Etichetă: aromaterapie

Uleiurile esențiale sunt prețioase pentru că sunt singurele produse din plante, deci 100% naturale, care se volatilizează, deci care pot fi inhalate și, astfel, își produc efectele psihologice. Au, în același timp, și efecte farmacologice, iar din acest punct de vedere sunt similare în acțiune cu alte produse naturale. Combinația dintre cele două tipuri de efecte le face să fie, însă, cu adevărat speciale în comparație cu orice alte produse naturale. În acest articol vom vorbi în mod special despre proprietățile farmacologice ale celor mai eficiente uleiuri esențiale când vine vorba despre susținerea sistemului imunitar.

Sigur, ele au și efecte psihologice ca toate uleiurile esențiale. Din acest motiv, cel mai important aspect de menționat este recomandarea de a folosi uleiuri a căror aromă o accepți chiar și atunci când cauți efecte strict farmacologice, adică asupra corpului fizic. De ce? Pentru că atunci când corpul respinge o aromă, sistemul nervos intră în stare de alertă, iar sistemul imunitar este blocat. Caută, deci, să faci combinații pe care le simți în corp ca fiind plăcute sau cel puțin acceptabile. 

În cele ce urmează, vom trece în revistă cele mai eficiente uleiuri esențiale pentru susținerea sistemului imunitar și cu ce anume ar trebui să le combini pentru cele mai bune efecte. Să îți fie de folos! ♡

Arbore de ceai

De ce? Principalele efecte farmacologice ale uleiului esențial de arbore de ceai sunt: antimicrobian, antiviral, antiinflamator și antialergic – toate acestea se combină pentru a crea un bun sprijin pentru sistemul imunitar.

Cum? Gargară pentru început de răceală: 1 picătură într-o cantitate mică de apă călduță, amestecat bine.

Ghimbir

De ce? Proprietățile antioxidante și imunostimulatoare ale uleiului esențial de ghimbir îl fac să fie unul dintre cele mai fortifiante și protectoare remedii naturale din domeniul aromaterapiei.

Cum? Combinat cu tămâie, lavandă, lemongrass

Tămâie

Uleiul esențial de tămâie are proprietăți antiinflamatorii, antioxidante și antimicrobiene. Toate aceste proprietăți îl fac un prețios susținător al sistemului imunitar. Poate fi folosit succes în amestecuri concepute pentru a menține și a îmbunătăți sănătatea și este excelent de folosit în perioade cu viroze datorită procentul ridicat de alfa pinen, un antiviral eficient.

Cum? Combinat cu lavandă, arbore de ceai, lămâie, ravintsara și/sau vetiver.

Cuișoare

De ce? Schmidt şi colab. (2009) au demonstrat că uleiul esențial de cuișoare are activitate imunostimulatoare. De asemenea, s-a demonstrat că stimulează creșterea numărului total de globule albe din sânge (Carrasco și colab. 2009). Se crede că activitatea imunostimulatoare este legată de acțiunea sa antiinflamatoare.

Cum? Combinat cu lămâie, palmarosa, vetiver.

Cardamom

De ce? Uleiul esențial de cardamom are activitate imunomodulatoare demonstrată. Numeroase studii îi demonstrează eficacitatea împotriva bacteriilor precum e-coli, stafilococi rezistenți la antibiotic și multe alte bacterii. Este excelent de folosit pentru infecții recurente.

Cum? Combinat cu ghimbir, tămâie și portocală.

Piper negru

Uleiul esențial de piper negru este excelent pentru sezonul de răceală și gripă. Adăugă o picătură într-un ulei de masaj pentru piept sau pentru masajul picioarelor pentru a încălzi corpul și a stimula cu succes sistemul imunitar.

Grepfrut

De ce? Cu acțiunile sale antibacteriene și antioxidante și cu efectele tonice și de activare delicată asupra minții și corpului, uleiul esențial de grepfrut poate fi folosit pentru a ajuta la susținerea sistemului imunitar și pentru a promova o stare excelentă.

Cum? Combinat cu tămâie și lemongrass.

Lavandă

De ce? Efectele antiinflamatoare ale uleiului esențial de lavandă coroborate cu proprietățile antimicrobiene cu spectru larg și cu potențialul excelent de ameliorare a stresului, fac din acest ulei un adevărat remediu cu proprietăți imunostimulatoare.

Cum? Combinat cu tămâie și bergamotă.

Melissa

De ce? Uleiul esențial de melissa are excelente proprietăți imunostimulatoare și antiinflamatorii, ambele datorate în parte prezenței compusului chimic natural citral.

Cum? Combinat cu palmarosa, tămâie și patchouli.

Măghiran dulce

De ce? Terpinen-4-ol, un compus chimic care se găsește în mod natural în uleiul esențial de măghiran dulce este cunoscut că un compus care activează celulele albe din sânge, având acțiune imunostimulatoare.

Cum? Combinat cu arbore de ceai și lămâie.

Lămâie

De ce? Cu efectele sale antibacteriene și antioxidante, cele antiinflamatorii și efectele activatoare și tonice asupra minții și corpului, uleiul esențial de lămâie poate fi folosit pentru a ajuta la susținerea sistemului imunitar. În plus, dezinfectează aerul apărând în caz de infecții și protejează ficatul, deci poate fi folosit în cazul în care este necesar vreun tratament cu antibiotic

Cum? Combinat cu ienupăr și chiparos.

Patchouli și palmarosa

De ce? Uleiul esențial de patchouli poate întări activitatea imunitară și rezistența la infecțiile bacteriene. Alcoolul de patchouli este activ împotriva tulpinilor virusului gripal (in vitro) și poate ajuta la recuperare datorită efectelor sale imunostimulatoare și antiinflamatorii.

Cum? Combinat cu palmarosa care este și el un excelent remediu stimulator pentru sistemul imunitar. Ajută într-un mod absolut remarcabil organismul să se vindece datorită proprietăților antioxidante și antiinflamatorii.

Vetiver

De ce? Pentru că este cunoscut ca uleiul liniștii pe care nu sunt studii recente, însă despre care majoritatea aromaterapeuților știu că face magie în ceea ce privește susținerea sistemului imunitar. Iar asta se datorează, probabil, efectelor pe care le are asupra întregului organism – de liniștire, serenitate, ancorare, siguranță.

Cum? 3 picături de vetiver și 1 picătură de grepfrut diluate în 15 ml de săpun de castilla, amestecate și adăugate în apa de baie.

Cimbru ct. thymol și cimbru ct. linalol

De ce? Uleiul esențial de cimbru este este un puternic remediu anti-infecțios și un excelent susținător pentru sistemul imunitar. În timp ce chemotipul thymol este prea puternic pentru bebeluși și copii mici, cimbrul chemotip linalol vine să sprijine sistemull imunitar cu aceeași eficiență, dar este mult mai blând în acțiune, fiind excelent pentru cei mici.

Cum? Combinat cu arbore de ceai, măghiran dulce.

Turmeric

De ce? În medicina ayurvedică este folosit pentru ameliorarea simptomelor cauzate de alergii și probleme ale sistemului respirator tocmai datorită proprietăților de stimulare a unui răspuns imunitar.

Cum? Combinat cu lămâie, ghimbir, rozmarin.

Noi, cei de la Aromateria, ne asumăm angajamentul să îți punem la dispoziție uleiuri esențiale 100% pure, biologic active și cu grad terapeutic, obținute din plante cultivate în mod etic și sustenabil în peste 30 de regiuni din întreaga lume. Pentru că transparența este una dintre valorile noastre, îți împărtășim tot ce trebuie să știi despre sursa uleiurilor noastre premium. Iar în ceea ce privește blendurile noastre concepute special pentru nevoile tale, ne mândrim să colaborăm cu specialiști precum Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, specialist în chimie cosmetică, cercetător și fondator Labaroma.

Ada, cu drag ♡

Psiholog și aromaterapeut

Imunitatea: ce stă la baza ei și ce uleiuri esențiale folosim pentru a o susține?

Sănătatea emoțională stă la baza piramidei imunității.

Studiile din ultimele decenii au furnizat suficiente dovezi privind similitudinile și suprapunerile între răspunsurile imune și cel emoționale. Legătura dintre cele două sisteme este complexă, dar e suficient să știm că reprimarea și neexprimarea emoțiilor reprezintă un factor stresor pentru organism. Acest lucru duce la creșterea unor biomarkeri precum cortizolul și la scăderea celulelor ucigașe naturale (NK), iar acestea au rolul de a ataca celulele infectate. Astfel de modificări fiziologice slăbesc capacitatea de răspuns a sistemului imunitar.

Din punct de vedere farmacologic, uleiurile esențiale, precum toate medicamentele și suplimentele naturale sau sintetice, nu tratează direct cauza, ele tratează simptomul. Ce au în plus, însă, este potențialul extraordinar în a stimula secreția de neurotransmițători care dau o stare de bine și care relaxează sistemul nervos. Prin urmare, corpul își activează mult mai ușor propriile mecanisme de apărare și refacere. Mecanisme care sunt esențiale pentru un răspuns eficient al sistemului imunitar.

Ca părinte, imunitatea copilașului tău e direct influențată de imunitatea ta

Poate că nu te-ai gândit niciodată la asta, dar atunci când vorbim despre imunitatea puiului tău, e important să căutăm atât soluții pentru el, cât și pentru tine, părinte bun. Și mai ales pentru relația dintre voi.  Și apropo de asta, îți împărtășim cu drag niște recomandări prețioase și cu care rezonăm, ale Ximenei Ștefan, psiholog clinician, specialist în psihosomatică și aromaterapeut.

“Nu e numai despre copil, este și despre părinte. Dacă eu, ca părinte, sunt stresat, obosit, nervos, copilul simte, indiferent ce vârstă are și cât timp petrecem împreună. Pentru că legătura dintre părinte și copil este una autentică și foarte profundă. Astfel că dacă eu îmi doresc ca al meu copil să aibă imunitatea bună, mai întâi trebuie să am grijă de mine.”

Conform Ximenei, printre factorii care destabilizează sistemul imunitar este și stresul și incapacitatea de a ne relaxa. Iar aici e important să menționăm faptul că și copiii noștri resimt stresul. Și ei, ca și noi, sunt stresați când au programul supraîncărcat, dar și atunci când nu se simt înțeleși, când nu li se permite să își exprime emoțiile, când se simt deconectați sau nu se simt în siguranță.

Cum susținem sistemul imunitar cu ajutorul aromaterapiei?

În ceea ce privește aromaterapia, susținem sistemul imunitar cu câteva categorii de uleiuri esențiale pe care le putem combina între ele. Le folosim mai ales difuzate cu ajutorul difuzoarelor sau nebulizatoarelor pentru aromaterapie și în inhalatoarele personale pentru aromaterapie.

Uleiuri esențiale care ne oferă putere și centrare

Apelăm la uleiuri esențiale obținute din conifere și copaci, în general (toate tipurile de brad, pin, chiparos, santal, cedru, ienupăr) deoarece ele sunt cele care ne oferă putere și centrare în jurul esenței noastre. Copacul stă drept, este centrat, înrădăcinat, puternic, viguros și stabil. Exact acesta este efectul pe care îl au și asupra corpului nostru. Atunci când ești stabil, centrat, viguros, ești și sănătos. De ce? pentru că te hrănești bine pe toate planurile.

Uleiuri esențiale care ajută la absorția mineralelor

Iar în ceea ce privește hrănirea corpului fizic, mai ales toamna, pentru ca sistemul imunitar să fie puternic, avem nevoie de minerale. Există o serie de uleiuri esențiale care ajută la absorbția mineralelor și care implicit au efecte benefice asupra sistemului imunitar. Vorbim despre uleiurile esențiale din condimente: scorțișoară, cardamom, ghimbir, cimbru, cuișoare, rozmarin, busuioc, coriandru. Și pe acestea le putem folosi difuzate și/sau în inhalatoarele personale.

Uleiuri esențiale care ne susțin sistemul respirator

Cea de-a treia categorie de uleiuri de folosit în sezon rece sunt uleiurile din frunze din care unul dintre cele mai importante este uleiul de arbore de ceai urmat de lemongrass, mentă sau spearmint, eucalipt radiata și globulus.

Uleiuri esențiale care aduc prospețime și optimism

În combinația pentru imunitate adăugăm și uleiuri esențiale din fructe precum bergamotă, lămâie, lime, portocală, grepfrut. Acestea au arome care fac din orice combinație una plăcută, adaugă prospețime, oferă claritate minții și capacitate de concentrare, aduc pozitivitate, încredere și optimism și curăță foarte bine atât aerul pe care îl inspirăm, cât și corpurile noastre.

Și ultimul, dar nu cel din urmă ulei pe care ar trebui să îl includem în combinațiile pentru imunitate este uleiul de vetiver, un ulei obținut din rădăcini care ne împământează, ne ancorează în prezent, ne ajută să gestionăm tot ceea ce trăim în prezent. În plus, pentru că planta își absoarbe nutrienții prin rădăcini, vetiver ajută și el corpul cu absorbția mai bună a nutrienților din alimente, fiind recomandat chiar și în anemii.  

Îți recomandăm cu drag, părinte bun, să folosești uleiurile esențiale și pentru tine, nu doar pentru puiul tău. Să porți cu tine mereu un inhalator personal din care să inspiri conștient pe timpul zilei, să difuzezi acasă, în mașină, la birou uleiuri esențiale a căror aromă îți place. Aromele pe care le agreezi vor transmite instant un mesaj prețios sistemului tău nervos: este în regulă să mă relaxez, sunt în siguranță. De acolo începe sănătatea pe toate planurile.

Iar noi, cei de la Aromateria, ne asumăm angajamentul să îți punem la dispoziție uleiuri esențiale 100% pure, biologic active și cu grad terapeutic, obținute din plante cultivate în mod etic și sustenabil în peste 30 de regiuni din întreaga lume. Pentru că transparența este una dintre valorile noastre, îți împărtășim tot ce trebuie să știi despre sursa uleiurilor noastre premium.

Aromateria, cu drag ♡

Mirosul este unul dintre cele mai vechi simțuri, dar a fost unul dintre ultimele care au fost înțelese de oamenii de știință. Abia la începutul anilor 1990, biologii au descris pentru prima dată funcționarea interioară a receptorilor olfactivi – senzorii chimici din nasul nostru – printr-o descoperire care a câștigat un premiu Nobel.

De atunci, lucrurile au evoluat. În ultimul deceniu, oamenii de știință au descoperit că receptorii olfactivi nu se găsesc doar la nas, ci se găsesc în întregul corp – în ficat, inimă, rinichi și chiar în spermă – unde joacă un rol esențial într-o serie de funcții fiziologice.

O echipă de biologi de la Universitatea Ruhr Bochum din Germania a descoperit că pielea noastră este plină de receptori olfactivi. „Mai mult de 15 dintre receptorii olfactivi care există în nas se găsesc și în celulele pielii umane”, a spus cercetătorul principal, dr. Hanns Hatt. Mai mult, expunerea unuia dintre acești receptori la un miros sintetic de lemn de santal cunoscut sub numele de Sandalore declanșează o cascadă de semnale moleculare care pare să inducă vindecarea țesutului rănit.

Într-o serie de teste realizate pe oameni, pielea s-a vindecat cu 30% mai repede în prezența aromei Sandalore, o descoperire despre care oamenii de știință cred că ar putea duce la descoperirea de produse cosmetice pentru pielea îmbătrânită și la noi tratamente pentru a promova recuperarea după traumatisme fizice.

Prezența receptorilor olfactivi din afara nasului poate părea ciudată la început, dar, așa cum au observat dr. Hatt și alții, receptorii olfactivi sunt printre cei mai vechi senzori din organism din punct de vedere evolutiv, capabili să detecteze o multitudine de compuși, nu numai cei din aer.

„Dacă te gândești la receptorii olfactivi ca la detectoare chimice specializate, în loc de receptori care detectează mirosul, atunci este foarte logic ca aceștia să se găsească în alte locuri”, a spus Jennifer Pluznick, profesor asistent de fiziologie la Universitatea John Hopkins, care în 2009 a descoperit că receptorii olfactivi ajută la controlul funcției metabolice și la reglarea tensiunii arteriale în rinichii șoarecilor.

Gândiți-vă la receptorii olfactivi ca la o încuietoare cu cheie în care molecula olfactivă este cheia încuietorii receptorului. Doar anumite molecule se potrivesc cu anumiți receptori. Când molecula potrivită apare, deblochează receptorul potrivit și astfel se pune în mișcare o coregrafie elaborată a reacțiilor biochimice. În interiorul nasului, acest lucru culminează cu trimiterea unui semnal nervos către creier, pe care îl percepem ca miros. Dar același aparat poate îndeplini și alte funcții biologice.

Dr. Hatt a fost unul dintre primii oameni de știință care a studiat aceste funcții în detaliu. Într-un studiu publicat în 2003, el și colegii săi au raportat că receptorii olfactivi găsiți în interiorul testiculelor funcționează ca un fel de sistem de ghidare chimic care permite spermatozoizilor să-și găsească drumul către un ovul nefertilizat, dând un nou sens noțiunii de chimie sexuală.

De atunci, el a identificat receptori olfactivi în mai multe alte organe, inclusiv ficatul, inima, plămânii, colonul și creierul. De fapt, dovezile genetice sugerează că aproape fiecare organ din organism conține receptori olfactivi.

„De ani de zile susțin importanța acestor receptori”, a spus dr. Hatt, care se autointitulează un ambasador al mirosului și ale cărui arome preferate sunt busuioc, cimbru și rozmarin. „A fost o luptă grea.”

În 2009, dr. Hatt și echipa sa au raportat că expunerea receptorilor olfactivi din prostata umană la beta-iononă, un compus miros primar din violete și trandafiri, pare să inhibe răspândirea celulelor canceroase de prostată prin oprirea genelor eratice.

În același an, Grace Pavlath, biolog la Universitatea Emory, a publicat un studiu asupra receptorilor olfactivi din mușchii scheletici. Ea a descoperit că scăldarea receptorilor în Lyral, un parfum cu miros de lăcrămioare, a promovat regenerarea țesutului muscular. Pe de altă parte, s-a constatat că blocarea acestor receptori (prin neutralizarea genelor care îi codifică), inhibă regenerarea musculară, sugerând că receptorii olfactivi sunt o componentă necesară a sistemului complex de semnalizare biochimică care determină transformarea celulelor stem în celule musculare și înlocuirea țesutului deteriorat.

„Acest lucru a fost total neașteptat”, a spus dr. Pavlath. „Când făceam asta, ideea că receptorii olfactivi sunt implicați în repararea țesuturilor nu exista.” Fără îndoială, puțini oameni de știință și-au imaginat vreodată că un parfum ar avea beneficii medicale semnificative.

Dar s-ar putea să nu fie chiar atât de surprinzător. Receptorii olfactivi sunt cel mai mare subset de receptori cuplați cu proteina G, o familie de proteine care se găsesc pe suprafața celulelor, care permit celulelor să simtă ce se întâmplă în jurul lor. Acești receptori sunt o țintă comună pentru medicamente – 40% dintre medicamentele eliberate pe bază de rețetă ajung la celule prin GPCR – și acest lucru poate fi un indicator pentru potențialul a ceea ce s-ar putea numi medicină bazată pe miros.

Dar, din cauza complexității sistemului olfactiv, acest potențial poate fi încă departe. Oamenii au aproximativ 350 de tipuri diferite de receptori olfactivi, iar acest număr se află la limita inferioară pentru vertebrate. Șoarecii și alte animale care depind în mare măsură de simțul lor olfactiv pentru a găsi hrană și a evita prădătorii, au mai mult de 1.000).

În ciuda progreselor recente, oamenii de știință au corelat doar o mână dintre acești receptori cu compușii chimici specifici pe care îi detectează – un efort complicat și mai mult de faptul că multe molecule olfactive pot activa același receptor și, dimpotrivă, mai mulți receptori reacționează adesea la același miros. Încă se știe puțin despre ceea ce fac majoritatea acestor receptori – sau despre cum au ajuns să fie împrăștiați în tot corpul, în primul rând.

Nici măcar nu este sigur faptul că receptorii olfactivi își au originile evolutive în nas. „Se numesc receptori olfactivi pentru că i-am găsit mai întâi în nas”, a spus Yehuda Ben-Shahar, biolog la Universitatea Washington din St. Louis, care a publicat o lucrare despre receptorii olfactivi din plămânul uman, despre care a descoperit că acționează ca un comutator de siguranță împotriva compușilor otrăvitori, determinând îngustarea căilor respiratorii atunci când inhalăm substanțe nocive. „Este o întrebare deschisă”, a spus el, „care a evoluat primul”.

Citește și despre aromaterapia subtilă și cât de puternic ne influențează aromele, aici.

Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.

MITUL #16: Faptul că o companie scrie pe etichetă “nepotrivit pentru uz intern” sau “doar pentru uz extern” este un indicator pentru un ulei de proastă calitate sau care conține substanțe sintetice adaugate.

FAPT: Adevărul este că punerea pe sticle a declarațiilor de mai sus nu indică nimic despre calitatea uleiului. 

Știu multe companii care pun asta pe sticle doar din motive de protecție legală. În societatea litigioasă de astăzi, cu greu poți învinovăți o companie pentru că nu își dorește să-și asume răspunderea într-un potențial proces pentru că cineva a ingerat o cantitate excesivă de ulei esențial. Acest lucru nu are nimic de-a face cu puritatea sau calitatea.

Poți avea ulei de cea mai înaltă calitate și cel mai pur din lume, dar dacă bei o sticlă întreagă de ulei, ghici ce, va provoca unele daune (da, acest lucru s-a mai întâmplat). Aceste uleiuri sunt solvenți organici foarte potenți și trebuie respectate și tratate ca atare. O picătură de ulei de mentă în apă te va ucide? Nu. Dar având în vedere faptul că din ce în ce mai mulți oameni abuzează de uleiurile esențiale, companiile trebuie să se protejeze de consumatorii needucați care ar putea abuza de produs.

MITUL #17: Uleiurile esențiale de mesteacăn și wintergreen conțin salicilat de metil care se găsește și în aspirină. 

FAPT: Adevărul este că niciun ulei esențial nu conține ceva care se găsește în aspirină.  Aspirina este acidul acetilsalicilic chimic și are structura prezentată aici.

Pe de altă parte, uleiurile de wintergreen și de mesteacăn conțin aproximativ 99% salicilat de metil (vezi același link) care are unele asemănări structurale, dar nu este aceeași substanță chimică cu aspirina și nu se comportă la fel.

Chimia în sistemele biologice este foarte specifică, chiar și moleculele care sunt mult mai asemănătoare ca structură decât salicilatul de metil și aspirina pot avea efecte drastic diferite în organism. Acesta este motivul pentru care este atât de important să înțelegeți chimia în mod corect atunci când discutați și educați oamenii despre uleiurile esențiale.

MITUL #18: Uleiul de salvie (Clary Sage) conține estrogen sau are proprietăți estrogenice.

FAPT: Aceasta este o altă afirmație a unor oameni cărora le lipsește o înțelegere fundamentală a chimiei și a modului în care moleculele funcționează în sistemele biologice. 

După cum știe orice student de biologie sau chimie din facultate, moleculele din sistemele biologice funcționează așa cum o fac, datorită relațiilor FOARTE specifice dintre moleculele active și receptorii din sistemele vii. Moleculele sunt structuri tridimensionale și de multe ori această perspectivă este pierdută pentru ochiul neantrenat care privește reprezentările bidimensionale ale acestor structuri pe hârtie. Structura moleculei determină practic dacă poate efectua sau nu acțiunea de interes, de aceea modelarea moleculară computerizată 3D este atât de vitală în domeniul descoperirii de medicamente. Dacă o moleculă nu are forma și dimensiunea potrivite pentru a se potrivi acolo unde trebuie să se potrivească, atunci nu va fi un candidat pentru a satisface nevoia specifică care este cercetată.

Acestea fiind spuse, să ne uităm la unele structuri chimice și sperăm că oricine poate vedea clar de ce este imposibil ca uleiul de salvie, sau orice ulei esențial, să acționeze ca un estrogen în corpul uman. Există trei estrogeni principali la oameni cunoscuți sub numele de estronă sau E1, estradiol sau E2 și estriol sau E3. Toate aceste trei molecule aparțin clasei generale de molecule cunoscute sub numele de steroizi. Steroizii sunt definiți prin cele patru structuri inelare unite care includ trei inele cu șase membri și un inel cu cinci membri aranjate ca în structura prezentată mai jos, care este cunoscută sub numele de estradiol. Gândiți-vă la toți steroizii ca la trei hexagoane și un pentagon unite, ei trebuie să aibă această structură de bază pentru a fi un steroid, steroidul specific fiind definit de diferitele grupuri funcționale care sunt atașate acestui sistem de bază cu patru inele. Fără această structură de bază, molecula nu poate fi un steroid și nici nu se poate comporta ca un steroid în sistemele biologice.

Deci, de ce se spune că uleiul de salvie are proprietăți asemănătoare estrogenului? Totul are de-a face cu un compus găsit în ulei numit Sclareol. Deci, de ce sclareolul nu este un bun candidat pentru a avea proprietăți asemănătoare estrogenului? În primul rând, sclareolul este de fapt un compus care se găsește în concentrație foarte mică în uleiul esențial de salvie. Asta în ciuda faptului că unii autori susțin că sclareolul este prezent în uleiul de salvie la 1,6-7,0%, o afirmație absolut ridicolă. Aproape toate uleiurile de salvie distilate cu abur de pe piață (aș spune că 99,9% dintre ele) au mai puțin de 0,5% conținut de sclareol. Deoarece sclareolul este o moleculă relativ grea, este cu adevărat foarte dificil să obținem sclareol peste acest nivel cu distilare convențională cu abur.

În al doilea rând, dacă ne uităm la structura sclareolului prezentată aici, vom vedea că acesta are de fapt foarte puține în comun cu structura oricăreia dintre moleculele de estrogen, E2 fiind cea cu care ar avea cele mai multe în comun, deoarece ambele sunt ceea ce am numi „dioli”, adică există două grupe de alcool. Sclareol nu este un steroid, ci ceea ce ar trebui să fie numit un diterpen diol, nici măcar aproape de coloana vertebrală steroidică necesară.

Comparând structura sclareolului cu cea a oricăreia dintre structurile estrogenice steroidiene, putem observa cu ușurință că sclareolul nu are sistemul quad-ring care definește steroizii, de fapt, există doar 2 structuri inelare în sclareol, ceea ce îl face deloc aproape de o potrivire bună. în orice receptor care ar accepta oricare dintre estrogeni. În plus, cele două grupe de alcool din sclareol, care joacă probabil un rol cheie în modul în care molecula de estradiol reacționează odată atașată la receptorul său, sunt foarte diferite una față de cealaltă în comparație cu estradiol. Amintiți-vă, moleculele din sistemele biologice au moduri foarte specifice, bazate pe structura tridimensională, în care interacționează pentru a-și îndeplini sarcinile proiectate. Sperăm că, chiar și fără o diplomă în chimie, oricine poate vedea că, pe baza parametrilor structurali ai ambelor sisteme, nu există nicio modalitate ca sclareolul să poată îndeplini vreodată funcția de estrogen în corpul uman.

În rezumat, cred că dovezile chimice sunt destul de clare: sclareolul nu este un estrogen steroidian, nu imită funcția niciunei molecule de estrogen, nu stimulează producția de estrogen (de ce ar fi?) și nu pare să aibă niciun mecanism prin care poate „echilibra hormonii”, cel puțin nu printr-o cale care are vreo legătură cu estrogenul. Dacă vedeți pe cineva care face aceste tipuri de afirmații, pur și simplu cereți-i să situeze cercetarea care poate propune un mecanism chimic care este de la distanță plauzibil pentru a îndeplini oricare dintre aceste sarcini. Nu cred că vor putea prezenta ceva credibil care să susțină afirmațiile. Dacă uleiul de salvie chiar funcționează în oricare dintre capacitățile de mai sus, atunci trebuie să o facă printr-un alt mecanism, fără legătură cu modul în care estrogenii funcționează în organism. Nu spun că este imposibil ca salvia să aibă unele dintre efectele care au fost susținute, dar trebuie să știi că nu este cu adevărat posibil ca uleiul să imite estrogenii sau că uleiul conține molecule asemănătoare estrogenului.

MITUL #19: Planta X este bună pentru tratarea afecțiunii Y, prin urmare, uleiul esențial obținut din planta X trebuie să fie bun pentru afecțiunea Y. 

FAPT: Din păcate, există multe utilizări propuse în cultura populară pentru uleiurile esențiale, care se bazează exclusiv pe modul în care planta a fost folosită istoric. Să ne uităm la logica de a face astfel de presupuneri exclusiv pe baza chimiei. După cum știm cu toții, totul se rezumă în cele din urmă la chimie!

Este foarte important ca oamenii să înțeleagă că uleiul esențial reprezintă doar o minoritate din chimia generală a plantei distilate. Uleiul esențial este compus din cele mai mici și mai volatile molecule din plantă care nu sunt solubile în apă, în primul rând terpene și derivați ai acestora. Planta, pe de altă parte, conține multe alte tipuri de molecule, atât solubile în apă, cât și nesolubile. 

Adevărul real despre plante și moleculele din ele este că părțile active din punct de vedere chimic cu adevărat puternice ale plantei și care sunt cele mai utile oamenilor NU SUNT ÎN ULEIUL ESENȚIAL. Înseamnă asta că uleiurile esențiale nu sunt utile? Desigur că sunt. Dar majoritatea bioactivilor vegetali sunt moleculele care sunt prea mari și prea grele pentru a fi obținute dintr-un proces de distilare cu abur. 

Uleiurile esențiale au cu siguranță locul lor terapeutic, dar nu conțin tipurile de molecule care pot face lucruri precum lupta directă împotriva cancerului, de exemplu, cel puțin nu in vivo (desigur că multe molecule din uleiuri esențiale pot distruge celulele canceroase dacă le pui în contact într-o cutie Petri, dar la fel vor fi multe substanțe chimice aromatice sintetice și acesta este un scenariu fără nicio legătură cu combaterea cancerului în organism). 

Uleiurile esențiale nu sunt medicamente, dar alte molecule mai grele din plante pot fi cu siguranță. Canabisul este un exemplu perfect. Uleiul esențial de canabis, deși are propriile sale utilizări terapeutice foarte frumoase, nu conține canabinoizi (THC, CBD etc.), care sunt cu adevărat puternici în ceea ce privește activitatea biologică și sunt, de fapt, medicamente naturale (modifică fiziologia actuală). a corpului). 

Din cauza diferențelor mari în chimia întregii plante față de doar porțiunea de ulei esențial a unei plante, nu ar trebui să luăm proprietățile plantei și să presupunem că uleiul esențial va avea aceleași proprietăți. 

Acest lucru nu înseamnă că nu poate exista o suprapunere între uleiurile esențiael și medicina naturistă. 

Știm cu toții că mirosul florilor proaspete de lavandă poate avea un efect relaxant, la fel cum uleiul esențial are un efect relaxant. Asta se datorează faptului că floarea de lavandă conține uleiul esențial. 

Pe scurt, uleiurile esențiale sunt produse minunate care ne pot îmbunătăți foarte mult viața. Ar trebui să înțelegem, însă, limitele utilizării lor. Uleiurile esențiale nu sunt medicamente și nu se presupune că au proprietățile plantelor din care provin. Toată lumea ar trebui să facă cercetări amănunțite înainte de a folosi uleiuri esențiale, ierburi și, în special, extracte de CO2, deoarece acestea sunt mult mai puternice decât planta din care provin.

Acestea au fost cele 19 mituri abordate de Dr. Pappas. Sper ca informația să vă lumineze calea în aromaterapie și vă sfătuiesc să treceți orice informație prin filtrul personal și să o verificați. Informația corectă este putere.

În ceea ce privește ultimul mit, îndrăznesc să adaug faptul că, da, uleiurile esențiale nu au aceleași proprietăți ca plantele din care provin, însă există, totuși, cel puțin un motiv pentru care ele sunt cu adevărat speciale în medicina naturistă: sunt singurele produse din plante care se volatilizează, care se folosesc deci, cu preponderență cu ajutorul simțului olfactiv și care au efecte psihologice. De asemenea, care au molecule suficient de mici încât să treacă de bariera hemato-encefalică și să ajungă, deci, la creier. Acesta este motivul pentru care spun adesea și nu voi obosi să repet faptul că uleiurile esențiale sunt cu adevărat prețioase mai ales pentru aromaterapia clasică, cea care presupune inhalarea lor, nu atât pentru aromaterapia clinică care presupune mai ales ingestia lor. 

Ada, cu drag ♡

Cine este Dr. Pappas?

Dr. Robert Pappas este doctor chimist specializat în analizarea și testarea uleiurilor esențiale, președinte și director tehnic al Essential Oil University. Fondat în 1999 de Dr. Robert S. Pappas, EOU este o instituție educațională/informațională dedicată producției, chimiei și utilizării uleiurilor esențiale și are cea mai mare bază de date online din lume pentru chimia uleiurilor esențiale. Dr. Pappas este, de asemenea, profesor adjunct la Indiana University. Munca lui Dr. Pappas l-a făcut un consultant foarte căutat de către companii și persoane din întreaga lume, deoarece informațiile pe care le furnizează facilitează accesul la învățare în ceea ce privește calitatea, transparența și utilizarea uleiurilor esențiale. Dr. Pappas a creat pagina de Facebook Essential Oil University, care este dedicată răspândirii de informații corecte cu privire la uleiurile esențiale și spulberării miturilor care au fost popularizate de-a lungul anilor.

Lumea uleiurilor esențiale este vastă și există o mulțime de informații despre modul în care ele ne pot susține organismul în funcționarea lui optimă. Există, însă, și unele informații greșite care sunt răspândite pe internet. Informații care necesită clarificare.

Acesta a fost cea de-a patra parte a subiectului Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Citește și partea întâi, partea a doua și partea a treia.

Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.

MIT #11: Faptul că nu îți place mirosul unui ulei esențial înseamnă că al tău corp are nevoie de el. Mit sau realitate?

FAPT: Corpurile noastre ne spun, în general, când avem nevoie de ceva sau ar trebui să stăm departe de ceva, mai ales când are legătură cu lucruri care ne pot dăuna. 

De fapt, capacitatea de a mirosi era probabil printre cele mai valoroase simțuri pentru oamenii timpurii, iar cei care aveau un nas bun împreună cu inteligența de a-și asculta nasul, aveau un avantaj competitiv pentru supraviețuire față de cei cărora le lipsea o astfel de abilitate. Capacitatea de a mirosi și de a ști când o plantă este otrăvitoare sau când mâncarea a fost stricată ar fi fost esențială pentru supraviețuirea în prima umanitate. A spune că, dacă nu-ți place mirosul a ceva, înseamnă că e ceea ce corpul tău are nevoie, înseamnă în esență că sistemul de protecție încorporat pe care ni l-a dat Dumnezeu (abilitatea noastră de a mirosi și recunoaște mirosurile) este defectuos și opusul a ceea ce este sau ar trebui să fie. Bineînțeles, contrariul nu este întotdeauna adevărat, putem fi condiționați să ne placă lucrurile care nu sunt bune pentru noi, de obicei pentru că omul a folosit chimia pentru a manipula mirosurile în favoarea sa, cum ar fi adăugarea de arome sintetice și potențiatori de miros (versiuni sintetice ale lucrurilor găsite în natură) la fast-food care nu este atât de bun pentru noi. Dar când corpul nostru ne spune să stăm departe de ceva, în general ar trebui să ascultăm.

