Etichetă: ulei esențial de cimbru

Uleiul nostru esențial de cimbru chemotip linalol provine din binecunoscuta plantă Thymus vulgaris, o plantă care produce o mulțime de chemotipuri diferite. Sursa pentru uleiul nostru este zona din jurul bazinului mediteranean, iar acest chemotip produce un ulei esențial blând cu pielea, spre deosebire de chemotipul thymol. Are în compoziție peste 80% linalol, un compus chimic natural foarte studiat, căruia I-au fost demonstrate proprietățile anti-infecțioase și beneficiile pe care le aduce sistemelor respirator, imunitar și asupra pielii.

Ce înseamnă “chemotip linalol”?

Unele plante au capacitatea genetică de a produce compuși chimici diferiți în funcție de mediul în care trăiesc. Chemotipul (ct.) este cel care determină compusul chimic predominant în uleiul esențial. Planta este aceeași (același gen, aceeași specie), însă, în funcție de țara de origine și de condițiile de creștere, uleiurile obținute pot fi foarte diferite. Chemotipul este important deoarece în funcție de compoziția lui chimică uleiului îi sunt stabilite proprietățile și contraindicațiile. Exemple de uleiuri care pot avea chemotipuri diferite: Rozmarin (ct. cineol, ct. camphor, ct. verbenone), Cimbru (ct. thymool, ct. linalol, ct. carvacrol, ct. thuyanol, ct. geraniol), Busuioc (ct. linalol, ct. methyl chavicol).

Aroma

Cimbrul ct. linalol are o aromă proaspătă, ierboasă, florală, blândă și mult mai fină decât cea a cimbrului ct. thymol. Conferă amestecurilor o notă de plantă medicinală dulceagă și merge foarte bine cu alte uleiuri care conțin linalol precum lavanda, salvia, palmarosa.

Top 5 beneficii

Sigur pentru copii

Cimbrul în general este extrem de potent, însă chemotipul thymol nu poate fi aplicat pe pielea copiillor sub doi ani și se folosește cu precauție la copii pentru a nu fi copleșitor. Chemotipul linalol este soluția perfectă pentru ca cei mici, vârstnicii, femeile însărcinate și persoanele cu imunitate compromisă să beneficieze de potența uleiului de cimbru, fără a fi expuși unor efecte secundare nedorite. Cimbru ct. linalol este recomandat și celor menționați anterior, nu are contraindicații, nu irită pielea și poate fi folosit în siguranță.

Imunostimulator și anti-infecțios

Acest ulei este calmant datorită faptului că scade producerea de citokine inflamatoare (interleukina 6) în hipocampus. Faptul că acţionează asupra citokinelor ne permite să spunem că este un ulei imunostimulator. În plus, proprietățile antioxidante, antimicrobiene și de reducere a stresului, pe lângă cele antiinflamatoare, întăresc încrederea aromaterapeuților în potențialul acestui ulei de a susține imunitatea și întreg organismul. Uleiul esențial de cimbru este renumit în special pentru activitatea lui anti-infecțioasă, fiind foarte util în aromaterapie pentru prevenirea infecțiilor.

Sistemul muscular

În combinație cu alte uleiuri esențiale cu proprietăți antiinflamatorii, uleiul de cimbru poate fi folosit în masaj pentru relaxarea mușchilor suprasolicitați. Este util pentru durerile sistemului muscular cauzate de inflamaţie şi oboseală. În acest sens diluaţi corespunzător într-un ulei de masaj şi combinaţi cu: lavandă, geranium, măghiran sau bergamotă.

Tonic respirator

Uleiul esenţial de cimbru ct linalol este un tonic respirator. Poate fi difuzat în perioada virozelor respiratorii pentru a uşura respiraţia, a deschide brohiile şi a calma tusea. În acest sens poate fi folosit de sine stătător sau combinat cu: palmarosa, cedru atlas, lavandă rozmarin sau patchouli. Este un aliat al sistemului respirator pentru asmatici şi pentru bolnavii  de tuberculoză. (Holmes 2016)

Infecții fungice

Este un ulei care poate fi folosit în gelul de duş sau şampon pentru persoanele afectate de dermatofiţi (infecţii fungice ale pielii moarte, păr unghii). În acest sens se poate combina cu uleiurile esenţiale de ienupăr, morcov, cedru atlas, palmarosa şi arbore de ceai. De asemenea, combinat cu oregano, arbore de ceai sau manuka poate fi util în tratarea verucilor şi a negilor.

