Etichetă: imunitate copii
Imunitatea: ce stă la baza ei și ce uleiuri esențiale folosim pentru a o susține?
Imunitatea: ce stă la baza ei și ce uleiuri esențiale folosim pentru a o susține?
Sănătatea emoțională stă la baza piramidei imunității.
Studiile din ultimele decenii au furnizat suficiente dovezi privind similitudinile și suprapunerile între răspunsurile imune și cel emoționale. Legătura dintre cele două sisteme este complexă, dar e suficient să știm că reprimarea și neexprimarea emoțiilor reprezintă un factor stresor pentru organism. Acest lucru duce la creșterea unor biomarkeri precum cortizolul și la scăderea celulelor ucigașe naturale (NK), iar acestea au rolul de a ataca celulele infectate. Astfel de modificări fiziologice slăbesc capacitatea de răspuns a sistemului imunitar.
Din punct de vedere farmacologic, uleiurile esențiale, precum toate medicamentele și suplimentele naturale sau sintetice, nu tratează direct cauza, ele tratează simptomul. Ce au în plus, însă, este potențialul extraordinar în a stimula eliberarea de neurotransmițători care dau o stare de bine și care relaxează sistemul nervos. Prin urmare, corpul își activează mult mai ușor propriile mecanisme de apărare și refacere. Mecanisme care sunt esențiale pentru un răspuns eficient al sistemului imunitar.
Ca părinte, imunitatea copilașului tău e direct influențată de imunitatea ta
Poate că nu te-ai gândit niciodată la asta, dar atunci când vorbim despre imunitatea puiului tău, e important să căutăm atât soluții pentru el, cât și pentru tine, părinte bun. Și mai ales pentru relația dintre voi. Și apropo de asta, îți împărtășim cu drag niște recomandări prețioase și cu care rezonăm, ale Ximenei Ștefan, psiholog clinician, specialist în psihosomatică și aromaterapeut.
“Nu e numai despre copil, este și despre părinte. Dacă eu, ca părinte, sunt stresat, obosit, nervos, copilul simte, indiferent ce vârstă are și cât timp petrecem împreună. Pentru că legătura dintre părinte și copil este una autentică și foarte profundă. Astfel că dacă eu îmi doresc ca al meu copil să aibă imunitatea bună, mai întâi trebuie să am grijă de mine.”
Conform Ximenei, printre factorii care destabilizează sistemul imunitar este și stresul și incapacitatea de a ne relaxa. Iar aici e important să menționăm faptul că și copiii noștri resimt stresul. Și ei, ca și noi, sunt stresați când au programul supraîncărcat, dar și atunci când nu se simt înțeleși, când nu li se permite să își exprime emoțiile, când se simt deconectați sau nu se simt în siguranță.
Cum susținem sistemul imunitar cu ajutorul aromaterapiei?
În ceea ce privește aromaterapia, susținem sistemul imunitar cu câteva categorii de uleiuri esențiale pe care le putem combina între ele. Le folosim mai ales difuzate cu ajutorul difuzoarelor sau nebulizatoarelor pentru aromaterapie și în inhalatoarele personale pentru aromaterapie.
Uleiuri esențiale care ne oferă putere și centrare
Apelăm la uleiuri esențiale obținute din conifere și copaci, în general (toate tipurile de brad, pin, chiparos, santal, cedru, ienupăr) deoarece ele sunt cele care ne oferă putere și centrare în jurul esenței noastre. Copacul stă drept, este centrat, înrădăcinat, puternic, viguros și stabil. Exact acesta este efectul pe care îl au și asupra corpului nostru. Atunci când ești stabil, centrat, viguros, ești și sănătos. De ce? pentru că te hrănești bine pe toate planurile.
