Etichetă: revigorant

Uleiurile esențiale din fructe au darul de a ne înnobila, de a ne înălța și însufleți. Mai au și un efect de curățare, iar asta ne trimite cu gandul la produse care se folosesc pentru curățenie și la proprietățile dezinfectante ale citricelor mai ales, la curățarea sistemului limfatic si la acel efect de curățare pe care uleiurile esențiale din fructe il au asupra părții noastre emoționale si energetice.

Uleiurile esențiale din fructe împrospătează, aduc energie curată în orice spațiu. Ba chiar hrănesc cu energie orice minte și suflet. Fructele își protejează semințele și le hrănesc. În același fel ne oferă și nouă protecție, ne dau inspirație, ne încurajează creativitatea și exprimarea de sine spontană, liberă și constructivă. Ne ajută, de esemenea, să ne protejăm copilul interior și să rămânem conectați cu el.

Gândește așa: fructele conțin multă apă, rolul lor este de purificare. Logic, de altfel, dacă ne gândim la planul fizic (sunt consumate și în cure de detoxifiere). Fructele sunt colorate, oferă bucurie, stare de bine. Toate proprietățile lor se aplică și uleiurilor esențiale, însă într-o formă mult mai eficientă și concentrată. Când tai o lămâie uleiurile esențiale din coaja acesteia ajung la nasul tău, îi simți aroma și dacă ești atent vei remarca faptul că îți dă o stare de bine, de veselie și bucurie. Suntem, din păcate,  mult prea obișnuiți cu aroma și mult prea departe de starea de conștientă deplină în care să ne bucurăm de fiecare miros și să ne lăsăm să simțim efectul acestuia asupra noastră. Faceți acest exercițiu: tăiați o lămâie, o portocală sau o mandarină, inspirați-i adânc și în liniște aroma și concentrați-vă pe cum vă face să vă simțiți. Și apoi bucurați-vă! Iar după ce faceți asta, imaginați-vă cum este să simțiți acea aromă de sute de ori mai intensă. Asta înseamnă un ulei esențial. Iar proprietățile sunt tot de sute de ori mai puternice și mai eficiente.

Cred că se vede și se simte cât de mult iubesc eu citricele, iar acest lucru nu este întâmplător. Citind profilul personalității lor, am realizat cât de mult ne asemănăm. Sunt pozitive și luminoase. Exact genul meu de oameni. 🙂

Azi este despre Mandarină. Care e delicioasă, dar asta știți. Eh, dacă fructul e delicios, să vă pregătiți să simțiți uleiul! Divin!

Uleiul esențial de Mandarină (Citrus reticulata) este un ulei delicat, perfect sigur pentru bebeluși si copii, vârstnici și femei  insărcinate. Poate să-i sustină într-un mod absolut remarcabil pe cei care au nevoie de un ajutor în recuperarea din diferite afecțiuni. Aroma uleiul esențial de Mandarină este una intensă, delicios de dulce, o combinație între aromele de citrice și cele florale.

Pe planul fizic, Mandarina poate să susțină, mai ales:

Sistemul digestiv. Una dintre principalele aplicații ale acestui ulei esențial, pe plan fizic este pentru sistemul digestv. Poate calma sistemul digestiv datorită proprietătilor antispasmodice. De asemenea, poate ajuta la eliminarea gazelor și în caz de constipație, fiind tonic digestiv. Este un ulei perfect pentru calmarea durerilor de burtică la bebeluși, acționând pe plan fizic și emoțional în același timp.

Piele. Uleiul esențial de Mandarină este un ulei de ajutor în ameliorarea vergeturilor și ale cicatricilor. Este un ulei potrivit pentru pielea matură, pătată, imbătranită.

Retenția de fluide. Mandarina poate să ajute în eliminarea lichidului în exces, poate imbunătăti circulația.

Sistemul imunitar. Cu efectele sale antibacteriene, antioxidante și impactul tonic, vitalizant asupra corpului și al minții, Mandarina poate contribui la spijinirea sistemului imunitar și la starea de bine.

Pe planul emoțional Mandarina este remarcabilă!

Valerie Ann Worwood spune despre Mandarină că este excelentă în stări depresive, insomnii, anxietate și stres, susține conștientizarea de sine și imbunătătirea relației cu propria persoană, precum și vindecarea rănilor pe fond emoțional. Este, de asemenea calmantă, reconfortantă și oferă inspirație.

