Etichetă: manuka

Uleiul de manuka a fost prețuit de secole de poporul maori, indigen în Noua Zeelandă, locul de proveniență a arbustului Leptospermum scoparium. Deși planta este uneori numită “arbore de ceai”, uleiul de manuka diferă în compoziție, sursă și origine de cunoscutul ulei de arbore de ceai. La fel ca acesta, totuși, manuka este prețios pentru piele inflamată și iritată, pentru sistemul respirator în lupta cu gripa și răceala, mai ales dacă apare și congestia și pentru efectele antifungice. Uleiul de manuka este o alegere minunată pentru a ajuta la stimularea sistemului imunitar și chiar poate ajuta corpul să-și mențină reacțiile la alergeni în limite normale. Datorită efectelor sale de calmare, poate veni și în sprijinul somnului.

Pe plan psiho-emoțional manuka are un efect revigorant și dă o stare de bine, aduce bună-dispoziție. Este un ulei cu aromă caldă, inspirând creativitate, stabilitate, echilibru și claritate mentală.

Generalităţi

Uleiul esenţial de manuka este obţinut din Leptospermum scoparium, arbust care face parte din familia Myrtaceae. Frunzele şi crenguţele recoltate ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Leptospermone, Cis-Calaménène, Trans-Cadina-1,4-Diène-Flavésone.

Aroma

Aroma uleiului esențial de manuka seamănă cu aroma pământului, este dulce, ușor ierboasă, caldă și radiantă.

Top 5 beneficii

1. Sistemul respirator. 

Efectele antivirale și antibacteriene ale uleiului esențial de manuka îl fac să fie extrem de util de folosit atât în scop preventiv, în caz de epidemii, cât și în scop curativ. Efectele amintite sunt demonstrate prin studii clinice, însă există în literatura de specialitate discuții care au la bază concluziile studiilor și care sugerează că manuka poate să ajute mult în caz de alergii, rinite, astm.

2. Piele. 

Departamentul de microbiologie al Universității Otago din Noua Zeelandă au demonstrat acțiunea antibacteriană a uleiului de manuka. Acesta este eficient împotriva mai multor bacterii asociate cu acneea vulgară. Unele studii sugerează proprietăți de antiîmbătrânire ale acestui ulei. Conform altor studii, are o acțiune cicatrizantă, ajutând la închiderea unor răni într-un timp considerabil mai scurt față de grupul de control pe care nu s-a folosit manuka. Acțiunea lui antifungică îl face să fie eficient în lupta cu Candida și alți fungi. De asemenea, se folosește cu succes pentru ciuperca unghiei. Poate fi adăugat în șampon pentru combaterea unui scalp uscat și iritat.

3. Acnee

Cel puțin în teorie, specialiștii sugerează că manuka poate ajuta în lupta cu acneea. Având în vedere că are acțiune antimicrobiană puternică, poate reduce creșterea bacteriilor P. acnes. Aceasta nu este cauza principală a acneei, însă cu siguranță înrăutățește roșeața și inflamația porilor blocați, unde bacteriile se dezvoltă în interior.

4. Sănătate orală.

 Uleiul de manuka este foarte eficient în susținerea sănătății orale.

5. Sistemul imunitar

Este extrem de util pentru confortul pielii și scalpului, a sistemului respirator și asupra sistemului imunitar. Are acțiune antibacteriană și antifungică și poate fi extrem de prețios pentru alergici. Utilizează uleiul esențial de manuka în creme, balsamuri și unguente destinate pielii inflamate, roșii. Pentru a deodoriza, relaxa și curăța picioarele, în apa pregătită pentru o baie a acestora se adaugă câteva picături de ulei de manuka amestecate cu bicarbonat de sodiu. Se poate adăuga, de asemenea, ulei de manuka în gelul de duș sau în amestecurile pentru baie. Poate fi adăugat în șampon pentru a ajuta la combaterea scalpului uscat. Difuzează ulei de manuka pentru a ajuta la restabilirea echilibrului emoțional.

Principalele proprietăți terapeutice

Antiviral. Studii realizate de către cercetători din Germania au arătat cum uleiul esențial de manuka rezintă niveluri ridicate de activitate virucidă împotriva HSV-1 (Herpes Simplex), precum și împotriva izolatelor HSV-1 rezistente la unele medicamente. 

Antioxidant. În urma unor studii, oamenii de știință consideră că uleiul esențial de manuka are potențial benefic în îngrijirea pielii, având acțiune anti-îmbătrânire atunci când este adăugat în crema sau serul de față. Atât uleiul esențial, cât și mierea de manuka au efecte notabile în lupta cu stafilococii și infecțiile cauzate de aceștia. 