Oboseală fizică și mentală

În medicina chineză este folosit pentru oboseală fizică şi mentală, pentru lipsă de concentrare, letargie, depresie. În acest sens se combină cu rozmarin sau arbore de ceai.

Principalele proprietăți terapeutice

Antidepresiv. Linalolul este un compus recunoscut pentru efectele antidepresive datorită interacţiunii acestuia cu monoaminele (dopamina, adrenalina, histamina, noradrenalina, serotonina) (Guzman Gutierez et al.2015)

Antifungic. Un studiu în vivo realizat pe infecţii orale cu candida (Dias et al. 2018) a demonstrat că linalool are efect de inhibare asupra mai multor tipuri de candida care afectează cavitatea bucală. De Oliveira et al. (2017) au demonstrat în vitro eficienţa linalolului împotriva dermatofiților (infecţii fungice ale pielii moarte, unghii, păr).

Analgezic, antinociceptiv. Studiile (Batista et al. 2008, Batista et al.2010) au demonstrat efectele antinociceptive ale compusului linalool şi potenţialul său în tratarea durerilor neuropate. Fiind compusul principal al acestui ulei esenţial putem spune că acest ulei poate avea proprietăţi analgezice.

Antiinflamator, imunostimulator. Hayakawa et al.(2016) au arătat că acest ulei este unul calmant datorită faptului că scade producerea de citokine inflamatoare (interleukina 6) în hipocampus. Faptul că acţionează asupra citokinelor ne permite să susţinem că este un ulei imunostimulator. Există mai multe studii în vitro şi în vivo care confirmă proprietăţile antiinflamatoare ale linaloolului. (Guimarães et al 2013). În plus, proprietățile antioxidante, antimicrobiene și de reducere a stresului, pe lângă cele antiinflamatoare, întăresc încrederea aromaterapeuților în potențialul acestui ulei de a susține imunitatea și întreg organismul.

Expectorant, bronhodilatator, tonic, antitusiv. Medicina indiană consideră toate tipurile de ulei de cimbru ca fiind utile în probleme respiratorii datorită proprietăţilor lor expectorante. (Gowthamarajan 2005). Holmes (2016) susţine că inhalat acest ulei esenţial are efecte bronhodilatatoare, antitusive fiind un ulei tonic pentru sistemul respirator în vindecare. Medicina alternativă, complementară foloseşte acest ulei în scop bronhodilatator şi calmant al spasmelor respiratorii. (Yarnell, Abascal 2011)

Antiviral. O sumarizare a cercetărilor din perioada 2000-2007 a concluzionat efectele antivirale ale uleiului esenţial de cimbru în virusul herpetic. (Adorjan & Buchbauer 2010) Studiul vorbeşte generic despre thymus vulgaris, nu specifică chemotipul.

Antibacterian. Medicina chineză şi cea greacă foloseşte acest ulei ca antibacterian general. Aceştia consideră uleiul eficient împotriva mai multor tipuri de fungi, germeni patogeni şi acumulări de puroi. (Holmes 2016)

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de cimbru este uleiul voinței și motivației. Are un caracter puternic, inspiră curaj și tărie, chiar dacă acest chemotip este mai blând în acțiune. Acest ulei esențial întărește încrederea persoanei în propriul potențial și în sine, precum și percepția asupra propriului corp. Inspiră vigoare și forță spirituală, venind în ajutorul celor demoralizați.

Cimbru ct. linalol oferă protecție energetică, hrănește mintea și corpul, calmează anxietatea și promovează o stare de încredere și calm. Este un ulei esențial perfect pentru cei care se simt dezechilibrați din punct de vedere emoțional și psihic și experimentează stări de confuzie emoțională, modificări bruște ale dispoziției, stări conflictuale, emotivitate excesivă și deconectare de propria persoană. Îi ajută enorm pe cei care obișnuiesc să-și reprime emoțiile, iar acest obicei le cauzează, în timp, foarte mult stres emoțional și dezechilibru.

Idei de folosire

Mix util în afecţiuni cronice respiratorii

• 1 picătură de ulei esenţial de cimbru ct. linalol
• 1 picătură de ulei esenţial de arbore de ceai
• 1 picătură de ulei esenţial de cedru atlas

Combinația se poate folosi în difuzorul sau nebulizatorul pentru aromaterapie sau în inhalatoarele personale. Ajustați cantitățile în funcțe de alegere. Persoanele cu afecțiuni cronice respiratorii pot avea o mai mare sensibiliitate la orice tip de substanțe. Începeți, așadar, cu un număr mai mic de picături (3-6) și creșteți ulterior cantitatea (se poate dubla sau tripla) dacă simțiți nevoia.

