Uleiul esențial de Ienupăr, cu aroma sa pătrunzătoare și lemnoasă va aduce o notă proaspătă în casă și va avea un puternic efect tonic. Este un bun decongestiv al sistemului limfatic, are efect diuretic și stimulează circulația. Pe plan psiho-emoțional, uleiul de ienupăr va oferi încurajare și vitalitate. Va pune lucrurile în mișcare, atât pe plan fizic, cât și pe plan emoțional.

Generalităţi

Uleiul esenţial de ienupăr este obţinut din Juniperus communis L., arbust care face parte din familia Cupressaceae. Fructele proaspete sau uscate recoltate în perioada septembrie – octombrie ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 300 de kilograme de fructe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Monoterpene, alpha pinene, sabinene, myrcene. 

Aroma

Ienupărul are o aromă proaspătă, lemnoasă, asemănătoare coniferelor (aduce în special cu pinul), ușor rășinoasă. Aroma sa unică se potrivește foarte bine cu uleiurile de conifere și cu citricele.

Top 5 beneficii

1. Sistemul musculo-scheletal

Sistemul musculo-scheletal poate avea numai de câştigat dacă folosiţi uleiul esențial de ienupăr. În inflamaţiile şi durerile cauzate de stres şi epuizare diluaţi corespunzător şi masaţi local acest ulei combinat cu lemongrass, palmarosa sau bergamotă. Diluat corespunzător şi combinat cu  busuioc, salvie, lavandă, coriandru sau măghiran poate fi de ajutor în simptomele artritei şi durerilor reumatice.

2. Sistemul respirator

La nivel respirator uleiul esenţial de salvie poat fi util în bronhoconstricţie difuzat sau inhalat în combinaţie cu muşeţel german, ghimbir sau măghiran.

3. Piele

Uleiul esenţial de ienupăr are acțiune benefică asupra pielii. Poate fi eficient în tratarea acneei, dermatitei sau eczemelor dacă este diluat corespunzător şi utilizat în produsele de igienă (gel de duş, şampon, săpun lichid) sau aplicat cu ulei purtător.  Are un efect de curăţare a tenului şi dezinfectare dacă mai ales dacă este combinat cu palmarosa, arbore de ceai sau lavandă.

4. Sistemul circulator

Este un ulei care stimulează circulaţia aşadar poate fi util în congestia limfatică, varice sau hemoroizi.

5. Somn

În tradiţiile folk ienupărul era folosit pentru alungarea răului pentru a putea pregăti terenul pentru rugăciune şi atrage puterile protective. Din acest  motiv unii aromaterapeuţi îl recomandă difuzat înainte de somn la copii care au coşmaruri.

Principalele proprietăți terapeutice

Antioxidant. Cioancă et al. (2015) au demonstrat că inhalarea uleiului esenţial de ienupăr are efecte antioxidante la nivelul creierului.

Analgezic. Extractul metanolic de ienupăr a dovedid efecte antinociceptive testat in vivo la cobai. (Baneerje et al 2012)

Astringent. Uleiurile esenţiale care au în compoziţie monoterpene au proprietăţi astringente (Aromahead Institute)

Antiinflamator, febrifug. Ienupărul este o plată medicinală care are proprietăţi antiinflamatoare şi antipiretice. (Kumar et al. 2012)Proprietăţile antioxidante ale uleiului esenţial îi pot conferii proprietăţi antiinflamatoare.

Antifungic. Unul din principali compuşi ai acestui ulei este α‐pinene care este un compus eficient în eliminarea mai multor tipuri de fungii ( Silva et al. 2012)

Antibacterian. Deşi proprietăţile uleiului esenţial de ienupăr sunt doar uşor antibacteriene conţinutul de α-pinene şi sabinene au un potenţial antibacterian puternic (Gliŝić et al 2007 în Aromaheat Institute)

Antispasmodic. Uleiul esenţial de juniperus excelsa (care este un al ulei apropiat ca specie de cel de ienupăr) a demonstrat proprietăţii antispasmodice pe ileonul şoarecilor.(Atas et al. 2012) Această proprietate fiind atribuită compusului α‐pinene (Atas et al. 2012), care este unul din compuşii principali ai uleiului esenţial de ienupăr.

Decongestiv. Datorită efectului său de stimulant al funcţiilor renale acest ulei esenţial este un decongestiv fluid. (pag 225, Holmes 2012)

Stimulant cognitiv. Într-un studiu s-au evaluat efectele inhalării uleiului esenţial de ienupăr asupra memoriei spațiale pe model animal de Alzheimer. Inhalarea uleiului a avut efect pozitiv asupra memoriei spațiale a acestora. (Cioancă et al 2014)

Combinații sinergice

• Ienupăr + rozmarin ct. cineol: analgezic, spasmolitic pentru dureri musculare și spasme, majoritatea afecţiunilor reumatismale, stimulent gastrointestinal pentru atonie digestivă cronică cu indigestie, balonare, pierderea poftei de mâncare; gastroenterită cronică
• Ienupăr + angelica: stimulent uterin pentru amenoree
• Ienupăr + lămâie: detoxifiant pentru o gamă largă de afecțiuni ale pielii, reumatice și urinare de la toxicoza metabolică

