Uleiul esenţial de mentă poate fi folosit în problemele sistemului digestiv precum: colici, crampe, flatulenţă şi greaţă. Este uleiul esenţial care poate ajuta prin controlul simptomelor persoanele cu sindrom iritabil intestinal. Poate fi difuzat în autovehicul dacă avem persoane care suferă de rău de maşină (cu precauţie sau deloc la copii în funcţie de vârsta acestora).
Poate fi folosit în apa de gură sau în pastă de dinţi pentru a împrospăta respiraţia, ameliorarea simptomelor de halenă, inclusiv în ajutorul tratării micozelor bucale. Combinat cu rozmarin în apă de gură poate fi un antibacterian, antiinflamator şi antifungic bucal eficient.
Uleiul esenţial de mentă inhalat poate ajuta persoanele care suferă de palpitaţii, vertij, leşin şi migrene. Pentru migrene puteţi dilua corespunzător, combina cu lavandă şi masa în zona cefei sau tâmple.
Acest ulei ajută sistemul respirator în perioada virozelor respiratorii dacă este asociat cu uleiuri esenţiale ce au 1-8 cineole: eucalipt, rozmarin, măghiran dulce. Difuzat sau inhalat în combinaţie cu aceste uleiuri ajută la decongestia bronhiilor şi a sinusurilor.
Cum păstrăm uleiurile esențiale și care este durata lor de viață?
Generalități
Mod de folosire
Ulei esențial 100% pur, nediluat. Pentru aplicare pe piele diluează într-un ulei vegetal de calitate. Essential Oil Safety recomandă, pentru aplicarea topică, o concentrație de maxim 5,4%. Consultă tabelul pentru diluare.
Adaugă câteva picături în difuzorul cu ultrasunete sau în nebulizator, în inhalatorul personal sau în bijuteriile pentru aromaterapie. La nevoie, inhalează profund direct din sticluță, iar în cazuri acute, pentru un efect puternic, apelează la inhalații la abur. Consultă ghidul pentru inhalare/difuzare.
Potrivit pentru copii peste 3 ani. În Aromateria copiilor găsești toate informațiile de care ai nevoie pentru folosire în siguranță la copii.
Studii științifice
Aparatul digestiv
Uleiul de mentă a fost folosit de secole ca tratament pentru afecțiunile gastro-intestinale. S-a demonstrat că are mai multe efecte asupra fiziologiei gastroesofagiene relevante pentru îngrijirea și managementul clinic. Se pare că uleiul de mentă poate avea mai multe mecanisme de acțiune printre care: relaxarea mușchilor netezi; modularea sensibilității viscerale; efecte antimicrobiene; activitate antiinflamatoare; modularea distresului psihosocial. S-a descoperit că uleiul de mentă afectează esofagul, stomacul, intestinul subțire, vezica biliară și fiziologia colonului. Studiile controlate cu placebo susțin utilizarea acestuia în sindromul intestinului iritabil, dispepsie funcțională, dureri abdominale funcționale din copilărie și greață postoperatorie. Puține efecte adverse au fost raportate în studiile cu uleiul de mentă. Sursă de încredere
Anxietate
Anxietatea este un sentiment neplăcut care crește necesarul miocardic de oxigen în sindromul coronarian acut.
Într-un studiu clinic, 64 de pacienți cu sindrom coronarian acut au fost împărțiți aleatoriu în grupuri de intervenție și de control. În grupul de intervenție, o bucată de bumbac a fost înmuiat în ulei esențial de mentă 100% și a fost plasat la aproximativ 20 cm de nasul pacientului timp de 1 oră, în timp ce în grupul de control, vata a fost înmuiată în apă. Anxietatea a fost măsurată înainte și după intervenție.
Nu a fost observată nicio diferență semnificativă între cele două grupuri în ceea ce privește datele demografice ale pacienților. Scorul mediu al trăsăturii și stării de anxietate înainte de intervenție nu a fost semnificativ diferit între cele două grupuri. După intervenție, anxietatea a fost semnificativ mai mică în grupul de intervenție comparativ cu grupul de control. Rezultatele au indicat o scădere semnificativă a anxietății după intervenție în grupul de intervenție. O astfel de diferență nu a fost semnificativă în grupul de control.
