Etichetă: uleiuri esentiale
Rutina în 5 pași pentru a cultiva dragostea de sine
Relația cu sinele are nevoie, ca orice relație, de consecvență, intenție și prezență conștientă. Iată cinci obiceiuri pentru a cultiva dragostea de sine și conectarea cu esența ta.
Dimineți aromate și conștiente
Începe ziua cu combinația de bergamotă și rozmarin în difuzor sau cu câteva picături pe fundul căzii în timpul dușului de dimineață.
De ce ulei esențial de bergamotă? Studiile arată că inhalarea uleiului de bergamotă poate reduce nivelul de cortizol (hormonul stresului) și poate induce o stare de relaxare. Un studiu publicat în Complementary Therapies in Clinical Practice (2017) a arătat că inhalarea uleiului de bergamotă timp de 15 minute reduce anxietatea și stresul la pacienți.
De ce ulei esențial de rozmarin? Este cunoscut pentru efectele sale revigorante, care ajută la reducerea oboselii mentale și la îmbunătățirea dispoziției. Un studiu publicat în Psychiatry Research (2012) a arătat că inhalarea uleiului de rozmarin poate scădea nivelurile de stres perceput.
- Uleiul nostru de bergamotă provine din sudul Italiei și este obținut prin presarea la rece a fructelor de Citrus bergamia. Pentru obținerea unui kilogram de ulei esențial este nevoie de 250 de kilograme de fructe. Este un ulei calmant, relaxant, extrem de util în lupta cu depresia, anxietatea, insomniile. Bergamota este uleiul de folosit atunci când ne confruntăm cu probleme digestive care au la bază stres emoțional. Se remarcă şi pentru efecte notabile asupra sistemului genito-urinar.Ofertă -20%Bergamotă, ulei esențial 100% purCitrus bergamia5 ml la 61 RON / 10ml la
9475.50 RONAdaugă în coș - Uleiul nostru esențial de rozmarin provine din Maroc și este obținut pe toată perioada anului prin distilarea cu abur a plantei înflorite de Rosmarinus officinalis ct. cineol. Este “planta aducerii aminte”, considerată încă din cele mai vechi timpuri planta sacră a loialității. Studii recente îi demonstrează potențialul ca stimulant cognitiv. De asemenea, este prețios ca remediu pentru dureri articuare și musculare, pentru mătreață și căderea părului, dar și ca decongestiv pentru sistemul respirator.Ofertă -20%Rozmarin ct cineol, ulei esențial 100% purRosmarinus officinalis ct. 1,8 cineole5 ml la 35 RON / 10ml la
4838.50 RONAdaugă în coș
Mindfulness cu uleiuri esențiale
Adaugă câte 5 picături din tămâie, santal și copaiba într-un inhalator personal și oferă-ți o pauză de câteva minute în mijlocul zilei în care să inspiri conștient din inhalator. În acest fel te conectezi cu respirația și corpul tău. Practica mindfulness combinată cu aromaterapia poate să facă minuni pentru starea ta de bine. Iată un studiu interesant despre mindfulness.
De ce ulei esențial de tămâie? Un studiu publicat în Journal of Ethnopharmacology (2008) a arătat că inhalarea uleiului de tămâie poate reduce simptomele de anxietate și poate îmbunătăți starea generală de relaxare. Un alt studiu sugerează că acidul boswellic din tămâie stimulează activitatea cerebrală, îmbunătățind atenția și focusul. În tradițiile spirituale, tămâia este folosită pentru a crea un spațiu sacru și pentru a facilita liniștea interioară.
De ce ulei esențial de santal? Cercetările din Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice (2013) arată că inhalarea uleiului de santal poate facilita apariția undelor alfa. Acestea sunt asociate cu relaxarea și starea meditativă. Aroma lemnoasă și caldă a santalului ajută la reducerea tensiunii și la inducerea unei stări de liniște. Este utilizat tradițional în practici meditative pentru a sprijini introspecția și conexiunea cu sinele superior.
De ce ulei esențial de copaiba? Un studiu publicat în Brazilian Journal of Pharmacognosy (2017) sugerează că uleiul esențial de copaiba are efecte anxiolitice, reducând nivelurile de stres perceput. Conține beta-cariofilenă, un compus activ care interacționează cu receptorii endocannabinoizi pentru a induce calmul și a reduce inflamația. Aroma sa subtilă susține o stare de meditație liniștită și ajută la claritatea gândurilor.
- Uleiul nostru esențial de copaiba provine din spațiul amazonian, mai exact din nord-vestul Braziliei, țara de origine a Copaifera officinalis, arborele din care este obținut uleiul esențial. Rășina de copaiba se extrage din trunchiul arborelui și, ulterior este supusă unui proces de distilare cu abur. Astfel se obține uleiul esențial. Triburile indigene folosesc copaiba pentru vindecarea rănilor și afecțiuni precum psoriazis. De asemenea, este folosit ca antiseptic și expectorant pentru sistemul respirator și ca anti-inflamator și antiseptic pentru tractul urinar.Ofertă -10%Copaiba, ulei esențial 100% purCopaifera officinalis5 ml la 40 RON / 10ml la
6457.50 RONAdaugă în coș - Uleiul nostru esențial de tămâie provine din Somalia și este obținut prin distilarea cu abur a rășinii de Boswellia carterii, răsină recoltată la două-trei săptămâni după ce trunchiul copacului este crestat. Recoltarea și distilarea se fac de obicei în perioada septembrie-noiembrie și în urma lor rezultă un ulei esențial extrem de prețios pentru echilibrare și vindecare. Susține sistemele imunitar și respirator, vindecă pielea și alină durerile. Iar pe plan psiho-emoțional este un remediu armonizator excelent.Ofertă -15%Tămâie, ulei esențial 100% purBoswellia carterii5 ml la 71 RON / 10ml la
117100 RONAdaugă în coș
Jurnalul recunoștinței
Seara pune în difuzor combinația de geranium, santal și patchouli și scrie în jurnalul tău al recunoștinței minim trei lucruri pentru care ești recunoscător/recunoscătoare din ziua care tocmai se încheie.
De ce ulei esențial de geranium? Un studiu publicat în Journal of Caring Sciences (2015) a arătat că inhalarea uleiului esențial de geranium reduce stresul și induce o stare de calm. Aroma sa florală ajută la exprimarea emoțiilor și la crearea unui spațiu de introspecție, favorabil recunoștinței. Geranium are efecte pozitive asupra echilibrului hormonal, ceea ce poate contribui la stabilizarea emoțiilor și la reducerea iritabilității.
De ce ulei esențial de santal? Studiile, inclusiv unul din Journal of Complementary and Integrative Medicine (2017), arată că santalul poate induce o stare de relaxare profundă și poate stimula claritatea mentală. Facilitează procesul de a reflecta asupra lucrurilor pentru care suntem recunoscători. Lemnul de santal este utilizat tradițional în practici spirituale pentru a ajuta la concentrarea asupra momentului prezent și la conectarea cu sinele superior.
De ce ulei esențial de patchouli? Un studiu publicat în Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (2013) arată că patchouli reduce simptomele de anxietate și stres, oferind o senzație de calm profund. Patchouli are o aromă profundă și pământească, care ajută la ancorarea emoțională și la acceptarea prezentului, favorizând sentimentele de recunoștință. Acest ulei esențial facilitează acceptarea, ceea ce ajută la dezvoltarea unei perspective pozitive.
- Uleiul nostru esențial de geranium bourbon este obținut prin distilarea la abur a plantei în floare de Pelargonium graveolens, o specie obținută prin încrucișarea a două specii de Pelargonium din Africa de Sud. Pentru obținerea unui kilogram de ulei esențial sunt folosite aproximativ 700 kilograme de plantă. Este un remediu foarte bun pentru sistemul limfatic, retenție de lichide, extrem de hrănitor pentru piele și cu acțiune antifungică și cel mai bun remediu pentru anxietate.Geranium Bourbon, ulei esențial 100% purPelargonium graveolens5 ml la 55 RON / 10 ml la 87 RONStoc epuizatAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial de patchouli provine din Sri Lanka și este obținut prin distilarea cu abur a frunzelor și tulpinilor de Pogostemon cablin. Este unul dintre uleiurile care poate să arate priceperea unui distiler. Pentru un ulei de foarte bună calitate, frunzele sunt întâi uscate la soare, apoi ușor fermentate și abia apoi distilate. Uleiul nostru de patchouli este obținut prin distilare lentă la o temperatură cât mai scăzută, timpul de distilare fiind unul mai mare, proces care asigură un ulei de calitate superioară.Ofertă -10%Patchouli, ulei esențial 100% purPogostemon cablin5 ml la 46 RON / 10ml la
7265 RONAdaugă în coș
Baia de seară ca ritual de eliberare
Adaugă câteva picături de lavandă sau ylang-ylang diluate în prealabil, în apa caldă. Acest obicei nu doar că te va relaxa, dar îți oferă ocazia să te desprinzi de tensiunile acumulate peste zi.
De ce ulei esențial de lavandă? Un studiu din Frontiers in Behavioral Neuroscience (2017) a demonstrat că inhalarea uleiului de lavandă reduce anxietatea, reglează ritmul cardiac și scade nivelurile de cortizol. De asemenea, ajută la echilibrarea emoțională, fiind utilă pentru eliberarea de emoții negative. (International Journal of Psychiatry in Clinical Practice, 2013). Inhalarea lavandei poate scădea tensiunea arterială și poate promova un sentiment de calm și siguranță.
De ce ulei esențial de ylang ylang? Un studiu din Journal of Korean Academy of Nursing (2006) a arătat că aplicarea ylang-ylang pe piele a redus semnificativ stresul și a îmbunătățit calitatea somnului. Aroma sa florală dulce este asociată cu relaxarea tensiunii emoționale. Și în același timp cu crearea unui spațiu sigur pentru introspecție. Cercetările arată că ylang-ylang poate reduce ritmul cardiac și tensiunea arterială, inducând o stare de relaxare profundă (Phytotherapy Research, 2010).
- Pentru uleiul esențial de lavandă Aromateria alegem, cel mai adesea, lavandă cultivată în Alpii Francezi în defavoarea celei cultivate în Bulgaria. Chiar dacă ambele sunt terapeutice, provin din aceeași specie și se obține din ele, teoretic, același ulei esențial, mirosul lor este diferit pentru că au compoziție chimică diferită. Uleiul obținut din lavanda crescută la altitudine înaltă va conține o cantitate mai mare de esteri, compuși chimici responsabili pentru acțiunea calmantă a uleiului.Ofertă -20%Lavandă fină, ulei esențial 100% purLavandula angustifolia5 ml la 40 RON / 10ml la
6854.50 RONAdaugă în coș - Uleiul esențial de ylang ylang Aromateria este obținut prin distilarea cu abur din timpul zilei a florilor de Cananga odorata culese manual dimineața. Țara de origine este Madagascar care, împreună cu Insulele Comore, sunt principalele regiuni producătoare. Uleiul Aromateria este un ulei complet adică procesul de distilare prin care este obținut este unul neîntrerupt, nu fracționat ca în cazul variantelor extra, 1, 2 sau 3. Ferma partenerilor noștri este certificată ecologic, iar ei desfășoară acțiuni de îmbunătățire a lanțului de aprovizionare din zonă.Ofertă -10%Ylang Ylang, ulei esențial 100% purCananga odorata var.genuina5 ml la 49 RON / 10ml la
7668.50 RONAdaugă în coș
Masaj cu uleiuri esențiale
Programează-te la masaj cel puțin o dată pe săptămână și adaugă în uleiul de masaj uleiurile esențiale de patchouli sau geranium. Vei beneficia de un drenaj limfatic blând, îți vei hrăni pielea și sufletul deopotrivă și te vei conecta cu corpul tău.
De ce ulei esențial de patchouli? Un studiu din Journal of Natural Medicines (2011) a arătat că inhalarea patchouli poate reduce semnificativ nivelurile de cortizol și poate induce relaxare. Aroma profundă, terestră a uleiului de patchouli este folosită pentru a ajuta persoanele să devină mai conștiente de corpul lor și să reducă disocierea sau sentimentul de “deconectare” de la sine. Este frecvent utilizat în blenduri pentru a spori încrederea în propriul corp și a încuraja explorarea senzațiilor fizice.
De ce ulei esențial de geranium? Un studiu din Iranian Journal of Pharmaceutical Research (2017) a evidențiat capacitatea geraniumului de a reduce simptomele stresului legate de dezechilibrele hormonale, promovând astfel o relație pozitivă cu corpul. Geranium este asociat cu reducerea stărilor de tensiune, fiind eficient în diminuarea anxietății și încurajarea unei perspective pozitive asupra propriului corp (Complementary Therapies in Clinical Practice, 2013). Aroma sa florală stimulează o conexiune mai profundă cu propriile senzații fizice și emoții.
- Uleiul nostru esențial de geranium bourbon este obținut prin distilarea la abur a plantei în floare de Pelargonium graveolens, o specie obținută prin încrucișarea a două specii de Pelargonium din Africa de Sud. Pentru obținerea unui kilogram de ulei esențial sunt folosite aproximativ 700 kilograme de plantă. Este un remediu foarte bun pentru sistemul limfatic, retenție de lichide, extrem de hrănitor pentru piele și cu acțiune antifungică și cel mai bun remediu pentru anxietate.Geranium Bourbon, ulei esențial 100% purPelargonium graveolens5 ml la 55 RON / 10 ml la 87 RONStoc epuizatAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial de patchouli provine din Sri Lanka și este obținut prin distilarea cu abur a frunzelor și tulpinilor de Pogostemon cablin. Este unul dintre uleiurile care poate să arate priceperea unui distiler. Pentru un ulei de foarte bună calitate, frunzele sunt întâi uscate la soare, apoi ușor fermentate și abia apoi distilate. Uleiul nostru de patchouli este obținut prin distilare lentă la o temperatură cât mai scăzută, timpul de distilare fiind unul mai mare, proces care asigură un ulei de calitate superioară.Ofertă -10%Patchouli, ulei esențial 100% purPogostemon cablin5 ml la 46 RON / 10ml la
7265 RONAdaugă în coș
Inspiră. E timpul să-ți scrii propria poveste de dragoste. Noi suntem aici, picătură cu picătură. ♡
Cu drag,
Alexandra Vasu ♡
Psiholog și aromaterapeut certificat.
Articole
5 obiceiuri esențiale pentru a preveni răceala – pentru părinți și copii
Ritmul zilnic este tot mai alert, iar sistemul nostru imunitar este expus constant factorilor de stres. În acest context, obiceiurile sănătoase devin fundamentale pentru prevenirea răcelii și a altor afecțiuni sezoniere. Este mult mai simplu să previi decât să tratezi, iar aromaterapia oferă soluții naturale, eficiente și plăcute pentru a susține sănătatea întregii familii. Uleiurile esențiale autentice, folosite cu grijă și în combinație cu alte obiceiuri benefice, pot deveni aliați puternici împotriva răcelilor. Iată cinci obiceiuri esențiale care ne pot ajuta să evităm răceala.
Haide să vedem care sunt cele 5 obiceiuri esențiale pentru a preveni răceala:
1. Somnul odihnitor este sfânt.
Somnul este piatra de temelie a imunității puternice. Atât adulții, cât și copiii au nevoie de un program de somn regulat pentru a permite corpului să se regenereze și să lupte împotriva agenților patogeni. Asigură-te că atât tu, cât și puiul tău aveți o rutină sănătoasă de somn și că dormiți suficient.
- Aromaterapie: Uleiurile esențiale de lavandă, mușețel roman sau tămâie pot fi difuzate în dormitor pentru a induce o stare de calm și relaxare. Câteva picături pe o batistă sau pe o pernă de lângă patul copilului pot face minuni pentru un somn liniștit. Iar dacă îți dorești combinații gata făcute, cu mare drag îți recomandăm blendurile noastre create special cu acest scop, de către Colleen Quinn. Colleen este aromaterapeut recunoscut internațional, cercetător, autor și fondator LabAroma.
- Pentru uleiul esențial de lavandă Aromateria alegem, cel mai adesea, lavandă cultivată în Alpii Francezi în defavoarea celei cultivate în Bulgaria. Chiar dacă ambele sunt terapeutice, provin din aceeași specie și se obține din ele, teoretic, același ulei esențial, mirosul lor este diferit pentru că au compoziție chimică diferită. Uleiul obținut din lavanda crescută la altitudine înaltă va conține o cantitate mai mare de esteri, compuși chimici responsabili pentru acțiunea calmantă a uleiului.Ofertă -20%Lavandă fină, ulei esențial 100% purLavandula angustifolia5 ml la 40 RON / 10ml la
6854.50 RONAdaugă în coș - Uleiul esențial de mușețel roman Aromateria este unul dintre cele mai prețioase. Este obținut prin distilarea cu abur a plantelor proaspete, înflorite de Chamaemelum nobile cultivate cu dragoste în Franța. Este mai ales uleiul bebelușilor și copiilor, fiind extrem de calmant atât pentru sistemul digestiv, cât și pentru cel nervos. Este un remediu sedativ, anxiolitic, antispasmodic excelent, fiind foarte util pentru bebelușii provocați de colici, dar și pentru femeile care se confruntă cu dureri menstruale.dețe, relaxare, serenitate, stabilitate emoțională, pace interioară, înțelegere și cooperare. Asemenea mandarinei, ne pune în contact cu copilul interior, iar combinația dintre cele două este absolut divină și v-o recomandăm cu căldură!Mușețel roman, ulei esențial 10%Chamaemelum Nobile (Anthemis nobilis)5 ml la 61 RONAdaugă în coș
- Uleiul esențial de mușețel roman Aromateria este unul dintre cele mai prețioase. Este obținut prin distilarea cu abur a plantelor proaspete, înflorite de Chamaemelum nobile cultivate cu dragoste în Franța. Este mai ales uleiul bebelușilor și copiilor, fiind extrem de calmant atât pentru sistemul digestiv, cât și pentru cel nervos. Este un remediu sedativ, anxiolitic, antispasmodic excelent, fiind foarte util pentru bebelușii provocați de colici, dar și pentru femeile care se confruntă cu dureri menstruale.Mușețel roman, ulei esențial 100% purChamaemelum Nobile (Anthemis nobilis)5 ml la 228 RONAdaugă în coș
- Praf de stele face parte din categoria de blenduri Aromateria create de Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Este unul dintre cele mai speciale blenduri Aromateria deoarece conține uleiuri esențiale prețioase și deosebite precum rosalina, palo santo și trandafir. Praf de stele este creat pentru a inspira calm, liniște și pace și pentru a facilita un somn sănătos. În plus, poate fi folosit pentru sănătatea pielii, pentru combaterea stărilor ușor depresive și a anxietății, dar și pentru echilibrare hormonală.Praf de Stele, blend de uleiuri esențiale pure10 ml la 149 RONStoc epuizatAdaugă în coș
- Blend de uleiuri esențiale pure diluate în ulei de cocos fracționat.Praf de stele face parte din categoria de blenduri Aromateria create de Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Este unul dintre cele mai speciale blenduri Aromateria deoarece conține uleiuri esențiale prețioase și deosebite precum rosalina, palo santo și trandafir. Praf de stele este creat pentru a inspira calm, liniște și pace și pentru a facilita un somn sănătos. În plus, poate fi folosit pentru sănătatea pielii, pentru combaterea stărilor ușor depresive și a anxietății, dar și pentru echilibrare hormonală.Praf de Stele, Roll-on10 ml la 49 RONAdaugă în coș
- Somnic ușor face parte din categoria de blenduri special create pentru copii de către Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Este, deci, un blend de uleiuri esențiale 100% pure, eficient și sigur pentru cei mici, de folosit pentru remarcabilele proprietăți de calmare a sistemului nervos și favorizare a somnului, dar și susținerea sistemului imunitar. În plus, Somnic ușor inspiră copilului siguranță și sporește încrederea, reducând anxietatea și stresul.Somnic ușor, blend de uleiuri esențiale pure5 ml la 158 RONAdaugă în coș
- Blend de uleiuri esenţiale pure diluate în ulei fracţionat de cocos.Somnic ușor face parte din categoria de blenduri special create pentru copii de către Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Este, deci, un blend de uleiuri esențiale 100% pure, eficient și sigur pentru cei mici, de folosit pentru remarcabilele proprietăți de calmare a sistemului nervos și favorizare a somnului. În plus, Somnic ușor inspiră copilului siguranță și sporește încrederea, reducând anxietatea și stresul.Somnic uşor, Roll-on10 ml la 46 RONAdaugă în coș
2. Alimentație bogată în vitamine și minerale
Un sistem imunitar robust necesită un aport adecvat de nutrienți. Fructele și legumele proaspete, bogate în vitamina C, precum portocalele, kiwi sau pătrunjelul, sunt esențiale pentru prevenirea răcelii.
- Aromaterapie: Există o serie de uleiuri esențiale care ajută la absorbția mineralelor și care implicit au efecte benefice asupra sistemului imunitar. Vorbim despre uleiurile esențiale din condimente: scorțișoară, cardamom, ghimbir, cimbru, cuișoare, rozmarin, busuioc, coriandru. Și pe acestea le putem folosi difuzate și/sau în inhalatoarele personale.
- Uleiul esențial de cardamom Aromateria provine din Guatemala și este obținut prin distilarea cu abur a semințelor de Elettaria cardamomum. Este unul dintre cele mai vechi uleiuri esențiale cunoscute și, holistic vorbind, influențează cel mai adesea stomacul și mintea. Pe plan fizic este benefic mai ales pentru sistemele digestiv și respirator, are efect tonic și fortifiant pentru întregul organism. Încurajează claritatea mentală și concentrarea, iar la nivel subtil inspiră entuziasm și apetit pentru viață.Ofertă -10%Cardamom, ulei esențial 100% purElettaria cardamomum5 ml la 89 RON / 10ml la
153138 RONAdaugă în coș - Uleiul esențial de coriandru Aromateria este obținut prin distilarea la abur a semințelor de Coriandrum sativum, plană cultivată în Ungaria. Semințele sunt uscate până la 12 săptămâni înainte de a fi distilate, un pas extrem de important pentru obținerea unei arome autentice. Uleiul de coriandru este un remediu extraordinar pentru sistemele digestiv și nervos, care sunt în strânsă legătură. Are, de asemenea, efecte minunate asupra sistemului imunitar și armonizează întregul organism.Coriandru, ulei esențial 100% purCoriandrum sativum5 ml la 54 RON / 10 ml la 86 RONAdaugă în coș
- Uleiul esențial de ghimbir Aromateria provine din centrul Madagascarului și este obținut prin distilarea la abur a rizomilor de Zingiber officinale recoltați în perioada decembrie-martie. Este un aliat extraordinar pentru sistemul digestiv, pentru cel respirator și un remediu imunostimulator foarte eficient. Ghimbirul inspiră curaj, dinamism, forță și este prima alegere atunci când lipsesc inițiativa, motivația și determinarea.Ghimbir, ulei esențial 100% purZingiber officinale5 ml la 55 RON / 10 ml la 87 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial de rozmarin provine din Maroc și este obținut pe toată perioada anului prin distilarea cu abur a plantei înflorite de Rosmarinus officinalis ct. cineol. Este “planta aducerii aminte”, considerată încă din cele mai vechi timpuri planta sacră a loialității. Studii recente îi demonstrează potențialul ca stimulant cognitiv. De asemenea, este prețios ca remediu pentru dureri articuare și musculare, pentru mătreață și căderea părului, dar și ca decongestiv pentru sistemul respirator.Ofertă -20%Rozmarin ct cineol, ulei esențial 100% purRosmarinus officinalis ct. 1,8 cineole5 ml la 35 RON / 10ml la
4838.50 RONAdaugă în coș - Uleiul esențial de scorțișoară Aromateria este obținut prin distilarea cu abur a miezului trunchiului de Cinnamomum verum recoltat de pe vechile plantații de pe coasta de est a Madagascarului. Un kilogram de ulei esențial de scorțișoară este obținut din aproximativ 2500-3000 de kilograme de scoarță. Este un ulei foarte potent și puternic, se folosește în cantități foarte mici pentru susținerea sistemului imunitar, pentru purificare și dezinfectare, fiind un foarte puternic remediu antibacterian.Scorțișoară, ulei esențial 100% purCinnamomum verum5 ml la 79 RON / 10 ml la 139 RONAdaugă în coș
3. Igiena riguroasă a mâinilor
Spălarea frecventă a mâinilor este una dintre cele mai eficiente metode de a preveni răspândirea virusurilor. Folosiți apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde. Pentru momentele în care nu aveți acces la acestea, optați pentru un dezinfectant natural.
- Aromaterapie: Îți recomandăm un spray dezinfectant pentru mâini care poate fi utilizat în deplasări sau în locurile aglomerate. Adaugă într-o sticlă cu pulverizator de 50 ml 5 picături de ulei esențial de eucalipt citriodora, 10 picături de ulei esențial de arbore de ceai și 60 de picături de solubol apoi completează cu apă distilată. Agită bine înainte de folosire.
- Uleiul nostru de eucalipt citriodora provine din Madagascar și este obținut prin distilarea la abur a frunzelor proaspete de Eucalyptus citriodora recoltate în perioada august-septembrie. Cei de la Tisserand Institute spun despre el că este un ulei subapreciat. Pe lângă faptul că este un foarte bun repelent pentru insecte, este un remarcabil remediu pentru pielea afectată de infecții fungice și este unul dintre uleiurile care calmează cel mai bine durerile musculare.Eucalipt Citriodora, ulei esențial 100% purEucalyptus citriodora5 ml la 31 RON / 10 ml la 40 RONAdaugă în coș
- Uleiurile esențiale nu sunt solubile în apă. Fără un dispersant, ele nu pot fi integrate în formule exclusiv apoase, cum ar fi geluri și loțiuni și nici nu pot fi dizolvate direct în apă sau în hidrolați. Dispersanții fac posibilă "solubilizarea" uleiurilor esențiale în apă, hidrolați, geluri și loțiuni apoase.Lotul actual -E241448 valabil până la sfârșitul lunii Iunie 2026Solubol, dispersant pentru uleiuri esențiale30 ml la 37 RONAdaugă în coș
4. Activități fizice și timp petrecut în aer liber
Mișcarea începe și susține circulația sangvină, ceea ce ajută la o mai bună distribuție a nutrienților și a oxigenului în corp. Petrecerea timpului în aer liber contribuie, de asemenea, la reducerea stresului și la îmbunătățirea stării generale de bine.
- Aromaterapie: Difuzarea uleiurilor esențiale de mentă, rozmarin și lămâie poate energiza familia și poate crea un mediu proaspăt pentru exerciții în interior. Aceeași combinație poate fi adăugată într-un inhalator personal din care puteți inhala atunci când ieșiți din casă. Fie că mergeți la alergat, o plimbare în ritm mai alert sau mergeți la sală.
- Uleiul nostru organic de lămâie provine din Italia și este obținut prin presarea la rece a cojii fructelor proaspete de Citrus limon. Are efecte tonice asupra minții și corpului și este perfect de folosit pe termen lung pentru susținerea întregului organism și promovarea unei stări bune de sănătate. Este un ulei cu efect de curățare pe toate planurile, care oferă energie și bună dispoziție, atât de necesare în perioadele stresante pentru trup, minte și suflet.Lămâie, ulei esențial 100% purCitrus limon5 ml la 32 RON / 10 ml la 47 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial de rozmarin provine din Maroc și este obținut pe toată perioada anului prin distilarea cu abur a plantei înflorite de Rosmarinus officinalis ct. cineol. Este “planta aducerii aminte”, considerată încă din cele mai vechi timpuri planta sacră a loialității. Studii recente îi demonstrează potențialul ca stimulant cognitiv. De asemenea, este prețios ca remediu pentru dureri articuare și musculare, pentru mătreață și căderea părului, dar și ca decongestiv pentru sistemul respirator.Ofertă -20%Rozmarin ct cineol, ulei esențial 100% purRosmarinus officinalis ct. 1,8 cineole5 ml la 35 RON / 10ml la
4838.50 RONAdaugă în coș
5. Susținerea imunității cu remedii naturale
Un ceai cald cu miere și lămâie, probioticele naturale precum iaurtul, chefirul, murăturile sau tincturile din plante pot sprijini imunitatea în mod natural. În plus, uleiurile esențiale pot fi folosite pentru a crea blenduri menite să sprijine sistemul imunitar și pe cel respirator. Îți recomand cu căldură să aprofundezi subiectul citind articolul Imunitatea: ce stă la baza ei și ce uleiuri esențiale folosim pentru a o susține?
- Aromaterapie: Blendurile Aromateria din uleiuri esențiale 100% pure și autentice create de aceeași Colleen Quinn pentru a susține sistemul imunitar și pe cel respirator sunt extrem de eficiente în acest sens. Îți recomandăm să le folosești atât preventiv, cât și curativ.
- Hapciu face parte din categoria de blenduri special create pentru copii de către Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Este, deci, un blend de uleiuri esențiale 100% pure, eficient și sigur, perfect de folosit de la primele simptome de gripă și răceală. Pe lângă faptul că susține sistemul imunitar, inspiră calm, liniște și încredere, favorizând starea de relaxare a sistemului nervos, singura stare în care corpul își activează mecanismele de vindecare.Hapciu, blend de uleiuri esențiale pure10 ml la 119 RONAdaugă în coș
- Imunitate face parte din categoria de blenduri Aromateria create de Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Este o combinație deosebită între nouă uleiuri esențiale care au acțiune țintită asupra sistemului imunitar și care conțin compuși chimici naturali ale căror efecte au fost demonstrate prin studii științifice. Imunitate are acțiune antimicrobiană și anti-infecțioasă, fiind o sinergie extrem de complexă și potentă.Imunitate, blend de uleiuri esențiale pure10 ml la 61 RONAdaugă în coș
- Respir ușor face parte din categoria de blenduri special create pentru copii de către Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Este, deci, un blend de uleiuri esențiale 100% pure, eficient și sigur care acționează la nivelul sistemului respirator, având remarcabile proprietăți anti-infecțioase și tonice pentru sistemele respirator și imunitar. Mai mult, prețiosul mușețel roman face ca Respir ușor să fie un blend extraordinar de calmant, potrivit și pentru somn.Respir ușor, blend de uleiuri esențiale pure10 ml la 145 RONAdaugă în coș
- Super-Erou face parte din categoria de blenduri special create pentru copii de către Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Este, deci, un blend de uleiuri esențiale 100% pure, eficient și sigur pentru cei mici, creat pentru a susține sistemul imunitar și întregul organism. Super-Erou este un blend deosebit datorită uleiurile pe care le are în compoziție, rosalina și davana fiind două uleiuri esențiale speciale, renumite pentru efectele lor de susținere a organismului.Super Erou, blend de uleiuri esențiale pure10 ml la 104 RONAdaugă în coș
- Vigoare este unul dintre blendurile noastre de uleiuri esențiale 100% pure de folosit încă de la primele simptome de răceală și gripă, având puternice efecte antibacteriene și antivirale. Conține uleiuri esențiale de scorțișoară și cuișoare din Madagascar, portocală din Brazilia, eucalipt radiata din Africa de Sud și rozmarin din Maroc, are o aromă caldă, radiantă și ușor iute, susține sistemele imunitar și respirator și întreg organismul, inclusiv pe plan psiho-emoțional.Vigoare, blend de uleiuri esențiale pure10 ml la 68 RONAdaugă în coș
Implementarea acestor obiceiuri nu doar că reduce riscul de răceală, dar contribuie și la o stare generală de bine în familie. Aromaterapia adaugă o notă plăcută și eficientă acestor rutine zilnice, fiind un aliat de nădejde pentru părinți care doresc să protejeze sănătatea lor și a familiei lor. Cu mici pași practici, prevenirea răcelilor poate deveni o misiune simplă și plăcută. Iar natura ne este cel mai bun partener într-un stil de viață sănătos.