Mix cu efect tonic asupra sistemului nervos

• 2 picături de ulei esenţial de cimbru ct. linalol
• 2 picături de ulei esenţial de lavandă
• 1 picătură de ulei esenţial de arbore de ceai

Acest amestec se poate folosi după un efort intelectual intens, după expunerea la un şoc sau o traumă fizică sau psihică care ar fi putut surescita sistemul  nervos sau dacă urmează să aveţi un examen sau să fiţi supus unui stres de lungă durată.

Ulei de masaj adjuvant în afecţiunile dermatofite (fungii ce afectează pielea moartă, părul, unghiile)

• 4 picături de ulei esenţial de cimbru ct. linalol
• 2 picături de ulei esenţial de palmarosa
• 10 ml macerat uleios de sunătoare sau arnică

Se adaugă uleiurile esenţiale într-o sticlă cu picurator şi se agită uşor. După omogenizare se adaugă uleiul purtător. Uleiul astfel obţinut se păstrează ferit de razele soarelui, într-un spaţiu răcoros. Se aplică 5-10 picături pe zonele afectate de dermatofiţi. Amestecul este unul sigur pentru copii. 

Ce spun studiile științifice?

Oboseală
S-a speculat că oboseala creierului s-ar putea datora unei inflamații a creierului care influențează ulterior întregul corp. Într-un studiu s-a încercat elucidarea științifică a activității anti-oboseală responsabilă pentru modificările observate empiric asociate cu aromaterapie. Studiul a folosit uleiul esențial de cimbru chemotipul linalol. Rezultatele au demonstrat că, după administrarea uleiului esențial, a existat o scădere semnificativă a nivelurilor de expresie a ARNm ale citokinelor inflamatorii, cum ar fi interleukina-6, în hipocamp. Aceste rezultate sugerează că uleiul esențial de cimbru determină activitatea anti-oboseală atât prin activități antiinflamatorii, cât și prin activități de activare a nervilor. Sursă de încredere

Antidepresiv.
Linalolul este un compus recunoscut pentru efectele antidepresive datorită interacţiunii acestuia cu monoaminele (dopamina, adrenalina, histamina, noradrenalina, serotonina) (Guzman Gutierez et al.2015)

Antifungic.
Un studiu în vivo realizat pe infecţii orale cu candida (Dias et al. 2018) a demonstrat că linalool are efect de inhibare asupra mai multor tipuri de candida care afectează cavitatea bucală. De Oliveira et al. (2017) au demonstrat în vitro eficienţa linalolului împotriva dermatofiților (infecţii fungice ale pielii moarte, unghii, păr).

Analgezic, antinociceptiv.
Studiile (Batista et al. 2008, Batista et al.2010) au demonstrat efectele antinociceptive ale compusului linalool şi potenţialul său în tratarea durerilor neuropate. Fiind compusul principal al acestui ulei esenţial putem spune că acest ulei poate avea proprietăţi analgezice.

Expectorant, bronhodilatator, tonic, antitusiv.
Medicina indiană consideră toate tipurile de ulei de cimbru ca fiind utile în probleme respiratorii datorită proprietăţilor lor expectorante. (Gowthamarajan 2005). Holmes (2016) susţine că inhalat acest ulei esenţial are efecte bronhodilatatoare, antitusive fiind un ulei tonic pentru sistemul respirator în vindecare. Medicina complementară foloseşte acest ulei în scop bronhodilatator şi calmant al spasmelor respiratorii. (Yarnell, Abascal 2011)

Antiviral.
O sumarizare a cercetărilor din perioada 2000-2007 a concluzionat efectele antivirale ale uleiului esenţial de cimbru în virusul herpetic. (Adorjan & Buchbauer 2010) Studiul vorbeşte generic despre thymus vulgaris, nu specifică chemotipul.

Precauții și contraindicații

Toate uleiurile esențiale trebuie diluate atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar daca apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Cum păstrăm ueiurile esențiale și care este durata lor de viață?

Uleiul nostru de cimbru ct. thymol este obținut prin distilarea la abur a plantelor înflorite de Thymus vulgaris, o plantă cultivată în regiunile însorite din sudul Europei, în special din jurul bazinului mediteranean, care produce o mulțime de chemotipuri diferite. Acest chemotip, thymol, oferă un ulei cu aromă puternică, cu o excelentă activitate anti-infecțioasă. Este uleiul care conferă curaj,, voință și motivație, crește încrederea în sine și ajută la restabilirea puterii și a sănătății organismului,

Ce înseamnă “chemotip thymol”?