Astfel, putem susține că inhalarea uleiului esențial de mentă reduce semnificativ anxietatea pacienților cu sindrom coronarian acut din departamentul de urgență. Sursă de încredere
Antibacterian
Efectele uleiurilor esențiale de mentă (Mentha piperita L.), mentă verde (Mentha spicata L.) și mentă japoneză (Mentha, arvensis L.), au fost examinate privind proliferarea Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis, Escherichia coli, Staphylococcus aureus rezistent la meticilină (MRSA) și Staphylococcus aureus sensibil la meticilină (MSSA). Uleiurile esențiale și diferiții constituenți au inhibat proliferarea fiecărei tulpini din cultură într-o manieră dependentă de doză. În plus, au prezentat activitate bactericidă în soluția salină tamponată cu fosfat. Activitățile antibacteriene au variat între speciile bacteriene testate, dar au fost aproape aceleași împotriva tulpinilor rezistente la antibiotice și sensibile la antibiotice. Astfel, uleiurile esențiale și constituenții lor pot fi utili ca potențiali agenți antibacterieni pentru inhibarea creșterii agenților patogeni. Sursă de încredere
Studiat în vitro uleiul esenţial de mentă are efecte antibacteriene împotriva Staphylococcus aureus, Micrococcus flavus , Bacillus subtilis,Staphylococcus epidermidis şi Salmonella enteritides. Activitatea antifungică a acestuia împotriva alternaria alternaria fusarium tabacinum, penicillum spp, fusarium oxyporum şi Aspergillus fumigates. Sursă de încredere
Creșterea părului
Menta a fost folosită în formulările cosmetice ca și componentă de parfum și agent de condiționare a pielii. Un studiu a investigat efectul uleiului de mentă asupra creșterii părului la șoareci. Animalele au fost randomizate în 4 grupuri pe baza diferitelor aplicații topice: ser fiziologic, ulei de jojoba, 3% minoxidil și 3% ulei de mentă. Efectele de creștere a părului au fost evaluate după 4 săptămâni de aplicații topice. Grupul la care s-a aplicat ulei esențial de mentă, a arătat cele mai proeminente efecte de creștere a părului; o creștere semnificativă a grosimii dermice, a numărului de foliculi și a adâncimii foliculilor. Aceste rezultate sugerează că uleiul esențial de mentă induce o etapă anagenă(fază a creșterii părului) rapidă și ar putea fi utilizată ca agent practic pentru creșterea părului fără modificarea creșterii în greutate corporală și a eficienței alimentare. Sursă de încredere
Greață și vărsături
Un studiu a examinat greața și vărsăturile la pacienții internați în urma utilizării uleiului esențial de mentă inhalat (aromaterapie) în comparație cu aromaterapie/antiemetice combinate sau antiemetice în monoterapie.
Unui total de 103 pacienți spitalizați li s-a oferit una dintre cele trei opțiuni pentru controlul greții și vărsăturilor. Alegerea pacientului a fost luată în considerare în designul studiului holistic, astfel încât pacienților să nu li se refuze nici uleiul esențial, nici antiemetice. Pacienții au evaluat greața cu 0 până la 10 pe Scala de evaluare a simptomelor Edmonton la debutul simptomelor și în 60 de minute de la intervenție.
