Transport gratuit la comenzi mai mari de 350 RON. Transport gratuit prin EasyBox la comenzi mai mari de 150 RON
Transport gratuit la comenzi mai mari de 350 RON.
Transport gratuit prin EasyBox la comenzi mai mari de 150 RON

Coșul meu

Nu aveți produse in coș.

Imunitatea: ce stă la baza ei și ce uleiuri esențiale folosim pentru a o susține?

Tot mai adesea studiile științifice demonstrează faptul că uleiurile esențiale 100% pure, biologic active și cu grad terapeutic pot să susțină organismul și să stimuleze capacitatea acestuia de a se apăra și a se reface când e cazul. Reușesc asta prin proprietățile antibacteriene, antifungice, antiinflamatoare, analgezice, dar și calmante și relaxante din punct de vedere psihic. E important de reținut faptul că, un organism puternic este un organism care își activează cu ușurință mecanismele de vindecare și refacere, iar aceste mecanisme se activează DOAR într-o stare de relaxare a sistemului nervos. Astfel că, atât tu, cât și puiul tău, aveți nevoie în egală măsură de somn bun, hidratare, mișcare, hrană pentru corpul fizic, dar și hrană pentru psihic precum conexiune și siguranță.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2024-10-02

Imunitatea: ce stă la baza ei și ce uleiuri esențiale folosim pentru a o susține?

Sănătatea emoțională stă la baza piramidei imunității.


Studiile din ultimele decenii au furnizat suficiente dovezi privind similitudinile și suprapunerile între răspunsurile imune și cel emoționale.
Legătura dintre cele două sisteme este complexă, dar e suficient să știm că reprimarea și neexprimarea emoțiilor reprezintă un factor stresor pentru organism. Acest lucru duce la creșterea unor biomarkeri precum cortizolul și la scăderea celulelor ucigașe naturale (NK), iar acestea au rolul de a ataca celulele infectate. Astfel de modificări fiziologice slăbesc capacitatea de răspuns a sistemului imunitar.

Din punct de vedere farmacologic, uleiurile esențiale, precum toate medicamentele și suplimentele naturale sau sintetice, nu tratează direct cauza, ele tratează simptomul. Ce au în plus, însă, este potențialul extraordinar în a stimula eliberarea de neurotransmițători care dau o stare de bine și care relaxează sistemul nervos. Prin urmare, corpul își activează mult mai ușor propriile mecanisme de apărare și refacere. Mecanisme care sunt esențiale pentru un răspuns eficient al sistemului imunitar.

Ca părinte, imunitatea copilașului tău e direct influențată de imunitatea ta

Poate că nu te-ai gândit niciodată la asta, dar atunci când vorbim despre imunitatea puiului tău, e important să căutăm atât soluții pentru el, cât și pentru tine, părinte bun. Și mai ales pentru relația dintre voi.  Și apropo de asta, îți împărtășim cu drag niște recomandări prețioase și cu care rezonăm, ale Ximenei Ștefan, psiholog clinician, specialist în psihosomatică și aromaterapeut.

“Nu e numai despre copil, este și despre părinte. Dacă eu, ca părinte, sunt stresat, obosit, nervos, copilul simte, indiferent ce vârstă are și cât timp petrecem împreună. Pentru că legătura dintre părinte și copil este una autentică și foarte profundă. Astfel că dacă eu îmi doresc ca al meu copil să aibă imunitatea bună, mai întâi trebuie să am grijă de mine.”

Conform Ximenei, printre factorii care destabilizează sistemul imunitar este și stresul și incapacitatea de a ne relaxa. Iar aici e important să menționăm faptul că și copiii noștri resimt stresul. Și ei, ca și noi, sunt stresați când au programul supraîncărcat, dar și atunci când nu se simt înțeleși, când nu li se permite să își exprime emoțiile, când se simt deconectați sau nu se simt în siguranță.

Cum susținem sistemul imunitar cu ajutorul aromaterapiei?

În ceea ce privește aromaterapia, susținem sistemul imunitar cu câteva categorii de uleiuri esențiale pe care le putem combina între ele. Le folosim mai ales difuzate cu ajutorul difuzoarelor sau nebulizatoarelor pentru aromaterapie și în inhalatoarele personale pentru aromaterapie.

Uleiuri esențiale care ne oferă putere și centrare

Apelăm la uleiuri esențiale obținute din conifere și copaci, în general (toate tipurile de brad, pin, chiparos, santal, cedru, ienupăr) deoarece ele sunt cele care ne oferă putere și centrare în jurul esenței noastre. Copacul stă drept, este centrat, înrădăcinat, puternic, viguros și stabil. Exact acesta este efectul pe care îl au și asupra corpului nostru. Atunci când ești stabil, centrat, viguros, ești și sănătos. De ce? pentru că te hrănești bine pe toate planurile.

Uleiuri esențiale care ajută la absorția mineralelor

Iar în ceea ce privește hrănirea corpului fizic, mai ales toamna, pentru ca sistemul imunitar să fie puternic, avem nevoie de minerale. Există o serie de uleiuri esențiale care ajută la absorbția mineralelor și care implicit au efecte benefice asupra sistemului imunitar. Vorbim despre uleiurile esențiale din condimente: scorțișoară, cardamom, ghimbir, cimbru, cuișoare, rozmarin, busuioc, coriandru. Și pe acestea le putem folosi difuzate și/sau în inhalatoarele personale.

Uleiuri esențiale care ne susțin sistemul respirator

Cea de-a treia categorie de uleiuri de folosit în sezon rece sunt uleiurile din frunze din care unul dintre cele mai importante este uleiul de arbore de ceai urmat de lemongrass, mentă sau spearmint, eucalipt radiata și globulus.

Uleiuri esențiale care aduc prospețime și optimism

În combinația pentru imunitate adăugăm și uleiuri esențiale din fructe precum bergamotă, lămâie, lime, portocală, grepfrut. Acestea au arome care fac din orice combinație una plăcută, adaugă prospețime, oferă claritate minții și capacitate de concentrare, aduc pozitivitate, încredere și optimism și curăță foarte bine atât aerul pe care îl inspirăm, cât și corpurile noastre.

Și ultimul, dar nu cel din urmă ulei pe care ar trebui să îl includem în combinațiile pentru imunitate este uleiul de vetiver, un ulei obținut din rădăcini care ne împământează, ne ancorează în prezent, ne ajută să gestionăm tot ceea ce trăim în prezent. În plus, pentru că planta își absoarbe nutrienții prin rădăcini, vetiver ajută și el corpul cu absorbția mai bună a nutrienților din alimente, fiind recomandat chiar și în anemii.  

Îți recomandăm cu drag, părinte bun, să folosești uleiurile esențiale și pentru tine, nu doar pentru puiul tău. Să porți cu tine mereu un inhalator personal din care să inspiri conștient pe timpul zilei, să difuzezi acasă, în mașină, la birou uleiuri esențiale a căror aromă îți place. Aromele pe care le agreezi vor transmite instant un mesaj prețios sistemului tău nervos: este în regulă să mă relaxez, sunt în siguranță. De acolo începe sănătatea pe toate planurile.

Iar noi, cei de la Aromateria, ne asumăm angajamentul să îți punem la dispoziție uleiuri esențiale 100% pure, biologic active și cu grad terapeutic, obținute din plante cultivate în mod etic și sustenabil în peste 30 de regiuni din întreaga lume. Pentru că transparența este una dintre valorile noastre, îți împărtășim tot ce trebuie să știi despre sursa uleiurilor noastre premium.

Aromateria, cu drag