Etichetă: ulei esențial de fenicul

Uleiul esențial de fenicul este un ulei care se folosește cu respect, ca toate uleiurile esențiale. Este potrivit pentru aplicare topică și inhalare, folosire pe o perioadă scurtă de timp, niciodată la femei însărcinate sau care alăptează și la copii sub cinci ani. De ce? Deoarece poate să aibă acțiune estrogenică. Este un remediu extrem de eficient și puternic în acțiune.

Feniculul este deosebit pentru că poate fi atât stimulant, cât și relaxant, în funcție de nevoile destinatarului. Pentru sistemul reproducător feminin acționează atât ca un stimulant uterin estrogenic pentru amenoree, cât și ca un relaxant uterin spasmolitic pentru dismenoree. Este un panaceu digestiv universal, iar pentru sistemul respirator acționează atât ca un expectorant pentru afecțiuni bronșice congestive, cât și ca un bronhodilatator pentru afecțiuni bronșice spasmolitice. De asemenea, este un bun ajutor în caz de retenție de apă și celulită.

Psiho-emoțional, feniculul este unul dintre uleiurile pe care trebuie să le miroși înainte de discuții dificile. Îți va da curaj, îți vei conține emoțiile și le vei exprima într-un mod asertiv și sănătos. Strălucește cu adevărat în situațiile în care apar atât tensiunea, cât și slăbiciunea. Pentru psihic, aroma pătrunde profund, la nivelul autenticității, apartenenței și siguranței, cele trei nevoi de bază. Inspiră la conștientizări legate de cele trei nevoi de bază și scoate la suprafață emoții reprimate la acest nivel. Astfel, ajută la integrarea emoțiilor care duc la foame emoțională și inspiră vindecare profundă. Aduce cu el asumarea vulnerabilității și întregire.

Generalităţi

Uleiul esenţial de fenicul este obţinut din Foeniculum vulgare, plantă care face parte din familia Apiaceae (Umbelliferae). Fructele proaspăt recoltate în perioada aprilie-mai ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 40-50 de kilograme de fructe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Anethol, alpha pinene, limonene.

Aroma

O aromă caldă, dulce, pătrunzătoare, ușor camforoasă și pământoasă. Are, de asemenea, ceva exotic în ea.

Top 5 beneficii

1. Sistemul digestiv

Uleiul esențial de Fenicul este cel mai cunoscut pentru acțiunea benefică asupra sistemului digestiv. Un eficient antispasmodic al mușchiului neted gastric și intestinal, uleiul de Fenicul este folosit pentru a ameliora indigestia, balonarea, greața, eructațiile și flatulență. Combinați în acest sens cu uleiurile de Spearmint și Cardamom, diluați și masați zona stomacului la nevoie. Poate fi, de asemenea, extrem de eficient în caz de constipație, combinat cu Chimen și Cardamom.

2. Sistemul urinar şi limfatic

Uleiul de Fenicul poate fi, de asemenea un remediu diuretic, ajută în caz de infecție urinară și decongestiv pentru sistemul limfatic. Poate fi folosit ca remediu adjuvant pentru retenție de apă, celulită și obezitate, combinat cu Ienupăr.

3. Sistemul reproducător feminin

Fiind un remediu important pentru sistemul reproducător feminin, uleiul esențial de Fenicul excelează atât ca stimulent estrogenic uterin pentru amenoree, cât și ca relaxant uterin pentru dismenoreea spasmodică. Unele surse sugerează că trebuie folosită precauția în cazul femeilor care au menstruație abundentă. Combinat cu uleiul esențial de geranium, acționează ca un agent restorativ uterin, cu acțiune estrogenică benefică în cazul problemelor cauzate de deficiența de estrogen (sindromul premenstrual, amenoree, menopauză).

4. Sistemul respirator

În ceea ce privește sistemul respirator, uleiul esențial de Fenicul are atât acțiune expectorantă în caz de afecțiuni bronșice congestive, cât și acțiune bronhodilatatoare și spasmolitică. Prin urmare, poate să fie un remediu excelent pentru tuse, bronșită și astm. Pentru efectul expectorant combinați cu ulei esențial de brad (oricare), iar pentru acțiunea bronhodilatatoare (congestie, astm, apnee) combinați cu ulei esențial de chiparos.

5. Inima

Un lucru mai puțin cunoscut despre Fenicul este că acesta poate fi extrem de util pentru persoanele care se confruntă cu afecțiuni cronice ale inimii. Combinați cu Uleiul esențial de Palmarosa pentru un efect restorativ a mușchiului cardiac. Diluați și masați de 2-3 ori pe zi.

Principalele proprietăți terapeutice

Combinații complementare

• Fenicul + măghiran/muşeţel roman – relaxant sistemic, spasmolitic, analgezic şi antiinflamator în toate afecţiunile de natură hipertonică(tensiune) şi spasmodică.
• Fenicul + mandarină/petitgrain – relaxant neurocardiac în afecţiuni ale inimii pe fond nervos sau stres, inclusiv tahicardie, angină pectorală neurogenică, anxietate; în sindromul premenstrual cu dezechilibru electrolitic.
• Fenicul + palmarosa – regenerator cardiac în insuficienţă cardiacă cronică; suport cardiac în afecţiuni cardiace.
• Fenicul + brad douglas – stimulent, mucolitic, expectorant în bronşită şi alte afecţiuni respiratorii însoţite cu congestie, dispnee, spută 
• Fenicul + brad siberian/chiparos – bronhodilatator, antitusiv în astm însoţit cu apnee, tuse, dispnee.
• Fenicul + spearmint/cardamom – coleretic, colagog şi carminativ în indigestie acută însoţită cu balonare, flatulenţă, greaţă, vomă
• Fenicul + mentă + lavandă – relaxant intestinal, spasmolitic şi analgezic în colivi, sindromul intestinului iritat, diaree
• Fenicul + ienupăr – stimulant, emenagog, pentru amenoree, ciclu neregulat însoţit cu răceală; diuretic în retenţie de apă însoţit cu edem, iritare la urinare; detoxifiant metabolic şi diuretic în toxicoză metabolică însoţită cu artrită, gută, calculi renali.
• Fenicul + geranium – regenerator uterin, estrogenic în deficienţă de estrogen, inclusiv sindromul premenstrual, amenoree, menopauză.

Psihic, emoțional, spiritual

Feniculul poate fi un remediu adjuvant excelent în tratarea depresiei minore și a anxietății. Promovează stabilitate emoțională, integrarea emoțiilor și încurajează capacitatea de autoconținere. Sprijină încrederea în sine și curajul în exprimare. Este acel ulei esențial care deschide mintea și sufletul pentru a permite exprimarea emoțiilor, gândurilor, planurilor neexprimate mai ales din cauza rușinii.

Este un ajutor foarte prețios pentru cei care au tendința să somatizeze prin tulburări digestive. Feniculul susține sistemul digestiv pentru a funcționa optim atunci când apare frica, astfel că somatizarea este înlocuită de exprimarea sănătoasă a emoțiilor de orice fel, inspirând deschidere, curaj și speranță.

Uleiul esențial de fenicul este obținut din semințele de fenicul și, ca toate semințele, e început de creație. Inspiră un sentiment de libertate foarte intens. Și asta are sens pentru că, psiho-emotional, feniculul are aroma conversațiilor autentice. Este uleiul care te va inspira să-ți exprimi emoțiile într-un fel care te va elibera.

Atât fizic, cât și emoțional, feniculul strălucește în situațiile în care apar atât tensiunea, cât și slăbiciunea. Pentru psihic, aroma pătrunde profund, la nivelul autenticității, apartenenței și siguranței, cele trei nevoi de bază. Inspiră la conștientizări legate de cele trei nevoi de bază și scoate la suprafață emoții reprimate la acest nivel. Astfel, ajută la integrarea emoțiilor care duc la foame emoțională și inspiră vindecare profundă. Aduce cu el asumarea vulnerabilității și întregire.

Idei de folosire 

În afecțiunile sistemului muscular osos este un adjuvant ideal în cremele de masaj, uleiurile de masaj sau chiar şi în băile de recuperare. Poate fi folosit împreună cu Uleiul esenţial de Palmarosa, Busuioc, Lavandă sau Mentă.

Este un ulei esenţial util în sindromul premenstrual datorită proprietăţii sale antispasmodice iar dacă este folosit împreună cu Palmarosa, Ienupăr sau Lavandă calmează şi stările de stres, anxietate, bufeuri caracteristice acestei perioade.

Folosit împreună cu uleiul esenţial de Chiparos sau Brad Siberian poate avea efecte bronhodilatatoare, antitusive şi poate fi de ajutor în caz de dispnee.

Efectul calmant, relaxant poate fi obţinut dacă amestecăm acest ulei în difuzor sau inhalator cu Uleiul esenţial de Mușețel roman, Măghiran, Petitgrain sau Mandarină.

Precauții și posibile contraindicaţii

Uleiul esențial de fenicul este total contraindicat (orice cale de administrare) în timpul sarcinii, alăptării, endometrioză, cancer cu receptori de estrogen pozitivi, copii sub 5 ani.

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente.

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 2,5%

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian

Testat în vitro uleiul esențial de fenicul a avut efect antibacterian împotriva bacteriilor Staphylococcus albus, Bacillus subtilis, Salmonella typhimurium, Shigella dysenteriae şi Escherichia. Sursă de încredere

Într-un alt studiu, s-a demonstrat că uleiurile esențiale de fenicul sunt bogate în trans-anetol și alți compuși care sunt eficiente împotriva Candida albicans și Bacillus subtilis.  Sursă de încredere

Hepatoprotector

Folosit în experimentele pe animale, uleiul esențial de fenicul a prezentat proprietăţi hepatoprotectoare. Sursă de încredere

Antiinflamator

Principalul compus al acestui ulei esențial, anethole, este un compus cu puternice efecte antiinflamatorii şi neuroprotective. Sursă de încredere

S-a demonstrat că uleiul esențial de fenicul conține mai mult de 87 de compuși volatili, inclusiv antioxidanții polifenoli acid rosmarinic, acid clorogenic, quercetină și apigenină. Antioxidanții polifenoli sunt agenți antiinflamatori puternici care au efecte puternice asupra sănătății tale. Sursă de încredere

Vasorelaxant, antitrombotic

Studiile în vivo pe animale au demonstrat că uleiul esențial de fenicul, mai precis compusul anethole, are proprietăți antitrombotice datorită efectelor sale vasorelaxante. Sursă de încredere

Gastroprotector

Administrat la şoareci cu leziuni gastrice compusul anethole a prezentat activitate gastroprotectoare fără a modifica secretia de mucus. Sursă de încredere

La pacienții cu sindromul colonului iritat, o combinație de ulei esențial de fenicul și curcumină administrată timp de 30 de zile a scăzut semnificativ scorurile de severitate a simptomelor, durerile abdominale și a îmbunătățit calitatea vieții. Sursă de încredere

Disminoree(dureri menstruale)

Semințele de fenicul au fost folosite pentru a promova menstruația, pentru a atenua simptomele climatericului feminin și pentru a crește libidoul. Uleiul esențial de fenicul posedă, de asemenea, proprietăți de emenagog și galactogog. Semințele de fenicul sunt folosite în remediile populare pentru tratamentul dismenoreei. Această utilizare tradițională ar putea fi legată de efectele antispastice ale uleiului esenţial.

Un studiu clinic de 3 luni, cu trei cicluri, pe 30 de femei cu dismenoree, a comparat eficacitatea acidului mefenamic cu uleiul esențial de semințe de fenicul 2%. Primul ciclu a fost un ciclu de control fără medicamente administrate; în al doilea ciclu femeile au fost tratate cu medicamentul farmaceutic, iar în al treilea ciclu femeile au primit ulei de fenicul. Ambele grupuri de tratament au prezentat o îmbunătățire a simptomelor în comparație cu ciclul de control. Acidul mefenamic a avut un efect mai puternic în a doua și a treia zi menstruală; cu toate acestea, diferența în celelalte zile nu a fost semnificativă. Autorii studiului au concluzionat că uleiul esențial de fenicul poate fi folosit sigur și eficient pentru dismenoreea primară. Sursă de încredere