De asemenea, cu toții ar trebui să ne amintim că, uneori, s-ar putea să nu ne placă un ulei inițial doar pentru că este diferit și ceva ce nu am mai mirosit până acum, dar cu mai multă experiență ajungem să îl iubim. Unele uleiuri, precum vinul sau berea, sunt un gust dobândit. Când am mirosit prima dată mușețelul roman l-am urât, dar acum este unul dintre preferatele mele. Se pare că nu eram pregătit pentru asta când l-am mirosit pentru prima dată. Când corpul nostru este pregătit să accepte lucruri, în general, ne va anunța. Dar nu avem nimic de pierdut dacă ne ascultăm corpurile când ne spun să stăm departe de ceva, să-i acordăm timp și dacă se schimbă atunci bine, dar dacă este o reacție adversă permanentă, nu ar trebui să încercăm să forțăm lucrurile.

MITUL #12: Uleiurile esențiale autentice și care nu conțin substanțe adaugate, nu îngheață. Un ulei esențial de mentă, spre exemplu, nu ar trebui să înghețe dacă nu conține apă și nu are nimic adăugat. 

FAPT: Adevărul este că orice ulei esențial va îngheța (la fel ca orice alt lichid de pe pământ) dacă scazi suficient temperatura și apa nu are nimic de-a face cu asta. 

Există mai multe uleiuri care vor îngheța într-un congelator de uz casnic și altele care sunt solide la temperatura camerei. Fiecare ulei are un punct de îngheț diferit și de multe ori vedem cristalizarea unui singur compus care este solid la temperatura camerei în formă pură. Deci, atunci când temperatura este redusă, nu este neobișnuit să vezi astfel de compuși în stare solidă cum încep să se desprindă dacă concentrațiile lor depășesc limita de saturație a oricărei temperaturi date. 

În exemplul ridicol cu uleiul de mentă publicat pe internet de credulii care nu știu nimic despre chimie, vedem că ei susțin că dacă un ulei de mentă se solidifică într-un congelator de uz casnic, atunci trebuie să fie de proastă calitate. Se pare că cei dezinformați nu înțeleg că principalul compus al uleiului de mentă este mentolul. Mentolul în formă pură este un cristal de ac asemănător sticlei care se poate cristaliza cu ușurință într-un congelator Iar asta se aplică diferitelor uleiuri de mentă dacă nivelul de mentol depășește punctul de saturație la orice temperatură dată. Mentolul bogat este de obicei un atribut de dorit al unei mente bune, iar mentolurile mai bogate vor avea o aromă mai dulce, mai curată și, prin urmare, sunt mai susceptibile la cristalizare la temperaturi mai scăzute. Un ulei de mentă cu conținut scăzut de mentol nu va prezenta cristalizare într-un congelator, deoarece mentolul nu depășește punctul de saturație în acel interval de temperatură. Mentolul din menta poate varia de la 30-50%. Uleiul de mentă care are un conținut de mentol de la 40% în sus (apropiindu-se de 50%) se poate cristaliza într-un congelator de uz casnic, în timp ce menta indiană ieftină cu 33% mentol, precum cea despre care reprezentanții MLM spun că este menta bună, nu se poate cristaliza. Pentru că este atât de inferioară în conținutul său de mentol, încât ar fi nevoie de o temperatură mult mai scăzută pentru a se solidifica (și știu sigur că uleiul indian este de o calitate scăzută, deoarece l-am analizat). Desigur, această companie prezintă o imagine a mentei cultivată în SUA, dar cel puțin câteva loturi au fost obținute din material indian pur, care costă mai puțin de jumătate decât menta americană.

Alte exemple comune de compuși chimici naturali care se cristalizează la temperaturi de congelare sunt cedrolul din uleiul de lemn de cedru din Texas, mentolul din corn mint, thymolul din cimbru, etc. Există unele uleiuri care se vor cristaliza doar în frigider, de exemplu uleiul de trandafir din Bulgaria conține hidrocarburi ceroase care se vor solidifica, dând uleiului un aspect gelatinos solid. Și apoi există chiar și unele uleiuri distilate cu abur, de exemplu Geranium macrorrhizum și Iris pallida care sunt complet solide la temperatura camerei.

Acestea sunt doar câteva exemple. Fiecare ulei esențial se va solidifica la un moment dat, chiar și uleiul de mentă de proastă calitate care nu a înghețat în exemplele dezinformate. s-ar solidifica, dacă congelatorul folosit în „experiment” ar coborî la o temperatură suficient de scăzută. 

Oamenilor care răspândesc prostiile, aș dori să le recomand să rămână la testările musculare și la scanările Zyto și să lăsați pe aceia dintre noi care înțelegem știința reală să se ocupe de explicațiile despre chimie.

MITUL #13: Ordinea în care amesteci uleiurile esențiale pentru a crea un blend schimbă chimia și mirosul blendului și face o diferență din punct de vedere terapeutic.

FAPT: Adevărul este că atâta timp cât amestecați fiecare ulei în EXACT același procent pentru fiecare probă, ordinea de amestecare a compușilor nu va dezvălui aproape niciodată un efect semnificativ.

Pentru ca un amestec să fie diferit din punct de vedere chimic în funcție de ordinea ingredientelor amestecate, ar trebui să existe reacții chimice care au loc în fiecare etapă a amestecării. Dar, deoarece majoritatea uleiurilor esențiale conțin compuși care sunt comuni pentru multe uleiuri diferite, din fericire, aceasta nu este o posibilitate reală în condiții normale. Gândiți-vă, dacă aceste reacții ar avea loc la amestecarea diferitelor uleiuri, atunci ne-am aștepta, de asemenea, să vedem moleculele dintr-un singur ulei reacționând între ele, în condiții normale, și în perioade foarte scurte de timp. Nu ar fi asta o tragedie!

Adevărul este că atâta timp cât amestecați fiecare ulei în EXACT același procent pentru fiecare probă, ordinea de amestecare a compușilor nu va dezvălui aproape niciodată un efect semnificativ. Când oamenii pretind că observă diferențe în amestecuri în funcție de ordinea adăugării componentelor, este de obicei pentru că nu au capacitatea de a efectua experimentul cu acuratețe cantitativă. De exemplu, nu ar fi un experiment științific să faci diverse amestecuri folosind picături de ulei esențial din sticlele cu orificii reductoare sau chiar prin numărarea picăturilor dintr-o pipetă. Motivul este că picăturile sunt adesea drastic diferite, chiar și atunci când utilizați același ulei cu același picurător. Singura modalitate de a aduna cu precizie amestecurile este utilizarea unui cântar digital, recomand unul care poate cântări cel puțin 0,001 grame. Dacă toate componentele sunt adăugate pentru a se amesteca în exact aceeași cantitate de fiecare dată când se face amestecul și componentele sunt amestecate bine, atunci mirosul și chimia ar trebui să fie identice de fiecare dată, indiferent de ordinea în care au fost adăugate în amestec.

MITUL #14: FDA consideră că este suficient ca un produs să conțină doar 5% ulei esențial pur pentru a fi etichetat ca ulei esențial 100% pur. 

FAPT: FDA nu a făcut nicio astfel de afirmație cu privire la uleiurile esențiale. Această afirmație, sub diferite forme (în funcție de sursă, veți vedea numere care variază de la 2 la 10%) pare să provină de la reprezentanții unui MLM pe care îi caracterizează răspândirea acestui tip de dezinformare de foarte mult timp. Să ne gândim doar o secundă, dacă ați repetat această prostie sau ați postat-o ​​pe undeva, chiar credeți că o organizație guvernamentală precum FDA, dacă ar fi să emită un asemenea standard privind puritatea uleiurilor esențiale, ar afirma că un produs necesită doar 5% ulei esențial pentru a fi numit 100% pur? O căutare rapidă pe Google vă va duce direct la site-ul FDA, care explică ce anume reglementează.

Dar, și mai important, să spunem că o anumită companie și-a etichetat sticla cu ulei esențial „Ulei de lavandă 100% pur” și că de fapt conține doar 5% ulei de lavandă. Compania ar pierde cu ușurință orice proces în care ar fi acuzată de denaturarea produselor pe care le vinde, deoarece ar fi destul de ușor de demonstrat faptul că eticheta nu se potrivește cu ceea ce se află în sticlă.

Oameni buni, trebuie să începeți să puneți la îndoială totul în zilele noastre, pentru că există un anumit segment al populației căruia nu îi pasă de verificarea faptelor și care, practic, va crede orice îi livrează un guru. Și va repeta totul ca un papagal, mai ales dacă asta ajută la cifrele de vânzări. 

Înainte ca vreunul dintre voi să răspândească orice informație fără să facă o verificare a faptelor (în afara organizației care vă furnizează „faptele” și care vă vinde ceva), ați putea dori să faceți o pauză pentru un minut și să reflectați asupra a ceea ce faceți. Dacă decideți să răspândiți informații în mod public, este responsabilitatea dumnavoastră. să le verificați și să o faceți înainte de a le publica. Dacă nu puteți verifica, nu o repetați, este chiar atât de simplu. Dacă ai afirmat ceva fără să faci niște verificări și se dovedește a fi fals, atunci ceea ce ai făcut este echivalent cu o minciună. Este uimitor pentru mine cât de mulți oameni „religioși” care pretind că sunt atât de împotriva minciunii sau a răspândirii bârfelor nu se vor gândi de două ori înainte să posteze niște prostii nebunești pe pagina lor de Facebook, pe site-ul lor sau pe e-mailuri în masă. Fără să apeleze la măcar o singură căutare pe google pentru a încerca măcar să-și dea seama dacă ceea ce sunt pe cale să răspândească este adevărat.

MITUL #15: O moleculă sintetică este diferită de o moleculă naturală. 

FAPT: Așa este, ați citit corect, nu este o greșeală și știu că va fi greu pentru unii dintre voi să acceptați că acesta este de fapt un mit, dar vă asigur că este, cu siguranță. Dar, ca întotdeauna, există mai mult în această poveste și adevărul nu înseamnă că uleiurile esențiale nu sunt speciale și că nu sunt mult mai complexe decât parfumurile sintetice. 

În primul rând, trebuie să acceptăm și să înțelegem că moleculele individuale nu sunt vii, ci sunt doar aranjamente tridimensionale ale atomilor pentru a forma structuri unice în spațiu, ținute împreună prin densități de electroni comune pe care le numim „legături”. Ca atare, o moleculă individuală nu are „cunoașterea” căii prin care a fost creată și modul în care se comportă în orice sistem este o funcție a structurii sale tridimensionale, nu a originii sale. O moleculă de L-mentol (compusul principal al uleiului esențial de mentă) se va comporta EXACT la fel în orice mediu, indiferent dacă acea moleculă de L-mentol a fost creată de planta de mentă sau de fabrica chimică BASF. Când 10 atomi de carbon și 15 atomi de hidrogen se unesc într-un aranjament specific, avem L-mentol, indiferent de cine sau ce a orchestrat atomii care se unesc în acest aranjament. L-mentolul este L-mentol datorită structurii sale. Structura este cea care definește molecula, nu sursa ei.

Acum restul poveștii. Da, este adevărat că moleculele individuale izolate sunt universal aceleași, indiferent de cine le-a sintetizat. Dar acest lucru nu înseamnă în niciun caz că uleiurile esențiale pot fi reconstruite, moleculă cu moleculă, într-un laborator. Motivul pentru care acest lucru ar fi practic imposibil este complexitatea vastă a uleiurilor esențiale. Uleiurile esențiale sunt aproape întotdeauna o colecție de sute de molecule atunci când te uiți la toți compușii. Problema devine infinit mai complexă atunci când iei în considerare faptul că aproape fiecare dintre acești compuși are și o formă enantiomerică. Deci, de exemplu, în timp ce uleiul de mentă este format din 40-50% mentol și 99% + din mentol este forma L, există și o cantitate mică din imaginea în oglindă (D-mentol) acolo. Ca să nu mai vorbim de faptul că mentolul are nu unul, ci 3 atomi de carbon, așa că atunci când iei în considerare toți diastereomerii (precum izo-mentol, neo-mentol, neo-izo-mentol) împreună cu imaginile lor în oglindă, există un total de 8 izomeri de mentol. Și acesta este doar sistemul molecular al mentolului (unul din aproape o sută de compuși diferiți din mentă). Să încerci să recreezi exact raporturile corecte ale fiecărui enantiomer și/sau diastereomer al fiecărei molecule dintr-un ulei esențial ar fi o sarcină monumentală care este aproape imposibil de pus în practică.

Deci, ce ar trebui să rețineți din asta este că nu există nimic magic la o moleculă doar pentru că este din „natură” (un termen lipsit de sens pentru mine pentru că ce nu este natural? Practic, dacă există firesc, nu poți separa omul de natură). „Magia”, dacă vreți, constă în complexitatea în care plantele își construiesc COLECȚIA de amestecuri moleculare de care oamenii dintr-un laborator nici măcar nu se pot apropia în a le reproduce exact, cel puțin nu încă. Înțelegerea științei nu o face mai simplă sau mai puțin interesantă, de fapt, dacă înțelegi cu adevărat ce se întâmplă, îți dai seama de cât de incredibil de complexe și complicate sunt lucrurile și cu cât știi mai multe, cu atât știi câte nu știi despre univers. Complexitatea naturii este adevărata „magie”, nu natura însăși.

Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.

Cine este Dr. Pappas?

Dr. Robert Pappas este doctor chimist specializat în analizarea și testarea uleiurilor esențiale, președinte și director tehnic al Essential Oil University. Fondat în 1999 de Dr. Robert S. Pappas, EOU este o instituție educațională/informațională dedicată producției, chimiei și utilizării uleiurilor esențiale și are cea mai mare bază de date online din lume pentru chimia uleiurilor esențiale. Dr. Pappas este, de asemenea, profesor adjunct la Indiana University. Munca lui Dr. Pappas l-a făcut un consultant foarte căutat de către companii și persoane din întreaga lume, deoarece informațiile pe care le furnizează facilitează accesul la învățare în ceea ce privește calitatea, transparența și utilizarea uleiurilor esențiale. Dr. Pappas a creat pagina de Facebook Essential Oil University, care este dedicată răspândirii de informații corecte cu privire la uleiurile esențiale și spulberării miturilor care au fost popularizate de-a lungul anilor.

Lumea uleiurilor esențiale este vastă și există o mulțime de informații despre modul în care ele ne pot susține organismul în funcționarea lui optimă. Există, însă, și unele informații greșite care sunt răspândite pe internet. Informații care necesită clarificare.

Acesta a fost cea de-a treia parte a subiectului Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Citește și partea întâi, partea a doua și partea a patra.

Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.

MITUL #6: Dacă în urma aplicării unui ulei esențial pur pe piele apare o erupție cutanată sau o arsură este vorba despre detoxifierea organismului. Mit sau realitate?

FAPT: Mi se spune că acesta este un mit pe care un număr destul de mare de oameni îl răspândesc, dar îmi este greu să cred că există oameni care acceptă această explicație ca fiind una viabilă. 

Trebuie, totuși, să existe un număr semnificativ de oameni care cred asta, deoarece mulți dintre voi mi-ați cerut să abordez acest lucru. Presupun că vine din încercarea disperată ca oamenii să găsească o explicație pozitivă pentru orice reacții adverse pe care ni le-ar putea provoca produsele naturale. Adică știm cu toții că, dacă ceva este natural, trebuie să fie bine pentru noi, nu?

Să ne gândim la asta logic pentru o secundă. Să ne imaginăm că freci iedera otrăvitoare pe piele și că ai o erupție cutanată. Este doar detoxifierea corpului tău? Desigur că nu. Oameni buni, dacă aveți o erupție cutanată sau arsuri de la ceva ce puneți pe piele, este pentru că acel ceva vă IRITA PIELEA. În plus, această explicație – „detoxifiere” pare să ignore însăși definiția a ceea ce înseamnă detoxifiere. În general, detoxifierea este un răspuns pe care organismul îl oferă atunci când îi este LUAT ceva. Gândiți-vă la corpul unui dependent de droguri care se „detoxifiază” în timpul procesului de sevraj în timp ce încearcă să renunțe la droguri. Dar în cazul utilizării unui ulei esențial pe piele, ADĂUGĂM ceva nou în corpurile noastre cu care corpul nu are experiență anterioară. Orice reacție adversă nu ar putea fi clasificată în mod logic ca o reacție de detoxifiere.

Și dacă folosiți termenul de detoxifiere pentru a vă referi la toxinele eliminate prin transpirație, gândiți-vă din nou. Vechiul mit al toxinelor nu se poate aplica deoarece este imposibil din punct de vedere fiziologic. Acest lucru se datorează faptului că toxinele se depun în porii glandelor pilosebacee și nu în cei ai glandelor sudoripare.

O erupție cutanată sau o arsură de la un ulei esențial este, practic, pielea ta care țipă la tine „hei, oprește asta și oprește-l acum!” De aceea ar trebui să faci întotdeauna un test de probă pe o zonă mică de piele și să aștepți puțin să vezi ce se întâmplă înainte să înnebunești și să începi să te scalzi într-un ulei esențial pe care nu l-ai folosit până acum. Aromaterapeutii recomandă să diluați uleiurile esențiale într-un ulei vegetal. Dar indiferent de concentrația la care le utilizați, ar trebui să faceți mai întâi un test pentru orice ulei nou pe care urmează să îl folosiți. Amintiți-vă că acestea sunt soluții foarte concentrate de molecule organice, să fim în siguranță mai degrabă decât să ne pare rău ulterior. 

MITUL #7: Uleiurile esențiale sunt cele mai puternice substanțe vii de pe Pământ. Ele reprezintă bătaia inimii regnului vegetal, cele mai “dătătoare de viață” substanțe pe care le avem la îndemână. Ele sunt “sângele” plantei și reprezintă același lucru precum sângele în corpul uman.

FAPT: Îmi pare rău că vă dezamăgesc, dar uleiurile esențiale nu sunt vii. 

Mi-ar plăcea să văd pe oricine trecând printr-un proces de distilare de 212+ grade timp de câteva ore și să iasă în viață la celălalt capăt! Materialul vegetal cu siguranță nu este viu după distilare, așa că nu sunt sigur cum ar putea cineva să creadă că uleiul este viu. Uleiurile esențiale sunt o colecție de molecule organice volatile, nu entități vii. În plus, deoarece ele însele nu sunt în viață, uleiurile nu dau viață la nimic (dar asta nu înseamnă că nu ajută planta să supraviețuiască). Să ne uităm doar la asta logic și să o descompunem. Pentru ca A să-i dea viață lui B, rezultă că A trebuie să precede B în cronologia existenței sale. Nu este cazul uleiurilor esențiale. Plantele încep să producă uleiuri esențiale doar într-un un anumit punct al dezvoltării lor. Uleiul nu dă viață plantei, planta, la un moment dat, începe să producă uleiul.

În ceea ce privește „bătăile inimii regnului vegetal”, majoritatea plantelor nici măcar nu produc uleiuri esențiale, așa că unde sunt bătăile inimii lor? Nu sunt cu adevărat sigur ce ar trebui să însemne acea afirmație, cred că cineva a crezut că sună bine din punct de vedere comercial. În ceea ce privește afirmația „sânge vital”, așa cum am mai spus aici, uleiurile esențiale nu au aceeași funcție în plantă pe care o are sângele în corpul uman. Sângele nostru îndeplinește în primul rând funcția de circulație și transport al oxigenului și a nutrienților către toate celulele și organele corpului. Uleiurile esențiale nu joacă acest rol în plantă.

Adevărul este că uleiurile esențiale sunt un produs final al metabolismului plantelor și sunt emise de plantă, dar nu circulă în interiorul plantei ca sângele în organism. Gândiți-vă la care sunt unele dintre produsele finale din metabolismul uman și, dacă doriți o analogie mai exactă, ați înțeles ideea. Îmi dau seama că nu ar suna la fel de bine din puncte de vedere comercial să folosești o expresie ca „excrementul plantei”, dar asta ar fi mai precis decât „sângele vieții”. Dar asta nu înseamnă că aceste produse finite, acești metaboliți secundari cunoscuți sub numele de uleiuri esențiale, nu sunt extrem de utili pentru supraviețuirea plantei, precum și extrem de benefice pentru oameni.

Este regretabil pentru mine că oamenii care au creat aceste sloganuri fără sens și inexacte cu privire la uleiurile esențiale consideră că sunt necesare pentru a vinde produsul. Uleiurile se vând singure, oamenii nu au nevoie să fie hrăniți cu o grămadă de prostii pentru a se îndrăgosti de ele. Această idee că uleiurile esențiale sunt sângele vital al plantei a existat de ceva vreme, de fapt, cred că alchimiștii ar fi putut crede același lucru (amintiți-vă de credința lor în „chintesențiale”, de unde provine termenul de ulei esențial) , dar sper că am progresat dincolo de cunoștințele din secolul al XVI-lea și mi-ar plăcea să văd o abordare de marketing mai responsabilă în zilele noastre. Cu toate acestea, mă tem că poate trece ceva timp până să-i facem pe toți să renunțe la acesta, doar pentru că sună atât de bine pentru urechi!

MITUL #8: Uleiurile esențiale de cea mai bună calitate provin din “prima presare” sau prima distilare a materialului vegetal.

FAPT: Mai întâi, permiteți-mi să vă spun că dacă folosiți termeni precum „prima presare”, atunci aveți cu adevărat ceva de făcut cu privire la educația dumnavoastră privind uleiurile esențiale. 

Majoritatea uleiurilor esențiale sunt distilate cu abur, de fapt acest lucru este inerent însăși definiției unui ulei esențial. Singurele uleiuri care se consideră că se încadrează în definiția termenului „ulei esențial” și nu sunt produse prin distilare cu abur sunt uleiurile din citrice, care sunt presate la rece din coaja de citrice (și dacă este făcută corect, nu rămâne ulei în coajă pentru o a doua presare). Deci, atunci când ne referim la așa-numitele uleiuri esențiale obținute din „prima presare”, ele nici măcar nu prezintă o metodă exactă de producere a tuturor uleiurilor esențiale. Aproape toate uleiurile sunt obținute prin distilare, nu prin presare. Vă rog să evitați această terminologie „presantă”, cu excepția cazului în care doriți să păreți un complet novice în domeniu. Atunci când metoda presării este aplicabilă, în industrie folosim termenii PRESARE LA RECE pentru a descrie producția de uleiuri de citrice (unele citrice sunt și distilate, dar asta este o altă poveste). Așadar, aceasta ne aduce la întreaga problemă a pretinselor „distilări multiple” ale aceluiași material vegetal. Luați în considerare acest citat dintr-un blog popular:

“Menta este o plantă interesantă prin faptul că dă mai mult ulei decât majoritatea celorlalte. Ca atare, fermele mari și distileriile extrag o grămadă de ulei din planta de mentă. Fermele mai mici fac o primă distilare de mentă pe care o vând companiilor la cel mai mare preț. Menta este apoi re-distilată la o presiune mai mare și la o temperatură mai mare, iar uleiul rezultat este vândut cu bani mai puțini companiilor care vând săpun și altele asemenea, care doresc un ulei cu preț mai mic, dar totuși își doresc un ulei cu miros ușor “ierbos”. Planta este apoi re-distilată încă o dată la o temperatură și o presiune și mai ridicate, o a treia distilare, care este vândută companiilor care doresc uleiul cu miros de bomboane.” 

Urăsc să fiu dur aici, dar ce încărcătură totală de pure prostii! Mai întâi, permiteți-mi să spun că locuiesc în Indiana, unul dintre cele mai mari state producătoare de mentă din țară. Am vizitat de mai multe ori distilerii și ferme de mentă (puteți vedea câteva fotografii cu una dintre vizitele mele în albumul intitulat „Ferma de mentă în nordul Indianei”). NIMENI NU DISTILEAZĂ ACELEAȘI FRUNZE DE MENTĂ DE MAI MULT DE O DATĂ! Planta este distilată practic timp de 2 ore și gata, nu mai iese ulei, așa că închid alambicul. Este absolut ridicol să crezi că distilatorul, după ce și-a văzut uleiul venind, văzând că nivelul uleiului nu crește, oprește alambicul și apoi se gândește în sinea lui: „Da, pun pariu că dacă dau totul înapoi (pierd combustibil și forță de muncă) pot obține mai mult ulei din frunza de mentă uzată pe care am distilat-o ieri.” De unde vin oamenii cu chestiile astea? 

Acum, uleiul de mentă poate, și este adesea (mulțumim lui Dumnezeu!), redistilat și/sau redistilat fracționat în vid, pentru a îmbunătăți și mai mult calitatea uleiului prin îndepărtarea compușilor chimici care pot cauza greață (doar cantități mici de compuși foarte urat mirositori sunt îndepărtați în acest proces). Dar NIMENI nu distilează biomasa de mentă a doua sau a treia oară. Acest lucru este valabil în general, nu doar pentru mentă, ci pentru distilarea de uleiuri esențiale în general. Când am încercat să-i explic persoanei care a postat aceste mizerii, practic nu m-a crezut, deoarece „cercetarea” ei care a constat în a vorbi cu vânzători de uleiuri esențiale aparent prezenta o credibilitate mai mare. Dacă oamenii ar folosi doar un oarecare bun simț, ar putea analiza acest tip de dezinformare și ar putea ajunge la concluzia că nimic nu are sens. Din punct de vedere energetic, de ce ar plănui cineva să-și închidă procesul de distilare doar pentru a-l porni din nou mai târziu? Cantitatea de energie necesară pentru a obține fierberea unei cantități masive de apă și suficient generare de abur pentru a elibera uleiul din cuve mari de biomasă este destul de uimitoare și costisitoare. De ce să nu continuați să distilați și să începeți să colectați într-un recipient separat uleiul produs la finalul distilării, dacă credeți că acela ar putea avea o calitate diferită? Apropo, acest lucru se face cu uleiul de ylang ylang, motiv pentru care există diferite uleiuri de ylang ylag: extra, I, II, III și complet).

Singura dată când am văzut vreodată un distilator oprindu-și procesul și repornindu-l mai târziu, a fost din cauza unor probleme mecanice, a rămas fără combustibil sau pur și simplu era prea obosit fizic pentru a continua (în cazul lemnului de santal, de exemplu, distilarea poate dura mai mult de 24 de ore și uleiul să fie încă în lemn). 

MITUL #9: Uleiurile esențiale sunt sinergii complexe care conțin hormoni, vitamine, minerale și alte elemente naturale și sunt cunoscute ca fiind cele mai oxigenante substanțe de pe pământ.

FAPT: Genul acesta de declarații m-a făcut mereu să mă scarpin în cap. Uneori se mai spune că “uleiurile esențiale sunt cele mai OXIGENATE substanțe de pe pământ”. Indiferent dacă este menit să fie OXIGENANT sau OXIGENAT, afirmația este pur și simplu greșită. 

Da, uleiurile esențiale conțin oxigen, dar asta nu înseamnă „oxigenare” sau „cel mai oxigenat”. Cei dintre voi care urmează cursul meu despre chimia uleiurilor esențiale știu deja că, în 99+% din cazuri, când vorbim de moleculele de ulei esențial, ne preocupă doar 3 elemente ale tabelului periodic: Carbon, Hidrogen și Oxigen. Moleculele din uleiurile esențiale sunt în principal mono și sesquiterpene și derivații lor oxigenați. Uleiurile esențiale sunt lichide organice volatile. Nu există absolut niciun hormon (cel puțin nu hormoni umani) sau vitamine în uleiurile esențiale. În plus, dintre aceste 3 elemente cele mai comune, oxigenul este cel mai puțin frecvent. Dacă doar numărați tipuri de atomi din moleculele de ulei esențial, hidrogenul este atomul cel mai răspândit, urmat de carbon, apoi de oxigen (din nou doar numărând numărul de atomi, nu o comparație de greutate). Un procent mare din toate moleculele de ulei esențial sunt hidrocarburi (monoterpene și sesquiterpene) și nici măcar nu conțin oxigen. Când moleculele conțin oxigen, raportul variază de obicei de la 1 sau 2 atomi de oxigen până la 10 până la 17 atomi de carbon și 18 până la 26 atomi de hidrogen (pentru cele mai comune cazuri de mono și sesquiterpene oxigenate). În plus, oxigenul din moleculele de ulei esențial este OXIGEN LEGAT, care nu este cu adevărat disponibil pentru a fi livrat sub formă de radical liber de oxigen sau molecule de oxigen (desigur, există o cantitate infinitezimală de molecule de oxigen dizolvat în aproape orice lichid, dar acest lucru este nesemnificativ) și, prin urmare, nu foarte „oxigenant”. Încă nu îmi este clar care este baza acestor afirmații referitoare la uleiurile esențiale și mi-ar plăcea să cunosc sursele din literatură pe care reclamanții le citează.

MITUL #10: Compania Y este singura din lume care vinde uleiuri esențiale pure sau uleiuri esențiale cu grad terapeutic. 

FAPT: Există multe companii în lume care vând uleiuri esențiale pure. Dar găsirea acestor companii poate să nu fie cea mai ușoară dintre sarcini și, chiar dacă le găsiți, există posibilitatea să nu își vândă produsul în sticle mici. 

Ca regulă generală, cu cât mergeți mai departe în lanțul de aprovizionare, cu atât este mai puțin probabil să obțineți un produs pur. Există o mulțime de companii care vând uleiuri esențiale și majoritatea dintre ele nu au capacitatea (sau, în multe cazuri, nicio dorință) de a face controlul de calitate necesar pentru a verifica ce primesc de la furnizorul lor înainte de a le transmite clienților lor. În plus, pur nu este neapărat echivalent cu o bună calitatea. Un ulei pur poate fi distilat incorect sau poate fi obținut dintr-o anumită varietate de specii de plante care nu este ideală. În plus, în ceea ce privește gradul terapeutic, trebuie să fim sârguincioși în a discerne ce înseamnă cu adevărat afirmația. Se pare că există o concepție greșită că există un fel de organism independent care certifică uleiurile ca grad terapeutic, dar până în prezent nu există un astfel de organism, cel puțin nu unul care este recunoscut pe scară largă. Înseamnă asta că nu există gradul terapeutic? Există, dar realizează doar că orice standard de grad terapeutic care există acum este un standard derivat intern al companiei. Acum, acest standard poate fi un standard general excelent și perfect acceptabil pentru mine sau pentru orice alt analist sau aromaterapeut de acolo, dar trebuie doar remarcat că nu este un standard independent. Unele dintre standardele companiilor pe care am avut privilegiul să le accesez au fost de fapt excepționale în unele cazuri, depășind standardele convenționale ale ISO etc. 

În cele din urmă, pentru majoritatea oamenilor care nu au acces la propriul raport GC/MS, totul se rezumă la în cine ai încredere că-ți vinde uleiul pur. Dacă liderul unei companii are antecedente de dezinformare, arest pentru practicarea medicinei fără licență, dat în judecată pentru vătămarea oamenilor prin utilizarea necorespunzătoare a uleiurilor esențiale, utilizarea inadecvată a numelor unor persoane credibile pentru câștig personal și etica îndoielnică în general, atunci probabil că nu este o companie al cărei standard de „grad terapeutic” ar avea cu adevărat multă greutate pentru comunitatea de aromaterapie în general și, de asemenea, nu ar trebui luată în serios de un consumator educat de uleiuri esențiale.

Cine este Dr. Pappas?

Dr. Robert Pappas este doctor chimist specializat în analizarea și testarea uleiurilor esențiale, președinte și director tehnic al Essential Oil University. Fondat în 1999 de Dr. Robert S. Pappas, EOU este o instituție educațională/informațională dedicată producției, chimiei și utilizării uleiurilor esențiale și are cea mai mare bază de date online din lume pentru chimia uleiurilor esențiale. Dr. Pappas este, de asemenea, profesor adjunct la Indiana University. Munca lui Dr. Pappas l-a făcut un consultant foarte căutat de către companii și persoane din întreaga lume, deoarece informațiile pe care le furnizează facilitează accesul la învățare în ceea ce privește calitatea, transparența și utilizarea uleiurilor esențiale. Dr. Pappas a creat pagina de Facebook Essential Oil University, care este dedicată răspândirii de informații corecte cu privire la uleiurile esențiale și spulberării miturilor care au fost popularizate de-a lungul anilor.

Lumea uleiurilor esențiale este vastă și există o mulțime de informații despre modul în care ele ne pot susține organismul în funcționarea lui optimă. Există, însă, și unele informații greșite care sunt răspândite pe internet. Informații care necesită clarificare.

Acesta a fost cea de-a doua a subiectului Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Citește și partea întâi, partea a treia și partea a patra.

Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.

Cine este Dr. Pappas?

Dr. Robert Pappas este doctor chimist specializat în analizarea și testarea uleiurilor esențiale, președinte și director tehnic al Essential Oil University. Fondat în 1999 de Dr. Robert S. Pappas, EOU este o instituție educațională/informațională dedicată producției, chimiei și utilizării uleiurilor esențiale și are cea mai mare bază de date online din lume pentru chimia uleiurilor esențiale. Dr. Pappas este, de asemenea, profesor adjunct la Indiana University. Munca lui Dr. Pappas l-a făcut un consultant foarte căutat de către companii și persoane din întreaga lume, deoarece informațiile pe care le furnizează facilitează accesul la învățare în ceea ce privește calitatea, transparența și utilizarea uleiurilor esențiale. Dr. Pappas a creat pagina de Facebook Essential Oil University, care este dedicată răspândirii de informații corecte cu privire la uleiurile esențiale și spulberării miturilor care au fost popularizate de-a lungul anilor.

Lumea uleiurilor esențiale este vastă și există o mulțime de informații despre modul în care ele ne pot susține organismul în funcționarea lui optimă. Există, însă, și unele informații greșite care sunt răspândite pe internet. Informații care necesită clarificare.

MITUL #1: Există un organism independent care certifică uleiurile esențiale în funcție de gradul terapeutic. Mit sau realitate?

FAPT: Adevărul este că există doar multe standarde pentru “grad terapeutic” dezvoltate de anumite companii. Întrebarea este în care ai încredere?

Este important ca oamenii să realizeze că toate aceste standarde sunt standarde INTERNE dezvoltate de companiile care vând uleiuri și pot include sau nu controlul calității de către un laborator terț. În plus, dacă se folosește un laborator terță parte, acest laborator știe cu adevărat ce face? De asemenea, este important să știți ce definește compania ca fiind „grad terapeutic”. Înseamnă pur și simplu că uleiul este pur sau înseamnă ceva dincolo de puritate și are cu el și un standard de calitate? Să recunoaștem, un ulei poate fi pur ca zăpada, dar poate fi totuși de proastă calitate, văd asta zilnic în mostrele pe care le analizez pentru clienții mei, pentru ca aceștia să ia decizii bune de cumpărare. Judecățile despre calitatea uleiurilor esențiale necesită mai mult decât chimiști buni și echipamente bune, ele necesită mulți ani de experiență în evaluarea mirosurilor. De asemena, contează cunoașterea compușilor chimici minori specifici care trebuie să existe în compoziția acelui și nu doar concentrarea asupra compușilor chimici majori.

