Etichetă: Rețete pentru copii

Povestea

În momentul în care devii părinte te transformi şi toată viaţa ta se transformă. Începi să descoperi că ai mult mai multe responsabilităţi, dar îţi dai seama că fericirea se regăseşte în cu totul alte lucruri, evenimente, activităţi decât înainte. Începi să simţi că somnul este cu adevărat vital, nu opțional cum credeai în vremea studenţiei. Apoi te descoperi pe tine și înveţi că uneori nu poţi face mai mult decât să fii acolo. Mai târziu, când puiul începe să crească îţi revizuieşti educaţia proprie, te uiţi cu ce ai rezonat și cu ce nu. Îți găsești propriul stil de parenting în timp ce descoperi vulnerabilităţile şi poate traumele tale. Mai apoi îţi schimbi stilul de viaţă, alimentaţia şi poate incluzi în viața ta şi un sport pentru că cel mai bun mod de a crește bine un copil este prin exemplu personal.

Fericirea, tristeţea, pericolul, frica şi curajul se redefinesc când îți vezi copilul cum se apropie de colţul mesei, de foc, de cuţit, trasează prima lui liniuţă, desenează primul zâmbet, construieşte primul turn, recită prima poezie sau plânge la serbare. E minunat să fii părinte, mai ales când ai nevoie de linişte şi copilul are ochii plini de energie şi sufletul plin de poftă de joacă. 🙂 Uneori exact atunci când tu eşti epuizat el pare să fie plin de energie. Una dintre cele mai grele sarcini pentru mine ca părinte este să învăţ să mă gândesc din când în când la mine. Aşadar în momentele în care eu sunt epuizată şi e seară, dar bateria copiilor pare să fie încă plină, dau drumul la difuzor, iau o carte şi ne punem la citit. Sau propun o altă activitate care nu presupune mişcare şi aştept să îşi facă efectul. Uleiurile, da. La noi funcţionează de minune.

Rețeta

• 3 picaturi de Ulei esențial de Bergamotă
• 3 picături de Ulei esențial de Măghiran
• 2 picături de Ulei esențial de Vetiver

Înainte de a adăuga uleiurile în difuzor, combinați-le într-o altă sticluță. Uleiul de vetiver este extrem de vâscos și are nevoie să fie amestecat cu uleiuri cu altă consistență pentru a deveni mai fluid. Adăugați combinația în difuzor și porniți-l cu 30 de minute înainte de somn. Dacă este o combinație care vă place și care are efectele dorite, faceți-vă propriul blend într-o sticluță de 10 ml cu picurător . Etichetați sticluța și folosiți la nevoie.

Siguranță

Difuzarea acestei combinații este sigură pentru copii şi adulţi, urmăriţi însă dacă aveţi pisici sau căţei. Dacă apar reacții, de orice fel (pentru că suntem diferiți, iar aromaterapia este extrem de subiectivă) opriți difuzarea și aerisiți. Dacă faceţi un blend diluat şi doriţi să îl aplicaţi topic ţineţi cont de fototoxicitatea bergamotei şi de cantităţile minime de aplicare dermală a fiecărui ulei.