Uleiul esențial de Mandarină are multe dintre calitățile uleiurilor din citrice, însă într-o formă mult mai delicată și mai rafinată. Aroma lui suavă și delicată inspiră un aer de fericire pură, în mod special copiilor și copilului din fiecare dintre noi. Este de mare ajutor în apropierea de copilul interior, de latura ludică, inocentă din fiecare.

Blândețea și dulceața spiritului se găsesc în această aromă. Cu toată blândețea ei, însă, aduce vigoare și vioiciune spiritului. Mandarina are un spirit jucăuș, dar atrage înțelepciune. Când ești prezent în cadru, liniștit și calm, însă conectat în același timp la energia ta creativă, atunci atingi spiritul Mandarinei. Mandarina este acea stare de calm și bucurie pe care o au copiii și în același timp acea înțelepciune care apare în ochii acelorași copii, înțelepciunea care vine din intuiția pură, conectarea cu alte dimensiuni de care doar copiii mai sunt capabili.

Mandarina îți hrănește creativitatea, te înveselește, te inspiră, te întregește, îți aduce calm și serenitate. Susține conștientizarea de sine și îmbunătățirea relației cu propria persoană, prin conectarea cu copilul interior.

Folosește uleiul esențial de Mandarină atunci când te simți departe de tine, deconectat, anxios, depresiv, respins, trist, pustiit, blocat în trecut.

Profilul personalității.

Mandarina este blândă, împăciuitoare, înțelegătoare, revitalizantă. Se spune că oamenii au nevoie de blândețe, dragoste și înțelegere atunci când le merită cel mai puțin. Eu spun că mereu merităm să fim tratați așa, dar, da, avem nevoie de asta mai ales atunci când știm că am greșit, când ne reproșăm anumite acțiuni, când stima noastră de sine este afectată, când ne simțim vinovați sau rușinați. Mandarina va știi mereu să ne ofere această înțelegere și ne va trata cu blândețe, împăcându-ne, calmându-ne, fără să ne facă să ne simțim vinovați și rușinați de alegerile sau acțiunile noastre.

Fiind foarte blândă, Mandarina poate fi luată drept umilă sau supusă, ceea ce este total greșit. Mandarinele îți dau senzația că au mai multă nevoie de dragoste și protecție decât alții. În mod inconștient ele proiectează în ceilalți nevoia lor de protecție cu un aer de „ai grijă de mine”, chiar dacă nu au cu adevărat nevoie de asta. Femeile se pot trezi dădăcind bărbații Mandarină crosetându-le sau gătindu-le prea mult, iar bărbații pot resimți nevoia de a dădăci și proteja în mod exagerat o femeie Mandarină. Acest lucru nu displace neapărat Mandarinelor, însă se pot trezi în situația în care nu mai suportă și vor să evadeze. O vor face, într-un final, dar numai după ce vor găsi soluția pentru a nu răni pe nimeni.

Mandarinele sunt balsam pentru suflet. Nu de puține ori ele sunt cele care au grijă de toată lumea, neglijându-și propriile nevoi. Menajând pe toată lumea, fiind blânde și incapabile să refuze pe cineva, ele se apără, de fapt, pentru că de cele mai multe ori au nevoi neîndeplinite din copilărie. Copii fiind, nu știau să își exprime emoțiile și nevoile, acestea treceau neobservate și așa au ajuns adulți care își satisfac dorința de protecție protejând pe alții. Ele dau lumii exact ce au nevoie să primească.

Oamenii cu acest profil al personalității au nevoie să învețe să își recunoască nevoile și să le exprime într-un mod asertiv, să își ofere lor tot ceea ce oferă lumii: blândețe, înțelegere, recunoaștere.  Și astfel să se regăsească.

Poate te întrebi ce relevanță ar putea avea în viața ta profilul personalității unui ulei esențial. Dacă după ce ai citit profilul personalității unui ulei ai rămas cu senzația că tu sau măcar o parte din tine rezonează cu ceva din descrierea lui, încearcă-l! Inhalează-l în mod frecvent și fii atent la cum te face să te simți. Fă chestia asta o săptămâna și apoi scrie-mi și mie, te rog! 🙂 S-ar putea să ai o surpriză și să simți cum te echilibrează, cum îți accentuează exact acele părți bune de care ar trebui să te simți mândru, astfel dându-ți încredere și te ajută să conștientizezi și să lucrezi cu acele părți din tine care te blochează, care nu te lasă să evoluezi.

Ulei esențial pur de Mandarină găsești în magazinul nostru aici.

Să ne fie cu bucurie aici și acum!