Majoritatea pasionaților de aromaterapie înțeleg că nu există un standard independent pentru „gradul terapeutic” care să fie recunoscut universal. Să fim sinceri, este greu să stabilim exact ce înseamnă „terapeutic” în primul rând, cel puțin sub orice aspect cuantificabil. Și, deși s-ar putea să nu vă placă promovarea gradului terapeutic de către diverse companii, nu este chiar corect să spunem că „nu există grad terapeutic”, deoarece companiile au libertatea de a crea orice sistem de clasificare pe care îl doresc. Este important să fim conștienți de faptul că aceste standarde de notare sunt în mare parte doar trucuri de marketing ale majorității companiilor. Cred că un răspuns mai bun pentru cei care promovează o astfel de idee ar fi să spună: „în timp ce multe companii își promovează propriul standard de grad terapeutic, ar trebui să știm că nu există un organism independent acceptat universal care să certifice uleiurile esențiale cu grad terapeutic”. Aceasta este o afirmație corectă și nimeni nu o poate infirma. Folosirea acestui limbaj nu va determina oprirea dialogului între cei din partea MLM și cei din partea mai tradițională a aromoterapiei.

MITUL #2: Uleiurile esențiale pure, fără substanțe chimice adăugate, ar trebui să nu aibă termen de valabilitate. 

FAPT: Aceasta este o afirmație ridicolă din partea celor care nu înțeleg nimic despre chimia uleiurilor esențiale.

Nu sunt sigur că știu ceva care va rezista cel puțin cât rezistă pământul, poate cu excepția diamantelor și a ignoranței umane. Adevărul este că, în timp ce uleiul poate rezista în sensul că „există” pentru o lungă perioadă de timp, nu există nicio îndoială că majoritatea uleiurilor, pure sau altfel, se vor deteriora în cele din urmă din cauza reacțiilor de oxidare care sunt inevitabile. Asta dacă nu am putea cumva să le stocăm într-o atmosferă fără oxigen (practic imposibil pentru majoritatea oamenilor). Chiar dacă sunt depozitate într-o atmosferă inertă, există totuși posibilitatea ca unele molecule să reacționeze cu ele însele pe perioade lungi de timp, schimbând uleiul, de multe ori în rău.

Majoritatea uleiurilor se degradează odată cu trecerea timpului din cauza oxidării, dar există unele uleiuri, cum ar fi lemnul de santal, vetiverul, patchouli etc., care se îmbunătățesc în timp, cel puțin până la un anumit punct (nu sunt sigur că cineva știe cum arată lemnul de santal după 5000 de ani și sunt destul de sigur că mult mai devreme uleiul s-ar transforma într-o rășină și s-ar solidifica). De obicei, uleiurile mai grele, bogate în alcooli sesquiterpenici, se îmbunătățesc cu vârsta. Cu toate acestea, majoritatea uleiurilor, în special uleiurile de citrice și uleiurile albastre se vor degrada odată cu timpul. Uleiurile din citrice sunt deosebit de predispuse la degradare din cauza nivelurilor ridicate de limonen care se oxidează relativ ușor. Chiar și cantități foarte mici de oxid de limonen pot distruge total mirosul unui ulei de citrice cândva bun. În plus, formarea de ceară în citrice datorită polimerizării monoterpenelor este, de asemenea, destul de comună în timp. Din acest motiv, cel mai bine este ca uleiurile de citrice să fie folosite în decurs de aproximativ un an, dacă este posibil.

În cazul uleiurilor albastre, vedem dovezi de oxidare atunci când culoarea albastră devine verde în timp. Acest lucru se datorează degradării chamazulenei, hidrocarbura responsabilă pentru culoarea albastră în uleiuri precum mușețelul german, blue tansy etc. Din aceste motive, recomand întotdeauna oamenilor să păstreze în frigider oricare dintre uleiurile albastre și să se asigure că este cât mai puțin aer posibili în sticluță. Desigur, acestea sunt practici bune pentru toate uleiurile esențiale, dar sunt absolut cruciale pentru uleiurile albastre și pentru uleiurile din citrice.

Un principiu constant al științei este acela de creștere naturală a entropiei, care se referă la a doua lege a termodinamicii. Toate lucrurile se îndreaptă în mod natural către entropia maximă (dezordine). Entropia este inevitabilă pe acest pământ și știm cu toții că este nevoie de energie constantă pentru a lupta împotriva acestei degradări naturale a tuturor lucrurilor. Lăsate singure, lucrurile nu devin în mod natural mai ordonate în timp, știm cu toții acest lucru, indiferent dacă suntem sau nu familiarizați cu termenul de entropie. Entropia este motivul pentru care nu poți crea o mașină cu mișcare perpetuă, de ce casele tale devin dezordonate în mod natural în timp, de ce motorul mașinii tale se defectează în cele din urmă, de ce corpul tău nu se mai poate susține și tu mori și de ce pământul trebuie să se sfârșească în cele din urmă.

MITUL #3: Uleiul esențial cu adevărat terapeutic de lavandă (Lavandula angustifolia) nu ar trebui să conțină nici cea mai mică urmă de camfor. Orice urmă de camfor indică un amestec între lavandă și lavandin. 

FAPT: Adevărul este că, deși într-adevăr camforul ar trebui să fie scăzut (mai puțin de 1%), există aproape întotdeauna puțin camfor în uleiul de lavandă adevărat, este practic inevitabil.

Am analizat literalmente mii de mostre de ulei de lavandă adevărat, inclusiv multe mostre pe care le-am distilat singur și vă pot spune, așa cum vă va spune orice alt analist care știe ce face, că dacă nu sunt prezente cantități mici de camfor, atunci ar fi o excepție EXTREM de neobișnuită. Sincer, nici măcar nu pot spune că am văzut vreodată o lavandă fără o cantitate mică de camfor, cel puțin nu îmi amintesc.

Dacă faci cercetări, vei descoperi că specificațiile ISO pentru lavandă listează camforul acceptabil până la 1,5%, în funcție de origine, iar Farmacopeea Britanică listează camforul cu maxim 1,2%. Standardul meu la EOU este că cei trei compuși – camforul, 1,8-cineolul și borneolul ar trebui să existe în uleiul de lavandă într-o concentrație de maxim 1%. Standardul meu se bazează pe mostre prelevate din întreaga lume, precum și din multe distilări pe care le-am făcut personal pe mai multe soiuri diferite de Lavandula.

MITUL #4: Frecvența vibrațională a uleiurilor esențiale variază între 52 MHz și 300 MHz. Uleiurile esențiale au cea mai mare frecvență dintre toate substanțele naturale cunoscute omului și vor crește frecvența corpurilor noastre. 

FAPT: Vă rog să evitați să cădeți în vechea capcană a frecvenței uleiurilor esențiale care circulă pe internet din anii 1990. 

Problema cu toate acestea este că 99% dintre oameni nu înțeleg mecanica cuantică suficient de bine pentru a putea vedea clar înșelătoria. Sau, dacă bănuiesc că este o înșelătorie, nu au cunoștințele pentru a explica de ce este o înșelătorie, așa că pur si simplu nu comentează deloc. Este bine cunoscut în știință faptul că moleculele absorb și emit în mod constant radiații electromagnetice de diferite tipuri și multe frecvențe diferite. Dar modul în care este descrisă înșelătoria tipică a frecvenței uleiurilor esențiale nu are deloc sens din punct de vedere științific. Cred că această poveste a apărut pentru a vinde echipamente inutile de măsurare a frecvenței la prețuri mari.

O frecvență este pur și simplu un ciclu pe secundă. Din mecanica cuantică știm că energia electromagnetică este de obicei măsurată prin studierea lungimilor de undă ale undelor electromagnetice utilizate pentru a provoca diferite tranziții energetice între stările cuantice. Aceste lungimi de undă pot fi traduse în frecvențe printr-o ecuație simplă (frecvența energiei electromagnetice este viteza luminii împărțită la lungimea de undă măsurată). Moleculele emit și absorb energie în diferite forme rezultate din tranzițiile la nivel de energie electronică, vibrațională și rotațională. Dacă veți vorbi despre frecvențele vibraționale, atunci este necesar să înțelegeți niște chimie de bază și mecanică cuantică pe care voi încerca să le explic mai jos fără a deveni prea tehnic.

Energia vibrațională în molecule se referă la vibrația atomilor legați într-o anumită moleculă. De exemplu, dacă ne uităm la o moleculă foarte simplă, cum ar fi dioxidul de carbon, putem măsura vibrația sau frecvența a ceea ce se referă la întinderea carbonilului (mișcarea de întindere a dublei legături dintre atomii de carbon și de oxigen). Cu cât molecula este mai mare, cu atât va avea mai multe mișcări vibraționale. Moleculele din uleiurile esențiale ar avea multe vibrații diferite de legătură, deoarece chiar și moleculele mai mici (monoterpene) constau din 10 atomi de carbon și 16 atomi de hidrogen. Astfel, toate moleculele de ulei esențial ar avea multe vibrații diferite care se desfășoară simultan și fiecare tip diferit de mișcare vibrațională în fiecare legătură diferită ar avea propria sa frecvență caracteristică. Aceste frecvențe vibraționale din molecule sunt măsurate folosind spectroscopia în infraroșu (IR), deoarece energia din domeniul IR al spectrului electromagnetic este ceea ce este necesar pentru a provoca aceste vibrații. Magnitudinea radiației infraroșii este în intervalul 10.000.000.000.000 până la 400.000.000.000.000 Hertzi!

Deci, după cum puteți vedea, ar fi imposibil să caracterizați un ulei esențial sau chiar o singură moleculă de ulei esențial ca având o singură frecvență de energie vibrațională. În plus, energia de vibrație în molecule este mult mai mare decât intervalul 52 Mhz – 320 MHz (52.000.000 – 320.000.000 Hertzi) revendicat de cei care vând dispozitivele de măsurare a frecvenței uleiurilor esențiale. De fapt, acea gamă de energie scăzută ar fi în regiunea undelor radio și mai jos.

Pe scurt, dacă promovați uleiurile esențiale ca fiind eficiente datorită frecvenței lor, recomandarea mea ar fi să vă gândiți serios să regândiți această strategie, deoarece pe măsură ce oamenii devin din ce în ce mai educați în acest domeniu, veți ajunge doar să arătați ridicol cu un astfel de limbaj.

MITUL #5: Uleiurile esențiale au fost folosite din vremuri biblice și chiar au fost găsite în mormântul regelui Tut. 

FAPT: Desigur, materialele aromatice au fost folosite în vremurile biblice în diferite scopuri medicinale, religioase și ceremoniale, dar aceste materiale nu erau uleiuri esențiale, cel puțin nu după definiția actuală a uleiurilor esențiale. 

Acest lucru ar fi fost imposibil, având în vedere că distilarea cu abur nu fusese încă descoperită. Majoritatea oamenilor atribuie descoperirea adevăratei distilări cu abur unui om de știință persan pe nume Avicenna (Ibn Sina) în secolul al XI-lea. Cu siguranță nu a existat o distilare cu abur cu peste 2300 de ani mai devreme, pe vremea regelui Tut. Produsele aromatice folosite în aceste vremuri străvechi erau extrase cu solvent brut folosind grăsimi și uleiuri presate și altele asemenea și nu erau foarte concentrate (să nu mai vorbim că acel gen de produse au o chimie foarte diferită față de produsele distilate) și, prin urmare, utilizarea lor nu poate fi legată cu adevărat de modul în care ar trebui să folosim uleiurile esențiale distilate cu abur de astăzi.

Acesta a fost prima parte a subiectului Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Descoperă restul miturilor în partea a doua, partea a treia și partea a patra.

Uleiul esențial de Ylang Ylang are efect tonic asupra minții și corpului, relaxează, aduce cu el euforie, plăcere și bucurie. Are o aromă dulce, puternică, omogenă, bogată, tropical-florală, cu note fructate, condimentare și medicinale. Adaugă intensitate și strălucire amestecurilor destinate aromaterapiei. Este un ulei cu beneficii asupra pielii și părului, dar și asupra sistemului circulator, ajutând în caz de palpitații și tahicardie. Are, de asemenea efecte afrodiziace, fiind recomandat pentru impotență și frigiditate, mai ales combinate cu frică și anxietate.

Procesul de distilare al plantei Ylang Ylang diferă puțin față de procesul de distilare al celorlalte plante, iar în urma sa se obțin mai mulți produși. Ylang Ylang ”extra” rezultă după o scurtă perioadă de distilare, este cunoscut ca având cel mai bun miros și conține aproximativ 30 de compuși (cu un procent mare de esteri, eteri și fenoli). Uleiurile esențiale de Ylang Ylang I, II și III, se obțin prin continuarea procesului de distilare după colectarea uleiului ”extra” – după o altă perioadă, procesul este oprit și se colectează ceea ce e cunoscut drept ulei esențial de Ylang Ylang I, apoi procesul se repetă pentru obținerea uleiurilor II și III. Aceste distilări sunt cunoscute sub numele de fracții, iar uleiurile rezultate se folosesc îndeosebi în industria parfumurilor.  Uleiul de Ylang Ylang Complet este obținut prin distilare completă, neîntreruptă.

Generalităţi

Uleiul esenţial de ylang-ylang complet este obţinut din florile de Cananga odorata var. genuina, arbore care face parte din familia Annonaceae. Florile recoltate pe toată perioada anului, dar mai ales în sezonul ploios – noiembrie – aprilie sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 80 de kilograme de flori. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt farnesene, caryophyllene, germacrene. 

Aroma

Ylang Ylang are o aromă dulce, puternică, omogenă, bogată, tropical-florală, cu note fructate, condimentare și medicinale. Adaugă intensitate și strălucire amestecurilor. Aroma sa dulce, florală, e minunată în cantități mici, dar poate determina greață și dureri de cap în cantități mari.

Top 5 beneficii

1. Piele şi păr

Ylang Ylang este uleiul esenţial recunoscut pentru proprietăţile sale benefice asupra pielii şi a părului.  Combinat cu palmarosa sau vetiver poate ajuta pielea acneică, iritată şi pişcată de insecte. În această combinaţie este aliatul de nădejde în produsele de igienă pentru persoanele cu ten gras. Combinat cu bergamotă sau rozmarin ajută la prevenirea căderii părului, stimulează creşterea acestuia şi poate ajuta la eliminarea mătreţii.

2. Sistemul circulator

Sistemul circulator poate cauza probleme de tensiune arterială, palpitaţii şi tahicardie acest ulei esenţial poate ajuta la controlarea acestor simptome. În această situaţie poate fi combinat cu uleiuri citrice pentru a contracara starea de relaxare, euforie şi somnolenţă pe care uleiul esenţial de ylang ylang o poate produce.

3. Sistemul nervos

Este un ulei care acţionează la nivelul sistemului nervos fiind puternic relaxant, narcotic şi totuşi euforic. Calmează corpul în timp ce trezeşte la viaţă emoţiile şi spiritul de aici şi proprietăţile sale afrodiziace. Poate fi difuzat înainte de somn sau diluat în spray pentru lenjeria de pat.

4. Medicinal

S-a descoperit că uleiul de Ylang Ylang conține proprietăți antibacteriene, antifungice și antiinflamatorii. Acestea sunt excelente pentru uciderea infecțiilor și îl fac un ingredient comun în tratamentele pentru probleme precum păduchii și guta. Aroma sa relaxantă îl face excelent pentru ameliorarea durerii și pentru a ajuta la recuperare.

5. Afrodisiac

Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale uleiului de Ylang Ylang este un sensibilizant, ceea ce înseamnă că senzația crește atunci când este aplicat local. Din acest motiv, este folosit pentru a crește dorința sexuală și pentru a trata disfuncția sexuală și problemele relaționale. Ylang Ylang are un miros liniștitor, care ajută la relaxare și la creșterea încrederii, ambele fiind legate și de utilizarea sa ca afrodisiac.

Principalele proprietăți terapeutice

Anxiolitic, antidepresiv: Expunerea olfactivă a şoarecilor la uleiul esenţial de ylang ylang a prezentat activitate anxiolitică. Această caracteristică este datorită compusului benzyl benzoate care acţionează la nivelul receptorilor dopaminergici şi de serotonină. (Zhang et al 2016)

Sedativ, hipotensiv: Un studiu realizat pe voluntari umani a demonstrat că inhalarea uleiului esenţial de ylang ylang are efecte sedative, scade tensiunea arterială şi pulsul şi reduce excitabilitatea sistemului nervos. (Jung et al 2013)

Antispasmodic: Proprietăţile sedative şi de relaxare dar şi influenţarea sistemului cardiac face din acest ulei esenţial un ulei cu potenţial spasmolitic pentru muşchii netezi şi al sistemului cardiovascular. (Worwood 2016)

Decongestiv, antiseboreic: Peter Holmes spune că uleiul esenţial de ylang ylang este un decongestiv al pielii cu efecte antiseboreice (piele acneică, scalp, mătreaţă) care poate proteja pielea uscată,rănită sau încărcată. (pag 367 Holmes 2012)

Combinații sinergice

Ylang ylang + Lavandă: relaxant nervos, spasmolitic și hipotensiv în condiții de stres cu anxietate, insomnie, tahicardie, hipertensiune arterială

Ylang ylang + salvie: reglator hormonal feminin și relaxant sistemic pentru multe afecţiuni cu dezechilibre hormonale în special sindromul premenstrual, sindromul menopauză, pierderea libidoului; de asemenea anticonvulsivant în diferite afecţiuni cu convulsii

Combinații complementare

Ylang ylang + petitgrain: sedativ nervos și relaxant sistemic în toate afecţiunile legate de stres, schimbări de dispoziție, anxietate, insomnie, palpitații și toate simptomele digestive neurogenice

Ylang ylang + măghiran dulce: spasmolitic pentru afecţiuni spasmodice acute în general, cardiovasculare, respiratorii și digestive

Ylang ylang + neroli: relaxant cardiovascular și hipotensiv pentru tahicardie severă, spasme cardiace, angină neurogenă cu durere precordială; hipertensiune

Ylang ylang + mentă sau mușețel roman: analgezic spasmolitic pentru afecţiuni digestive spasmodice dureroase, incl. colici, crampe

Psihic, emoțional, spiritual

Ylang ylang este un ulei care reduce indicatorii fiziologici ai stimulării (ritmul cardiac, presiunea arterială) inducând o senzaţie de calm şi echilibru. Această senzaţie se poate resimţi atât ca o relaxare fizică cât şi o stare de acceptare a mediului înconjurător şi reduce starea de concentrare. Consensul dintre tradiție și cercetările actuale arată că uleiul esențial de Ylang Ylang reduce starea de stres și răspunsurile organismului la el, dar poate scădea și timpii de reacție și vigilența.

Acest ulei esențial induce euforie, plăcere, bucurie și poftă de viață. Aroma lui dulce, voluptoasă, de plină vară și libertate, calmează, centrează, deschide și conectează.

Uleiul esențial de ylang ylang induce relaxare, senzualitate și euforie. Aroma sa voluptoasă inspiră o sinergie între feminin și masculin, între spirit și materie. Este un ulei cu potențial afrodiziac, iar acțiunea asupra celor care și-au blocat sexualitatea este de înlăturare a fricii de vulnerabilitate și de expunere și a nevoii de a se retrage. Poate fi folosit pentru impotență și frigiditate de către cei anxioși, agitați și deconectați de natura lor senzuală.

Ylang ylang, exact ca iasomia, armonizează universul nostru interior, natura emoțională cu cea senzorială prin care percepem ceea ce se află în exteriorul nostru. Emoțiile se simt în corp, iar lumea exterioară este percepută cu ajutorul simțurilor, iar felul în care percepem ceea ce este în exteriorul nostru determină felul în care ne materializăm trăirile interioare. Pentru ca noi să ne simțim conectați și autentici, avem nevoie ca cele două să se armonizeze.

Ylang Ylang ne amintește că avem, cu toții nevoia de conectare. Iar dacă această nevoie nu își găsește calea de exprimare și materializare, ea va fi reprimată și această reprimare ne va îndepărta tot mai tare de orice formă de conectare. Iar asta poate să ducă la izolare și depresie. Ylang ylang ne împiedică să pierdem capacitatea naturală de a experimenta și exprima plăcerea și bucuria care vin odată cu conexiunea. Sau ne ajută să o recâștigăm în cazul în care este pierdută.

Idei de folosire 

• Ulei de masaj – suport emoţional în tulburările alimentare (anorexie, bulimie)
• Mix de uleiuri pentru şampon dedicat scalpului cu probleme
• Psihoaromaterapie iritabilitate, stări depresive şi oboseală
• Psihoaromaterapie pentru echilibrare în timpul postului sau dietei
• Mix pentru spumă de baie cu efect relaxant, tonic și uplifting

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 0,8%.

A nu se aplica pe piele sensibilă, deteriorată sau pe pielea copiilor sub 2 ani.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Anxiolitic, antidepresiv

Expunerea olfactivă a şoarecilor la uleiul esenţial de ylang ylang a prezentat activitate anxiolitică. Această caracteristică este datorită compusului benzyl benzoate care acţionează la nivelul receptorilor dopaminergici şi de serotonină. Sursă de încredere

Sedativ, hipotensiv

Un studiu realizat pe voluntari umani a demonstrat că inhalarea uleiului esenţial de ylang ylang are efecte sedative, scade tensiunea arterială şi pulsul şi reduce excitabilitatea sistemului nervos. Sursă de încredere

Uleiul de Ylang-Ylang a fost folosit ca antidepresiv în cazurile de depresie și nervozitate, precum și pentru reducerea tensiunii arteriale în cazul hipertensiunii. Potrivit unui studiu, inhalarea uleiului de Ylang-Ylang a dus la o scădere a tensiunii arteriale și o creștere a atenției subiecţilor. Sursă de încredere

Patruzeci de voluntari sănătoși au participat la experiment. Parametrii fiziologici înregistrați au fost temperatura pielii, pulsul, ritmul respirației și tensiunea arterială. Uleiul de ylang ylang a provocat o scădere semnificativă a tensiunii arteriale și o creștere semnificativă a temperaturii pielii. La nivel comportamental, subiecții din grupul de ulei ylang ylang s-au evaluat mai calmi și mai relaxați decât subiecții din grupul de control. Aceste constatări sunt suficiente de a afirma faptul că uleiul esențial de Ylang-ylang are un efect relaxant și să ofere unele dovezi pentru utilizarea acestuia în aromaterapie, cum ar fi în momentele de depresie și stres la om. Sursă de încredere

Antibacterian

Proprietățile antimicrobiene ale uleiului de ylang ylang au fost testate împotriva bacteriilor gram pozitive și negative. S-a cercetat și în combinații cu alte uleiuri esențiale, cum ar fi uleiul esențial de cimbru unde s-a demonstrat efectul mai potent față de Staphylococcus aureus. Astfel s-a tras concluzie că uleiul esențial de ylang ylang este mai activ pe bacteriile gram pozitive decât pe cele gram negative. Sursă de încredere

Insecticid

S-a demonstrat proprietatea insecticidă a uleiului de ylang ylang. În această cercetare se explorează potențialul insecticid a două uleiuri esențiale utilizate în mare măsură în parfumerie, ylang ylang (Cananga odorata) și tămâie (Boswellia spp.) pe trei insecte de importanță economică, Culex quinquefasciatus, Musca domestica și Spodoptera littoralis, comparând performanțele acestora cu cele comerciale. Sursă de încredere

Uleiul nostru organic de vetiver este obținut din rădăcinile plantei Vetiveria zizanioides și vi-l recomandăm pentru felul în care protejează, ancorează și liniștește. Uleiul de vetiver este numit și “uleiul liniștii” și, pe lângă faptul că echilibrează, reduce inflamațiile și activitatea fungică. Ajută, de asemenea pielea hrănind-o și răcorind-o. Emoțional și energetic ancorează, protejează, ajută la reconectarea cu pământul și cu energia pozitivă din jurul nostru. Este un ulei de mare folos în caz de insomnii și are un puternic efect restaurator. În general uleiurile esențiale obținute din rădăcini ajută la reconectarea cu propria persoană. Vetiver excelează în această privință. Este și unul dintre cele mai valoroase uleiuri pentru sistemul imunitar.

Vă recomandăm să nu difuzați acest ulei esențial sau dacă o faceți să îl combinați întâi (într-un recipient) cu un ulei cât mai lichid. Este un ulei foarte vâscos (va curge greu de tot din sticluță) și poate strica difuzoarele cu ultrasunete.

Generalităţi

Uleiul esenţial de vetiver este obţinut din Vetiveria zizanioides, plantă care face parte din familia Poaceae. Rădăcina recoltată în diferite perioade ale anului a acestei plante este supusă procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 50 de kilograme de rădăcină. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt acide zizanoique, β vetivone, khusimol, isovalencenol. 

Aroma

Aroma uleiului de vetiver este bogată, dulce, puternică, caldă, cu note lemnoase și de pământ.

Top 5 beneficii

1. Sistemul osteo-articular şi muscular

Vetiver este uleiul esenţial care la nivel osteo-articular și muscular este foarte bun în controlul durerii. Este un remediu natural pentru durerile cauzate de artrită, artroză, reumatism şi crampe musculare asociate îmbătrânirii. În acest scop poate fi diluat corespunzător cu ulei de jojoba, macerat de sunătoare sau migdale dulci (deoarece şi acestea au proprietăţi antiinflamatoare) şi masat local în zonele dureroase. Uleiul este eficient şi de sine stătător, dar pentru potenţarea proprietăţilor în aceste afecţiuni puteţi combina cu ghimbir, lemongrass, palmarosa, patchouli, piper negru sau coriandru.

2. Piele

Pielea acneică, uleioasă sau care a suferit răni poate fi ajutată de uleiul esenţial de vetiver aplicat în bază de cremă sau bază săpun şi utilizat cu regularitate. Ţările orientale folosesc vetiver în săpunuri, creme cosmetice şi parfumerie datorită efectelor protective asupra pielii. Pentru efecte imediate în acnee folosiţi combinat cu santal, petitgrain sau ylang ylang utilizat sub forma unei măşti sau ca apă tonică sau adăugate în produsul dumneavoastră de ten. Poate fi, de asemenea cu succes pentru pielea care are nevoie de efect hrănitor și cea care suferă de eczeme.

3.  Spiritual şi energetic

Spiritual, energetic acest ulei este cunoscut în India ca uleiul seninătăţii – “tranquility”- este folosit pentru a linişti spiritul şi a ne aduce aminte de lucrurile esenţiale. Este un ulei cu proprietăţi răcoritoare care odată difuzat poate ameliora stările de anxietate, depresie, doliu şi insomnie. În acest sens combinaţi cu lavandă, patchouli sau ylang ylang. Vetiver, datorită felului în care susține organismul, este un ulei care, folosit pe termen lung, poate să întărească sistemul imunitar și să ajute corpul să facă față provocărilor de orice fel.

4.  Dezinfectant natural

Acest ulei are proprietăţi antiseptice şi efecte benefice asupra pielii motiv pentru care este o bază bună în crearea de geluri dezinfectante naturale, şerveţele umede care pot fi folosite pentru pielea sensibilă atât a bebeluşilor cât şi cea a vârstnicilor.

5. Detoxifiere

Uleiul de vetiver este plin de antioxidanți, excelent pentru aplicarea topică (diluat în prealabil) pentru a scăpa de congestie și pentru a stimula circulația sau inhalați pentru a vă ajuta să vă curățați sistemul respirator, lăsându-vă o senzaţie de prospeţime.

Principalele proprietăți terapeutice

Antiinflamator, antioxidant: Rezultatele in vitro arată că uleiul esenţial de vetiver protejează împotriva radicalilor liberi şi are efecte antiinflamatoare deoarece reglează citokinele inflamatorii (TNF-α, interleukin-1β şi interferon-β). (Chou et al 2012)

Antifungic: Sangeetha şi Stella(2012) au descris proprietăţile antifungice ale uleiului esenţial vetiver împotriva mucegaiului (Aspergillus niger). Cercetarea se referă la extractele metanolice din plantă dar au compuşi comuni cu uleiul esenţial.

Analgezic: Administrarea uleiului esenţial de vetiver la animale a prezentat efecte antinociceptive care ar putea fi datorate inhibării acţiuni de sinteză a prostaglandinelor. (Lima et al 2012)

Antibacterian: Chahal et al. (2015) au revizuit mai multe studii care descriu proprietăţile antibateriene ale uleiului esenţiale în vitro inclusiv împotriva stafilococului auriu şi E-coli.

Insecticid, acaricid: Uleiul esenţial de vetiver a prezentat activitate acaricidă împotriva căpuşelor din familia Amblyomma cajennense şi Rhipicephalus microplus. Efectul acaricid este dat de uciderea larvelor şi a ouălor de căpuşe. (de Santana Campos et al 2015)

Regenerator: Este un ulei esenţial recunoscut pentru proprietăţile sale regeneratoare asupra ţesuturilor conective şi efectul său detoxifiant.(Holmes 2012 pag 361)

Sedativ: Medicina Ayurvedică dar şi fitoterapia recunoaşte vetiverul ca fiind o plantă cu proprietăţi sedative. (Aromahead Institute)

Combinații sinergice

Vetiver + patchouli: reparator gastrointestinal, antiinflamator și antifungic în disbioză intestinală cronică, afecțiuni cu simptome digestive, scădere în greutate, sensibilități la anumite alimente.

Combinații complementare

Vetiver + salvie/rozmarin: restaurator neuroendocrin pentru neurastenia cronică cu debilitate și tensiune, în sindromul premenstrual cronic, dismenoree, amenoree

Vetiver + pin: restaurator/reglator hormonal/reproductiv pentru deficiența hormonală masculină și feminină, de ex. impotență, amenoree, libido scăzut, infertilitate

Vetiver + fenicul: estrogenic în sindromul premenstrual cu deficit de estrogeni, dismenoree, amenoree

Vetiver + geranium/trandafir: progesteron pentru sindromul premenstrual cu deficit de progesteron, dismenoree

Vetiver + geranium: reparator pancreatic și regulator a zahărului din sânge în hiper- și hipoglicemie cronică

Vetiver + palmarosa: restaurator gastrointestinal pentru malabsorbție, slăbire, anemie

Vetiver + ienupăr: detoxifiant în afecțiuni cronice de toxicoză metabolică cu imunitate scăzută, tulburări reumatismale

Vetiver + lemongrass: agent răcoritor pentru perioadele de căldură, bufeuri, febra în general

Psihic, emoțional, spiritual

Rădăcină: 1 Organ al plantelor superioare având rolul de a fixa planta în sol și de a absorbi apa împreună cu substanțele minerale dizolvate în ea. 2 (Pop) Parte a plantei aflată în pământ, indiferent de structura și de funcțiile pe care le are. 3 (Fig) Element fundamental şi temelie. 4 (Fig) Profunzime.

Rădăcina hrănește planta, o ancorează și, prin ea, planta aparține, la propriu, pământului. Sinele omului, cel autentic și știut doar de el este pentru acesta ceea ce rădăcina este pentru plantă: îl “fixează” în lume și în viață, definindu-l și hrănindu-l. Uleiul esențial de vetiver este uleiul reprezentativ pentru uleiurile obținute din rădăcini. Vetiver este, poate, cel mai “hrănitor” ulei.

Rădăcinile hrănesc, întăresc și ancorează, iar Vetiver excelează în acest sens. Aceste calități pot fi resimțite în capacitatea lui de a restaura capacitatea corpului de a absorbi nutrienți și energie pozitivă. Psihologic vorbind, ajută omul să-și hrănească stima de sine și sentimentul de siguranță. Atunci când acestea sunt în deficit, vetiver induce calm și forță prin sporirea sentimentului de apartenență. Relaxează o minte hiperactivă și epuizată, sedează, dar și restaurează întregul corp pe toate planurile. Reconectează mintea și corpul atunci când acestea nu mai sunt în contact, iar omul nu-și mai știe nevoile. Mai profund, vetiver face legătura între spirit și materie.

Uleiul esențial de vetiver este pentru acel individ care nu-și ajunge niciodată. Cel care nu poate vreodată să spună că el însuși, prin simpla lui existență, este suficient. Vetiver este pentru cel care caută mereu perfecțiunea și care, în goana după ideal uită să integreze, să absoarbă, să se hrănească cu sinele lui autentic, cu experiențele trăite, cu bogăția vieții.

Sentimentul de apartenență este cheia în relația cu acest ulei esențial. Prin abilitatea lui specială de a ne ajuta să ne amintim că aparținem, că ne aparținem, că avem rădăcini și prin ele suntem conectați, vetiver hrănește stima de sine, dă încredere, alungă frica și anxietatea, liniștește mintea, umple sufletul.

Culoarea și textura-i inspiră tot hrană, iar aroma profund calmantă, densă, complexă, puternică și plină de nuanțe împământează, ancorează și conectează omul cu sinele lui divin, cel care-l face să se simtă parte unică în lume. Vetiver îți amintește cine ești și cui aparții, astfel încât tu să te simți suficient și în siguranță.

Idei de folosire

• Psihoaromaterapie – furie și agresivitate
• Mix pentru gât dureros sau sensibil și-un strop de curaj
• Mix cu praf de somn – “Knock the kids out”

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 15%.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antiinflamator, antioxidant

Rezultatele in vitro arată că uleiul esenţial de vetiver protejează împotriva radicalilor liberi şi are efecte antiinflamatoare deoarece reglează citokinele inflamatorii (TNF-α, interleukin-1β şi interferon-β). Sursă de încredere

Antifungic

Sangeetha şi Stella (2012) au descris proprietăţile antifungice ale uleiului esenţial vetiver împotriva mucegaiului (Aspergillus niger). Cercetarea se referă la extractele metanolice din plantă dar au compuşi comuni cu uleiul esenţial. Sursă de încredere

Antibacterian

Chahal et al. (2015) au revizuit mai multe studii care descriu proprietăţile antibacteriene ale uleiului esenţial in vitro inclusiv împotriva stafilococului auriu şi E-coli. Sursă de încredere

Insecticid, acaricid.

Uleiul esenţial de vetiver a prezentat activitate acaricidă împotriva căpuşelor din familia Amblyomma cajennense şi Rhipicephalus microplus. Efectul acaricid este dat de uciderea larvelor şi a ouălor de căpuşe. Sursă de încredere

Un studiu a arătat că uleiul de vetiver are o toxicitate ridicată pentru căpușe. Când este diluat cu un ulei purtător și aplicat local, poate fi chiar mai eficient decât unele produse comerciale pentru a proteja de mușcăturile de căpușă care ar putea cauza boala Lyme. Sursă de încredere

Concentrare

Într-un studiu efectuat pe animale, cercetătorii au concluzionat că inhalarea uleiului de vetiver a îmbunătățit vigilența și funcția creierului. Uleiul de vetiver vă poate ajuta creierul să se simtă mai treaz dacă vă străduiți să vă concentrați asupra unei sarcini sau să rămâneți atent la ceea ce se întâmplă în jurul vostru. Sursă de încredere

Îmbunătăţirea respiraţiei

Utilizarea uleiului de vetiver într-un difuzor în timp ce dormiți ar putea ajuta la îmbunătățirea tiparelor de respirație. Un mic studiu a măsurat răspunsul a 36 de persoane care au fost expuse la diferite arome în timpul somnului. Uleiul de vetiver a crescut calitatea expirației și a scăzut inhalarea. Acest lucru ar putea însemna că uleiul de vetiver ar putea ajuta oamenii care sforăie puternic. Sursă de încredere

Anxiolitic

Uleiul de vetiver vă poate ajuta dacă aveți anxietate. Un studiu pe animale a observat șobolanii care au fost expuși la ulei de vetiver prin inhalarea acestuia. Subiecții studiului păreau să fie mai relaxați după expunerea la uleiul de vetiver. Sursă de încredere

ADHD

Unii oameni folosesc aromaterapie cu ulei de vetiver ca tratament pentru tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție ADHD. Un studiu a arătat că uleiul esențial de vetiver poate reduce oboseala mentală și poate îmbunătăți vigilența, așa că este logic că ar putea funcționa ca persoanele cu ADHD să se concentreze asupra unei sarcini și să filtreze alte inputuri senzoriale. Sursă de încredere

Astăzi povestim despre cele mai importante 5 beneficii și principalele proprietăți terapeutice ale uleiului esențial de turmeric, cât și despre aroma uleiului esențial de turmeric, prezența lui în medicina populară, precauții și posibile contraindicații.

