Uleiul nostru esențial de lime organic este valoros, în primul rând, pentru starea de bine pe care o aduce. Orice combinație de uleiuri esențiale va căpăta o notă veselă, radiantă. Va aduce bună-dispoziție, optimism. Lime inspiră, hrănește creativitatea și încurajează. Pe lângă efectele senzaționale pe care le are asupra stării de spirit, este un ulei de difuzat în încăperi în perioade cu epidemii și viroze, curățând și împrospătând aerul.

Acest ulei esențial cu-a sa aromă vibrantă îți va face viața mai frumoasă. Recomandarea noastră este să îl folosești mai ales pentru inhalare și să reții că este unul dintre uleiurile care prezintă fototoxicitate atunci când este aplicat pe piele, fiind obținut prin presarea fructelor de lime.

Generalităţi

Uleiul esenţial de lime este obţinut din Citrus aurantifolia, arbust care face parte din familia Myrtaceae. Fructele proaspete recoltate ale acestui arbust sunt supuse procesului de presare la rece şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 100 de kilograme de fructe proaspete. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt limonene, y terpinene, β pinene.

Aroma

Aroma de lime este una fructată, de citrice, dulce, proaspătă și radiantă. Este un ulei care aduce note vesele, radiante oricărei combinații.

Top 5 beneficii

1. Spirit

Uleiul esențial de lime este valoros, în primul rând, pentru starea de bine pe care o aduce. Orice combinație de uleiuri esențiale va căpăta o notă veselă, radiantă. Va aduce bună-dispoziție, optimism. Lime inspiră, hrănește creativitatea și încurajează. Pe lângă efectele senzaționale pe care le are asupra stării de spirit, este un ulei de difuzat în încăperi în perioade cu epidemii și viroze, curățând și împrospătând aerul.

2. Sistemul imunitar. 

Asemenea celorlalte uleiuri esențiale din citrice, uleiul de lime oferă sprijin sistemului imunitar, ajutând organismul să se apere.

3. Sistemul digestiv.

 Tot asemeni citricelor, lime este și el un ulei valoros pentru sistemul digestiv.

4. Emoţional și energetic

Poate ajuta în caz de depresie situațională, anxietate, frică. Uleiul esențial de lime luminează mintea, trupul și spiritul.

5. Ameliorează durerile musculare și durerile articulare

Când este adăugat în amestecuri de masaj sau băi calde, uleiul de lime poate promova sănătatea mușchilor și articulațiilor reducând atât durerea, cât și inflamația. Pentru un efect mai puternic, combina uleiul de lime cu ulei de lamaie.

Principalele proprietăți terapeutice

Antispasmodic:  Uleiul esenţial de lime a prezentat, in vitro, proprietăţi antispasmodice, datorate compuşilor limonene, β-pinene γ-terpinene şi citral. (Spadaro et al 2012)

Antibacterian: In vitro, uleiul esenţial de lime obţinut prin distilare, dar şi componentele volatile ale acestuia  au prezentat activitate antibacteriană împotriva Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis and Staphylococcus epidermidis. Compuşii principali ai uleiului distilat de lime au fost β-pinene (12.6%), limonene (53.8%), γ-terpinene (16.5%), terpinolene (0.6%), α-terpineol (0.4%) and citral (2.5%). (Costa et al. 2014)

Antispasmodic, răcoritor, anxiolitic: Uleiul esenţial de lime are efecte relaxante asupra sistemului nervos, cardiovascular şi musculoscheletal. Poate avea efecte sedative şi are efect antispasmodic la nivelul muşchilor striaţi şi netezi.  Este un ulei care răcoreşte şi în perioade de caniculă dar şi atunci când “suntem încinşi de furie”. (pag.286 Holmes 2019)

Antioxidant: Uleiul esenţial de lime aplicat pe animale a redus valorile trigliceridelor, colesterolul  şi LDL colesterolului.  (Yaghmaie 2011). Compusul γ-terpinene este recunoscut ca fiind un antioxidant LDL şi este unul din copuţii acestui ulei esenţial. (pag 106 Rhind, 2016)

Pesticid, fungicid: Există mai multe studii (Balamurugan 2014, Dongmo et al. 2009, Tagoe et al. 2009) care îi descriu proprietăţile fungicide asupra mai multor fungi ce afectează cereale şi arbori.

Repelent: Extractul etanolic (nu este identic cu uleiul esenţial) de lime şi alte citrice a demonstrat puternice efecte repelente împotriva ţânţarilor. (Effiom et al. 2012)

Combinații sinergice

Lime + mandarină/bergamotă – sedativ nervos şi cerebral în agitaţie, insomnie, anxietate, dureri de cap

Lime + măghiran dulce – sedativ cerebral şi hipnotic în agitaţie, anxietate acută, insomnie

Combinații complementare

Lime + lavandă/muşeţel roman – antiinflamator, spasmolitic şi analgezic într-o categorie largă de afecţiuni  gastrointestinale, neuromusculare şi uterine, inclusiv colită, sindormul intestinului iritat, artrită, crampe menstruale

Lime + eucalipt radiata/lemongrass – sedativ nervos, cerebral şi cardiac, hipotensiv în anxietate, agitaţie, bufeuri, frisoane, hipertensiune

Lime + ylang ylang – sedativ neurocardiac în tahicardie, palpitaţii severe cu anxietate, frică

Lime + petitgrain + lavandă – sedativ nervos, cerebral şi cardiac, regenerator în anxietate, insomnie, palpitaţii, aritmie, epuizare nervoasă, căderi nervoase, neurastenie. 