Ada, cu drag ♡
Psiholog și aromaterapeut
Articole
Proprietățile farmacologice ale celor mai eficiente uleiuri esențiale când vine vorba despre susținerea sistemului imunitar
Uleiurile esențiale sunt prețioase pentru că sunt singurele produse din plante, deci 100% naturale, care se volatilizează, deci care pot fi inhalate și, astfel, își produc efectele psihologice. Au, în același timp, și efecte farmacologice, iar din acest punct de vedere sunt similare în acțiune cu alte produse naturale. Combinația dintre cele două tipuri de efecte le face să fie, însă, cu adevărat speciale în comparație cu orice alte produse naturale. În acest articol vom vorbi în mod special despre proprietățile farmacologice ale celor mai eficiente uleiuri esențiale când vine vorba despre susținerea sistemului imunitar.
Sigur, ele au și efecte psihologice ca toate uleiurile esențiale. Din acest motiv, cel mai important aspect de menționat este recomandarea de a folosi uleiuri a căror aromă o accepți chiar și atunci când cauți efecte strict farmacologice, adică asupra corpului fizic. De ce? Pentru că atunci când corpul respinge o aromă, sistemul nervos intră în stare de alertă, iar sistemul imunitar este blocat. Caută, deci, să faci combinații pe care le simți în corp ca fiind plăcute sau cel puțin acceptabile.
În cele ce urmează, vom trece în revistă cele mai eficiente uleiuri esențiale pentru susținerea sistemului imunitar și cu ce anume ar trebui să le combini pentru cele mai bune efecte. Să îți fie de folos! ♡
Arbore de ceai
De ce? Principalele efecte farmacologice ale uleiului esențial de arbore de ceai sunt: antimicrobian, antiviral, antiinflamator și antialergic – toate acestea se combină pentru a crea un bun sprijin pentru sistemul imunitar.
Cum? Gargară pentru început de răceală: 1 picătură într-o cantitate mică de apă călduță, amestecat bine.
Ghimbir
De ce? Proprietățile antioxidante și imunostimulatoare ale uleiului esențial de ghimbir îl fac să fie unul dintre cele mai fortifiante și protectoare remedii naturale din domeniul aromaterapiei.
Cum? Combinat cu tămâie, lavandă, lemongrass
- Uleiul esențial de ghimbir Aromateria provine din centrul Madagascarului și este obținut prin distilarea la abur a rizomilor de Zingiber officinale recoltați în perioada decembrie-martie. Este un aliat extraordinar pentru sistemul digestiv, pentru cel respirator și un remediu imunostimulator foarte eficient. Ghimbirul inspiră curaj, dinamism, forță și este prima alegere atunci când lipsesc inițiativa, motivația și determinarea.Ghimbir, ulei esențial 100% purZingiber officinale5 ml la 55 RON / 10 ml la 87 RONAdaugă în coș
- Pentru uleiul esențial de lavandă Aromateria alegem, cel mai adesea, lavandă cultivată în Alpii Francezi în defavoarea celei cultivate în Bulgaria. Chiar dacă ambele sunt terapeutice, provin din aceeași specie și se obține din ele, teoretic, același ulei esențial, mirosul lor este diferit pentru că au compoziție chimică diferită. Uleiul obținut din lavanda crescută la altitudine înaltă va conține o cantitate mai mare de esteri, compuși chimici responsabili pentru acțiunea calmantă a uleiului.Ofertă -20%Lavandă fină, ulei esențial 100% purLavandula angustifolia5 ml la 40 RON / 10ml la
6854.50 RONAdaugă în coș - Uleiul nostru esențial de tămâie provine din Somalia și este obținut prin distilarea cu abur a rășinii de Boswellia carterii, răsină recoltată la două-trei săptămâni după ce trunchiul copacului este crestat. Recoltarea și distilarea se fac de obicei în perioada septembrie-noiembrie și în urma lor rezultă un ulei esențial extrem de prețios pentru echilibrare și vindecare. Susține sistemele imunitar și respirator, vindecă pielea și alină durerile. Iar pe plan psiho-emoțional este un remediu armonizator excelent.Ofertă -15%Tămâie, ulei esențial 100% purBoswellia carterii5 ml la 71 RON / 10ml la
117100 RONAdaugă în coș
Tămâie
Uleiul esențial de tămâie are proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și antimicrobiene. Toate aceste proprietăți îl fac un prețios susținător al sistemului imunitar. Poate fi folosit succes în amestecuri concepute pentru a menține și a îmbunătăți sănătatea și este excelent de folosit în perioade cu viroze datorită procentul ridicat de alfa pinen, un antiviral eficient.
Cum? Combinat cu lavandă, arbore de ceai, lămâie, ravintsara și/sau vetiver.
- Uleiul nostru organic de lămâie provine din Italia și este obținut prin presarea la rece a cojii fructelor proaspete de Citrus limon. Are efecte tonice asupra minții și corpului și este perfect de folosit pe termen lung pentru susținerea întregului organism și promovarea unei stări bune de sănătate. Este un ulei cu efect de curățare pe toate planurile, care oferă energie și bună dispoziție, atât de necesare în perioadele stresante pentru trup, minte și suflet.Lămâie, ulei esențial 100% purCitrus limon5 ml la 32 RON / 10 ml la 47 RONAdaugă în coș
- Pentru uleiul esențial de lavandă Aromateria alegem, cel mai adesea, lavandă cultivată în Alpii Francezi în defavoarea celei cultivate în Bulgaria. Chiar dacă ambele sunt terapeutice, provin din aceeași specie și se obține din ele, teoretic, același ulei esențial, mirosul lor este diferit pentru că au compoziție chimică diferită. Uleiul obținut din lavanda crescută la altitudine înaltă va conține o cantitate mai mare de esteri, compuși chimici responsabili pentru acțiunea calmantă a uleiului.Ofertă -20%Lavandă fină, ulei esențial 100% purLavandula angustifolia5 ml la 40 RON / 10ml la
6854.50 RONAdaugă în coș - Uleiul nostru esențial de tămâie provine din Somalia și este obținut prin distilarea cu abur a rășinii de Boswellia carterii, răsină recoltată la două-trei săptămâni după ce trunchiul copacului este crestat. Recoltarea și distilarea se fac de obicei în perioada septembrie-noiembrie și în urma lor rezultă un ulei esențial extrem de prețios pentru echilibrare și vindecare. Susține sistemele imunitar și respirator, vindecă pielea și alină durerile. Iar pe plan psiho-emoțional este un remediu armonizator excelent.Ofertă -15%Tămâie, ulei esențial 100% purBoswellia carterii5 ml la 71 RON / 10ml la
117100 RONAdaugă în coș - Uleiul nostru esențial de vetiver provine din Madagascar și este obținut prin distilarea cu abur a rădăcinilor spălate și uscate de Vetiveria zizanoides. Pentru obținerea acestui ulei esențial, partenerii noștri au încheiat un contract cu o asociație de producători din Madagascar, conform regulilor standardului FFL (Fair for Life). Membri asociației se angajează să furnizeze rădăcini de vetiver organice și care să corespundă standardelor pentru distilare, iar partenerii noștri se angajează să plătească un preț minim garantat, susținând astfel producătorii. În plus, contractul presupune respectul pentru biodiversitate și încurajează practicile agricole durabile.Ofertă -10%Vetiver, ulei esențial 100% purVetiveria zizanioides5 ml la 68 RON / 10ml la
115103 RONAdaugă în coș
Cuișoare
De ce? Schmidt şi colab. (2009) au demonstrat că uleiul esențial de cuișoare are activitate imunostimulatoare. De asemenea, s-a demonstrat că stimulează creșterea numărului total de globule albe din sânge (Carrasco și colab. 2009). Se crede că activitatea imunostimulatoare este legată de acțiunea sa antiinflamatoare.
Cum? Combinat cu lămâie, palmarosa, vetiver.
- Uleiul nostru organic de lămâie provine din Italia și este obținut prin presarea la rece a cojii fructelor proaspete de Citrus limon. Are efecte tonice asupra minții și corpului și este perfect de folosit pe termen lung pentru susținerea întregului organism și promovarea unei stări bune de sănătate. Este un ulei cu efect de curățare pe toate planurile, care oferă energie și bună dispoziție, atât de necesare în perioadele stresante pentru trup, minte și suflet.Lămâie, ulei esențial 100% purCitrus limon5 ml la 32 RON / 10 ml la 47 RONAdaugă în coș
- Cymbopogon martini, plantă nativă și cultivată în India este planta din care este obținut prin distilare cu abur în perioada aprilie-mai, septembrie-decembrie, uleiul esențial de palmarosa Aromateria. Este un remediu extraordinar pentru îngrijirea pielii, o hrănește, poate să reducă roșeața, iritațiile și inflamațiile. Este unul dintre cele mai eficiente remedii antifungice, iar pe plan psihoemoțional poate să aibă efecte calmante și anxiolitice minunate, fiind unul dintre uleiurile acceptării de sine.Ofertă -15%Palmarosa, ulei esențial 100% purCymbopogon martini var.motia5 ml la 36 RON / 10ml la
5143.50 RONAdaugă în coș - Uleiul nostru esențial de vetiver provine din Madagascar și este obținut prin distilarea cu abur a rădăcinilor spălate și uscate de Vetiveria zizanoides. Pentru obținerea acestui ulei esențial, partenerii noștri au încheiat un contract cu o asociație de producători din Madagascar, conform regulilor standardului FFL (Fair for Life). Membri asociației se angajează să furnizeze rădăcini de vetiver organice și care să corespundă standardelor pentru distilare, iar partenerii noștri se angajează să plătească un preț minim garantat, susținând astfel producătorii. În plus, contractul presupune respectul pentru biodiversitate și încurajează practicile agricole durabile.Ofertă -10%Vetiver, ulei esențial 100% purVetiveria zizanioides5 ml la 68 RON / 10ml la
115103 RONAdaugă în coș
Cardamom
De ce? Uleiul esențial de cardamom are activitate imunomodulatoare demonstrată. Numeroase studii îi demonstrează eficacitatea împotriva bacteriilor precum e-coli, stafilococi rezistenți la antibiotic și multe alte bacterii. Este excelent de folosit pentru infecții recurente.
Cum? Combinat cu ghimbir, tămâie și portocală.
- Uleiul esențial de cardamom Aromateria provine din Guatemala și este obținut prin distilarea cu abur a semințelor de Elettaria cardamomum. Este unul dintre cele mai vechi uleiuri esențiale cunoscute și, holistic vorbind, influențează cel mai adesea stomacul și mintea. Pe plan fizic este benefic mai ales pentru sistemele digestiv și respirator, are efect tonic și fortifiant pentru întregul organism. Încurajează claritatea mentală și concentrarea, iar la nivel subtil inspiră entuziasm și apetit pentru viață.Ofertă -10%Cardamom, ulei esențial 100% purElettaria cardamomum5 ml la 89 RON / 10ml la
153138 RONAdaugă în coș - Uleiul esențial de ghimbir Aromateria provine din centrul Madagascarului și este obținut prin distilarea la abur a rizomilor de Zingiber officinale recoltați în perioada decembrie-martie. Este un aliat extraordinar pentru sistemul digestiv, pentru cel respirator și un remediu imunostimulator foarte eficient. Ghimbirul inspiră curaj, dinamism, forță și este prima alegere atunci când lipsesc inițiativa, motivația și determinarea.Ghimbir, ulei esențial 100% purZingiber officinale5 ml la 55 RON / 10 ml la 87 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial de tămâie provine din Somalia și este obținut prin distilarea cu abur a rășinii de Boswellia carterii, răsină recoltată la două-trei săptămâni după ce trunchiul copacului este crestat. Recoltarea și distilarea se fac de obicei în perioada septembrie-noiembrie și în urma lor rezultă un ulei esențial extrem de prețios pentru echilibrare și vindecare. Susține sistemele imunitar și respirator, vindecă pielea și alină durerile. Iar pe plan psiho-emoțional este un remediu armonizator excelent.Ofertă -15%Tămâie, ulei esențial 100% purBoswellia carterii5 ml la 71 RON / 10ml la
117100 RONAdaugă în coș
Piper negru
Uleiul esențial de piper negru este excelent pentru sezonul de răceală și gripă. Adăugă o picătură într-un ulei de masaj pentru piept sau pentru masajul picioarelor pentru a încălzi corpul și a stimula cu succes sistemul imunitar.
- Uleiul nostru esențial de piper negru provine din nordul Madagascarului, mai exact regiunea Ambanja, locul de unde partenerii noștri culeg direct din natură fructele proaspete, le usucă și le distilează cu abur în unitatea lor de producție. Este un remediu adesea folosit de către aromaterapeuți pentru ameliorarea durerilor cauzate de disfuncțiile nervului sciatic, fiind remarcabil pentru sistemele osteo-articular și muscular. Este, de asemenea, un excelent susținător al sistemului imunitar, fiid de nelipsit în gipă și răceală.Ofertă -15%Piper negru, ulei esențial 100% purPiper nigrum5 ml la 60 RON / 10ml la
9379 RONAdaugă în coș
Grepfrut
De ce? Cu acțiunile sale antibacteriene și antioxidante și cu efectele tonice și de activare delicată asupra minții și corpului, uleiul esențial de grepfrut poate fi folosit pentru a ajuta la susținerea sistemului imunitar și pentru a promova o stare excelentă.
Cum? Combinat cu tămâie și lemongrass.
- Uleiul nostru esențial organic de grepfrut este obținut prin presarea la rece a cojilor fructelor proaspete de Citrus paradisii, un pom fructifer cultivat în principal în Statele Unite ale Americii, America de Sud și Argentina. Are o legătură foarte specială cu ficatul, cu sistemul limfatic și cel digestiv - curăță și pune lucrurile în mișcare. Este de mare ajutor în caz de dureri reumatice, mai ales acolo unde este prezentă și depresia. Are proprietăți atât antidepresive cât și anxiolitice și este tonicul perfect în caz de epuizare și surmenaj.Ofertă -10%Grepfrut, ulei esențial 100% purCitrus paradisii5 ml la 47 RON / 10ml la
7366 RONAdaugă în coș - Uleiul nostru esențial de tămâie provine din Somalia și este obținut prin distilarea cu abur a rășinii de Boswellia carterii, răsină recoltată la două-trei săptămâni după ce trunchiul copacului este crestat. Recoltarea și distilarea se fac de obicei în perioada septembrie-noiembrie și în urma lor rezultă un ulei esențial extrem de prețios pentru echilibrare și vindecare. Susține sistemele imunitar și respirator, vindecă pielea și alină durerile. Iar pe plan psiho-emoțional este un remediu armonizator excelent.Ofertă -15%Tămâie, ulei esențial 100% purBoswellia carterii5 ml la 71 RON / 10ml la
117100 RONAdaugă în coș
Lavandă
De ce? Efectele antiinflamatoare ale uleiului esențial de lavandă coroborate cu proprietățile antimicrobiene cu spectru larg și cu potențialul excelent de ameliorare a stresului, fac din acest ulei un adevărat remediu cu proprietăți imunostimulatoare.
Cum? Combinat cu tămâie și bergamotă.
- Uleiul nostru de bergamotă provine din sudul Italiei și este obținut prin presarea la rece a fructelor de Citrus bergamia. Pentru obținerea unui kilogram de ulei esențial este nevoie de 250 de kilograme de fructe. Este un ulei calmant, relaxant, extrem de util în lupta cu depresia, anxietatea, insomniile. Bergamota este uleiul de folosit atunci când ne confruntăm cu probleme digestive care au la bază stres emoțional. Se remarcă şi pentru efecte notabile asupra sistemului genito-urinar.Ofertă -20%Bergamotă, ulei esențial 100% purCitrus bergamia5 ml la 61 RON / 10ml la
9475.50 RONAdaugă în coș - Pentru uleiul esențial de lavandă Aromateria alegem, cel mai adesea, lavandă cultivată în Alpii Francezi în defavoarea celei cultivate în Bulgaria. Chiar dacă ambele sunt terapeutice, provin din aceeași specie și se obține din ele, teoretic, același ulei esențial, mirosul lor este diferit pentru că au compoziție chimică diferită. Uleiul obținut din lavanda crescută la altitudine înaltă va conține o cantitate mai mare de esteri, compuși chimici responsabili pentru acțiunea calmantă a uleiului.Ofertă -20%Lavandă fină, ulei esențial 100% purLavandula angustifolia5 ml la 40 RON / 10ml la
6854.50 RONAdaugă în coș - Uleiul nostru esențial de tămâie provine din Somalia și este obținut prin distilarea cu abur a rășinii de Boswellia carterii, răsină recoltată la două-trei săptămâni după ce trunchiul copacului este crestat. Recoltarea și distilarea se fac de obicei în perioada septembrie-noiembrie și în urma lor rezultă un ulei esențial extrem de prețios pentru echilibrare și vindecare. Susține sistemele imunitar și respirator, vindecă pielea și alină durerile. Iar pe plan psiho-emoțional este un remediu armonizator excelent.Ofertă -15%Tămâie, ulei esențial 100% purBoswellia carterii5 ml la 71 RON / 10ml la
117100 RONAdaugă în coș
Melissa
De ce? Uleiul esențial de melissa are excelente proprietăți imunostimulatoare și antiinflamatorii, ambele datorate în parte prezenței compusului chimic natural citral.
Cum? Combinat cu palmarosa, tămâie și patchouli.
- Uleiul nostru esențial de melissa provine din Bulgaria și este obținut prin distilarea cu abur în lunile de vară a frunzelor de Melissa officinalis. Pentru obținerea unui kilogram de ulei esențial de melissa sunt folosite aproximativ 6000-7000 de kilograme de plantă. Este un remediu natural extraordinar de eficient pentru sistemul nervos, cel cardiovascular și pentru alergii. Poate fi un foarte bun sedativ și un remediu antipiretic eficient.Melissa, ulei esențial 100% purMelissa officinalis5 ml la 222 RONAdaugă în coș
- Cymbopogon martini, plantă nativă și cultivată în India este planta din care este obținut prin distilare cu abur în perioada aprilie-mai, septembrie-decembrie, uleiul esențial de palmarosa Aromateria. Este un remediu extraordinar pentru îngrijirea pielii, o hrănește, poate să reducă roșeața, iritațiile și inflamațiile. Este unul dintre cele mai eficiente remedii antifungice, iar pe plan psihoemoțional poate să aibă efecte calmante și anxiolitice minunate, fiind unul dintre uleiurile acceptării de sine.Ofertă -15%Palmarosa, ulei esențial 100% purCymbopogon martini var.motia5 ml la 36 RON / 10ml la
5143.50 RONAdaugă în coș - Uleiul nostru esențial de patchouli provine din Sri Lanka și este obținut prin distilarea cu abur a frunzelor și tulpinilor de Pogostemon cablin. Este unul dintre uleiurile care poate să arate priceperea unui distiler. Pentru un ulei de foarte bună calitate, frunzele sunt întâi uscate la soare, apoi ușor fermentate și abia apoi distilate. Uleiul nostru de patchouli este obținut prin distilare lentă la o temperatură cât mai scăzută, timpul de distilare fiind unul mai mare, proces care asigură un ulei de calitate superioară.Ofertă -10%Patchouli, ulei esențial 100% purPogostemon cablin5 ml la 46 RON / 10ml la
7265 RONAdaugă în coș - Uleiul nostru esențial de tămâie provine din Somalia și este obținut prin distilarea cu abur a rășinii de Boswellia carterii, răsină recoltată la două-trei săptămâni după ce trunchiul copacului este crestat. Recoltarea și distilarea se fac de obicei în perioada septembrie-noiembrie și în urma lor rezultă un ulei esențial extrem de prețios pentru echilibrare și vindecare. Susține sistemele imunitar și respirator, vindecă pielea și alină durerile. Iar pe plan psiho-emoțional este un remediu armonizator excelent.Ofertă -15%Tămâie, ulei esențial 100% purBoswellia carterii5 ml la 71 RON / 10ml la
117100 RONAdaugă în coș
Măghiran dulce
De ce? Terpinen-4-ol, un compus chimic care se găsește în mod natural în uleiul esențial de măghiran dulce este cunoscut că un compus care activează celulele albe din sânge, având acțiune imunostimulatoare.
Cum? Combinat cu arbore de ceai și lămâie.
- Uleiul nostru organic de lămâie provine din Italia și este obținut prin presarea la rece a cojii fructelor proaspete de Citrus limon. Are efecte tonice asupra minții și corpului și este perfect de folosit pe termen lung pentru susținerea întregului organism și promovarea unei stări bune de sănătate. Este un ulei cu efect de curățare pe toate planurile, care oferă energie și bună dispoziție, atât de necesare în perioadele stresante pentru trup, minte și suflet.Lămâie, ulei esențial 100% purCitrus limon5 ml la 32 RON / 10 ml la 47 RONAdaugă în coș
- Uleiul esențial de măghiran dulce Aromateria este obținut prin distilarea cu abur a plantei înflorite de Origanum majorana. Țara de proveniență este Egipt și sunt folosite aproximativ 200 de kilograme de plantă proaspătă pentru obținerea unui singur kilogram de ulei. Este un remediu extrem de calmant, dar și tonifiant pentru sistemul nervos central. Este util pentru dureri musculare și articulare, sindrom premenstrual, hipertensiune arterială, bronhoconstricție, ameliorarea stresului și insomnii.Măghiran dulce, ulei esențial 100 % purOriganum majorana5 ml la 49 RON / 10 ml la 79 RONAdaugă în coș
Lămâie
De ce? Cu efectele sale antibacteriene și antioxidante, cele antiinflamatorii și efectele activatoare și tonice asupra minții și corpului, uleiul esențial de lămâie poate fi folosit pentru a ajuta la susținerea sistemului imunitar. În plus, dezinfectează aerul apărând în caz de infecții și protejează ficatul, deci poate fi folosit în cazul în care este necesar vreun tratament cu antibiotic
Cum? Combinat cu ienupăr și chiparos.
- Sursa botanică a uleiului nostru de chiparos este spațiul mediteranean, mai exact Franța și Spania. Uleiul esențial de chiparos Aromateria este obținut prin distilarea la abur a acelor și crenguțelor de Cupressus sempervirens. Are un efect tonic general și se remarcă pentru beneficiile aduse sistemelor circulator și respirator, pentru cel din urmă fiind extrem de utiil în caz de tuse spasmodiică. Chiparosul are acțiune astringentă, putând reduce transpirația excesivă, poate fi folosit în caz de hemoroizi și varice, dar și pentru dureri menstruale.Chiparos, ulei esențial 100% purCupressus sempervirens5 ml la 43 RON / 10 ml la 64 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial de ienupăr provine din Bosnia-Herțegovina și este obținut prin distilarea la abur a fructelor coapte și uscate de Juniperus communis, cultivate în perioada septembrie-octombrie. Este nevoie de aproximativ 300 de kilograme de fructe uscate pentru a obține un kilgram de ulei esențial. Are un puternic efect tonic, este un bun decongestiv al sistemului limfatic, are efect diuretic și stimulează circulația. Poate fi folosit pentru beneficiile aduse sistemului urinar, membre reci, retenție de lichide, acnee.Ienupăr, ulei esențial 100% purJuniperus communis L5 ml la 76 RON / 10 ml la 131 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru organic de lămâie provine din Italia și este obținut prin presarea la rece a cojii fructelor proaspete de Citrus limon. Are efecte tonice asupra minții și corpului și este perfect de folosit pe termen lung pentru susținerea întregului organism și promovarea unei stări bune de sănătate. Este un ulei cu efect de curățare pe toate planurile, care oferă energie și bună dispoziție, atât de necesare în perioadele stresante pentru trup, minte și suflet.Lămâie, ulei esențial 100% purCitrus limon5 ml la 32 RON / 10 ml la 47 RONAdaugă în coș
Patchouli și palmarosa
De ce? Uleiul esențial de patchouli poate întări activitatea imunitară și rezistența la infecțiile bacteriene. Alcoolul de patchouli este activ împotriva tulpinilor virusului gripal (in vitro) și poate ajuta la recuperare datorită efectelor sale imunostimulatoare și antiinflamatorii.
Cum? Combinat cu palmarosa care este și el un excelent remediu stimulator pentru sistemul imunitar. Ajută într-un mod absolut remarcabil organismul să se vindece datorită proprietăților antioxidante și antiinflamatorii.
- Cymbopogon martini, plantă nativă și cultivată în India este planta din care este obținut prin distilare cu abur în perioada aprilie-mai, septembrie-decembrie, uleiul esențial de palmarosa Aromateria. Este un remediu extraordinar pentru îngrijirea pielii, o hrănește, poate să reducă roșeața, iritațiile și inflamațiile. Este unul dintre cele mai eficiente remedii antifungice, iar pe plan psihoemoțional poate să aibă efecte calmante și anxiolitice minunate, fiind unul dintre uleiurile acceptării de sine.Ofertă -15%Palmarosa, ulei esențial 100% purCymbopogon martini var.motia5 ml la 36 RON / 10ml la
5143.50 RONAdaugă în coș - Uleiul nostru esențial de patchouli provine din Sri Lanka și este obținut prin distilarea cu abur a frunzelor și tulpinilor de Pogostemon cablin. Este unul dintre uleiurile care poate să arate priceperea unui distiler. Pentru un ulei de foarte bună calitate, frunzele sunt întâi uscate la soare, apoi ușor fermentate și abia apoi distilate. Uleiul nostru de patchouli este obținut prin distilare lentă la o temperatură cât mai scăzută, timpul de distilare fiind unul mai mare, proces care asigură un ulei de calitate superioară.Ofertă -10%Patchouli, ulei esențial 100% purPogostemon cablin5 ml la 46 RON / 10ml la
7265 RONAdaugă în coș
Vetiver
De ce? Pentru că este cunoscut ca uleiul liniștii pe care nu sunt studii recente, însă despre care majoritatea aromaterapeuților știu că face magie în ceea ce privește susținerea sistemului imunitar. Iar asta se datorează, probabil, efectelor pe care le are asupra întregului organism – de liniștire, serenitate, ancorare, siguranță.
Cum? 3 picături de vetiver și 1 picătură de grepfrut diluate în 15 ml de săpun de castilla, amestecate și adăugate în apa de baie.
- Uleiul nostru esențial organic de grepfrut este obținut prin presarea la rece a cojilor fructelor proaspete de Citrus paradisii, un pom fructifer cultivat în principal în Statele Unite ale Americii, America de Sud și Argentina. Are o legătură foarte specială cu ficatul, cu sistemul limfatic și cel digestiv - curăță și pune lucrurile în mișcare. Este de mare ajutor în caz de dureri reumatice, mai ales acolo unde este prezentă și depresia. Are proprietăți atât antidepresive cât și anxiolitice și este tonicul perfect în caz de epuizare și surmenaj.Ofertă -10%Grepfrut, ulei esențial 100% purCitrus paradisii5 ml la 47 RON / 10ml la
7366 RONAdaugă în coș - Cum ar fi să ai la îndemână un săpun sau un gel de duș natural pe care ți l-ai creat rapid fix după nevoile tale și să te bucuri de efectele tonice, antibacteriene, regeneratoare și imunostimulatoare ale uleiurilor esențiale în timp ce te speli pe mâini? În plus, știai că undeva la 70% din emoțiile noastre zilnice sunt influențate de miros, iar uleiurile esențiale pure îți pot îmbunătăți starea de spirit cu până la 40%? Bucură-te de aromaterapie! ♡Săpun organic de Castilia100 ml la 19 RONStoc epuizatAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial de vetiver provine din Madagascar și este obținut prin distilarea cu abur a rădăcinilor spălate și uscate de Vetiveria zizanoides. Pentru obținerea acestui ulei esențial, partenerii noștri au încheiat un contract cu o asociație de producători din Madagascar, conform regulilor standardului FFL (Fair for Life). Membri asociației se angajează să furnizeze rădăcini de vetiver organice și care să corespundă standardelor pentru distilare, iar partenerii noștri se angajează să plătească un preț minim garantat, susținând astfel producătorii. În plus, contractul presupune respectul pentru biodiversitate și încurajează practicile agricole durabile.Ofertă -10%Vetiver, ulei esențial 100% purVetiveria zizanioides5 ml la 68 RON / 10ml la
115103 RONAdaugă în coș
Cimbru ct. thymol și cimbru ct. linalol
De ce? Uleiul esențial de cimbru este este un puternic remediu anti-infecțios și un excelent susținător pentru sistemul imunitar. În timp ce chemotipul thymol este prea puternic pentru bebeluși și copii mici, cimbrul chemotip linalol vine să sprijine sistemull imunitar cu aceeași eficiență, dar este mult mai blând în acțiune, fiind excelent pentru cei mici.
Cum? Combinat cu arbore de ceai, măghiran dulce.
- Uleiul esențial de măghiran dulce Aromateria este obținut prin distilarea cu abur a plantei înflorite de Origanum majorana. Țara de proveniență este Egipt și sunt folosite aproximativ 200 de kilograme de plantă proaspătă pentru obținerea unui singur kilogram de ulei. Este un remediu extrem de calmant, dar și tonifiant pentru sistemul nervos central. Este util pentru dureri musculare și articulare, sindrom premenstrual, hipertensiune arterială, bronhoconstricție, ameliorarea stresului și insomnii.Măghiran dulce, ulei esențial 100 % purOriganum majorana5 ml la 49 RON / 10 ml la 79 RONAdaugă în coș
Turmeric
De ce? În medicina ayurvedică este folosit pentru ameliorarea simptomelor cauzate de alergii și probleme ale sistemului respirator tocmai datorită proprietăților de stimulare a unui răspuns imunitar.
Cum? Combinat cu lămâie, ghimbir, rozmarin.
- Uleiul esențial de ghimbir Aromateria provine din centrul Madagascarului și este obținut prin distilarea la abur a rizomilor de Zingiber officinale recoltați în perioada decembrie-martie. Este un aliat extraordinar pentru sistemul digestiv, pentru cel respirator și un remediu imunostimulator foarte eficient. Ghimbirul inspiră curaj, dinamism, forță și este prima alegere atunci când lipsesc inițiativa, motivația și determinarea.Ghimbir, ulei esențial 100% purZingiber officinale5 ml la 55 RON / 10 ml la 87 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru organic de lămâie provine din Italia și este obținut prin presarea la rece a cojii fructelor proaspete de Citrus limon. Are efecte tonice asupra minții și corpului și este perfect de folosit pe termen lung pentru susținerea întregului organism și promovarea unei stări bune de sănătate. Este un ulei cu efect de curățare pe toate planurile, care oferă energie și bună dispoziție, atât de necesare în perioadele stresante pentru trup, minte și suflet.Lămâie, ulei esențial 100% purCitrus limon5 ml la 32 RON / 10 ml la 47 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial de rozmarin provine din Maroc și este obținut pe toată perioada anului prin distilarea cu abur a plantei înflorite de Rosmarinus officinalis ct. cineol. Este “planta aducerii aminte”, considerată încă din cele mai vechi timpuri planta sacră a loialității. Studii recente îi demonstrează potențialul ca stimulant cognitiv. De asemenea, este prețios ca remediu pentru dureri articuare și musculare, pentru mătreață și căderea părului, dar și ca decongestiv pentru sistemul respirator.Ofertă -20%Rozmarin ct cineol, ulei esențial 100% purRosmarinus officinalis ct. 1,8 cineole5 ml la 35 RON / 10ml la
4838.50 RONAdaugă în coș - Uleiul nostru esențial de turmeric este obținut prin distilarea cu abur a rizomilor de Curcuma longa. Partenerii noștri recoltează acești rizomi din propriile ferme din Madagascar și îi distilează în unitățile de producție din același loc. Rezultă un ulei esențial cu multiple proprietăți medicinale, unul dintre cele mai potente remedii naturale cu efect anti-inflamator, un bun excelent susținător al sistemului imunitar și al celui digestiv.Turmeric, ulei esențial 100% purCurcuma longa5 ml la 46 RON / 10 ml la 71 RONAdaugă în coș
Noi, cei de la Aromateria, ne asumăm angajamentul să îți punem la dispoziție uleiuri esențiale 100% pure, biologic active și cu grad terapeutic, obținute din plante cultivate în mod etic și sustenabil în peste 30 de regiuni din întreaga lume. Pentru că transparența este una dintre valorile noastre, îți împărtășim tot ce trebuie să știi despre sursa uleiurilor noastre premium. Iar în ceea ce privește blendurile noastre concepute special pentru nevoile tale, ne mândrim să colaborăm cu specialiști precum Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, specialist în chimie cosmetică, cercetător și fondator Labaroma.