În medicina populară, turmericul a fost folosit în preparate terapeutice de-a lungul secolelor, în diferite părți ale lumii. În practicile ayurvedice, se crede că turmericul are multe proprietăți medicinale, inclusiv întărirea întregului organism și a nivelului de energie, eliberarea gazelor, eliminarea paraziților, îmbunătățirea digestiei, reglarea menstruației, dizolvarea calculilor biliari și ameliorarea artritei. Multe țări din Asia de Sud îl folosesc ca antiseptic pentru tăieturi, arsuri și vânătăi și ca agent antibacterian. În Pakistan, este folosit ca agent antiinflamator și ca remediu pentru disconfortul gastro-intestinal asociat cu sindromul colonului iritabil și alte tulburări digestive. Indienii folosesc turmericul, pe lângă aplicațiile sale ayurvedice, pentru a purifica sângele și pentru a remedia afecțiunile pielii.

Generalităţi

Uleiul esenţial de turmeric este obţinut din Curcuma longa, plantă care face parte din familia Zingiberaceae. Rizomii portocalii recoltaţi ale acestei plante sunt supuşi procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial.

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt alpha turmerone, aromatic turmerone, beta turmerone.

Aroma

Uleiul esențial de turmeric are o aromă puternică și caldă, destul de iute, cu note pământoase.

Top 5 beneficii

1. Antiinflamator

Inflamația este adesea cauza principală a durerilor. Uleiul esențial de turmeric este un agent antiinflamator extraordinar și poate fi de mare ajutor în ameliorarea durerii și umflăturilor. În acest scop poate fi folosit combinat cu uleiurile esențiale de ghimbir și piper negru diluate în ulei purtător de arnică. Proprietățile analgezice și antiinflamatoare îl fac, de asemenea, un bun remediu pentru dureri cauzate de artrită. Poate fi combinat în acest scop cu ghimbir, cuisoare, piper negru, tămâie, patchouli.

2. Sistemul digestiv

Un ajutor minunat pentru digestie, uleiul esențial de turmeric poate fi inclus într-un ulei purtător cu scopul de a masa abdomenul și a stimula un sistem digestiv leneș, a elibera gazele și a combate balonarea. În acest sens poate fi combinat cu alte uleiuri digestive precum ghimbir și cardamon.

3. Sistemul imunitar

Pentru sistemul imunitar uleiul esențial de turmeric poate fi un foarte bun susținător. În medicina ayurvedică este folosit pentru ameliorarea simptomelor cauzate de alergii și probleme ale sistemului respirator tocmai datorită proprietăților de stimulare a unui răspuns imunitar. Poate fi combinat în acest scop cu alte uleiuri cu efecte antiinflamatoare precum lămâie, ghimbir, rozmarin.

4. Sănătatea scalpului

Uleiul esențial de turmeric poate să fie util pentru combaterea mătreții datorită proprietăților puternic antimicrobiene și antiinflamatoare. Poate fi adăugat în șampon sau într-un ulei purtător cu care se masează scalpul.

5. Starea de bine și combaterea stărilor depresive

Pentru starea generală de bine, uleiul esențial de turmeric este de neînlocuit. Una dintre denumirile turmericului în sanscrită se traduce prin “oferă plăcere inimii”. Este unul dintre acele uleiuri esențiale care oferă și energie și bună-dispoziție în timp ce calmează, relaxează și reduce semnificativ stresul. În acest sens poate fi combinat cu uleiuri esențiale din citrice, ghimbir, cardamom.

Pentru ameliorarea stărilor depresive combinate cu teamă, anxietate și/sau nervozitate, agitație, uleiul esențial de turmeric care, conform medicinii ayurvedic, purifică și protejează, poate fi extrem de eficient combinat cu santal, patchouli, tămâie, iasomie, ylang ylang.

Principalele proprietăți terapeutice

Analgezic: Jennifer Peace Rhind clasifică uleiul esențial de turmeric în categoria remediilor cu acțiune analgezică, ar studiile susțin această afirmație, demonstrându-se că are efect similar cu aspirina. (Vezi și categoria Studii științifice)

Antiinflamator: Atât literatura de specialitate, cât și studiile științifice susțin efectul puternic antiinflamator al uleiului de turmeric. În testele comparative pe şoareci, uleiul esenţial de turmeric a prezentat efecte antiinflamatoare apropiate de cele ale diclofenacului. Acelaşi studiu arată că acest ulei esenţial a fost eficient, în cazul animalelor, în reducerea edemului inflamator, dar şi aplicat în caz de inflamaţie cronică şi acută.  (Sursa: Liju, V. B., Jeena, K., & Kuttan, R. (2011) An evaluation of antioxidant, anti-inflammatory, and antinociceptive activities of essential oil from Curcuma longa. L. Indian journal of pharmacology)

Antioxidant: Testat în vitro, uleiul esențial de turmeric a prezentat efecte de inhibare a radicalilor liberi, iar asta înseamnă că poate preveni maturizarea prematură a pielii . (Sursa: Liju, V. B., Jeena, K., & Kuttan, R. (2011). An evaluation of antioxidant, anti-inflammatory, and antinociceptive activities of essential oil from Curcuma longa. L. Indian journal of pharmacology)

Chemoprotectiv: Testat în vitro şi pe pielea animalelor uleiul esenţial de turmeric a demonstrat efecte chemoprotective și antitumorale. (Sursa: Liju, V. B., Jeena, K., & Kuttan, R. (2014). Chemopreventive activity of turmeric essential oil and possible mechanisms of action. Asian Pacific journal of cancer prevention, 15(16), 6575-6580.)

Antifungic Testat în vitro pe mai multe serii de bacterii şi fungi uleiul esenţial de turmeric a prezentat cel mai puternic efect antibacterian împotriva candida albicans. (Sursa: Stanojević, J. S., Stanojević, L. P., Cvetković, D. J., & Danilović, B. R. (2015). Chemical composition, antioxidant and antimicrobial activity of the turmeric essential oil (Curcuma longa L.). Advanced technologies, 4(2), 19-25)

Antibacterian: Singh et.al. au testat, în vitro efectele uleiul esenţial de turmeric asupra patogenilor infecţioşi în afecţiuni oftalmologice. Rezultatele lor au arătat că uleiul esenţial de turmeric prezintă puternice efecte, în vitro, împotriva rădăcinilor de stafilococ auriu responsabile de infecţii oftalmologice. Menționăm faptul că uleiurile esențiale nu se aplică pe ochi sau în jurul ochilor. Difuzarea este suficientă pentru obținerea acestor efecte. (Sursa: Singh, S., Sankar, B., Rajesh, S., Sahoo, K., Subudhi, E., & Nayak, S. (2011). Chemical composition of turmeric oil (Curcuma longa L. cv. Roma) and its antimicrobial activity against eye infecting pathogens. Journal of Essential Oil Research, 23(6), 11-18)

Anti-artritic: Conform Jennifer Peace Rhind, turmericul este un remediu anti-artritic, iar studiile care îi demonstrează proprietățile antiinflamatoare, analgezice și antioxidante susțin această afirmație.

Antidepresiv: Aceeași autoare scrie despre uleiul esențial de turmeric că este un ulei eficient în caz de depresie și se bazează pe efectele pe care medicina ayuverdică le atribuie acestui remediu purificator și protector pentru psihic.

Psihic, emoțional, spiritual

Atunci când vorbim despre efectele psiho-emoționale ale uleiurilor esențiale luăm în considerare și partea plantei din care uleiul respectiv este obținut. Uleiul esențial de turmeric este obținut din rizomi, o tulpină subterană, astfel că are și din puterea de ancorare a rădăcinilor, cât și din puterea de aliniere și centrare a tulpinilor. Rezultatul este un ulei esențial care inspiră stabilitate, protecție și siguranță. Este unul dintre cei înțelepți în aromaterapie, care vorbește pe limba corpului și transmite fiecărei celule mesajul că este protejată. Este un ulei numai bun de inspirat adânc atunci când ai nevoie de calm și siguranță, dacă te confrunți cu stări depresive combinate cu teamă, anxietate sau cu nervozitate și agitație. Turmericul are acțiune purificatoare și protectoare pentru psihic, astfel că te va susține în a te realinia cu tine și cu ceea ce este important pentru tine.

Precauții și posibile contraindicaţii

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Efect antiinflamator și analgezic

Într-un studiu s-a verificat efectul antiinflamator al uleiului de turmeric și uleiului de pește comparativ cu al aspirinei. S-a ajuns la rezultate foarte asemănătoare cu efectul aspirinei. Procentul scăderii inflamației induse la nivelul labei șoricelului pentru uleiul de turmeric și uleiul de pește la 100 mg/kg a fost de 76% și, respectiv, 31%, în timp ce prin combinarea celor două la 100 mg/kg a fost de 62%, ceea ce a fost același cu cel al aspirinei la aceeași doză.

Activitatea analgezică măsurată prin metoda mișcării cozii a șoriceilor, a arătat activități optime pentru uleiul de turmeric și uleiul de pește până la 60 și respectiv 90 de minute, respectiv, combinația celor doua a scăzut activitatea analgezica. Sursă de încredere.

În testele comparative pe şoareci, uleiul esenţial de turmeric a prezentat efecte antiinflamatoare apropiate de cele ale diclofenacului. Acelaşi studiu arată că acest ulei esenţial a fost eficient, în cazul animalelor, în reducerea edemului inflamator, dar şi aplicat în caz de inflamaţie cronică şi acută.  Sursă de încredere.

Efect chemoprotectiv

Testat în vitro şi pe pielea animalelor uleiul esenţial de turmeric a demonstrat efecte chemoprotective și antitumorale. Sursă de încredere.

Un alt studiu a demonstrat faptul că o combinație a fracțiunii de distilare a uleiului de turmeric și paclitaxel ( medicament chimioterapic contra cancerului) a arătat o creștere substanțială în activitatea inhibitoare de creștere împotriva celor trei linii celulare canceroase în comparație cu paclitaxel singur. Având în vedere că orice discuție despre această boală este una delicată, iar deciziile se iau mereu doar împreună cu medicul, vă sfătuim să folosiți aceste informații doar ca punct de plecare în discuțiile cu medicul care vă tratează. Sursă de încredere.

Efect antioxidant

Uleiul esențial de turmeric câștigă în fața aditivilor alimentari sintetici ca antioxidant natural și conservant alimentar datorită faptului că este mult mai sigur de folosit. Este posibil să se reducă riscurile bolilor cronice și să se prevină progresia bolii fie prin îmbunătățirea apărării antioxidante naturale a organismului, fie prin completarea cu antioxidanți alimentari. Sursă de încredere.

Acțiune împotriva artritei reumatoide

Planta de turmeric are ca și compuși principali curcuminoizi care au acțiune împotriva artritei, dar s-a demonstrat că uleiul esențial are același efect, chiar dacă nu conține aceeași compuși. Efectele inhibitoare asupra inflamației articulare au fost confirmate la nivel molecular prin evaluarea activării genelor critice inflamației articulare. Sursă de încredere.

Ajutor în diabet și accident vascular cerebral

Efectele medicinale ale uleiului esențial de turmeric la vertebrate au fost, de asemenea, raportate pentru accident vascular cerebral și diabet: o singură doză acută de ulei esențial de turmeric (250-500 mg/kg oral) a avut acțiune neuroprotectoare la șobolanii supuși unor accidente vasculare cerebrale ocluzive sau embolice, în timp ce suplimentarea alimentară cronică cu ulei esențial de turmeric (≥620 mg/kg/d) a normalizat glucoza serică la șoarecii diabetici. Menționăm faptul că noi, cei de la Aromateria recomandăm ca ingestia uleiurilor esențiale să fie făcută la recomandarea și sub stricta supraveghere a unui medic specializat în aromaterapie, a unui aromaterapeut specializat în ingestie sau a unui farmacist specializat în aromaterapie. Efectele pot fi obținute și cu ajutorul inhalării și aplicării topice, într-un timp mai îndelungat. Sursă de încredere.

Efect antifungic

Testat în vitro pe mai multe serii de bacterii şi fungi uleiul esenţial de turmeric a prezentat cel mai puternic efect antibacterian împotriva candida albicans. Sursă de încredere.

Efect antibacterian

Singh et.al. au testat, în vitro efectele uleiul esenţial de turmeric asupra patogenilor infecţioşi în afecţiuni oftalmologice. Rezultatele lor au arătat că uleiul esenţial de turmeric prezintă puternice efecte, în vitro, împotriva rădăcinilor de stafilococ auriu responsabile de infecţii oftalmologice. Menționăm faptul că uleiurile esențiale nu se aplică pe ochi sau în jurul ochilor. Difuzarea este suficientă pentru obținerea acestor efecte. Sursă de încredere.

Acestea au fost cele mai importante 5 beneficii și principalele proprietăți terapeutice ale uleiului esențial de turmeric. Găsești articole similare pentru celelalte uleiuri esențiale de pe site-ul Aromateria în secțiunea Educare / Articole blog de pe site.

Uleiul esențial de trandafir este, probabil, cel mai prețios dintre uleiurile esențiale. Este un ulei extrem de potent, cu o aromă foarte puternică. Vestea bună este că o singură picătură este, adesea tot ce ne trebuie. A nu se confunda uleiul esențial de trandafir cu absolutul de trandafir. Absolutul este mai accesibil la preț și este obținut prin alte metode de extracție.

Pe plan fizic trandafirul este cunoscut mai ales pentru proprietățile remarcabile asupra pielii și pentru potențialul ajutor în echilibrare hormonală. Poate fi folosit pentru piele uscată, sensibilă sau matură, pentru tonifierea acesteia și pentru erupțiile cutanate. Poate, de asemenea, să fie un parfum radiant! Ajută persoanele care suferă de insomnii, palpitații sau femeile care se luptă cu efectele secundare ale menopauzei.

Pe plan psiho-emoțional este la fel de prețios. Trandafirul este uleiul care îți va face cunoștință cu tine și-ți va arăta cum să te iubești. Gabriel Mojay afirmă că trandafirul este perfect atunci când s-a produs o “pierdere a stimei de sine, o pierdere foarte profundă cauzată de durere emoțională și traume… și în special pentru momentele când apar resentimente rezultate din respingerea și trădarea emoțională”.

Generalităţi

Uleiul esenţial de trandafir este obţinut din Rosa x damascena, plantă care face parte din familia Rosaceae. Florile recoltate manual înainte de răsărit în perioada mai – iunie ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie între 3000-5500 de kilograme de flori. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt l-citronellol, geraniol, nerol.

Aroma

Uleiul de trandafir are un parfum bogat, cu note cerate, dulci și picante. Uleiul esențial este mai puțin picant decât absolutul de trandafir.

Uleiul de trandafir are un loc foarte important în parfumerie. Este versatil, se amestecă bine cu toate uleiurile și este inclus în majoritatea parfumurilor pentru efectul său de armonizare.

Top 5 beneficii

1. Sistemul reproducător feminin

Uleiul esenţial de trandafir este recunoscut pentru proprietățile sale asupra sistemului reproducător feminin. Este uleiul care poate regla ciclul menstrual, dar este util şi în simptomele asociate leucoreei sau menoragiei. Diluat corespunzător si masat local sau difuzat poate ajuta femeile care se confruntă cu disfuncţii şi probleme uterine. Are un efect tonic asupra uterului, iar acțiunea astringentă si homeostatică îl face să fie util pentru menstruație neregulată și dureroasă, mai ales combinat cu chiparos și geranium.

2. Afrodiziac

Trandafirul este și un bun afrodiziac,mai ales pentru femei, astfel că poate fi folosit pentru lipsa apetitului sexual, dar și pentru cazuri cu rădăcini emoționale mai profunde precum frigiditatea.

3. Piele

Pielea sensibilă care este iritată sau prezintă semne de alergie poate fi tratată cu un mix de ulei esenţial de trandafir şi muşeţel german, diluate corespunzător. Datorită faptului că sunt uleiuri blânde acestea pot fi folosite şi pentru copii cu astfel de probleme. Pentru acnee combinaţi cu salvie, petitgrain sau lemongrass. Pentru a vindeca răni (atenţie nu aplicaţi nediluat direct pe răni, ci doar diluat corespunzător după dezinfectarea prealabilă a rănii) dacă este combinat cu busuioc sau bergamotă (atenţie la fotosensibilitatea bergamotei). Pielea inflamată și deshidratatĂ poate, de asemenea să fie ajutată de trandafir.

4. Vezica biliară

Un lucru mai puțin cunoscut despre trandafir este faptul că poate să îmbunătățească funcționarea vezicii biliare, să reducă inflamația acesteia (colecistită) și să reducă greața.

5. La nivel psihologic

La nivel psihologic uleiul esenţial de trandafir este relaxant, anxiolitic şi aduce o stare de claritate şi bună dispoziţie. Combinaţi în acest sens cu lavandă (relaxare, anxiolitic) tămâie, santal (claritate, ancorare) şi bergamotă (bună dispoziţie, anxiolitic). Este, de asemenea de mare ajutor pentru stări precum iritabilitate, tensiune și migrene. Trandafirul este uleiul esenţial al iubirii, frumuseţii, purităţii, pasiunii. Difuzat înainte de somn sau inhalat direct din sticlă va trezi senzualitatea femeii şi îi va da curajul să se accepte și să (se) iubească. Combinaţi în acest sens cu ylang ylang sau/şi santal.

Principalele proprietăți terapeutice

Antispasmodic, anticonvulsiv: Uleiul esenţial de trandafir administrat animalelor cu convulsii induse a prezentat puternice efecte anticonvulsive. (Kheirabadiet al. 2008)

Antioxidant: Wei şi Shibamoto (2007) au studiat activitatea antioxidantă a mai multor uleiuri esenţiale. Uleiul esenţial de trandafir a prezentat, în vitro, activitate de luptă împotriva radicalilor liber dar şi protecţie împotriva peroxidării lipidice.

Cicatrizant :Testat în vitro şi în vivo pe pielea animalelor aplicarea uleiului esenţial de trandafir a reglat dezechilibrele din textura pielii. Cercetătorii susţin că acest aspe  (Kim et al 2010)

Anxiolitic, sedativ: Inhalarea uleiului esenţial, atât la animale cât şi la oameni a redus efectele stresului datorită efectelor asupra glandelor adrenale (mai precis axa hipotalamica-pituitara-adrenala). (Fukada et al. 2012)

Astringent: Absolutul de trandafir şi apele de trandafir sunt recunoscute pentru proprietăţile sale astringente. (Aromahead Institute, Worwood 2016). Prin urmare este foarte posibil ca uleiul esenţial de trandafir să păstreze aceste proprietăţi.

Combinații sinergice

Trandafir + geranium – reglator hormonal în deficiență cronică de progesteron sau estrogen în sindromul premenstrual, dismenoree, menopauză, uscăciune vaginală, infertilitate; decongestionant uterin şi pelvin în dismenoree congestivă, menoragie; decongestionant şi detoxifiant al ficatului, colagog în congestie hepatobiliară cronică cu toxicoză, toxicoză metabolică, colecistită

Combinații complementare

Trandafir + niaouli/chiparos – decongestiv pelvin în congestie severă pelviană cu menoragie sau dismenoree congestivă

Trandafir + petitgrain/lavandă – relaxant nervos în afecţiuni cronice pe bază de stres sau traume, însoţite cu palpitaţii, insomnie, anxietate

Psihic, emoțional, spiritual

Efectele uleiurilor esențiale pe plan fizic au mare legătura, de cele mai multe ori, cu cele de pe planurile psihic, emoțional și energetic sau spiritual. Trandafirul este asociat foarte des cu pielea. Atât uleiul esențial, cât și hidrolatul obținut din aceeași plantă delicată, sunt folosite pentru beneficiile pe care le aduc pielii. Acest organ uriaș este și cel mai expus. Pielea este învelișul nostru. Este interfața cu ajutorul căreia ne păstrăm conectați cu ceea ce există în exteriorul nostru. Pielea este organul care convertește semnalele emoționale în așa fel încât acestea să poată fi descifrate din exterior și facilitează comunicarea cu lumea. Ne ține la adăpost și în siguranță, dar ne oferă în același timp mecanismele prin care să facem schimb de informație cu exteriorul. Pielea exprimă foarte des ceea ce se întâmplă în corpul nostru, atât fizic, cât și emoțional. O piele inflamată și suferindă transmite, cel mai adesea un strigăt de disperare ca urmare a unor emoții greu de dus. Pot fi profunde răni emoționale, durere, traume, abuz sau o nevoie de dragoste, atingere, atenție. Pielea care suferă transmite, de cele mai multe ori, nevoia de dragoste, acceptare și mângâiere a celui care o poartă. Persoanele care manifestă această nevoie cred că dragostea vine din exterior, motiv pentru care transmit mesaje prin piele. Din fericire, mulți dintre ei, ajung să cunoască cea dintâi dragoste, cea care vine din interior. Mulți o fac cu ajutorul uleiului de trandafir, iar pielea lor începe să strălucească, iar ei să radieze.

Uleiul esențial de trandafir vindecă pielea, dar, mult mai important, poate să vindece sufletul. Este uleiul iubirii și-al acceptării de sine. Poate să vindece răni emoționale profunde cauzate de respingere, pierdere sau abuz. Toate acestea, mai ales provenite din frageda copilărie, învață omul că nu este demn de dragoste și de grijă de sine. Energia trandafirului atinge cele mai dureroase răni, mângâie, îndulcește și aduce confort. Alină disperarea, inspiră dragoste, încredere și speranță, ameliorează șocul, durerea și depresia. Trandafirul calmează, liniștește și hrănește în caz de furie, atacuri de panică și anxietate provenite din disperare profundă, îndeamnă către dragoste și ajută la accesarea facilă a acestui sentiment.

Idei de folosire

• Psihoaromaterapie – “un strop de magie”
• Mix calmant, cu efect bronhodilatator și tonic pe toate planurile
• Ulei de răsfăț pentru sistemul muscular şi osos cu un strop de dragoste și încredere
• Ulei de masaj cu potențial afrodiziac

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oil Safety recomandă o concentrație maximă de 0,6% atunci când este aplicat pe piele.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antioxidant

Wei şi Shibamoto (2007) au studiat activitatea antioxidantă a mai multor uleiuri esenţiale. Uleiul esenţial de trandafir a prezentat, în vitro, activitate de luptă împotriva radicalilor liber dar şi protecţie împotriva peroxidării lipidice. Sursă de încredere

Uşurează durerea

Într-un studiu, copiii după operaţie au inhalat fie ulei de migdale, fie ulei de trandafiri. Pacienții din grupul care au inhalat ulei de trandafir au raportat o scădere semnificativă a nivelului durerii. Cercetătorii cred că uleiul de trandafiri ar fi stimulat creierul să elibereze endorfine. Sursă de încredere

Într-un alt studiu pacienții cu dureri menstruale au primit masaje abdominale pentru a le ameliora disconfortul. Un grup a fost masat doar cu un ulei purtător (ulei de migdale), în timp ce celălalt grup a fost masat cu ulei de migdale plus ulei de trandafiri. Grupul cu ulei de trandafiri a raportat că a avut mai puține dureri de crampe după masaj decât grupul cu ulei de migdale. Sursă de încredere

Anxiolitic, sedativ

Inhalarea uleiului esenţial, atât la animale cât şi la oameni a redus efectele stresului datorită efectelor asupra glandelor adrenale (mai precis axa hipotalamica-pituitara-adrenala). Sursă de încredere

Într-un studiu, cercetătorii au aplicat ulei de trandafir pe pielea fiecărui participant și apoi au măsurat efectele acestuia asupra celor mai frecvente simptome de anxietate. Tensiunea arterială, ritmul cardiac, ritmul respirator, nivelul cortizolului și nivelul de oxigen din sânge au scăzut. Subiecții au raportat, de asemenea, că se simt mult mai relaxați după tratamentul cu ulei. Sursă de încredere

Un alt studiu care a implicat peste 100 de femei care dădeau naștere a constatat că uleiul de trandafiri le-a scăzut nivelul de anxietate în timpul travaliului. Sursă de încredere

O serie de studii clinice au descoperit că uleiul de trandafir ajută la ameliorarea simptomelor depresiei. Într-un studiu din 2012, un grup mic de femei postpartum au urmat un tratament pentru depresie. Un grup a primit aromaterapie în plus față de tratamentele medicale convenționale. Femeile care au folosit aromaterapie s-au îmbunătățit semnificativ mai mult decât femeile care au folosit doar medicina convențională. Sursă de încredere

Antibacterian

Cercetătorii au descoperit că uleiul esențial distilat din trandafiri poate fi eficient împotriva unei game largi de microbi care provoacă infecții. Aceasta include E. coli, precum și unele tulpini de bacterii care pot provoca infecții cu stafilococ (Staphylococcus) și faringite streptococi (Streptococcus). În plus, studiul a constatat că uleiul de trandafir a fost eficient împotriva Candida albicans, care poate provoca infecții fungice în gură, intestin și vagin. Sursă de încredere

Afrodisiac

Două studii au descoperit că inhalarea uleiului de trandafir a crescut dorința sexuală și satisfacția sexuală în rândul bărbaților și, într-o măsură mai mică, a femeilor. Un studiu a implicat bărbații cu o tulburare depresivă majoră care luau antidepresive, iar celălalt studiu a implicat femei cu aceeași tulburare și, de asemenea, pe antidepresive. Cercetătorii cred că eliberarea de dopamină în creier, un motiv cunoscut, poate fi ceea ce stimulează creșterea dorinței sexuale, atenuând în același timp simptomele depresiei. Sursă de încredere Sursă de încredere

Uleiul esențial de spearmint este cel mai blând dintre uleiurile mentolate. Este o variantă atât de blândă încât poate fi folosită și la bebeluși și copii mici, spre deosebire de menta clasică. Are o afinitate pentru sistemul digestiv și cel respirator. Este un ulei răcoritor, cu proprietăți antispasmodice, decongestive, mucolitice, antiemetice, analgezice, și antivirale. Spearmint este ca o gură de aer proaspăt, aduce bună-dispoziție și optimism, claritate în gândire și concentrare.

Generalităţi

Uleiul esenţial de spearmint este obţinut din Mentha Spicata, plantă care face parte din familia Lamiaceae. Frunzele recoltate în perioada iunie-septembrie ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 100 de kg de frunze. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt carvone, limonene, cineole-1,8, myrcene.

Aroma

Uleiul esențial de spearmint are o aromă proaspătă, dulce, caldă, mentolată cu note ierboase.

Top 5 beneficii

1. Piele

Uleiul esenţial de spearmint poate fi folosit în baie de aburi cu scopul de a curăța pielea. Datorită efectului său antibacterian acesta poate fi un remediu în acnee, dermatită, eczeme sau scabie.

2. Sistemul digestiv

Spearmint are aceleaşi proprietăţi ca şi menta doar cu o notă mai fin, fiind astfel un ulei ce poate fi folosit la copii. Diluat corespunzător şi masat pe abdomen acesta poate fi un aliat al sistemului digestiv. Ajută la eliminarea gazelor din stomac și intestine. Inhalat poate preveni răul de mare sau maşină dar şi greţurile cauzate de probleme intestinale. Este un ulei cu proprietăţi hepatoprotectoare, în acest sens poate fi difuzat sau inhalat împreună cu: piper negru, chiparos sau tămâie.

3. Sistemul respirator

Datorită proprietăţilor sale decongestionante şi mucolitice acest ulei poate fi un aliat în virozele respiratorii şi perioade gripale. Datorită texturii sale fine este un ulei decongestiv ce poate fi folosit, în siguranţă, la copii. Pentru eliminarea mucusului difuzaţi de sine stătător sau combinat cu muşeţel roman, lavandă, mandarină sau rozmarin.

4. Sistemul nervos

Pentru stări de oboseală mentală, stres, lipsă de concentrare inhalaţi sau difuzaţi uleiul esenţial de spearmint. În acest sens el poate fi utilizat de sine stătător sau combinat cu tămâie, cardamom, cimbru sau măghiran.

5. Calmează durerile musculare și articulare

Uleiul esențial de spearmint poate lucra pentru a combate durerea ușoară – doar amestecați cu un ulei purtător și masați în zona dorită. Încercați să-l amestecați cu un unt vegetal pentru a crea un balsam/unguent în loc de ulei sau loțiune.

Principalele proprietăți terapeutice

Decongestiv, mucolitic: Rhind (2016) vorbeşte despre efectele decongestive şi mucolitice ale uleiului esenţial de spearmint. Conform autoarea acest ulei are “o relaţie” cu sistemul respirator şi poate crea senzaţia de răcire

Analgezic: Principala componentă a uleiului esenţial de spearmint este carvone. Acest compus chimic este recunoscut pentru proprietăţile sale antinociceptive. Prin urmare uleiul esenţial de spearmint poate avea proprietăţi analgezice.

Antispasmodic: Proprietăţile antispasmodice ale uleiului esenţial de spearmint sunt date de componentele sale carvone şi limonene. Studiile realizate arată că aceste componente au efect relaxant asupra ileonului (partea terminală a intestinului subţire). Astfel uleiul esenţial de spearmint poate fi un aliat împotriva balonări, spasmelor intestinale şi a bolilor inflamatoare intestinale.

Insecticid, pesticid: Studii realizate în laborator pentru testarea uleiului esenţial de spearmint au demonstrat că acesta are potenţial pesticid. Acest ulei este eficient împotriva mai multor culturi de fungii care distrug plantele. Tot acest studiu a demonstrat că acest ulei are proprietăţi insecticide datorită conţinutului de carvol şi limonene. Un alt studiu a demonstrat că uleiul esenţial de spearmint poate ucide larvele ţânţarilor. Testele au demonstrat eficienţa de distrugere a larvelor inclusiv pentru speciile de ţânţari recunoscuţi pentru transmiterea de boli periculoase precum malaria,febra galbenă, febra denga (sau dengue).

Antibacterian: Hussain et. all au studiat efectele antibacteriene şi antioxidante ale uleiului esenţial de spearmint. Rezultatele au arătat că acest ulei are efecte semnificative împotriva mai multor bacterii şi fungi. Printre acestea se numără şi streptococul auriu şi e-coli.

Combinații sinergice

Spearmint + mentă: stimulent gastro-biliar și antiemetic pentru tulburări digestive superioare acute cu balonare, pierderea poftei de mâncare, vărsături

Combinații complementare

Spearmint + mandarină/petitgrain: stimulent gastro-biliar pentru afecţiuni ale sistemului digestiv superior cauzat de stres emoțional

Spearmint + lemongrass: antipiretic și sedativ nervos pentru febră cu tulburări digestive superioare, în special cu stres, agitație

Spearmint + lavandă: antipiretic și relaxant în febră însoţită cu iritabilitate, agitație, insomnie, răceli

Spearmint + niaouli: antibacterian urinar în infecţiile urinare

Psihic, emoțional, spiritual

Aroma de “aer proaspăt” a uleiului esenţial de Spearmint permite deschiderea plămânilor pentru a inspira viaţa. Potenţialul său decongestant curăţă, odată cu sistemul respirator, nevoia de autocritică şi dezgust faţă de propria persoană. Uleiul esenţial de spearmint îndeamnă la libertate de exprimare, curajul de a spune un adevăr în care crezi. Ne încurajează să îndrăznim să fim vulnerabili şi să ne asumăm responsabilitatea pentru acţiunile noastre. Grecii foloseau uleiul esenţial de spearmint datorită proprietăţilor sale regenerative asupra spiritului. Copiii mici erau spălaţi pe cap cu loţiuni pe bază de spearmint pentru a garanta “claritatea şi deschiderea” minţii. Este un ulei esenţial care poate reduce stările de stres şi anxietate.

Idei de folosire

• Mix pentru difuzor cu efect uplifting în perioadă de caniculă şi smog
• https://aromateria.ro/retete/mix-calmant-cu-efect-bronhodilatator-si-tonic-pe-toate-planurile/
• Inhalator decongestiv și pentru bună-dispoziție – Kids Approved

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 1,7%.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Analgezic

Principala componentă a uleiului esenţial de spearmint este carvone. Acest compus chimic este recunoscut pentru proprietăţile sale antinociceptive. Prin urmare uleiul esenţial de spearmint poate avea proprietăţi analgezice. Sursă de încredere

Antispasmodic

Proprietăţile antispasmodice ale uleiului esenţial de spearmint sunt date de componentele sale carvone şi limonene. Studiile realizate arată că aceste componente au efect relaxant asupra ileonului (partea terminală a intestinului subţire). Astfel uleiul esenţial de spearmint poate fi un aliat împotriva balonări, spasmelor intestinale şi a bolilor inflamatoare intestinale. Sursă de încredere

S-a demonstrat că (-)-carvonă, compus care se găsește în mod natural în Mentha spicata, inhibă puternic contracțiile musculare din tractul digestiv, ceea ce poate explica modul în care acest ulei esenţial ajută la ameliorarea tulburărilor digestive. Sursă de încredere

Într-un studiu, uleiul esențial de mentă aplicat pe piele a redus semnificativ incidența greaței și vărsăturilor în comparație cu un placebo. Sursă de încredere

Insecticid, pesticid

Studii realizate în laborator pentru testarea uleiului esenţial de spearmint au demonstrat că acesta are potenţial pesticid. Acest ulei este eficient împotriva mai multor culturi de fungii care distrug plantele. Tot acest studiu a demonstrat că acest ulei are proprietăţi insecticide datorită conţinutului de carvol şi limonene. Un alt studiu a demonstrat că uleiul esenţial de spearmint poate ucide larvele ţânţarilor. Testele au demonstrat eficienţa de distrugere a larvelor inclusiv pentru speciile de ţânţari recunoscuţi pentru transmiterea de boli periculoase precum malaria, febră galbenă, febra denga (sau dengue). Sursă de încredere

Antibacterian

Hussain et. all au studiat efectele antibacteriene şi antioxidante ale uleiului esenţial de spearmint. Rezultatele au arătat că acest ulei are efecte semnificative împotriva mai multor bacterii şi fungi. Printre acestea se numără şi Stafilococul auriu şi E-coli. Sursă de încredere

Activitatea antibacteriană a uleiului esențial spearmint a fost testată împotriva a 30 de Vibrio spp. Rezultatele au arătat că uleiul esențial studiat a avut substanțe anti-Vibrio spp. Tulpinile de V. alginolyticus și V. vulnificus izolate din Dicentrarchus labrax, Sparus aurata și Mytilus edulis au fost mai sensibile la uleiul esențial de spearmint decât cele două tulpini de V. parahaemolyticus. Sursă de încredere

Recent, Dhifi et al. au raportat că uleiul esențial de spearmint a fost activ împotriva speciilor Gram+ (S. aureus și S. epidermidis), Gram- (Salmonella sp. și E. coli) și Candida. Sursă de încredere

Chist ovarian

În plus, într-un studiu pe șobolani, s-a descoperit că uleiul esențial de spearmint reduce testosteronul și chisturile ovariene. Sursă de încredere

Aroma caldă, radiantă, dulce și condimentată a uleiului esențial obținut din scoarță de scorțișoară este ideală pentru utilizarea în amestecuri pentru difuzare, fiind puternică și purificatoare. Este, de asemenea, un ulei foarte potent pentru folosirea în soluțiile dezinfectante. Încearcă amestecarea uleiului esențial de scorțișoară cu lămâie și portocală pentru un amestec incredibil de eficient în purificarea aerului. Scorțișoara este un ulei minunat de utilizat atunci când se caută susținere pentru sistemul imunitar.