Antiinflamator. Rezultatele unui studiu indică faptul că proprietățile antibacteriene și anti-inflamatorii puternice ale uleiurilor de manuka și kanuka le fac candidați puternici pentru utilizarea în tratarea infecțiilor și a bolilor sistemului imunitar.

Antifungic. Același studiu menționat anterior au confirmat că ambele uleiuri esențiale au inhibat în mod semnificativ patru tipuri de ciuperci (Candida albicans, Candida tropicalis, Trichosporon mucoides, Malassezia furfur). Unele surse sugerează că uleiul esențial de manuka ar ajuta și în lupta cu ciuperca unghiei.

Antibacterian. În cercetările de laborator realizate într-o universitate din Italia, mai multe uleiuri esențiale au fost testate împotriva a 14 tulpini diferite de bacterii Staphylococcus aureus, care cauzează infecții stafilococice. După uleiul de oregano, cel care a prezentat cea mai mare activitate antibacteriană a fost uleiul de manuka.

Antispasmodic. Un anumit studiu realizat pe uleiurile de arbore de ceai, manuka și kanuka, au demonstrat activitatea spasmolitică a uleiului de manuka. S-au arătat diferențe între cele trei uleiuri esențiale în acțiunea lor asupra mușchiului neted: manuka a avut o acțiune spasmolitică, în timp ce kanuka și arborele de ceai au avut o acțiune spasmogenică inițială. Manuka și arborele de ceai au scăzut tensiunea și au provocat o contracție întârziată; kanuka nu a avut activitate în concentrația respectivă.

Psihic, emoțional, spiritual

Manuka aduce echillibru și alinare. Este un ulei esențial extraordinar pentru cei care își arată suferințele emoționale somatizând la nivelul pielii (piele sensibilă, inflamată, eczeme, dermatite). Salvatore Battaglia compară manuka cu myrrhul și cu cedrul, fiind uleiuri care protejează. Sesquiterpenele din compoziție stabilizează sistemul nervos armonizând acțiunile sistemului nervos simpatic cu al celui parasimpatic. Se creează, deci o stare de echilibru între starea de defensivă a organismului în care se apără și starea de relaxare a acestuia în care se reface.

Idei de folosire 

• Mix inhalator pentru confortul alergicilor
• Spray dezinfectant cu efect calmant

Precauții și posibile contraindicaţii

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Activitate antibacteriană împotriva acneei şi herpesului

Aceste studii au arătat că uleiul de manuka poate fi folosit pentru a ajuta tratamentul împotriva acneei şi herpesului şi nu numai. Difuzia uleiul de manuka poate ajuta la menţinerea unui aer proaspăt şi curat, fiind un bun protector contra bacteriilor.

Activitatea antibacteriană a uleiului de manuka este cea mai cunoscută proprietate, fiind eficientă atât împotriva bacteriilor gram-pozitive, cât și împotriva bacteriilor gram-negative. S-a demonstrat că tratamentul cu 1,5% ulei de manuka timp de 4 ore a indus modificări morfologice și liza celulară în Staphylococcus aureus rezistent la meticilină, în timp ce tratamentul cu o doză mai mare de 3% a perturbat complet celulele.

În schimb, tratamentul cu ulei de manuka împotriva bacteriilor gram negative, cum ar fi E. coli, a provocat modificări ușoare ale morfologiei la doze mici și au fost necesare concentrații mai mari (6% v/v) pentru efectele antibacteriene. Eficacitatea uleiului de manuka depinde atât de doză, cât și de timp.

Activitatea împotriva Staphylococcus epidermidis şi Propionibacterium acnes, bacterii patogene responsabile pentru acnee la oameni, a fost cercetată.

Pre-tratarea infecţiei cu herpes chiar şi cu o concentraţie mică de ulei de manuka (0,001%) s-a demonstrat că împiedica bacteria să fie rezistentă la tratament, astfel favorizând acţiunea mai eficientă a tratamentului. Sursă de încredere

Activitate repelentă pentru acarieni şi muşte

Puteţi lua în considerare liniştiţi uleiul de manuka atunci când doriţi să scăpaţi de gâzuliţele care apar la fructe sau flori. Puteţi crea o soluţie care poate fi pulverizată împreună cu alte uleiuri cu aceleaşi efect. S-au făcut cercetări pe tot felul de insecte prezente în viaţa noastră şi s-a descoperit eficacitatea uleiului de manuka asupra lor. Sursă de încredere