Ada, cu drag ♡
Psiholog și aromaterapeut
Articole
Imunitatea: ce stă la baza ei și ce uleiuri esențiale folosim pentru a o susține?
Imunitatea: ce stă la baza ei și ce uleiuri esențiale folosim pentru a o susține?
Sănătatea emoțională stă la baza piramidei imunității.
Studiile din ultimele decenii au furnizat suficiente dovezi privind similitudinile și suprapunerile între răspunsurile imune și cel emoționale. Legătura dintre cele două sisteme este complexă, dar e suficient să știm că reprimarea și neexprimarea emoțiilor reprezintă un factor stresor pentru organism. Acest lucru duce la creșterea unor biomarkeri precum cortizolul și la scăderea celulelor ucigașe naturale (NK), iar acestea au rolul de a ataca celulele infectate. Astfel de modificări fiziologice slăbesc capacitatea de răspuns a sistemului imunitar.
Din punct de vedere farmacologic, uleiurile esențiale, precum toate medicamentele și suplimentele naturale sau sintetice, nu tratează direct cauza, ele tratează simptomul. Ce au în plus, însă, este potențialul extraordinar în a stimula eliberarea de neurotransmițători care dau o stare de bine și care relaxează sistemul nervos. Prin urmare, corpul își activează mult mai ușor propriile mecanisme de apărare și refacere. Mecanisme care sunt esențiale pentru un răspuns eficient al sistemului imunitar.
Ca părinte, imunitatea copilașului tău e direct influențată de imunitatea ta
Poate că nu te-ai gândit niciodată la asta, dar atunci când vorbim despre imunitatea puiului tău, e important să căutăm atât soluții pentru el, cât și pentru tine, părinte bun. Și mai ales pentru relația dintre voi. Și apropo de asta, îți împărtășim cu drag niște recomandări prețioase și cu care rezonăm, ale Ximenei Ștefan, psiholog clinician, specialist în psihosomatică și aromaterapeut.
“Nu e numai despre copil, este și despre părinte. Dacă eu, ca părinte, sunt stresat, obosit, nervos, copilul simte, indiferent ce vârstă are și cât timp petrecem împreună. Pentru că legătura dintre părinte și copil este una autentică și foarte profundă. Astfel că dacă eu îmi doresc ca al meu copil să aibă imunitatea bună, mai întâi trebuie să am grijă de mine.”
Conform Ximenei, printre factorii care destabilizează sistemul imunitar este și stresul și incapacitatea de a ne relaxa. Iar aici e important să menționăm faptul că și copiii noștri resimt stresul. Și ei, ca și noi, sunt stresați când au programul supraîncărcat, dar și atunci când nu se simt înțeleși, când nu li se permite să își exprime emoțiile, când se simt deconectați sau nu se simt în siguranță.
Cum susținem sistemul imunitar cu ajutorul aromaterapiei?
În ceea ce privește aromaterapia, susținem sistemul imunitar cu câteva categorii de uleiuri esențiale pe care le putem combina între ele. Le folosim mai ales difuzate cu ajutorul difuzoarelor sau nebulizatoarelor pentru aromaterapie și în inhalatoarele personale pentru aromaterapie.
Uleiuri esențiale care ne oferă putere și centrare
Apelăm la uleiuri esențiale obținute din conifere și copaci, în general (toate tipurile de brad, pin, chiparos, santal, cedru, ienupăr) deoarece ele sunt cele care ne oferă putere și centrare în jurul esenței noastre. Copacul stă drept, este centrat, înrădăcinat, puternic, viguros și stabil. Exact acesta este efectul pe care îl au și asupra corpului nostru. Atunci când ești stabil, centrat, viguros, ești și sănătos. De ce? pentru că te hrănești bine pe toate planurile.
- Uleiul esențial de brad balsamic de la Aromateria provine din Canada și este obținut prin distilarea acelor de Abies balsamea. Este un puternic antimicrobian, folosit cu succes pentru răceală și gripă. Ajută la uscarea mucusului, este un decongestiv excelent și calmează tusea spastică. De asemenea, poate fi adăugat în amestecuri destinate problemelor reumatice și articulare pentru a preveni sau ameliora inflamația reumatismală și durerea.Brad balsamic, ulei esențial 100% purAbies balsamea5 ml la 32 RON / 10 ml la 59 RONAdaugă în coș
- Uleiul esențial de brad douglas Aromateria provine din Franța și este obținut prin distilarea acelor de Pseudotsuga menziesii, o specie de conifere aparținând familiei botanice Pinaceae, una dintre principalele specii folosite pentru procesul de reîmpădurire în Franța. Este un ulei esențial care aduce prospeţime, claritate, optimism și susține sistemul respirator în viroze, curățând căile respiratorii. De asemenea, are potențial antibacterian, purificator și poate fi difuzat pentru purificarea aerului.Brad Douglas, ulei esențial 100% purPseudotsuga menziesii (Mirb.) Franco5 ml la 46 RON / 10 ml la 69 RONStoc epuizatAdaugă în coș
- Uleiul esențial de brad siberian Aromateria provine dintr-o regiune muntoasă și foarte rece din Austria și este obținut prin distilarea acelor de Abies sibirica, o specie de conifere aparținând familiei botanice Pinaceae originară din Siberia. Un ulei esenţial cu un uriaș potențial antiseptic și deodorant, ideal de folosit în perioadele cu viroze respiratorii. Este, de asemenea, un decongestiv emoţional şi fizic, care sprijină funcţionarea optimă a sistemului nervos și a celui respirator.Brad siberian, ulei esențial 100% purAbies sibirica5 ml la 37 RON / 10 ml la 52 RONAdaugă în coș
- Uleiul esențial de cedru atlas Aromateria este obținut din lemnul de Cedrus atlantica care crește în munții Atlas și Rif din Maroc la o altitudine de peste 1600 m deasupra nivelului mării. Întregul proces de obținere este strict controlat din grija pentru această pădure naturală. Uleiul esențial de cedru atlas întărește sistemul respirator și pe cel circulator. De asemenea, poate fi folosit pentru sănătatea unghiilor și părului.Cedru Atlas, ulei esențial 100% purCedrus atlantica5 ml la 29 RON / 10 ml la 39 RONAdaugă în coș
- Țara de origine a uleiului esențial de cedru virginiana Aromateria este SUA și este obținut din lemnul de Juniperus virginiana care se găsește în regiunile de est ale Americii de Nord. Se remarcă prin proprietățile extraordinare de susținere a sistemului respirator, mai ales decongestive, dar și prin efectele sale vindecătoare asupra pielii și cele calmante, relaxante, sedative. Psiho-emoțional, uleiul de cedru virginiana inspiră încredere și ajută la stabilirea limitelor personale sănătoase.Cedru virginiana, ulei esențial 100% purJuniperus virginiana5 ml la 32 RON / 10 ml la 42 RONAdaugă în coș
- Sursa botanică a uleiului nostru de chiparos este spațiul mediteranean, mai exact Franța și Spania. Uleiul esențial de chiparos Aromateria este obținut prin distilarea la abur a acelor și crenguțelor de Cupressus sempervirens. Are un efect tonic general și se remarcă pentru beneficiile aduse sistemelor circulator și respirator, pentru cel din urmă fiind extrem de utiil în caz de tuse spasmodiică. Chiparosul are acțiune astringentă, putând reduce transpirația excesivă, poate fi folosit în caz de hemoroizi și varice, dar și pentru dureri menstruale.Chiparos, ulei esențial 100% purCupressus sempervirens5 ml la 43 RON / 10 ml la 64 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial de ienupăr provine din Bosnia-Herțegovina și este obținut prin distilarea la abur a fructelor coapte și uscate de Juniperus communis, cultivate în perioada septembrie-octombrie. Este nevoie de aproximativ 300 de kilograme de fructe uscate pentru a obține un kilgram de ulei esențial. Are un puternic efect tonic, este un bun decongestiv al sistemului limfatic, are efect diuretic și stimulează circulația. Poate fi folosit pentru beneficiile aduse sistemului urinar, membre reci, retenție de lichide, acnee.Ienupăr, ulei esențial 100% purJuniperus communis L5 ml la 76 RON / 10 ml la 131 RONAdaugă în coș
Uleiuri esențiale care ajută la absorția mineralelor
Iar în ceea ce privește hrănirea corpului fizic, mai ales toamna, pentru ca sistemul imunitar să fie puternic, avem nevoie de minerale. Există o serie de uleiuri esențiale care ajută la absorbția mineralelor și care implicit au efecte benefice asupra sistemului imunitar. Vorbim despre uleiurile esențiale din condimente: scorțișoară, cardamom, ghimbir, cimbru, cuișoare, rozmarin, busuioc, coriandru. Și pe acestea le putem folosi difuzate și/sau în inhalatoarele personale.
- Uleiul esențial de cardamom Aromateria provine din Guatemala și este obținut prin distilarea cu abur a semințelor de Elettaria cardamomum. Este unul dintre cele mai vechi uleiuri esențiale cunoscute și, holistic vorbind, influențează cel mai adesea stomacul și mintea. Pe plan fizic este benefic mai ales pentru sistemele digestiv și respirator, are efect tonic și fortifiant pentru întregul organism. Încurajează claritatea mentală și concentrarea, iar la nivel subtil inspiră entuziasm și apetit pentru viață.Ofertă -10%Cardamom, ulei esențial 100% purElettaria cardamomum5 ml la 89 RON / 10ml la
153138 RONAdaugă în coș - Uleiul esențial de coriandru Aromateria este obținut prin distilarea la abur a semințelor de Coriandrum sativum, plană cultivată în Ungaria. Semințele sunt uscate până la 12 săptămâni înainte de a fi distilate, un pas extrem de important pentru obținerea unei arome autentice. Uleiul de coriandru este un remediu extraordinar pentru sistemele digestiv și nervos, care sunt în strânsă legătură. Are, de asemenea, efecte minunate asupra sistemului imunitar și armonizează întregul organism.Coriandru, ulei esențial 100% purCoriandrum sativum5 ml la 54 RON / 10 ml la 86 RONAdaugă în coș
- Uleiul esențial de ghimbir Aromateria provine din centrul Madagascarului și este obținut prin distilarea la abur a rizomilor de Zingiber officinale recoltați în perioada decembrie-martie. Este un aliat extraordinar pentru sistemul digestiv, pentru cel respirator și un remediu imunostimulator foarte eficient. Ghimbirul inspiră curaj, dinamism, forță și este prima alegere atunci când lipsesc inițiativa, motivația și determinarea.Ghimbir, ulei esențial 100% purZingiber officinale5 ml la 55 RON / 10 ml la 87 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial de rozmarin provine din Maroc și este obținut pe toată perioada anului prin distilarea cu abur a plantei înflorite de Rosmarinus officinalis ct. cineol. Este “planta aducerii aminte”, considerată încă din cele mai vechi timpuri planta sacră a loialității. Studii recente îi demonstrează potențialul ca stimulant cognitiv. De asemenea, este prețios ca remediu pentru dureri articuare și musculare, pentru mătreață și căderea părului, dar și ca decongestiv pentru sistemul respirator.Ofertă -20%Rozmarin ct cineol, ulei esențial 100% purRosmarinus officinalis ct. 1,8 cineole5 ml la 35 RON / 10ml la
4838.50 RONAdaugă în coș - Uleiul esențial de scorțișoară Aromateria este obținut prin distilarea cu abur a miezului trunchiului de Cinnamomum verum recoltat de pe vechile plantații de pe coasta de est a Madagascarului. Un kilogram de ulei esențial de scorțișoară este obținut din aproximativ 2500-3000 de kilograme de scoarță. Este un ulei foarte potent și puternic, se folosește în cantități foarte mici pentru susținerea sistemului imunitar, pentru purificare și dezinfectare, fiind un foarte puternic remediu antibacterian.Scorțișoară, ulei esențial 100% purCinnamomum verum5 ml la 79 RON / 10 ml la 139 RONAdaugă în coș
Uleiuri esențiale care ne susțin sistemul respirator
Cea de-a treia categorie de uleiuri de folosit în sezon rece sunt uleiurile din frunze din care unul dintre cele mai importante este uleiul de arbore de ceai urmat de lemongrass, mentă sau spearmint, eucalipt radiata și globulus.
Uleiuri esențiale care aduc prospețime și optimism
În combinația pentru imunitate adăugăm și uleiuri esențiale din fructe precum bergamotă, lămâie, lime, portocală, grepfrut. Acestea au arome care fac din orice combinație una plăcută, adaugă prospețime, oferă claritate minții și capacitate de concentrare, aduc pozitivitate, încredere și optimism și curăță foarte bine atât aerul pe care îl inspirăm, cât și corpurile noastre.
- Uleiul nostru de bergamotă provine din sudul Italiei și este obținut prin presarea la rece a fructelor de Citrus bergamia. Pentru obținerea unui kilogram de ulei esențial este nevoie de 250 de kilograme de fructe. Este un ulei calmant, relaxant, extrem de util în lupta cu depresia, anxietatea, insomniile. Bergamota este uleiul de folosit atunci când ne confruntăm cu probleme digestive care au la bază stres emoțional. Se remarcă şi pentru efecte notabile asupra sistemului genito-urinar.Ofertă -20%Bergamotă, ulei esențial 100% purCitrus bergamia5 ml la 61 RON / 10ml la
9475.50 RONAdaugă în coș - Uleiul nostru esențial organic de grepfrut este obținut prin presarea la rece a cojilor fructelor proaspete de Citrus paradisii, un pom fructifer cultivat în principal în Statele Unite ale Americii, America de Sud și Argentina. Are o legătură foarte specială cu ficatul, cu sistemul limfatic și cel digestiv - curăță și pune lucrurile în mișcare. Este de mare ajutor în caz de dureri reumatice, mai ales acolo unde este prezentă și depresia. Are proprietăți atât antidepresive cât și anxiolitice și este tonicul perfect în caz de epuizare și surmenaj.Ofertă -10%Grepfrut, ulei esențial 100% purCitrus paradisii5 ml la 47 RON / 10ml la
7366 RONAdaugă în coș - Uleiul nostru organic de lămâie provine din Italia și este obținut prin presarea la rece a cojii fructelor proaspete de Citrus limon. Are efecte tonice asupra minții și corpului și este perfect de folosit pe termen lung pentru susținerea întregului organism și promovarea unei stări bune de sănătate. Este un ulei cu efect de curățare pe toate planurile, care oferă energie și bună dispoziție, atât de necesare în perioadele stresante pentru trup, minte și suflet.Lămâie, ulei esențial 100% purCitrus limon5 ml la 32 RON / 10 ml la 47 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial de vetiver provine din Madagascar și este obținut prin distilarea cu abur a rădăcinilor spălate și uscate de Vetiveria zizanoides. Pentru obținerea acestui ulei esențial, partenerii noștri au încheiat un contract cu o asociație de producători din Madagascar, conform regulilor standardului FFL (Fair for Life). Membri asociației se angajează să furnizeze rădăcini de vetiver organice și care să corespundă standardelor pentru distilare, iar partenerii noștri se angajează să plătească un preț minim garantat, susținând astfel producătorii. În plus, contractul presupune respectul pentru biodiversitate și încurajează practicile agricole durabile.Ofertă -10%Vetiver, ulei esențial 100% purVetiveria zizanioides5 ml la 68 RON / 10ml la
115103 RONAdaugă în coș
Și ultimul, dar nu cel din urmă ulei pe care ar trebui să îl includem în combinațiile pentru imunitate este uleiul de vetiver, un ulei obținut din rădăcini care ne împământează, ne ancorează în prezent, ne ajută să gestionăm tot ceea ce trăim în prezent. În plus, pentru că planta își absoarbe nutrienții prin rădăcini, vetiver ajută și el corpul cu absorbția mai bună a nutrienților din alimente, fiind recomandat chiar și în anemii.
Îți recomandăm cu drag, părinte bun, să folosești uleiurile esențiale și pentru tine, nu doar pentru puiul tău. Să porți cu tine mereu un inhalator personal din care să inspiri conștient pe timpul zilei, să difuzezi acasă, în mașină, la birou uleiuri esențiale a căror aromă îți place. Aromele pe care le agreezi vor transmite instant un mesaj prețios sistemului tău nervos: este în regulă să mă relaxez, sunt în siguranță. De acolo începe sănătatea pe toate planurile.
Iar noi, cei de la Aromateria, ne asumăm angajamentul să îți punem la dispoziție uleiuri esențiale 100% pure, biologic active și cu grad terapeutic, obținute din plante cultivate în mod etic și sustenabil în peste 30 de regiuni din întreaga lume. Pentru că transparența este una dintre valorile noastre, îți împărtășim tot ce trebuie să știi despre sursa uleiurilor noastre premium.
Aromateria, cu drag ♡
Articole
Uleiuri esențiale care îți vor face vara mai ușoară
Uleiuri esențiale care îți vor face vara mai ușoară.
Uleiul esențial de arbore de ceai.
Arborele de ceai este un soi de panaceu universal, are o mulțime de întrebuințări și proprietăți terapeutice. Vara îți vine în ajutor pentru tot felul de probleme care apar la nivelul pielii precum acnee, infecții bacteriene sau fungice. Are, de asemenea și acțiune antihistaminică în cazul în care te confrunți cu alergii.
Uleiul esențial de busuioc.
Uleiul de busuioc este cel care te va salva atunci când te confrunți cu provocări la nivelul sistemului digestiv precum vomă, balonare, gaze, crampe. Este, de asemenea, un tonic extraordinar pentru minte și corp. Astfel, îți va ușura zilele fierbinți de vară în care ai nevoie de energie pentru muncă.
Uleiul esențial de cedru atlas.
Cedrul atlas este un remediu excelent pentru celulită, având proprietăți diuretice și tonice care îl fac, de asemenea, potrivit și pentru infecții urinare și cistite. Mai poate fi un excelent ajutor pentru problemele pielii. Piele uscată, dermatită, eczeme, erupții și scalpului (căderea părului, mătreață, dermatită seboreică)? Apelează la uleiul esențial de cedru atlas.
- Uleiul esențial de cedru atlas Aromateria este obținut din lemnul de Cedrus atlantica care crește în munții Atlas și Rif din Maroc la o altitudine de peste 1600 m deasupra nivelului mării. Întregul proces de obținere este strict controlat din grija pentru această pădure naturală. Uleiul esențial de cedru atlas întărește sistemul respirator și pe cel circulator. De asemenea, poate fi folosit pentru sănătatea unghiilor și părului.Cedru Atlas, ulei esențial 100% purCedrus atlantica5 ml la 29 RON / 10 ml la 39 RONAdaugă în coș
Uleiul esențial de copaiba.
Fiind un ulei esenţial puternic cicatrizant poate fi aplicat pe răni, julituri, tăieturi. Vine și în sprijinul pielii mature. Și de asemenea a celei afectate de acnee fiind unul dintre cele mai blânde uleiuri pentru piele.
- Uleiul nostru esențial de copaiba provine din spațiul amazonian, mai exact din nord-vestul Braziliei, țara de origine a Copaifera officinalis, arborele din care este obținut uleiul esențial. Rășina de copaiba se extrage din trunchiul arborelui și, ulterior este supusă unui proces de distilare cu abur. Astfel se obține uleiul esențial. Triburile indigene folosesc copaiba pentru vindecarea rănilor și afecțiuni precum psoriazis. De asemenea, este folosit ca antiseptic și expectorant pentru sistemul respirator și ca anti-inflamator și antiseptic pentru tractul urinar.Ofertă -10%Copaiba, ulei esențial 100% purCopaifera officinalis5 ml la 40 RON / 10ml la
6457.50 RONAdaugă în coș
Uleiul esențial de fenicul.
Feniculul este cel mai cunoscut pentru acțiunea extraordinar de benefică asupra sistemului digestiv. Este, de asemenea un remediu diuretic, ajută în caz de infecție urinară și decongestiv pentru sistemul limfatic. Poate fi folosit ca remediu adjuvant pentru retenție de apă, celulită și obezitate, combinat cu Ienupăr.
- Uleiul nostru esențial de fenicul provine din Ungaria și este obținut în perioada aprilie-mai, prin distilarea la abur a semințelor proaspete și zdrobite de Foeniculum vulgare. Este un ulei deosebit deoarece poate fi atât stimulant, cât și relaxant, în funcție de nevoile destinatarului. Este un panaceu digestiv universal, iar pentru sistemul reproducător feminin acționează atât ca stimulant uterin estrogenic pentru amenoree, cât și ca relaxant uterin pentru dismenoree.Fenicul, ulei esențial 100% purFoeniculum vulgare5 ml la 39 RON / 10 ml la 57 RONAdaugă în coș
Uleiul esențial de ienupăr.
Uleiul esenţial de ienupăr este foarte eficient în tratarea acneei, dermatitei sau eczemelor dacă este diluat corespunzător şi utilizat în produsele de igienă (gel de duş, şampon, săpun lichid). Sau aplicat cu ulei purtător sau o cremă naturală. Este, de asemenea, după cum am menționat mai sus, un remediu excelent pentru retenție de apă și celulită.
- Uleiul nostru esențial de ienupăr provine din Bosnia-Herțegovina și este obținut prin distilarea la abur a fructelor coapte și uscate de Juniperus communis, cultivate în perioada septembrie-octombrie. Este nevoie de aproximativ 300 de kilograme de fructe uscate pentru a obține un kilgram de ulei esențial. Are un puternic efect tonic, este un bun decongestiv al sistemului limfatic, are efect diuretic și stimulează circulația. Poate fi folosit pentru beneficiile aduse sistemului urinar, membre reci, retenție de lichide, acnee.Ienupăr, ulei esențial 100% purJuniperus communis L5 ml la 76 RON / 10 ml la 131 RONAdaugă în coș
Uleiul esențial de geranium.
Geranium este un alt remediu eficient împotriva celulitei datorită efectului său stimulativ blând asupra sistemului limfatic. Femeile care suferă de balonare înainte sau în timpul ciclului menstrual sau care au gleznele umflate pot folosi acest ulei diluat corespunzător şi dispersat în apa de baie sau băi locale. Este, de asemenea, aliatul pielii datorită proprietăţilor de protejare, îngrijire şi vindecare a acesteia. Poate fi folosit pentru inflamaţii ale pielii, răni superficiale, roşeaţă, arsuri superficiale.
- Uleiul nostru esențial de geranium bourbon este obținut prin distilarea la abur a plantei în floare de Pelargonium graveolens, o specie obținută prin încrucișarea a două specii de Pelargonium din Africa de Sud. Pentru obținerea unui kilogram de ulei esențial sunt folosite aproximativ 700 kilograme de plantă. Este un remediu foarte bun pentru sistemul limfatic, retenție de lichide, extrem de hrănitor pentru piele și cu acțiune antifungică și cel mai bun remediu pentru anxietate.Geranium Bourbon, ulei esențial 100% purPelargonium graveolens5 ml la 55 RON / 10 ml la 87 RONStoc epuizatAdaugă în coș
Uleiul esențial de morcov.
Uleiul esențial de morcov are un efect general de curățare, dar și o relaţie foarte specială cu pielea. Efectele sale detoxifiante, nutritive, antioxidante şi restorative ajută în lupta împotriva afecţiunilor pielii, îmbunătăţesc sănătatea acesteia şi pot preveni îmbatrânirea. Efectele sale diuretice şi detoxifiante ajută atât la detoxifierea pielii, cât şi a organelor interne. Este, deci, un remediu excelent pentru celulită. Dacă vrei să afli mai multe despre cum te poate susține aromaterapia într-un proces sănătos de detoxifiere, citește articolul 10 uleiuri esențiale care îți vor susține corpul și mintea în procesul de detoxifiere.
- Uleiul nostru esențial de morcov este obținut prin distilarea cu abur a semințelor plantei Daucus carota cultivată în sud-vestul Franței. Este un remediu natural extrem de renumit pentru proprietățile de purificare și curățare, atât la nivel fizic, cât și psihologic și spiritual. Uleiul de morcov invită la calm din interior, iar efectul lui se vede în exterior, pe piele, fiind un remediu fabulos pentru cel mai mare organ al nostru, pielea, ameliorând afecțiuni precum eczeme, psoriazis sau iritații.Morcov, ulei esențial 100% purDaucus carota L5 ml la 55 RON / 10 ml la 93 RONStoc epuizatAdaugă în coș
Blenduri din uleiuri esențiale care îți vor face vara mai ușoară.
Alinare, blend de uleiuri esențiale pure pentru confortul sistemului digestiv.
Alinare face parte din categoria de blenduri Aromateria create de Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. A fost creat special pentru sistemul digestiv și fiecare ulei esențial pe care îl are în compoziție are remarcabile proprietăți gastrointestinale. Poate fi folosit pentru stimularea digestiei, ameliorarea simptomelor precum crampe, stări de vomă, diaree, rău de mașină, dureri de stomac, greață. Poți alege varianta nediluată dacă vrei să îl difuzezi inclusiv în mașină pentru rău de mișcare cu ajutorul difuzorului nostru pentru mașină Evalia sau varianta roll-on pentru a-l aplica direct pe burtică.
- Alinare face parte din categoria de blenduri Aromateria create de Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. A fost creat special pentru sistemul digestiv și fiecare ulei esențial pe care îl are în compoziție are remarcabile proprietăți gastrointestinale. Poate fi folosit pentru stimularea digestiei, ameliorarea simptomelor precum crampe, stări de vomă, diaree, rău de mașină, duureri de stomac, greață. Alinare are și efect tonic, oferă minții claritate și inspiră motivație și bună-dispoziție.Alinare, blend de uleiuri esențiale pure10 ml la 99 RONAdaugă în coș
- Blend de uleiuri esențiale pure diluate în ulei de cocos fracționat. Alinare face parte din categoria de blenduri Aromateria create de Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. A fost creat special pentru sistemul digestiv și fiecare ulei esențial pe care îl are în compoziție are remarcabile proprietăți gastrointestinale. Poate fi folosit pentru stimularea digestiei, ameliorarea simptomelor precum crampe, stări de vomă, diaree, rău de mașină, duureri de stomac, greață. Alinare are și efect tonic, oferă minții claritate și inspiră motivație și bună-dispoziție.Alinare, Roll-on10 ml la 46 RONAdaugă în coș
Anti-insecte, blend de uleiuri esențiale pure cu efect repelent.
Anti-insecte este soluția noastră împotriva insectelor, vine atât în variantă nediluată, cât și sub formă de roll-on. Uleiurile din compoziție sunt alese în așa fel încât să rezulte o sinergie eficientă pentru a le ține la distanță și care să poată fi folosită și pentru copii. Anti-insecte se poate folosi în difuzor sau nebulizator sau se poate transforma în spray sau soluție de aplicat pe haine, piele sau alte suprafețe. Găsești rețete și mai multe detalii în articolul Uleiuri esențiale cu efect repelent.
- Anti-insecte face parte din colecția Aromateria Special, iar uleiurile din compoziție sunt alese în așa fel încât să rezulte o sinergie eficientă în a ține insectele la distanță și care să poată fi folosită și pentru copii. Anti-insecte se poate folosi în difuzor sau nebulizator sau se poate transforma în spray sau soluție de aplicat pe haine, piele sau alte suprafețe.Anti-insecte, blend de uleiuri esențiale pure cu efect repelent10 ml la 58 RONStoc epuizatAdaugă în coș
- Blend de uleiuri esențiale pure diluate în ulei de cocos fracționat.Anti-insecte face parte din colecția Aromateria Special, iar uleiurile din compoziție sunt alese în așa fel încât să rezulte o sinergie eficientă în a ține insectele la distanță, care să poată fi folosită și pentru copii. Există multe uleiuri care pot fi folosite împotriva insectelor, însă o sinergie gata preparată în varianta roll-on va fi mereu la îndemână și de preferat. Roll-on Anti-insecte conține trei uleiuri esențiale pure, cu efect repelent, diluate în ulei de cocos fracționat. Aroma sinergiei este una calmantă, cu note ușor citrice și o tentă lemnoasă. Este exact ceea ce avem nevoie pentru a ține insectele la distanță. Cele trei uleiuri se completează ca aromă – mirosul înțepător al citriodorei este temperat de finețea lavandei și aroma lemnoasă a cedrului virginiana.Anti-insecte, Roll-on10 ml la 46 RONStoc epuizatAdaugă în coș
Concentrare, blend de uleiuri esențiale pure pentru concentrare.
Concentrare este blendul Aromateria creat special pentru cei care au nevoie de ajutor în zilele în care se simt distrași și au dificultăți în a se concentra. Lucru care vara poate să se întâmple mai des. Este o combinație eficientă între lămâie din Italia, ravintsara din Madagascar, cardamon din Guatemala, grepfrut din Paraguay și mentă din Franța. Are efecte tonice și fortifiante asupra sistemului nervos și asupra întregului organism.
- Concentrare este blendul Aromateria creat special pentru cei care au nevoie de ajutor în zilele în care se simt distrași și au dificultăți în a se concentra. Conține doar uleiuri esențiale 100% pure, obținute din plante crescute în mediul lor ce mai propice. Concentrare este o combinație eficientă între lămâie din Italia, ravintsara din Madagascar, cardamon din Guatemala, grepfrut din Paraguay și mentă din Franța. Are efecte tonice și fortifiante asupra sistemului nervos și supra întregului organism.Concentrare, blend de uleiuri esențiale pure10 ml la 79 RONAdaugă în coș
Roll-on-uri din uleiuri esențiale care îți vor face viața mai ușoară.
Când vorbim despre aromaterapie, varianta roll-on a uleiurilor esențiale și blendurilor estte cea mai la îndemână, cea mai ușor de folosit și aplicat. Sigur, pe lângă inhalarea direct din sticlă sau dintr-un inhalator personal pe care îl poți personaliza după preferințe și nevoi.
Pe lângă Alinare și Anti-insecte menționate deja, roll-on-urile care îți vor fi baghetă magică pe timpul verii sunt:
Inspir!, blend de uleiuri esențiale 100% pure diluate în ulei de cocos fracționat.
Inspir! face parte din categoria de blenduri Aromateria create de Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Acțiunea sa este de ameliorare a simptomelor cauzate de alergii. Este un blend deosebit datorită conținutului de saro și plop balsamifer, două uleiuri esențiale renumite pentru beneficiile pe care le aduc în viața alergicilor. Inspir! este creat în așa fel încât să susțină sistemul respirator și să întărească capacitatea de apărare a organismului.
Liniște-n burtică, blend de uleiuri esențiale 100% pure diluate în ulei de cocos fracționat.
Liniște-n burtică face parte din categoria de blenduri de uleiuri esențiale 100% pure, special create pentru copii. Este, deci, un blend foarte eficient pentru calmarea durerilor de burtică și a sistemului nervos. A fost creat în așa fel încât să poată fi folosit în siguranță pentru copii, inclusiv pentru bebeluși. Prețioasa combinație dintre mușețel roman, lavandă și mandarină va calma spasmele abdominale, va favoriza somnul și va alinta pielea. Ca să vă fie liniște!
- Blend de uleiuri esenţiale pure diluate în ulei fracţionat de cocos.Liniște-n burtică face parte din categoria de blenduri de uleiuri esențiale 100% pure, special create pentru copii. Este, deci, un blend foarte eficient pentru calmarea durerilor de burtică și a sistemului nervos, creat în așa fel încât să poată fi folosit în siguranță pentru copii, inclusiv pentru bebeluși. Prețioasa combinație dintre mușețel roman, lavandă și mandarină va calma spasmele abdominale, va favoriza somnul și va alinta pielea. Ca să vă fie liniște!Linişte-n burtică, Roll-on10 ml la 46 RONAdaugă în coș
Mângâiere, blend de uleiuri esențiale 100% pure diluate în ulei fracționat de cocos.