Combinații complementare

• Ienupăr + immortelle: analgezic pentru durerile de spate
• Ienupăr + palmarosa: reglator intestinal pentru disbioza intestinală, malabsorbție
• Ienupăr + cimbru ct. linalol: detoxifiant intestinal și antibacterian pentru disbioza intestinală cronică cu balonare, indigestie, oboseala, pofta de dulce
• Ienupăr + fenicul: diuretic drenant pentru majoritatea tipurilor de edem
• Ienupăr + geranium + fenicul: hipoglicemiant pentru hiperglicemie

 Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de ienupăr curăță și protejează, alungă energiile negative, înlătură gândurile negative și scenariile catastrofale. Este, de asemenea util atunci când ne simțim copleșiți și împovărați.

Ienupărul este un ulei care curăță atât corpul fizic, cât și cel subtil. Curăță și face loc pentru nou, pentru bine. Curăță, revitalizează și pune lucrurile în mișcare.

Din punct de vedere energetic, ienupărul, cu parfumul înțepător-lemnos, exercită o bună stabilitate și centrare. Ar trebui să fie folosit pentru cei cu energie dispersată, spațiu mental, lipsă de întruchipare şi un instinct slab, necentrat. La acești indivizi, Ienupărul poate promova puterea, împuternicirea și încredere în sine instinctivă. Cei cu perseverență și putere de voință scăzute, cu nesiguranță și tendință de a fi ușor descurajaţi și apatici, vor beneficia în mod clar.

În același timp, energia înțepătoare a lui ienupărului are, de asemenea, o mișcare blândă în sus, care este capabilă să împrospăteze și să clarifice mintea. Gândurile stagnante, negative, confuze și ceața mentală sunt terenul său la fel de mult ca și simptomele de energie împrăștiată. Ne-am putea gândi la ienupăr ca un detoxifiant mental la fel de mult ca unul fiziologic. În general, ienupărul este destinat tipului de persoană rece, aglomerată și stagnantă; care suferă de o eliminare slabă a toxinelor metabolice cu oboseală, stare de rău, dureri; care prezintă simptome de stagnare mental-emoțională, cum ar fi apatie și o perspectivă negativă, toate susținute de un sentiment vag și mai profund de nesiguranță și lipsă de putere.

Idei de folosire

• Mix pentru baie relaxant adjuvant în probleme articulare, musculare
• Mix de uleiuri în caz de dureri menstruale şi iritabilitate
• Ulei de masaj pentru migrene
• Ulei de masaj cu potențial diuretic care amelioreză furia și frustrarea

Precauții și posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Antibacterian

Într-un studiu s-a demonstrat activitatea antibacteriană a uleiului esenţial de ienupăr pe 4 bacterii care sunt responsabile de infecţii atât la oameni, cât şi la animale:  Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, şi Streptococcus pyogenes. Rezultatele au arătat o activitate semnificativă pe toate bacteriile, dar mai mare pe bacteriile Gram pozitiv. Sursă de încredere

Antioxidant

Cioancă et al. (2015) au demonstrat că inhalarea uleiului esenţial de ienupăr are efecte antioxidante la nivelul creierului. Sursă de încredere

Antiinflamator, febrifug

Ienupărul este o plantă medicinală care are proprietăţi antiinflamatoare şi antipiretice. Proprietăţile antioxidante ale uleiului esenţial îi pot conferii proprietăţi antiinflamatoare. Sursă de încredere

În studiul actual, s-a explorat activitatea biologică a uleiului esenţial de ienupăr (cu alfa-pinenă ca componentă activă majoră) în fibroblastele dermice umane preinflamate, care au fost concepute pentru a imita inflamația cronică și fibroza. Uleiul de ienupăr a prezentat o activitate antiproliferativă robustă și a inhibat semnificativ producția crescută de markeri proinflama

torii. Analiza căii de acţiune a arătat, de asemenea, că uleiul de ienupăr a afectat multe căi de semnalizare importante care sunt strâns legate de metabolism, inflamație, răspuns imunitar, vindecarea rănilor și biologia cancerului. Sursă de încredere

Antifungic

Unul din principalii compuşi ai acestui ulei este α‐pinene care este un compus eficient în eliminarea mai multor tipuri de fungii Sursă de încredere

Antispasmodic

Uleiul esenţial de juniperus excelsa (care este un alt ulei apropiat ca specie de cel de ienupăr) a demonstrat proprietăţii antispasmodice pe ileonul şoarecilor. Această proprietate fiind atribuită compusului α‐pinene, care este unul din compuşii principali ai uleiului esenţial de ienupăr. Sursă de încredere

Stimulent cognitiv

Într-un studiu s-au evaluat efectele inhalării uleiului esenţial de ienupăr asupra memoriei spațiale pe model animal de Alzheimer. Inhalarea uleiului a avut efect pozitiv asupra memoriei spațiale a acestora. Sursă de încredere