Cu drag de voi,
Ada

Resurse

• Aromahead Institute, Black and Butje Inc. – Toate drepturile rezervate asupra acestor informații
• Baylac, S. and Racine, P. (2003) Inhibition of 5-lipoxygenase by essential oils and other natural fragrant extracts. International Journal of Aromatherapy 13, 2/3, 138-142.
• Davis P., Subtle Aromatherapy, Ebury Publishing, 2005
• Lang, G. and Buchbauer, G. (2012) A review on recent research results (2008-2010) on essential oils as
• antimicrobials and antifungals. A review. Flavour and Fragrance Journal 27, 13-39.
• Lawless J., The Encyclopedia of Essential Oils, Hrper Thorsons, 2nd Edition, 2014
• Takayama, K., Nagai, T. (1994) Limonene and related compounds as potential skin penetration promoters. Drug Development and Industrial Pharmacy 20, 4, 677-684.
• Tisserand, R. and Young, R. (2014) Essential Oil Safety 2nd Edition. Edinburgh: Churchill Livingstone.
• Worwood V. A., Aromatherapy for the Healthy Child, New World Library, 2000
• Worwood V. A, The Fragrant Mind, New World Library, 1996
• Worwood V. A., Aromatherapy for the Soul- Healing the Spirit with Fragrance and Essential Oils, New World Library, 2006

Bergamota. Sau cum să te ajuți să simți bucuria pură. Cu acest ulei am o relație incredibilă. L-am iubit din prima clipă. M-a ajutat în cele mai negre zile. Este absolut fascinant pentru mine. O combinație delicioasă între aromele florale și cele ale citricelor.

Uleiul de Bergamotă (Citrus bergamia) este exact gura de aer proaspăt de care toți avem nevoie câteodată. După ce m-am înscris la școala de aromaterapie, studiind fișa Bergamotei într-o zi extrem de grea și apăsătoare, am luat sticla din frigider pentru a-i simți aroma. Zis și făcut. De trei ori în zece minute. Știți voi acea senzație de apăsare, de nori gri care te sufocă? Eh, și știți ușurarea resimțită la ridicarea și disiparea acelor nori grei? Tocmai v-am descris efectul uleiului esențial de Bergamotă asupra mea. A fost magie pură. Am simțit ceva foarte greu ridicându-se de pe umerii mei. Câteva zile nu m-am mai putut despărți de aroma aceea care mi-a ușurat sufletul. Combinând-o cu uleiul esențial de Rozmarin, am găsit cea mai eficientă combinație pentru mine atunci când am nevoie de „refresh”.

Andrea Butje, cea de la care învăț eu despre aromaterapie, care are o experiență foarte vastă și o relație superbă cu fiecare ulei, spune că uleiul esențial de Bergamotă este cel mai valoros ulei pe care l-a folosit în practica ei pentru susținerea sănătății emoționale și a stării de bine.

Pe planul fizic, acest ulei poate fi folosit pentru:

Sănătate digestivă. Având proprietăți antispasmodice dovedite, este excelent pentru eliminarea crampelor abdominale și un remediu eficient pentru ușurarea digestiei.

Sănătatea aparatului respirator. Antispasmodic, anti-inflamator, antibacterian și antifungic- toate aceste calități îl recomandă în ameliorarea problemelor aparatului respirator.

Imunitate compromisă. În combinație cu alte uleiuri precum Tămâia, uleiul de Bergamotă este excelent în situații în care sistemul imunitar are nevoie de susținere.

Sistemul osteo-articular și muscular. Inclus în amestecurile pentru masaj, Bergamota ajută la reducerea tensiunii musculare și a durerii asociate acesteia. Este de mare folos și în sindromul piciorului neliniștit.

Pentru planul emoțional, uleiul esențial de Bergamotă este eficient ca și antidepresiv, susține sănătatea emoțională și este perfect pentru a reduce efectele stresului, precum și în hipertensiune. Este relaxant și calmant, ajută în procesul de eliberare a emoțiilor reprimate și poate să reducă insomniile și stările de anxietate.

În ceea ce privește caracterul uleiului esențial de Bergamotă (da, uleiurile esențiale sunt vii, au fiecare particularitățile lor și citind despre ele îți poți da seama dacă vă potriviți sau nu) se poate spune că este cel care te înviorează, îți dă speranță și entuziasm, este reconfortant, te înalță, te inspiră și-ți dă bucurie.