Mângâiere face parte din categoria de blenduri special create pentru copii de către Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Este, deci, un blend de uleiuri esențiale 100% pure, eficient și sigur pentru cei mici. Destinat atât pielii care se confruntă cu mici probleme, cât și momentelor de conexiune dintre părinți și copii. Mângâiere, pe lângă faptul că are efecte reparatoare, regeneratoare, calmante și hrănitoare pentru piele, este și un îndemn la conectare și dragoste.
- Blend de uleiuri esențiale pure diluate în ulei de cocos fracționat. Mângâiere face parte din categoria de blenduri special create pentru copii de către Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Este, deci, un blend de uleiuri esențiale 100% pure, eficient și sigur pentru cei mici, destinat atât pielii care se confruntă cu mici probleme, cât și momentelor de conexiune dintre părinți și copii. Mângâiere, pe lângă faptul că are efecte reparatoare, regeneratoare, calmante și hrănitoare pentru piele, este și un îndemn la conectare și dragoste.Mângâiere, Roll-on10 ml la 46 RONAdaugă în coș
Să-ți fie vara și viața minunate,
Alexandra, cu drag ♡
Articole
Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Partea a doua.
Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.
MITUL #6: Dacă în urma aplicării unui ulei esențial pur pe piele apare o erupție cutanată sau o arsură este vorba despre detoxifierea organismului. Mit sau realitate?
FAPT: Mi se spune că acesta este un mit pe care un număr destul de mare de oameni îl răspândesc, dar îmi este greu să cred că există oameni care acceptă această explicație ca fiind una viabilă.
Trebuie, totuși, să existe un număr semnificativ de oameni care cred asta, deoarece mulți dintre voi mi-ați cerut să abordez acest lucru. Presupun că vine din încercarea disperată ca oamenii să găsească o explicație pozitivă pentru orice reacții adverse pe care ni le-ar putea provoca produsele naturale. Adică știm cu toții că, dacă ceva este natural, trebuie să fie bine pentru noi, nu?
Să ne gândim la asta logic pentru o secundă. Să ne imaginăm că freci iedera otrăvitoare pe piele și că ai o erupție cutanată. Este doar detoxifierea corpului tău? Desigur că nu. Oameni buni, dacă aveți o erupție cutanată sau arsuri de la ceva ce puneți pe piele, este pentru că acel ceva vă IRITA PIELEA. În plus, această explicație – „detoxifiere” pare să ignore însăși definiția a ceea ce înseamnă detoxifiere. În general, detoxifierea este un răspuns pe care organismul îl oferă atunci când îi este LUAT ceva. Gândiți-vă la corpul unui dependent de droguri care se „detoxifiază” în timpul procesului de sevraj în timp ce încearcă să renunțe la droguri. Dar în cazul utilizării unui ulei esențial pe piele, ADĂUGĂM ceva nou în corpurile noastre cu care corpul nu are experiență anterioară. Orice reacție adversă nu ar putea fi clasificată în mod logic ca o reacție de detoxifiere.
Și dacă folosiți termenul de detoxifiere pentru a vă referi la toxinele eliminate prin transpirație, gândiți-vă din nou. Vechiul mit al toxinelor nu se poate aplica deoarece este imposibil din punct de vedere fiziologic. Acest lucru se datorează faptului că toxinele se depun în porii glandelor pilosebacee și nu în cei ai glandelor sudoripare.
O erupție cutanată sau o arsură de la un ulei esențial este, practic, pielea ta care țipă la tine „hei, oprește asta și oprește-l acum!” De aceea ar trebui să faci întotdeauna un test de probă pe o zonă mică de piele și să aștepți puțin să vezi ce se întâmplă înainte să înnebunești și să începi să te scalzi într-un ulei esențial pe care nu l-ai folosit până acum. Aromaterapeutii recomandă să diluați uleiurile esențiale într-un ulei vegetal. Dar indiferent de concentrația la care le utilizați, ar trebui să faceți mai întâi un test pentru orice ulei nou pe care urmează să îl folosiți. Amintiți-vă că acestea sunt soluții foarte concentrate de molecule organice, să fim în siguranță mai degrabă decât să ne pare rău ulterior.
MITUL #7: Uleiurile esențiale sunt cele mai puternice substanțe vii de pe Pământ. Ele reprezintă bătaia inimii regnului vegetal, cele mai “dătătoare de viață” substanțe pe care le avem la îndemână. Ele sunt “sângele” plantei și reprezintă același lucru precum sângele în corpul uman.
FAPT: Îmi pare rău că vă dezamăgesc, dar uleiurile esențiale nu sunt vii.
Mi-ar plăcea să văd pe oricine trecând printr-un proces de distilare de 212+ grade timp de câteva ore și să iasă în viață la celălalt capăt! Materialul vegetal cu siguranță nu este viu după distilare, așa că nu sunt sigur cum ar putea cineva să creadă că uleiul este viu. Uleiurile esențiale sunt o colecție de molecule organice volatile, nu entități vii. În plus, deoarece ele însele nu sunt în viață, uleiurile nu dau viață la nimic (dar asta nu înseamnă că nu ajută planta să supraviețuiască). Să ne uităm doar la asta logic și să o descompunem. Pentru ca A să-i dea viață lui B, rezultă că A trebuie să precede B în cronologia existenței sale. Nu este cazul uleiurilor esențiale. Plantele încep să producă uleiuri esențiale doar într-un un anumit punct al dezvoltării lor. Uleiul nu dă viață plantei, planta, la un moment dat, începe să producă uleiul.
În ceea ce privește „bătăile inimii regnului vegetal”, majoritatea plantelor nici măcar nu produc uleiuri esențiale, așa că unde sunt bătăile inimii lor? Nu sunt cu adevărat sigur ce ar trebui să însemne acea afirmație, cred că cineva a crezut că sună bine din punct de vedere comercial. În ceea ce privește afirmația „sânge vital”, așa cum am mai spus aici, uleiurile esențiale nu au aceeași funcție în plantă pe care o are sângele în corpul uman. Sângele nostru îndeplinește în primul rând funcția de circulație și transport al oxigenului și a nutrienților către toate celulele și organele corpului. Uleiurile esențiale nu joacă acest rol în plantă.
Adevărul este că uleiurile esențiale sunt un produs final al metabolismului plantelor și sunt emise de plantă, dar nu circulă în interiorul plantei ca sângele în organism. Gândiți-vă la care sunt unele dintre produsele finale din metabolismul uman și, dacă doriți o analogie mai exactă, ați înțeles ideea. Îmi dau seama că nu ar suna la fel de bine din puncte de vedere comercial să folosești o expresie ca „excrementul plantei”, dar asta ar fi mai precis decât „sângele vieții”. Dar asta nu înseamnă că aceste produse finite, acești metaboliți secundari cunoscuți sub numele de uleiuri esențiale, nu sunt extrem de utili pentru supraviețuirea plantei, precum și extrem de benefice pentru oameni.
Este regretabil pentru mine că oamenii care au creat aceste sloganuri fără sens și inexacte cu privire la uleiurile esențiale consideră că sunt necesare pentru a vinde produsul. Uleiurile se vând singure, oamenii nu au nevoie să fie hrăniți cu o grămadă de prostii pentru a se îndrăgosti de ele. Această idee că uleiurile esențiale sunt sângele vital al plantei a existat de ceva vreme, de fapt, cred că alchimiștii ar fi putut crede același lucru (amintiți-vă de credința lor în „chintesențiale”, de unde provine termenul de ulei esențial) , dar sper că am progresat dincolo de cunoștințele din secolul al XVI-lea și mi-ar plăcea să văd o abordare de marketing mai responsabilă în zilele noastre. Cu toate acestea, mă tem că poate trece ceva timp până să-i facem pe toți să renunțe la acesta, doar pentru că sună atât de bine pentru urechi!
MITUL #8: Uleiurile esențiale de cea mai bună calitate provin din “prima presare” sau prima distilare a materialului vegetal.
FAPT: Mai întâi, permiteți-mi să vă spun că dacă folosiți termeni precum „prima presare”, atunci aveți cu adevărat ceva de făcut cu privire la educația dumnavoastră privind uleiurile esențiale.
Majoritatea uleiurilor esențiale sunt distilate cu abur, de fapt acest lucru este inerent însăși definiției unui ulei esențial. Singurele uleiuri care se consideră că se încadrează în definiția termenului „ulei esențial” și nu sunt produse prin distilare cu abur sunt uleiurile din citrice, care sunt presate la rece din coaja de citrice (și dacă este făcută corect, nu rămâne ulei în coajă pentru o a doua presare). Deci, atunci când ne referim la așa-numitele uleiuri esențiale obținute din „prima presare”, ele nici măcar nu prezintă o metodă exactă de producere a tuturor uleiurilor esențiale. Aproape toate uleiurile sunt obținute prin distilare, nu prin presare. Vă rog să evitați această terminologie „presantă”, cu excepția cazului în care doriți să păreți un complet novice în domeniu. Atunci când metoda presării este aplicabilă, în industrie folosim termenii PRESARE LA RECE pentru a descrie producția de uleiuri de citrice (unele citrice sunt și distilate, dar asta este o altă poveste). Așadar, aceasta ne aduce la întreaga problemă a pretinselor „distilări multiple” ale aceluiași material vegetal. Luați în considerare acest citat dintr-un blog popular:
“Menta este o plantă interesantă prin faptul că dă mai mult ulei decât majoritatea celorlalte. Ca atare, fermele mari și distileriile extrag o grămadă de ulei din planta de mentă. Fermele mai mici fac o primă distilare de mentă pe care o vând companiilor la cel mai mare preț. Menta este apoi re-distilată la o presiune mai mare și la o temperatură mai mare, iar uleiul rezultat este vândut cu bani mai puțini companiilor care vând săpun și altele asemenea, care doresc un ulei cu preț mai mic, dar totuși își doresc un ulei cu miros ușor “ierbos”. Planta este apoi re-distilată încă o dată la o temperatură și o presiune și mai ridicate, o a treia distilare, care este vândută companiilor care doresc uleiul cu miros de bomboane.”
Urăsc să fiu dur aici, dar ce încărcătură totală de pure prostii! Mai întâi, permiteți-mi să spun că locuiesc în Indiana, unul dintre cele mai mari state producătoare de mentă din țară. Am vizitat de mai multe ori distilerii și ferme de mentă (puteți vedea câteva fotografii cu una dintre vizitele mele în albumul intitulat „Ferma de mentă în nordul Indianei”). NIMENI NU DISTILEAZĂ ACELEAȘI FRUNZE DE MENTĂ DE MAI MULT DE O DATĂ! Planta este distilată practic timp de 2 ore și gata, nu mai iese ulei, așa că închid alambicul. Este absolut ridicol să crezi că distilatorul, după ce și-a văzut uleiul venind, văzând că nivelul uleiului nu crește, oprește alambicul și apoi se gândește în sinea lui: „Da, pun pariu că dacă dau totul înapoi (pierd combustibil și forță de muncă) pot obține mai mult ulei din frunza de mentă uzată pe care am distilat-o ieri.” De unde vin oamenii cu chestiile astea?
Acum, uleiul de mentă poate, și este adesea (mulțumim lui Dumnezeu!), redistilat și/sau redistilat fracționat în vid, pentru a îmbunătăți și mai mult calitatea uleiului prin îndepărtarea compușilor chimici care pot cauza greață (doar cantități mici de compuși foarte urat mirositori sunt îndepărtați în acest proces). Dar NIMENI nu distilează biomasa de mentă a doua sau a treia oară. Acest lucru este valabil în general, nu doar pentru mentă, ci pentru distilarea de uleiuri esențiale în general. Când am încercat să-i explic persoanei care a postat aceste mizerii, practic nu m-a crezut, deoarece „cercetarea” ei care a constat în a vorbi cu vânzători de uleiuri esențiale aparent prezenta o credibilitate mai mare. Dacă oamenii ar folosi doar un oarecare bun simț, ar putea analiza acest tip de dezinformare și ar putea ajunge la concluzia că nimic nu are sens. Din punct de vedere energetic, de ce ar plănui cineva să-și închidă procesul de distilare doar pentru a-l porni din nou mai târziu? Cantitatea de energie necesară pentru a obține fierberea unei cantități masive de apă și suficient generare de abur pentru a elibera uleiul din cuve mari de biomasă este destul de uimitoare și costisitoare. De ce să nu continuați să distilați și să începeți să colectați într-un recipient separat uleiul produs la finalul distilării, dacă credeți că acela ar putea avea o calitate diferită? Apropo, acest lucru se face cu uleiul de ylang ylang, motiv pentru care există diferite uleiuri de ylang ylag: extra, I, II, III și complet).
Singura dată când am văzut vreodată un distilator oprindu-și procesul și repornindu-l mai târziu, a fost din cauza unor probleme mecanice, a rămas fără combustibil sau pur și simplu era prea obosit fizic pentru a continua (în cazul lemnului de santal, de exemplu, distilarea poate dura mai mult de 24 de ore și uleiul să fie încă în lemn).
MITUL #9: Uleiurile esențiale sunt sinergii complexe care conțin hormoni, vitamine, minerale și alte elemente naturale și sunt cunoscute ca fiind cele mai oxigenante substanțe de pe pământ.
FAPT: Genul acesta de declarații m-a făcut mereu să mă scarpin în cap. Uneori se mai spune că “uleiurile esențiale sunt cele mai OXIGENATE substanțe de pe pământ”. Indiferent dacă este menit să fie OXIGENANT sau OXIGENAT, afirmația este pur și simplu greșită.
Da, uleiurile esențiale conțin oxigen, dar asta nu înseamnă „oxigenare” sau „cel mai oxigenat”. Cei dintre voi care urmează cursul meu despre chimia uleiurilor esențiale știu deja că, în 99+% din cazuri, când vorbim de moleculele de ulei esențial, ne preocupă doar 3 elemente ale tabelului periodic: Carbon, Hidrogen și Oxigen. Moleculele din uleiurile esențiale sunt în principal mono și sesquiterpene și derivații lor oxigenați. Uleiurile esențiale sunt lichide organice volatile. Nu există absolut niciun hormon (cel puțin nu hormoni umani) sau vitamine în uleiurile esențiale. În plus, dintre aceste 3 elemente cele mai comune, oxigenul este cel mai puțin frecvent. Dacă doar numărați tipuri de atomi din moleculele de ulei esențial, hidrogenul este atomul cel mai răspândit, urmat de carbon, apoi de oxigen (din nou doar numărând numărul de atomi, nu o comparație de greutate). Un procent mare din toate moleculele de ulei esențial sunt hidrocarburi (monoterpene și sesquiterpene) și nici măcar nu conțin oxigen. Când moleculele conțin oxigen, raportul variază de obicei de la 1 sau 2 atomi de oxigen până la 10 până la 17 atomi de carbon și 18 până la 26 atomi de hidrogen (pentru cele mai comune cazuri de mono și sesquiterpene oxigenate). În plus, oxigenul din moleculele de ulei esențial este OXIGEN LEGAT, care nu este cu adevărat disponibil pentru a fi livrat sub formă de radical liber de oxigen sau molecule de oxigen (desigur, există o cantitate infinitezimală de molecule de oxigen dizolvat în aproape orice lichid, dar acest lucru este nesemnificativ) și, prin urmare, nu foarte „oxigenant”. Încă nu îmi este clar care este baza acestor afirmații referitoare la uleiurile esențiale și mi-ar plăcea să cunosc sursele din literatură pe care reclamanții le citează.
MITUL #10: Compania Y este singura din lume care vinde uleiuri esențiale pure sau uleiuri esențiale cu grad terapeutic.
FAPT: Există multe companii în lume care vând uleiuri esențiale pure. Dar găsirea acestor companii poate să nu fie cea mai ușoară dintre sarcini și, chiar dacă le găsiți, există posibilitatea să nu își vândă produsul în sticle mici.
Ca regulă generală, cu cât mergeți mai departe în lanțul de aprovizionare, cu atât este mai puțin probabil să obțineți un produs pur. Există o mulțime de companii care vând uleiuri esențiale și majoritatea dintre ele nu au capacitatea (sau, în multe cazuri, nicio dorință) de a face controlul de calitate necesar pentru a verifica ce primesc de la furnizorul lor înainte de a le transmite clienților lor. În plus, pur nu este neapărat echivalent cu o bună calitatea. Un ulei pur poate fi distilat incorect sau poate fi obținut dintr-o anumită varietate de specii de plante care nu este ideală. În plus, în ceea ce privește gradul terapeutic, trebuie să fim sârguincioși în a discerne ce înseamnă cu adevărat afirmația. Se pare că există o concepție greșită că există un fel de organism independent care certifică uleiurile ca grad terapeutic, dar până în prezent nu există un astfel de organism, cel puțin nu unul care este recunoscut pe scară largă. Înseamnă asta că nu există gradul terapeutic? Există, dar realizează doar că orice standard de grad terapeutic care există acum este un standard derivat intern al companiei. Acum, acest standard poate fi un standard general excelent și perfect acceptabil pentru mine sau pentru orice alt analist sau aromaterapeut de acolo, dar trebuie doar remarcat că nu este un standard independent. Unele dintre standardele companiilor pe care am avut privilegiul să le accesez au fost de fapt excepționale în unele cazuri, depășind standardele convenționale ale ISO etc.
În cele din urmă, pentru majoritatea oamenilor care nu au acces la propriul raport GC/MS, totul se rezumă la în cine ai încredere că-ți vinde uleiul pur. Dacă liderul unei companii are antecedente de dezinformare, arest pentru practicarea medicinei fără licență, dat în judecată pentru vătămarea oamenilor prin utilizarea necorespunzătoare a uleiurilor esențiale, utilizarea inadecvată a numelor unor persoane credibile pentru câștig personal și etica îndoielnică în general, atunci probabil că nu este o companie al cărei standard de „grad terapeutic” ar avea cu adevărat multă greutate pentru comunitatea de aromaterapie în general și, de asemenea, nu ar trebui luată în serios de un consumator educat de uleiuri esențiale.
Cine este Dr. Pappas?
Dr. Robert Pappas este doctor chimist specializat în analizarea și testarea uleiurilor esențiale, președinte și director tehnic al Essential Oil University. Fondat în 1999 de Dr. Robert S. Pappas, EOU este o instituție educațională/informațională dedicată producției, chimiei și utilizării uleiurilor esențiale și are cea mai mare bază de date online din lume pentru chimia uleiurilor esențiale. Dr. Pappas este, de asemenea, profesor adjunct la Indiana University. Munca lui Dr. Pappas l-a făcut un consultant foarte căutat de către companii și persoane din întreaga lume, deoarece informațiile pe care le furnizează facilitează accesul la învățare în ceea ce privește calitatea, transparența și utilizarea uleiurilor esențiale. Dr. Pappas a creat pagina de Facebook Essential Oil University, care este dedicată răspândirii de informații corecte cu privire la uleiurile esențiale și spulberării miturilor care au fost popularizate de-a lungul anilor.
Lumea uleiurilor esențiale este vastă și există o mulțime de informații despre modul în care ele ne pot susține organismul în funcționarea lui optimă. Există, însă, și unele informații greșite care sunt răspândite pe internet. Informații care necesită clarificare.
Acesta a fost cea de-a doua a subiectului Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Citește și partea întâi, partea a treia și partea a patra.
Articole
Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Partea întâi.
Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.
Cine este Dr. Pappas?
Dr. Robert Pappas este doctor chimist specializat în analizarea și testarea uleiurilor esențiale, președinte și director tehnic al Essential Oil University. Fondat în 1999 de Dr. Robert S. Pappas, EOU este o instituție educațională/informațională dedicată producției, chimiei și utilizării uleiurilor esențiale și are cea mai mare bază de date online din lume pentru chimia uleiurilor esențiale. Dr. Pappas este, de asemenea, profesor adjunct la Indiana University. Munca lui Dr. Pappas l-a făcut un consultant foarte căutat de către companii și persoane din întreaga lume, deoarece informațiile pe care le furnizează facilitează accesul la învățare în ceea ce privește calitatea, transparența și utilizarea uleiurilor esențiale. Dr. Pappas a creat pagina de Facebook Essential Oil University, care este dedicată răspândirii de informații corecte cu privire la uleiurile esențiale și spulberării miturilor care au fost popularizate de-a lungul anilor.
Lumea uleiurilor esențiale este vastă și există o mulțime de informații despre modul în care ele ne pot susține organismul în funcționarea lui optimă. Există, însă, și unele informații greșite care sunt răspândite pe internet. Informații care necesită clarificare.
MITUL #1: Există un organism independent care certifică uleiurile esențiale în funcție de gradul terapeutic. Mit sau realitate?
FAPT: Adevărul este că există doar multe standarde pentru “grad terapeutic” dezvoltate de anumite companii. Întrebarea este în care ai încredere?
Este important ca oamenii să realizeze că toate aceste standarde sunt standarde INTERNE dezvoltate de companiile care vând uleiuri și pot include sau nu controlul calității de către un laborator terț. În plus, dacă se folosește un laborator terță parte, acest laborator știe cu adevărat ce face? De asemenea, este important să știți ce definește compania ca fiind „grad terapeutic”. Înseamnă pur și simplu că uleiul este pur sau înseamnă ceva dincolo de puritate și are cu el și un standard de calitate? Să recunoaștem, un ulei poate fi pur ca zăpada, dar poate fi totuși de proastă calitate, văd asta zilnic în mostrele pe care le analizez pentru clienții mei, pentru ca aceștia să ia decizii bune de cumpărare. Judecățile despre calitatea uleiurilor esențiale necesită mai mult decât chimiști buni și echipamente bune, ele necesită mulți ani de experiență în evaluarea mirosurilor. De asemena, contează cunoașterea compușilor chimici minori specifici care trebuie să existe în compoziția acelui și nu doar concentrarea asupra compușilor chimici majori.
Majoritatea pasionaților de aromaterapie înțeleg că nu există un standard independent pentru „gradul terapeutic” care să fie recunoscut universal. Să fim sinceri, este greu să stabilim exact ce înseamnă „terapeutic” în primul rând, cel puțin sub orice aspect cuantificabil. Și, deși s-ar putea să nu vă placă promovarea gradului terapeutic de către diverse companii, nu este chiar corect să spunem că „nu există grad terapeutic”, deoarece companiile au libertatea de a crea orice sistem de clasificare pe care îl doresc. Este important să fim conștienți de faptul că aceste standarde de notare sunt în mare parte doar trucuri de marketing ale majorității companiilor. Cred că un răspuns mai bun pentru cei care promovează o astfel de idee ar fi să spună: „în timp ce multe companii își promovează propriul standard de grad terapeutic, ar trebui să știm că nu există un organism independent acceptat universal care să certifice uleiurile esențiale cu grad terapeutic”. Aceasta este o afirmație corectă și nimeni nu o poate infirma. Folosirea acestui limbaj nu va determina oprirea dialogului între cei din partea MLM și cei din partea mai tradițională a aromoterapiei.
MITUL #2: Uleiurile esențiale pure, fără substanțe chimice adăugate, ar trebui să nu aibă termen de valabilitate.
FAPT: Aceasta este o afirmație ridicolă din partea celor care nu înțeleg nimic despre chimia uleiurilor esențiale.
Nu sunt sigur că știu ceva care va rezista cel puțin cât rezistă pământul, poate cu excepția diamantelor și a ignoranței umane. Adevărul este că, în timp ce uleiul poate rezista în sensul că „există” pentru o lungă perioadă de timp, nu există nicio îndoială că majoritatea uleiurilor, pure sau altfel, se vor deteriora în cele din urmă din cauza reacțiilor de oxidare care sunt inevitabile. Asta dacă nu am putea cumva să le stocăm într-o atmosferă fără oxigen (practic imposibil pentru majoritatea oamenilor). Chiar dacă sunt depozitate într-o atmosferă inertă, există totuși posibilitatea ca unele molecule să reacționeze cu ele însele pe perioade lungi de timp, schimbând uleiul, de multe ori în rău.
Majoritatea uleiurilor se degradează odată cu trecerea timpului din cauza oxidării, dar există unele uleiuri, cum ar fi lemnul de santal, vetiverul, patchouli etc., care se îmbunătățesc în timp, cel puțin până la un anumit punct (nu sunt sigur că cineva știe cum arată lemnul de santal după 5000 de ani și sunt destul de sigur că mult mai devreme uleiul s-ar transforma într-o rășină și s-ar solidifica). De obicei, uleiurile mai grele, bogate în alcooli sesquiterpenici, se îmbunătățesc cu vârsta. Cu toate acestea, majoritatea uleiurilor, în special uleiurile de citrice și uleiurile albastre se vor degrada odată cu timpul. Uleiurile din citrice sunt deosebit de predispuse la degradare din cauza nivelurilor ridicate de limonen care se oxidează relativ ușor. Chiar și cantități foarte mici de oxid de limonen pot distruge total mirosul unui ulei de citrice cândva bun. În plus, formarea de ceară în citrice datorită polimerizării monoterpenelor este, de asemenea, destul de comună în timp. Din acest motiv, cel mai bine este ca uleiurile de citrice să fie folosite în decurs de aproximativ un an, dacă este posibil.
În cazul uleiurilor albastre, vedem dovezi de oxidare atunci când culoarea albastră devine verde în timp. Acest lucru se datorează degradării chamazulenei, hidrocarbura responsabilă pentru culoarea albastră în uleiuri precum mușețelul german, blue tansy etc. Din aceste motive, recomand întotdeauna oamenilor să păstreze în frigider oricare dintre uleiurile albastre și să se asigure că este cât mai puțin aer posibili în sticluță. Desigur, acestea sunt practici bune pentru toate uleiurile esențiale, dar sunt absolut cruciale pentru uleiurile albastre și pentru uleiurile din citrice.
Un principiu constant al științei este acela de creștere naturală a entropiei, care se referă la a doua lege a termodinamicii. Toate lucrurile se îndreaptă în mod natural către entropia maximă (dezordine). Entropia este inevitabilă pe acest pământ și știm cu toții că este nevoie de energie constantă pentru a lupta împotriva acestei degradări naturale a tuturor lucrurilor. Lăsate singure, lucrurile nu devin în mod natural mai ordonate în timp, știm cu toții acest lucru, indiferent dacă suntem sau nu familiarizați cu termenul de entropie. Entropia este motivul pentru care nu poți crea o mașină cu mișcare perpetuă, de ce casele tale devin dezordonate în mod natural în timp, de ce motorul mașinii tale se defectează în cele din urmă, de ce corpul tău nu se mai poate susține și tu mori și de ce pământul trebuie să se sfârșească în cele din urmă.
MITUL #3: Uleiul esențial cu adevărat terapeutic de lavandă (Lavandula angustifolia) nu ar trebui să conțină nici cea mai mică urmă de camfor. Orice urmă de camfor indică un amestec între lavandă și lavandin.
FAPT: Adevărul este că, deși într-adevăr camforul ar trebui să fie scăzut (mai puțin de 1%), există aproape întotdeauna puțin camfor în uleiul de lavandă adevărat, este practic inevitabil.
Am analizat literalmente mii de mostre de ulei de lavandă adevărat, inclusiv multe mostre pe care le-am distilat singur și vă pot spune, așa cum vă va spune orice alt analist care știe ce face, că dacă nu sunt prezente cantități mici de camfor, atunci ar fi o excepție EXTREM de neobișnuită. Sincer, nici măcar nu pot spune că am văzut vreodată o lavandă fără o cantitate mică de camfor, cel puțin nu îmi amintesc.
Dacă faci cercetări, vei descoperi că specificațiile ISO pentru lavandă listează camforul acceptabil până la 1,5%, în funcție de origine, iar Farmacopeea Britanică listează camforul cu maxim 1,2%. Standardul meu la EOU este că cei trei compuși – camforul, 1,8-cineolul și borneolul ar trebui să existe în uleiul de lavandă într-o concentrație de maxim 1%. Standardul meu se bazează pe mostre prelevate din întreaga lume, precum și din multe distilări pe care le-am făcut personal pe mai multe soiuri diferite de Lavandula.
MITUL #4: Frecvența vibrațională a uleiurilor esențiale variază între 52 MHz și 300 MHz. Uleiurile esențiale au cea mai mare frecvență dintre toate substanțele naturale cunoscute omului și vor crește frecvența corpurilor noastre.
FAPT: Vă rog să evitați să cădeți în vechea capcană a frecvenței uleiurilor esențiale care circulă pe internet din anii 1990.
Problema cu toate acestea este că 99% dintre oameni nu înțeleg mecanica cuantică suficient de bine pentru a putea vedea clar înșelătoria. Sau, dacă bănuiesc că este o înșelătorie, nu au cunoștințele pentru a explica de ce este o înșelătorie, așa că pur si simplu nu comentează deloc. Este bine cunoscut în știință faptul că moleculele absorb și emit în mod constant radiații electromagnetice de diferite tipuri și multe frecvențe diferite. Dar modul în care este descrisă înșelătoria tipică a frecvenței uleiurilor esențiale nu are deloc sens din punct de vedere științific. Cred că această poveste a apărut pentru a vinde echipamente inutile de măsurare a frecvenței la prețuri mari.
O frecvență este pur și simplu un ciclu pe secundă. Din mecanica cuantică știm că energia electromagnetică este de obicei măsurată prin studierea lungimilor de undă ale undelor electromagnetice utilizate pentru a provoca diferite tranziții energetice între stările cuantice. Aceste lungimi de undă pot fi traduse în frecvențe printr-o ecuație simplă (frecvența energiei electromagnetice este viteza luminii împărțită la lungimea de undă măsurată). Moleculele emit și absorb energie în diferite forme rezultate din tranzițiile la nivel de energie electronică, vibrațională și rotațională. Dacă veți vorbi despre frecvențele vibraționale, atunci este necesar să înțelegeți niște chimie de bază și mecanică cuantică pe care voi încerca să le explic mai jos fără a deveni prea tehnic.
Energia vibrațională în molecule se referă la vibrația atomilor legați într-o anumită moleculă. De exemplu, dacă ne uităm la o moleculă foarte simplă, cum ar fi dioxidul de carbon, putem măsura vibrația sau frecvența a ceea ce se referă la întinderea carbonilului (mișcarea de întindere a dublei legături dintre atomii de carbon și de oxigen). Cu cât molecula este mai mare, cu atât va avea mai multe mișcări vibraționale. Moleculele din uleiurile esențiale ar avea multe vibrații diferite de legătură, deoarece chiar și moleculele mai mici (monoterpene) constau din 10 atomi de carbon și 16 atomi de hidrogen. Astfel, toate moleculele de ulei esențial ar avea multe vibrații diferite care se desfășoară simultan și fiecare tip diferit de mișcare vibrațională în fiecare legătură diferită ar avea propria sa frecvență caracteristică. Aceste frecvențe vibraționale din molecule sunt măsurate folosind spectroscopia în infraroșu (IR), deoarece energia din domeniul IR al spectrului electromagnetic este ceea ce este necesar pentru a provoca aceste vibrații. Magnitudinea radiației infraroșii este în intervalul 10.000.000.000.000 până la 400.000.000.000.000 Hertzi!
Deci, după cum puteți vedea, ar fi imposibil să caracterizați un ulei esențial sau chiar o singură moleculă de ulei esențial ca având o singură frecvență de energie vibrațională. În plus, energia de vibrație în molecule este mult mai mare decât intervalul 52 Mhz – 320 MHz (52.000.000 – 320.000.000 Hertzi) revendicat de cei care vând dispozitivele de măsurare a frecvenței uleiurilor esențiale. De fapt, acea gamă de energie scăzută ar fi în regiunea undelor radio și mai jos.