Lime + lavandă – anticoagulant pentru tromboză

Psihic, emoțional, spiritual

Din punct de vedere emoțional și energetic, lime ajută în caz de depresie situațională, anxietate, frică. Uleiul esențial de lime luminează mintea, trupul și spiritul, aduce bună-dispoziție, creativitate și veselie. Asemănător cu Litsea cubeba, uleiul de lime are potenţialul de a susţine transformarea emoţională a sentimentelor de stagnare asociate cu experienţele din trecut. În procesul de a rezolva complicațiile trecutului, uleiul deschide către viitor şi către noi oportunităţi. Realizează toate acestea prin susţinerea creativităţii, clarităţii şi viziunii. 

Idei de folosire 

• Inhalator stimulant cognitiv
• Psihoaromaterapie – claritate în gândire
• Mix pentru difuzor cu efect uplifting în perioadă de caniculă şi smog
• https://aromateria.ro/retete/mix-antibacterian-si-repelent-pentru-detergentul-lichid-de-haine/
• Mix pentru greaţă, indigestie şi balonare cu efect calmant
• Ulei de masaj pentru spasme musculare cu efect calmant

Precauții și posibile contraindicaţii

Atenție, ulei care poate cauza fototoxicitate atunci când este aplicat pe piele. Dacă ajunge în contact cu pielea la o concentrație mai mare decât cea admisă pentru a evita riscul fototoxic, pielea nu se expune la soare (și orice altă sursă de lumină UV, saloane de bronzat, spre exemplu) timp de minim 12 ore după aplicare. Dacă este aplicat pe o porțiune de piele care nu va fi expusă la lumină UV, nu sunt riscuri

Concentrație maximă admisă pentru evitarea fototoxicității: 0,7%.

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antispasmodic

Uleiul esenţial de lime a prezentat, in vitro, proprietăţi antispasmodice, datorate compuşilor limonene, β-pinene γ-terpinene şi citral. Sursă de încredere

Îngrijire dentară

Un studiu in vitro a constatat că uleiurile esențiale din coaja şi frunza de lime au fost eficiente împotriva Streptococcus mutans și Lactobacillus casei, cei doi principali vinovați ai cariilor dentare și ai bolilor parodontale. De asemenea, au prezentat activitate antibacteriană împotriva tuturor bacteriilor care cauzează carii. Sursă de încredere

Antibacterian

In vitro, uleiul esenţial de lime obţinut prin distilare, dar şi componentele volatile ale acestuia  au prezentat activitate antibacteriană împotriva Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis şi Staphylococcus epidermidis. Compuşii principali ai uleiului distilat de lime au fost β-pinene (12.6%), limonene (53.8%), γ-terpinene (16.5%), terpinolene (0.6%), α-terpineol (0.4%) and citral (2.5%). Sursă de încredere

Limeul a fost studiat pe larg pentru efectele sale antimicrobiene. Într-un studiu pe ciuperci care afectează unghiile de la picioare, un amestec topic care includea ulei esențial de lime a fost aplicat pe parcursul unui an, iar 78% dintre pacienți au observat rezolvarea completă a ciupercii unghiilor de la picioare. Sursă de încredere

Dintre 21 de uleiuri esențiale, uleiul de lime a fost evidențiat printre cele trei uleiuri esențiale care au avut cea mai răspândită activitate antimicrobiană împotriva E. coli, K. pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, P. vulgaris, Bacillus subtilis şi Staphylococcus aureus, tulpini comune care infectează oamenii. Sursă de încredere

Antioxidant

Uleiul esenţial de lime aplicat pe animale a redus valorile trigliceridelor, colesterolul  şi LDL colesterolului.  Sursă de încredere

Anti-stres

Un studiu pe șobolani a constatat că d-limonen, compus prezent în uleiul esențial de lime poate ajuta atunci când ne confruntăm cu stresul. Aceasta este o veste excelentă pentru sănătatea noastră fizică, precum și pentru bunăstarea mentală și emoțională. S-a dovedit că stresul are un efect grav asupra sănătății noastre atunci când devine imposibil de gestionat. Sursă de încredere

Protecţie cardiovasculară

Atunci când este administrat oral sau injectat, s-a demonstrat că uleiul esențial de lime previne creșterea în greutate la șoareci, reduce îngustarea arterelor, iar la șobolani peste 8 săptămâni, uleiul esențial de lime a redus colesterolul total, trigliceridele, colesterolul LDL, a redus obezitatea și le-a îmbunătățit funcţionarea ficatului. Sursă de încredere Sursă de încredere

Hiperplazie benignă de prostată

În modelele de șobolan cu hiperplazie benigna de prostată indusă de testosteron, o afecțiune comună cu care se confruntă majoritatea bărbaților pe măsură ce îmbătrânesc, efectele uleiului esențial de lime injectat au fost comparate cu cele ale finasteridei, un medicament comun pentru hiperplazia benignă de prostată. Atât uleiul esențial de lime, cât și finasterida au redus dimensiunea prostatei și nivelurile de PSA (antigen specific de prostată), au crescut statutul antioxidant și au îmbunătățit starea testiculelor, ficatului și rinichilor, arătând că limeul a funcționat la fel de bine ca finasterida. Sursă de încredere

Pesticid, fungicid

Există mai multe studii care descriu proprietăţile fungicide asupra mai multor fungii ce afectează cereale şi arbori ale uleiul esenţial de lime. Sursă de încredere

Când este pulverizat într-o încăpere, uleiul esențial de lime s-a dovedit că ucide țânțarii, gândacii și muștele de casă după o oră. Sursă de încredere

Într-un studiu mai recent, uleiul de lime a avut un efect insecticid mai puternic pe ouăle de țânțari, dar a ucis și larvele de țânțari și insectele mature în doze mai mari. Sursă de încredere