Din punct de vedere psiho-emoțional, acest ulei esențial reface, inspiră curaj și poate oferi protecție în momente deosebit de provocatoare. Aroma îi este incredibil de înălțătoare și ridică moralul.

Generalităţi

Uleiul esenţial de scorţişoară este obţinut din Cinnamomum verum (sinonim Cinamonum zeylanicum), arbust care face parte din familia Lauraceae. Scoarţa recoltată în perioada mai – iunie sau octombrie – noiembrie ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie deaproximativ 2500 de kilograme de scoarţă. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt trans cinnamaldehyde, cinnamyl acetate, β phellandrene, eugenol.

Aroma

Aroma uleiului de scorțișoară este picantă, exotică, senzuală, caldă și intensă.

Top 5 beneficii

1. Sistemul imunitar. 

Uleiul esențial de scorțișoară protejează, reface, oferă putere fiind un extraordinar susținător al întregului organism. Potențialul său antimicrobian îi confirmă aceste proprietăți de susținere.

2. Sistemul digestiv. 

În medicina tradițională chineză uleiul de scorțișoară este folosit pentru lipsa apetitului, flatulență, constipație, diaree.

3. Sistemul respirator. 

Datorită proprietăților antimicrobiene, precum și a celor pe fond emoțional și energetic, uleiul de scorțișoară trebuie să facă parte din trusa de prim ajutor în caz de răceli, gripe, viroze respiratorii.

4. Sănătate orală. 

Poate fi adăugat în pastele de dinți sau apele de gură făcute în casă datorită proprietăților lui de a lupta împotriva durerilor dentare și a respirației urât mirositoare.

5. Efect acaricid. 

Studiile i-au demonstrat un foarte bun efect acaricid. Face echipă bună în acest sens cu uleiurile de cuișoare, rozmarin, eucalipt.

Principalele proprietăți terapeutice

Anfungic. Bahtia şi Sharma(2012) au testat în vitro efectele condimentelor indiene împotriva candida albicans. Rezultatele lor au arătat că atât condimentul cât şi uleiul esenţial de şcorţişoară are proprietăţi antibacteriene împotriva acesteia. Jantan et al. (2008) au testat proprietăţile antifungice ale 8 tipuri de scorţişoară. Uleiul esenţial din specia Cinamonum zeylanicum a fost cel mai eficient, în vitro, împotriva mai multor tipuri de candida şi dermatofiţi.

Antibacterian. Testat, în vitro, uleiul esenţial de scorţişoară a prezentat activitate antibacteriană împotriva stafilococului auriu care a dezvoltat rezistenţă la medicamente – MRSA. (Mandal et al 2011)

Antioxidant, antiinflamator. Uleiul esenţial de scorţişoară, în vitro, inhibă peroxidarea lipidică, protejează împotriva radicalilor liberi oferind astfel proprietăţi antiinflamatoare.

Acaricid. Jeon et al (2017) au demonstrat că uleiul esenţial de scoţişoară are proprietăţi acaricide împotriva acarienilor din specia Dermatophagoides.

Antispasmodic. Peter Holmes (2019) spune că inhalarea uleiului esenţial de scorţişoară serveşte ca relaxant gastrointestinal având efect antispasmodic cu potenţial analgezic.

Combinații sinergice

Scorţişoară + cimbru ct thymol – stimulent nervos, cerebral şi arterial în astenie cronică cu depresie, debilitate; antibacterian cu spectru larg, antifungic şi antiparazitar în infecţii bacteriene, fungice, parazite în special respiratorii, intestinale, colită, gastroenterite, dizenterii, parazitare

Scorţişoară + cuişoare – antibacterian cu spectru larg, antifungic şi antiparazitar în infecţii bacteriene, fungice, parazite în special gastrointestinale

Combinații complementare

Scorţişoară + ienupăr – stimulent gastrointestinal, detoxifiant ţi antifermentativ în afecţiuni digestive atonice cu dizenterii bacteriene intestinale şi toxicoză microbiană, sepsis intestinal sau putrefacţie însoţite cu flatulenţă, colici, diaree

Scorţişoară + arbore de ceai – antipiretic puternic şi antimicrobian în infecţii cronice sau acute cu febră, inclusiv malarie, tifoidă, denga

Scorţişoară + ghimbir/ienupăr – stimulent uterin, emenagog în amenoree cronică, oligomenoree în afecţiuni astenice cu circulaţie slabă

Psihic, emoțional, spiritual

Din punct de vedere psiho-emoțional, acest ulei esențial reface, inspiră curaj și poate oferi protecție în momente deosebit de provocatoare. Aroma îi este incredibil de înălțătoare și ridică moralul.

Uleiul esențial de scorţişoară este un remediu pentru răceala şi slăbiciunea la nivel emoţional şi la nivelul sufletului. Aroma sa intensă, dulce rareori a dat greş în a împărtăşi căldură cu inima şi spiritul omului – promovează curajul şi încrederea în sine în cei care sunt descurajaţi, demoralizaţi şi des izolaţi, mai ales în situaţiile de iubire.În aceste persoane adesea depresive, scorţişoara este capabilă să umple stocul de emoţii înflăcărate – îngrijirea, motivaţia şi curajul necesare pentru a face alegeri pozitive pentru a avea o existenţă împlinită pe toate planurile. Aroma lui promite senzaţia de împlinire, de o inimă centrată.

Idei de folosire

• Psihoaromaterapie – încredere, putere, generozitate

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 0,7%.

Uleiul esențial de scorțișoară este total contraindicat (orice metodă de aplicare) în sarcină și alăptare.

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente și este contraindicat în cazul anumitor afecțiuni.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Anfungic

Bahtia şi Sharma(2012) au testat în vitro efectele condimentelor indiene împotriva candida albicans. Rezultatele lor au arătat că atât condimentul cât şi uleiul esenţial de şcorţişoară are proprietăţi antibacteriene împotriva acesteia. Jantan et al. (2008) au testat proprietăţile antifungice ale 8 tipuri de scorţişoară. Uleiul esenţial din specia Cinamonum zeylanicum a fost cel mai eficient, în vitro, împotriva mai multor tipuri de candida şi dermatofiţi. Sursă de încredere

Uleiul de scorțișoară are proprietăți fungicide și insecticide și previne, de asemenea, producția de aflatoxine. Uleiul inhibă bacteriile gram-pozitive precum Bacillus cereus, Micrococcus luteus și Staphylococcus aureus; bacteriile gram-negative Alcaligenes faecalis, Enterobacter cloacae, Escherichia coli și Pseudomonas aeruginosa; ciupercile Aspergillus niger și Rhizopus oliosporous şi Candida albicans. Sursă de încredere

Antibacterian 

Testat, în vitro, uleiul esenţial de scorţişoară a prezentat activitate antibacteriană împotriva stafilococului auriu care a dezvoltat rezistenţă la medicamente – MRSA. Sursă de încredere

Un studiu, care a folosit culturi bacteriene și testele de laborator au constatat că compușii din uleiul de scorțișoară au avut un efect antimicrobian împotriva Pseudomonas aeruginosa, o bacterie care poate pune viața în pericol, rezistentă la medicamente, care afectează plantele, oamenii și alte animale. Sursă de încredere

Proprietățile antibacteriene și antifungice ale scorțișoarei s-au dovedit a fi eficiente împotriva Streptococcus mutans și asupra biofilmului Candida ssp, doi agenți care provoacă infecții bucale și carii ale dinților. Sursă de încredere

Proprietățile antibacteriene ale uleiului de scorțișoară îl fac o alternativă sigură, eficientă și nechimică a aditivilor, care poate fi folosită pentru a conserva produsele și a le crește durata de valabilitate. Un studiu a descoperit că uleiul de scorțișoară ar putea fi utilizat în mod eficient ca conservant în produse cosmetice, articole de toaletă și dezinfectanți pentru spitale. Sursă de încredere

Acaricid

Jeon et al (2017) au demonstrat că uleiul esenţial de scorțișoară are proprietăţi acaricide împotriva acarienilor din specia Dermatophagoides. Sursă de încredere

Antiinflamator

S-a investigat activitatea unui ulei esenţial de scorţişoară disponibil comercial într-un sistem de fibroblast dermic uman validat, un model de inflamație cronică și fibroză.Uleiul a arătat efecte anti-proliferative puternice asupra celulelor pielii și a inhibat semnificativ producerea mai multor biomarkeri inflamatori. Studiul arată că uleiul esenţial de scorţişoară este un agent antiinflamator promițător. Sursă de încredere

Lemnul de Santal este unul din cele mai valoroase tipuri de lemn din lume. Procesul de achiziție al lemnului de santal, cel din care provine uleiul esențial Aromateria, este unul foarte atent controlat. Comunitățile locale din Noua Caledonie sunt cele care gestionează integral această resursă prețioasă și limitată, iar recoltarea arborilor de santal este făcută sub controlul strict al pădurarilor din aceleiași comunități. Tot ei se asigură că volumul recoltat nu depășește cantitatea necesară reînnoirii. Pentru fiecare copac tăiat sunt plantați trei copaci noi. De ce? Pentru că este un lemn prețios, cantitatea de arbori este limitată, iar uleiul se obține prin distilarea miezului trunchiului copacilor mai bătrâni de 25 de ani.

Pentru noi e important să găsim echilibrul dintre om și natură. Ne asigurăm că sursa-i sustenabilă, iar pe tine te rugăm ca după ce-l cumperi, să-i prețuiești fiecare picătură. 

Generalităţi

Uleiul esenţial de santal este obţinut din Santalum austrocaledonicum, arbore care face parte din familia Santalaceae. Miezul trunchiului arborilor mai bătrâni de 25 de ani, recoltat în lunile martie și noiembrie și ulterior uscat este supus procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 30 de kilograme de lemn. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt alpha-santalol, Beta-santalol. 

Aroma

Aroma Santalului e persistentă, fină, misterioasă, dulce și lemnoasă, cu note balsamice moscate. Notele lemnoase sunt date în mare parte de compusul santalol.

Santalul e întâlnit des în industria parfumurilor, unde servește drept notă de bază în parfumuri.

Santalul e una din aromele cele mai importante ce se folosesc în ritualuri relgioase și de meditație. Combinat cu trandafir rezultă o aromă purificatoare, denumită asaytar, care se folosește la sfârșitul anului în tradiția Hindu pentru a înlătura influențele trecute și a deschide calea unui nou început.

Top 5 beneficii

1. Gât

Uleiul esenţial de santal este cel mai bun aliat în problemele ce ţin de gât: laringite, faringită, durere de gât, amigdalită, răguşeală inflamaţia corzilor vocale de la prea mult efort (discursuri, concerte muzicale etc). Inhalat cu gura deschisă la abur cald (apă la maxim 60 de grade, nu fiartă), gargară (diluat în miere, iar apoi în apă călduță) sau masat în zona gâtului diluat corespunzător ameliorează simptomele şi poate vindeca problemele gâtului. În acest sens poate fi combinat cu geranium, lămâie sau myrrh. Faptul că acţionează atât de bine la nivel de gât îl face o bază utilă şi în virozele respiratorii mai ales când este combinat cu un ulei esenţial care are acţiune puternică la acest nivel precum rozmarin, petitgrain, ghimbir sau lămâie.

2. Sistemul respirator

Tot în sfera problemelor respiratorii poate fi de mare folos în caz de bronșită cu simptome precum tuse seacă, “grea” și dureroasă, mai ales combinat cu eucalipt și geranium. Este, de asemenea, un ulei esențial extraordinar de util alergicilor având acțiune antihistaminică și antialergică.

3. Sistemul genito-urinar

Santalul mai poate să aibă efecte benefice în cazul problemelor genito-urinare. Se folosește cu succes pentru cistită, împreună cu uleiurile de lavandă, arbore de ceai și geranium. Tot în acest sens poate să fie combinat cu pin, cedru virginiana, Ienupăr.

4. Piele

Pielea iubeşte santalul. Este un ulei care hidratează pielea şi îi redă elasticitatea. Santalul este foarte eficient pentru pielea îmbătrânită, uscată şi crăpată. Poate fi folosit în bază cremă sau amestecat cu unt de shea pentru a crea loţiuni de corp naturale şi sănătoase. Diluat corespunzător în ulei de cocos sau migdale dulci poate înlocui cu succes after shave-urile bărbaţilor.

5. Sistemul osteo-articular

Pentru încordarea sau inflamarea sistemului osteo-articular și muscular cauzată de presiune, stres sau epuizare se poate combina în ulei de masaj sau bază cremă cu ghimbir, piper negru, geranium şi bergamotă (atenţie la fototoxicitate).

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian. Testele în vitro au arătat că dintr-o serie de 45 de uleiuri esenţiale cel de santal a avut cel mai puternic efect antibacterian împotriva Staphylococcus aureus şi Pseudomonas aeruginosa. (de Rapper et al 2013). Studiul se referă la santalum album dar proprietăţile antibacteriene sunt atribuite compuşilor alpha-santalol şi beta-santalol care sunt compuşii de bază al acestui chemotip.

Antifungic. Într-un studiu realizat pe mai mult de o sută de tipuri de uleiuri esenţiale şi proprietăţile lor antifungice. Combinaţiile cu ulei esenţial de santal sunt cele mai eficiente împotriva patogenilor fungici care afectează pielea.

Antiinflamator, antihistaminic. Testat în vitro uleiul esenţial de santal a prezentat activitate antiinflamatoare şi antialergică. (Mitoshi et al. 2014). Există mai multe studii care vorbesc despre potenţialul protectiv împotriva reacţiilor inflamatorii, alergice la razele ultraviolete a compuşilor alpha și beta santalol. (Arasada et al 2008)

Afrodiziac. Uleiul esenţial de santal, ca şi planta sunt recunoscute pentru proprietăţile lor afrodiziace. (Garg, 2005)

Antiseptic, analgezic, expectorant. Uleiul esenţial de santal are efecte antiseptice şi analgezice pe tractul urinar şi pulmonar. Este un ulei expectorant în infecţii cu gonoree sau tuse cu flegmă groasă. (Akbar 2020) Autorii descriu un ulei de santal ai căror compuşi principali sunt alpha și beta santalol.

Antispasmodic. Compusul santalol face parte din categoria alcoolilor aceşti compuşi sunt recunoscuţi pentru proprietăţile lor antispasmodice, tonifiante, antiinflamatoare şi analgezice. (Worwood, 2016)

Combinații sinergice

Santal + cedru atlas/patchouli – restorativ, sedativ nervos în afecţiuni pe bază de stres însoţite cu epuizare nervoasă, insomnie, grijă, burnout; decongestionant în congestie pelvină, vene varicoase, flebită

Santal + myrrh/copaiba – restorativ al mucoaselor în leucoree, gonoree, spermatoree, blenoree, cistită mucoasă, spută bronşică

Santal + vetiver/ghimbir – restorativ hormonal în libido scăzut, anxietate sexuală, impotenţă

Santal + patchouli – antiinflamator, antialergic, antiprurit în eczemă, prurit

Combinații complementare

Santal + pin – restorativ al sistemului reproducător în libido scăzut

Santal + niaouli – decongestionant urinar şi al prostatei în afecţiuni congestive ale sistemului urinar şi al prostatei, infecţii, prostatită, enuresis

Santal + geranium – restorativ venos şi decongestionant pelvin în vene varicoase, edem, congestie pelvină cu hemoroizi, dismenoree

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de santal este un sprijin pentru cei care meditează deoarece promovează echilibrul interior. De secole, santalul e folosit în timpul ritualurilor religioase. Aroma sa poate liniști mintea, punând gândurile pe pauză și poate stabiliza respirația.

Linișteşte mintea surescitată, reduce senzațiile de iritare și comportamentele agresive. Poate fi folosit cu succes pentru starea de agitație care duce la migrene, insomnii și epuizare nervoasă. Este sprijinul ideal în perioade de doliu deoarece încurajează acceptarea, alungă depresia şi înlătură tensiunea nervoasă. La nivel energetic santalul este considerat un ulei care conferă protecţie.

Încă de la prima notă, santalul inspiră ceva complet, rotund, unitar. Este în el ceva care te poate duce cu gândul la întreg. Parcă nu-i lipsește nimic acestui minunat înțelept care inspiră pace, acceptare, conectare, încredere, lipsa așteptărilor. Împacă sistemul nervos atunci când acesta se luptă cu stările de agitație, ajutând la acceptarea realității exact așa cum este ea. Sub efectul santalului mintea este clară și calmă, iar trupul învigorat, iar reconectarea celor două cu sensul primordial, acela de a fi pur și simplu, se obține relativ ușor. În felul acesta ajungem să ne simțim compleți în prezența santalului, conectându-ne cu tot ce e al nostru și devenind întregi. Trupul, mintea și spiritul se realiniază, înlăturând tendința analiticului de a gândi prea mult și înlocuind-o cu o stare de împlinire și unitate.

Este folosit foarte des în meditație, rugăciune și alte practici spirituale pentru că ne întoarce la noi, la eul nostru cel mai profund și esențial, la “a fi” în întregime, la o conștientizare a vieții din noi. Santalul vine în ajutorul celui prea atașat de ceea ce îl înconjoară, care se îngrijorează și gândește prea mult, a celui care se supra implică și a celui care caută siguranță în exterior.

Santalul eliberează mintea de griji, analize și așteptări, transformând-o într-o sursă creativă, mereu ancorată în “aici și acum”.

Idei de folosire

• Psihoaromaterapie – căldură, dragoste şi protecţie
• Mix de uleiuri esențiale pentru senzualitate şi apetit sexual
• Ulei de masaj pentru tensiune musculară cauzată de stres
• Mix pentru gât dureros sau sensibil și-un strop de curaj
• Ulei de răsfăț pentru sistemul muscular şi osos cu un strop de dragoste și încredere

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 2%

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antiinflamator

Lemnul de santal poate avea efecte antiinflamatorii prin modificarea comunicării celulare din organism. Există unele dovezi că uleiul esențial din lemn de santal (mai exact compusul alpha-santalol pe care îl are în mod natural în compoziție) are efecte antiinflamatorii și antioxidante și poate ajuta la scăderea inflamației în cazul unor afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul (tulburare a sistemului imun care determina pielea sa se regenereze mai rapid decât în mod normal) și dermatita atopică (afecțiune cutanată inflamatorie, care creează o senzație intensă de mâncărime, cu evoluție cronică). Sursă de încredere

Testat în vitro uleiul esenţial de santal a prezentat activitate antiinflamatoare şi antialergică. Sursă de încredere. Există mai multe studii care vorbesc despre potenţialul protectiv împotriva reacţiilor inflamatorii, alergice la razele ultraviolete a compuşilor alpha și beta santalol. Sursă de încredere

Anxietate

Un studiu realizat în SUA pe 87 de femei supuse procesului de biopsie mamară a arătat că aromaterapia cu Santal și Lavandă le-a ajutat la reducerea anxietății. Sursă de încredere

În cadrul unui alt studiu, 32 de persoane din Viena, Austria, au inhalat o combinație de uleiuri esențiale de Santal și Lavandă. Ulterior le-au fost măsurate presiunea arterială și nivelul de cortizol (hormonul stresului) din salivă. Ambele valori au scăzut considerabil în urma sesiunii de aromaterapie. Sursă de încredere

Vindecarea rănilor

Cercetătorii de la Ruhr-Universität Bochum din Germania au descoperit că celulele pielii conțin receptori olfactivi pentru Santal. Odată activați acești receptori, se pare că stimulează un proces de regenerare și vindecare a pielii. Sursă de încredere

Afrodisiac

Uleiul esenţial de santal, ca şi planta sunt recunoscute pentru proprietăţile lor afrodiziace. Sursă de încredere

Antiseptic, analgezic, expectorant

Uleiul esenţial de santal are efecte antiseptice şi analgezice pe tractul urinar şi pulmonar. Este un ulei expectorant în infecţii cu gonoree sau tuse cu flegmă groasă. Sursă de încredere  Autorii descriu un ulei de santal ai căror compuşi principali sunt alpha și beta santalol.

De la descoperirea sa, uleiul de salvie este popular în medicina complementară, mai ales pentru sănătatea femeilor, deoarece s-a dovedit că ajută la crampe, alte dureri din timpul menstruației, precum și că ajută femeile să îşi mențină echilibrul hormonal și psiho-emoțional, ceea ce poate fi deosebit de dificil pentru unele femei care au antecedente de dureri menstruale cronice. Fie că este inhalat, fie în amestec cu un ulei purtător și aplicat în zonele în care pot apărea dureri (pelvis, spate, coapse și uneori gât), este un remediu natural excelent pentru femeile care evită să ia medicamente sau pur și simplu își doresc să încerce o alternativă naturală.

Generalităţi

Uleiul esenţial de salvie este obţinut din Salvia sclarea, plantă care face parte din familia Lamiaceae. Frunzele şi mugurii recoltate în perioada august – septembrie ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 150 de kilograme de frunze şi muguri. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt linalyl acetate, linalol, geraniol.

Aroma

Cu o aromă ușoară, dulce, caldă și ierboasă, Uleiul de salvie este o armonie de tonuri diferite: tabac, ceai, fân, lemn și balsam – toate se întrepătrund pentru a crea aroma distinctă și complexă.

Top 5 beneficii

1. Pentru femei

Salvia este uleiul esenţial  la care pot apela femeile în caz de dismenoree şi amenoree.  În acest sens poate fi combinat cu lavandă şi măghiran dulce diluat corespunzător şi aplicat local sau masat pe punctele reflexogene ale ovarelor. În perioade de fluctuaţii hormonale multe femei acuză acnee pentru această problemă salvia poate fi combinată cu rozmarin şi coriandru.

2. Antiseptic

Pentru afte şi dezinfectarea gurii salvia este un ajutor de nădejde amestecat în apa de gură sau cu solubol şi apă distilată. În acest sens poate fi combinat cu rozmarin sau copaiba dar este util şi de sine stătător. De asemenea, poate fi extrem de util în caz de acnee.

3. Sistemul respirator

În sistemul respirator salvia este folositoare în tusea iritativă, astm şi laringite datorită proprietăţilor sale antiinflamatoare, anticonvulsive, antispasmodice şi carminative. Masat pe spate şi pe gât diluat corespunzător cu lavandă, busuioc, bergamotă sau inhalat din inhalator şi accesoriile de aromaterapie dar şi difuzat în încăperile unde îşi petrec cel mai mult timp persoanele.

4. Sistemul digestiv

Disconfortul digestiv cauzat de stres manifestat prin crampe, diaree sau flatulență pot fi ameliorate de o combinaţie de salvie şi oricare din următoarele uleiuri: muşeţel roman, bergamotă, măghiran, piper negru.

5. Sistemul muscular

Durerea şi disconfortul muscular datorată epuizării şi suprasolicitării pot fi ameliorate cu o combinaţie de salvie împreună cu piper negru, măghiran sau busuioc diluat corespunzător şi masat local.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian cicatrizant. Uleiul esenţial de salvie a prezentat efecte antibacteriene împotriva Escherichia coli, Staphyloccocus aureus, Bacillus pumilus, Klebsiella pneumonia, Bacillus subtilis, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa. Studiul menţionat urmărea efectele antibacteriene în scopul utilizării uleiului esenţial pentru conservarea cărnurilor şi alimentelor (Chui et al 2015). Sienkiewicz et al. (2015) susţin că uleiul esenţial de salvie poate fi util în cicatrizare, deoarece testele în vitro realizate ce aceştia arată că acest ulei distruge stafilococii care opresc vindecarea rănilor de la suprafaţa pielii şi cauzează suprainfectarea acestora.

Antidepresiv. Seol et al (2010) au testat efectele antidepresive ale uleiurilor de muşeţel, lavandă, rozmarin şi salvie prin administrare la animale. Dintre uleiurile menţionate uleiul esenţial de salvie a avut cele mai puternice efecte antidepresive la animale, datorită efectelor sale dopaminergice.

Antispasmodic. Testele realizate în vitro în anii 90 pe ileon de animale au demonstrat că uleiul esenţial de salvie are proprietatea de a reducere a spasmele. (Balchin şi Hart 1997)  Compusul linalyl acetate, care este compususl principal al acestui ulei esenţial, este un compus cu proprietăţi antispasmodice testate la animale. (de Sousa et al. 2011)

Antiinflamator. Uleiul esenţial de salvie a prezentat efecte antinociceptive la inflamaţia indusă la animale, acest efect a fost atribuit compuşilor linalool şi linalyl acetate. (Sakurada et al 2009)

Emenagog. Uleiul esenţial de salvie este un stimulant şi tonic uterin acţionând ca emenagog în cazul menstrelor scăzute, întârziate sau absente.(pag. 172 Holmes 2012)

Sedativ. Andrea Butje consideră că prezenţa linalool şi a linalyl acetatului ar putea contribui la proprietăţile sedative ale acestui ulei esenţial (Aromahead Institute)

Combinații sinergice

Salvie + geranium/trandafir: restorativ al sistemului reproductiv feminin și reglator hormonal (estrogenic/progesteron) pentru dismenoree, sindrom premenstrual, perimenopauză

Salvie + palmarosa: reparator neurocardiac pentru neurastenia cu slăbiciune cardiacă, palpitații, tulburări legate de stres

Salvie + lavandă: reparator și relaxant al sistemului nervos pentru neurastenie, epuizare cu anxietate, depresie agitată, insomnie

Salvie + petitgrain: sedativ nervos și reparator în neurastenia cronică hipertonică și atonă cu oboseală, insomnie, debilitate; tulburări cronice legate de stres

Salvie + geranium: reparator venos, pelvin și uterin și decongestionant pentru dismenoree, varice, hemoroizi

Combinații complementare

Salvie + muşeţel roman: spasmolitic si analgezic pentru dismenoreea acută, severă, spasmodică, dureri ovariene sau pelvine, dureri de travaliu cu distonie spasmodică; colici.

Salvie + chiparos: reparator venos pentru vene varicoase, hemoroizi, congestie pelvină

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de salvie este recunoscut pentru proprietăţile sale de a reduce anxietatea, de a oferi claritate şi calmarea minţii. În acelaşi timp acest ulei înviorează şi creează bună dispoziţie. Efectele sale înviorătoare, relaxante și antidepresive, fac din salvie un aliat important împotriva problemelor emoționale. Combinațiile potrivite în acest sens includ portocală, iasomie, trandafir, ylang-ylang și lemn de santal.

Precauții și posibile contraindicaţii

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian, cicatrizant

Uleiul esenţial de salvie a prezentat efecte antibacteriene împotriva Escherichia coli, Staphyloccocus aureus, Bacillus pumilus, Klebsiella pneumonia, Bacillus subtilis, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa. Studiul menţionat urmărea efectele antibacteriene în scopul utilizării uleiului esenţial pentru conservarea cărnurilor şi alimentelor. Sienkiewicz et al. (2015) susţin că uleiul esenţial de salvie poate fi util în cicatrizare, deoarece testele în vitro realizate ce aceştia arată că acest ulei distruge stafilococii care opresc vindecarea rănilor de la suprafaţa pielii şi cauzează suprainfectarea acestora. Sursă de încredere

Într-un studiu de laborator, uleiul de salvie a ajutat la vindecarea infecțiilor dermatologice severe cauzate de mai multe tulpini de bacterii Staphylococcus. Studiul de laborator a folosit eşantioane din infecțiile bacteriene a 61 de persoane. Fiecare avea o rană greu de tratat care nu răspundea bine la antibiotice. Rănile au fost cauzate de arsuri, diabet sau proceduri chirurgicale. S-a constatat că uleiul de salvie diluat este eficient împotriva mai multor tulpini bacteriene. Sursă de încredere

Antidepresiv

Seol et al (2010) au testat efectele antidepresive ale uleiurilor de muşeţel, lavandă, rozmarin şi salvie prin administrare la animale. Dintre uleiurile menţionate uleiul esenţial de salvie a avut cele mai puternice efecte antidepresive la animale, datorită efectelor sale dopaminergice. Sursă de încredere

Un alt studiu mic pe femei aflate la menopauză a indicat că uleiul de salvie inhalat reduce cortizolul, hormonul stresului și produce un efect asemănător medicaţiei antidepresive. Sursă de încredere

Stres

Când este utilizat în aromaterapie, uleiul de salvie poate ajuta la atenuarea stresului prin inducerea unui sentiment de bunăstare. Un mic studiu efectuat pe femeile supuse unui test medical stresant a indicat că, atunci când este inhalat, uleiul esențial de salvie a provocat senzații de relaxare și a ajutat la reducerea tensiunii arteriale. Sursă de încredere

Antispasmodic

Testele realizate în vitro în anii 90 pe ileon de animale au demonstrat că uleiul esenţial de salvie are proprietatea de a reducere a spasmele. Sursă de încredere Compusul linalyl acetate, care este compusul principal al acestui ulei esenţial, este un compus cu proprietăţi antispasmodice testate la animale. Sursă de încredere

Antiinflamator

Uleiul esenţial de salvie a prezentat efecte antinociceptive la inflamaţia indusă la animale, acest efect a fost atribuit compuşilor linalool şi linalyl acetate. Sursă de încredere

Reduce simptomele apărute în menopauză

O componentă a uleiului de salvie este sclareolul, care imită efectele estrogenului în organism. Din acest motiv, salvia poate fi eficientă în reducerea unora dintre simptomele menopauzei. Unele cercetări sugerează că uleiul de salvie diluat aplicat pe talpa picioarelor poate reduce bufeurile. Sursă de încredere

Are una dintre cele mai revigorante arome și un efect tonic și stimulator pentru întregul organism. Poate fi extrem de eficient în caz de circulație slabă, fiind de folosit pentru palpitații, tensiune arterială scăzută, mâini și picioare reci. Același efect stimulator pe care îl are asupra inimii îl are și asupra creierului, fiind extraordinar pentru probleme de concentrare și debilitate nervoasă. Pentru crampe musculare, mușchi blocați și dureroși, uleiul de rozmarin acționează ca unul dintre cele mai eficiente remedii în aromaterapie, iar pentru articulații este cel mai bun remediu antireumatic din categoria celor naturale. Are și acțiune puternic expectorantă, iar pentru răceli, tuse și bronșite, rozmarinul este printre primele uleiuri de folosit.

Rozmarinul “întărește” inima și creierul încurajând o imagine sănătoasă de sine. Este o plantă asociată în mod tradițional cu Soarele, inspirând o individualitate puternică, vitalitate, entuzism și stimă de sine crescută. Uleiul esențial de rozmarin și aroma lui puternică și pătrunzătoare își va demonstra valoarea lângă individul cu un stimă de sine scăzută, care nu-și cunoaște locul în lume și nu are curajul să-și urmeze propria cale. Este, fără îndoială, pentru cei care nu are încredere în propriul potențial. Le va întări spiritul și-i va ajuta să-și găsească curajul.

Rozmarinul este planta “aducerii aminte”, încă din cele mai vechi timpuri a fost considerată o plantă sacră, simbol al loialității. Studiile recente îi demonstrează acțiunea de stimulare cognitivă, dar mult mai prețioasă decât această acțiune este faptul că este o adevărată sursă de aducere aminte a propriului drum, unul în acord cu sinele nostru autentic

Generalităţi

Uleiul esenţial de rozmarin este obţinut din Rosmarinus officinalis ct. 1,8 cineole, plantă care face parte din familia Lamiaceae. Frunzele şi crenguţele recoltate în perioada mai – iunie ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 100 de kilograme de frunze şi crenguţe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt 1.8 cineol, a-pinene, camfor. 

Aroma

În general, rozmarinul are o aromă puternică, proaspătă, ierboasă, rășinoasă la început, lemnoasă la mijloc, pentru a încheia simfonia mirosului cu o notă ierboasă. Mirosul variază ușor în funcție de chemotip.

Top 5 beneficii

Sistemul musculo-scheletal

Uleiul esenţial de rozmarin este un ulei activ pe partea musculo-scheletală. Datorită componentelor sale este un antiinflamator muscular, calmează durerea şi este util în artrită. Pentru aceste afecţiuni poate fi folosit în bază cremă sau diluat corespunzător în Ulei de Jojoba, Migdale dulci sau Unt de Shea şi masat local pe zonele dureroase. În acest sens poate fi combinat cu: Ienupăr, Pin, Tămâie, Lămâie şi Busuioc.

Sistemul respirator 

 Îl puteţi folosi în tuse convulsivă, congestie nazală, broşite şi bronşiolite difuzat sau inhalat din inhalator. În acest sens puteţi combina cu cajeput, eucalipt şi cimbru ct. thymol.

Piele

Puteţi adăuga o picătură de ulei esenţial în şamponul sau gelul de duş pentru a da acestora o notă de prospețime pielii şi părului, mai ales dacă e folosit dimineața. Adăugat în şampon poate ajuta în caz de mătreață și căderea părului.

Sistemul digestiv

Aplicat pe abdomen, diluat corespunzător poate ameliora neplăcerile digestive precum indigestia și flatulența. Ușurează crampele și spasmele intestinale ceea ce îl face un ulei potrivit pentru persoanele cu simptome de colită sau boli intestinale inflamatoare.

Reduce nivelul de stres și anxietate

Când este folosit în masaj sau aromoterapie, uleiul de rozmarin poate reduce considerabil stresul și poate elimina simptomele de anxietate și depresie. Mirosul erbaceu și liniștitor poate funcționa bine singur sau combinat cu alte uleiuri esențiale pentru a crea un amestec puternic care dă rezultate.

Principalele proprietăți terapeutice

Stimulant cognitiv: Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. (Ambrosch et al. 2018)

Antibacterian: Expunerea unei serii de bacterii la vaporii uleiului esenţial de rozmarin a prezentat activitate antibacteriana. Vaporii uleiului esenţial de rozmarin au fost eficienţi împotriva mai multor bacterii printre care şi streptococcus pneumoniae si aureus. (Inouye et al.2001) Testat în vitro uleiul esenţial de rozmarin a fost eficient împotriva Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis, and Shigella sonei. (Bozin et al 2007)

Antioxidant, antifungic Testat în vitro uleiul esenţial a prezentat puternice efecte antifungice la mai multe fungii printre care candida albicans şi câţiva dermatofiţi. În acelaşi studiu s-a constatat că uleiul esenţial de rozmarin previne peroxidare lipidică şi protejează pielea împotriva radicalilor liberi. (Bozin et al 2007)

Analgezic: Raskovic et al. (2015) au au demonstrat proprietăţile analgezice ale uleiului esenţial de rozmarin aplicat la şoareci, inclusiv faptul că acest efect poate fi potenţat de analgezice precum codeina sau paracetamol. . rezultatele lor  că acest ulei are proprietăţi analgezice în această situaţie şi poate fi combinat cu codeina

Antiinflamator: Testat pe edem indus la şoareci uleiul esenţial de rozmarin a prezentat puternice efecte antiinflamatoare (Takaki et al 2008)

Antispasmodic, carminativ: Minaiyan et al (2011) susţin că utilizarea uleiul esenţial de rozmarin poate fi  utilă în bolile intestinale inflamatorii deoarece acesta a prezentat activitate antispasmodică pe ileonul cu colită indusă la şoareci.