Pe scurt, dacă promovați uleiurile esențiale ca fiind eficiente datorită frecvenței lor, recomandarea mea ar fi să vă gândiți serios să regândiți această strategie, deoarece pe măsură ce oamenii devin din ce în ce mai educați în acest domeniu, veți ajunge doar să arătați ridicol cu un astfel de limbaj.
MITUL #5: Uleiurile esențiale au fost folosite din vremuri biblice și chiar au fost găsite în mormântul regelui Tut.
FAPT: Desigur, materialele aromatice au fost folosite în vremurile biblice în diferite scopuri medicinale, religioase și ceremoniale, dar aceste materiale nu erau uleiuri esențiale, cel puțin nu după definiția actuală a uleiurilor esențiale.
Acest lucru ar fi fost imposibil, având în vedere că distilarea cu abur nu fusese încă descoperită. Majoritatea oamenilor atribuie descoperirea adevăratei distilări cu abur unui om de știință persan pe nume Avicenna (Ibn Sina) în secolul al XI-lea. Cu siguranță nu a existat o distilare cu abur cu peste 2300 de ani mai devreme, pe vremea regelui Tut. Produsele aromatice folosite în aceste vremuri străvechi erau extrase cu solvent brut folosind grăsimi și uleiuri presate și altele asemenea și nu erau foarte concentrate (să nu mai vorbim că acel gen de produse au o chimie foarte diferită față de produsele distilate) și, prin urmare, utilizarea lor nu poate fi legată cu adevărat de modul în care ar trebui să folosim uleiurile esențiale distilate cu abur de astăzi.
Acesta a fost prima parte a subiectului Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Descoperă restul miturilor în partea a doua, partea a treia și partea a patra.
Articole
Uleiul esențial de ylang-ylang complet. Cum se obține și care sunt cele mai eficiente combinații?
Uleiul esențial de Ylang Ylang are efect tonic asupra minții și corpului, relaxează, aduce cu el euforie, plăcere și bucurie. Are o aromă dulce, puternică, omogenă, bogată, tropical-florală, cu note fructate, condimentare și medicinale. Adaugă intensitate și strălucire amestecurilor destinate aromaterapiei. Este un ulei cu beneficii asupra pielii și părului, dar și asupra sistemului circulator, ajutând în caz de palpitații și tahicardie. Are, de asemenea efecte afrodiziace, fiind recomandat pentru impotență și frigiditate, mai ales combinate cu frică și anxietate.
Procesul de distilare al plantei Ylang Ylang diferă puțin față de procesul de distilare al celorlalte plante, iar în urma sa se obțin mai mulți produși. Ylang Ylang ”extra” rezultă după o scurtă perioadă de distilare, este cunoscut ca având cel mai bun miros și conține aproximativ 30 de compuși (cu un procent mare de esteri, eteri și fenoli). Uleiurile esențiale de Ylang Ylang I, II și III, se obțin prin continuarea procesului de distilare după colectarea uleiului ”extra” – după o altă perioadă, procesul este oprit și se colectează ceea ce e cunoscut drept ulei esențial de Ylang Ylang I, apoi procesul se repetă pentru obținerea uleiurilor II și III. Aceste distilări sunt cunoscute sub numele de fracții, iar uleiurile rezultate se folosesc îndeosebi în industria parfumurilor. Uleiul de Ylang Ylang Complet este obținut prin distilare completă, neîntreruptă.
- Uleiul esențial de ylang ylang Aromateria este obținut prin distilarea cu abur din timpul zilei a florilor de Cananga odorata culese manual dimineața. Țara de origine este Madagascar care, împreună cu Insulele Comore, sunt principalele regiuni producătoare. Uleiul Aromateria este un ulei complet adică procesul de distilare prin care este obținut este unul neîntrerupt, nu fracționat ca în cazul variantelor extra, 1, 2 sau 3. Ferma partenerilor noștri este certificată ecologic, iar ei desfășoară acțiuni de îmbunătățire a lanțului de aprovizionare din zonă.Ofertă -10%Ylang Ylang, ulei esențial 100% purCananga odorata var.genuina5 ml la 49 RON / 10ml la
7668.50 RONAdaugă în coș
Generalităţi
Uleiul esenţial de ylang-ylang complet este obţinut din florile de Cananga odorata var. genuina, arbore care face parte din familia Annonaceae. Florile recoltate pe toată perioada anului, dar mai ales în sezonul ploios – noiembrie – aprilie sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 80 de kilograme de flori.
Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt farnesene, caryophyllene, germacrene.
Aroma
Ylang Ylang are o aromă dulce, puternică, omogenă, bogată, tropical-florală, cu note fructate, condimentare și medicinale. Adaugă intensitate și strălucire amestecurilor. Aroma sa dulce, florală, e minunată în cantități mici, dar poate determina greață și dureri de cap în cantități mari.
Top 5 beneficii
- Piele şi păr
Ylang Ylang este uleiul esenţial recunoscut pentru proprietăţile sale benefice asupra pielii şi a părului. Combinat cu palmarosa sau vetiver poate ajuta pielea acneică, iritată şi pişcată de insecte. În această combinaţie este aliatul de nădejde în produsele de igienă pentru persoanele cu ten gras. Combinat cu bergamotă sau rozmarin ajută la prevenirea căderii părului, stimulează creşterea acestuia şi poate ajuta la eliminarea mătreţii.
- Cymbopogon martini, plantă nativă și cultivată în India este planta din care este obținut prin distilare cu abur în perioada aprilie-mai, septembrie-decembrie, uleiul esențial de palmarosa Aromateria. Este un remediu extraordinar pentru îngrijirea pielii, o hrănește, poate să reducă roșeața, iritațiile și inflamațiile. Este unul dintre cele mai eficiente remedii antifungice, iar pe plan psihoemoțional poate să aibă efecte calmante și anxiolitice minunate, fiind unul dintre uleiurile acceptării de sine.Ofertă -15%Palmarosa, ulei esențial 100% purCymbopogon martini var.motia5 ml la 36 RON / 10ml la
5143.50 RONAdaugă în coș - Uleiul nostru esențial de vetiver provine din Madagascar și este obținut prin distilarea cu abur a rădăcinilor spălate și uscate de Vetiveria zizanoides. Pentru obținerea acestui ulei esențial, partenerii noștri au încheiat un contract cu o asociație de producători din Madagascar, conform regulilor standardului FFL (Fair for Life). Membri asociației se angajează să furnizeze rădăcini de vetiver organice și care să corespundă standardelor pentru distilare, iar partenerii noștri se angajează să plătească un preț minim garantat, susținând astfel producătorii. În plus, contractul presupune respectul pentru biodiversitate și încurajează practicile agricole durabile.Ofertă -10%Vetiver, ulei esențial 100% purVetiveria zizanioides5 ml la 68 RON / 10ml la
115103 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru de bergamotă provine din sudul Italiei și este obținut prin presarea la rece a fructelor de Citrus bergamia. Pentru obținerea unui kilogram de ulei esențial este nevoie de 250 de kilograme de fructe. Este un ulei calmant, relaxant, extrem de util în lupta cu depresia, anxietatea, insomniile. Bergamota este uleiul de folosit atunci când ne confruntăm cu probleme digestive care au la bază stres emoțional. Se remarcă şi pentru efecte notabile asupra sistemului genito-urinar.Ofertă -20%Bergamotă, ulei esențial 100% purCitrus bergamia5 ml la 61 RON / 10ml la
9475.50 RONAdaugă în coș - Uleiul nostru esențial de rozmarin provine din Maroc și este obținut pe toată perioada anului prin distilarea cu abur a plantei înflorite de Rosmarinus officinalis ct. cineol. Este “planta aducerii aminte”, considerată încă din cele mai vechi timpuri planta sacră a loialității. Studii recente îi demonstrează potențialul ca stimulant cognitiv. De asemenea, este prețios ca remediu pentru dureri articuare și musculare, pentru mătreață și căderea părului, dar și ca decongestiv pentru sistemul respirator.Ofertă -20%Rozmarin ct cineol, ulei esențial 100% purRosmarinus officinalis ct. 1,8 cineole5 ml la 35 RON / 10ml la
4838.50 RONAdaugă în coș
- Sistemul circulator
Sistemul circulator poate cauza probleme de tensiune arterială, palpitaţii şi tahicardie acest ulei esenţial poate ajuta la controlarea acestor simptome. În această situaţie poate fi combinat cu uleiuri citrice pentru a contracara starea de relaxare, euforie şi somnolenţă pe care uleiul esenţial de ylang ylang o poate produce.
- Sistemul nervos
Este un ulei care acţionează la nivelul sistemului nervos fiind puternic relaxant, narcotic şi totuşi euforic. Calmează corpul în timp ce trezeşte la viaţă emoţiile şi spiritul de aici şi proprietăţile sale afrodiziace. Poate fi difuzat înainte de somn sau diluat în spray pentru lenjeria de pat.
- Medicinal
S-a descoperit că uleiul de Ylang Ylang conține proprietăți antibacteriene, antifungice și antiinflamatorii. Acestea sunt excelente pentru uciderea infecțiilor și îl fac un ingredient comun în tratamentele pentru probleme precum păduchii și guta. Aroma sa relaxantă îl face excelent pentru ameliorarea durerii și pentru a ajuta la recuperare.
- Afrodisiac
Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale uleiului de Ylang Ylang este un sensibilizant, ceea ce înseamnă că senzația crește atunci când este aplicat local. Din acest motiv, este folosit pentru a crește dorința sexuală și pentru a trata disfuncția sexuală și problemele relaționale. Ylang Ylang are un miros liniștitor, care ajută la relaxare și la creșterea încrederii, ambele fiind legate și de utilizarea sa ca afrodisiac.
Principalele proprietăți terapeutice
Anxiolitic, antidepresiv: Expunerea olfactivă a şoarecilor la uleiul esenţial de ylang ylang a prezentat activitate anxiolitică. Această caracteristică este datorită compusului benzyl benzoate care acţionează la nivelul receptorilor dopaminergici şi de serotonină. (Zhang et al 2016)
Sedativ, hipotensiv: Un studiu realizat pe voluntari umani a demonstrat că inhalarea uleiului esenţial de ylang ylang are efecte sedative, scade tensiunea arterială şi pulsul şi reduce excitabilitatea sistemului nervos. (Jung et al 2013)
Antispasmodic: Proprietăţile sedative şi de relaxare dar şi influenţarea sistemului cardiac face din acest ulei esenţial un ulei cu potenţial spasmolitic pentru muşchii netezi şi al sistemului cardiovascular. (Worwood 2016)
Decongestiv, antiseboreic: Peter Holmes spune că uleiul esenţial de ylang ylang este un decongestiv al pielii cu efecte antiseboreice (piele acneică, scalp, mătreaţă) care poate proteja pielea uscată,rănită sau încărcată. (pag 367 Holmes 2012)
Combinații sinergice
Ylang ylang + Lavandă: relaxant nervos, spasmolitic și hipotensiv în condiții de stres cu anxietate, insomnie, tahicardie, hipertensiune arterială
Ylang ylang + salvie: reglator hormonal feminin și relaxant sistemic pentru multe afecţiuni cu dezechilibre hormonale în special sindromul premenstrual, sindromul menopauză, pierderea libidoului; de asemenea anticonvulsivant în diferite afecţiuni cu convulsii
- Pentru uleiul esențial de lavandă Aromateria alegem, cel mai adesea, lavandă cultivată în Alpii Francezi în defavoarea celei cultivate în Bulgaria. Chiar dacă ambele sunt terapeutice, provin din aceeași specie și se obține din ele, teoretic, același ulei esențial, mirosul lor este diferit pentru că au compoziție chimică diferită. Uleiul obținut din lavanda crescută la altitudine înaltă va conține o cantitate mai mare de esteri, compuși chimici responsabili pentru acțiunea calmantă a uleiului.Ofertă -20%Lavandă fină, ulei esențial 100% purLavandula angustifolia5 ml la 40 RON / 10ml la
6854.50 RONAdaugă în coș - Uleiul esențial de salvie Aromateria provine din sudul Franței și este obținut prin distilarea cu abur a plantelor proaspete înflorite de Salvia sclarea, recoltate în perioada august-septembrie. Este un remediu excelent pentru reducerea stresului și un foarte bun susținător a sănătății femeilor, fiind adesea folosit în timpul menstruației. Mai puțin cunoscut este faptul că poate fi extrem de util în caz de acnee, pentru afte și sănătatea orală, dar și pentru tuse iritativă, astm și laringită.Ofertă -5%Salvia sclarea (Clary Sage), ulei esențial 100% purSalvia sclarea5 ml la 69 RON / 10ml la
117111 RONAdaugă în coș
Combinații complementare
Ylang ylang + petitgrain: sedativ nervos și relaxant sistemic în toate afecţiunile legate de stres, schimbări de dispoziție, anxietate, insomnie, palpitații și toate simptomele digestive neurogenice
Ylang ylang + măghiran dulce: spasmolitic pentru afecţiuni spasmodice acute în general, cardiovasculare, respiratorii și digestive
Ylang ylang + neroli: relaxant cardiovascular și hipotensiv pentru tahicardie severă, spasme cardiace, angină neurogenă cu durere precordială; hipertensiune
Ylang ylang + mentă sau mușețel roman: analgezic spasmolitic pentru afecţiuni digestive spasmodice dureroase, incl. colici, crampe
- Alinare face parte din categoria de blenduri Aromateria create de Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. A fost creat special pentru sistemul digestiv și fiecare ulei esențial pe care îl are în compoziție are remarcabile proprietăți gastrointestinale. Poate fi folosit pentru stimularea digestiei, ameliorarea simptomelor precum crampe, stări de vomă, diaree, rău de mașină, duureri de stomac, greață. Alinare are și efect tonic, oferă minții claritate și inspiră motivație și bună-dispoziție.Alinare, blend de uleiuri esențiale pure10 ml la 99 RONAdaugă în coș
- Uleiul esențial de mușețel roman Aromateria este unul dintre cele mai prețioase. Este obținut prin distilarea cu abur a plantelor proaspete, înflorite de Chamaemelum nobile cultivate cu dragoste în Franța. Este mai ales uleiul bebelușilor și copiilor, fiind extrem de calmant atât pentru sistemul digestiv, cât și pentru cel nervos. Este un remediu sedativ, anxiolitic, antispasmodic excelent, fiind foarte util pentru bebelușii provocați de colici, dar și pentru femeile care se confruntă cu dureri menstruale.Mușețel roman, ulei esențial 100% purChamaemelum Nobile (Anthemis nobilis)5 ml la 228 RONAdaugă în coș
Psihic, emoțional, spiritual
Ylang ylang este un ulei care reduce indicatorii fiziologici ai stimulării (ritmul cardiac, presiunea arterială) inducând o senzaţie de calm şi echilibru. Această senzaţie se poate resimţi atât ca o relaxare fizică cât şi o stare de acceptare a mediului înconjurător şi reduce starea de concentrare. Consensul dintre tradiție și cercetările actuale arată că uleiul esențial de Ylang Ylang reduce starea de stres și răspunsurile organismului la el, dar poate scădea și timpii de reacție și vigilența.
Acest ulei esențial induce euforie, plăcere, bucurie și poftă de viață. Aroma lui dulce, voluptoasă, de plină vară și libertate, calmează, centrează, deschide și conectează.
Uleiul esențial de ylang ylang induce relaxare, senzualitate și euforie. Aroma sa voluptoasă inspiră o sinergie între feminin și masculin, între spirit și materie. Este un ulei cu potențial afrodiziac, iar acțiunea asupra celor care și-au blocat sexualitatea este de înlăturare a fricii de vulnerabilitate și de expunere și a nevoii de a se retrage. Poate fi folosit pentru impotență și frigiditate de către cei anxioși, agitați și deconectați de natura lor senzuală.
Ylang ylang, exact ca iasomia, armonizează universul nostru interior, natura emoțională cu cea senzorială prin care percepem ceea ce se află în exteriorul nostru. Emoțiile se simt în corp, iar lumea exterioară este percepută cu ajutorul simțurilor, iar felul în care percepem ceea ce este în exteriorul nostru determină felul în care ne materializăm trăirile interioare. Pentru ca noi să ne simțim conectați și autentici, avem nevoie ca cele două să se armonizeze.
Ylang Ylang ne amintește că avem, cu toții nevoia de conectare. Iar dacă această nevoie nu își găsește calea de exprimare și materializare, ea va fi reprimată și această reprimare ne va îndepărta tot mai tare de orice formă de conectare. Iar asta poate să ducă la izolare și depresie. Ylang ylang ne împiedică să pierdem capacitatea naturală de a experimenta și exprima plăcerea și bucuria care vin odată cu conexiunea. Sau ne ajută să o recâștigăm în cazul în care este pierdută.
Idei de folosire
- Ulei de masaj – suport emoţional în tulburările alimentare (anorexie, bulimie)
- Mix de uleiuri pentru şampon dedicat scalpului cu probleme
- Psihoaromaterapie iritabilitate, stări depresive şi oboseală
- Psihoaromaterapie pentru echilibrare în timpul postului sau dietei
- Mix pentru spumă de baie cu efect relaxant, tonic și uplifting
Precauții și posibile contraindicaţii
Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 0,8%.
A nu se aplica pe piele sensibilă, deteriorată sau pe pielea copiilor sub 2 ani.
Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.
Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.
Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.
Ce spun studiile științifice?
Anxiolitic, antidepresiv
Expunerea olfactivă a şoarecilor la uleiul esenţial de ylang ylang a prezentat activitate anxiolitică. Această caracteristică este datorită compusului benzyl benzoate care acţionează la nivelul receptorilor dopaminergici şi de serotonină. Sursă de încredere
Sedativ, hipotensiv
Un studiu realizat pe voluntari umani a demonstrat că inhalarea uleiului esenţial de ylang ylang are efecte sedative, scade tensiunea arterială şi pulsul şi reduce excitabilitatea sistemului nervos. Sursă de încredere
Uleiul de Ylang-Ylang a fost folosit ca antidepresiv în cazurile de depresie și nervozitate, precum și pentru reducerea tensiunii arteriale în cazul hipertensiunii. Potrivit unui studiu, inhalarea uleiului de Ylang-Ylang a dus la o scădere a tensiunii arteriale și o creștere a atenției subiecţilor. Sursă de încredere
Patruzeci de voluntari sănătoși au participat la experiment. Parametrii fiziologici înregistrați au fost temperatura pielii, pulsul, ritmul respirației și tensiunea arterială. Uleiul de ylang ylang a provocat o scădere semnificativă a tensiunii arteriale și o creștere semnificativă a temperaturii pielii. La nivel comportamental, subiecții din grupul de ulei ylang ylang s-au evaluat mai calmi și mai relaxați decât subiecții din grupul de control. Aceste constatări sunt suficiente de a afirma faptul că uleiul esențial de Ylang-ylang are un efect relaxant și să ofere unele dovezi pentru utilizarea acestuia în aromaterapie, cum ar fi în momentele de depresie și stres la om. Sursă de încredere
Antibacterian
Proprietățile antimicrobiene ale uleiului de ylang ylang au fost testate împotriva bacteriilor gram pozitive și negative. S-a cercetat și în combinații cu alte uleiuri esențiale, cum ar fi uleiul esențial de cimbru unde s-a demonstrat efectul mai potent față de Staphylococcus aureus. Astfel s-a tras concluzie că uleiul esențial de ylang ylang este mai activ pe bacteriile gram pozitive decât pe cele gram negative. Sursă de încredere
Insecticid
S-a demonstrat proprietatea insecticidă a uleiului de ylang ylang. În această cercetare se explorează potențialul insecticid a două uleiuri esențiale utilizate în mare măsură în parfumerie, ylang ylang (Cananga odorata) și tămâie (Boswellia spp.) pe trei insecte de importanță economică, Culex quinquefasciatus, Musca domestica și Spodoptera littoralis, comparând performanțele acestora cu cele comerciale. Sursă de încredere
Articole
Ulei esențial de vetiver – cele mai eficiente combinații și principalele proprietăți terapeutice
Uleiul nostru organic de vetiver este obținut din rădăcinile plantei Vetiveria zizanioides și vi-l recomandăm pentru felul în care protejează, ancorează și liniștește. Uleiul de vetiver este numit și “uleiul liniștii” și, pe lângă faptul că echilibrează, reduce inflamațiile și activitatea fungică. Ajută, de asemenea pielea hrănind-o și răcorind-o. Emoțional și energetic ancorează, protejează, ajută la reconectarea cu pământul și cu energia pozitivă din jurul nostru. Este un ulei de mare folos în caz de insomnii și are un puternic efect restaurator. În general uleiurile esențiale obținute din rădăcini ajută la reconectarea cu propria persoană. Vetiver excelează în această privință. Este și unul dintre cele mai valoroase uleiuri pentru sistemul imunitar.
Vă recomandăm să nu difuzați acest ulei esențial sau dacă o faceți să îl combinați întâi (într-un recipient) cu un ulei cât mai lichid. Este un ulei foarte vâscos (va curge greu de tot din sticluță) și poate strica difuzoarele cu ultrasunete.
Generalităţi
Uleiul esenţial de vetiver este obţinut din Vetiveria zizanioides, plantă care face parte din familia Poaceae. Rădăcina recoltată în diferite perioade ale anului a acestei plante este supusă procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 50 de kilograme de rădăcină.
Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt acide zizanoique, β vetivone, khusimol, isovalencenol.
Aroma
Aroma uleiului de vetiver este bogată, dulce, puternică, caldă, cu note lemnoase și de pământ.
Top 5 beneficii
- Sistemul osteo-articular şi muscular
Vetiver este uleiul esenţial care la nivel osteo-articular și muscular este foarte bun în controlul durerii. Este un remediu natural pentru durerile cauzate de artrită, artroză, reumatism şi crampe musculare asociate îmbătrânirii. În acest scop poate fi diluat corespunzător cu ulei de jojoba, macerat de sunătoare sau migdale dulci (deoarece şi acestea au proprietăţi antiinflamatoare) şi masat local în zonele dureroase. Uleiul este eficient şi de sine stătător, dar pentru potenţarea proprietăţilor în aceste afecţiuni puteţi combina cu ghimbir, lemongrass, palmarosa, patchouli, piper negru sau coriandru.
- Piele
Pielea acneică, uleioasă sau care a suferit răni poate fi ajutată de uleiul esenţial de vetiver aplicat în bază de cremă sau bază săpun şi utilizat cu regularitate. Ţările orientale folosesc vetiver în săpunuri, creme cosmetice şi parfumerie datorită efectelor protective asupra pielii. Pentru efecte imediate în acnee folosiţi combinat cu santal, petitgrain sau ylang ylang utilizat sub forma unei măşti sau ca apă tonică sau adăugate în produsul dumneavoastră de ten. Poate fi, de asemenea cu succes pentru pielea care are nevoie de efect hrănitor și cea care suferă de eczeme.
- Spiritual şi energetic
Spiritual, energetic acest ulei este cunoscut în India ca uleiul seninătăţii – “tranquility”- este folosit pentru a linişti spiritul şi a ne aduce aminte de lucrurile esenţiale. Este un ulei cu proprietăţi răcoritoare care odată difuzat poate ameliora stările de anxietate, depresie, doliu şi insomnie. În acest sens combinaţi cu lavandă, patchouli sau ylang ylang. Vetiver, datorită felului în care susține organismul, este un ulei care, folosit pe termen lung, poate să întărească sistemul imunitar și să ajute corpul să facă față provocărilor de orice fel.
- Dezinfectant natural
Acest ulei are proprietăţi antiseptice şi efecte benefice asupra pielii motiv pentru care este o bază bună în crearea de geluri dezinfectante naturale, şerveţele umede care pot fi folosite pentru pielea sensibilă atât a bebeluşilor cât şi cea a vârstnicilor.
- Detoxifiere
Uleiul de vetiver este plin de antioxidanți, excelent pentru aplicarea topică (diluat în prealabil) pentru a scăpa de congestie și pentru a stimula circulația sau inhalați pentru a vă ajuta să vă curățați sistemul respirator, lăsându-vă o senzaţie de prospeţime.
Principalele proprietăți terapeutice
Antiinflamator, antioxidant: Rezultatele in vitro arată că uleiul esenţial de vetiver protejează împotriva radicalilor liberi şi are efecte antiinflamatoare deoarece reglează citokinele inflamatorii (TNF-α, interleukin-1β şi interferon-β). (Chou et al 2012)
Antifungic: Sangeetha şi Stella(2012) au descris proprietăţile antifungice ale uleiului esenţial vetiver împotriva mucegaiului (Aspergillus niger). Cercetarea se referă la extractele metanolice din plantă dar au compuşi comuni cu uleiul esenţial.
Analgezic: Administrarea uleiului esenţial de vetiver la animale a prezentat efecte antinociceptive care ar putea fi datorate inhibării acţiuni de sinteză a prostaglandinelor. (Lima et al 2012)
Antibacterian: Chahal et al. (2015) au revizuit mai multe studii care descriu proprietăţile antibateriene ale uleiului esenţiale în vitro inclusiv împotriva stafilococului auriu şi E-coli.
Insecticid, acaricid: Uleiul esenţial de vetiver a prezentat activitate acaricidă împotriva căpuşelor din familia Amblyomma cajennense şi Rhipicephalus microplus. Efectul acaricid este dat de uciderea larvelor şi a ouălor de căpuşe. (de Santana Campos et al 2015)
Regenerator: Este un ulei esenţial recunoscut pentru proprietăţile sale regeneratoare asupra ţesuturilor conective şi efectul său detoxifiant.(Holmes 2012 pag 361)
Sedativ: Medicina Ayurvedică dar şi fitoterapia recunoaşte vetiverul ca fiind o plantă cu proprietăţi sedative. (Aromahead Institute)
Combinații sinergice
Vetiver + patchouli: reparator gastrointestinal, antiinflamator și antifungic în disbioză intestinală cronică, afecțiuni cu simptome digestive, scădere în greutate, sensibilități la anumite alimente.
Combinații complementare
Vetiver + salvie/rozmarin: restaurator neuroendocrin pentru neurastenia cronică cu debilitate și tensiune, în sindromul premenstrual cronic, dismenoree, amenoree
Vetiver + pin: restaurator/reglator hormonal/reproductiv pentru deficiența hormonală masculină și feminină, de ex. impotență, amenoree, libido scăzut, infertilitate
Vetiver + fenicul: estrogenic în sindromul premenstrual cu deficit de estrogeni, dismenoree, amenoree
Vetiver + geranium/trandafir: progesteron pentru sindromul premenstrual cu deficit de progesteron, dismenoree
Vetiver + geranium: reparator pancreatic și regulator a zahărului din sânge în hiper- și hipoglicemie cronică
Vetiver + palmarosa: restaurator gastrointestinal pentru malabsorbție, slăbire, anemie
Vetiver + ienupăr: detoxifiant în afecțiuni cronice de toxicoză metabolică cu imunitate scăzută, tulburări reumatismale
Vetiver + lemongrass: agent răcoritor pentru perioadele de căldură, bufeuri, febra în general
Psihic, emoțional, spiritual
Rădăcină: 1 Organ al plantelor superioare având rolul de a fixa planta în sol și de a absorbi apa împreună cu substanțele minerale dizolvate în ea. 2 (Pop) Parte a plantei aflată în pământ, indiferent de structura și de funcțiile pe care le are. 3 (Fig) Element fundamental şi temelie. 4 (Fig) Profunzime.
Rădăcina hrănește planta, o ancorează și, prin ea, planta aparține, la propriu, pământului. Sinele omului, cel autentic și știut doar de el este pentru acesta ceea ce rădăcina este pentru plantă: îl “fixează” în lume și în viață, definindu-l și hrănindu-l. Uleiul esențial de vetiver este uleiul reprezentativ pentru uleiurile obținute din rădăcini. Vetiver este, poate, cel mai “hrănitor” ulei.
Rădăcinile hrănesc, întăresc și ancorează, iar Vetiver excelează în acest sens. Aceste calități pot fi resimțite în capacitatea lui de a restaura capacitatea corpului de a absorbi nutrienți și energie pozitivă. Psihologic vorbind, ajută omul să-și hrănească stima de sine și sentimentul de siguranță. Atunci când acestea sunt în deficit, vetiver induce calm și forță prin sporirea sentimentului de apartenență. Relaxează o minte hiperactivă și epuizată, sedează, dar și restaurează întregul corp pe toate planurile. Reconectează mintea și corpul atunci când acestea nu mai sunt în contact, iar omul nu-și mai știe nevoile. Mai profund, vetiver face legătura între spirit și materie.
Uleiul esențial de vetiver este pentru acel individ care nu-și ajunge niciodată. Cel care nu poate vreodată să spună că el însuși, prin simpla lui existență, este suficient. Vetiver este pentru cel care caută mereu perfecțiunea și care, în goana după ideal uită să integreze, să absoarbă, să se hrănească cu sinele lui autentic, cu experiențele trăite, cu bogăția vieții.
Sentimentul de apartenență este cheia în relația cu acest ulei esențial. Prin abilitatea lui specială de a ne ajuta să ne amintim că aparținem, că ne aparținem, că avem rădăcini și prin ele suntem conectați, vetiver hrănește stima de sine, dă încredere, alungă frica și anxietatea, liniștește mintea, umple sufletul.
Culoarea și textura-i inspiră tot hrană, iar aroma profund calmantă, densă, complexă, puternică și plină de nuanțe împământează, ancorează și conectează omul cu sinele lui divin, cel care-l face să se simtă parte unică în lume. Vetiver îți amintește cine ești și cui aparții, astfel încât tu să te simți suficient și în siguranță.
Idei de folosire
- Psihoaromaterapie – furie și agresivitate
- Mix pentru gât dureros sau sensibil și-un strop de curaj
- Mix cu praf de somn – “Knock the kids out”
Precauții și posibile contraindicaţii
Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 15%.
Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.
Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.
Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.
Ce spun studiile științifice?
Antiinflamator, antioxidant
Rezultatele in vitro arată că uleiul esenţial de vetiver protejează împotriva radicalilor liberi şi are efecte antiinflamatoare deoarece reglează citokinele inflamatorii (TNF-α, interleukin-1β şi interferon-β). Sursă de încredere
Antifungic
Sangeetha şi Stella (2012) au descris proprietăţile antifungice ale uleiului esenţial vetiver împotriva mucegaiului (Aspergillus niger). Cercetarea se referă la extractele metanolice din plantă dar au compuşi comuni cu uleiul esenţial. Sursă de încredere
Antibacterian
Chahal et al. (2015) au revizuit mai multe studii care descriu proprietăţile antibacteriene ale uleiului esenţial in vitro inclusiv împotriva stafilococului auriu şi E-coli. Sursă de încredere
Insecticid, acaricid.
Uleiul esenţial de vetiver a prezentat activitate acaricidă împotriva căpuşelor din familia Amblyomma cajennense şi Rhipicephalus microplus. Efectul acaricid este dat de uciderea larvelor şi a ouălor de căpuşe. Sursă de încredere
Un studiu a arătat că uleiul de vetiver are o toxicitate ridicată pentru căpușe. Când este diluat cu un ulei purtător și aplicat local, poate fi chiar mai eficient decât unele produse comerciale pentru a proteja de mușcăturile de căpușă care ar putea cauza boala Lyme. Sursă de încredere
Concentrare
Într-un studiu efectuat pe animale, cercetătorii au concluzionat că inhalarea uleiului de vetiver a îmbunătățit vigilența și funcția creierului. Uleiul de vetiver vă poate ajuta creierul să se simtă mai treaz dacă vă străduiți să vă concentrați asupra unei sarcini sau să rămâneți atent la ceea ce se întâmplă în jurul vostru. Sursă de încredere
Îmbunătăţirea respiraţiei
Utilizarea uleiului de vetiver într-un difuzor în timp ce dormiți ar putea ajuta la îmbunătățirea tiparelor de respirație. Un mic studiu a măsurat răspunsul a 36 de persoane care au fost expuse la diferite arome în timpul somnului. Uleiul de vetiver a crescut calitatea expirației și a scăzut inhalarea. Acest lucru ar putea însemna că uleiul de vetiver ar putea ajuta oamenii care sforăie puternic. Sursă de încredere
Anxiolitic
Uleiul de vetiver vă poate ajuta dacă aveți anxietate. Un studiu pe animale a observat șobolanii care au fost expuși la ulei de vetiver prin inhalarea acestuia. Subiecții studiului păreau să fie mai relaxați după expunerea la uleiul de vetiver. Sursă de încredere
ADHD
Unii oameni folosesc aromaterapie cu ulei de vetiver ca tratament pentru tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție ADHD. Un studiu a arătat că uleiul esențial de vetiver poate reduce oboseala mentală și poate îmbunătăți vigilența, așa că este logic că ar putea funcționa ca persoanele cu ADHD să se concentreze asupra unei sarcini și să filtreze alte inputuri senzoriale. Sursă de încredere
Articole
Uleiul esențial de turmeric – top 5 beneficii și principalele proprietăți terapeutice
Astăzi povestim despre cele mai importante 5 beneficii și principalele proprietăți terapeutice ale uleiului esențial de turmeric, cât și despre aroma uleiului esențial de turmeric, prezența lui în medicina populară, precauții și posibile contraindicații.