Profilul personalității

Bergamota este tânără, proaspătă, atentă cu cei din jur. Valerie Ann Worwood descrie foarte frumos acest tip de personalitate: „Sa fii în preajma unei Bergamote poate să-ți ofere la fel de multă bucurie cum ți-ar oferi o plimbare printr-un lan de floarea-soarelui de tipul celor care l-au inspirat pe Van Gogh.” Tinerețea și prospețimea Bergamotei nu este exprimată în ani, aceștia sunt irelevanti, ci se va simți în felul în care abordează viața. Cu siguranță că cei care au acest tip de prsonalitate se confruntă și cu lucruri negative în viață, dar niciodată nu uită de cele pozitive, de toată frumusețea și bucuria care este în jurul lor. Acest tip de personalitate este grijulie și plină de energie. Își aleg adesea meserii care necesită cantități mari de energie și entuziasm, ei fiind pozitivi și încrezători.

Și Bergamotele pot să sufere de depresie exact ca orice alt tip de personalitate. Pot ajunge destul de ușor la disperare atunci când lucrurile le scapă de sub control. Dar ei nu vor lăsa niciodată să se vadă cât de tristi sunt sau cât de mari le sunt problemele. Acesta este motivul pentru care putem auzi spunându-se despre ei că nu au nicio grijă. O altă frază pe care o putem auzi des atunci când vorbim despre o persoană care rezonează cu profilul personalității Bergamotei este: „Va fi bine, se va decurca, este puternic și nu lasă nimic, niciodată să îl doboare!”. Aceasta este, însă, doar aparența. Noi îi vedem tonici și plini de viață, vor fi mereu disponibili pentru noi, să ne ajute, să ne asculte, însă, de multe ori ei pot fi dărâmați psihic și emoțional.

„Bergamota apare în cameră zâmbitoare, luminoasă și fericită. Este echilibrată, iubește natura, are tact, este grijulie și imaginativă. Bergamota va vedea mereu ambele fețe ale unei probleme, iar asta o ajută să-și reechilibreze emoțiile și sentimentele.” (Viviene Lunny MD, aromaterapeut și formator)

Interesant de reținut!

Studiile vorbesc despre faptul că uleiul de Bergamotă inhalat impreună cu Ylang-Ylang și Lavandă, a redus nivelul de cortizol seric, presiunea arterială și stresul psihologic la pacienții cu hipertensiune arterială. Inclus într-un amestec pentru masaj, alături de Lavandă și Tămaie, Bergamota a ajutat la reducerea durerii și depresiei pacienților cu cancer.

Citeste si metode de inhalare si despre fototoxicitate (daca vrei sa pui acest ulei esential pe piele).

Vă doresc din suflet să ajungeți să iubiți cel puțin un ulei la fel de tare cum iubesc eu uleiul de Bergamotă. Și să vă construiți așa o relație cu el, încât să-i simțiți prezența, la propriu, să-i simțiți efectul în piept și-n suflet.

Să fie cu bucurie!
Ada Guțiu

Resurse

• Andrea Butje, Aromahead Institute, Bergamot Datasheet
• Bagetta G, Morrone LA, Rombolà L, Amatea, D, Russo R, Berliocchi L, Sakurada S, Sakurada T, Rotiroti D, Corasaniti MT (2010) Neuropharmacology of the essential oil of bergamot. Fitoterapia 81: 453-461- „Neurofarmacologia uleiului esential de bergamota.”
• Chang SY (2008) Effects of aroma hand massage on pain, state anxiety and depression in hospice patients with terminal cancer. Taehan Kanho Hakhoe Chi 38: 493-502 (Article in Korean). Cited by Dobetsberger C, Buchbauer G (2011) Actions of essential oils on the central nervous system: an updated review. Flavour and Fragrance Journal 26 (5): 300- „Efecte ale masajului mainilor cu uleiuri esentiale asupra durerii, anxietatii si depresiei la pacientii cu cancer in stadiu terminal” (articol in limba coreeana citat in jurnalul de specialitate Flavour and Fragrance, articolul „Actiunile uleiurilor esentiale asupra sistemului nervos central”)
• Citrus bergamia Risso Elevates Intracellular Ca²⁺ in Human Vascular Endothelial Cells due to Release of Ca²⁺ from Primary Intracellular Stores, articol disponibil aici.
• Julia Lawless, “The Encyclopedia of Essential Oils”
• Nerys Purchon, Lora Cantele, “The Complete Aromatherapy and Essential Oils Handbook for Everyday Wellness”
• Valerie Ann Worwood, The Fragrant Mind