Efect antiinflamator

S-a cercetat efectul antiinflamator a uleiului de manuka pe 4 specii de bacterii şi 4 specii de fungi. Bacteriile şi fungii au un efect inflamator atunci când intră în contact cu pielea. S-a demonstrat că aplicarea uleiurilor inhibă activitatea lor, la anumite concentraţii. Sursă de încredere

Protecţie împotriva UV

Mai multe studii au sugerat că iradierea cu raze UV duce la inflamaţia pielii care duce mai târziu, la îmbătrânirea prematură a pielii. Studiul acesta sugerează că uleiul de manuka poate suprima reacțiile de inflamație a pielii cauzată de iradierea cu raze UV. Astfel, se poate lua în considerare uleiul de manuka ca ingredient pentru crema dumneavoastră de protecție solară.

S-au făcut cercetări pe şoareci fără păr arătând cum acţionează o concentraţie de 10% de uleiul esenţial de manuka aplicat topic, după ce au fost expuşi pentru un timp de 8 săptămâni la raze UV. La finalul experimentului s-a observat o îngroşare a pielii, dar nu exista nici o inflamaţie sau arsură prezentă, astfel demonstrând efectul antiinflamator şi protectiv împotriva radiațiilor UV.

Inhibarea răspunsurilor inflamatorii induse de iradierea UV este importantă pentru a proteja pielea de îmbătrânire. De fapt, inhibarea inflamației pielii prin aplicarea locală a agenților antiinflamatori atenuează îmbătrânirea. Prin urmare, sugerăm că activitatea inhibitorie a uleiului de manuka împotriva inflamației pielii este crucială pentru eficacitatea sa de antiîmbătrânire. Ar fi necesare studii suplimentare pentru a identifica componentele chimice din uleiul de manuka care exercită activitate antiinflamatoare. Sursă de încredere

Ajută în momentele de stres şi anxietate

În urma studiilor care arată eficacitatea asupra relaxării musculaturii netede, se recomandă folosirea uleiului de manuka, împreună cu uleiul esenţial de arbore de ceai, pentru a favoriza o stare de relaxare în momente stresante. Se creează astfel o sinergie perfectă care pusă într-un recipient roll-on, spre exemplu, puteţi să o aveţi la îndemână oricând. Sursă de încredere 

Știu cu certitudine despre mine că nu pot să fac lucrurile pentru că și când “trebuie”. În niciun caz nu pot să scriu despre vreun ulei esențial sau despre cum mă face să mă simt pentru că “trebuie”. De-asta nu pot să mă țin de vreun plan de marketing. Aducem uleiuri, scriem despre ele, promovăm și vindem în funcție de cum le vine rândul în sufletul meu. Da, îmi asum asta și da, exact acesta este motivul pentru care simt cum cresc împreună cu Aromateria și Aromateria împreună cu mine. Și din fericire, îi inspirăm și pe cei din jur, atât din echipă cât și în afara ei.

M-am gândit la uleiul esențial de manuka acum câteva luni. Am găsit sursa bună, de încredere, cu raport GC/MS și tot ce trebuie. Nu-l simțisem niciodată. Am crezut că-l voi aștepta cu emoție, însă am uitat de el. Au trecut câteva săptămâni de când a ajuns la noi și până când am început să scriu despre el. Inițial l-am mirosit și mi-am făcut treaba mai departe, fără să schițez vreo reacție. Cel puțin nu la nivel conștient. După câteva zile mi-am reamintit de el. Mirosea ușor dulce, a cald. Iar am uitat de el. Sau încercam să uit de el pentru că mă înfuria. 

A venit ziua în care m-am gândit la el. Foarte mult, obsesiv. Am simțit că i-a venit rândul. Sufletul meu era pregătit pentru manuka. Puteți crede că exagerez, pe bună dreptate, dar vă explic.

L-am purtat cu mine. L-am tot dus la nas și m-am concentrat pe ce îmi inspiră, ce anume din exterior îmi trezește interesul și ce poveste se creează în capul meu. Îmbrățișare. Aroma o simțeam caldă și mă făcea să mă simt în siguranță, exact ca într-o îmbrățișare. Imaginile care îmi apăreau arătau căldură și alinare. Citatele pe care le citeam îmi inspirau același lucru: „uneori tot ce-ți lipsește este o îmbrățișare; nu cuvinte, nu sfaturi, o îmbrățișare este tot ce-ți trebuie ca să te simți mai bine”. Încă nu făceam legăturile. Până când încercam să fac o poză sticluței cu etichetă roz cald, prăfuit. Am pus-o în diferite poziții, i-am căutat decorul perfect. Nimic nu mă mulțumea. Când mi se întâmplă asta, încep să caut inspirație în cărți. Acum mi-am găsit răspunsul în cartea pe care am cumpărat-o fetelor mele când îmi era cel mai dor de ele. Se numește “N-o să te las să pleci vreodată”. Mesajul cărții este legat de arta de a iubi și de a rămâne alături de cei pe care îi iubești, în orice condiții.

