Posts

Aromaterapia nu este pentru oricine

Am mai spus-o și o voi repeta la nesfârșit, viața înseamnă echilibru. Tot despre echilibru vorbim și când vine vorba despre sănătatea noastră și orice ține de un stil de viață sănătos. Putem vorbi despre nenumărate tipuri de terapii complementare, remedii mai mult sau mai puțin eficiente, alimentație, felul în care gândim și percepem viața, totul se reduce la același echilibru. Trăiesc cu convingerea că nicio extremă nu este sănătoasă, putem să înclinăm într-o direcție mai mult decât în alta, dar în final toți tindem spre esență. Și esența este acolo, în noi.

Aromaterapia este exact despre asta. Despre cum să lăsăm natura să ne centreze, despre cum să ne trăim toate sentimentele, fie ele ușoare sau grele, despre cum să le îmbrățișăm și să le lăsăm să ne conducă pe drumul spre cea mai bună variantă a noastră. Aromaterapia este în primul rând despre partea emoțională și spirituală, abia apoi despre cea fizică. Asta înseamnă că uleiurile esențiale nu sunt pentru toată lumea. Scriam asta la un moment dat, înainte să aprofundez cu adevărat acest domeniu:

Uleiurile esențiale nu sunt pentru toată lumea. Sunt pentru cei dispuși să învețe, cei deschiși, cei care vor soluții naturale, cei care nu cred orbește în ce li se spune, ci cercetează, cei care au încredere în medici, dar au încredere și în propriile instincte, cei care prețuiesc o picătură din natură, cei care au încredere în corpul lor și în al copiilor lor. Sunt pentru oamenii conștienți, care trăiesc un prezent frumos și care își învață copiii să trăiască la fel. Aromaterapia este cea mai frumoasă descoperire pe care am făcut-o. Nu pentru că uleiurile esențiale ar fi miraculoase, ci pentru că au capacitatea de a mă susține în aproape orice luptă. Și nu, nu vreau să conving pe nimeni. Veți simți singuri dacă sunt pentru voi. Să fim sănătoși. Și împăcați. Restul sunt detalii.

E adevărat că atunci când scriam rândurile de mai sus eram concentrată pe efectele uleiurilor esențiale pe partea fizică, eram uimită de cât de bine susțin ele organismul. Mi-a luat ceva timp și conștientizare să înțeleg că ele acționează în primul rând pe plan emoțional. Să vă dau un exemplu: bergamota – un ulei absolut divin. Se știe clar despre bergamotă că este calmantă, relaxantă, extrem de eficientă în depresii. În același timp, ne susține în exteriorizarea emoțiilor reprimate. Atunci când o folosim pentru crampe abdominale, în primul rând ne va calma și relaxa, apoi va calma și durerile, având efect antispasmodic. Poate fi folosită și pentru probleme ale pielii, care foarte des pot fi exact corespondentul acelor emoții reprimate despre care scriam mai sus.

Pentru că nu vreau să subestimez în vreun fel miile de studii care s-au făcut pe uleiurile esențiale sau mai exact pe compușii chimici care se găsesc în uleiuri, să avem foarte clar în vedere faptul că dacă niște cercetători au demonstrat efectul anti-inflamator al mentolului, atunci este clar că uleiul esențial de mentă va avea efect anti-inflamator, indiferent care este fondul emoțional al persoanei care îl folosește. Chimia este foarte clară, studiile la fel. Ceea ce aș vrea să nu scăpați din vedere este faptul că uleiurile esențiale înseamnă o sinergie între mulți compuși. Iar această sinergie este foarte greu și de studiat, și de recreeat în laborator. Și nici efectele absolut minunate, pe toate planurile, după părerea mea, nu le vom obține cu alte medicamente sau remedii.

