Alternative:

Maceratul uleios de arnică poate fi înlocuit cu maceratul uleios de sunătoare sau cu uleiul fracţionat de cocos.

Instrucţiuni:

Se amestecă uleiurile esenţiale cu maceratul uleios de arnică într-o sticlă cu picurator sau roll-on. Se masează pe zonele cu probleme.

Acest ulei poate fi folosit în afecțiuni cronice care cauzează și spasme şi dureri musculare, pe lângă alte simptome. Proprietăţile antiinflamatoare, analgezice şi antispasmodice ale uleiurilor esenţiale sunt cele care pot ajuta la relaxarea musculară.

Siguranţă:

A nu se expune la soare sau raze UV porțiunea de piele pe care a fost aplicat uleiul timp de minim 12 ore după aplicare.