- Uleiul esențial de brad balsamic de la Aromateria provine din Canada și este obținut prin distilarea acelor de Abies balsamea. Este un puternic antimicrobian, folosit cu succes pentru răceală și gripă. Ajută la uscarea mucusului, este un decongestiv excelent și calmează tusea spastică. De asemenea, poate fi adăugat în amestecuri destinate problemelor reumatice și articulare pentru a preveni sau ameliora inflamația reumatismală și durerea.Brad balsamic, ulei esențial 100% purAbies balsamea5 ml la 39 RON / 10 ml la 59 RONAdaugă în coș
- Uleiul esențial de brad douglas Aromateria provine din Franța și este obținut prin distilarea acelor de Pseudotsuga menziesii, o specie de conifere aparținând familiei botanice Pinaceae, una dintre principalele specii folosite pentru procesul de reîmpădurire în Franța. Este un ulei esențial care aduce prospeţime, claritate, optimism și susține sistemul respirator în viroze, curățând căile respiratorii. De asemenea, are potențial antibacterian, purificator și poate fi difuzat pentru purificarea aerului.Brad Douglas, ulei esențial 100% purPseudotsuga menziesii (Mirb.) Franco5 ml la 46 RON / 10 ml la 69 RONStoc epuizatAdaugă în coș
- Uleiul esențial de brad siberian Aromateria provine dintr-o regiune muntoasă și foarte rece din Austria și este obținut prin distilarea acelor de Abies sibirica, o specie de conifere aparținând familiei botanice Pinaceae originară din Siberia. Un ulei esenţial cu un uriaș potențial antiseptic și deodorant, ideal de folosit în perioadele cu viroze respiratorii. Este, de asemenea, un decongestiv emoţional şi fizic, care sprijină funcţionarea optimă a sistemului nervos și a celui respirator.Brad siberian, ulei esențial 100% purAbies sibirica5 ml la 37 RON / 10 ml la 52 RONAdaugă în coș
- Uleiul esențial de cedru atlas Aromateria este obținut din lemnul de Cedrus atlantica care crește în munții Atlas și Rif din Maroc la o altitudine de peste 1600 m deasupra nivelului mării. Întregul proces de obținere este strict controlat din grija pentru această pădure naturală. Uleiul esențial de cedru atlas întărește sistemul respirator și pe cel circulator. De asemenea, poate fi folosit pentru sănătatea unghiilor și părului.Cedru Atlas, ulei esențial 100% purCedrus atlantica5 ml la 29 RON / 10 ml la 39 RONAdaugă în coș
- Țara de origine a uleiului esențial de cedru virginiana Aromateria este SUA și este obținut din lemnul de Juniperus virginiana care se găsește în regiunile de est ale Americii de Nord. Se remarcă prin proprietățile extraordinare de susținere a sistemului respirator, mai ales decongestive, dar și prin efectele sale vindecătoare asupra pielii și cele calmante, relaxante, sedative. Psiho-emoțional, uleiul de cedru virginiana inspiră încredere și ajută la stabilirea limitelor personale sănătoase.Cedru virginiana, ulei esențial 100% purJuniperus virginiana5 ml la 32 RON / 10 ml la 42 RONAdaugă în coș
- Sursa botanică a uleiului nostru de chiparos este spațiul mediteranean, mai exact Franța și Spania. Uleiul esențial de chiparos Aromateria este obținut prin distilarea la abur a acelor și crenguțelor de Cupressus sempervirens. Are un efect tonic general și se remarcă pentru beneficiile aduse sistemelor circulator și respirator, pentru cel din urmă fiind extrem de utiil în caz de tuse spasmodiică. Chiparosul are acțiune astringentă, putând reduce transpirația excesivă, poate fi folosit în caz de hemoroizi și varice, dar și pentru dureri menstruale.Chiparos, ulei esențial 100% purCupressus sempervirens5 ml la 43 RON / 10 ml la 64 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial de ienupăr provine din Bosnia-Herțegovina și este obținut prin distilarea la abur a fructelor coapte și uscate de Juniperus communis, cultivate în perioada septembrie-octombrie. Este nevoie de aproximativ 300 de kilograme de fructe uscate pentru a obține un kilgram de ulei esențial. Are un puternic efect tonic, este un bun decongestiv al sistemului limfatic, are efect diuretic și stimulează circulația. Poate fi folosit pentru beneficiile aduse sistemului urinar, membre reci, retenție de lichide, acnee.Ienupăr, ulei esențial 100% purJuniperus communis L5 ml la 76 RON / 10 ml la 131 RONAdaugă în coș
Uleiuri esențiale care ajută la absorția mineralelor
Iar în ceea ce privește hrănirea corpului fizic, mai ales toamna, pentru ca sistemul imunitar să fie puternic, avem nevoie de minerale. Există o serie de uleiuri esențiale care ajută la absorbția mineralelor și care implicit au efecte benefice asupra sistemului imunitar. Vorbim despre uleiurile esențiale din condimente: scorțișoară, cardamom, ghimbir, cimbru, cuișoare, rozmarin, busuioc, coriandru. Și pe acestea le putem folosi difuzate și/sau în inhalatoarele personale.
- Uleiul esențial de cardamom Aromateria provine din Guatemala și este obținut prin distilarea cu abur a semințelor de Elettaria cardamomum. Este unul dintre cele mai vechi uleiuri esențiale cunoscute și, holistic vorbind, influențează cel mai adesea stomacul și mintea. Pe plan fizic este benefic mai ales pentru sistemele digestiv și respirator, are efect tonic și fortifiant pentru întregul organism. Încurajează claritatea mentală și concentrarea, iar la nivel subtil inspiră entuziasm și apetit pentru viață.Cardamom, ulei esențial 100% purElettaria cardamomum5 ml la 89 RON / 10 ml la 153 RONAdaugă în coș
- Uleiul esențial de coriandru Aromateria este obținut prin distilarea la abur a semințelor de Coriandrum sativum, plană cultivată în Ungaria. Semințele sunt uscate până la 12 săptămâni înainte de a fi distilate, un pas extrem de important pentru obținerea unei arome autentice. Uleiul de coriandru este un remediu extraordinar pentru sistemele digestiv și nervos, care sunt în strânsă legătură. Are, de asemenea, efecte minunate asupra sistemului imunitar și armonizează întregul organism.Coriandru, ulei esențial 100% purCoriandrum sativum5 ml la 54 RON / 10 ml la 86 RONAdaugă în coș
- Uleiul esențial de ghimbir Aromateria provine din centrul Madagascarului și este obținut prin distilarea la abur a rizomilor de Zingiber officinale recoltați în perioada decembrie-martie. Este un aliat extraordinar pentru sistemul digestiv, pentru cel respirator și un remediu imunostimulator foarte eficient. Ghimbirul inspiră curaj, dinamism, forță și este prima alegere atunci când lipsesc inițiativa, motivația și determinarea.Ghimbir, ulei esențial 100% purZingiber officinale5 ml la 55 RON / 10 ml la 87 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial de rozmarin provine din Maroc și este obținut pe toată perioada anului prin distilarea cu abur a plantei înflorite de Rosmarinus officinalis ct. cineol. Este “planta aducerii aminte”, considerată încă din cele mai vechi timpuri planta sacră a loialității. Studii recente îi demonstrează potențialul ca stimulant cognitiv. De asemenea, este prețios ca remediu pentru dureri articuare și musculare, pentru mătreață și căderea părului, dar și ca decongestiv pentru sistemul respirator.Rozmarin ct cineol, ulei esențial 100% purRosmarinus officinalis ct. 1,8 cineole5 ml la 35 RON / 10 ml la 48 RONAdaugă în coș
- Uleiul esențial de scorțișoară Aromateria este obținut prin distilarea cu abur a miezului trunchiului de Cinnamomum verum recoltat de pe vechile plantații de pe coasta de est a Madagascarului. Un kilogram de ulei esențial de scorțișoară este obținut din aproximativ 2500-3000 de kilograme de scoarță. Este un ulei foarte potent și puternic, se folosește în cantități foarte mici pentru susținerea sistemului imunitar, pentru purificare și dezinfectare, fiind un foarte puternic remediu antibacterian.Scorțișoară, ulei esențial 100% purCinnamomum verum5 ml la 79 RON / 10 ml la 139 RONAdaugă în coș
Uleiuri esențiale care ne susțin sistemul respirator
Cea de-a treia categorie de uleiuri de folosit în sezon rece sunt uleiurile din frunze din care unul dintre cele mai importante este uleiul de arbore de ceai urmat de lemongrass, mentă sau spearmint, eucalipt radiata și globulus.
Uleiuri esențiale care aduc prospețime și optimism
În combinația pentru imunitate adăugăm și uleiuri esențiale din fructe precum bergamotă, lămâie, lime, portocală, grepfrut. Acestea au arome care fac din orice combinație una plăcută, adaugă prospețime, oferă claritate minții și capacitate de concentrare, aduc pozitivitate, încredere și optimism și curăță foarte bine atât aerul pe care îl inspirăm, cât și corpurile noastre.
- Uleiul nostru de bergamotă provine din sudul Italiei și este obținut prin presarea la rece a fructelor de Citrus bergamia. Pentru obținerea unui kilogram de ulei esențial este nevoie de 250 de kilograme de fructe. Este un ulei calmant, relaxant, extrem de util în lupta cu depresia, anxietatea, insomniile. Bergamota este uleiul de folosit atunci când ne confruntăm cu probleme digestive care au la bază stres emoțional. Se remarcă şi pentru efecte notabile asupra sistemului genito-urinar.Bergamotă, ulei esențial 100% purCitrus bergamia5 ml la 61 RON / 10 ml la 94 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial organic de grepfrut este obținut prin presarea la rece a cojilor fructelor proaspete de Citrus paradisii, un pom fructifer cultivat în principal în Statele Unite ale Americii, America de Sud și Argentina. Are o legătură foarte specială cu ficatul, cu sistemul limfatic și cel digestiv - curăță și pune lucrurile în mișcare. Este de mare ajutor în caz de dureri reumatice, mai ales acolo unde este prezentă și depresia. Are proprietăți atât antidepresive cât și anxiolitice și este tonicul perfect în caz de epuizare și surmenaj.Grepfrut, ulei esențial 100% purCitrus paradisii5 ml la 47 RON / 10 ml la 73 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru organic de lămâie provine din Italia și este obținut prin presarea la rece a cojii fructelor proaspete de Citrus limon. Are efecte tonice asupra minții și corpului și este perfect de folosit pe termen lung pentru susținerea întregului organism și promovarea unei stări bune de sănătate. Este un ulei cu efect de curățare pe toate planurile, care oferă energie și bună dispoziție, atât de necesare în perioadele stresante pentru trup, minte și suflet.Lămâie, ulei esențial 100% purCitrus limon5 ml la 32 RON / 10 ml la 44 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial de vetiver provine din Madagascar și este obținut prin distilarea cu abur a rădăcinilor spălate și uscate de Vetiveria zizanoides. Pentru obținerea acestui ulei esențial, partenerii noștri au încheiat un contract cu o asociație de producători din Madagascar, conform regulilor standardului FFL (Fair for Life). Membri asociației se angajează să furnizeze rădăcini de vetiver organice și care să corespundă standardelor pentru distilare, iar partenerii noștri se angajează să plătească un preț minim garantat, susținând astfel producătorii. În plus, contractul presupune respectul pentru biodiversitate și încurajează practicile agricole durabile.Vetiver, ulei esențial 100% purVetiveria zizanioides5 ml la 68 RON / 10 ml la 115 RONAdaugă în coș
Și ultimul, dar nu cel din urmă ulei pe care ar trebui să îl includem în combinațiile pentru imunitate este uleiul de vetiver, un ulei obținut din rădăcini care ne împământează, ne ancorează în prezent, ne ajută să gestionăm tot ceea ce trăim în prezent. În plus, pentru că planta își absoarbe nutrienții prin rădăcini, vetiver ajută și el corpul cu absorbția mai bună a nutrienților din alimente, fiind recomandat chiar și în anemii.
Îți recomandăm cu drag, părinte bun, să folosești uleiurile esențiale și pentru tine, nu doar pentru puiul tău. Să porți cu tine mereu un inhalator personal din care să inspiri conștient pe timpul zilei, să difuzezi acasă, în mașină, la birou uleiuri esențiale a căror aromă îți place. Aromele pe care le agreezi vor transmite instant un mesaj prețios sistemului tău nervos: este în regulă să mă relaxez, sunt în siguranță. De acolo începe sănătatea pe toate planurile.
Iar noi, cei de la Aromateria, ne asumăm angajamentul să îți punem la dispoziție uleiuri esențiale 100% pure, biologic active și cu grad terapeutic, obținute din plante cultivate în mod etic și sustenabil în peste 30 de regiuni din întreaga lume. Pentru că transparența este una dintre valorile noastre, îți împărtășim tot ce trebuie să știi despre sursa uleiurilor noastre premium.
Aromateria, cu drag ♡