Și pentru că am pomenit despre medicamente, aș vrea să fie bine înțeles un aspect. Părerea mea este că medicina alopată, absolut fascinantă și indispensabilă, se poate asocia cu terapiile complementare. Eu personal, orice calitate aș avea, mereu voi îndruma omul spre medic, mereu îl voi încuraja să caute părerea unui specialist capabil să îi pună diagnosticul corect dacă e cazul. Niciodată nu voi susține că aromaterapia poate să facă ceea ce medicina alopată face. Medicina alopată salvează vieți, intervine în situații critice, urgențe, este indispensabilă, după cum spuneam. Și sunt extrem de recunoscătoare să trăiesc într-o perioadă în care medicina este atât de evoluată. Dar, pe de altă parte, nu pot fi de acord cu un medic care prescrie antibiotic unui copil cu „roșu în gât”. Fără analize. Mi se pare crunt să subestimăm în asemenea fel organismul unui copil care este perfect programat și poate să lupte. Recunosc, întotdeauna voi prefera uleiurile esențiale în locul medicamentelor cu o mulțime de contraindicații, dar asta nu înseamnă că refuz medicamentele atunci când e cazul.

Mi-aș dori să existe mai mulți medici care să abordeze problemele într-un mod holistic. Să-și dorească să trateze și cauza, nu doar simptomul. Și, din nou, ajungem la echilibru. Sunt medici care combină medicina alopată cu aromaterapia, homeopatia și multe alte terapii complementare. Și fac o treabă excelentă, având mereu atenția pe pacient ca persoană și nu doar pe problema specifică a acestuia. Și voi avea mereu convingerea că atunci când în noi există emoții reprimate, atunci când suferim pe plan emoțional, mai devreme sau mai târziu vom somatiza. Tot mai des se vorbește în literatura de specialitate despre efectele dezastruoase ale stresului, ale șocurilor și traumelor asupra sănătății. Aici cred eu că poate interveni aromaterapia. Ne susține pe plan emoțional, în același timp ajută și organismul și în acest fel putem să găsim echilibrul.

Poate ești în dubii, așa cum am fost și eu la un moment dat. Să le încerci sau nu? Te rog să o faci numai dacă ești deja sau vrei să fii receptiv. Receptiv la tot ce înseamnă aromaterapie. Asta înseamnă să vrei să înțelegi cu adevărat ce este un ulei esențial, cum acționează el, să accepți faptul că vorbim despre chimie pură, despre lucruri demonstrate. Încearcă-le doar dacă crezi că ai putea să renunți la scepticismul care ne caracterizează pe toți. Doar dacă, după ce simți primele efecte, pe orice plan, ești destul de sincer încât să spui că uleiurile esențiale sunt minunate! ❤️

Dacă te întrebi care este scopul meu, îți răspund acum: iubesc aromaterapia din tot sufletul meu, mă pasionează cum numai psihologia o mai poate face. Interesul meu este ca oamenii să folosească uleiuri esențiale pure, să fie educați, să înțeleagă, să fie conștienți de propriile alegeri, să cerceteze și să se documenteze, să treacă prin filtrul personal orice informație, să nu lase pe nimeni să îi convingă să bea uleiuri esențiale în apă. Atunci când uleiurile esențiale pure vor fi folosite de către oameni conștienți și educați, voi ști că ceva am făcut bine, iar aromaterapeutul din mine va avea o treabă mai ușoară. Și, bineînțeles, lumea va deveni un loc mai bun. 🙂

Cu drag de voi,
Ada

/0 Comments/by

Despre aromaterapie, pe scurt

Ce este aromaterapia?

Aromaterapia este practica folosirii uleiurilor volatile din plante, inclusiv a uleiurilor esențiale pentru a susține starea de bine atât a planului fizic, cât și a celui emoțional. Este o ramură a medicinii complementare care s-a dovedit a fi atât preventivă, cât și curativă.

În aromaterapie se mai folosesc și absolute, hidrolați și uleiuri obținute cu ajutorul dioxidului de carbon (CO2). Aromaterapia încurajează folosirea ingredientelor naturale într-un procent cât mai mare și subliniază importanța folosirii de materii pure – uleiuri esențiale pure, precum și baze purtătoare pure, cum ar fi uleiurile vegetale, sărurile, cremele, unturile, etc.
Aromaterapia a câștigat tot mai mult teren în ultimii ani, pe măsură ce oamenii au devenit mai interesați să înlocuiască substanțele chimice de sinteză cu cele naturale sau atunci când au fost nevoiți să caute soluții pentru bacteriile rezistente la antibiotic. În urma experimentelor, a fost descoperit un uriaș potențial al uleiurilor esențiale, care nu numai că omoară bacteriile rezistente, dar pot și să scadă rezistența la antibioticele convenționale.