Unele plante au capacitatea genetică de a produce compuși chimici diferiți în funcție de mediul în care trăiesc. Chemotipul (ct.) este cel care determină compusul chimic predominant în uleiul esențial. Planta este aceeași (același gen, aceeași specie), însă, în funcție de țara de origine și de condițiile de creștere, uleiurile obținute pot fi foarte diferite. Chemotipul este important deoarece în funcție de compoziția lui chimică uleiului îi sunt stabilite proprietățile și contraindicațiile. Exemple de uleiuri care pot avea chemotipuri diferite: Rozmarin (ct. cineol, ct. camphor, ct. verbenone), Cimbru (ct. thymol, ct. linalol, ct. carvacrol, ct. thuyanol, ct. geraniol), Busuioc (ct. linalol, ct. methyl chavicol).

Generalităţi

Uleiul esenţial de arbore de ceai este obţinut din Thymus vulgaris ct. thymol, plantă care face parte din familia Lamiaceae (Labiatae). Frunzele şi florile recoltate ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial.

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Thymol, paracymene, gamma-terpinene.

Aroma

Cimbrul ct.thymol are o aromă ascuțită, caldă și pătrunzătoare, cu note lemnoase, iuți. Face parte din categoria uleiurilor ierboase, având o aromă puternică, profundă, care poate fi percepută ca medicinală.

Top 5 beneficii

1. Sistemul imunitar

Uleiul esențial de cimbru ct. thymol este renumit în special pentru activitatea lui anti-infecțioasă, poate fi foarte util în aromaterapie pentru prevenirea infecțiilor. Aceleași proprietăți îl recomandă și pentru stimularea imunității, fiind un ulei care întărește organismul pe toate planurile.

2. Sistemul respirator

Uleiul de cimbru este des folosit și pentru potențialul lui în susținerea sistemului respirator. Fiind un excelent antibacterian, antispasmodic și antiinflamator, poate ajuta în caz de congestie a căilor respiratorii, spasme sau infecții. Difuzat în combinaţie cu uleiul esenţial de bergamotă, ghimbir, petitgrain, lămâie, tămâie sau lavandă.

3. Sistemul muscular şi osos

Diluat corespunzător în uleiul de masaj poate calma durerea și inflamația musculară, datorită efectului său de încălzire locală poate fi util şi în durerile articulare, reumatice sau artritice.

4. Igiena orală

Efectele antiinflamatoare ale timolului sunt bine cunoscute. Timolul din uleiul de cimbru este eficient în reducerea inflamației și a infecțiilor. Astfel îl fac benefic pentru sănătatea orală fiind folosit în combinaţie cu uleiul esenţial de cuişoare, scorţişoară, mentă, spearmint pentru a crea o apă de gură.

5. Opreşte răspândirea infecţiilor

Mai ales în perioada de epidemii gripale, acest ulei esenţial vine în ajutor. Folosit împreună cu eucalipt, rozmarin, cuișoare, scorțișoară  într-un difuzor sau nebulizator, poate ajuta la a preveni răspândirea bacteriilor.

Principalele proprietăți terapeutice

Antiviral. O sumarizare a cercetărilor din perioada 2000-2007 a concluzionat efectele antivirale ale uleiului esenţial de cimbru în virusul herpetic. (Adorjan & Buchbauer 2010) Studiul vorbeşte generic despre thymus vulgaris, nu specifică chemotipul.

Antifungic. Testat in vivo pe soricei uleiul esenţial de cimbru ct. thymol aplicat local în concentraţie de 1% a eliminat dermatomicozele, dupa 37 de zile de aplicare toate animalele erau vindecate. (Soković et al.2008). Uleiul esenţial de cimbru thymol s-a dovedid un antifungic eficient împotriva candida albicans. Cimbru thymol creşte proprietăţile antifungice ale amfotericinei B(un antimicotic puternic) (Girdani et al. 2004)

Antibacterian. Sartorato et al (2004) au studiat efectele antibacteriene ale mai multor uleiuri esenţiale.Cimbru thymol s-a dovedit un agent antibacterian puternic împotriva enterococcus faecium şi moderat împotriva stafilococului auriu. Combinat cu uleiul esenţial de oregano acesta are însă  puternice efecte antibacteriene împotriva stafilococului auriu si salmonela. (Stojković 2013)

Antiinflamator. Piveta et al (2018) au testat efectele compusului thymol în inflamaţiile pielii. Aceştia au constatat un puternic efect antiinflamator.

