Psihic: apatie

Instrucţiuni:

Difuzare: Uleiurile esenţiale se adaugă în difuzor sau nebulizator. Pentru persoanele obosite, compleşite de emoţii şi anxietate difuzaţi 15-20 minute în nebulizator sau 30-40 minute în difuzor. După o pauză de o oră se poate relua difuzarea pentru a obţine efectele dorite.

Inhalator: Se adaugă uleiurile esenţiale pe batonul de bumbac al inhalatorului. Folosirea inhalatorului este indicată dacă spaţiul în care vă aflaţi nu permite difuzarea sau dacă se doreşte inhalarea unei cantităţi mai mari de ulei. Dacă aroma nu este destul de intensă puteţi dubla cantitatea de uleiuri.

Accesoriile de aromaterapie: Adăugaţi uleiurile esenţiale pe discul de fetru al accesoriului şi inhalaţi de câte ori simţiţi nevoia.

Siguranţă:

Difuzaţi această reţetă cu precauţie în preajma copiilor pentru ca aceştia să nu inhaleze o cantitate prea mare de Eucalipt.

Difuzaţi cu precauţie în preajma animalelor. Uleiurile din aceasta reţetă sunt cu potenţial iritant, toxic pentru pisici.

Instrucţiuni: 

Difuzare: Se adaugă picăturile de ulei esenţial în difuzorul cu ultrasunete sau în nebulizator. Această combinație se recomandă atunci când congestia este puternică și este însoţită de dureri musculare şi lipsă de energie.

Inhalare: Picăturile de ulei esenţial se adaugă pe batonul din bumbac al inhalatorului. Se inhalează profund și des.

Siguranţă:

Difuzați cu precauție în preajma copiilor mici și a femeilor care alăptează.

Difuzaţi cu precauţie în preajma animalelor. Uleiurile esenţiale din reţetă sunt cu potenţial iritant, toxic pentru pisici.

Instrucţiuni:

Se difuzează 30-40 minute în difuzorul cu apă (50 ml) sau 15-20 minute nebulizator. Acest amestec va răcori şi reîmprospăta aerul.

Siguranţă:

Această reţetă conţine ulei esenţial de mentă care recomandăm să fie difuzat departe de faţa copiilor pentru ca aceştia să nu inhaleze cantităţi mari. Uleiul esenţial de mentă este contraindicat pentru persoanele care prezintă fibrilaţie cardiacă sau deficienţă G6PD. Evitaţi difuzarea acesteia în preajma pisicilor a câinilor şi a cailor.

Efectele pe plan psihologic ale acestei combinații sunt remarcabile mai ales în perioade solicitante în care este nevoie de consecvență, motivație, curaj și încredere. De asemenea, poate să susțină în asumarea de angajamente și atingerea de obiective. Pe plan fizic este o combinație extrem de utilă pentru probleme digestive, aciditate, poftă de mâncare excesivă,  tulburări alimentare.

Instrucțiuni:

Inhalator personal. Se adaugă uleiurile esențiale pe batonul din bumbac al inhalatorului. Se inhalează profund pe toată perioada zilei.

Difuzor sau nebulizator. Se adaugă uleiurile în difuzor sau nebulizator. Se recomandă difuzarea intermitentă, 30-60 min. ON, 30-60 min. OFF. Cantitățile se pot înjumătăți.

Masaj pentru abdomenul adulților. Uleiurile esențiale se adaugă într-o sticlă de 30 ml. Se completează cu ulei purtător de jojoba, cocos fracționat, avocado sau migdale. Cu uleiul obținut se masează abdomenul în caz de probleme digestive de orice fel.

Masaj pentru abdomenul copiilor. Se înjumătățește cantitatea de ulei de chimen și de portocală, se adaugă într-o sticlă de 30 ml, se completează cu ulei purtător până la umplerea sticlei. Se masează abdomenul copilului cu dragoste. 😉

Siguranță:

A nu se aplica pe piele lezată, sensibilă sau pe pielea copiilor sub doi ani. A se folosi cu precauție în preajma animalelor de companie.

 Alternative: 

Uleiul esenţial de scorţişoară poate fi înlocuit cu uleiul esenţial de myrrh sau cel de tămâie.

Instrucţiuni:

Difuzor: Se adaugă uleiurile esenţiale în difuzor sau nebulizator. Se difuzează intermitent, 30-60 min ON, 30-60 min. OFF.

Inhalator: Se adaugă uleiurile esenţiale pe batonul de bumbac al inhalatorului. Se inhalează la nevoie.

Siguranţă:

A nu se folosi în caz de tratament cu antidepresive și de către femeile însărcinate sau care alăptează.

A se folosi cu precauție în preajma animalelor de companie. Uleiurile din reţetă au potenţial iritativ, toxic pentru majoritatea animalelor de compnaie.

Alternative:

Uleiul esenţial de ylang ylang poate fi înlocuit cu uleiul esenţial de tămâie (în acestcaz se vor pune 4 picături).

Săpunul de castilia poate fi înlocuit cu gel de duş, săpun vegetal sau săpun lichid din comerţ, de preferinţă fără miros.

Instrucţiuni:

Se amestecă uleiurile esenţiale după care se adaugă treptat săpunul. Se amestecă până la obţinerea unei culori omogene. Soluţia obţinută va fi de vâscozitatea gelului de duş, este posibil cu timpul aceasta să devină mai lichidă. Se adaugă în apa de baie în timpul curgerii pentru a obţine spumă.

Această spumă de baie ajută la relaxarea căilor respiratorii și poate desfunda nasul. Datorită proprietăţilor antispasmodice, antiinflamatoare, analgezice şi bronhodilatatoare ale uleiurilor din conţinut, această spumă de baie este ideală pentru răceală, viroze respiratorii sau surmenaj.

Siguranţă:

A nu se folosi în caz de piele sensibilă, lezată sau pentru copii sub doi ani. A se evita expunerea la soare sau alte raze UV pentru minim 12 ore după baie.

Se recomandă folosirea cu precauţie în preajma animalelor de companie. Uleiurile esenţiale din această reţetă sunt cu potenţial iritativ, toxic pentru acestea.

Instrucţiuni:

Uleiurile esenţiale se adaugă pe batonul din bumbac al inhalatorului. Se inhalează la nevoie. Pentru copii mici inhalatorul poate fi ținut deschis aproape de nas. Pentru adulți se ajustează cantitatea-se adaugă câte 2 picături în plus din fiecare ulei.