Transport gratuit la comenzi mai mari de 350 RON. Transport gratuit prin EasyBox la comenzi mai mari de 150 RON
Transport gratuit la comenzi mai mari de 350 RON.
Transport gratuit prin EasyBox la comenzi mai mari de 150 RON

Coșul meu

Nu aveți produse in coș.

5 uleiuri esențiale cu efecte dovedite în caz de gripă și răceală. Cum le folosim?

După cum cel mai probabil știi deja, internetul este plin de informații despre uleirile esențiale, despre cum să le combinăm și cum să le folosim. Din păcate, marea majoritate dintre ele sunt publicate de oameni cărora le lipsesc studiile în aromaterapie, care nu știu să interpreteze studiile științifice și care știu prea puține lucruri, spre deloc, despre siguranța în folosire și despre chimia uleiurilor esențiale. Pentru că educarea este una dintre cele mai importante valori ale noastre și unul dintre pilonii pe care am fondat Aromateria, garantăm pentru informațiile pe care ți le punem la dispoziție și te inspirăm în a-ți găsi cele mai bune surse în domeniu. Surse în care poți să ai încredere și, astfel, să te simți în siguranță atunci când te bucuri de aromateraapie.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2024-10-18

Te întrebi care sunt uleiurile esențiale cu efecte dovedite în caz de gripă și răceală?

Aromahead Institute este una dintre sursele în care poți să ai încredere și de unde te poți inspira când cauți soluții la problemele tale. De asemenea, îți recomandăm Tisserand Institute pentru partea de educare și siguranță. Este fondat de Robert Tisserand, autorul Essential Oil Safety, un soi de biblie a aromaterapeuților din care ne luăm și noi informațiile atunci când scriem despre posibilele contraindicații ale uleiurilor esențiale.  Iar când vine vorba de chimie, ți-l recomandăm pe dr. Pappas, fondator al Essential Oil University. Dr. Pappas este cunoscut în lumea aromaterapiei pentru că analizează din punct de vedere chimic uleiurile esențiale de pe piață și pentru miturile pe care le-a demontat și pe care le poți citi, traduse pe blogul nostru: Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.

Haide să vedem acum care sunt cele cinci uleiuri esențiale cu efecte dovedite în caz de gripă și răceală. Din fericire, se studiază tot mai mult uleiurile esențiale și compușii chimici naturali pe care acestea le conțin din abundență. Acest articol este inspirat din articolul Proven Essential Oil Strategies for Preventing Cold and Flu.

Cinci uleiuri esențiale  cu efecte dovedite și compușii chimici pe care le conțin în mod natural responsabili pentru eficiența lor.

Uleiul esențial 100% pur de Arbore de ceai (Melaleuca alternifolia) conține terpinen-4-ol cu efect antibacterian dovedit. 

Uleiul esențial 100% pur de Lavandă (Lavandula angustifolia) este bogat în acetat de linalil cu efect antiinflamator dovedit.

Uleiul esențial 100% pur de Eucalipt radiata (Eucalyptus radiata) conține 1,8 cineol cu efect decongestiv dovedit.

Uleiul esențial 100% pur de Tămâie (Boswellia carterii) este bogat în alfa-pinen care are efecte antibacterian și antiinflamator dovedite.

Uleiul esențial 100% pur de Mandarină (Citrus reticulata) este abundent în d-limonen cu efecte imunostimulator și antiinflamator dovedite.

Cum le folosim?

Inhalator personal

Avantajul principal al inhalatorului personal este că poate fi folosit oriunde și oricând.

  • 6 picături de Eucalipt radiata
  • 10 picături de Mandarină

Difuzare sau nebulizare

Purificare aer

Folosiți această combinație pentru a purifica aerul, a distruge germenii și pentru o stare generală de calm și bine.

  • 5 picături de Tămâie
  • 5 picături de Mandarină

Gata cu răceala

Această combinație poate să stimuleze sistemul imunitar, să desfunde căile respiratorii și curăță aerul de germeni.

  • 6 picături de Mandarină
  • 5 picături de Eucalipt radiata
  • 5 picături de Arbore de ceai

Suport și susținere

Aceste uleiuri facilitează relaxarea, reduc stresul și sprijină somnul adânc. Favorizează susținerea sistemului imunitar într-un mod natural.

  • 8 picături de ulei de Tămâie
  • 6 picături de ulei de Lavandă
  • 4 picături de ulei de Mandarină

Sursa: Aromahead Institute

Alte rețete Aromateria care pot fi folosite în caz de gripă și răceală