Astringent: Uleiul esenţial de rozmarin este recunoscut pentru proprietăţile sale naturale astringente care ajută la reglarea secreţiilor uleioase ale foliculilor de păr (Aromahead Institute)

Termogen, antireumatic: Prezenţa oxizilor, a monoterpenilor şi a ketonilor în acelaşi ulei evidenţiază proprietăţile de stimulant şi termogen al acestui ulei esenţial. Acesta stimulează circulaţia arterială şi reacţiile sistemului nervos şi activitatea muşchilor striaţi. Gradul de stimulare fiind direct proporţional cu conţinutul de 1.8 cineole (pag 320 Holmes 2012)

Combinații sinergice

Rozmarin + petitgrain/coriandru – restorativ cerebral şi antidepresiv în neurastenie, depresie, burnout

Combinații complementare

Rozmarin + salvie – restorativ nervos şi endocrin în neurastenie cronică la femei însoţită cu oboseală, depresie, deficienţă hormonală; astringent în vaginită cu leucoree

Rozmarin + ravintsara – restorativ nervos şi imunitar în neurastenie cronică, în special la bărbaţi, cu oboseală fizică şi mintală, infecţii recurente

Rozmarin + niaouli – reglator a gonadelor pituitare în dezechilibru hormonal al femei inclusiv dismenoree, menopauză; expectorant şi decongestionant nazal în bronşită congestivă cronică, rinită, sinuzită

Rozmarin + coriandru – progesteronic în deficienţă de progesteron, uscăciune baginală, dismenoree

Rozmarin + morcov – restaurativ al ficatului şi detoxifiant în afecţiuni cronice ale ficatului 

Rozmarin + mentă – decongestionant stimulent hepatobiliar, coleretic, colagog în afecţiuni ale ficatului cu indigestie, durere subcostală, intoleranţă la grăsime

Rozmarin + lavandă – reglator neurocardiac în aritmii, palpitaţii, hipertensiune însoţită cu oboseală 

Rozmarin + mentă/niaouli – antiviral în infecţii virale 

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de rozmarin stimulează și fortifică mintea, energizează și înviorează. Este un ulei care înrădăcinează şi sprijină claritatea.

Masajul cu ulei de Rozmarinul poate crește gradul de alertă, atenție, vioiciune și veselie, precum și presiunea sangvină și ritmul respirației. În cadrul unui studiu, extractul de Rozmarin a produs efecte antidepresive asupra șoarecilor.

Rozmarinul ct 1.8 cineol poate fi difuzat sau inhalat pentru a crește starea de vigilență, concentrarea și memoria, și pentru a alunga oboseala mentală.

Rozmarinul “întărește” inima și creierul încurajând o imagine sănătoasă de sine. Este o plantă asociată în mod tradițional cu Soarele, inspirând o individualitate puternică, vitalitate, entuziasm și stimă de sine crescută. Uleiul esențial de rozmarin și aroma lui puternică și pătrunzătoare își va demonstra valoarea lângă individul cu un stimă de sine scăzută, care nu-și cunoaște locul în lume și nu are curajul să-și urmeze propria cale. Este, fără îndoială, pentru cei care nu au încredere în propriul potențial. Le va întări spiritul și-i va ajuta să-și găsească curajul.

Rozmarinul este planta “aducerii aminte”, încă din cele mai vechi timpuri a fost considerată o plantă sacră, simbol al loialității. Studiile recente îi demonstrează acțiunea de stimulare cognitivă, dar mult mai prețioasă decât această acțiune este faptul că este o adevărată sursă de aducere aminte a propriului drum, unul în acord cu sinele nostru autentic.

Idei de folosire

• Ulei de masaj pentru dureri musculare şi articulare
• Mix pentru baie relaxant adjuvant în probleme articulare, musculare
• Mix de uleiuri pentru şampon dedicat scalpului cu probleme
• Psihoaromaterapie – anxietate şi suprasolicitare

Precauții și posibile contraindicaţii

A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor pentru a evita ca aceștia să inhaleze o cantitate prea mare.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Poate îmbunătăți funcțiile cognitive

Cercetările indică faptul că performanța cognitivă este semnificativ influențată de concentrația de 1,8-cineol absorbit în urma expunerii la aroma de rozmarin, cu performanță îmbunătățită la concentrații mai mari. Sursă de încredere

20 de tineri adulți au primit întrebări la matematică într-o cameră mică în care se difuza ulei de rozmarin. S-a constatat că viteza și acuratețea lor au crescut direct proporțional cu durata în care uleiul a fost difuzat.

În plus, nivelurile sanguine ale anumitor compuși de rozmarin au crescut de asemenea, ilustrând faptul că uleiul esențial intra în sistemul circulator și produce modificări fiziologice și când este doar inhalat.

În mod similar, un grup de studenți la medicină care au inspirat ulei de rozmarin în timp ce făceau un test au raportat o concentrație crescută și reamintire a informațiilor în comparație cu inhalarea uleiului de lavandă sau fără ulei esențial. Sursă de încredere

Alte cercetări sugerează că inhalarea rozmarinului și a altor uleiuri esențiale poate îmbunătăți funcția cognitivă la adulții în vârstă cu demență, inclusiv la cei cu boala Alzheimer. Sursă de încredere

Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. Sursă de încredere

Stimulează creșterea părului

Unul dintre cele mai comune tipuri de cădere a părului este alopecia androgenetică, mai bine cunoscută sub numele de chelie masculină, deși poate afecta și femeile. Uleiul de rozmarin poate combate anumite tipuri de căderea părului, inclusiv chelie masculină și căderea neregulată a părului.

Uleiul de rozmarin tratează alopecia androgenetică, împiedicând ca un produs secundar al testosteronului să atace foliculii de păr, care este cauza acestei afecțiuni. Sursă de încredere.

Când bărbații cu alopecie androgenetică și-au masat scalpul cu uleiul de rozmarin diluat, de două ori pe zi timp de șase luni, ei au experimentat aceeași creștere a grosimii părului ca și cei care au folosit minoxidil (Rogaine), un remediu sintetic comun pentru creșterea părului.

În plus, cei care au folosit uleiul de rozmarin au raportat mai puține mâncărimi ale scalpului în comparație cu minoxidil, ceea ce sugerează că rozmarinul poate fi mai tolerabil. Sursă de încredere.

Alte cercetări indică faptul că uleiul de rozmarin poate combate căderea neregulată a părului sau alopecia areata, care afectează până la jumătate din populația sub 21 de ani și aproximativ 20% dintre persoanele peste 40 de ani. Sursă de încredere.

Când persoanele cu alopecia areata și-au aplicat un amestec cu ulei esențial de rozmarin pe scalp în fiecare zi, timp de șapte luni, 44% au arătat o scădere a căderii părului, comparativ cu doar 15% din grupul de control, care a folosit uleiurile neutre de jojoba și sâmburi de struguri. Sursă de încredere.

Poate ajuta la ameliorarea durerii

Uleiul de rozmarin este cunoscut în medicina populară ca un analgezic. Studiile preliminare susțin beneficiile sale pentru ameliorarea durerii și sugerează că poate fi mai eficient decât acetaminofenul.

Într-un studiu de două săptămâni, pacienți care au suferit de AVC (Accident Vascular Cerebral) cu dureri de umăr, care au primit un amestec de ulei de rozmarin cu presopunctură timp de 20 de minute de două ori pe zi au experimentat o reducere cu 30% a durerii. Cei care au primit doar presopunctură au avut o reducere de 15% a durerii. Sursă de încredere.

În plus, un studiu pe animale a determinat că uleiul de rozmarin a fost mai eficient pentru durere decât acetaminofenul, un medicament comun pentru durere care se eliberează fără prescripție medicală. Sursă de încredere.

Poate reduce stresul

Există mulți factori care pot provoca stres, inclusiv testele școlare. Inhalarea uleiului de rozmarin poate ajuta la reducerea anxietății înaintea examenelor. Compușii chimici care se regăsesc în uleiul esențial pur de rozmarin pot reduce nivelul de cortizol, hormonul stresului care are adesea efecte dăunătoare asupra corpului.

Un grup de studenți la medicină au inhalat ulei de rozmarin dintr-un inhalator înainte și în timpul testului, pulsul lor a scăzut cu aproximativ 9% – în timp ce nu a avut loc nicio schimbare semnificativă fără ulei de rozmarin. Sursă de încredere.

Uleiul esențial de rozmarin poate reduce în mod natural stresul. Sursă de încredere.

În plus, atunci când 22 de adulți tineri au inspirat ulei de rozmarin timp de 5 minute, saliva lor avea un nivel cu 23% mai mic de cortizol, hormonul stresului, comparativ cu cei care au mirosit un compus nearomatic. Sursă de încredere.

Nivelurile crescute de cortizol vă pot suprima sistemul imunitar, pot contribui la insomnie și pot provoca schimbări de dispoziție, printre alte probleme potențiale, astfel că potențialul uleiului de rozmarin de a scădea nivelul de cortizol este extrem de binevenit. Sursă de încredere.

Poate stimula circulația

Circulația deficitară este o problemă comună. Este posibil să observați cel mai mult la mâini și picioare. Dacă aveți mâinile și picioarele reci chiar și la temperaturi relativ calde, luați în considerare utilizarea uleiului de rozmarin.

Într-un studiu, o femeie cu boala Raynaud – care afectează circulația – și-a masat mâinile cu un amestec de ulei de rozmarin, constatând că acesta o ajută să-și încălzească degetele mai mult decât un ulei neutru. Aceste efecte au fost confirmate de imagistica termică. Sursă de încredere.

Uleiul de rozmarin dilată vasele de sânge, încălzind sângele, astfel încât să ajungă mai ușor la degete de la mâini și de la picioare. Sursă de încredere.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste efecte.

Încurajează starea de bine

Uleiul de rozmarin este folosit în mod obișnuit pentru a combate efortul mental și oboseala în medicina populară. Studiile sugerează că uleiul de rozmarin poate stimula atenția, vigilența, energia și starea de spirit.

20 de adulți tineri sănătoși au inhalat ulei de rozmarin și au raportat că simt un efect tonic și proaspăt asupra minții și corpului și se simt mai puțin somnolenți în comparație cu inhalarea mirosului unui ulei placebo. Această creștere a vigilenței a coincis cu modificări ale undelor cerebrale și creșteri ale ritmului cardiac, respirației și tensiunii arteriale. Rezultatele acestui studiu confirmă efectele stimulatoare ale uleiului de rozmarin și oferă dovezi că activitatea undelor cerebrale, activitatea sistemului nervos autonom, precum și stările de dispoziție sunt toate afectate de inhalarea uleiului de rozmarin. Sursă de încredere.

Aplicarea uleiului de rozmarin diluat pe piele poate oferi beneficii similare, deoarece poate ajunge la creier pe această cale. Într-un studiu, aplicarea uleiului de rozmarin diluat pe piele a făcut ca 35 de persoane sănătoase să se simtă mult mai atente, alerte, energice și mai vesele după 20 de minute decât atunci când au inhalat un ulei placebo. Sursă de încredere.

Poate reduce inflamația articulațiilor

Aplicarea locală a uleiului de rozmarin diluat poate ajuta la reducerea inflamației în leziuni și artrita reumatoidă. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru. Dovezile preliminare sugerează că uleiul de rozmarin poate ajuta la reducerea inflamației țesuturilor, care poate duce la umflare, durere și rigiditate. Sursă de încredere.

Poate face acest lucru prin stoparea migrației celulelor albe din sânge către țesuturile lezate pentru a elibera substanțe chimice inflamatorii. Sursă de încredere.

Când persoanele cu poliartrită reumatoidă au primit masaje de 15 minute la genunchi folosind un amestec de ulei de rozmarin de trei ori pe săptămână, au avut o scădere cu 50% a durerii inflamatorii la genunchi în două săptămâni, comparativ cu o scădere de 12% a celor care nu au primit doar masaj, fără ulei de rozmarin. Sursă de încredere.

Repelent pentru țânțari și căpușe

Pentru a descuraja insectele dăunătoare care vă pot înțepa sau vă pot infesta grădina, luați în considerare uleiul de rozmarin ca o alternativă naturală la produsele chimice. Uleiul de rozmarin este folosit în pesticidele naturale pentru a înlătura anumite insecte. În plus, uleiul ajută la respingerea țânțarilor și a căpușelor.

Când un pesticid pe bază de ulei de rozmarin, EcoTrol, a fost pulverizat pe plante de roșii de seră, a redus populația de acarieni cu două pete cu 52%, fără a dăuna plantelor. Sursă de încredere.

Rozmarinul ajută, de asemenea, la respingerea anumitor insecte care înțeapă și care pot răspândi viruși și bacterii dăunătoare.

Când uleiul de rozmarin a fost studiat în comparație cu alte 11 uleiuri esențiale, acesta a avut cel mai lung efect repelent asupra țânțarilor Aedes aegypti, care răspândesc virusul Zika. O diluție de 12,5% ulei de rozmarin a respins 100% dintre țânțari timp de 90 de minute. Surse de încredere: National Library of Medicine și Cornell University, SUA.

În plus, un spray care conține 10% ulei de rozmarin a fost la fel de eficient ca și insecticidul chimic bifenthrin pentru controlul răspândirii căpușelor cu picioare negre – care adăpostesc boala Lyme – în zonele infestate cu căpușe din nord-estul SUA. Sursă de încredere.

Oamenii de știință investighează multe alte utilizări ale uleiului de rozmarin, însă este nevoie de mai multe studii pe oameni. Studiile in vitro nu sunt echivalente cu cercetările umane care testează uleiurile esențiale prin inhalare sau aplicare topică, care sunt utilizări acceptate pentru oameni.

În cadrul unor studii pe animale în timpul cărora s-a administrat ulei de rozmarin pe cale orală, au fost demonstrate potențialele beneficii ale acestui ulei. Acestea includ prevenirea cancerului și toxiinfecțiilor alimentare, precum și susținerea sănătății ficatului și a sistemului digestiv. Cu toate acestea, este important de reținut faptul că studiile menționate au fost făcute pe animale și că este nevoie de studii pe oameni. Vă reamintim faptul că uleiurile esențiale ar trebuie înghițite doar la recomandarea și cu atenta supraveghere a unui medic specializat în aromaterapie sau a unui aromaterapeut specializat în ingestia uleiurilor esențiale.

Cancer

Uleiul de rozmarin are efecte antioxidante și antiinflamatorii, despre care studiile pe eprubetă sugerează că ar putea lupta împotriva celulelor canceroase. Sursă de încredere. Sursă de încredere. Sursă de încredere.

Sănătatea ficatului și a sistemului digestiv

studiile pe animale indică faptul că uleiul de rozmarin poate stimula eliberarea bilei, care este importantă în digestia grăsimilor, și poate activa propriile mecanisme de apărare antioxidantă pentru a proteja ficatul. Sursă de încredere. Sursă de încredere. Sursă de încredere.

Toxiinfecții alimentare

Uleiul de rozmarin poate ajuta la inhibarea creșterii anumitor tulpini de bacterii care provoacă toxiinfecții alimentare. Acest lucru necesită utilizarea unor cantități precise, foarte mici de ulei alimentar. Nu experimentați acest lucru acasă. Sursă de încredere. 

Efecte secundare la antibiotice

Rozmarinul și alte uleiuri esențiale pot crește eficacitatea anumitor antibiotice. Acest lucru poate permite o doză mai mică a acestor medicamente, ceea ce ar putea reduce efectele secundare. Sursă de încredere. 

Rezistența la antibiotice

Rozmarinul și alte uleiuri esențiale pot slăbi pereții celulari ai bacteriilor rezistente la antibiotice – nu numai că le dăunează, ci și permit antibioticelor să pătrundă în celule. Sursă de încredere. 

Ravintsara este un ulei esențial obținut din frunzele copacului Cinnamomum camphora ct cineol, prețios pentru sistemul respirator datorită conținutului ridicat de 1,8 cineol. E. Joy Bowles scrie despre compusul 1,8 cineol (eucaliptol) în cartea sa The Basic Chemistry of Aromatic Oils că are un efect expectorant asupra tractului respirator, scade intensitatea tusei, îmbunătățește respirația și prezintă un efect antiinflamator în astmul bronșic.

Există ulei esențial obținut din copacul cu același nume botanic care este, însă bogat în linalool. Poate fi găsit cu numele Ho Leaf (Cinnamomum camphora ct linalool). Sunt două uleiuri obținute din copacul cu același nume, dar care sunt total diferite din punct de vedere chimic deoarece diferă chemotipul.

A nu se confunda Ravintsara cu Ravensara (Ravensara aromatica), care este un ulei total diferit, cu contraindicații și specificații care țin de siguranță diferite.

Generalităţi

Uleiul esenţial de ravintsara este obţinut din Cinnamomum camphora ct. 1,8 cineole, arbust care face parte din familia Lauraceae. Frunzele recoltate în perioada martie – mai ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 200-250 de kg de frunze. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt 1,8 cineol, sabinene, a pinene.

Aroma

Ravitsara are un miros proaspăt-înțepător, oarecum dulce-picant. 

Top 5 beneficii

1. Sistemul respirator

Acest ulei face parte din familia celor care sunt utile şi eficiente în problemele respiratorii: astm, bronşită, nas înfundat şi tuse spastică. În acest sens se recomandă difuzarea şi poate fi combinat cu lămâie, tămâie, copaiba, eucalipt citriodora.

2. Piele

Uleiul esenţial de ravintsara este excelent pentru piele: acnee, eczeme, dermatite, piele uleioasă. Diluat corespunzător sau aplicat în produsele de igienă (şampon, gel de duş) sau bază cremă pot ajuta cu aceste probleme. Introdus în şampon ajută la tratarea mătreţii şi a părului uleios. Conţinutul de compuşi repelent, bactericizi şi fungicid îl fac util în tratarea paraziţilor precul scabia sau păduchii. Diluat corespunzător şi picurat pe zonele afectate poate uncide paraziţii şi ouăle acestora dacă este aplicat regulat.

3. Sistemul circulator

Problemele circulatorii duc la vene varicoase, circulaţie scăzută, amorţeală şi uneori spasme musculare. Uleiul esenţial de ravintsara ajută la reglarea problemelor circulatorii dacă este aplicat local prin masaj diluat corespunzător. Deasemenea este un ulei care previne retenţia de apă, în acest sens poate fi combinat cu lemongras, copaiba sau tămâie.

4. Analgezic

Combinat cu tămâie, lămâie, ienupăr şi citriodora poate ameliora durerile cauzate de ateroscleroză, gută şi reumatism. În acest sens diluaţi corespunzător şi masaţi local pentru cele mai bune rezultate dar poate fi şi introdus în produsele de igienă(săpun, gel de duş, şampon) şi utilizat constant. Dacă se combină cu lămâie ţineţi cont de fotosensibilitate şi nu expuneţi pielea la soare.

5. Sistemul nervos

Uleiul esenţial de ravintsara are efecte şi asupra sistemului nervos. Poate fi folosit în situaţii de surmenaj, debilitate, nevralgie, oboseală mentală, epuizare nervoasă sau în condiţii de stres psihologic. Pentru a ajuta cu aceste probleme se recomandă difuzarea sau inhalarea acestuia din inhalator dar şi folosirea sa în accesoriile de aromaterapie. Este eficient şi de sine stătător în aceste situaţii dar poate fi combinat şi cu ienupăr, copaiba, tămâie, citriodora şi chiparos.

Principalele proprietăți terapeutice

Antioxidant, antiinflamator: Compusul 1,8 cineole, împiedică producţia de citokine proinflamatoare cauzată de lipopolizaharide şi reduce stresul oxidativ prin combaterea radicalilor liberi. (Seol şi Kim 2016) Extractul etanolic de ravintsara (nu are aceiaşi compuşi cu uleiul esenţial) a prezentat în vitro puternice efecte antiinflamatoare şi antioxidante(Li et al 2018)

Antibacterian: Un studiu realizat în Franţa descrie proprietăţile antibacteriene ale uleiului esenţial de ravintsara. Acest ulei esenţial prezintă potenţial de luptă împotriva infecţiilor nozocomiale din spitale.

Antiviral: Uleiul esenţial de ravintsara este un ulei recunoscut cu proprietăţi antivirale împotriva virusului herpetic şi Epstein bar (Schnaubelt, 2011)

Antispasmodic, bronhodilatator: Administrarea ecualiptolului la pacienţi cu astm timp de şapte zile consecutiv a avut puternice efecte bronhodilatatoare. (Wittmann et al. în. Bhowal şi Gopal 2015)

Mucolitic: Într-un studiu clinic cu administrare de 1,8 cineole la pacienţi cu astm s-a constatat că acesta are proprietăţi de agent mucolitic în afecţiunile sistemului respirator. (Juergens et al. 2003)

Stimulant cognitiv: Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. (Ambrosch et al. 2018)

Combinații sinergice

Ravintsara + niaouli/eucalipt radiata/eucalipt globulus: antiviral, antiinflamator, analgezic pentru debutul acut al infecțiilor căilor respiratorii superioare, gripă

•Ravintsara + cajeput: stimulent arterial și bronșic, expectorant, antibacterian în bronșită cu spută, tuse, în special cu circulație slabă

•Ravintsara + rozmarin: regenerator nervos și stimulator circulator pentru neurastenia cu oboseală, depresie, extremități reci.

•Ravintsara + niaouli: reparator imun în deficiență imunitară cronică cu infecții recurente sau cronice, oboseală, toxicoză sistemică

Combinații complementare

•Ravintsara + lemongrass: detoxifiant, stimulent limfatic și diuretic pentru toxicoza generală cu glande inflamate

•Ravintsara + mentă + arbore de ceai: antiviral pentru herpes (toate tipurile) și alți virusuri

•Ravintsara + salvie: reparator nervos, antidepresiv pentru neurastenia cronică, depresie

•Ravintsara + palmarosa/neroli: reparator nervos și sedativ pentru tulburările cronice legate de stres cu anxietate, insomnie, epuizare

Psihic, eemoțional, spiritual

Uleiul esenţial de ravintsara este uleiul care aduce încrederea în sine şi înlătură teama. Componentele sale sunt recunoscute cu efect anxiolitic şi reduce stresul. Combinat cu uleiul esenţial de lămâie,lavandă sau trandafir ameliorează depresia.

Cu parfumul său curat, înțepător, susținut de o notă picantă, Ravintsara este revigorant pentru minte și suflet la fel de mult ca și pentru trup. Înălțător, revigorant și motivant, va trata nu numai deficiențele mintale obișnuite pe care se știe că uleiurile cu miros înţepător le vizează, dar vor fi considerat deosebit de util pentru persoanele care suferă de stima de sine scăzută, încredere în sine scăzută, pesimism și alte afecţiuni legate, care este susținut printr-o lipsă fundamentală de putere de motivare. 

Idei de folosire

• Mix adjuvant în caz de febră
• Mix inhalator pentru confortul alergicilor
• Ulei de masaj pentru dureri articulare, agitație și oboseală

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 11%.

A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor pentru a evita ca aceștia să inhaleze o cantitate prea mare.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antioxidant, antiinflamator 

Compusul 1,8 cineole, împiedică producţia de citokine proinflamatoare cauzată de lipopolizaharide şi reduce stresul oxidativ prin combaterea radicalilor liberi. Sursă de încredere

Uleiul esenţial de ravintsara are o anumită capacitate antioxidantă. S-a raportat că acesta poate reduce numărul de radicali liberi de oxigen reactivi prin îmbunătățirea activităților enzimelor antioxidante, astfel încât să aibă un efect antioxidant. Sursă de încredere

Antibacterian

Într-un studiu a fost investigată activitatea antibacteriană a uleiului esenţial de ravintsara, iar P. aeruginosa și E. coli au prezentat cea mai mare și, respectiv, cea mai scăzută sensibilitate la uleiul esenţial. Sursă de încredere

Uleiul esenţial de ravintsara conține componente chimice cu caracteristici antimicrobiene cu spectru larg, cum ar fi linalol, eucaliptol etc. A fost studiat mecanismul bactericid în fază gazoasă al uleiului împotriva E. coli. S-a constatat că a avut o activitate antibacteriană evidentă în fază gazoasă, care a fost legată de hidrofilitatea și volatilitatea relativă a acestuia. Mai mult, testele antibacteriene au arătat că uleiul esenţial de ravintsara a avut diferite grade de efecte inhibitoare asupra bacteriilor Gram-negative (E. coli, Pseudomonas aeruginosa) și Gram-pozitive (Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis), iar acestea din urmă au avut o rezistență mai puternică la ulei decât prima categorie.

În plus, uleiul de ravintsara are și anumite efecte bacteriostatice asupra ciupercilor, iar efectul său bacteriostatic asupra ciupercilor este mai puternic decât asupra bacteriilor. Cele mai recente cercetări au constatat că uleiul a avut o activitate anti-Candida albicans mai puternică decât uleiul esențial de grepfrut, lămâie și lavandă. Sursă de încredere

Antispasmodic, bronhodilatator

Administrarea eucaliptolului la pacienţi cu astm timp de şapte zile consecutiv a avut puternice efecte bronhodilatatoare. Sursă de încredere

Mucolitic

Într-un studiu clinic cu administrare de 1,8 cineole la pacienţi cu astm s-a constatat că acesta are proprietăţi de agent mucolitic în afecţiunile sistemului respirator. Sursă de încredere

Stimulant cognitiv

Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. Sursă de încredere

Repelent

Anumite componente din uleiul esenţial de ravintsara resping și ucid insectele. Camforul are un anumit efect respingător asupra țânțarilor, iar timpul său efectiv este de până la 6 ore. Linalool posedă proprietăți împotriva paraziților (protozoare și helminți) și insectelor. În plus, uleiul conține în principal camfor, camfen și limonen, care au activitate insecticidă împotriva Chaoborus plumicornis, larvelor de fluturi (Pieris rapae Linnaeus), muștelor de fructe (Drosophila melanogaster Meigen) și furnicilor de foc (Solenopsis invicta × richteri hybrid). Sursă de încredere

Anticancer

Există multe rapoarte care demonstrează că utilizarea de camfor, exclusiv sau în combinație cu altele tratamentele pot fi foarte eficiente pentru tratarea şi prevenirea unor boli grave. Un studiu despre cancer arată că utilizarea mirosului de camfor ca agent de condiționare pentru celulele canceroase ale limfomului YC8 la șoareci ar putea avea a un efect supresor asupra creșterii tumorii YC8, atunci când acesta este combinat cu tratamentul cu imunoterapie. Camforul poate fi, de asemenea, un potențial agent de radiosensibilizare în radioterapie. Tratament cu camfor înainte de a radiația a arătat o reducere a creşterii mărimii tumorii. Sursă de încredere

Uleiul esențial de ravintsara și alte plante aromatice care conțin camfor, cum ar fi salvie, rozmarin și busuioc care sunt utilizate pe scară largă în medicamentele tradiționale, conțin monoterpene. Studiile au arătat că unele componentele, în special monoterpenele au efecte supresoare și efecte antimutagenice în numărul de celule de cancer de colon, cancer gastric, tumoră hepatică, cancer de sân, leucemie și altele. Sursă de încredere

Uleiul esențial de portocală este un remediu natural antidepresiv excelent, un ulei foarte vesel, luminos, înviorător. Este folosit cu succes în amestecurile pentru promovarea unui somn liniștit datorită acțiunii sedative. Poate, de asemenea să fie extrem de util pentru problemele digestive și este un ulei cu efecte tonice, revitalizante.

Generalităţi

Uleiul esenţial de portocală este obţinut din Citrus sinensis, arbust care face parte din familia Rutaceae. Coaja fructului proaspăt recoltată a acestui arbust este supusă procesului de presare la rece şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 150 de kilograme de fructe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt limonene, myrcene, a-pinene.

Aroma

Aroma uleiului esențial de portocală e foarte asemănătoare cu mirosul cojii fructului: proaspătă, fructată. Aroma de vârf e dulce, ușoară, citrică și proaspătă; notele de mijloc sunt citrice, aldehidice, iar aroma finală e foarte puți persistentă. Compusul principal, d-limonene, e responsabil pentru notele de citrice, dar și aldehidele au un cuvânt important de spus în aroma finală.

Top 5 beneficii

1. Piele

Pielea iritată, inflamată şi infectată poate fi ajutată de uleiul esenţial de portocală combinat cu cel de lavandă sau cuişoare diluate corespunzător şi aplicate pe zona problematică. Cu toate acestea nu se recomandă aplicarea pe răni deschise. Poate fi folosit în bază cremă împreună cu lemongrass copaiba sau grepfrut împotriva celulitei.

2. Efect diuretic

Masat local diluat corespunzător dimineaţă împreună cu lemongrass poate avea efect diuretic– retenţia de apă.

3. Sistemul digestiv

În sistemul gastro-intestinal portocala este utilă în prevenţia crampelor a balonării şi a spasmelor.

4. Psihic

La nivel psihologic uleiul esenţial de portocală este util în perioadele de presiune şi stres, depresie şi poate ajuta cu insomnia. Pentru a obţine acest efect difuzaţi sau inhalaţi din inhalatorul personal sau folosiţi în accesoriile de aromaterapie(ideal broşa şi medalion care sunt aproape de inimă). Puteţi de asemenea amesteca cu trandafir, ylang ylang şi geranium pentru efecte de liniştire calmare.

5. Sistemul respirator

Portocala poate fi utilă în bronşite datorită proprietăţilor sale antiinflamatoare, bactericide, fungicide și antivirale. Tot în perioadele virozelor poate fi folosite pentru a încălzii persoanele care au frisoane cauzate de febră stress sau epuizare. Tocmai din acest motiv este uleiul ideal de utilizat în simptome de jetlag simptome de oboseală, frig şi epuizare care apar odată ce ne deplasăm în zone cu fus orar şi/sau climă semnificativ diferite de ale noastre.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian. Testat în vitro, uleiul esenţial de portocală a avut efect antibacterian împotriva bacillus subtilis şi escherichia coli (Amandeep et al. 2009).

Anxiolitic. Expunerea timp de 5 minute la aroma uleiului esenţial de portocală a soriceilor a prezentat efecte anxiolitice asupra acestora(Faturi 201o).  Aceleaşi efecte anxiolitice au putut fi observate şi în cazul unui astfel de experiment realizat pe 40 de persoane voluntare. (Goes et al 2012)

Astringent. Uleiurile esenţiale citrice au proprietatea de tonificere a pielii şi reducerea secreţiilor (Aromahead Institute)

Antioxidant. Uleiul esenţial de portocală a avut în vitro efecte antioxidante asupra receptorilor colinergici, care se regăsesc în mebrana celulară a neuronilor. (Ademosun et al 2016)

Antiinflamator. Uleiul esenţial de portocală a prezentat, in vitro,  potenţial de inhibare a enzimei 5-lox care produce leucotrienele inflamatorii.  (Baylac si Rancine în Aromahead Institute)

Analgezic. Aplicat dermal pe şoareci compusul limonene a prezentat activitate antinociceptivă şi analgezică (Kaimoto 2016).

Antispasmodic. În experimente realizate pe animale administrarea compusului limonene a prezentat activitate antiinflamatoare, reducând spasmele şi inflamarea şoarecilor cu colită. (d’Alessio,2013)

Digestiv, hepato-protector. Uleiul esenţial de portocală este un stimulator fin al funcţiilor biliare şi gastrice şi în cazul unor forme uşoare de indigestie. (pag 452 Holmes 2019)

Combinații sinergice

Portocală + mandarină/bergamotă – sedativ nervos şi hipnotic în anxietate, insomnie; regulator neuro-digestiv în afecţiuni digestive cronice în special cu constipaţie şi diaree

Portocală + grepfrut – decongestiv limfatic în varice, glande limfatice inflamate; topic ca detoxifiant al pielii şi tonic muscular

Combinații complementare

Portocală + geranium – sedativ/relaxant nervos în anxietate, insomnie

Portocală + lavandă – relaxant cardiac şi hipotensiv în palpitaţii, hipertensiune pe bază de stres

Portocală + spearmint – stimulent digestiv în indigestie gastrică sau biliară cu senzaţia de plin după câteva înghiţituri, sughiţ

Portocală + mentă – stimulent digestiv în indigestie intestinală cu senzaţia de plin, dureri abdominale, colici, scaun neregulat

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de portocală deblochează energiile stagnante și le face să circule. Este uleiul care temperează perfecționistul care nu poate tolera greșeli. Îi încurajează și alină persoanele care nu sunt confortabile cu solicitarea ajutorului. Datorită mirosului său şi a componentelor citrice reduce starea de pesimism. Uleiul esențial de portocală este un ulei foarte vesel, luminos, înviorător, care aduce oricărui amestec o notă de prospețime și bună dispoziție.

Idei de folosire 

• Mix calmant pentru susținere în timpul meditației
• Anxietate şi insomnie la copii – psihoaromaterapie Kids Approved
• Mix pentru probleme digestive cu un plus de angajament, motivație și încredere
• Inhalator pentru rău de mişcare – Kids Approved
• Ulei de masaj cu potențial afrodiziac

Precauții și posibile contraindicaţii

Teoretic, uleiul esențial de portocală dulce (Citrus sinensis) nu e fototoxic (Essential Oil Safety, Research Institute for Fragrance Materials). Există, însă surse care spun ca poate fi, așadar, pentru siguranță, dacă ajunge în contact cu pielea, aceasta nu se expune la soare (și orice altă sursă de lumină UV, saloane de bronzat, spre exemplu) timp de minim 12 ore după aplicare. Dacă este aplicat pe o porțiune de piele care nu va fi expusă la lumină UV, nu sunt riscuri. 

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Durere

Într-un studiu s-a cercetat efectul aromaterapeutic a uleiului esențial de portocală asupra pacienților cu membre fracturate internați în secția de urgență. Patruzeci (66,7%) de pacienți au fost bărbați și douăzeci (33,3%) de femei. Aromaterapia cu ulei de portocale poate ameliora durerea la pacienții cu membre fracturate, dar nu are efect asupra semnelor vitale ale acestora. Prin urmare, aromaterapia cu ulei de portocale poate fi folosită ca medicament complementar la acești pacienți. Sursă de încredere

Cercetătorii au evaluat dacă un amestec de ulei esențial de ghimbir și portocale ar putea ajuta la durerea de genunchi atunci când este aplicat pe piele. În comparație cu un grup de control, persoanele care au folosit amestecul de uleiuri esențiale au raportat o ameliorare mai mare a durerii pe termen scurt, dar uleiul nu pare să ajute la durerea pe termen lung. Sursă de încredere

Antibacterian

Testat în vitro, uleiul esenţial de portocală a avut efect antibacterian împotriva Bacillus subtilis şi Escherichia coli Sursă de încredere.