Doar trei subiecți s-au înrolat în lotul antiemetic; astfel acest lot a fost eliminat din analiză, rezultând 100 de pacienți evaluabili. Scorul mediu de greață s-a îmbunătățit semnificativ pentru întreaga probă în urma aromaterapiei sau aromoterapiei/antiemetice. Pacienții din lotul cu aromaterapie au avut o îmbunătățire semnificativă a stării de greață în comparație cu lotul combinat cu aromaterapie/antiemetic. Percepția pacientului că uleiul de mentă ameliorează greața și vărsăturile s-a îmbunătățit semnificativ pentru întreaga probă. De remarcat este faptul că 65% dintre pacienți au folosit numai ulei esențial de mentă. Sursă de încredere
Antiviral
Studiat în vitro pe virusurile herpetice HSV 1 si HSV 2 şi a HSV 1 ACV res (rezistent la aciclovir) uleiul esenţial de mentă a demonstrat efecte virucide. Autorii consideră că natura liposolubilă a acestui ulei esenţial permite folosirea topică în scop virucidal împotriva infecţiilor herpetice. Sursă de încredere
Analgezic
Göbel et al (2016) au realizat un studiu randomizat unde au administrat paracetamol, acetilsalicilic şi un amestec etanolic de concentraţie 10% ulei esenţial de mentă masat pe tâmple şi frunte aplicat de trei ori (prima aplicare şi la 15 respectiv 30 minute după prima aplicare) la pacienţii cu dureri migrenoase. Rezultatele au arătat că uleiul esenţial de mentă aplicat în acest fel are efecte asemănătoare cu cele două medicamente. Însă cea mai eficientă metodă a fost combinarea masajului cu ulei esenţial cu paracetamol. Sursă de încredere
Stimulant cognitiv
Meamarbashi & Rajabi (2013) au testat efectele administrării a 500 ml apă în care era dispersat 0,05 ml ulei esenţial de mentă la 12 studenţi. Rezultatele lor au arătat că administrarea acestui ulei a avut efecte stimulatoare asupra sistemului nervos central, efect tonic respirator cardiac şi digestiv. Sursă de încredere
Antispasmodic, astringent, febrifug
În studiul realizat de Göbel et al (2016) s-a stabilit că efectul analgezic al acestui ulei esenţial este dat de faptul că activează senzorii de răcorire din corp (răcoreşte, scade temperatura corpului), reduce spasmele musculare dureroase, activează circulaţia sanguină în sistemul cardiac şi are efecte antinociceptive. Sursă de încredere
Antioxidant
Un studiu in vitro (Yang et al. 2010) realizat pe properietăţile antioxidante a mai multor uleiuri esenţiale (lavandă, mentă rozmarin, lămâie, grepfrut, tămâie) uleiul esenţial de mentă a avut cele mai puternice efecte de luptă împotriva radicalilor ABTS. Sursă de încredere
Antiinflamator
Compusul menthol are efect supresor asupra citokinelor şi a mediatorilor pro inflamatori. Proprietăţile antioxidante, antispasmodice şi antinociceptive contribuie la proprietăţile antiinflamatoare ale acestui ulei. Sursă de încredere
Precauții și contraindicații
Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.
Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.
Essential Oil Safety recomandă, pentru aplicarea topică, o concentrație de maxim 5,4%.
Uleoul esențial de mentă este total contraindicat (orice cale de administrare) în caz de fibrilații cardiace sau deficit de glucozo-6-fosfat dehidrogenază (G6PD).
Essential Oils Safety recomandă să nu fie aplicat pe sau aproape de fața copiilor pentru a evita ca aceștia să inhaleze o cantitate prea mare. Pentru copii sub doi ani îți recomandăm uleiurile și blendurile Kids Approved.
Proprietăți principale
Mentă, ulei esențial 100% pur
Idei de folosire
mix de uleiuri esențiale pentru nevoile tale
Uleiuri compatibile
cu Mentă, ulei esențial 100% pur
- Uleiul nostru esențial de geranium bourbon este obținut prin distilarea la abur a plantei în floare de Pelargonium graveolens, o specie obținută prin încrucișarea a două specii de Pelargonium din Africa de Sud. Pentru obținerea unui kilogram de ulei esențial sunt folosite aproximativ 700 kilograme de plantă. Este un remediu foarte bun pentru sistemul limfatic, retenție de lichide, extrem de hrănitor pentru piele și cu acțiune antifungică și cel mai bun remediu pentru anxietate.Geranium Bourbon, ulei esențial 100% purPelargonium graveolens5 ml la 55 RON / 10 ml la 87 RONAdaugă în coș