Revenind la manuka și mesajul lui pentru mine, l-am găsit în carte: “când ești trist și-ngrijorat, te strâng tare-n brațe, te-alin ne-ncetat.” Și-atunci toate au avut sens! Manuka îmi aduce aminte de perioada în care am suferit cel mai mult, perioada cea mai grea din viața mea. Înțelegeam de ce m-a înfuriat, de ce i-a venit atât de greu rândul. Înțelegeam că e important. Perioada aia m-a învățat cele mai multe lucruri despre mine. M-a trimis în terapie și a fost cel mai bun lucru care mi se putea întâmpla. Și, cu siguranță, cel mai greu.

Niciodată nu am fost atât de departe de mine ca atunci. Niciodată nu m-am simțit mai neiubită. Niciodată nu am avut mai mare nevoie de afecțiune. De o îmbrățișare. Eram plină de eczeme care s-au transformat în răni sângerânde. Pielea mea reflecta perfect felul în care mă simțeam. Pielea mea urla. Primeam sfaturi. Cuvinte. Și tot ce-mi lipsea era o îmbrățișare. Ce bine-ar fi fost să știu să cer. Ce bine-ar fi fost să-mi știu nevoile și să am curaj să cer ce-mi lipsea. Ce bine-ar fi fost să știu că merit.

Povestea mea cu manuka a căpătat și mai mult sens după ce am stat ore și-am citit studii, articole și pasaje din cărți despre acest ulei. Și m-am trezit scriind următoarea concluzie:

Emoțional, manuka aduce echillibru și alinare. Este un ulei esențial extraordinar pentru cei care își arată suferințele emoționale somatizând la nivelul pielii (piele sensibilă, inflamată, eczeme, dermatite). Salvatore Battaglia compară manuka cu myrrhul și cu cedrul, fiind uleiuri care protejează. Sesquiterpenele din compoziție stabilizează sistemul nervos armonizând acțiunile sistemului nervos simpatic cu al celui parasimpatic. Se creează, deci o stare de echilibru între starea de defensivă a organismului în care se apără și starea de relaxare a acestuia în care se reface. Acea stare de defensivă pomenită anterior se vede deseori pe piele – legătura cu exteriorul. Deloc întâmplător, sesquiterpenele sunt uleiui cu beneficii extraordinare pentru piele.

Realizez acum, scriind acest articol, că scriu ca să mă vindec. Și nu întâmplător acum, la exact cinci ani de la debutul acelei perioade. Mi-este clar că trec printr-o perioadă comemorativă, închei o poveste, mă vindec și integrez tot ce am trăit și tot ce am învățat. Manuka a făcut lumină și a dat sens experienței mele. În plus, mi-a oferit alinarea de care aveam nevoie ca să intru în contact cu durerea. Asta numesc eu autocunoaștere și dezvoltare personală cu ajutorul uleiurilor esențiale.

Manuka mi-a căutat prin suflet. S-a asigurat că-mi oferă căldură și alinare ca să pot suporta durerea. Acum îl simt ca pe un ulei al eliberării. Pentru că da, după ce te lași să intri în contact cu durerea, multă eliberare urmează. Și-mpăcare aș zice. Când te împaci cu cineva cu care ai fost certat totul se termină cu o îmbrățișare, nu? 😉

În concluzie, vreau să vă rog ceva: credeți în intuiția voastră și lăsați uleiurile esențiale să vă inspire fiind prezenți și având încredere că mereu se întâmplă ceea ce aveți nevoie. Mereu lucrurile se aranjează în favoarea voastră. Când ceva “vi” se întâmplă, întrebați-vă ce aveți de învățat de acolo. Integrați tot, cu incredere. Plină de eczeme sângerânde pe față, gât, mâini, sâni care alăptau copil abia născut, aș fi scurtat perioada de suferință dacă m-aș fi întrebat ce anume mă învață corpul meu. Sau dacă cineva mă învăța să văd lucrurile astfel. Sau dacă cineva mă îmbrățișa 😉 Au trecut cinci ani de terapie de atunci. Acum știu să cer. Acum știu să-mi dau. Acum sunt atentă la mine și la ce se întâmplă în sufletul meu. Dar, Doamne, greu mi-a fost drumul ăsta.

Cu mult drag și speranța că dragostea mea ajunge la voi,
Ada