Un studiu a analizat efectul uleiului esențial de portocale asupra E. coli. Rezultatele au indicat că după 24 de ore, o concentrație de 1% sau mai mică de ulei esențial de portocale a inhibat bacteriile la temperaturi de refrigerare. Sursă de încredere

Un alt studiu a analizat efectul uleiului esențial de portocale asupra tulpinilor de Staphylococcus aureus rezistente la antibiotice. Ei au descoperit că, atunci când sunt adăugate la celulele umane infectate în cultură, concentrațiile scăzute de ulei esențial de portocale au ucis bacteriile fără a dăuna celulelor cultivate. Sursă de încredere

Uleiul esențial de portocale poate preveni, de asemenea, creșterea fungilor care pot cauza stricarea alimentelor. Un studiu a descoperit că uleiul de portocale a oferit o anumită protecție împotriva a patru specii de fungi. Sursă de încredere

Anxiolitic

Expunerea timp de 5 minute la aroma uleiului esenţial de portocală a soriceilor a prezentat efecte anxiolitice asupra acestora.  Aceleaşi efecte anxiolitice au putut fi observate şi în cazul unui astfel de experiment realizat pe 40 de persoane voluntare. Sursă de încredere

Într-un studiu, s-a constatat că aromaterapia cu ulei esențial de portocale a redus pulsul și nivelul hormonilor de stres la copiii supuși unei proceduri dentare. Sursă de încredere

În plus, într-un alt studiu, femeile aflate în travaliu au raportat mai puțină anxietate după inhalarea uleiului esențial de portocale decât femeile din grupul de control care au inhalat apă distilată. Sursă de încredere

Un alt studiu pe șoareci a analizat inhalarea uleiurilor esențiale de portocale și efectul său potențial asupra depresiei. Cercetătorii au descoperit că șoarecii care au inhalat uleiul esențial de portocale au prezentat mai puține comportamente asemănătoare depresiei. Sursă de încredere

Antioxidant

Uleiul esenţial de portocală a avut în vitro efecte antioxidante asupra receptorilor colinergici, care se regăsesc în membrana celulară a neuronilor. Sursă de încredere

Antispasmodic

În experimente realizate pe animale administrarea compusului limonene a prezentat activitate antiinflamatoare, reducând spasmele şi inflamarea şoarecilor cu colită. Sursă de încredere

Cancer

Limonenul, o componentă a uleiului esențial de portocale, a fost investigat ca un potențial tratament pentru cancer. Un studiu a descoperit că uleiul de portocale bogat în limonen a inhibat atât creșterea, cât și a promovat moartea celulelor canceroase de colon în cultură. Sursă de încredere

Un studiu din 2017 a descoperit că uleiul esențial de portocale a inhibat creșterea liniilor celulare de cancer pulmonar și de prostată în cultură. În plus, a fost observată creșterea morții celulare în linia celulară a cancerului pulmonar. De asemenea, sa observat că uleiul esențial de portocale are activitate antioxidantă. Sursă de încredere

Pierdere în greutate

Un studiu pe șobolani a evaluat dacă uleiul esențial de portocale ar putea promova pierderea în greutate. Ei au descoperit că șobolanii obezi care au fost hrăniți cu capsule de ulei esențial de portocale au arătat o reducere a creșterii în greutate, precum și o scădere a colesterolului. Sursă de încredere

Repelent

Un studiu a analizat efectul pe care uleiul esențial de portocale l-a avut asupra larvelor și pupelor de muște. S-a descoperit că are proprietăți insecticide atât prin contact, cât și prin fumigație. Sursă de încredere

Uleiul esențial de piper negru este un ulei foarte des folosit de către aromaterapeuți în ameliorarea durerilor cauzate de disfuncțiile nervului sciatic. Este un ulei remarcabil pentru sistemul osteo-articular și cel muscular. Este, de asemenea, considerat un stimulant pentru sistemul digestiv, foarte util pentru sistemul imunitar, de nelipsit în caz de gripa și răceală. Daniele Ryman spune că uleiul de piper negru este un bun înlocuitor al celui de arbore de ceai pentru gargară în caz de dureri în gât. Pe plan psiho-emoțional ajută la deblocarea energiilor stagnante, reduce oboseala, surmenajul, depresia și lipsa energiei.

Generalităţi

Uleiul esenţial de piper negru este obţinut din Piper nigrum, plantă căţărătoare care face parte din familia Piperaceae. Fructele uscate recoltate în perioada noiembrie – februarie ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 100 de kilograme de fructe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt caryophyllene, d-limonene, b-pinene.

Aroma

Proaspătă, uscată (când o aromă e descrisă ca fiind ”uscată”, înseamnă opusul aromei ”dulci”), condimentată și lemnoasă. 

Top 5 beneficii

1. Sistemul circulator

Uleiul esenţial de piper negru este unul din cele mai bune uleiuri pentru stimularea circulației  datorită componentelor sale. Este util pentru tratarea inflamaţiilor degetelor şi picioarelor provocate de expunerea la frig constant (NU degerături cauzate de temperaturi sub pragul îngheţului) dacă este adăugat în crema de mâini.

2. Sistemul musculo-scheletal

Datorită componentelor sale cu efect analgezic este util în tratarea durerilor sistemului musculo-scheletar (febră musculară, întindere musculară, spasme musculare, atonie musculară), dar şi în artrită, dureri reumatice şi nevralgie. Pentru dureri reumatice combinaţi cu lavandă, busuioc sau rozmarin diluaţi corespunzător şi masaţi local.

3. Sistemul digestiv

În sistemul digestiv uleiul esenţial de piper poate ameliora simptomele de constipaţie, flatulenţă acid diluat corespunzător şi masat în zona abdominală. În acest sens se poate combina cu uleiul esenţial de cardamom. Inhalat sau difuzat uleiul esenţial de piper negru poate aduce pofta de mâncare pentru persoanele care nu au. Este util difuzat în maşină pentru persoanele cărora li se face greaţă pe maşină dar poate fi inhalat şi în situaţii de greaţă în general.

4. Sistemul respirator

Combinat cu trandafir sau cardamom diluat corespunzător şi masat pe piept reduce congestia bronhiilor. În perioadele de iarnă când este frig se poate amesteca cu ulei purtător şi masat pe piept sau pe încheietură oferă senzaţia de căldură stimulând în acelaşi timp sistemul imunitar.

5. Ajutor în renunțarea la fumat

Inhalarea uleiului esenţial de piper negru de către un număr mai mare de persoane i-a ajutat să reducă consumul de ţigări (nu există studii controlate în acest sens, dar există aromaterapeuţi care au recomandat şi aplicat cu succes uleiul în acest sens).

Principalele proprietăți terapeutice

Antioxidant: Uleiul esenţial de piper negru şi răşina acestuia au demonstrat, în vitro, puternică activitate antioxidantă datorită acţiunii sale împotriva radicalilor liberi şi a peroxidării. (Kapoor et al 2009)

Antibacterian, antifungic: Testat în vitro, uleiul esenţial e piper negru a prezentat activitate semnificativă antibacteriană împotriva: bacillus cereus pseudomonas aeruginosa şi aspergillus niger. Efecte de uşoare inhibare împotriva pencillium spps, candida albicans,  saccharomyces cerevisiae şi trichoderma sppt. (Sasidharan & Menon 2010)

Antiinflamator, antinociceptiv: Administrarea uleiului esenţial de piper negru a redus inflamaţia şi a prezentat efecte antinociceptive în cazul edemelor şi a inflamaţiei induse chimic la animale. (Jeena et al 2014)

Digestiv, carminativ: Medicina tradiţională grecă şi chineză consideră piperul negru ca fiind un stimulant digestiv (Aromahead Institute) care calmează deurerile de stomac cauzate de balonare sau spame (Lawles, 2014)

Combinații sinergice

Piper negru + ghimbir – stimulent digestiv, carminativ, analgezic, antibacterian, antiemetic într-un spectru larg de afecţiuni digestive, inclusiv flatulenţă, greaţă, anorexie, gastroenterită

Piper negru + chiparos/busuioc – stimulent gastric şi pancreatic în afecţiuni digestive cu indigestie, balonare, durere epigastrică

Piper negru + ghimbir/cimbru ct thymol – restorativ sexual în libido scăzut

Combinații complementare

Piper negru + cajeput/rozmarin- stimulent arterial şi analgezic în deficienţă circulatorie cu extremităţi reci, dureri reumatice artritice cronice

Piper negru + niaouli – antibacterial intestinal în gastrită, enterită, toxicoză microbială, intoxicaţie alimentară

Piper negru + ienupăr – analgezic şi detoxifiant în dureri reumatice, artritice şi nevralgice cronice sau acute; detoxifiant diuretic în edeme, oligurie, toxicoză metabolică

Piper negru + muşeţel german/lavandă – antiinflamator şi analgezic în afecţiuni nevralgice, reumatice şi artritice

Piper negru + tămâie – expectorant, stimulent în bronşită cu spută tare

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de piper negru reduce frica și încurajează motivația de a face schimbări. Este uleiul care deblochează energiile stagnante şi protejează de cele negative. Reduce oboseala, surmenajul, stările depresive și lipsa energiei. Are efect stimulant, așadar ar trebui evitat înainte de somn sau dacă vrem să ne relaxăm.

Idei de folosire

• Mix de uleiuri pentru probleme digestive – balonare, spasme
• Mix de uleiuri pentru sistemul respirator
• Mix de uleiuri esenţiale în caz de febră
• Unguent pentru dureri și inflamații cu efect antistres
• Ulei de răsfăț pentru sistemul muscular şi osos cu un strop de dragoste și încredere

Precauții și posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antioxidant

Uleiul esenţial de piper negru şi răşina acestuia au demonstrat, în vitro, puternică activitate antioxidantă datorită acţiunii sale împotriva radicalilor liberi şi a peroxidării. Sursă de încredere

Antibacterian, antifungic

Testat în vitro, uleiul esenţial e piper negru a prezentat activitate semnificativă antibacteriană împotriva: bacillus cereus pseudomonas aeruginosa şi aspergillus niger. Efecte de uşoare inhibare împotriva pencillium spps, candida albicans,  saccharomyces cerevisiae şi trichoderma sppt. Sursă de încredere

Cercetările publicate în Applied Microbiology and Biotechnology au descoperit că uleiul esențial de de piper negru conține proprietăți anti-virulente, ceea ce înseamnă că vizează virulența bacteriană fără a afecta viabilitatea celulelor, ceea ce face ca rezistența la medicamente să fie mai puțin probabilă. Studiul a arătat că, după screeningul a 83 de uleiuri esențiale, uleiul de piper negru, cananga și myrrh a inhibat formarea biofilmului de Staphylococcus aureus. Sursă de încredere

Uleiurile esențiale de piper negru și verde au fost folosite într-un studiu in vitro pentru a descoperi activitatea antimicrobiană împotriva microorganismelor care provoacă alterarea alimentelor. Cercetătorii au descoperit că ambele uleiuri de piper au avut activitate antimicrobiană, antifungică și antibacteriană și au inhibat cu succes creșterea bacteriilor Staphylococcus aureus în supa de pui. Rezultatele acestui studiu demonstrează modul în care atât uleiurile esențiale de piper verde, cât și cele de piper negru „sunt eficiente în controlul creșterii microorganismelor cunoscute care afectează alimentele”. Sursă de încredere

Antiinflamator, antinociceptiv

Administrarea uleiului esenţial de piper negru a redus inflamaţia şi a prezentat efecte antinociceptive în cazul edemelor şi a inflamaţiei induse chimic la animale. Sursă de încredere

Un alt studiu publicat în Journal of Alternative and Complementary Medicine a evaluat eficacitatea uleiurilor esențiale asupra durerilor de gât. Când pacienții au aplicat zilnic pe gât o cremă compusă din uleiuri esențiale de piper negru, măghiran, lavandă și mentă, timp de patru săptămâni, grupul a raportat o toleranță îmbunătățită la durere și o îmbunătățire semnificativă a durerii de gât. Sursă de încredere

Digestiv, carminativ

Un studiu a analizat efectele piperinei asupra animalelor cu sindromul intestinului iritabil, precum și comportamentul asemănător depresiei. Cercetătorii au descoperit că animalele cărora li s-a administrat piperina au prezentat îmbunătățiri ale comportamentului, precum și o îmbunătățire generală a reglării și echilibrului serotoninei atât în creier, cât și în colon. Sursă de încredere

Cercetările arată că stimularea olfactivă folosind uleiul esențial de piper negru, care este un puternic stimulent al apetitului, poate facilita înghițirea la persoanele cu tulburări neurologice. Inhalarea și ingestia uleiului de piper negru activează cortexul insular sau orbitofrontal, ceea ce duce la îmbunătățirea mișcării reflexive de deglutiție. În 2008, efectele stimulării olfactive cu ulei de piper negru au fost investigate la pacienții pediatrici care au primit nutriție enterală pe termen lung (hrănire cu suplimente lichide sau hrănire cu tub) din cauza tulburărilor neurologice. La 8 din 10 pacienți, intervenția cu ulei de piper negru a continuat timp de trei luni, iar cinci pacienți au prezentat creșteri ale cantității de aport oral – plus tratamentul cu piper negru a ajutat la facilitarea mișcării de deglutiție. Sursă de încredere

Scade tensiunea arterială

Un studiu pe animale publicat în Journal of Cardiovascular Pharmacology demonstrează cum componenta activă a piperului negru, piperina, are un efect de scădere a tensiunii arteriale. Sursă de încredere 

Piperul negru este cunoscut în medicina ayurvedică pentru proprietățile sale de încălzire care pot fi de ajutor circulației și sănătății inimii atunci când este utilizat local. Amestecarea uleiului de piper negru cu scorțișoară sau ulei esențial de turmeric poate îmbunătăți aceste proprietăți de încălzire.

Renunţarea la fumat

Uleiul de piper negru poate ajuta la reducerea poftei de țigări și a simptomelor de anxietate la fumătorii privați de fumat. Un studiu clinic publicat în Drug and Alcohol Dependence a constatat că uleiul de piper negru poate suprima anumite simptome de sevraj la fumat, inclusiv pofta de țigări. Patruzeci și opt de fumători de țigări au participat la o sesiune desfășurată după privarea de fumat. Rezultatele acestui studiu sugerează că senzațiile tractului respirator sunt un aspect cheie al atenuării simptomelor de sevraj la fumat. Cercetătorii concluzionează, de asemenea, că „Înlocuitorii de țigări care furnizează constituenți de piper negru se pot dovedi utili în tratamentul de renunțare la fumat”. Sursă de încredere

Detoxifierea organismului

Un studiu pe animale publicat în Cell Biochemistry and Biophysics a constatat că suplimentarea cu piperină a ajutat la normalizarea tensiunii arteriale, la îmbunătățirea toleranței la glucoză, la scăderea inflamației și la stimularea funcției hepatice la șobolanii hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi. Aceste rezultate pozitive sugerează că piperina poate ajuta la reducerea simptomelor sindromului metabolic uman, ajutând organismul să elimine toxinele și să reducă inflamația. Sursă de încredere

Uleiul esențial de pin este un excelent antiinflamator și decongestiv respirator. Este una dintre cele mai bune opțiuni pentru inhalatoarele personale folositoare în caz de simptome respiratorii și pentru inhalațiile la abur, mai ales atunci când sinusurile sunt blocate. Este, de asemenea foarte util pentru epuizare, asociată sau nu, cu gripă. Uleiul esențial de pin este foarte util pentru alergii, răceli, viroze, infecții ale sinusurilor.

Generalităţi

Uleiul esenţial de pin este obţinut din Pinus sylvestris, arbore care face parte din familia Pinaceae. Acele recoltate în perioada octombrie – aprilie ale acestui arbore sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 150-200 de kilograme de ace. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt a-pinene, b-pinene, limonene. 

Aroma

Uleiul esențial de Pin are o aromă proaspătă, balsamică, de pământ, ușor lemnoasă, radiantă și caldă.

Top 5 beneficii

1. Îngrijirea rănilor

Aromaterapeuţii recomandă uleiul esenţial de pin pentru îngrijirea rănilor sau a tăieturilor. Diluaţi corespunzător dispersaţi într-un pulverizator şi combinaţi cu lavandă, muşeţel roman, ienupăr sau chiparos în acest sens.

2. Sistemul limfatic

Proprietăţile sale decongestive şi diuretice recomandă acest ulei ca adjuvant în tratamentul drenajului limfatic şi pentru afecţiunile de prostată. Poate fi diluat corespunzător şi masat local împreună cu uleiuri esenţiale precum: ienupăr, chiparos sau salvie.

3. Sistemul muscular, articular

Uleiul esenţial de pin este ideal în uleiurile de masaj pentru dureri reumatice, artritice, musculare sau osoase. Diluat corespunzător într-o bază de sunătoare, arnică, migdale sau cocos şi combinat cu unul din următoarele uleiuri:salvie, geranium sau piper negru putem obţine un ulei de masaj antiinflamator.

4. Sistemul respirator

Datorită proprietăţilor sale antispetice, decongestive şi expectorante va fi ideal pentru inhalare în bronşite sau viroze respiratorii pentru a înlătura excesul de mucus a produce transpirație și tonifierea sistemului respirator.

5. Stres

În perioadele de surmenaj sau stres acest ulei poate oferi confort şi ne poate întării dacă ne simţim slabi, neputincioşi sau nesiguri. În acest sens se poate difuza combinat cu: geranium, trandafir, chiparos sau tămâie.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian: S-a demonstrat faptul că uleiurile bogate în monoterpene, precum uleiul de Pin (care are în componență aproximativ 80% a-pinene din familia monoterpenelor), au acțiune antibacteriană și antimicrobiană puternică.

Antifungic: Un studiu recent a demonstrat acțiunea uleiurilor bogate în carvacrol, thymol și a-pinene împotriva candidozei, chiar și atunci când aceasta este rezistentă la substanțe precum fluconazol și variconazol.

Antiseptic: Datorită proprietăților lui antimicrobiene, Pinul este un foarte eficient antiseptic pulmonar, urinar, hepatic.

Analgezic: Poate să reducă durerea și să calmeze mușchii obosiți. Util, de asemenea în caz de dureri reumatice.

Antiviral: Uleiul de Pin este unul dintre cele mai potrivite remedii naturale în sezonul virozelor.

Decongestiv: Are acțiune decongestivă atât pentru sistemul respirator, cât și pentru cel muscular. Fiind decongestiv pentru mușchi, îmbunătățește circulația și are efect de încălzire.

Expectorant: Având acțiune asupra sistemului respirator, acest ulei poate fi un foarte bun expectorant.

Diuretic: Unele surse spun că Pinul are acțiune diuretică asupra țesuturilor; probabil această acțiune are legătură cu proprietățile lui decongestive.

Combinații sinergice

Pin + rozmarin – expectorant în bronşită cronică cu spută, dispnee congestivă

Pin + chiparos – antitusiv puternic şi bronhospasmolitic în tuse spasmodică cronică şi dispnee, astm; decongestionant limfatic şi prostatic în hemoroizi, prostată inflamată, glande inflamate

Pin + ienupăr/arbore de ceai – antiseptic urinar şi diuretic în infecţii urinare cronice cu disurie

Pin + ienupăr – detoxifiant, diuretic în toxicoză metabolică, afecţiuni reumatice şi artritice, eczeme

Combinații complementare

Pin + salvie – restorativ sistemic neuroendocrin în deficienţe endocrine inclusiv epuizare suprarenală, hipotiroidie, dezechilibru hormonal cronic la femei, menopauză, oboseală cronică, deficienţă imunitară cronică cu infecţii recurente ; antiinflamator, analgezic şi antiseptic pentru durere de gât, disfonie spamodică, răguşeală, afonie

Pin + geranium – restorativ hipofizar adrenocorticală în menopauză; restorativ pancreatic, reglator al nivelului de zahăr din sânge în hipo şi hiperglicemie, diabet; decongestionant uterin şi pelvin în congestie pelvină cu menoragie, hemoroizi

Pin + trandafir/geranium –  restorativ hipofizar adrenocortical în cicluri menstruale neregulate, dismenoree, menopauză, libido scăzut

Pin + niaouli – antiinfecţios respirator şi restorativ imunitar în infecţii recurente sau cronice cu plămâni afectaţi

Pin + cajeput – antireumatic puternic şi analgezic în afecţiuni reumatice artritice dureroase

Pin + eucalipt citriodora – antiinflamator, analgezic şi antiseptic în afecţiuni urinare inflamatorii dureroase cu disurie, inclusiv cistită, uretrită, nefrită, pietre la rinichi

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de pin este cunoscut pentru susținerea pe care o aduce odată cu aroma sa. Induce o stare de calm și de seninătate, de pace interioară, am putea spune. Este de ajutor de nădejde în momentele dificile ale vieţii. Conferă vigoare, determinare, putere interioară și ajută în refacere. Curăță spaţiile de energia negativă şi le împrospătează.

Idei de folosire 

• Mix pentru difuzare în caz de infecţii respiratorii
• Mix pentru primele semne de boală – efect tonic și întăritor

Precauții și posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian

Într-un studiu sensibilitatea uleiului esențial de pin împotriva Escherichia coli prin testul de difuzie pe disc a arătat o inhibare semnificativă a creșterii atunci când uleiul esențial de pin a fost utilizat la concentrații mari (100% și 50%). Privind în literatura de specialitate s-a constat că monoterpenele și sesquiterpenele din uleiul esențial de pin sunt identificați ca fiind principalii compuși responsabili de efectul bacteriostatic. Sursă de încredere

Într-un alt studiu în care s-au comparat 4 specii de Pinus, s-a demonstrat că uleiurile de P. sylvestris și P. peuce au prezentat cea mai mare activitate antimicrobiană și larvicidă. Sursă de încredere

Cancer

Un studiu descrie efectele anticancer ale extractelor din ace și ale uleiului esențial obținut din P. sylvestris asupra diferitelor linii celulare maligne umane şi arată o selectivitate citotoxică clară față de celulele canceroase de sân receptor estrogen-negative în comparație cu linia celulară receptor estrogen-pozitivă. Sursă de încredere

Antifungic

Infecțiile criptococice, pe lângă faptul că reprezintă o problemă pentru pacienții imunocompromiși, sunt ocazional o problemă pentru pacienții imunocompetenți.Până în prezent, există foarte puține molecule cu activitate față de Cryptococcus neoformans. Deoarece uleiurile esențiale sunt considerate o potențială sursă bogată de compuși antimicrobieni bioactivi, într-un studu s-a evaluat activitatea antifungică a uleiului esenţial de Origanum vulgare (oregano), Pinus sylvestris (pin) și Thymus vulgaris (cimbru) și componentele acestora ( α-pinen, carvacrol, timol) în comparație cu fluconazol, itraconazol și voriconazol, împotriva tulpinilor clinice de C. neoformans. Toate uleiurile esenţiale au exercitat o activitate inhibitoare bună împotriva tuturor tulpinilor de C. neoformans. Uleiul de pin a fost cel mai eficient. Sursă de încredere

Petitgrain are proprietăți similare cu prețiosul și costisitorul Neroli și chiar dacă nu e la fel de prețios, este foarte des folosit ca substitut pentru acesta, fiind mai accesibil. Este un ulei calmant și o soluție la îndemână pentru susținere în perioade stresante, după zile lungi și grele. Echilibrează mintea și emoțiile, relaxează, dar în același timp revitalizează și aduce bună dispoziție. Petitgrain este uleiul care te va ajuta atunci când te simți trist și dezamăgit.

Generalităţi

Uleiul esenţial de petitgrain este obţinut din Citrus aurantium, arbust care face parte din familia Rutaceae. Frunzele şi crenguţele recoltate în perioada martie – mai ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 200 de kilograme de frunze şi crenguţe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt linalyl Acetate, linalool, a-terpineol. 

Aroma

Petitgrain are o aromă de citrice, proaspătă, florală, ușor lemnoasă și ierboasă.

Top 5 beneficii

1. Piele

Uleiul esenţial de petitgrain este foarte util pentru piele. Folosit în saună facială poate ajuta persoanele cu ten acneic. Poate fi dispersat cu ajutorul solubolului şi folosit în apa de baie pentru persoanele care transpiră excesiv.

2. Anxietate

Mai mulţi aromaterapeuţi (Worvood, Butje, Holmes) includ uleiul esenţial de petitgrain în categoria celor care ajută cu simptomele de insomnie, furie, blocaj creativ, teamă cauzate de anxietate şi sau depresie. Difuzat sau inhalat împreună cu geranium, lavandă, bergamotă sau cedru.

3. Sistemul digestiv

Proprietăţile sale antispasmodice îl fac un ulei esenţial potrivit pentru spasme intestinale, abdominale sau musculare. În acest sens se poate folosi de sine stătător sau combinat cu bergamotă, coriandru, salvie sau cardamom. Relaxarea spasmelor intestinale şi problemele de flatulenţă sunt tratate tradiţional cu decocturi din frunze şi crengi de portocal.

4. Sistemul cardiac

Uleiul esenţial de petitgrain este văzut ca un relaxant cardiac mai blând, o versiune mai practică a uleiului esenţial de Neroli, mai ales în afecţiuni cum ar fi palpitaţii, tahicardie sau alte afecţiuni ale inimii. 

5. Atmosferă liniştitoare

Difuzați ulei Petitgrain în difuzorul/nebulizatorul de uleiuri esențiale la alegere atunci când doriți să creați un mediu relaxant și calmant. De asemenea, puteți combina Petitgrain cu alte uleiuri calmante, cum ar fi bergamotă, lavandă sau eucalipt, pentru a promova și mai mult relaxarea.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian. Testat în vitro uleiul esenţial de petitgrain a avut efect antibacterian împotriva staphylococcus aureus, E-coli klebseila şi salmonella enterica. (Oulebsir-Mohandkaci et al 2016)

Anxiolitic, antidepresiv, stimulant cognitiv. Într-un studiu realizat pe animale administrarea uleiului esenţial de petitgrain a prezentat activitate anxiolitică, antidepresivă şi a îmbunătăţit performaţele de ănvăţare ale animalelor. (Arruda 2014)

Antispasmodic. Uleiul esenţial de petitgrain este un ulei cu proprietăţi antispasmodice, proprietăţi care datorate compuşilor de linalool şi linalyl acetate. (Palazzo et al 2013)

Astringent, deodorant Uleiul esenţial de petitgrain este un ulei care contractă pielea şi opreşte transpiraţia excesivă, compuşii săi sunt utili în neutralizarea mirosurilor neplăcute atât pe corp cât şi în ambient. (Holmes 2019)

Tonic. Este recunoscut ca tonic nervos protejând de efectele cauzate șoc, furie, anxietate. Are o acțiune fortifiantă asupra sistemului nervos. (Worwood 2016)

Combinații sinergice

Petitgrain + lavandă – relaxant nervos şi spasmolitic în afecţiuni pe bază de stres şi/sau spasmodice inclusiv afecţiuni digestive neurogenice, astm, tahicardie, insomnie

Petitgrain + mandarină/bergamotă – relaxant nervos, sedativ şi regulator în schimbări de dispoziţie, anxietate, insomnie, afecţiuni digestive pe bază de stres

Petitgrain + brad siberian/fenicul – regulator gastrointestinal şi bronhial şi relaxant în dispneea spamodică şi tuse, astm, afecţiuni digestive spasmodice

Petitgrain + salvie – sedativ nervos şi restorativ în afecţiuni cronice cum ar fi oboseală, insomnie, stres, neurastenie cu oboseală, burnout şi epuizare

Petitgrain + coriandru – restorativ nervos şi antidepresiv în epuizare pe fond nervos şi căderi nervoase, depresie cronică, insomnie, anxietate

Petitgrain + bergamotă/cardamom – regulator al sistemului nervos autonom în disfuncţii respiratorii, digestive, termogene, sindromul menopauzei, hipertiroidită

Cobinații complementare

Petitgrain + ravintsara – restorativ nervos şi sedativ în neurastenie cu oboseală, burnout, depresie, insomnie cronică, anxietate

Petitgrain + angelica – sedativ cerebral şi restorativ nervos în ADHD, neurastenie cronică, burnout pe fond nervos, căderi nervoase, convalescenţă

Petitgrain + ylang ylang – relaxant nervos şi sistemic în afecţiuni pe bază de stres severe, astm, tahicardie, hipertensiune, colici

Petitgrain + chiparos/măghiran – relaxant bronşic şi antitusiv în astm, tuse productivă, dispnee.

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de petitgrain are un efect relaxant şi de centrare asupra psihicului, învelindu-l în aromele sale dulci şi uşor pământii. Aşa cum la nivel fizic este un reglator al tensiunii, la nivel psihic are acelaşi efect, reglând emoţiile şi armonizând stările interioare. Petitgrain a ajuns să fie un ulei esenţial folosit în mod obişnuit atunci când dorim să primăm stabilitatea emoţională şi să încetinim fluctuaţiile stărilor sufleteşti mai ales însoţite de frustrare, iritabilitate şi negativitate pe de o parte, şi grijă, anxietate şi depresie pe cealaltă parte. 

Acest ulei esenţial blând este cunoscut pentru susținerea pe care o aduce în burnout pe bază emoţională şi consecinţele lui – grijă, anxietate, nopţi nedormite şi stări depresive însoţite de anxietate. În această situaţie, petitgrain te ajută să dai drumul gândirii obsesive, gândurilor despre trecut şi despre deciziile prost făcute şi, în schimb, susţine conectarea cu intuiția. 

Idei de folosire 

• Mix de uleiuri pentru probleme digestive – balonare, spasme
• Psihoaromaterapie iritabilitate, stări depresive şi oboseală
• Mix de uleiuri pentru sistemul respirator
• Mix pentru probleme respiratorii cu efect uplifting

Precauții și posibile contraindicaţii

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian

Într-un studiu uleiul de petitgrain a avut o activitate antibacteriană mai mare decât activitate antifungică. Bacillus subtilis printre bacteriile testate și Aspergillus niger și Penicillium expansum printre ciuperci au fost puternic inhibate de uleiul de petitgrain. Sursă de încredere

Anxiolitic, antidepresiv, stimulant cognitiv

Într-un studiu realizat pe animale administrarea uleiului esenţial de petitgrain a prezentat activitate anxiolitică, antidepresivă și-a îmbunătăţit performanțele de învățare ale animalelor. Sursă de încredere

Studiile de cercetare au arătat o corelație între stresul la locul de muncă și bolile cronice, cum ar fi bolile de inimă. Uleiurile de citrice, cum ar fi uleiul esențial de petitgrain au fost deosebit de bine studiate pentru eficacitatea lor în aromaterapie. Un studiu randomizat, controlat cu placebo a determinat dacă aromaterapia cu ulei de petitgrain ar putea îmbunătăți performanța la muncă. Rezultatele sugerează o creștere a excitării și a atenției în timpul lucrului la calculator. Sursă de încredere

Patchouli este unic. Are un miros intens, bogat, omogen, persistent, ușor dulce, cu multe nuanțe – balsamice, lemnoase, de pământ, picante, ierboase, rădăcinoase, ciocolatii și chiar asemănătoare vinului.

Încă din Antichitate, a fost folosit la parfumuri, pentru alungarea insectelor (repelent), pentru a da miros frumos hainelor și ca deodorant.

Generalităţi

Uleiul esenţial de patchouli este obţinut din Pogostemon cablin, plantă care face parte din familia Lamiaceae. Frunzele uscate recoltate pe perioada întregului an ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 40-50 de kilograme de frunze. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt patchoulol, a-bulnesene, a-guniene.

Aroma

Miros intens, bogat, omogen, persistent, ușor dulce, cu multe nuanțe – balsamice, lemnoase, de pământ, picante, ierboase, rădăcinoase, ciocolatii și chiar asemănătoare vinului.

Top 5 beneficii

1. Piele

Datorită proprietăţilor sale antivirale, antimicrobiene,antiseptice şi bactericide acest ulei esenţial poate fi folosit în produsele de igienă (şampon, gel de duş, cremă de corp) a persoanelor cu eczeme, dermatită, infectii micotice ale pielii şi impetigo. Poate fi folositor şi de sine stătător dar şi combinat cu trandafir, iasomie, vetiver, santal, myrrh şi chiparos.

2. Sistemul imunitar

Sistemul imunitar poate fi într-un mod excelent susținut cu ajutorul uleiului de Patchouli. Se folosește inhalat (din inhalatoare personale sau difuzat), masat (diluat în prealabil), pus în apa de baie (diluat în prealabil). Combinat cu uleiurile de palmarosa și bergamotă creează o combinație foarte eficientă pentru susținerea organismului în recuperarea după boală.

3. Stres

Stresul, presiunea şi epuizarea se pot somatiza în dureri musculare, neuropate sau osoase. Patchouli este uleiul care diluat corespunzător şi masat local poate detensiona şi prin urmare relaxa durerea. În acest sens poate fi  folosit şi diluat în solubol în apa de baie de sine stătător sau combinat cu geranium, salvie, lemongrass sau ghimbir.

4. Sistemul nervos

Persoanele suprasolicitate, cu un grad mare de responsabilitate care sunt mereu pe fugă vor putea beneficia de efectele de calmare, centrare, energizare fină (în sensul energizării spre anduranţă nu energie şi vitalitate ca la uleiurile citrice), şi ancorare al acestui ulei. Mirosul său perceput de unii greoi şi neplăcut trezeşte psihicul dar nu îl duce până la starea de exhuberanţă sau euforie ci îl ţine concentrat, energizat şi vigilent atât timp cât este nevoie. Difuzaţi în maşina, birourile acestor persoane, inhalaţi din inhalator sau folosiţi în accesoriile de aromaterapie de sine stătător sau combinat cu: trandafir ylang ylang, portocală sau lime.

5. Afrodiziac

Similar cu uleiul de iasomie, uleiul de patchouli este un afrodiziac natural și poate fi grozav de folosit dacă doriți să aveți o seară romantică sau să creați un parfum senzual. Merge de minune să amestecaţi acest ulei cu iasomie și lavandă pentru a crea un miros complex și superb.

Combinații sinergice

Patchouli + cedru atlas: sedativ-reparator nervos pentru afecțiunile cronice legate de stres cu anxietate, insomnie, debilitate, epuizare

Combinații complementare

Patchouli + petitgrain: relaxant nervos pentru afecțiunile cronice legate de stres, în special cu simptome digestive

Patchouli + palmarosa: antifungic reparator al mucoasei, antiinflamator, regenerator tisular în disbioză intestinală cronică și hiperpermeabilitate cu sensibilități/alergii alimentare, scaune moi.

Patchouli + arbore de ceai: antimicrobian digestiv reparator și detoxifiant pentru disbioza intestinală și hiperpermeabilitate

Patchouli + piper negru: analgezic și antiinfecțios pentru dureri abdominale acute, intoxicații alimentare, diaree

Patchouli + ghimbir: antiemetic pentru vărsături, greţuri matinale

Patchouli + geranium: reparator venos și decongestionant pentru varice, inclusiv hemoroizi

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de Patchouli echilibrează mintea hiperactivă şi reduce încordarea nervoasă. Este un ulei care oferă acel “grounding effect”, care poate să te pună în contact cu partea ta senzorială, aducându-te în prezent. De asemenea, aduce claritate și contracarează sentimentele ambigue. Patchouli e foarte potrivit în amestecuri pentru reducerea stresului, depresiei și anxietății, aplicat în baia de seară poate avea efecte sedative. Patchouli manifestă acțiuni echilibrante între minte, emoții și lumea fizică. Patchouli este o resursa extraordinara pentru cei complet deconectați de corpurile lor, cei care au “divorțat” de simțurile lor, cei care nu știu, nu pot, nu vor să asculte nevoile corpurilor lor. Poate să fie un ulei afrodisiac, însă acționează într-un fel diferit de ylang-ylang, spre exemplu. Patchouli reconectează la corp, iar din asta reiese și efectul afrodiziac. Este, de asemenea, un ulei esențial care susține detașarea de fizic și material și care ancorează în acest prezent perpetuu, în detrimentul existenței într-un viitor iluzoriu, generator de planuri pentru obținerea de bunuri maateriale.