Cea mai fascinantă parte a aromaterapiei, dacă mă întrebați pe mine, este felul în care această reușește să se adreseze ființei umane abordând-o în mod holistic. Când vei folosi un ulei pentru gripă, spre exemplu, efectele lui vor apărea și pe plan psihic, emoțional, energetic. Uleiurile esențiale nu se adresează doar unor probleme specifice, se adresează persoanei în totalitatea lui. Iar asta este cu adevărat fascinant. Pentru că atunci când somatizăm, de cele mai multe ori ignorăm adevăratele cauze, iar aromaterapia ne susține în tratarea cauzei, pentru ca apoi acest lucru să aibă efecte asupra simptomului.

Ce sunt uleiurile esențiale?

Uleiurile esențiale sunt substanțe naturale aromatice, volatile, extrase din semințe, rădăcini, scoarțe, tulpini, frunze, flori, rășini și alte părți ale plantelor. Cel mai des sunt obținute prin distilare. Pot, de asemenea, să fie extrase mecanic sau prin presare, cum este exemplul uleiurilor din citrice care sunt obținute din coji. Atunci când sunt folosiți solvenți, produsul finit este un absolut care conține uleiuri esențiale și alți compuși din planta din care este obținut.

Compoziția chimică a uleiurilor esențiale este foarte complexă și poate consta din sute de compuși distincți.

Scurt istoric

Textele istorice și dovezile arheologice, inclusiv hieroglife, manuscrise chineze, înregistrări ale medicilor greci și referințe biblice, sugerează că esențele aromatice și uleiurile esențiale au fost parte integrantă în susținerea sănătății și a stării generale de bine de-a lungul secolelor, din antichitate până în zilele noastre.

Conform datelor istorice, părintele medicinei moderne, Hipocrate, a folosit uleiurile aromatice pentru a salva locuitorii Atenei de o ciumă devastatoare.

Descoperirea proprietăților antibacteriene ale uleiurilor esențiale este atribuită chimiștilor francezi. René- Maurice Gattefossé, după ce și-a tratat o arsură puternică cu ulei de lavandă, și-a continuat experimentele cu uleiuri esențiale și toată munca lui a avut drept finalitate ceea ce azi e cunoscut sub termenul de „aromaterapie”. Inspirat de munca lui Gattefossé, medicul Jean Valnet a folosit uleiurile esențiale pentru a trata rănile și infecțiile soldaților în cel de-al Doilea Război Mondial. Prin anii ’50, Marguerite Maury a început să dilueze uleiurile esențiale în baze purtătoare și a inventat combinațiile din uleiuri esențiale pentru probleme de sănătate specifice.

Astăzi, un număr impresionant de dovezi demonstrează proprietățile de susținere și întărire a organismului pe care uleiurile esențiale le posedă. Studii clinice realizate în Europa, Japonia, Australia, Statele Unite ale Americii, India, Canada, toate atestă eficiența uleiurilor esențiale pentru o mare varietate de probleme de sănătate, incluzând infecții, dureri, anxietate, depresie, stări de greață, echilibrare hormonală și multe altele.

Aromaterapia este știință și artă în același timp

Este o terapie ce folosește uneltele naturii pentru a sprijini remarcabila abilitate a organismului de a-și regăsi homeostazia. Percepția, atât de des întâlnită, conform căreia nu există dovezi care să demonstreze eficacitatea uleiurilor esențiale, precum și scepticismul (pe care îl înțeleg într-o fază inițială) în ceea ce privește aromaterapia, sunt extrem de superficiale și fără sens.

Cea mai bună formă de medicină, după părerea mea, este cea integrativă, care combină tot ce este mai bun din medicină modernă cu medicina complementară, folosind-o în prima fază pe cea mai sigură și non-invazivă dintre ele. Aromaterapia înseamnă și (auto)educare; așadar, înainte de a emite vreo părere, te îndemn pe ține, cititorule, să aprofundezi subiectul. Caută să înțelegi ce înseamnă cu adevărat uleiurile esențiale și cum acționează, ai grijă ce uleiuri folosești, învață să privești organismul într-un mod holistic, educă-te!

Cu mult drag,
Ada Guțiu

/0 Comments/by