În medicina populară, turmericul a fost folosit în preparate terapeutice de-a lungul secolelor, în diferite părți ale lumii. În practicile ayurvedice, se crede că turmericul are multe proprietăți medicinale, inclusiv întărirea întregului organism și a nivelului de energie, eliberarea gazelor, eliminarea paraziților, îmbunătățirea digestiei, reglarea menstruației, dizolvarea calculilor biliari și ameliorarea artritei. Multe țări din Asia de Sud îl folosesc ca antiseptic pentru tăieturi, arsuri și vânătăi și ca agent antibacterian. În Pakistan, este folosit ca agent antiinflamator și ca remediu pentru disconfortul gastro-intestinal asociat cu sindromul colonului iritabil și alte tulburări digestive. Indienii folosesc turmericul, pe lângă aplicațiile sale ayurvedice, pentru a purifica sângele și pentru a remedia afecțiunile pielii.
Generalităţi
Uleiul esenţial de turmeric este obţinut din Curcuma longa, plantă care face parte din familia Zingiberaceae. Rizomii portocalii recoltaţi ale acestei plante sunt supuşi procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial.
Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt alpha turmerone, aromatic turmerone, beta turmerone.
Aroma
Uleiul esențial de turmeric are o aromă puternică și caldă, destul de iute, cu note pământoase.
Top 5 beneficii
- Antiinflamator
Inflamația este adesea cauza principală a durerilor. Uleiul esențial de turmeric este un agent antiinflamator extraordinar și poate fi de mare ajutor în ameliorarea durerii și umflăturilor. În acest scop poate fi folosit combinat cu uleiurile esențiale de ghimbir și piper negru diluate în ulei purtător de arnică. Proprietățile analgezice și antiinflamatoare îl fac, de asemenea, un bun remediu pentru dureri cauzate de artrită. Poate fi combinat în acest scop cu ghimbir, cuisoare, piper negru, tămâie, patchouli.
- Sistemul digestiv
Un ajutor minunat pentru digestie, uleiul esențial de turmeric poate fi inclus într-un ulei purtător cu scopul de a masa abdomenul și a stimula un sistem digestiv leneș, a elibera gazele și a combate balonarea. În acest sens poate fi combinat cu alte uleiuri digestive precum ghimbir și cardamon.
- Sistemul imunitar
Pentru sistemul imunitar uleiul esențial de turmeric poate fi un foarte bun susținător. În medicina ayurvedică este folosit pentru ameliorarea simptomelor cauzate de alergii și probleme ale sistemului respirator tocmai datorită proprietăților de stimulare a unui răspuns imunitar. Poate fi combinat în acest scop cu alte uleiuri cu efecte antiinflamatoare precum lămâie, ghimbir, rozmarin.
- Sănătatea scalpului
Uleiul esențial de turmeric poate să fie util pentru combaterea mătreții datorită proprietăților puternic antimicrobiene și antiinflamatoare. Poate fi adăugat în șampon sau într-un ulei purtător cu care se masează scalpul.
- Starea de bine și combaterea stărilor depresive
Pentru starea generală de bine, uleiul esențial de turmeric este de neînlocuit. Una dintre denumirile turmericului în sanscrită se traduce prin “oferă plăcere inimii”. Este unul dintre acele uleiuri esențiale care oferă și energie și bună-dispoziție în timp ce calmează, relaxează și reduce semnificativ stresul. În acest sens poate fi combinat cu uleiuri esențiale din citrice, ghimbir, cardamom.
Pentru ameliorarea stărilor depresive combinate cu teamă, anxietate și/sau nervozitate, agitație, uleiul esențial de turmeric care, conform medicinii ayurvedic, purifică și protejează, poate fi extrem de eficient combinat cu santal, patchouli, tămâie, iasomie, ylang ylang.
Principalele proprietăți terapeutice
Analgezic: Jennifer Peace Rhind clasifică uleiul esențial de turmeric în categoria remediilor cu acțiune analgezică, ar studiile susțin această afirmație, demonstrându-se că are efect similar cu aspirina. (Vezi și categoria Studii științifice)
Antiinflamator: Atât literatura de specialitate, cât și studiile științifice susțin efectul puternic antiinflamator al uleiului de turmeric. În testele comparative pe şoareci, uleiul esenţial de turmeric a prezentat efecte antiinflamatoare apropiate de cele ale diclofenacului. Acelaşi studiu arată că acest ulei esenţial a fost eficient, în cazul animalelor, în reducerea edemului inflamator, dar şi aplicat în caz de inflamaţie cronică şi acută. (Sursa: Liju, V. B., Jeena, K., & Kuttan, R. (2011) An evaluation of antioxidant, anti-inflammatory, and antinociceptive activities of essential oil from Curcuma longa. L. Indian journal of pharmacology)
Antioxidant: Testat în vitro, uleiul esențial de turmeric a prezentat efecte de inhibare a radicalilor liberi, iar asta înseamnă că poate preveni maturizarea prematură a pielii . (Sursa: Liju, V. B., Jeena, K., & Kuttan, R. (2011). An evaluation of antioxidant, anti-inflammatory, and antinociceptive activities of essential oil from Curcuma longa. L. Indian journal of pharmacology)
Chemoprotectiv: Testat în vitro şi pe pielea animalelor uleiul esenţial de turmeric a demonstrat efecte chemoprotective și antitumorale. (Sursa: Liju, V. B., Jeena, K., & Kuttan, R. (2014). Chemopreventive activity of turmeric essential oil and possible mechanisms of action. Asian Pacific journal of cancer prevention, 15(16), 6575-6580.)
Antifungic Testat în vitro pe mai multe serii de bacterii şi fungi uleiul esenţial de turmeric a prezentat cel mai puternic efect antibacterian împotriva candida albicans. (Sursa: Stanojević, J. S., Stanojević, L. P., Cvetković, D. J., & Danilović, B. R. (2015). Chemical composition, antioxidant and antimicrobial activity of the turmeric essential oil (Curcuma longa L.). Advanced technologies, 4(2), 19-25)
Antibacterian: Singh et.al. au testat, în vitro efectele uleiul esenţial de turmeric asupra patogenilor infecţioşi în afecţiuni oftalmologice. Rezultatele lor au arătat că uleiul esenţial de turmeric prezintă puternice efecte, în vitro, împotriva rădăcinilor de stafilococ auriu responsabile de infecţii oftalmologice. Menționăm faptul că uleiurile esențiale nu se aplică pe ochi sau în jurul ochilor. Difuzarea este suficientă pentru obținerea acestor efecte. (Sursa: Singh, S., Sankar, B., Rajesh, S., Sahoo, K., Subudhi, E., & Nayak, S. (2011). Chemical composition of turmeric oil (Curcuma longa L. cv. Roma) and its antimicrobial activity against eye infecting pathogens. Journal of Essential Oil Research, 23(6), 11-18)
Anti-artritic: Conform Jennifer Peace Rhind, turmericul este un remediu anti-artritic, iar studiile care îi demonstrează proprietățile antiinflamatoare, analgezice și antioxidante susțin această afirmație.
Antidepresiv: Aceeași autoare scrie despre uleiul esențial de turmeric că este un ulei eficient în caz de depresie și se bazează pe efectele pe care medicina ayuverdică le atribuie acestui remediu purificator și protector pentru psihic.
Psihic, emoțional, spiritual
Atunci când vorbim despre efectele psiho-emoționale ale uleiurilor esențiale luăm în considerare și partea plantei din care uleiul respectiv este obținut. Uleiul esențial de turmeric este obținut din rizomi, o tulpină subterană, astfel că are și din puterea de ancorare a rădăcinilor, cât și din puterea de aliniere și centrare a tulpinilor. Rezultatul este un ulei esențial care inspiră stabilitate, protecție și siguranță. Este unul dintre cei înțelepți în aromaterapie, care vorbește pe limba corpului și transmite fiecărei celule mesajul că este protejată. Este un ulei numai bun de inspirat adânc atunci când ai nevoie de calm și siguranță, dacă te confrunți cu stări depresive combinate cu teamă, anxietate sau cu nervozitate și agitație. Turmericul are acțiune purificatoare și protectoare pentru psihic, astfel că te va susține în a te realinia cu tine și cu ceea ce este important pentru tine.
Precauții și posibile contraindicaţii
Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.
Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.
Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.
Ce spun studiile științifice?
Efect antiinflamator și analgezic
Într-un studiu s-a verificat efectul antiinflamator al uleiului de turmeric și uleiului de pește comparativ cu al aspirinei. S-a ajuns la rezultate foarte asemănătoare cu efectul aspirinei. Procentul scăderii inflamației induse la nivelul labei șoricelului pentru uleiul de turmeric și uleiul de pește la 100 mg/kg a fost de 76% și, respectiv, 31%, în timp ce prin combinarea celor două la 100 mg/kg a fost de 62%, ceea ce a fost același cu cel al aspirinei la aceeași doză.
Activitatea analgezică măsurată prin metoda mișcării cozii a șoriceilor, a arătat activități optime pentru uleiul de turmeric și uleiul de pește până la 60 și respectiv 90 de minute, respectiv, combinația celor doua a scăzut activitatea analgezica. Sursă de încredere.
În testele comparative pe şoareci, uleiul esenţial de turmeric a prezentat efecte antiinflamatoare apropiate de cele ale diclofenacului. Acelaşi studiu arată că acest ulei esenţial a fost eficient, în cazul animalelor, în reducerea edemului inflamator, dar şi aplicat în caz de inflamaţie cronică şi acută. Sursă de încredere.
Efect chemoprotectiv
Testat în vitro şi pe pielea animalelor uleiul esenţial de turmeric a demonstrat efecte chemoprotective și antitumorale. Sursă de încredere.
Un alt studiu a demonstrat faptul că o combinație a fracțiunii de distilare a uleiului de turmeric și paclitaxel ( medicament chimioterapic contra cancerului) a arătat o creștere substanțială în activitatea inhibitoare de creștere împotriva celor trei linii celulare canceroase în comparație cu paclitaxel singur. Având în vedere că orice discuție despre această boală este una delicată, iar deciziile se iau mereu doar împreună cu medicul, vă sfătuim să folosiți aceste informații doar ca punct de plecare în discuțiile cu medicul care vă tratează. Sursă de încredere.
Efect antioxidant
Uleiul esențial de turmeric câștigă în fața aditivilor alimentari sintetici ca antioxidant natural și conservant alimentar datorită faptului că este mult mai sigur de folosit. Este posibil să se reducă riscurile bolilor cronice și să se prevină progresia bolii fie prin îmbunătățirea apărării antioxidante naturale a organismului, fie prin completarea cu antioxidanți alimentari. Sursă de încredere.
Acțiune împotriva artritei reumatoide
Planta de turmeric are ca și compuși principali curcuminoizi care au acțiune împotriva artritei, dar s-a demonstrat că uleiul esențial are același efect, chiar dacă nu conține aceeași compuși. Efectele inhibitoare asupra inflamației articulare au fost confirmate la nivel molecular prin evaluarea activării genelor critice inflamației articulare. Sursă de încredere.
Ajutor în diabet și accident vascular cerebral
Efectele medicinale ale uleiului esențial de turmeric la vertebrate au fost, de asemenea, raportate pentru accident vascular cerebral și diabet: o singură doză acută de ulei esențial de turmeric (250-500 mg/kg oral) a avut acțiune neuroprotectoare la șobolanii supuși unor accidente vasculare cerebrale ocluzive sau embolice, în timp ce suplimentarea alimentară cronică cu ulei esențial de turmeric (≥620 mg/kg/d) a normalizat glucoza serică la șoarecii diabetici. Menționăm faptul că noi, cei de la Aromateria recomandăm ca ingestia uleiurilor esențiale să fie făcută la recomandarea și sub stricta supraveghere a unui medic specializat în aromaterapie, a unui aromaterapeut specializat în ingestie sau a unui farmacist specializat în aromaterapie. Efectele pot fi obținute și cu ajutorul inhalării și aplicării topice, într-un timp mai îndelungat. Sursă de încredere.
Efect antifungic
Testat în vitro pe mai multe serii de bacterii şi fungi uleiul esenţial de turmeric a prezentat cel mai puternic efect antibacterian împotriva candida albicans. Sursă de încredere.
Efect antibacterian
Singh et.al. au testat, în vitro efectele uleiul esenţial de turmeric asupra patogenilor infecţioşi în afecţiuni oftalmologice. Rezultatele lor au arătat că uleiul esenţial de turmeric prezintă puternice efecte, în vitro, împotriva rădăcinilor de stafilococ auriu responsabile de infecţii oftalmologice. Menționăm faptul că uleiurile esențiale nu se aplică pe ochi sau în jurul ochilor. Difuzarea este suficientă pentru obținerea acestor efecte. Sursă de încredere.
Acestea au fost cele mai importante 5 beneficii și principalele proprietăți terapeutice ale uleiului esențial de turmeric. Găsești articole similare pentru celelalte uleiuri esențiale de pe site-ul Aromateria în secțiunea Educare / Articole blog de pe site.
Articole
Uleiul esențial de trandafir – cum se obține și care îi sunt prețioasele întrebuințări?
Uleiul esențial de trandafir este, probabil, cel mai prețios dintre uleiurile esențiale. Este un ulei extrem de potent, cu o aromă foarte puternică. Vestea bună este că o singură picătură este, adesea tot ce ne trebuie. A nu se confunda uleiul esențial de trandafir cu absolutul de trandafir. Absolutul este mai accesibil la preț și este obținut prin alte metode de extracție.
Pe plan fizic trandafirul este cunoscut mai ales pentru proprietățile remarcabile asupra pielii și pentru potențialul ajutor în echilibrare hormonală. Poate fi folosit pentru piele uscată, sensibilă sau matură, pentru tonifierea acesteia și pentru erupțiile cutanate. Poate, de asemenea, să fie un parfum radiant! Ajută persoanele care suferă de insomnii, palpitații sau femeile care se luptă cu efectele secundare ale menopauzei.
Pe plan psiho-emoțional este la fel de prețios. Trandafirul este uleiul care îți va face cunoștință cu tine și-ți va arăta cum să te iubești. Gabriel Mojay afirmă că trandafirul este perfect atunci când s-a produs o “pierdere a stimei de sine, o pierdere foarte profundă cauzată de durere emoțională și traume… și în special pentru momentele când apar resentimente rezultate din respingerea și trădarea emoțională”.
Generalităţi
Uleiul esenţial de trandafir este obţinut din Rosa x damascena, plantă care face parte din familia Rosaceae. Florile recoltate manual înainte de răsărit în perioada mai – iunie ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie între 3000-5500 de kilograme de flori.
Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt l-citronellol, geraniol, nerol.
Aroma
Uleiul de trandafir are un parfum bogat, cu note cerate, dulci și picante. Uleiul esențial este mai puțin picant decât absolutul de trandafir.
Uleiul de trandafir are un loc foarte important în parfumerie. Este versatil, se amestecă bine cu toate uleiurile și este inclus în majoritatea parfumurilor pentru efectul său de armonizare.
Top 5 beneficii
- Sistemul reproducător feminin
Uleiul esenţial de trandafir este recunoscut pentru proprietățile sale asupra sistemului reproducător feminin. Este uleiul care poate regla ciclul menstrual, dar este util şi în simptomele asociate leucoreei sau menoragiei. Diluat corespunzător si masat local sau difuzat poate ajuta femeile care se confruntă cu disfuncţii şi probleme uterine. Are un efect tonic asupra uterului, iar acțiunea astringentă si homeostatică îl face să fie util pentru menstruație neregulată și dureroasă, mai ales combinat cu chiparos și geranium.
- Afrodiziac
Trandafirul este și un bun afrodiziac,mai ales pentru femei, astfel că poate fi folosit pentru lipsa apetitului sexual, dar și pentru cazuri cu rădăcini emoționale mai profunde precum frigiditatea.
- Piele
Pielea sensibilă care este iritată sau prezintă semne de alergie poate fi tratată cu un mix de ulei esenţial de trandafir şi muşeţel german, diluate corespunzător. Datorită faptului că sunt uleiuri blânde acestea pot fi folosite şi pentru copii cu astfel de probleme. Pentru acnee combinaţi cu salvie, petitgrain sau lemongrass. Pentru a vindeca răni (atenţie nu aplicaţi nediluat direct pe răni, ci doar diluat corespunzător după dezinfectarea prealabilă a rănii) dacă este combinat cu busuioc sau bergamotă (atenţie la fotosensibilitatea bergamotei). Pielea inflamată și deshidratatĂ poate, de asemenea să fie ajutată de trandafir.
- Vezica biliară
Un lucru mai puțin cunoscut despre trandafir este faptul că poate să îmbunătățească funcționarea vezicii biliare, să reducă inflamația acesteia (colecistită) și să reducă greața.
- La nivel psihologic
La nivel psihologic uleiul esenţial de trandafir este relaxant, anxiolitic şi aduce o stare de claritate şi bună dispoziţie. Combinaţi în acest sens cu lavandă (relaxare, anxiolitic) tămâie, santal (claritate, ancorare) şi bergamotă (bună dispoziţie, anxiolitic). Este, de asemenea de mare ajutor pentru stări precum iritabilitate, tensiune și migrene. Trandafirul este uleiul esenţial al iubirii, frumuseţii, purităţii, pasiunii. Difuzat înainte de somn sau inhalat direct din sticlă va trezi senzualitatea femeii şi îi va da curajul să se accepte și să (se) iubească. Combinaţi în acest sens cu ylang ylang sau/şi santal.
Principalele proprietăți terapeutice
Antispasmodic, anticonvulsiv: Uleiul esenţial de trandafir administrat animalelor cu convulsii induse a prezentat puternice efecte anticonvulsive. (Kheirabadiet al. 2008)
Antioxidant: Wei şi Shibamoto (2007) au studiat activitatea antioxidantă a mai multor uleiuri esenţiale. Uleiul esenţial de trandafir a prezentat, în vitro, activitate de luptă împotriva radicalilor liber dar şi protecţie împotriva peroxidării lipidice.
Cicatrizant :Testat în vitro şi în vivo pe pielea animalelor aplicarea uleiului esenţial de trandafir a reglat dezechilibrele din textura pielii. Cercetătorii susţin că acest aspe (Kim et al 2010)
Anxiolitic, sedativ: Inhalarea uleiului esenţial, atât la animale cât şi la oameni a redus efectele stresului datorită efectelor asupra glandelor adrenale (mai precis axa hipotalamica-pituitara-adrenala). (Fukada et al. 2012)
Astringent: Absolutul de trandafir şi apele de trandafir sunt recunoscute pentru proprietăţile sale astringente. (Aromahead Institute, Worwood 2016). Prin urmare este foarte posibil ca uleiul esenţial de trandafir să păstreze aceste proprietăţi.
Combinații sinergice
Trandafir + geranium – reglator hormonal în deficiență cronică de progesteron sau estrogen în sindromul premenstrual, dismenoree, menopauză, uscăciune vaginală, infertilitate; decongestionant uterin şi pelvin în dismenoree congestivă, menoragie; decongestionant şi detoxifiant al ficatului, colagog în congestie hepatobiliară cronică cu toxicoză, toxicoză metabolică, colecistită
Combinații complementare
Trandafir + niaouli/chiparos – decongestiv pelvin în congestie severă pelviană cu menoragie sau dismenoree congestivă
Trandafir + petitgrain/lavandă – relaxant nervos în afecţiuni cronice pe bază de stres sau traume, însoţite cu palpitaţii, insomnie, anxietate
Psihic, emoțional, spiritual
Efectele uleiurilor esențiale pe plan fizic au mare legătura, de cele mai multe ori, cu cele de pe planurile psihic, emoțional și energetic sau spiritual. Trandafirul este asociat foarte des cu pielea. Atât uleiul esențial, cât și hidrolatul obținut din aceeași plantă delicată, sunt folosite pentru beneficiile pe care le aduc pielii. Acest organ uriaș este și cel mai expus. Pielea este învelișul nostru. Este interfața cu ajutorul căreia ne păstrăm conectați cu ceea ce există în exteriorul nostru. Pielea este organul care convertește semnalele emoționale în așa fel încât acestea să poată fi descifrate din exterior și facilitează comunicarea cu lumea. Ne ține la adăpost și în siguranță, dar ne oferă în același timp mecanismele prin care să facem schimb de informație cu exteriorul. Pielea exprimă foarte des ceea ce se întâmplă în corpul nostru, atât fizic, cât și emoțional. O piele inflamată și suferindă transmite, cel mai adesea un strigăt de disperare ca urmare a unor emoții greu de dus. Pot fi profunde răni emoționale, durere, traume, abuz sau o nevoie de dragoste, atingere, atenție. Pielea care suferă transmite, de cele mai multe ori, nevoia de dragoste, acceptare și mângâiere a celui care o poartă. Persoanele care manifestă această nevoie cred că dragostea vine din exterior, motiv pentru care transmit mesaje prin piele. Din fericire, mulți dintre ei, ajung să cunoască cea dintâi dragoste, cea care vine din interior. Mulți o fac cu ajutorul uleiului de trandafir, iar pielea lor începe să strălucească, iar ei să radieze.
Uleiul esențial de trandafir vindecă pielea, dar, mult mai important, poate să vindece sufletul. Este uleiul iubirii și-al acceptării de sine. Poate să vindece răni emoționale profunde cauzate de respingere, pierdere sau abuz. Toate acestea, mai ales provenite din frageda copilărie, învață omul că nu este demn de dragoste și de grijă de sine. Energia trandafirului atinge cele mai dureroase răni, mângâie, îndulcește și aduce confort. Alină disperarea, inspiră dragoste, încredere și speranță, ameliorează șocul, durerea și depresia. Trandafirul calmează, liniștește și hrănește în caz de furie, atacuri de panică și anxietate provenite din disperare profundă, îndeamnă către dragoste și ajută la accesarea facilă a acestui sentiment.
Idei de folosire
- Psihoaromaterapie – “un strop de magie”
- Mix calmant, cu efect bronhodilatator și tonic pe toate planurile
- Ulei de răsfăț pentru sistemul muscular şi osos cu un strop de dragoste și încredere
- Ulei de masaj cu potențial afrodiziac
Precauții și posibile contraindicaţii
Essential Oil Safety recomandă o concentrație maximă de 0,6% atunci când este aplicat pe piele.
Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.
Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.
Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.
Ce spun studiile științifice?
Antioxidant
Wei şi Shibamoto (2007) au studiat activitatea antioxidantă a mai multor uleiuri esenţiale. Uleiul esenţial de trandafir a prezentat, în vitro, activitate de luptă împotriva radicalilor liber dar şi protecţie împotriva peroxidării lipidice. Sursă de încredere
Uşurează durerea
Într-un studiu, copiii după operaţie au inhalat fie ulei de migdale, fie ulei de trandafiri. Pacienții din grupul care au inhalat ulei de trandafir au raportat o scădere semnificativă a nivelului durerii. Cercetătorii cred că uleiul de trandafiri ar fi stimulat creierul să elibereze endorfine. Sursă de încredere
Într-un alt studiu pacienții cu dureri menstruale au primit masaje abdominale pentru a le ameliora disconfortul. Un grup a fost masat doar cu un ulei purtător (ulei de migdale), în timp ce celălalt grup a fost masat cu ulei de migdale plus ulei de trandafiri. Grupul cu ulei de trandafiri a raportat că a avut mai puține dureri de crampe după masaj decât grupul cu ulei de migdale. Sursă de încredere
Anxiolitic, sedativ
Inhalarea uleiului esenţial, atât la animale cât şi la oameni a redus efectele stresului datorită efectelor asupra glandelor adrenale (mai precis axa hipotalamica-pituitara-adrenala). Sursă de încredere
Într-un studiu, cercetătorii au aplicat ulei de trandafir pe pielea fiecărui participant și apoi au măsurat efectele acestuia asupra celor mai frecvente simptome de anxietate. Tensiunea arterială, ritmul cardiac, ritmul respirator, nivelul cortizolului și nivelul de oxigen din sânge au scăzut. Subiecții au raportat, de asemenea, că se simt mult mai relaxați după tratamentul cu ulei. Sursă de încredere
Un alt studiu care a implicat peste 100 de femei care dădeau naștere a constatat că uleiul de trandafiri le-a scăzut nivelul de anxietate în timpul travaliului. Sursă de încredere
O serie de studii clinice au descoperit că uleiul de trandafir ajută la ameliorarea simptomelor depresiei. Într-un studiu din 2012, un grup mic de femei postpartum au urmat un tratament pentru depresie. Un grup a primit aromaterapie în plus față de tratamentele medicale convenționale. Femeile care au folosit aromaterapie s-au îmbunătățit semnificativ mai mult decât femeile care au folosit doar medicina convențională. Sursă de încredere
Antibacterian
Cercetătorii au descoperit că uleiul esențial distilat din trandafiri poate fi eficient împotriva unei game largi de microbi care provoacă infecții. Aceasta include E. coli, precum și unele tulpini de bacterii care pot provoca infecții cu stafilococ (Staphylococcus) și faringite streptococi (Streptococcus). În plus, studiul a constatat că uleiul de trandafir a fost eficient împotriva Candida albicans, care poate provoca infecții fungice în gură, intestin și vagin. Sursă de încredere
Afrodisiac
Două studii au descoperit că inhalarea uleiului de trandafir a crescut dorința sexuală și satisfacția sexuală în rândul bărbaților și, într-o măsură mai mică, a femeilor. Un studiu a implicat bărbații cu o tulburare depresivă majoră care luau antidepresive, iar celălalt studiu a implicat femei cu aceeași tulburare și, de asemenea, pe antidepresive. Cercetătorii cred că eliberarea de dopamină în creier, un motiv cunoscut, poate fi ceea ce stimulează creșterea dorinței sexuale, atenuând în același timp simptomele depresiei. Sursă de încredere Sursă de încredere
Articole
Ulei esențial de spearmint – combinații eficiente și principalele proprietăți terapeutice
Uleiul esențial de spearmint este cel mai blând dintre uleiurile mentolate. Este o variantă atât de blândă încât poate fi folosită și la bebeluși și copii mici, spre deosebire de menta clasică. Are o afinitate pentru sistemul digestiv și cel respirator. Este un ulei răcoritor, cu proprietăți antispasmodice, decongestive, mucolitice, antiemetice, analgezice, și antivirale. Spearmint este ca o gură de aer proaspăt, aduce bună-dispoziție și optimism, claritate în gândire și concentrare.
Generalităţi
Uleiul esenţial de spearmint este obţinut din Mentha Spicata, plantă care face parte din familia Lamiaceae. Frunzele recoltate în perioada iunie-septembrie ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 100 de kg de frunze.
Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt carvone, limonene, cineole-1,8, myrcene.
Aroma
Uleiul esențial de spearmint are o aromă proaspătă, dulce, caldă, mentolată cu note ierboase.
Top 5 beneficii
- Piele
Uleiul esenţial de spearmint poate fi folosit în baie de aburi cu scopul de a curăța pielea. Datorită efectului său antibacterian acesta poate fi un remediu în acnee, dermatită, eczeme sau scabie.
- Sistemul digestiv
Spearmint are aceleaşi proprietăţi ca şi menta doar cu o notă mai fin, fiind astfel un ulei ce poate fi folosit la copii. Diluat corespunzător şi masat pe abdomen acesta poate fi un aliat al sistemului digestiv. Ajută la eliminarea gazelor din stomac și intestine. Inhalat poate preveni răul de mare sau maşină dar şi greţurile cauzate de probleme intestinale. Este un ulei cu proprietăţi hepatoprotectoare, în acest sens poate fi difuzat sau inhalat împreună cu: piper negru, chiparos sau tămâie.
- Sistemul respirator
Datorită proprietăţilor sale decongestionante şi mucolitice acest ulei poate fi un aliat în virozele respiratorii şi perioade gripale. Datorită texturii sale fine este un ulei decongestiv ce poate fi folosit, în siguranţă, la copii. Pentru eliminarea mucusului difuzaţi de sine stătător sau combinat cu muşeţel roman, lavandă, mandarină sau rozmarin.
- Sistemul nervos
Pentru stări de oboseală mentală, stres, lipsă de concentrare inhalaţi sau difuzaţi uleiul esenţial de spearmint. În acest sens el poate fi utilizat de sine stătător sau combinat cu tămâie, cardamom, cimbru sau măghiran.
- Calmează durerile musculare și articulare
Uleiul esențial de spearmint poate lucra pentru a combate durerea ușoară – doar amestecați cu un ulei purtător și masați în zona dorită. Încercați să-l amestecați cu un unt vegetal pentru a crea un balsam/unguent în loc de ulei sau loțiune.
Principalele proprietăți terapeutice
Decongestiv, mucolitic: Rhind (2016) vorbeşte despre efectele decongestive şi mucolitice ale uleiului esenţial de spearmint. Conform autoarea acest ulei are “o relaţie” cu sistemul respirator şi poate crea senzaţia de răcire
Analgezic: Principala componentă a uleiului esenţial de spearmint este carvone. Acest compus chimic este recunoscut pentru proprietăţile sale antinociceptive. Prin urmare uleiul esenţial de spearmint poate avea proprietăţi analgezice.
Antispasmodic: Proprietăţile antispasmodice ale uleiului esenţial de spearmint sunt date de componentele sale carvone şi limonene. Studiile realizate arată că aceste componente au efect relaxant asupra ileonului (partea terminală a intestinului subţire). Astfel uleiul esenţial de spearmint poate fi un aliat împotriva balonări, spasmelor intestinale şi a bolilor inflamatoare intestinale.
Insecticid, pesticid: Studii realizate în laborator pentru testarea uleiului esenţial de spearmint au demonstrat că acesta are potenţial pesticid. Acest ulei este eficient împotriva mai multor culturi de fungii care distrug plantele. Tot acest studiu a demonstrat că acest ulei are proprietăţi insecticide datorită conţinutului de carvol şi limonene. Un alt studiu a demonstrat că uleiul esenţial de spearmint poate ucide larvele ţânţarilor. Testele au demonstrat eficienţa de distrugere a larvelor inclusiv pentru speciile de ţânţari recunoscuţi pentru transmiterea de boli periculoase precum malaria,febra galbenă, febra denga (sau dengue).
Antibacterian: Hussain et. all au studiat efectele antibacteriene şi antioxidante ale uleiului esenţial de spearmint. Rezultatele au arătat că acest ulei are efecte semnificative împotriva mai multor bacterii şi fungi. Printre acestea se numără şi streptococul auriu şi e-coli.
