Mix pentru gripă și stări de neliniște, panică – efect antiviral și armonizator : În momentele în care gripa și răcelile sunt însoțite de stări de neliniște și panică, uleiurile esențiale pot oferi o alinare naturală și eficientă. Un amestec de eucalipt radiata, pin și lime combină puterea antivirală cu efectele de armonizare emoțională. Aceste uleiuri esențiale nu doar că sprijină sănătatea căilor respiratorii, dar și aduc claritate mentală, calm și revitalizare.

Uleiul esențial de eucalipt radiata
Cunoscut pentru proprietățile sale antivirale, expectorante și antiinflamatorii, uleiul de eucalipt radiata este un remediu excelent pentru congestia respiratorie și simptomele de gripă. În plus, aroma sa proaspătă și revigorantă ajută la calmarea anxietății și la crearea unei stări de echilibru. Conform unui studiu publicat în BMC Complementary Medicine and Therapies (2016), uleiul de eucalipt are proprietăți antivirale și antibacteriene puternice, fiind eficient în combaterea infecțiilor respiratorii și a inflamației căilor aeriene.

Uleiul esențial de pin
Uleiul de pin are un efect energizant și purificator, ajutând la deschiderea căilor respiratorii și la detoxifierea organismului. Este un ulei ideal pentru calmarea tensiunii și a stărilor de panică, oferind un sentiment de stabilitate și conectare. Un studiu apărut în Journal of Ethnopharmacology (2014) subliniază efectele relaxante și antibacteriene ale uleiului de pin, făcându-l ideal pentru ameliorarea simptomelor respiratorii și reducerea tensiunii psihice.

Uleiul esențial de lime
Lime, cu aroma sa vibrantă și uplifting, este cunoscut pentru capacitatea de a reduce stresul și de a îmbunătăți starea de spirit. De asemenea, este un ulei antiviral și antibacterian puternic, contribuind la prevenirea și tratarea infecțiilor respiratorii. Cercetări publicate în International Journal of Molecular Sciences (2020) evidențiază proprietățile antivirale și capacitatea uleiului de lime de a stimula starea de bine, datorită compușilor săi activi, cum ar fi limonenul.

Cum le folosim?

Inhalare prin difuzare

• Adăugați 4 picături de eucalipt radiata, 3 picături de pin și 3 picături de lime în difuzorul sau nebulizatorul pentru aromaterapie.
• Difuzarea acestui amestec ajută la decongestionarea căilor respiratorii, la eliminarea bacteriilor și virusurilor din aer și la crearea unei atmosfere liniștitoare.

Inhalator personal

• Adăugați 15-18 picături de ulei esențial în total într-un inhalator personal. Află de aici cum să-ți pregătești un inhalator personal.
• Păstrați-l la îndemână și inhalați conștient prin fiecare nară ori de câte ori simțiți nevoia.

Masaj pentru piept și spate

• Combinați 6 picături din fiecare ulei esențial cu 30 ml de ulei de cocos fracționat sau jojoba.
• Masați pieptul, gâtul și spatele pentru a susține respirația și a reduce tensiunea musculară asociată cu stările de panică.
• Atenție! Evitați expunerea pielii la raze UV pentru minim 18h.

Inhalare cu aburi

• Într-un bol cu apă fierbinte, adăugați câte o picătură din fiecare ulei esențial.
• Inhalați aburii pentru a calma respirația și a reduce simptomele anxietății.

Kids Approved:

Combinație potrivită pentru copii peste doi ani. Pentru cei sub doi ani, înlocuiți uleiul esențial de eucalipt cu cel de brad balsamic sau siberian, iar pentru masaj înjumătățiți cantitatea de ulei esențial.

Siguranţă:

Difuzaţi cu precauţie în preajma animalelor de companie. Uleiurile esenţiale din această combinație pot fi iritante sau chiar toxice pentru pisici.