Antioxidant. Testat comparativ cu douăzeci şi patru de uleiuri esenţiale, cimbru thymol a avut cel mai puternic efect antioxidant (Wei si Shibamoto 2010). Aceste efect putând fi atribuite compusului thymol care are efecte modulatoare asupra citokinelor şi a stresului oxidativ (Costa et. all 2019)

Imunostimulator. Capacitatea imunostimulatoare a acestui ulei esenţial este dat de potenţialul antibacterian, antiviral, antifungic antioxidant şi antiinflamator. Studii recente arată ca acest ulei are efecte imunomodulatoare(Costa et all 2019)

Analgezic. Compusul principal al acestui ulei: thymol, este cunoscut ca având proprietăţi antinociceptive. ( pag. 78 Rhind 2016)

Expectorant, bronhodilatator. Medicina indiană consideră toate tipurile de ulei de cimbru ca fiind utile în probleme respiratorii datorită proprietăţilor lor expectorante. (Gowthamarajan 2005). Medicina alternativă, complementară foloseşte acest ulei în scop bronhodilatator şi calmant al spasmelor respiratorii. (Yarnell, Abascal 2011)

Pesticid, insecticid, fungicid. Există mai multe studii în industria agro-alimentară (Szczepanik et al. 2012, Maksimov 2017,Miladi et al 2013 ) care au studiat potenţialul insecticid, fungicid, bactericid al uleiului esenţial de cimbru ct. thymol. Studiile arată că acest ulei esenţial poate fi util precum conservant alimentar dar şi pesticid.

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de cimbru este uleiul voinței și motivației. Are un caracter extrem de puternic, ușor iute precum îi este și aroma, inspirând curaj și putere. Acest ulei esențial întărește încrederea persoanei în propriul potențial și în sine, precum și percepția asupra propriului corp. Cimbrul inspiră vigoare și forță spirituală, venind în ajutorul celor demoralizați.

Ce spun studiile științifice?

Antiviral

O sumarizare a cercetărilor din perioada 2000-2007 a concluzionat efectele antivirale ale uleiului esenţial de cimbru în virusul herpetic. Studiul vorbeşte generic despre thymus vulgaris, nu specifică chemotipul. Sursă de încredere

Antifungic

Testat in vivo pe soricei uleiul esenţial de cimbru ct. thymol aplicat local în concentraţie de 1% a eliminat dermatomicozele, după 37 de zile de aplicare toate animalele erau vindecate. Sursă de încredere     

Uleiul esenţial de cimbru thymol s-a dovedit un antifungic eficient împotriva candida albicans. Cimbru thymol creşte proprietăţile antifungice ale amfotericinei B (un antimicotic puternic) Sursă de încredere

Antibacterian

Sartorato et al (2004) au studiat efectele antibacteriene ale mai multor uleiuri esenţiale. Cimbru thymol s-a dovedit un agent antibacterian puternic împotriva Enterococcus faecium şi moderat împotriva Stafilococului auriu. Sursă de încredere

Combinat cu uleiul esenţial de oregano acesta are însă  puternice efecte antibacteriene împotriva stafilococului auriu și salmonela. Sursă de încredere

Antiinflamator

Piveta et al (2018) au testat efectele compusului thymol în inflamaţiile pielii. Aceştia au constatat un puternic efect antiinflamator. Sursă de încredere

Antioxidant

Testat comparativ cu douăzeci şi patru de uleiuri esenţiale, cimbru thymol a avut cel mai puternic efect antioxidant. Acest efect poate fi atribuite compusului thymol care are efecte modulatoare asupra citokinelor şi a stresului oxidativ Sursă de încredere

Imunostimulator

Capacitatea imunostimulatoare a acestui ulei esenţial este dat de potenţialul antibacterian, antiviral, antifungic, antioxidant şi antiinflamator. Studii recente arată că acest ulei are efecte imunomodulatoare. Sursă de încredere

Expectorant. bronhodilatator

Medicina indiană consideră toate tipurile de ulei de cimbru ca fiind utile în probleme respiratorii datorită proprietăţilor lor expectorante. Medicina complementară foloseşte acest ulei în scop bronhodilatator şi calmant al spasmelor respiratorii. Sursă de încredere

Pesticid insecticid fungicid

Există mai multe studii în industria agro-alimentară care au studiat potenţialul insecticid, fungicid, bactericid al uleiului esenţial de cimbru ct. thymol. Studiile arată că acest ulei esenţial poate fi util precum conservant alimentar dar şi pesticid. Sursă de încredere

Posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 1,3%.

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.