Combinații sinergice
Spearmint + mentă: stimulent gastro-biliar și antiemetic pentru tulburări digestive superioare acute cu balonare, pierderea poftei de mâncare, vărsături
Combinații complementare
Spearmint + mandarină/petitgrain: stimulent gastro-biliar pentru afecţiuni ale sistemului digestiv superior cauzat de stres emoțional
Spearmint + lemongrass: antipiretic și sedativ nervos pentru febră cu tulburări digestive superioare, în special cu stres, agitație
Spearmint + lavandă: antipiretic și relaxant în febră însoţită cu iritabilitate, agitație, insomnie, răceli
Spearmint + niaouli: antibacterian urinar în infecţiile urinare
Psihic, emoțional, spiritual
Aroma de “aer proaspăt” a uleiului esenţial de Spearmint permite deschiderea plămânilor pentru a inspira viaţa. Potenţialul său decongestant curăţă, odată cu sistemul respirator, nevoia de autocritică şi dezgust faţă de propria persoană. Uleiul esenţial de spearmint îndeamnă la libertate de exprimare, curajul de a spune un adevăr în care crezi. Ne încurajează să îndrăznim să fim vulnerabili şi să ne asumăm responsabilitatea pentru acţiunile noastre. Grecii foloseau uleiul esenţial de spearmint datorită proprietăţilor sale regenerative asupra spiritului. Copiii mici erau spălaţi pe cap cu loţiuni pe bază de spearmint pentru a garanta “claritatea şi deschiderea” minţii. Este un ulei esenţial care poate reduce stările de stres şi anxietate.
Idei de folosire
- Mix pentru difuzor cu efect uplifting în perioadă de caniculă şi smog
- https://aromateria.ro/retete/mix-calmant-cu-efect-bronhodilatator-si-tonic-pe-toate-planurile/
- Inhalator decongestiv și pentru bună-dispoziție – Kids Approved
Precauții și posibile contraindicaţii
Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 1,7%.
Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.
Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.
Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.
Ce spun studiile științifice?
Analgezic
Principala componentă a uleiului esenţial de spearmint este carvone. Acest compus chimic este recunoscut pentru proprietăţile sale antinociceptive. Prin urmare uleiul esenţial de spearmint poate avea proprietăţi analgezice. Sursă de încredere
Antispasmodic
Proprietăţile antispasmodice ale uleiului esenţial de spearmint sunt date de componentele sale carvone şi limonene. Studiile realizate arată că aceste componente au efect relaxant asupra ileonului (partea terminală a intestinului subţire). Astfel uleiul esenţial de spearmint poate fi un aliat împotriva balonări, spasmelor intestinale şi a bolilor inflamatoare intestinale. Sursă de încredere
S-a demonstrat că (-)-carvonă, compus care se găsește în mod natural în Mentha spicata, inhibă puternic contracțiile musculare din tractul digestiv, ceea ce poate explica modul în care acest ulei esenţial ajută la ameliorarea tulburărilor digestive. Sursă de încredere
Într-un studiu, uleiul esențial de mentă aplicat pe piele a redus semnificativ incidența greaței și vărsăturilor în comparație cu un placebo. Sursă de încredere
Insecticid, pesticid
Studii realizate în laborator pentru testarea uleiului esenţial de spearmint au demonstrat că acesta are potenţial pesticid. Acest ulei este eficient împotriva mai multor culturi de fungii care distrug plantele. Tot acest studiu a demonstrat că acest ulei are proprietăţi insecticide datorită conţinutului de carvol şi limonene. Un alt studiu a demonstrat că uleiul esenţial de spearmint poate ucide larvele ţânţarilor. Testele au demonstrat eficienţa de distrugere a larvelor inclusiv pentru speciile de ţânţari recunoscuţi pentru transmiterea de boli periculoase precum malaria, febră galbenă, febra denga (sau dengue). Sursă de încredere
Antibacterian
Hussain et. all au studiat efectele antibacteriene şi antioxidante ale uleiului esenţial de spearmint. Rezultatele au arătat că acest ulei are efecte semnificative împotriva mai multor bacterii şi fungi. Printre acestea se numără şi Stafilococul auriu şi E-coli. Sursă de încredere
Activitatea antibacteriană a uleiului esențial spearmint a fost testată împotriva a 30 de Vibrio spp. Rezultatele au arătat că uleiul esențial studiat a avut substanțe anti-Vibrio spp. Tulpinile de V. alginolyticus și V. vulnificus izolate din Dicentrarchus labrax, Sparus aurata și Mytilus edulis au fost mai sensibile la uleiul esențial de spearmint decât cele două tulpini de V. parahaemolyticus. Sursă de încredere
Recent, Dhifi et al. au raportat că uleiul esențial de spearmint a fost activ împotriva speciilor Gram+ (S. aureus și S. epidermidis), Gram- (Salmonella sp. și E. coli) și Candida. Sursă de încredere
Chist ovarian
În plus, într-un studiu pe șobolani, s-a descoperit că uleiul esențial de spearmint reduce testosteronul și chisturile ovariene. Sursă de încredere
Articole
Uleiul esențial de scorțișoară – cele mai eficiente combinații și principalele proprietăți terapeutice
Aroma caldă, radiantă, dulce și condimentată a uleiului esențial obținut din scoarță de scorțișoară este ideală pentru utilizarea în amestecuri pentru difuzare, fiind puternică și purificatoare. Este, de asemenea, un ulei foarte potent pentru folosirea în soluțiile dezinfectante. Încearcă amestecarea uleiului esențial de scorțișoară cu lămâie și portocală pentru un amestec incredibil de eficient în purificarea aerului. Scorțișoara este un ulei minunat de utilizat atunci când se caută susținere pentru sistemul imunitar.
Din punct de vedere psiho-emoțional, acest ulei esențial reface, inspiră curaj și poate oferi protecție în momente deosebit de provocatoare. Aroma îi este incredibil de înălțătoare și ridică moralul.
Generalităţi
Uleiul esenţial de scorţişoară este obţinut din Cinnamomum verum (sinonim Cinamonum zeylanicum), arbust care face parte din familia Lauraceae. Scoarţa recoltată în perioada mai – iunie sau octombrie – noiembrie ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie deaproximativ 2500 de kilograme de scoarţă.
Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt trans cinnamaldehyde, cinnamyl acetate, β phellandrene, eugenol.
Aroma
Aroma uleiului de scorțișoară este picantă, exotică, senzuală, caldă și intensă.
Top 5 beneficii
- Sistemul imunitar.
Uleiul esențial de scorțișoară protejează, reface, oferă putere fiind un extraordinar susținător al întregului organism. Potențialul său antimicrobian îi confirmă aceste proprietăți de susținere.
- Sistemul digestiv.
În medicina tradițională chineză uleiul de scorțișoară este folosit pentru lipsa apetitului, flatulență, constipație, diaree.
- Sistemul respirator.
Datorită proprietăților antimicrobiene, precum și a celor pe fond emoțional și energetic, uleiul de scorțișoară trebuie să facă parte din trusa de prim ajutor în caz de răceli, gripe, viroze respiratorii.
- Sănătate orală.
Poate fi adăugat în pastele de dinți sau apele de gură făcute în casă datorită proprietăților lui de a lupta împotriva durerilor dentare și a respirației urât mirositoare.
- Efect acaricid.
Studiile i-au demonstrat un foarte bun efect acaricid. Face echipă bună în acest sens cu uleiurile de cuișoare, rozmarin, eucalipt.
Principalele proprietăți terapeutice
Anfungic. Bahtia şi Sharma(2012) au testat în vitro efectele condimentelor indiene împotriva candida albicans. Rezultatele lor au arătat că atât condimentul cât şi uleiul esenţial de şcorţişoară are proprietăţi antibacteriene împotriva acesteia. Jantan et al. (2008) au testat proprietăţile antifungice ale 8 tipuri de scorţişoară. Uleiul esenţial din specia Cinamonum zeylanicum a fost cel mai eficient, în vitro, împotriva mai multor tipuri de candida şi dermatofiţi.
Antibacterian. Testat, în vitro, uleiul esenţial de scorţişoară a prezentat activitate antibacteriană împotriva stafilococului auriu care a dezvoltat rezistenţă la medicamente – MRSA. (Mandal et al 2011)
Antioxidant, antiinflamator. Uleiul esenţial de scorţişoară, în vitro, inhibă peroxidarea lipidică, protejează împotriva radicalilor liberi oferind astfel proprietăţi antiinflamatoare.
Acaricid. Jeon et al (2017) au demonstrat că uleiul esenţial de scoţişoară are proprietăţi acaricide împotriva acarienilor din specia Dermatophagoides.
Antispasmodic. Peter Holmes (2019) spune că inhalarea uleiului esenţial de scorţişoară serveşte ca relaxant gastrointestinal având efect antispasmodic cu potenţial analgezic.
Combinații sinergice
Scorţişoară + cimbru ct thymol – stimulent nervos, cerebral şi arterial în astenie cronică cu depresie, debilitate; antibacterian cu spectru larg, antifungic şi antiparazitar în infecţii bacteriene, fungice, parazite în special respiratorii, intestinale, colită, gastroenterite, dizenterii, parazitare
Scorţişoară + cuişoare – antibacterian cu spectru larg, antifungic şi antiparazitar în infecţii bacteriene, fungice, parazite în special gastrointestinale
Combinații complementare
Scorţişoară + ienupăr – stimulent gastrointestinal, detoxifiant ţi antifermentativ în afecţiuni digestive atonice cu dizenterii bacteriene intestinale şi toxicoză microbiană, sepsis intestinal sau putrefacţie însoţite cu flatulenţă, colici, diaree
Scorţişoară + arbore de ceai – antipiretic puternic şi antimicrobian în infecţii cronice sau acute cu febră, inclusiv malarie, tifoidă, denga
Scorţişoară + ghimbir/ienupăr – stimulent uterin, emenagog în amenoree cronică, oligomenoree în afecţiuni astenice cu circulaţie slabă
Psihic, emoțional, spiritual
Din punct de vedere psiho-emoțional, acest ulei esențial reface, inspiră curaj și poate oferi protecție în momente deosebit de provocatoare. Aroma îi este incredibil de înălțătoare și ridică moralul.
Uleiul esențial de scorţişoară este un remediu pentru răceala şi slăbiciunea la nivel emoţional şi la nivelul sufletului. Aroma sa intensă, dulce rareori a dat greş în a împărtăşi căldură cu inima şi spiritul omului – promovează curajul şi încrederea în sine în cei care sunt descurajaţi, demoralizaţi şi des izolaţi, mai ales în situaţiile de iubire.În aceste persoane adesea depresive, scorţişoara este capabilă să umple stocul de emoţii înflăcărate – îngrijirea, motivaţia şi curajul necesare pentru a face alegeri pozitive pentru a avea o existenţă împlinită pe toate planurile. Aroma lui promite senzaţia de împlinire, de o inimă centrată.
Idei de folosire
Precauții și posibile contraindicaţii
Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 0,7%.
Uleiul esențial de scorțișoară este total contraindicat (orice metodă de aplicare) în sarcină și alăptare.
Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente și este contraindicat în cazul anumitor afecțiuni.
Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.
Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.
Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.
Ce spun studiile științifice?
Anfungic
Bahtia şi Sharma(2012) au testat în vitro efectele condimentelor indiene împotriva candida albicans. Rezultatele lor au arătat că atât condimentul cât şi uleiul esenţial de şcorţişoară are proprietăţi antibacteriene împotriva acesteia. Jantan et al. (2008) au testat proprietăţile antifungice ale 8 tipuri de scorţişoară. Uleiul esenţial din specia Cinamonum zeylanicum a fost cel mai eficient, în vitro, împotriva mai multor tipuri de candida şi dermatofiţi. Sursă de încredere
Uleiul de scorțișoară are proprietăți fungicide și insecticide și previne, de asemenea, producția de aflatoxine. Uleiul inhibă bacteriile gram-pozitive precum Bacillus cereus, Micrococcus luteus și Staphylococcus aureus; bacteriile gram-negative Alcaligenes faecalis, Enterobacter cloacae, Escherichia coli și Pseudomonas aeruginosa; ciupercile Aspergillus niger și Rhizopus oliosporous şi Candida albicans. Sursă de încredere
Antibacterian
Testat, în vitro, uleiul esenţial de scorţişoară a prezentat activitate antibacteriană împotriva stafilococului auriu care a dezvoltat rezistenţă la medicamente – MRSA. Sursă de încredere
Un studiu, care a folosit culturi bacteriene și testele de laborator au constatat că compușii din uleiul de scorțișoară au avut un efect antimicrobian împotriva Pseudomonas aeruginosa, o bacterie care poate pune viața în pericol, rezistentă la medicamente, care afectează plantele, oamenii și alte animale. Sursă de încredere
Proprietățile antibacteriene și antifungice ale scorțișoarei s-au dovedit a fi eficiente împotriva Streptococcus mutans și asupra biofilmului Candida ssp, doi agenți care provoacă infecții bucale și carii ale dinților. Sursă de încredere
Proprietățile antibacteriene ale uleiului de scorțișoară îl fac o alternativă sigură, eficientă și nechimică a aditivilor, care poate fi folosită pentru a conserva produsele și a le crește durata de valabilitate. Un studiu a descoperit că uleiul de scorțișoară ar putea fi utilizat în mod eficient ca conservant în produse cosmetice, articole de toaletă și dezinfectanți pentru spitale. Sursă de încredere
Acaricid
Jeon et al (2017) au demonstrat că uleiul esenţial de scorțișoară are proprietăţi acaricide împotriva acarienilor din specia Dermatophagoides. Sursă de încredere
Antiinflamator
S-a investigat activitatea unui ulei esenţial de scorţişoară disponibil comercial într-un sistem de fibroblast dermic uman validat, un model de inflamație cronică și fibroză.Uleiul a arătat efecte anti-proliferative puternice asupra celulelor pielii și a inhibat semnificativ producerea mai multor biomarkeri inflamatori. Studiul arată că uleiul esenţial de scorţişoară este un agent antiinflamator promițător. Sursă de încredere
Articole
Uleiul esențial de santal – cum se obține și care sunt cele mai eficiente combinații?
Lemnul de Santal este unul din cele mai valoroase tipuri de lemn din lume. Procesul de achiziție al lemnului de santal, cel din care provine uleiul esențial Aromateria, este unul foarte atent controlat. Comunitățile locale din Noua Caledonie sunt cele care gestionează integral această resursă prețioasă și limitată, iar recoltarea arborilor de santal este făcută sub controlul strict al pădurarilor din aceleiași comunități. Tot ei se asigură că volumul recoltat nu depășește cantitatea necesară reînnoirii. Pentru fiecare copac tăiat sunt plantați trei copaci noi. De ce? Pentru că este un lemn prețios, cantitatea de arbori este limitată, iar uleiul se obține prin distilarea miezului trunchiului copacilor mai bătrâni de 25 de ani.
Pentru noi e important să găsim echilibrul dintre om și natură. Ne asigurăm că sursa-i sustenabilă, iar pe tine te rugăm ca după ce-l cumperi, să-i prețuiești fiecare picătură.
Generalităţi
Uleiul esenţial de santal este obţinut din Santalum austrocaledonicum, arbore care face parte din familia Santalaceae. Miezul trunchiului arborilor mai bătrâni de 25 de ani, recoltat în lunile martie și noiembrie și ulterior uscat este supus procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 30 de kilograme de lemn.
Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt alpha-santalol, Beta-santalol.
Aroma
Aroma Santalului e persistentă, fină, misterioasă, dulce și lemnoasă, cu note balsamice moscate. Notele lemnoase sunt date în mare parte de compusul santalol.
Santalul e întâlnit des în industria parfumurilor, unde servește drept notă de bază în parfumuri.
Santalul e una din aromele cele mai importante ce se folosesc în ritualuri relgioase și de meditație. Combinat cu trandafir rezultă o aromă purificatoare, denumită asaytar, care se folosește la sfârșitul anului în tradiția Hindu pentru a înlătura influențele trecute și a deschide calea unui nou început.
Top 5 beneficii
- Gât
Uleiul esenţial de santal este cel mai bun aliat în problemele ce ţin de gât: laringite, faringită, durere de gât, amigdalită, răguşeală inflamaţia corzilor vocale de la prea mult efort (discursuri, concerte muzicale etc). Inhalat cu gura deschisă la abur cald (apă la maxim 60 de grade, nu fiartă), gargară (diluat în miere, iar apoi în apă călduță) sau masat în zona gâtului diluat corespunzător ameliorează simptomele şi poate vindeca problemele gâtului. În acest sens poate fi combinat cu geranium, lămâie sau myrrh. Faptul că acţionează atât de bine la nivel de gât îl face o bază utilă şi în virozele respiratorii mai ales când este combinat cu un ulei esenţial care are acţiune puternică la acest nivel precum rozmarin, petitgrain, ghimbir sau lămâie.
- Sistemul respirator
Tot în sfera problemelor respiratorii poate fi de mare folos în caz de bronșită cu simptome precum tuse seacă, “grea” și dureroasă, mai ales combinat cu eucalipt și geranium. Este, de asemenea, un ulei esențial extraordinar de util alergicilor având acțiune antihistaminică și antialergică.
- Sistemul genito-urinar
Santalul mai poate să aibă efecte benefice în cazul problemelor genito-urinare. Se folosește cu succes pentru cistită, împreună cu uleiurile de lavandă, arbore de ceai și geranium. Tot în acest sens poate să fie combinat cu pin, cedru virginiana, Ienupăr.
- Piele
Pielea iubeşte santalul. Este un ulei care hidratează pielea şi îi redă elasticitatea. Santalul este foarte eficient pentru pielea îmbătrânită, uscată şi crăpată. Poate fi folosit în bază cremă sau amestecat cu unt de shea pentru a crea loţiuni de corp naturale şi sănătoase. Diluat corespunzător în ulei de cocos sau migdale dulci poate înlocui cu succes after shave-urile bărbaţilor.
- Sistemul osteo-articular
Pentru încordarea sau inflamarea sistemului osteo-articular și muscular cauzată de presiune, stres sau epuizare se poate combina în ulei de masaj sau bază cremă cu ghimbir, piper negru, geranium şi bergamotă (atenţie la fototoxicitate).
Principalele proprietăți terapeutice
Antibacterian. Testele în vitro au arătat că dintr-o serie de 45 de uleiuri esenţiale cel de santal a avut cel mai puternic efect antibacterian împotriva Staphylococcus aureus şi Pseudomonas aeruginosa. (de Rapper et al 2013). Studiul se referă la santalum album dar proprietăţile antibacteriene sunt atribuite compuşilor alpha-santalol şi beta-santalol care sunt compuşii de bază al acestui chemotip.
Antifungic. Într-un studiu realizat pe mai mult de o sută de tipuri de uleiuri esenţiale şi proprietăţile lor antifungice. Combinaţiile cu ulei esenţial de santal sunt cele mai eficiente împotriva patogenilor fungici care afectează pielea.
Antiinflamator, antihistaminic. Testat în vitro uleiul esenţial de santal a prezentat activitate antiinflamatoare şi antialergică. (Mitoshi et al. 2014). Există mai multe studii care vorbesc despre potenţialul protectiv împotriva reacţiilor inflamatorii, alergice la razele ultraviolete a compuşilor alpha și beta santalol. (Arasada et al 2008)
Afrodiziac. Uleiul esenţial de santal, ca şi planta sunt recunoscute pentru proprietăţile lor afrodiziace. (Garg, 2005)
Antiseptic, analgezic, expectorant. Uleiul esenţial de santal are efecte antiseptice şi analgezice pe tractul urinar şi pulmonar. Este un ulei expectorant în infecţii cu gonoree sau tuse cu flegmă groasă. (Akbar 2020) Autorii descriu un ulei de santal ai căror compuşi principali sunt alpha și beta santalol.
Antispasmodic. Compusul santalol face parte din categoria alcoolilor aceşti compuşi sunt recunoscuţi pentru proprietăţile lor antispasmodice, tonifiante, antiinflamatoare şi analgezice. (Worwood, 2016)
Combinații sinergice
Santal + cedru atlas/patchouli – restorativ, sedativ nervos în afecţiuni pe bază de stres însoţite cu epuizare nervoasă, insomnie, grijă, burnout; decongestionant în congestie pelvină, vene varicoase, flebită
Santal + myrrh/copaiba – restorativ al mucoaselor în leucoree, gonoree, spermatoree, blenoree, cistită mucoasă, spută bronşică
Santal + vetiver/ghimbir – restorativ hormonal în libido scăzut, anxietate sexuală, impotenţă
Santal + patchouli – antiinflamator, antialergic, antiprurit în eczemă, prurit
Combinații complementare
Santal + pin – restorativ al sistemului reproducător în libido scăzut
Santal + niaouli – decongestionant urinar şi al prostatei în afecţiuni congestive ale sistemului urinar şi al prostatei, infecţii, prostatită, enuresis
Santal + geranium – restorativ venos şi decongestionant pelvin în vene varicoase, edem, congestie pelvină cu hemoroizi, dismenoree
Psihic, emoțional, spiritual
Uleiul esenţial de santal este un sprijin pentru cei care meditează deoarece promovează echilibrul interior. De secole, santalul e folosit în timpul ritualurilor religioase. Aroma sa poate liniști mintea, punând gândurile pe pauză și poate stabiliza respirația.
Linișteşte mintea surescitată, reduce senzațiile de iritare și comportamentele agresive. Poate fi folosit cu succes pentru starea de agitație care duce la migrene, insomnii și epuizare nervoasă. Este sprijinul ideal în perioade de doliu deoarece încurajează acceptarea, alungă depresia şi înlătură tensiunea nervoasă. La nivel energetic santalul este considerat un ulei care conferă protecţie.
Încă de la prima notă, santalul inspiră ceva complet, rotund, unitar. Este în el ceva care te poate duce cu gândul la întreg. Parcă nu-i lipsește nimic acestui minunat înțelept care inspiră pace, acceptare, conectare, încredere, lipsa așteptărilor. Împacă sistemul nervos atunci când acesta se luptă cu stările de agitație, ajutând la acceptarea realității exact așa cum este ea. Sub efectul santalului mintea este clară și calmă, iar trupul învigorat, iar reconectarea celor două cu sensul primordial, acela de a fi pur și simplu, se obține relativ ușor. În felul acesta ajungem să ne simțim compleți în prezența santalului, conectându-ne cu tot ce e al nostru și devenind întregi. Trupul, mintea și spiritul se realiniază, înlăturând tendința analiticului de a gândi prea mult și înlocuind-o cu o stare de împlinire și unitate.
Este folosit foarte des în meditație, rugăciune și alte practici spirituale pentru că ne întoarce la noi, la eul nostru cel mai profund și esențial, la “a fi” în întregime, la o conștientizare a vieții din noi. Santalul vine în ajutorul celui prea atașat de ceea ce îl înconjoară, care se îngrijorează și gândește prea mult, a celui care se supra implică și a celui care caută siguranță în exterior.
Santalul eliberează mintea de griji, analize și așteptări, transformând-o într-o sursă creativă, mereu ancorată în “aici și acum”.
Idei de folosire
- Psihoaromaterapie – căldură, dragoste şi protecţie
- Mix de uleiuri esențiale pentru senzualitate şi apetit sexual
- Ulei de masaj pentru tensiune musculară cauzată de stres
- Mix pentru gât dureros sau sensibil și-un strop de curaj
- Ulei de răsfăț pentru sistemul muscular şi osos cu un strop de dragoste și încredere
Precauții și posibile contraindicaţii
Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 2%
Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.
Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.
Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.
Ce spun studiile științifice?
Antiinflamator
Lemnul de santal poate avea efecte antiinflamatorii prin modificarea comunicării celulare din organism. Există unele dovezi că uleiul esențial din lemn de santal (mai exact compusul alpha-santalol pe care îl are în mod natural în compoziție) are efecte antiinflamatorii și antioxidante și poate ajuta la scăderea inflamației în cazul unor afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul (tulburare a sistemului imun care determina pielea sa se regenereze mai rapid decât în mod normal) și dermatita atopică (afecțiune cutanată inflamatorie, care creează o senzație intensă de mâncărime, cu evoluție cronică). Sursă de încredere
Testat în vitro uleiul esenţial de santal a prezentat activitate antiinflamatoare şi antialergică. Sursă de încredere. Există mai multe studii care vorbesc despre potenţialul protectiv împotriva reacţiilor inflamatorii, alergice la razele ultraviolete a compuşilor alpha și beta santalol. Sursă de încredere
Anxietate
Un studiu realizat în SUA pe 87 de femei supuse procesului de biopsie mamară a arătat că aromaterapia cu Santal și Lavandă le-a ajutat la reducerea anxietății. Sursă de încredere
În cadrul unui alt studiu, 32 de persoane din Viena, Austria, au inhalat o combinație de uleiuri esențiale de Santal și Lavandă. Ulterior le-au fost măsurate presiunea arterială și nivelul de cortizol (hormonul stresului) din salivă. Ambele valori au scăzut considerabil în urma sesiunii de aromaterapie. Sursă de încredere
Vindecarea rănilor
Cercetătorii de la Ruhr-Universität Bochum din Germania au descoperit că celulele pielii conțin receptori olfactivi pentru Santal. Odată activați acești receptori, se pare că stimulează un proces de regenerare și vindecare a pielii. Sursă de încredere
Afrodisiac
Uleiul esenţial de santal, ca şi planta sunt recunoscute pentru proprietăţile lor afrodiziace. Sursă de încredere
Antiseptic, analgezic, expectorant
Uleiul esenţial de santal are efecte antiseptice şi analgezice pe tractul urinar şi pulmonar. Este un ulei expectorant în infecţii cu gonoree sau tuse cu flegmă groasă. Sursă de încredere Autorii descriu un ulei de santal ai căror compuşi principali sunt alpha și beta santalol.
Articole
Uleiul esențial de salvie (clary sage) – cele mai eficiente combinații și principalele proprietăți terapeutice
De la descoperirea sa, uleiul de salvie este popular în medicina complementară, mai ales pentru sănătatea femeilor, deoarece s-a dovedit că ajută la crampe, alte dureri din timpul menstruației, precum și că ajută femeile să îşi mențină echilibrul hormonal și psiho-emoțional, ceea ce poate fi deosebit de dificil pentru unele femei care au antecedente de dureri menstruale cronice. Fie că este inhalat, fie în amestec cu un ulei purtător și aplicat în zonele în care pot apărea dureri (pelvis, spate, coapse și uneori gât), este un remediu natural excelent pentru femeile care evită să ia medicamente sau pur și simplu își doresc să încerce o alternativă naturală.
Generalităţi
Uleiul esenţial de salvie este obţinut din Salvia sclarea, plantă care face parte din familia Lamiaceae. Frunzele şi mugurii recoltate în perioada august – septembrie ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 150 de kilograme de frunze şi muguri.
Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt linalyl acetate, linalol, geraniol.
Aroma
Cu o aromă ușoară, dulce, caldă și ierboasă, Uleiul de salvie este o armonie de tonuri diferite: tabac, ceai, fân, lemn și balsam – toate se întrepătrund pentru a crea aroma distinctă și complexă.
Top 5 beneficii
- Pentru femei
Salvia este uleiul esenţial la care pot apela femeile în caz de dismenoree şi amenoree. În acest sens poate fi combinat cu lavandă şi măghiran dulce diluat corespunzător şi aplicat local sau masat pe punctele reflexogene ale ovarelor. În perioade de fluctuaţii hormonale multe femei acuză acnee pentru această problemă salvia poate fi combinată cu rozmarin şi coriandru.
- Antiseptic
Pentru afte şi dezinfectarea gurii salvia este un ajutor de nădejde amestecat în apa de gură sau cu solubol şi apă distilată. În acest sens poate fi combinat cu rozmarin sau copaiba dar este util şi de sine stătător. De asemenea, poate fi extrem de util în caz de acnee.
- Sistemul respirator
În sistemul respirator salvia este folositoare în tusea iritativă, astm şi laringite datorită proprietăţilor sale antiinflamatoare, anticonvulsive, antispasmodice şi carminative. Masat pe spate şi pe gât diluat corespunzător cu lavandă, busuioc, bergamotă sau inhalat din inhalator şi accesoriile de aromaterapie dar şi difuzat în încăperile unde îşi petrec cel mai mult timp persoanele.
- Sistemul digestiv
Disconfortul digestiv cauzat de stres manifestat prin crampe, diaree sau flatulență pot fi ameliorate de o combinaţie de salvie şi oricare din următoarele uleiuri: muşeţel roman, bergamotă, măghiran, piper negru.
- Sistemul muscular
Durerea şi disconfortul muscular datorată epuizării şi suprasolicitării pot fi ameliorate cu o combinaţie de salvie împreună cu piper negru, măghiran sau busuioc diluat corespunzător şi masat local.
Principalele proprietăți terapeutice
Antibacterian cicatrizant. Uleiul esenţial de salvie a prezentat efecte antibacteriene împotriva Escherichia coli, Staphyloccocus aureus, Bacillus pumilus, Klebsiella pneumonia, Bacillus subtilis, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa. Studiul menţionat urmărea efectele antibacteriene în scopul utilizării uleiului esenţial pentru conservarea cărnurilor şi alimentelor (Chui et al 2015). Sienkiewicz et al. (2015) susţin că uleiul esenţial de salvie poate fi util în cicatrizare, deoarece testele în vitro realizate ce aceştia arată că acest ulei distruge stafilococii care opresc vindecarea rănilor de la suprafaţa pielii şi cauzează suprainfectarea acestora.
Antidepresiv. Seol et al (2010) au testat efectele antidepresive ale uleiurilor de muşeţel, lavandă, rozmarin şi salvie prin administrare la animale. Dintre uleiurile menţionate uleiul esenţial de salvie a avut cele mai puternice efecte antidepresive la animale, datorită efectelor sale dopaminergice.
Antispasmodic. Testele realizate în vitro în anii 90 pe ileon de animale au demonstrat că uleiul esenţial de salvie are proprietatea de a reducere a spasmele. (Balchin şi Hart 1997) Compusul linalyl acetate, care este compususl principal al acestui ulei esenţial, este un compus cu proprietăţi antispasmodice testate la animale. (de Sousa et al. 2011)
Antiinflamator. Uleiul esenţial de salvie a prezentat efecte antinociceptive la inflamaţia indusă la animale, acest efect a fost atribuit compuşilor linalool şi linalyl acetate. (Sakurada et al 2009)
Emenagog. Uleiul esenţial de salvie este un stimulant şi tonic uterin acţionând ca emenagog în cazul menstrelor scăzute, întârziate sau absente.(pag. 172 Holmes 2012)
Sedativ. Andrea Butje consideră că prezenţa linalool şi a linalyl acetatului ar putea contribui la proprietăţile sedative ale acestui ulei esenţial (Aromahead Institute)
Combinații sinergice
Salvie + geranium/trandafir: restorativ al sistemului reproductiv feminin și reglator hormonal (estrogenic/progesteron) pentru dismenoree, sindrom premenstrual, perimenopauză
Salvie + palmarosa: reparator neurocardiac pentru neurastenia cu slăbiciune cardiacă, palpitații, tulburări legate de stres
Salvie + lavandă: reparator și relaxant al sistemului nervos pentru neurastenie, epuizare cu anxietate, depresie agitată, insomnie
Salvie + petitgrain: sedativ nervos și reparator în neurastenia cronică hipertonică și atonă cu oboseală, insomnie, debilitate; tulburări cronice legate de stres
Salvie + geranium: reparator venos, pelvin și uterin și decongestionant pentru dismenoree, varice, hemoroizi
Combinații complementare
Salvie + muşeţel roman: spasmolitic si analgezic pentru dismenoreea acută, severă, spasmodică, dureri ovariene sau pelvine, dureri de travaliu cu distonie spasmodică; colici.
Salvie + chiparos: reparator venos pentru vene varicoase, hemoroizi, congestie pelvină
Psihic, emoțional, spiritual
Uleiul esenţial de salvie este recunoscut pentru proprietăţile sale de a reduce anxietatea, de a oferi claritate şi calmarea minţii. În acelaşi timp acest ulei înviorează şi creează bună dispoziţie. Efectele sale înviorătoare, relaxante și antidepresive, fac din salvie un aliat important împotriva problemelor emoționale. Combinațiile potrivite în acest sens includ portocală, iasomie, trandafir, ylang-ylang și lemn de santal.
Precauții și posibile contraindicaţii
Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.
Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.
Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.
Ce spun studiile științifice?
Antibacterian, cicatrizant
Uleiul esenţial de salvie a prezentat efecte antibacteriene împotriva Escherichia coli, Staphyloccocus aureus, Bacillus pumilus, Klebsiella pneumonia, Bacillus subtilis, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa. Studiul menţionat urmărea efectele antibacteriene în scopul utilizării uleiului esenţial pentru conservarea cărnurilor şi alimentelor. Sienkiewicz et al. (2015) susţin că uleiul esenţial de salvie poate fi util în cicatrizare, deoarece testele în vitro realizate ce aceştia arată că acest ulei distruge stafilococii care opresc vindecarea rănilor de la suprafaţa pielii şi cauzează suprainfectarea acestora. Sursă de încredere
Într-un studiu de laborator, uleiul de salvie a ajutat la vindecarea infecțiilor dermatologice severe cauzate de mai multe tulpini de bacterii Staphylococcus. Studiul de laborator a folosit eşantioane din infecțiile bacteriene a 61 de persoane. Fiecare avea o rană greu de tratat care nu răspundea bine la antibiotice. Rănile au fost cauzate de arsuri, diabet sau proceduri chirurgicale. S-a constatat că uleiul de salvie diluat este eficient împotriva mai multor tulpini bacteriene. Sursă de încredere
Antidepresiv
Seol et al (2010) au testat efectele antidepresive ale uleiurilor de muşeţel, lavandă, rozmarin şi salvie prin administrare la animale. Dintre uleiurile menţionate uleiul esenţial de salvie a avut cele mai puternice efecte antidepresive la animale, datorită efectelor sale dopaminergice. Sursă de încredere
Un alt studiu mic pe femei aflate la menopauză a indicat că uleiul de salvie inhalat reduce cortizolul, hormonul stresului și produce un efect asemănător medicaţiei antidepresive. Sursă de încredere
Stres
Când este utilizat în aromaterapie, uleiul de salvie poate ajuta la atenuarea stresului prin inducerea unui sentiment de bunăstare. Un mic studiu efectuat pe femeile supuse unui test medical stresant a indicat că, atunci când este inhalat, uleiul esențial de salvie a provocat senzații de relaxare și a ajutat la reducerea tensiunii arteriale. Sursă de încredere
Antispasmodic
Testele realizate în vitro în anii 90 pe ileon de animale au demonstrat că uleiul esenţial de salvie are proprietatea de a reducere a spasmele. Sursă de încredere Compusul linalyl acetate, care este compusul principal al acestui ulei esenţial, este un compus cu proprietăţi antispasmodice testate la animale. Sursă de încredere
Antiinflamator
Uleiul esenţial de salvie a prezentat efecte antinociceptive la inflamaţia indusă la animale, acest efect a fost atribuit compuşilor linalool şi linalyl acetate. Sursă de încredere
Reduce simptomele apărute în menopauză
O componentă a uleiului de salvie este sclareolul, care imită efectele estrogenului în organism. Din acest motiv, salvia poate fi eficientă în reducerea unora dintre simptomele menopauzei. Unele cercetări sugerează că uleiul de salvie diluat aplicat pe talpa picioarelor poate reduce bufeurile. Sursă de încredere
Articole
Uleiul esențial de rozmarin – cele mai eficinte combinații și principalele studii științifice
Are una dintre cele mai revigorante arome și un efect tonic și stimulator pentru întregul organism. Poate fi extrem de eficient în caz de circulație slabă, fiind de folosit pentru palpitații, tensiune arterială scăzută, mâini și picioare reci. Același efect stimulator pe care îl are asupra inimii îl are și asupra creierului, fiind extraordinar pentru probleme de concentrare și debilitate nervoasă. Pentru crampe musculare, mușchi blocați și dureroși, uleiul de rozmarin acționează ca unul dintre cele mai eficiente remedii în aromaterapie, iar pentru articulații este cel mai bun remediu antireumatic din categoria celor naturale. Are și acțiune puternic expectorantă, iar pentru răceli, tuse și bronșite, rozmarinul este printre primele uleiuri de folosit.
Rozmarinul “întărește” inima și creierul încurajând o imagine sănătoasă de sine. Este o plantă asociată în mod tradițional cu Soarele, inspirând o individualitate puternică, vitalitate, entuzism și stimă de sine crescută. Uleiul esențial de rozmarin și aroma lui puternică și pătrunzătoare își va demonstra valoarea lângă individul cu un stimă de sine scăzută, care nu-și cunoaște locul în lume și nu are curajul să-și urmeze propria cale. Este, fără îndoială, pentru cei care nu are încredere în propriul potențial. Le va întări spiritul și-i va ajuta să-și găsească curajul.
Rozmarinul este planta “aducerii aminte”, încă din cele mai vechi timpuri a fost considerată o plantă sacră, simbol al loialității. Studiile recente îi demonstrează acțiunea de stimulare cognitivă, dar mult mai prețioasă decât această acțiune este faptul că este o adevărată sursă de aducere aminte a propriului drum, unul în acord cu sinele nostru autentic
Generalităţi
Uleiul esenţial de rozmarin este obţinut din Rosmarinus officinalis ct. 1,8 cineole, plantă care face parte din familia Lamiaceae. Frunzele şi crenguţele recoltate în perioada mai – iunie ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 100 de kilograme de frunze şi crenguţe.
Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt 1.8 cineol, a-pinene, camfor.
Aroma
În general, rozmarinul are o aromă puternică, proaspătă, ierboasă, rășinoasă la început, lemnoasă la mijloc, pentru a încheia simfonia mirosului cu o notă ierboasă. Mirosul variază ușor în funcție de chemotip.
Top 5 beneficii
Sistemul musculo-scheletal
Uleiul esenţial de rozmarin este un ulei activ pe partea musculo-scheletală. Datorită componentelor sale este un antiinflamator muscular, calmează durerea şi este util în artrită. Pentru aceste afecţiuni poate fi folosit în bază cremă sau diluat corespunzător în Ulei de Jojoba, Migdale dulci sau Unt de Shea şi masat local pe zonele dureroase. În acest sens poate fi combinat cu: Ienupăr, Pin, Tămâie, Lămâie şi Busuioc.
Sistemul respirator
Îl puteţi folosi în tuse convulsivă, congestie nazală, broşite şi bronşiolite difuzat sau inhalat din inhalator. În acest sens puteţi combina cu cajeput, eucalipt şi cimbru ct. thymol.
Piele
Puteţi adăuga o picătură de ulei esenţial în şamponul sau gelul de duş pentru a da acestora o notă de prospețime pielii şi părului, mai ales dacă e folosit dimineața. Adăugat în şampon poate ajuta în caz de mătreață și căderea părului.
Sistemul digestiv
Aplicat pe abdomen, diluat corespunzător poate ameliora neplăcerile digestive precum indigestia și flatulența. Ușurează crampele și spasmele intestinale ceea ce îl face un ulei potrivit pentru persoanele cu simptome de colită sau boli intestinale inflamatoare.
Reduce nivelul de stres și anxietate
Când este folosit în masaj sau aromoterapie, uleiul de rozmarin poate reduce considerabil stresul și poate elimina simptomele de anxietate și depresie. Mirosul erbaceu și liniștitor poate funcționa bine singur sau combinat cu alte uleiuri esențiale pentru a crea un amestec puternic care dă rezultate.
Principalele proprietăți terapeutice
Stimulant cognitiv: Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. (Ambrosch et al. 2018)
Antibacterian: Expunerea unei serii de bacterii la vaporii uleiului esenţial de rozmarin a prezentat activitate antibacteriana. Vaporii uleiului esenţial de rozmarin au fost eficienţi împotriva mai multor bacterii printre care şi streptococcus pneumoniae si aureus. (Inouye et al.2001) Testat în vitro uleiul esenţial de rozmarin a fost eficient împotriva Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis, and Shigella sonei. (Bozin et al 2007)
Antioxidant, antifungic Testat în vitro uleiul esenţial a prezentat puternice efecte antifungice la mai multe fungii printre care candida albicans şi câţiva dermatofiţi. În acelaşi studiu s-a constatat că uleiul esenţial de rozmarin previne peroxidare lipidică şi protejează pielea împotriva radicalilor liberi. (Bozin et al 2007)
Analgezic: Raskovic et al. (2015) au au demonstrat proprietăţile analgezice ale uleiului esenţial de rozmarin aplicat la şoareci, inclusiv faptul că acest efect poate fi potenţat de analgezice precum codeina sau paracetamol. . rezultatele lor că acest ulei are proprietăţi analgezice în această situaţie şi poate fi combinat cu codeina
Antiinflamator: Testat pe edem indus la şoareci uleiul esenţial de rozmarin a prezentat puternice efecte antiinflamatoare (Takaki et al 2008)
Antispasmodic, carminativ: Minaiyan et al (2011) susţin că utilizarea uleiul esenţial de rozmarin poate fi utilă în bolile intestinale inflamatorii deoarece acesta a prezentat activitate antispasmodică pe ileonul cu colită indusă la şoareci.
Astringent: Uleiul esenţial de rozmarin este recunoscut pentru proprietăţile sale naturale astringente care ajută la reglarea secreţiilor uleioase ale foliculilor de păr (Aromahead Institute)
Termogen, antireumatic: Prezenţa oxizilor, a monoterpenilor şi a ketonilor în acelaşi ulei evidenţiază proprietăţile de stimulant şi termogen al acestui ulei esenţial. Acesta stimulează circulaţia arterială şi reacţiile sistemului nervos şi activitatea muşchilor striaţi. Gradul de stimulare fiind direct proporţional cu conţinutul de 1.8 cineole (pag 320 Holmes 2012)
Combinații sinergice
Rozmarin + petitgrain/coriandru – restorativ cerebral şi antidepresiv în neurastenie, depresie, burnout
Combinații complementare
Rozmarin + salvie – restorativ nervos şi endocrin în neurastenie cronică la femei însoţită cu oboseală, depresie, deficienţă hormonală; astringent în vaginită cu leucoree
Rozmarin + ravintsara – restorativ nervos şi imunitar în neurastenie cronică, în special la bărbaţi, cu oboseală fizică şi mintală, infecţii recurente
Rozmarin + niaouli – reglator a gonadelor pituitare în dezechilibru hormonal al femei inclusiv dismenoree, menopauză; expectorant şi decongestionant nazal în bronşită congestivă cronică, rinită, sinuzită
Rozmarin + coriandru – progesteronic în deficienţă de progesteron, uscăciune baginală, dismenoree
Rozmarin + morcov – restaurativ al ficatului şi detoxifiant în afecţiuni cronice ale ficatului
Rozmarin + mentă – decongestionant stimulent hepatobiliar, coleretic, colagog în afecţiuni ale ficatului cu indigestie, durere subcostală, intoleranţă la grăsime
Rozmarin + lavandă – reglator neurocardiac în aritmii, palpitaţii, hipertensiune însoţită cu oboseală
Rozmarin + mentă/niaouli – antiviral în infecţii virale
Psihic, emoțional, spiritual
Uleiul esenţial de rozmarin stimulează și fortifică mintea, energizează și înviorează. Este un ulei care înrădăcinează şi sprijină claritatea.
Masajul cu ulei de Rozmarinul poate crește gradul de alertă, atenție, vioiciune și veselie, precum și presiunea sangvină și ritmul respirației. În cadrul unui studiu, extractul de Rozmarin a produs efecte antidepresive asupra șoarecilor.
Rozmarinul ct 1.8 cineol poate fi difuzat sau inhalat pentru a crește starea de vigilență, concentrarea și memoria, și pentru a alunga oboseala mentală.
Rozmarinul “întărește” inima și creierul încurajând o imagine sănătoasă de sine. Este o plantă asociată în mod tradițional cu Soarele, inspirând o individualitate puternică, vitalitate, entuziasm și stimă de sine crescută. Uleiul esențial de rozmarin și aroma lui puternică și pătrunzătoare își va demonstra valoarea lângă individul cu un stimă de sine scăzută, care nu-și cunoaște locul în lume și nu are curajul să-și urmeze propria cale. Este, fără îndoială, pentru cei care nu au încredere în propriul potențial. Le va întări spiritul și-i va ajuta să-și găsească curajul.
Rozmarinul este planta “aducerii aminte”, încă din cele mai vechi timpuri a fost considerată o plantă sacră, simbol al loialității. Studiile recente îi demonstrează acțiunea de stimulare cognitivă, dar mult mai prețioasă decât această acțiune este faptul că este o adevărată sursă de aducere aminte a propriului drum, unul în acord cu sinele nostru autentic.
Idei de folosire
- Ulei de masaj pentru dureri musculare şi articulare
- Mix pentru baie relaxant adjuvant în probleme articulare, musculare
- Mix de uleiuri pentru şampon dedicat scalpului cu probleme
- Psihoaromaterapie – anxietate şi suprasolicitare
Precauții și posibile contraindicaţii
Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.
Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.
Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.
Ce spun studiile științifice?
Poate îmbunătăți funcțiile cognitive
Cercetările indică faptul că performanța cognitivă este semnificativ influențată de concentrația de 1,8-cineol absorbit în urma expunerii la aroma de rozmarin, cu performanță îmbunătățită la concentrații mai mari. Sursă de încredere
20 de tineri adulți au primit întrebări la matematică într-o cameră mică în care se difuza ulei de rozmarin. S-a constatat că viteza și acuratețea lor au crescut direct proporțional cu durata în care uleiul a fost difuzat.
În plus, nivelurile sanguine ale anumitor compuși de rozmarin au crescut de asemenea, ilustrând faptul că uleiul esențial intra în sistemul circulator și produce modificări fiziologice și când este doar inhalat.
În mod similar, un grup de studenți la medicină care au inspirat ulei de rozmarin în timp ce făceau un test au raportat o concentrație crescută și reamintire a informațiilor în comparație cu inhalarea uleiului de lavandă sau fără ulei esențial. Sursă de încredere
Alte cercetări sugerează că inhalarea rozmarinului și a altor uleiuri esențiale poate îmbunătăți funcția cognitivă la adulții în vârstă cu demență, inclusiv la cei cu boala Alzheimer. Sursă de încredere
Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. Sursă de încredere
Stimulează creșterea părului
Unul dintre cele mai comune tipuri de cădere a părului este alopecia androgenetică, mai bine cunoscută sub numele de chelie masculină, deși poate afecta și femeile. Uleiul de rozmarin poate combate anumite tipuri de căderea părului, inclusiv chelie masculină și căderea neregulată a părului.
Uleiul de rozmarin tratează alopecia androgenetică, împiedicând ca un produs secundar al testosteronului să atace foliculii de păr, care este cauza acestei afecțiuni. Sursă de încredere.
Când bărbații cu alopecie androgenetică și-au masat scalpul cu uleiul de rozmarin diluat, de două ori pe zi timp de șase luni, ei au experimentat aceeași creștere a grosimii părului ca și cei care au folosit minoxidil (Rogaine), un remediu sintetic comun pentru creșterea părului.
În plus, cei care au folosit uleiul de rozmarin au raportat mai puține mâncărimi ale scalpului în comparație cu minoxidil, ceea ce sugerează că rozmarinul poate fi mai tolerabil. Sursă de încredere.
Alte cercetări indică faptul că uleiul de rozmarin poate combate căderea neregulată a părului sau alopecia areata, care afectează până la jumătate din populația sub 21 de ani și aproximativ 20% dintre persoanele peste 40 de ani. Sursă de încredere.
Când persoanele cu alopecia areata și-au aplicat un amestec cu ulei esențial de rozmarin pe scalp în fiecare zi, timp de șapte luni, 44% au arătat o scădere a căderii părului, comparativ cu doar 15% din grupul de control, care a folosit uleiurile neutre de jojoba și sâmburi de struguri. Sursă de încredere.
Poate ajuta la ameliorarea durerii
Uleiul de rozmarin este cunoscut în medicina populară ca un analgezic. Studiile preliminare susțin beneficiile sale pentru ameliorarea durerii și sugerează că poate fi mai eficient decât acetaminofenul.
Într-un studiu de două săptămâni, pacienți care au suferit de AVC (Accident Vascular Cerebral) cu dureri de umăr, care au primit un amestec de ulei de rozmarin cu presopunctură timp de 20 de minute de două ori pe zi au experimentat o reducere cu 30% a durerii. Cei care au primit doar presopunctură au avut o reducere de 15% a durerii. Sursă de încredere.
În plus, un studiu pe animale a determinat că uleiul de rozmarin a fost mai eficient pentru durere decât acetaminofenul, un medicament comun pentru durere care se eliberează fără prescripție medicală. Sursă de încredere.
Poate reduce stresul
Există mulți factori care pot provoca stres, inclusiv testele școlare. Inhalarea uleiului de rozmarin poate ajuta la reducerea anxietății înaintea examenelor. Compușii chimici care se regăsesc în uleiul esențial pur de rozmarin pot reduce nivelul de cortizol, hormonul stresului care are adesea efecte dăunătoare asupra corpului.
Un grup de studenți la medicină au inhalat ulei de rozmarin dintr-un inhalator înainte și în timpul testului, pulsul lor a scăzut cu aproximativ 9% – în timp ce nu a avut loc nicio schimbare semnificativă fără ulei de rozmarin. Sursă de încredere.
Uleiul esențial de rozmarin poate reduce în mod natural stresul. Sursă de încredere.
În plus, atunci când 22 de adulți tineri au inspirat ulei de rozmarin timp de 5 minute, saliva lor avea un nivel cu 23% mai mic de cortizol, hormonul stresului, comparativ cu cei care au mirosit un compus nearomatic. Sursă de încredere.
Nivelurile crescute de cortizol vă pot suprima sistemul imunitar, pot contribui la insomnie și pot provoca schimbări de dispoziție, printre alte probleme potențiale, astfel că potențialul uleiului de rozmarin de a scădea nivelul de cortizol este extrem de binevenit. Sursă de încredere.
Poate stimula circulația
Circulația deficitară este o problemă comună. Este posibil să observați cel mai mult la mâini și picioare. Dacă aveți mâinile și picioarele reci chiar și la temperaturi relativ calde, luați în considerare utilizarea uleiului de rozmarin.
Într-un studiu, o femeie cu boala Raynaud – care afectează circulația – și-a masat mâinile cu un amestec de ulei de rozmarin, constatând că acesta o ajută să-și încălzească degetele mai mult decât un ulei neutru. Aceste efecte au fost confirmate de imagistica termică. Sursă de încredere.
Uleiul de rozmarin dilată vasele de sânge, încălzind sângele, astfel încât să ajungă mai ușor la degete de la mâini și de la picioare. Sursă de încredere.
Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste efecte.
Încurajează starea de bine
Uleiul de rozmarin este folosit în mod obișnuit pentru a combate efortul mental și oboseala în medicina populară. Studiile sugerează că uleiul de rozmarin poate stimula atenția, vigilența, energia și starea de spirit.
20 de adulți tineri sănătoși au inhalat ulei de rozmarin și au raportat că simt un efect tonic și proaspăt asupra minții și corpului și se simt mai puțin somnolenți în comparație cu inhalarea mirosului unui ulei placebo. Această creștere a vigilenței a coincis cu modificări ale undelor cerebrale și creșteri ale ritmului cardiac, respirației și tensiunii arteriale. Rezultatele acestui studiu confirmă efectele stimulatoare ale uleiului de rozmarin și oferă dovezi că activitatea undelor cerebrale, activitatea sistemului nervos autonom, precum și stările de dispoziție sunt toate afectate de inhalarea uleiului de rozmarin. Sursă de încredere.
Aplicarea uleiului de rozmarin diluat pe piele poate oferi beneficii similare, deoarece poate ajunge la creier pe această cale. Într-un studiu, aplicarea uleiului de rozmarin diluat pe piele a făcut ca 35 de persoane sănătoase să se simtă mult mai atente, alerte, energice și mai vesele după 20 de minute decât atunci când au inhalat un ulei placebo. Sursă de încredere.
Poate reduce inflamația articulațiilor
Aplicarea locală a uleiului de rozmarin diluat poate ajuta la reducerea inflamației în leziuni și artrita reumatoidă. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru. Dovezile preliminare sugerează că uleiul de rozmarin poate ajuta la reducerea inflamației țesuturilor, care poate duce la umflare, durere și rigiditate. Sursă de încredere.
Poate face acest lucru prin stoparea migrației celulelor albe din sânge către țesuturile lezate pentru a elibera substanțe chimice inflamatorii. Sursă de încredere.
Când persoanele cu poliartrită reumatoidă au primit masaje de 15 minute la genunchi folosind un amestec de ulei de rozmarin de trei ori pe săptămână, au avut o scădere cu 50% a durerii inflamatorii la genunchi în două săptămâni, comparativ cu o scădere de 12% a celor care nu au primit doar masaj, fără ulei de rozmarin. Sursă de încredere.
Repelent pentru țânțari și căpușe
Pentru a descuraja insectele dăunătoare care vă pot înțepa sau vă pot infesta grădina, luați în considerare uleiul de rozmarin ca o alternativă naturală la produsele chimice. Uleiul de rozmarin este folosit în pesticidele naturale pentru a înlătura anumite insecte. În plus, uleiul ajută la respingerea țânțarilor și a căpușelor.
Când un pesticid pe bază de ulei de rozmarin, EcoTrol, a fost pulverizat pe plante de roșii de seră, a redus populația de acarieni cu două pete cu 52%, fără a dăuna plantelor. Sursă de încredere.
Rozmarinul ajută, de asemenea, la respingerea anumitor insecte care înțeapă și care pot răspândi viruși și bacterii dăunătoare.
Când uleiul de rozmarin a fost studiat în comparație cu alte 11 uleiuri esențiale, acesta a avut cel mai lung efect repelent asupra țânțarilor Aedes aegypti, care răspândesc virusul Zika. O diluție de 12,5% ulei de rozmarin a respins 100% dintre țânțari timp de 90 de minute. Surse de încredere: National Library of Medicine și Cornell University, SUA.
În plus, un spray care conține 10% ulei de rozmarin a fost la fel de eficient ca și insecticidul chimic bifenthrin pentru controlul răspândirii căpușelor cu picioare negre – care adăpostesc boala Lyme – în zonele infestate cu căpușe din nord-estul SUA. Sursă de încredere.
Oamenii de știință investighează multe alte utilizări ale uleiului de rozmarin, însă este nevoie de mai multe studii pe oameni. Studiile in vitro nu sunt echivalente cu cercetările umane care testează uleiurile esențiale prin inhalare sau aplicare topică, care sunt utilizări acceptate pentru oameni.
În cadrul unor studii pe animale în timpul cărora s-a administrat ulei de rozmarin pe cale orală, au fost demonstrate potențialele beneficii ale acestui ulei. Acestea includ prevenirea cancerului și toxiinfecțiilor alimentare, precum și susținerea sănătății ficatului și a sistemului digestiv. Cu toate acestea, este important de reținut faptul că studiile menționate au fost făcute pe animale și că este nevoie de studii pe oameni. Vă reamintim faptul că uleiurile esențiale ar trebuie înghițite doar la recomandarea și cu atenta supraveghere a unui medic specializat în aromaterapie sau a unui aromaterapeut specializat în ingestia uleiurilor esențiale.
Cancer
Uleiul de rozmarin are efecte antioxidante și antiinflamatorii, despre care studiile pe eprubetă sugerează că ar putea lupta împotriva celulelor canceroase. Sursă de încredere. Sursă de încredere. Sursă de încredere.
Sănătatea ficatului și a sistemului digestiv
studiile pe animale indică faptul că uleiul de rozmarin poate stimula eliberarea bilei, care este importantă în digestia grăsimilor, și poate activa propriile mecanisme de apărare antioxidantă pentru a proteja ficatul. Sursă de încredere. Sursă de încredere. Sursă de încredere.
Toxiinfecții alimentare
Uleiul de rozmarin poate ajuta la inhibarea creșterii anumitor tulpini de bacterii care provoacă toxiinfecții alimentare. Acest lucru necesită utilizarea unor cantități precise, foarte mici de ulei alimentar. Nu experimentați acest lucru acasă. Sursă de încredere.
Efecte secundare la antibiotice
Rozmarinul și alte uleiuri esențiale pot crește eficacitatea anumitor antibiotice. Acest lucru poate permite o doză mai mică a acestor medicamente, ceea ce ar putea reduce efectele secundare. Sursă de încredere.
Rezistența la antibiotice
Rozmarinul și alte uleiuri esențiale pot slăbi pereții celulari ai bacteriilor rezistente la antibiotice – nu numai că le dăunează, ci și permit antibioticelor să pătrundă în celule. Sursă de încredere.
Articole
Uleiul esențial de ravitsara – cele mai eficiente combinații și principalele proprietăți terapeutice
Ravintsara este un ulei esențial obținut din frunzele copacului Cinnamomum camphora ct cineol, prețios pentru sistemul respirator datorită conținutului ridicat de 1,8 cineol. E. Joy Bowles scrie despre compusul 1,8 cineol (eucaliptol) în cartea sa The Basic Chemistry of Aromatic Oils că are un efect expectorant asupra tractului respirator, scade intensitatea tusei, îmbunătățește respirația și prezintă un efect antiinflamator în astmul bronșic.
Există ulei esențial obținut din copacul cu același nume botanic care este, însă bogat în linalool. Poate fi găsit cu numele Ho Leaf (Cinnamomum camphora ct linalool). Sunt două uleiuri obținute din copacul cu același nume, dar care sunt total diferite din punct de vedere chimic deoarece diferă chemotipul.
A nu se confunda Ravintsara cu Ravensara (Ravensara aromatica), care este un ulei total diferit, cu contraindicații și specificații care țin de siguranță diferite.
Generalităţi
Uleiul esenţial de ravintsara este obţinut din Cinnamomum camphora ct. 1,8 cineole, arbust care face parte din familia Lauraceae. Frunzele recoltate în perioada martie – mai ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 200-250 de kg de frunze.
Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt 1,8 cineol, sabinene, a pinene.
Aroma
Ravitsara are un miros proaspăt-înțepător, oarecum dulce-picant.
Top 5 beneficii
- Sistemul respirator
Acest ulei face parte din familia celor care sunt utile şi eficiente în problemele respiratorii: astm, bronşită, nas înfundat şi tuse spastică. În acest sens se recomandă difuzarea şi poate fi combinat cu lămâie, tămâie, copaiba, eucalipt citriodora.
- Piele
Uleiul esenţial de ravintsara este excelent pentru piele: acnee, eczeme, dermatite, piele uleioasă. Diluat corespunzător sau aplicat în produsele de igienă (şampon, gel de duş) sau bază cremă pot ajuta cu aceste probleme. Introdus în şampon ajută la tratarea mătreţii şi a părului uleios. Conţinutul de compuşi repelent, bactericizi şi fungicid îl fac util în tratarea paraziţilor precul scabia sau păduchii. Diluat corespunzător şi picurat pe zonele afectate poate uncide paraziţii şi ouăle acestora dacă este aplicat regulat.
- Sistemul circulator
Problemele circulatorii duc la vene varicoase, circulaţie scăzută, amorţeală şi uneori spasme musculare. Uleiul esenţial de ravintsara ajută la reglarea problemelor circulatorii dacă este aplicat local prin masaj diluat corespunzător. Deasemenea este un ulei care previne retenţia de apă, în acest sens poate fi combinat cu lemongras, copaiba sau tămâie.
- Analgezic
Combinat cu tămâie, lămâie, ienupăr şi citriodora poate ameliora durerile cauzate de ateroscleroză, gută şi reumatism. În acest sens diluaţi corespunzător şi masaţi local pentru cele mai bune rezultate dar poate fi şi introdus în produsele de igienă(săpun, gel de duş, şampon) şi utilizat constant. Dacă se combină cu lămâie ţineţi cont de fotosensibilitate şi nu expuneţi pielea la soare.
- Sistemul nervos
Uleiul esenţial de ravintsara are efecte şi asupra sistemului nervos. Poate fi folosit în situaţii de surmenaj, debilitate, nevralgie, oboseală mentală, epuizare nervoasă sau în condiţii de stres psihologic. Pentru a ajuta cu aceste probleme se recomandă difuzarea sau inhalarea acestuia din inhalator dar şi folosirea sa în accesoriile de aromaterapie. Este eficient şi de sine stătător în aceste situaţii dar poate fi combinat şi cu ienupăr, copaiba, tămâie, citriodora şi chiparos.
Principalele proprietăți terapeutice
Antioxidant, antiinflamator: Compusul 1,8 cineole, împiedică producţia de citokine proinflamatoare cauzată de lipopolizaharide şi reduce stresul oxidativ prin combaterea radicalilor liberi. (Seol şi Kim 2016) Extractul etanolic de ravintsara (nu are aceiaşi compuşi cu uleiul esenţial) a prezentat în vitro puternice efecte antiinflamatoare şi antioxidante(Li et al 2018)
Antibacterian: Un studiu realizat în Franţa descrie proprietăţile antibacteriene ale uleiului esenţial de ravintsara. Acest ulei esenţial prezintă potenţial de luptă împotriva infecţiilor nozocomiale din spitale.
Antiviral: Uleiul esenţial de ravintsara este un ulei recunoscut cu proprietăţi antivirale împotriva virusului herpetic şi Epstein bar (Schnaubelt, 2011)
Antispasmodic, bronhodilatator: Administrarea ecualiptolului la pacienţi cu astm timp de şapte zile consecutiv a avut puternice efecte bronhodilatatoare. (Wittmann et al. în. Bhowal şi Gopal 2015)
Mucolitic: Într-un studiu clinic cu administrare de 1,8 cineole la pacienţi cu astm s-a constatat că acesta are proprietăţi de agent mucolitic în afecţiunile sistemului respirator. (Juergens et al. 2003)
Stimulant cognitiv: Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. (Ambrosch et al. 2018)
Combinații sinergice
Ravintsara + niaouli/eucalipt radiata/eucalipt globulus: antiviral, antiinflamator, analgezic pentru debutul acut al infecțiilor căilor respiratorii superioare, gripă
•Ravintsara + cajeput: stimulent arterial și bronșic, expectorant, antibacterian în bronșită cu spută, tuse, în special cu circulație slabă
•Ravintsara + rozmarin: regenerator nervos și stimulator circulator pentru neurastenia cu oboseală, depresie, extremități reci.
•Ravintsara + niaouli: reparator imun în deficiență imunitară cronică cu infecții recurente sau cronice, oboseală, toxicoză sistemică
Combinații complementare
•Ravintsara + lemongrass: detoxifiant, stimulent limfatic și diuretic pentru toxicoza generală cu glande inflamate
•Ravintsara + mentă + arbore de ceai: antiviral pentru herpes (toate tipurile) și alți virusuri
•Ravintsara + salvie: reparator nervos, antidepresiv pentru neurastenia cronică, depresie
•Ravintsara + palmarosa/neroli: reparator nervos și sedativ pentru tulburările cronice legate de stres cu anxietate, insomnie, epuizare
Psihic, eemoțional, spiritual
Uleiul esenţial de ravintsara este uleiul care aduce încrederea în sine şi înlătură teama. Componentele sale sunt recunoscute cu efect anxiolitic şi reduce stresul. Combinat cu uleiul esenţial de lămâie,lavandă sau trandafir ameliorează depresia.
Cu parfumul său curat, înțepător, susținut de o notă picantă, Ravintsara este revigorant pentru minte și suflet la fel de mult ca și pentru trup. Înălțător, revigorant și motivant, va trata nu numai deficiențele mintale obișnuite pe care se știe că uleiurile cu miros înţepător le vizează, dar vor fi considerat deosebit de util pentru persoanele care suferă de stima de sine scăzută, încredere în sine scăzută, pesimism și alte afecţiuni legate, care este susținut printr-o lipsă fundamentală de putere de motivare.
Idei de folosire
- Mix adjuvant în caz de febră
- Mix inhalator pentru confortul alergicilor
- Ulei de masaj pentru dureri articulare, agitație și oboseală
Precauții și posibile contraindicaţii
Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 11%.
Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.
Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință