Etichetă: ce uleiuri esentiale nu sunt bune pentru copii

Aromaterapia este o terapie complementară medicinii clasice, cu o popularitate tot mai mare în rândul părinților. Aceasta este o veste bună. Vestea proastă este că, odată cu creșterea consumului de uleiuri esențiale pure, ar trebui să crească și gradul de informare în acest sens. Uleiurile esențiale sunt substanțe chimice naturale care au capacitatea de a susține organismul și starea de sănătate, însă nu sunt lipsite de riscuri și contraindicații. Persoanele cele mai expuse riscurilor sunt femeile însărcinate, bebelușii, copiii, vârstnicii și cei cu imunitate compromisă.

Folosirea uleiurilor esențiale la copii a fost și poate va fi mereu un subiect controversat. Noi, cei de la Aromateria ne-am asumat, încă de la început să punem la dispoziția clienților și membrilor din comunitatea noastră, informații care să îi ajute să folosească uleiurile esențiale în siguranță. În articolul Copiii și uleiurile esențiale am discutat despre câteva reguli importante pentru siguranța copiilor și vă recomand să îl citiți. De asemenea, vă recomand 9 motive pentru a folosi uleiuri esențiale sigure pentru copii.

În continuarea acestui articol reluăm regulile de siguranță și dezbatem importanța lor, dar intrăm și în culisele Aromateria copiilor și-al nostru important Kids Approved. De asemenea, clarificăm de ce anume există contradicții legate de Uleiurile de Mentă și Eucalipt.

5 reguli pentru a-ți păstra copiii în siguranță când folosești uleiuri esențiale:

1. Copiii nu ar trebui să ingereze vreodată uleiuri esențiale. Aromaterapia presupune trei modalități de folosire a uleiurilor esențiale pure: inhalarea, aplicarea topică (masajul) și ingestia. Ingestia este forma care ar trebui lăsată pe seama specialiștilor deoarece presupune cunoștințe aprofundate de farmacodinamică, farmacocinetică și tehnici de formulare adecvate pentru a putea fi practicată în siguranță.
2. Există unele uleiuri esențiale care nu se folosesc deloc la copii. Cele mai comune sunt: Uleiul esențiale de Mentă – poate să producă probleme mari de respirație și nu se folosește la copiii sub trei ani; Uleiurile de Anason și Fenicul pot avea efecte estrogenice vizibile în timp; Uleiurile de Wintergreen și Mesteacăn (Birch) pot duce la apariția sindromului Reye la copii; o cantitate mare de cineol (care se găsește în câteva specii de Eucalipt, Rozmarin) poate fi extrem de iritantă pentru un sistem respirator în dezvoltare și se folosește, deci, cu precauție.
3. Pentru aplicarea topică diluarea este sfântă, indiferent de ulei. Atunci când sunt aplicate pe piele, uleiurile esențiale se diluează într-o bază purtătoare care poate fi un ulei vegetal sau o cremă naturală. În caz contrar, acestea pot cauza dermatită de contact, iar în timp, duc la sensibilizare. Dacă se ajunge la sensibilizarea pielii, uleiul respectiv nu va mai putea fi folosit deloc și vor apărea reacții chiar și la produsele care conțin aceeași compuși chimici naturali în lista de ingrediente. Diluarea potrivită pentru copii este 1% (6 picături de ulei esențial în 30 ml de bază purtătoare) pentru aplicare pe o porțiune mare de piele (piept, spate în caz de tuse) și maxim 2% (12 picături în 30 ml de bază purtătoare) pentru aplicare pe o porțiune mică de piele (o gleznă inflamată).
4. Pentru copiii sub doi ani, aromaterapia ar trebui să se rezume la: hidrolați, uleiuri esențiale Kids Approved difuzate și aplicate pe piele în concentrație de maxim 1% și doar ca ultimă alternativă. Hidrolații sunt produși diferiți de uleiurile esențiale, apa rămasă în urma distilării, apă “încărcată” cu proprietățile terapeutice ale plantei, însă într-o formă mult mai blândă și lipsită de contraindicații. Hidrolații reprezintă cea mai blândă formă de aromaterapie.
5. Uleiurile esențiale se diluează și atunci când urmează să fie adăugate în apa de baie. În stare pură, nediluată, ele plutesc la suprafața apei. Combinația dintre apă caldă, pori deschiși și uleiuri esențiale nediluate vor duce negreșit la iritații. Astfel, uleiurile se diluează ca pentru aplicare topică și abia apoi se adaugă în apa caldă.

Care sunt uleiurile esențiale potrivite copiilor și unde pot fi găsite?

Aromateria copiilor a apărut din dorința de a ușura munca părinților. Este un loc în care părinții se simt în control, iar copiii în siguranță. Părinții sunt siguri că ceea ce folosesc pentru copiii lor este potrivit acestora, sunt relaxați și se pot concentra pe a-și face puii să se simtă iubiți necondiționat, fără stresul că aromaterapia le poate face vreun rău.

Toate uleiurile esențiale și hidrolații din Aromateria copiilor sunt marcate ca fiind Kids Approved, iar părinților le este ușor să aleagă uleurile doar dintre cele blânde, sigure și eficiente. Dacă respectă și regulile de mai sus, toată familia este fericită și în siguranță.

Ce înseamnă Kids Approved?

Există mai multe abordări în aromaterapie când vine vorba despre copii (și nu numai). Sursele noastre principale de informare sunt „Essential Oil Safety” – un soi de biblie a aromaterapeuților scrisă de Robert Tisserand și Rodney Young, o carte care adună în ea aproape toate studiile care există pe uleiuri esențiale și pe compușii chimici existenți în acestea, Tisserand Institute și Aromahead Institute.

Conform surselor noastre, uleiurile esențiale se împart în mai multe categorii în ceea ce privește contraindicațiile și copiii:

• uleiuri care nu au nicio contraindicație
• uleiuri care nu se aplică pe pielea copiilor sub doi ani; nu se specifică nimic despre difuzare, astfel că ele pot fi difuzate, însă în cantități mai mici decât uleiurile fără contraindicații
• uleiuri care nu se aplică pe sau aproape de fața copiilor – adică inhalarea directă trebuie evitată; asta înseamnă că dacă sunt difuzate, cantitățile trebuie să fie mici, abia sesizabile
• uleiuri care nu se folosesc deloc la copii, prin nicio metodă

Kids Approved apare DOAR la uleiurile care nu au nicio contraindicație la copii, astfel încât părinții copiilor de toate vârstele să se simtă în siguranță 100%. Uleiurile Kids Approved pot fi folosite pentru copii, cu respectarea regulior generale de mai sus. Noi preferăm ca părinții să folosească doar uleiuri care nu au contraindicații, astfel ne asigurăm că toată lumea este în siguranță și nu apar confuzii. Considerăm că există suficient de multe uleiuri Kids Approved care răspund nevoilor familiilor cu copii de toate vârstele și nu merită ca cineva să își asume vreun risc.

În ceea ce privește sinergiile sau blendurile, îți recomand cu căldură să alegi variante special create pentru copii. Aici vei găsi sinergiile Aromateria create de Colleen Quinn, fondator LabAroma și unul dintre specialiștii care au formulat sinergii pentru branduri mari precum Aromatics International. Liniște-n burtică, Super-Erou, Mângâiere, Hapciu, Respir ușor, Somnic ușor, și Hocus Focus sunt șapte sinergii minunate care te vor susține în alinarea disconfortului copilului tău, dar și în a-i asigura un stil de viață sănătos. Pentru că aromaterapia face parte din categoria obieceiurilor sănătoase.

Uleiurile esențiale și bebelușii

Bebelușii sunt mult mai receptivi la uleiurile esențiale decât adulții, astfel că, în cazul lor, recomandăm folosirea hidrolaților și a uleiurilor foarte blânde precum: Hidrolații de Mușețel, Lavandă, Cimbru, Uleiurile de Cedru Virginiana, Portocală, Lavandă.

Uleiurile esențiale folosite în jurul bebelușilor și copiilor au proprietăți vindecătoare asupra acestora uneori chiar fără să fie nevoie să le aplicăm pe pielea lor sensibilă. Unul dintre trucurile mele preferate este să îi învăț pe părinți să își facă combinații din uleiuri esențiale și vegetale pe care să le aplice pe spatele și umerii lor. Astfel, bebelușii și copiii se vor bucura de aroma și de proprietățile vindecătoare ale uleiurilor în timp ce părinții îi țin în brațe. Este o cale extraordinară prin care copiii și părinții se conectează, copiii se simt în siguranță, iar acele arome vor fi asociate în viitor cu sentimentul de siguranță și securitate. Aromele respective vor fi arme puternice și valoroase în momentele în care copilul de mâine (sau adultul) va lupta cu anxietatea.

Andrea Butje, Aromahead Institute.

Mentă, eucalipt – câteva explicații.

Există multe discuții contradictorii în lumea aromaterapiei legate de Uleiurile de Mentă și Eucalipt. Majoritatea au pornit de la contraindicațiile care se găsesc în Essential Oil Safety, prima ediție. În această primă ediție, Uleiurile de Mentă și Eucalipt erau interzise copiilor (Menta sub șase ani, iar Eucaliptul sub zece ani). Cea de-a doua ediție a adus modificări în acest sens: nu se mai specifică vârsta, însă apare contraindicația sub următoarea formă: “a nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor”. Când i-au fost cerute explicații suplimentare, Robert Tisserand, prin Tisserand Institute a publicat tabelul de mai jos.

Conform Tisserand Institute, uleiul esențial de mentă nu se folosește deloc înainte de trei ani, iar după trei ani poate fi difuzat sau aplicat pe piele în concentrație maximă de 0,5%.

Uleiurile de Eucalipt care sunt bogate în 1,8 cineol (Globulus și Radiata) pot fi difuzate și aplicate pe piele înainte de trei ani în concentrație maximă de 0,5%, iar după trei ani în concentrație maximă de 1%.

„A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor” este o contraindicație care apare în Essential Oil Safety la toate uleiurile esențiale care au o concentrație de 1,8 cineol de peste 40%. Există aproximativ 200 de uleiuri esențiale care au cineol în compoziție, însă acest lucru nu le face să fie periculoase pentru copii. Cheia este cantitatea. După cum am văzut mai sus, conform Tisserand Institute, uleiurile de eucalipt bogate în cineol (între 60-85% cineol) pot fi difuzate și aplicate pe pielea copiilor atât timp cât suntem atenți la diluare.

Uleiurile esențiale pure și hidrolații autentici și puri sunt unelte excelente prin care poate fi susținută sănătatea întregii familii, atât cea fizică, cât și cea emoțională. Aromaterapia nu exclude medicina clasică, ci este complementară acesteia, iar echilibrul dintre părerea medicului și intuiția părintelui va aduce mereu beneficii copilului, mai ales când acestuia îi este inspirată încrederea în propriul lui corp.

Ada, cu drag ♡

9 motive pentru a folosi uleiuri sigure pentru copii

Uleiurile esențiale sunt o combinație extrem de concentrată de compuși chimici. Naturali, e adevărat, însă foarte puternici și care pot avea efecte secundare dacă sunt folosite necorespunzător. Sistemul imunitar al copiilor nu este pe deplin dezvoltat, iar aceștia sunt mai puțin capabili să se descurce cu efectele secundare ale substanțelor atât de concentrate precum sunt uleiurile esențiale.

Cea mai bună veste este faptul că există uleiuri esențiale care pot fi folosite în maximă siguranță pentru copii! Secretul constă în disponibilitatea părinților de a se educa în acest sens și de a alege mereu varianta sigură.

De ce să alegem variantele sigure și să evităm uleiurile cu potențial periculos pentru copiii noștri?

1. Uleiul esențial de Mentă poate să producă probleme mari de respirație (șoc respirator) în cazul copiilor mici, al celor sensibili sau al celor cu alergii și astm.
2. Uleiuri esențiale precum Rozmarin, Eucalipt (unele specii, în funcție de cantitatea de cineol), Fenicul au produs convulsii la copii și adulți. Rozmarinul nu se folosește niciodată la epileptici.
3. Uleiurile de Fenicul și Anason pot avea efecte estrogenice. Aceste efecte sunt observabile în timp.
4. Uleiurile de Wintergreen și Mesteacăn (Birch) pot duce la apariția sindromului Reye la copii.
5. Luate intern, pot duce la probleme serioase de sănătate și la adulți, dar mai ales la copii, aceștia fiind mult mai receptivi la efectele uleiurilor esențiale, iar sistemul lor imunitar fiind încă imatur. Citește mai multe în acest articol.
6. Aplicate pe piele diluate insuficient sau chiar nediluate pot produce foarte ușor dermatită alergică de contact, iar în timp pot duce la sensibilizare. De multe ori am auzit mămici spunând că au aplicat uleiul X pe piele, iar copiilor le-au apărut bubițe roșii, iritații, etc. Această reacție este de luat în considerare deoarece, în timp, pot duce la o sensibilizare serioasă, iar copilul nu va mai putea folosi uleiul respectiv sau vreun produs care are acel ulei în compoziție. Pielea lor este mult mai subțire și mai sensibilă, este nevoie de multă precauție când aplicăm uleiurile esențiale topic. Mai multe detalii aici.
7. O practică extrem de întâlnită printre iubitorii de uleiuri esențiale este aplicarea uleiului de Cuișoare nediluat sau diluat pe gingiile bebelușilor chinuiți de erupțiile dentare. Pe lângă faptul că acest ulei este extrem de iritant pentru piele și mucoase, are un efect de amorțire foarte puternic. Copii și adulți au semnalat amorțirea mâinilor sau picioarelor după folosire. În cazul în care un bebeluș înghite (lucru extrem de probabil în cazul aplicării pe gingii) o cantitate oricât de mică de ulei de cuișoare își poate pierde acel reflex care îl ajută să înghită și să nu se înnece (gag reflex) și poate sfârși prin a-și aspira propria salivă.
8. Copiii pot avea diferite sensibilități sau alergii, iar noi nu avem de unde să le știm. Cel mai sigur este să începem cu uleiuri potrivite copiilor, în cantități mici.
9. Copiii pot deveni ușor copleșiți de uleiurile prea puternice, motiv pentru care cele blânde sunt mai potrivite pentru ei și în același timp eficiente.

Ce uleiuri folosim la copii?

Unele dintre cele mai sigure uleiuri esențiale pentru folosire în preajma copiilor de peste trei luni sunt Mușețelul German și Roman, Mandarina, Portocala, Lavanda, Mărarul. Încet se pot introduce Bergamota, Cedru Atlas și Virginiana, Chiparos, Grepfrut, Lămâie, Palmarosa, Pin, Santal, Arbore de ceai, Salvie (Salvia sclarea), Ienupăr, Tămâie, Măghiran, Busuioc, Vetiver.

Uleiurile puternice precum Oregano, Piper negru, Ghimbir, Cimbru, Lemongrass, Ylang Ylang pot fi difuzate în cantități mici, însă nu se aplică pe pielea copiilor sub 2 ani. Sfatul meu este să luați în considerare faptul că difuzarea este, în general, mai eficientă decât aplicarea topică, dar și mai sigură. Uleiuri precum Lavanda, Mușețelul, Mandarina sunt potrivite pentru masajul bebelușilor și copiilor, însă țineți mereu cont de diluții (mai multe despre diluare în cazul bebelușilor și copiilor aici).

Când alegeți combinații gata făcute, asigurați-vă că sunt gândite în așa fel încât să fie perfect sigure pentru copii!

Copiii noștri sunt expuși riscurilor și atunci când încă sunt în pântec, așadar folosiți maximă precauție în timpul sarcinii. Consultați-vă cu un aromaterapeut sau cu un medic specializat în aromaterapie dacă sunteți însărcinată și vreți să folosiți uleiuri esențiale.

Mai multe despre aromaterapia In sarcina cititi aici, iar despre aromaterapia la copii aici.

Super idee de la Andreea Butje, Aromahead Institute:

 „Uleiurile esențiale folosite în jurul bebelușilor și copiilor au proprietăți vindecătoare asupra acestora uneori chiar fără să fie nevoie să le aplicăm pe pielea lor sensibilă. Unul dintre trucurile mele preferate este să îi învăț pe părinți să își facă combinații din uleiuri esențiale și vegetale pe care să le aplice pe spatele și umerii lor. Astfel, bebelușii și copiii se vor bucura de aroma și de proprietățile vindecătoare ale uleiurilor în timp ce părinții îi țin în brațe. Este o cale extraordinară prin care copiii și părinții se conectează, copiii se simt în siguranță, iar acele arome vor fi asociate în viitor cu sentimentul de siguranță și securitate. Aromele respective vor fi arme puternice și valoroase în momentele în care copilul de mâine (sau adultul) va lupta cu anxietatea.”

Am mai spus-o și o voi repeta de fiecare dată când voi avea ocazia: aromaterapia și uleiurile esențiale sunt o cale incredibilă prin care putem să ne sprijinim copiii pe toate planurile. Articolele de acest gen vă pot speria, știu. Păstrați în minte faptul că uleiurile sunt puternice, într-adevăr, dar în primul rând sunt puternice unelte de mare ajutor în viața de părinți. Investiți puțin timp în educare și documentare și veți reuși să le folosiți în siguranță pentru toată familia!

Cu mult drag de voi,
Ada

Resurse

• Aromahead Institute
• Dr. Erika Krumbeck, www.naturopathicpediatrics.com
• Tisserand R. „Essential Oil Safety”
• Epileptic seizure induced by fennel essential oil.
• Toxicity of Salvia officinalis in a newborn and a child: an alarming report.
• Essential oils as a cause of breakthrough seizure after temporal lobectomy.
• Plant-induced seizures: reappearance of an old problem.
• Biological effects of essential oils – A review
• Acute and subacute toxicity study of 1,8-cineole in mice
• A near fatal case of high dose peppermint oil ingestion- Lessons learnt
• Pregnancy Guidelines- IFPA