Etichetă: rețete Crăciun

Recunoștință, calm și bucurie. Zile în care dăruim și ne dăruim timp. Zile în care ne dăruim prezență. Crăciun. Am vrea să îl simțim prin toți porii. Întregul an. Și putem. Vă lăsăm aici o mână de rețete care exact asta fac. Inspiră bine și Crăciun. Să vă bucure și vă încălzească sufletele.

Amestecuri cu aromă de Crăciun pentru difuzor (cantitățile pot fi ajustate în funcție de mărimea camerei și preferințe personale)

• 4  picături portocală, 1 picătură geranium, 1 picătură scorţişoară (V.A.Worwood)
• 4 picături brad siberian, 1 picătură cuişoare
• 4 picături brad siberian , 2 picături bergamotă (sau bergamotă FCF)
• 8 picături portocală, 1 picătură scorţişoară, 1 picătură cuişoare
• 6 picături portocală, 4 picături pin, 1 picătură scorţişoară
• 2 picături cedru virginiana, 2 picături brad balsamic, 2 picături portocală (Aromahead)
• 2 picături brad siberian, 2 picături chiparos, 1 picătură tămâie

Amestecuri pentru pulverizat pe bradul artificial

Ați ghicit. Bradul siberian, bradul balsamic, respectiv pinul sunt aromele cele mai apropiate de mirosul bradului de Crăciun. Acestea pot recrea singure sau în diverse combinaţii mirosul drag de brad. Iar cel mai adesea putem obţine aroma prin crearea unui pulverizator care să fie dispersat în cameră.

• 1 picătură brad balsamic, 3 picături brad siberian, 1 picătură pin, 20 picături solubol în 50 până la 200 ml de apă în funcţie de intensitatea preferată
• 1 picătură cedru atlas, 2 picături chiparos, 3 picături brad balsamic, 24 picături solubol în 50 până la 200 ml de apă în funcţie de intensitatea preferată
• 3 picături brad siberian, 1 picătură pin, 16 picături solubol în 50 până la 200 mililitri de apă în funcţie de intensitatea preferată

Amestecuri pentru inhalator în caz de lipsă de energie sau oboseală

Sfârșitul de an, în special sfârșitul acestui an, poate veni cu zile lipsite de energie și o senzație de oboseală. Odihna și grija pentru sănătate sunt importante. Starea de bine, la fel de importantă. Și o alimentăm în diverse feluri. Cu aromaterapie ar fi cam așa:

• 12 picături lămâie, 3 picături mentă (menta poate fi înlocuită cu rozmarin, pin, brad balsamic, brad siberian sau ienupăr)
• 7 picături lime, 7 picături brad siberian (bradul poate fi înlocuit cu tămâie, myrrh, vetiver)
• 7 picături bergamotă (sau bergamotă FCF), 7 picături pin (pinul poate fi înlocuit cu mentă, brad balsamic, brad siberian, vetiver, myrrh)

Amestecuri pentru difuzor sau pulverizatoare cu scop odorizant

Este posibil să nu rezonaţi cu aceste arome, dar ele au proprietăţi de neutralizare a mirosului neplăcut (nu îl acoperă ci îl elimină). Folosiţi în difuzor, nebulizator sau în pulverizatoare. Atenţie la folosirea în difuzor a uleiurilor esenţiale precum litsea sau lemongrass, difuzate pot interacţiona cu anumite medicamente.

• 2 picături eucalipt citriodora, 2 picături pin, 2 picături brad balsamic
• 2 picături coriandru, 2 picături brad balsamic, 2 picături brad siberian
• 2 picături litsea cubeba, 4 picături cedru atlas, 2 picături pin (brad balsamic sau siberian)
• 4 picături brad siberian, 2 picături lime (bergamotă sau lămâie)

Când alegeți una dintre reţetele de mai sus, încercaţi să vă imaginaţi cum ar putea mirosi și dacă vă atrage acel miros sau nu.
Nu uitaţi, aromaterapia este subiectivă şi fiecare asociem alte arome Crăciunului şi sezonului festiv.

Difuzaţi cu atenţie scorţişoara, cuişoarele, lemongrass sau litsea pentru că acestea pot fi iritante, contraindicate în timpul sarcinii, alăptării sau pot interacţiona cu anumite medicamente chiar şi difuzate. Pentru familiile cu copii, folosiţi reţete care includ uleiuri esenţiale kids approved. Dacă „poftiţi” un miros ce are uleiuri contraindicate acestora, folosiţi acel amestec în inhalator sau difuzaţi când aceştia nu sunt în preajmă şi aerisţi pe când se întorc. Consultaţi partea de precauţii şi contraindicaţii înainte de a difuza dacă sunteţi însărcinată, alăptaţi sau aveţi oaspeţi copii, vârstnici sau persoane aflate sub tratament medicamentos.

Nu uitaţi de animalele de companie! Din păcate majoritatea reţetelor din acest articol au potenţial iritant, toxic pentru animalele de companie. Difuzaţi cu măsură şi lăsaţi uşa deschisă pentru ca acestea să poată părăsii încăperea. Opriţi difuzarea şi aerisiţi dacă animalul de companie prezintă tuse, strănut sau se freacă cu lăbuţa la bot mai des decât o face în mod normal.