- Uleiul esențial de coriandru Aromateria este obținut prin distilarea la abur a semințelor de Coriandrum sativum, plană cultivată în Ungaria. Semințele sunt uscate până la 12 săptămâni înainte de a fi distilate, un pas extrem de important pentru obținerea unei arome autentice. Uleiul de coriandru este un remediu extraordinar pentru sistemele digestiv și nervos, care sunt în strânsă legătură. Are, de asemenea, efecte minunate asupra sistemului imunitar și armonizează întregul organism.Coriandru, ulei esențial 100% purCoriandrum sativum5 ml la 54 RON / 10 ml la 86 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial de rozmarin provine din Maroc și este obținut pe toată perioada anului prin distilarea cu abur a plantei înflorite de Rosmarinus officinalis ct. cineol. Este “planta aducerii aminte”, considerată încă din cele mai vechi timpuri planta sacră a loialității. Studii recente îi demonstrează potențialul ca stimulant cognitiv. De asemenea, este prețios ca remediu pentru dureri articuare și musculare, pentru mătreață și căderea părului, dar și ca decongestiv pentru sistemul respirator.Rozmarin ct cineol, ulei esențial 100% purRosmarinus officinalis ct. 1,8 cineole5 ml la 35 RON / 10 ml la 48 RONAdaugă în coș
- Uleiul esențial de măghiran dulce Aromateria este obținut prin distilarea cu abur a plantei înflorite de Origanum majorana. Țara de proveniență este Egipt și sunt folosite aproximativ 200 de kilograme de plantă proaspătă pentru obținerea unui singur kilogram de ulei. Este un remediu extrem de calmant, dar și tonifiant pentru sistemul nervos central. Este util pentru dureri musculare și articulare, sindrom premenstrual, hipertensiune arterială, bronhoconstricție, ameliorarea stresului și insomnii.Măghiran dulce, ulei esențial 100 % purOriganum majorana5 ml la 49 RON / 10 ml la 79 RONAdaugă în coș
- Pentru uleiul esențial de lavandă Aromateria alegem, cel mai adesea, lavandă cultivată în Alpii Francezi în defavoarea celei cultivate în Bulgaria. Chiar dacă ambele sunt terapeutice, provin din aceeași specie și se obține din ele, teoretic, același ulei esențial, mirosul lor este diferit pentru că au compoziție chimică diferită. Uleiul obținut din lavanda crescută la altitudine înaltă va conține o cantitate mai mare de esteri, compuși chimici responsabili pentru acțiunea calmantă a uleiului.Lavandă fină, ulei esențial 100% purLavandula angustifolia5 ml la 40 RON / 10 ml la 68 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru organic de lămâie provine din Italia și este obținut prin presarea la rece a cojii fructelor proaspete de Citrus limon. Are efecte tonice asupra minții și corpului și este perfect de folosit pe termen lung pentru susținerea întregului organism și promovarea unei stări bune de sănătate. Este un ulei cu efect de curățare pe toate planurile, care oferă energie și bună dispoziție, atât de necesare în perioadele stresante pentru trup, minte și suflet.Ofertă -20%Lămâie, ulei esențial 100% purCitrus limon5 ml la 32 RON / 10ml la
4435.20 RONAdaugă în coș - Uleiul esențial de ghimbir Aromateria provine din centrul Madagascarului și este obținut prin distilarea la abur a rizomilor de Zingiber officinale recoltați în perioada decembrie-martie. Este un aliat extraordinar pentru sistemul digestiv, pentru cel respirator și un remediu imunostimulator foarte eficient. Ghimbirul inspiră curaj, dinamism, forță și este prima alegere atunci când lipsesc inițiativa, motivația și determinarea.Ofertă -10%Ghimbir, ulei esențial 100% purZingiber officinale5 ml la 55 RON / 10ml la
8778.30 RONAdaugă în coș
Poate nu ați încercat vreodată un săpun cu uleiuri de menta și portocala,va spun eu, căci am confecționat un asemenea săpun și miroase extraordinar,nu mă satur să îl miros!!!Dar și în difuzor este super!
Mulțumim tare pentru recenzie, Ileana! E o mare onoare și bucurie penru noi.
Te rog să-mi permiți o sugestie legată de ingestia uleiurilor esențiale. În calitate de aromaterapeut certificat internațional, recomand atenție la ingestia uleiurilor esențiale, indiferent de brand (pentru că e o chestiune de siguranță, nu doar de puritate și calitate). Mai mult, uleiurile esențiale, atunci când sunt ingerate trebuie diluate într-o bază grasă precum un ulei vegetal pentru protecția mucoaselor. Articolele de mai jos sunt edificatoare în acest sens. Să te bucuri în continuare de uleiurile noastre minunate! ♡
Ada, psiholog și aromaterapeut
https://aromateria.ro/ingestia-da-sau-nu/
https://aromateria.ro/cele-mai-controversate-subiecte-aromaterapie-prima-parte/
Trebuie sa existe in fiecare casa si acesta ! Il folosesc atat extern, aplicat topic si in diffuser dar si intern, in ceai, suc!
E mirosul meu preferat!
cel mai des folosit ulei esential din casa pentru orice durere!