Etichetă: introducere în aromaterapie

Inhalarea uleiurilor esențiale se face prin mai multe metode. Una dintre ele este difuzarea acestora în mediul ambiant cu ajutorul unui aparat numit difuzor pentru uleiuri esențiale care funcționează cu ultrasunete sau cu aer comprimat. Aparatul care folosește aer comprimat este nebulizatorul.

Nebulizatorul folosește aerul comprimat pentru a dispersa uleiul esențial în mediul ambiant. Principiul de funcționare este unul relativ simplu. La bază are o sursă de aer comprimat care generează și direcționează curentul de aer către un orificiu îngust din interiorul nebulizatorului. Aerul comprimat creează o zonă de presiune negativă care forțează lichidul să urce în curentul de aer, astfel se formează mici picături aerosoli care ajung să fie dispersate în încăpere și inhalate cu ușurință.

Difuzarea cu ajutorul nebulizatoarelor este mult mai puțin populară decât cea cu ajutorul aparatelor cu ultrasunete și cu apă. Când am scris primul articol despre difuzare foloseam doar difuzorul cu ultrasunete și cu apă. Eram mulțumită, însă mereu am simțit că aroma uleiului esențial mirosit direct din sticlă este total diferită decât cea care iese din difuzorul cu ultrasunete.

În primăvara lui 2018 i-am cunoscut în Londra pe Cathy Skipper și Florian Birkmayer. Cursul susținut de cei doi mi-au schimbat total percepția asupra aromaterapiei și încă mai procesez informații aflate atunci. Una dintre prețioasele informații a fost cea legată de nebulizatoare. Am aflat că cea mai pură formă de aromaterapie este cea prin care simți aroma uleiului esențial fără ca aceasta să fie alterată în vreun fel. Mi-au recomandat nebulizatoarele deoarece ele livrează uleiul esențial în starea cea mai pură posibilă. În nebulizator, uleiului nu îi este afectată compoziția chimică, nefiind diluat cu apă. Mi-au mai vorbit despre calitatea energetică a uleiului esențial care poate fi afectată de ultrasunete.

Astfel au ajuns nebulizatoarele în oferta noastră. Este una dintre cele mai bune investiții pe care le-am făcut pentru că sunt, intr-adevăr spectaculoase. Confirmarea am primit-o de la clienții care simțeau o mare diferența între aroma uleiului esențial pur, simțită din sticlă și aroma livrată de difuzorul cu ultrasunete. Aroma livrată de nebulizator este mult mai concentrată și mai autentică. Perioada de difuzare este mai scurtă, dar sesiunea de terapie mai eficientă.

După o perioadă în care am folosit ambele forme de difuzoare, am ajuns la concluzia că difuzoarele cu ultrasunete sunt potrivite mai ales pentru aromatizarea aerului din încăperi, umidificând și creând o atmosferă plăcută, iar nebulizatoarele sunt esențiale pentru sesiunile de (aroma)terapie cu adevărat eficiente.

Despre diferențele, avantajele și dezavantajele celor două tipuri de difuzoare puteți să citiți în acest articol.

Aici găsiti informații despre toate metodele de inhalare, iar de aici puteți afla cum funcționează inhalarea și de ce este ea atât de eficientă.

În ceea ce privește cantitatea de ulei folosită, putem lua în calcul o medie de 15 picături. Cantitatea diferă, însă, în funcție de factori care țin de încăpere și de persoanele care se află în încăpere. Din nou, esențială este intuiția și atenția la ceea ce transmite corpul. Căutați mereu să fiți în confort. Pentru copii sub 2 ani difuzați 15-30 de minute, opriți difuzorul și abia apoi lăsați copilul în cameră. Pentru cei peste doi ani difuzați perioade scurte de câte 15 minute cu pauze între ele. Urmăriți reacțiile copiilor, cereți-le mereu părerea când vârsta v-o permite.

Atât Andrea Butje, cât și Robert Tisserand recomandă difuzarea intermitentă.

“Difuzarea poate să depindă de mulți factori, cum ar fi dimensiunea difuzorului și tipul acestuia, ce fel de uleiuri esențiale sunt folosite, dimensiunea camerei și ventilația acesteia, rezultatele căutate, vârsta persoanelor, starea lor de sănătate, constituția, sensibilitata și așa mai departe. Pentru utilizare generală, difuzarea intermitentă este bună – de exemplu, 30 de minute cu o oră oprire, dar chiar vreau să vă încurajez să vă ascultați intuiția, să vă încredeți în ea. Întotdeauna pot fi făcute ajustări.”

Andrea Butje, Aromahead Institute

“Este recomandat să nu fie folosită inhalarea directă și într-un mod intensiv a uleiurilor esențiale, precum inhalarea la abur, pentru mai mult de 15-20 de minute. Acest lucru nu se aplică la inhalarea din mediul ambiant a uleiurilor difuzate. Dacă difuzați uleiuri esențiale este mult mai indicat să o faceți intermitent decât constant, pe toată perioada zilei. Ideal este să dizuzați 30-60 de minute, apoi să faceți o pauză de 30-60 de minute. Această metodă este mai sigură și mai eficientă deoarece atât corpul cât și sistemul nervos se obișnuiesc cu uleiurile esențiale după această perioadă de timp.”

Robert Tisserand, Tisserand Institute

Fiți atenți la ceea ce simțiți! Veți simți dacă uleiurile folosite și cantitatea aleasă sunt cele potrivite. Orice stare de disconfort și orice înrăutățire a stării inițiale sunt semne că uleiul nu e cel potrivit sau cantitatea e prea mare. Atât timp cât vă asigurați că sunteți în confort, șansele să greșiți sunt foarte mici. Ascultați-vă intuiția, fiți atenți la semnele pe care corpul vi le transmite! Aromaterapia este extrem de subiectivă. Dacă sunteți atenți și conștienți de propriile senzații, veți găsi varianta câștigatoare.

Cu drag de voi,
Ada