Idei de folosire 

• Psihoaromaterapie pentru echilibrare în timpul postului sau dietei

Precauții și posibile contraindicaţii

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian 

Uleiul esenţial de patchouli a prezentat în vitro activitate antibacteriană împotriva mai multor specii de streptococi şi stafilococi Sursă de încredere

Bacteriile cauzatoare de boli folosesc lucruri precum biofilmele și factori de virulență pentru a coloniza eficient o gazdă. Un studiu recent a observat că uleiul de patchouli a fost capabil să perturbe biofilmele și unii factori de virulență ai tulpinilor de Staphylococcus aureus (MRSA) rezistente la meticilină. Sursă de încredere

Un alt studiu recent a analizat un amestec de mai multe uleiuri esențiale, inclusiv ulei de patchouli. Cercetătorii au evaluat dacă amestecul a inhibat creșterea bacteriilor precum Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus și Streptococcus pneumoniae. Uleiul de patchouli în sine a inhibat creșterea P. aeruginosa în mod similar cu amestecul și a inhibat creșterea S. pneumoniae mai bine decât amestecul. Sursă de încredere

Antifungic

Testat în vitro uleiul esenţial de patchouli a prezentat activitate antifungică semnificativă împotriva candida albicans şi aspergillus fumigatus Sursă de încredere

Antiinflamator, antioxidant

Există mai multe studii, in vitro şi in vivo, realizate pe animale cu edeme induse care descriu proprietăţile antiinflamatoare a uleiului esenţial de patchouli (distilarea diferă uneori este prin Co2 alte ori prin aburi alte ori cu solvent). Toate aceste studii atribuie caracteristica antiinflamatoare compusului patchoulol care reduce edemele induse la animale, prezintă puternică activitate antioxidantă dar si modulatoare a citokinelor proinflmatorii. Sursă de încredere

Un studiu recent pe șoareci a constatat că o componentă a uleiului de patchouli a scăzut imflamaţia indusă chimic în labele și urechile lor. Sursă de încredere

Celulele imune trebuie, de asemenea, să migreze la locul inflamației. Un studiu din 2016 asupra celulelor cultivate a constatat că uleiul de patchouli a redus migrarea celulelor imunitare. Sursă de încredere

Un studiu recent în care s-a administrat ulei de patchouli la șobolani cu boală inflamatorie intestinală indusă chimic au descoperit că șobolanii tratați cu ulei de patchouli au avut mai puține daune și acumulare de celule imune în colon. Sursă de încredere

Imunostimulator 

Studiile sugerează faptul că uleiul de Patchouli poate stimula activitatea sistemului imunitar și crește rezistența la infecțiile bacteriene. Conține compuși activi împotriva anumitor viruși gripali și poate să ajute în recuperare datorită activității imunostimulatoare și anti-inflamatorie Sursă de încredere.

Repelent, insecticid

Lima et al (2019) au demonstrat efectele repelent şi larvicide ale acestui ulei esenţial asupra ţânţarului din specia aedes aegypti. Sursă de încredere

Un studiu a constatat că, în comparație cu alte câteva uleiuri esențiale, uleiul de patchouli a fost cel mai eficient la uciderea muștelor de casă atunci când este aplicat local. Sursă de încredere

Un alt studiu a constatat că uleiul de patchouli este toxic pentru trei specii de furnici urbane. Sursă de încredere

În cele din urmă, un studiu a testat toxicitatea mai multor uleiuri esențiale disponibile comercial pe două specii de țânțari. S-a dovedit că uleiul de patchouli este cel mai toxic. Cu toate acestea, autorii au remarcat că este semnificativ mai puțin toxic decât pesticidele artificiale. Sursă de încredere

Regenerator

Compusul patchoulol aplicat pe pielea inflamată, iritată de radiaţii ultraviolete la şoareci a prezentat efecte regeneratoare datorate activităţii de antioxidante concretizată prin prevenţia peroxidării lipidice. Sursă de încredere

Protecţie solară

Un studiu a tratat șoarecii cu ulei de patchouli timp de două ore și apoi i-a expus la radiații ultraviolete, care pot îmbătrâni și deteriora pielea. Folosind o varietate de teste, ei au evaluat potențialele efecte protectoare ale uleiului de patchouli. Cercetătorii au descoperit că șoarecii tratați cu ulei de patchouli au avut mai puțină formare de riduri și o creștere a conținutului de colagen. Vor trebui efectuate cercetări suplimentare pentru a vedea dacă același beneficiu poate fi observat la oameni. Sursă de încredere

Uleiul esenţial de palmarosa este o alegere excelentă pentru produsele destinate îngrijirii pielii. Poate să hrănească pielea dacă este inclus în rutina zilnică și este foarte prețios pentru momentele în care pielea are nevoie de și mai multă îngrijire. Palmarosa poate să reducă roșeața, iritațiile și inflamația.

Are un efect răcoritor blând și este perfect pentru zilele fierbinți de vară. Pielea supraîncălzită sau chiar arsă de soare va fi răsfățată de palmarosa. Folosit în loc de parfum ne va răcori și simțurile, ne va ajuta să rămânem calmi și conectați cu noi.

Generalităţi

Uleiul esenţial de palmarosa este obţinut din Cymbopogon martini var.motia, plantă care face parte din familia Poaceae (Gramineae). Iarba proaspătă sau uscată recoltate în perioada aprilie-mai, septembie-decembrie ale acestei plante este supusă procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 50-70 de kilograme de iarbă. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt geraniol, geranyl acetate, linalool. 

Aroma

Uleiul esențial de palmarosa e dulce, delicat și proaspăt, cu note florale de trandafir, ierboase și lemnoase. Unii compuși au iz de trandafir, mai ales geraniolul și acetatul de geranil. Aroma sa subtilă, blândă, poate crea un ambient relaxant, calm, atunci când e difuzat în încăpere.

Top 5 beneficii

1. Sistemul digestiv

Uleiul esențial de palmarosa poate fi folosit în sistemul digestiv pentru reglarea florei intestinale și pentru anumite infecții precum Coli, Eberth sau dizenterie dacă este diluat corespunzător în ulei purtător și masat pe abdomen cu regularitate sau aplicat pe compresă locală. În acest sens se poate combina cu geranium, trandafir, patchouli sau lemongrass. Este un ulei care poate fi folosit de persoanele cu anorexie deoarece relaxează “obsesiile” crează o stare de confort şi alină crampele.

2. Piele

Inflamațiile superficiale ale pielii cauzate de infecții fungice manifestate prin roșeață, iritație sau mâncărimi pot fi ameliorate dacă se aplică local diluat corespunzător (nu în cazul în care avem o rană deschisă) sau dacă se adaugă câteva picături în produsele de igienă (săpun, gel de duş sau şampon). Diluat corespunzător poate fi folosit şi pentru acnee, în acest sens puteţi combina cu lavandă, trandafir şi patchouli.

3. Aromaterapie

Difuzat în încăpere împreună cu uleiul esenţial de cuişoare, coriandru, lime, trandafir sau patchouli poate crea o stare de confort, liniştire, calm, acceptare de sine. Este uleiul care “mângâie” sufletul inhalat sau folosit în accesoriile de aromaterapie (mai ales medalion şi broşă- care sunt aproape de inimă).

4. Sistemul nervos

Uleiul esenţial de palmarosa stabilizează inima, deschide respirația prin urmare calmează mintea şi reduce anxietatea şi neliniștea. Este uleiul esenţial care reduce sentimentele de gelozie şi posesivitate. Promovează adaptabilitatea emoţională în momente de şoc.

5. Relaxant muscular

Nu numai că este un analgezic uimitor, ci funcționează și pentru a vă relaxa mușchii. Acest lucru este grozav dacă ești o persoană care se luptă cu mușchi rigidi după sală sau dacă vrei doar să te relaxezi înainte de a merge la culcare. Uleiul de Palmarosa poate fi masat în piele sau pus într-un difuzor pentru a insufla o senzație de calm și pentru a vă ajuta să vă simțiți mai puțin tensionați.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian. Testat în vitro împotriva stafilococului auriu şi e-coli uleiul esenţial de palmarosa a prezentat activitate antibacteriană semnificativă (Lodhia et. al 2009)

Antioxidant. Uleiurile esenţiale de palmarosa şi lemongrass au fost testate in vitro pentru proprietăţile antioxidante şi antigenotoxice (lupta împotriva unor toxine care distrug genetica celulelor cauzând mutaţii periculoase pentru corp). Ambele uleiuri esenţiale au prezentat activitate puternic antioxidantă caracterizată de protecţie împotriva radicalilor liberi şi peroxidarea lipidică. (Sinha et al 2011)

Antifungic. testat in vitro şi în vivo pe porcuşori de guinea infectaţi cu tinea unguentul pe baza uleiul esenţial de palmarosa a eliminat dermatofitul în 7-21 zile. (Prasad et al 2010)

Antiinflamator. Testat în vitro pe sânge uman uleiul esenţial de palmarosa a crescut producerea interleukinei 10 (IL10) care are rol în menţinerea homeostazei în ţesuturi în momentul unui “atac” patogen. Acestea caracteristici imunomodulatoare sunt mai mult ca sigur datorate compusului geraniol din acest ulei esenţial. (Andrade et al 2014)

Febrifug. Medicina tradiţională foloseşte palmarosa ca remediu răcoritor dacă adăugăm proprietăţile antibacteriene şi antiinflamatoare la această caracteristică avem potenţialul febrifug al acestui ulei. (Aaromahead Institute)

Regenerator, cicatrizant. Palmarosa este folosit pe piele datorită proprietăţii sale cicatrizante, regeneratoare uşor superioare lavandei datorită proprietăţii sale emoliente care îl face adecvat şi pentru pielea uscată, inflamată. (pag 279 Holmes 2012)

Combinații sinergice

Palmarosa + lavandă: reparator nervos și antidepresiv pentru neurastenia cronică, debilitate, depresie; reparator cardiac pentru inima slăbită de orice cauză

Palmarosa + slavie: reparator nervos pentru neurastenia cronică și burnout

Palmarosa + cimbru ct. linalol: reparator digestiv antifungic și antibacterian pentru disbioza intestinală, hiperpermeabilitate, candidoză; antiseptic topic pentru infecții ale pielii (în diluție)

Palmarosa + geranium: antifungic în toate infecțiile fungice, incl. disbioză intestinală fungică, candidoză

Combinații complementare

Palmarosa + niaouli: antiinfecțios și antiinflamator într-o gamă largă de infecții acute, fungice, virale și bacteriene

Palmarosa + tămâie: reparator cardiac pentru inima slăbită 

Palmarosa + patchouli: restaurator al microflorei, prebiotic, antifungic și antibacterian pentru disbioza fungică, scaun neregulat cronic, candidoză

Palmarosa + lemongrass: restaurator al microflorei, antifungic pentru disbioza fungică, scaun neregulat cronic.

Palmarosa + arbore de ceai: reparator gastrointestinal, antifungic, antiinflamator pentru slăbiciune digestiva cu disbioză intestinală și hiperpermeabilitate, ulcer peptic, colită ulceroasă, boală inflamatorie intestinală, toxicoza microbiană

Palmarosa + vetiver: reparator gastrointestinal și sistemic pentru slăbiciunea digestivă cu oboseală cronică, malabsorbție, hiperpermeabilitate intestinală

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de palmarosa stabilizează inima, deschide respirația prin urmare calmează mintea şi reduce anxietatea şi neliniștea. Este uleiul esenţial care reduce sentimentele de gelozie şi posesivitate. Promovează adaptabilitatea emoţională în momente de şoc.

Idei de folosire 

• Mix pentru copii cu disconfort digestiv
• Ulei de masaj – suport emoţional în tulburările alimentare (anorexie, bulimie)
• Mix adjuvant în caz de febră
• Mix pentru băi de şezut cu efect antiinflamator
• Psihoaromaterapie în sindrom premenstrual caracterizat de anxietate si agitaţie
• Ulei de masaj cu efect antifungic și tonic pe toate planurile
• Mix de uleiuri adjuvant în tratamentul micozelor pielii
• Spray dezinfectant cu efect calmant

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 6,5%

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Compușii chimici primari identificați în uleiul esențial de palmarosa sunt geraniolul, acetatul de geranil și geraniolul. Uleiul esențial are activitate: antifungică , antibacteriană , antihelmintică, antiseptică, repelentă, antioxidantă . Sursă de încredere

Antibacterian 

Uleiurile esentiale obținute din planta de palmarosa (Cymbopogon martini), lavandă (Lavandula angustifolia) și tuberoză (Polianthus tuberosa) au fost testate pentru activitățile lor antibacteriene împotriva bacteriilor gram-pozitive si gram-negative. Uleiul esențial din petalele de flori de Palmarosa este utilizat pentru gargară în infecția gâtului și îngrijirea pielii. Sursă de încredere

Testat în vitro împotriva stafilococului auriu şi e-coli uleiul esenţial de palmarosa a prezentat activitate antibacteriană semnificativă. Sursă de încredere

Antioxidant

Prezentul studiu se referă la studiul in vitro al activității antioxidante a uleiului esențial din Palmarosa (Cymbopogon martini). Rezultatele indică în mod clar că uleiul esențial Palmarosa este eficient în eliminarea radicalilor liberi și are potențialul de a fi un antioxidant puternic. Sursă de încredere

Uleiurile esenţiale de palmarosa şi lemongrass au fost testate in vitro pentru proprietăţile antioxidante şi antigenotoxice (lupta împotriva unor toxine care distrug genetica celulelor cauzând mutaţii periculoase pentru corp). Ambele uleiuri esenţiale au prezentat activitate puternic antioxidantă caracterizată de protecţie împotriva radicalilor liberi şi peroxidarea lipidică. Sursă de încredere

Medicina ayurvedică 

De-a lungul istoriei, uleiul de palmarosa a fost folosit medicinal și cosmetic. Potrivit unui studiu din 2014, uleiul esențial de palmarosa este utilizat în medicina ayurvedică pentru a ajuta la atenuarea problemelor pielii și calmarea nevralgiilor. Sursă încredere

Repelent

Conform cercetărilor privind produsele naturale împotriva insectelor, s-a constatat că palmarosa oferă o protecție de 100% împotriva țânțarilor timp de 12 ore. Sursă încredere

De asemenea, studiile sugerează că pot exista și unele beneficii medicale ale uleiului de palmarosa. Spre exemplu:

• Poate ajuta la reducerea colesterolului
• Poate ajuta la prevenirea toxicității hepatice
• Poate ajuta la prevenirea bolii Alzheimer și demență
• Poate ajuta la atenuarea simptomelor de anxietate și depresie

Un studiu din 2014  a examinat efectele inhalării uleiului de palmarosa asupra șobolanilor. Aceasta a dus la reducerea colesterolului total și a prevenit toxicitatea în ficat. Sursă de încredere

Potrivit unui studiu, uleiul de palmarosa ar putea preveni dezvoltarea bolii Alzheimer și a demenței, iar efectele calmante ale uleiului ar putea ajuta în caz de anxietate și depresie. Sursă încredere

Antifungic

Testat in vitro şi în vivo pe porcuşori de guinea infectaţi cu tinea unguentul pe baza uleiul esenţial de palmarosa a eliminat dermatofitul în 7-21 zile. Sursă de încredere

Antiinflamator

Testat în vitro pe sânge uman uleiul esenţial de palmarosa a crescut producerea interleukinei 10 (IL10) care are rol în menţinerea homeostazei în ţesuturi în momentul unui “atac” patogen. Acestea caracteristici imunomodulatoare sunt mai mult ca sigur datorate compusului geraniol din acest ulei esenţial. Sursă de încredere

Uleiul esențial de oregano are două mari calități: este un minunat antioxidant, datorită conținutului mare de fenoli, și are acțiune antibacteriană foarte puternică. Conform unor studii recente, uleiul de oregano a fost cel mai eficient în lupta cu Stafilococul auriu rezistent la meticilină (MRSA). În timpul studiului s-au folosit 18 tipuri de antibiotice de sinteză și uleiul de oregano.

Generalităţi

Uleiul esenţial de oregano este obţinut din Origanum vulgare, plantă care face parte din familia Lamiaceae. Planta înflorită recoltată în perioada lunii august ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 150-200 de kilograme de plante. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt carvacrol, thymol, gamma-terpinene.

Aroma

Uleiul esențial de oregano are o aromă ierboasă, iute, picantă.

Top 5 beneficii

Sistemul respirator

Datorită efectului său puternic antibacterian, antiviral, antifungic este un ulei care poate întării organismul pentru a lupta cu infecţiile şi virozele respiratorii. În acest sens se poate combina cu uleiul esenţial de lemongrass, busuioc, cimbru, ienupăr sau ghimbir.

Sistemul imunitar

Fiind un remediu anti-infecțios puternic, uleiul de oregano poate fi folosit într-o gamă largă de afecţiuni virale, bacteriene, fungice şi parazitare ale întregului organism.

Micoze

Proprietăţile sale antifungice fac din acest ulei un aliat împotriva candida şi a dermatofiţilor care afectează unghiile şi sunt foarte greu de eliminat. Diluat corespunzător şi aplicat local de sine stătător sau împreună cu cimbru, patchouli, ghimbir sau lemongrass.

Veruci şi negi

Verucile şi negii sunt tratate cu succes cu ajutorul plantelor de multă vreme. În acest sens se poate folosi şi uleiul esenţial de oregano care poate fi aplicat diluat corespunzăror direct pe neg cu multă consistenţă.

Dezinfectant natural

Datorită potenţialului dezinfectant şi al proprietăţilor antibacteriene, antifungice, antivirale, acest ulei esenţial este un ulei potrivit ca dezinfectant natural realizat la domiciliu sau în produsele de curăţenie.

Principalele proprietăți terapeutice

Antifungic. Rosato et al (2009) au demonstrat, în vitro, că uleiul esenţial de oregano este eficient împotriva candida si dermatofiţi (micoze care afectează straturile moarte ale pielii, părul sau unghiile) dar şi faptul că acest ulei crează sinergie în combinaţie cu nistatina în distrugerea acestor patogeni.

Antibacterian. Oregano este uleiul esenţial recunoscut în principal pentru efectele sale antibacteriene. Studiat în vitro uleiul esenţial de oregano a prezentat proprietăţi antibacteriene asupra stafilococului auriu care a dezvoltat rezistenţă la antibiotic (MRSA). (Naim şi Tarik 2006)

Antiviral. Testat pe animale uleiul esenţial de oregano a prezentat activitate antivirală împotriva norovirusului, activitate datorată compusului carvacrol. (Gilling et al 2014) Extractele metanolice din oregano au prezentat activitate antivirală împotriva virusului herpetic (Böhme et al 2014)

Antioxidant. Uleiul esențial pur de Oregano, împreună cu alte extracte din aceeași plantă (obținute cu ajutorul unor solvenți) au fost subiectul unui studiu și, conform rezultatelor, uleiul esențial a demonstrat o acțiune antioxidantă semnificativă.(Zhang et al 2014)

Termogen. Peter Holmes (2019) susţine că uleiul esenţial de oregano este unul care încălzeşte şi stimulează sistemul nervos şi circulator şi din acest motiv nu recomandă utilizarea sa în perioade de agitaţie sau insomnie.

Combinații sinergice

Oregano + cimbru ct. thymol – antiinfecţios puternic, imunostimulator şi detoxifiant într-un spectru larg de afecţiuni virale, bacteriene, fungice şi parazite al întregului organism însoţite cu slăbiciune.

Oregano + scorţişoară – antihelmintic puternic, hemostatic în dizenterie cu ameobioză şi într-un spectru larg de parazoţi intestinali

Combinații complementare

Oregano + niaouli – anti-infecţios puternic şi imunostimulator într-un spectru larg de infecţii virale acute, bacteriene,fungice ale întregului organism

Oregano + rozmarin – stimulent arterial, nervos şi hipertensiv în astenie cronică, răceli, oboseală, energie scăzută, hipotensiune

Oregano + lemongrass – stimulent digestiv, carminativ în afecţiuni digestive atonice acute cu pierderea apetitului, balonare

Oregano + busuioc – expectorant antiseptic puternic, bronhodilatator şi antitusiv în afecţiuni bronşice spasmodice cu dispnee, apnee, astm, tuse

Oregano + ienupăr – emenagog puternic în amenoree 

Psihic, emoțional, spiritual

Se spune despre oregano că poate ajuta o persoană să se debaraseze de falsele identități pe care și le-a construit de-a lungul timpului. Poate ajuta omul să fie mai flexibil atunci când simte nevoia acută de a avea dreptate, diminuând mândria distructivă, făcându-l să renunțe la părerile care nu aduc beneficii nici lui, nici altora. Toate aceste lucruri negative, precum mândria distructivă sau falsele identități, pot fi privite ca niște viruși emoționali, care ne blochează. Iar oregano, acest ulei puternic antiviral, ne poate ușura drumul, înlăturând piedicile pe care ni le punem singuri.

Idei de folosire

• Mix pentru difuzare în caz de infecţii respiratorii
• Mix de uleiuri adjuvant în tratarea negilor
• Mix antibacterian şi repelent pentru detergentul (lichid) de haine

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 1,1%.

Uleiul esențial de oregano este total contraindicat (orice metodă de aplicare) în sarcină și alăptare.

A nu se aplica pe piele sensibilă, deteriorată sau pe pielea copiilor sub 2 ani.

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente și este contraindicat în cazul anumitor afecțiuni.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian

Oregano este uleiul esenţial recunoscut în principal pentru efectele sale antibacteriene. Studiat în vitro uleiul esenţial de oregano a prezentat proprietăţi antibacteriene asupra stafilococului auriu care a dezvoltat rezistenţă la antibiotic (MRSA). Sursă de încredere

Într-un studiu asupra porcilor, uleiul esențial de oregano a protejat peretele intestinal de deteriorare. De asemenea, a redus numărul de bacterii E. coli din intestin. Sursă de încredere

Antifungic

Rosato et al (2009) au demonstrat, în vitro, că uleiul esenţial de oregano este eficient împotriva candida și dermatofiţi (micoze care afectează straturile moarte ale pielii, părul sau unghiile) dar şi faptul că acest ulei crează sinergie în combinaţie cu nistatina în distrugerea acestor patogeni. Sursă de încredere

În studiile în eprubetă, uleiul esențial de oregano s-a dovedit a fi eficient împotriva a cinci tipuri diferite de Candida, cum ar fi cele care provoacă infecții în gură și vagin. De fapt, a fost mai eficient decât orice alt ulei esențial testat. Sursă de încredere

Studiile în eprubetă au descoperit, de asemenea, că carvacrolul, unul dintre principalii compuși ai uleiului de oregano, este foarte eficient împotriva Candida orală. Sursă de încredere

Un studiu în eprubetă privind eficacitatea uleiului esențial de oregano pe 16 tulpini diferite de Candida a concluzionat că uleiul de oregano poate fi un tratament complementar bun pentru infecțiile cu Candida. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări. Sursă de încredere

Antiviral

Testat pe animale uleiul esenţial de oregano a prezentat activitate antivirală împotriva norovirusului, activitate datorată compusului carvacrol. Sursă de încredere

Antihelmitic

Un studiu mai vechi în care s-a administrat 600 mg de ulei de oregano la 14 persoane care aveau simptome intestinale ca urmare a unui parazit. După un tratament zilnic timp de 6 săptămâni, toți participanții au experimentat o reducere a paraziților și 77% s-au vindecat. Participanții au experimentat, de asemenea, o reducere a simptomelor intestinale și a oboselii asociate cu simptomele. Sursă de încredere 

Antioxidant

Uleiul esențial pur de Oregano, împreună cu alte extracte din aceeași plantă (obținute cu ajutorul unor solvenți) au fost subiectul unui studiu și, conform rezultatelor, uleiul esențial a demonstrat o acțiune antioxidantă semnificativă.Sursă de încredere

Un studiu a analizat dacă uleiul esențial de oregano a îmbunătățit supraviețuirea a 14 șoareci infectați cu Staphylococcus aureus. S-a constatat că 43% dintre șoarecii cărora li s-a administrat ulei esențial de oregano au trăit peste 30 de zile, o rată de supraviețuire aproape la fel de mare ca rata de supraviețuire de 50% pentru șoarecii care au primit antibiotice regulate. Sursă de încredere

Cercetările au arătat, de asemenea, că uleiul esențial de oregano poate fi eficient împotriva unor bacterii potențial rezistente la antibiotice. Aceasta include Pseudomonas aeruginosa și E. coli, ambele fiind cauze comune ale infecțiilor urinare și ale tractului respirator. Sursă de încredere

Un studiu mai vechi în eprubetă a comparat conținutul de antioxidanți a 39 de ierburi utilizate în mod obișnuit și a constatat că oregano a avut cea mai mare concentrație de antioxidanți. S-a constatat că oregano conține de 3-30 de ori nivelurile de antioxidanți din celelalte ierburi studiate, care includ cimbru, maghiran și sunătoare. Gram pe gram, oregano are și un nivel de antioxidant de 42 de ori mai mare decât cel al merelor și de 4 ori mai mare decât cel al afinelor. Se crede că acest lucru se datorează în mare parte conținutului său de acid rosmarinic. Sursă de încredere

Antiinflamator

Un studiu pe șoareci a constatat că uleiul esențial de oregano, împreună cu uleiul esențial de cimbru, au redus markerii inflamatori la cei care au indus artificial colita. Sursă de încredere

Un studiu a aplicat direct diferite concentrații de carvacrol la labele sau urechile umflate ale șoarecilor. Carvacrolul a redus umflarea labelor și urechilor cu 35–61% și, respectiv, 33–43%. Sursă de încredere

Scade colesterolul

S-a demonstrat că carvacrolul, principalul compus din uleiul de oregano, ajută la scăderea colesterolului la șoarecii care au fost hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi timp de 10 săptămâni. Șoarecii cărora li s-a administrat carvacrol împreună cu dieta bogată în grăsimi au avut un colesterol semnificativ mai scăzut la sfârșitul celor 10 săptămâni, în comparație cu cei cărora tocmai li s-a administrat o dietă bogată în grăsimi. Sursă de încredere

Efectul de scădere a colesterolului al uleiului de oregano este considerat a fi rezultatul fenolilor carvacrol și timol. Sursă de încredere

Analgezic

S-a descoperit că uleiul esențial de oregano a redus semnificativ durerea la șoareci, exercitând efecte similare cu cele ale analgezicelor utilizate în mod obișnuit, fenoprofen și morfina. Cercetarea a ajuns la concluzia că aceste rezultate s-au datorat probabil conținutului de carvacrol din oregano. Sursă de încredere

Anticancer

În studiile în eprubetă asupra celulelor canceroase, carvacrolul a demonstrat rezultate promițătoare împotriva celulelor canceroase de plămân, ficat și sân. S-a descoperit că inhibă creșterea celulelor și provoacă moartea celulelor canceroase. Sursă de încredere

Neroli este un ulei esențial profund calmant și cu un efect înălțător care apare aproape instant datorită notelor florale și citrice delicioase. Este un ulei esențial prețios, extrem de potent. Neroli este uleiul esențial care va crea o congruență între trup, minte și spirit.

Generalităţi

Uleiul esenţial de neroli este obţinut din Citrus aurantium, arbust care face parte din familia Rutaceae. Florile proaspete recoltate în perioada aprilie-mai ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 1200-1400 de kilograme de flori. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt linalol, limonene, β pinene, linalyl acetate. 

Aroma

Neroli își dezvăluie în primă fază notele de vârf puternice, floral-citrice pentru ca apoi să își facă simțite notele de mijloc puțin amărui, floral-ierboase.

Top 5 beneficii

1. Piele

Uleiul esenţial de neroli este poate fi folosit pentru riduri, vergeturi, cicatrici, pete de culoare, venectaziile (vinişoare roşii- acele vene subţiri care apar la suprafaţa pielii numite spider veins) diluat corespunzător şi aplicat pe piele, sau amestecat în crema de corp şi ten poate duce la dispariţia acestora. Pielea îmbătrânită şi/sau inflamată poate fi calmată prin aplicarea, diluată corespunzător, pe piele a uleiului esenţial de neroli combinat cu: iasomie, trandafir, portocală dulce (citrus cinesis) myrrh sau chiparos.

2. Sistemul circulator

Uleiul esenţial de neroli poate fi folosit pentru palpitaţii şi probleme circulatorii dacă este diluat corespunzător şi masat pe piept (NU înlocuieşte tratamentele medicale cronice de inimă).

3. Psiho-emoţional

Davis (1988) spunea că “cea mai spectaculoasă proprietate a uleiului esenţial de neroli este cea pe care o are asupra emoţiilor”. De atunci numeroşi aromaterapeuţi au studiat şi experimentat efectele emoţionale ale acestui ulei: ideal în stări de şoc, atacuri de panică, anxietate, conectarea cu sufletul şi copilul din tine. Neroli te umple de o bucurie elementară (nu acea euforie fericire energetică ci pur şi simplu ştii că ai voie să fi bucuros) care te umple fizic şi emoţional. Este uleiu care poate fi folosit în perioade de doliu pentru că ajută la scoaterea din starea de panică, stres, presiune, dezamăgire. Este uleiul ideal pentru persoanele anxioase, depresive dar şi pentru cei cu tulburări obsesiv-compulsive. Difuzaţi, inhalaţi sau folosiţi în accesoriile de aromaterapie pentru acest efect (mai ales broşă şi medalion deoarece acestea sunt aproape de inimă). Se poate folosi pentru a vă crea un parfum care pe lângă aroma sa să vină cu efecte emoţionale combinaţi cu trandafir, lavandă, bergamotă (femei) petitgrain, myrrh, vetiver sau muşeţel german (bărbaţi).

4. Ameliorează durerea

Uleiul de Neroli este un calmant natural al durerii și poate fi folosit local pentru a calma mușchii și articulațiile dureroase. Atunci când este combinat cu un ulei purtător și un alt ulei pentru ameliorarea durerii, cum ar fi uleiul de salvie, puteți avea un remediu puternic, care este 100% natural!

5. Antibacterian

La fel ca majoritatea uleiurilor esențiale, uleiul de Neroli este un ulei antibacterian care este grozav de utilizat pentru tăieturi și zgârieturi minore (sau mușcături de insecte dacă călătoriți des). Puteți folosi uleiul local pentru a ajuta la menținerea bacteriilor la distanță și, din acest motiv, este un ulei la îndemână pentru a călători.

Principalele proprietăți terapeutice

Anxiolitic. Inhalarea uleiului esenţial de neroli a avut efecte anxiolitice uşor apropiate de anxioliticul xanax la gerbili. (Chen et al 2008) Administrarea uleiului esenţial de neroli la pacienţi aflaţi în stadiu preoperator a a vut efecte anxiolitice semnificativ crescute faţă de lotul căruia s-a administrat doar placebo. (Akhlaghi et al. 2011)

Antispasmodic, anticonvulsiv. Testat pe spasme şi convulsii induse la animale, administrarea uleiului esenţial de neroli a prezentat efecte antispasmodice, anticonvulsive semnificative (Azanchi et al 2014)

Antiinflamator, analgezic. Administrat la animale uleiul esenţial de neroli a scăzut numărul de spasme, crampe induse de acid acetic, a prezentat activitate analgezică centrală şi a redus edemul indus de caragennan (testează efectele antiinflamatorii ale medicamentelor). (Khodabakhsh et al 2015)

Antibacterian, antifungic. Testat în vitro împotriva şase bacterii şi cinci fungii, uleiul esenţial de neroli a prezentat activitate antibacteriană puternică. Uleiul s-a dovedid eficient împotriva bacillus subtillis, e-coli, listeria monocytogenes, salmonella enterie, pseudomonas aeruginosa klebsiella pneumoniae, saccharomyces cerevisia şi candida albicans.(Haj Ammar et al. 2012)

Tonic, antidepresiv. Uleiul esenţial de neroli are efecte nutritive şi restorative asupra creierului şi a sistemului nervos central. Este un ulei util în tratarea surmenajului, epuizării psihologice, a depresiei cronice şi a sindromului de epuizare. (pag 390, Holmes, 2019)

Combinații sinergice

Neroli + petitgrain – relaxant nervos şi restorativ în afecţiuni cronice pe bază nervoasă însoţite cu oboseală, burnout, anxietate cronică, insomnie, palpitaţii, depresie agitată

Neroli + petitgrain + bergamotă – regulator puternic pentru sistemul autonom nervos pentru afecţiuni digestive severe, inclusiv scaune neregulate, sindroame ale menopauzei, sindromul hipertiroidian

Combinații complementare

Neroli + măghiran/muşeţel roman – relaxant sistemic, inhibitor al sistemul nervos simpatic, spasmolitic în diverse afecţiuni hipertonice însoţite cu durere, anxietate, spasme, şoc emoţional, traume, în special a sistemul cardiovascular şi digestiv

Neroli + lavandă – spasmolitic cardiac şi analgezic, hipotensiv în angina neurogenică, anxietate, palpitaţii, hipertensiune

Neroli + ylang ylang – relaxant cardiovascular şi hipotensiv în tahicardie severă, spasme cardiace, angină neurogenică, dureri de cap, hipertensiune, relaxant afrodisiac în libido scăzut

Neroli + salvie – restorativ nervos şi sedativ, antidepresiv ăn neurastenie cronică, depresie, în special la femei

Neroli + palmarosa – restorativ cardiac şi nervos în neurastenie cronică însoţită cu oboseală, inimă slăbită

Neroli + busuioc –  relaxant gastrointestinal, spasmolitic, analgezic în diaree severă, colici, sindromul intestinului iritat

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de neroli relaxează nervii, calmează inima şi facilitează munca spirituală și creativitatea. Poate fi folosit cu succes în amestecuri pentru persoanele care au nevoie de un suport emoțional puternic. Mirosul delicat floral, citric poate fi foarte calmant pentru sistemul nervos, mai ales atunci când este utilizat în cantități foarte mici și amestecat cu alte uleiuri calmante. Este un ulei important în momente de șoc și traume grave. Acesta poate fi minunat în uleiurile de masaj, deoarece oamenii au un răspuns covârșitor pozitiv la aroma și efectele lui calmant. Neroli este considerat un antidepresiv puternic și este foarte util pentru reducerea anxietății. Sugestia noastră este să îl amesteci într-o cremă sau să îl adaugi în apa de baie. Este un ulei foarte puternic și ai nevoie doar de o cantitate mică. O cantitate prea mare de neroli poate provoca dureri de cap.

Idei de folosire 

• Psihoaromaterapie – “un strop de magie”
• Mix pentru copii cu disconfort digestiv
• Ulei reparator pentru piele

Precauții și posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Anxiolitic

Inhalarea uleiului esenţial de neroli a avut efecte anxiolitice uşor apropiate de anxioliticul xanax la gerbili. Sursă de încredere. Administrarea uleiului esenţial de neroli la pacienţi aflaţi în stadiu preoperator a avut efecte anxiolitice semnificativ crescute faţă de lotul căruia s-a administrat doar placebo. Sursă de încredere

Antispasmodic, anticonvulsiv

Testat pe spasme şi convulsii induse la animale, administrarea uleiului esenţial de neroli a prezentat efecte antispasmodice, anticonvulsive semnificative. Sursă de încredere

Antiinflamator, analgezic

Administrat la animale uleiul esenţial de neroli a scăzut numărul de spasme, crampe induse de acid acetic, a prezentat activitate analgezică centrală şi a redus edemul indus de caragennan (testează efectele antiinflamatorii ale medicamentelor). Sursă de încredere

Un studiu asupra femeilor aflate în prima etapă a travaliului a descoperit că inhalarea uleiului de neroli a redus sentimentele de anxietate și durerea în timpul primei etape a contracțiilor. Femeilor li s-au dat dischete de tifon înmuiate în ulei de neroli, atașate la gât, pentru a le purta în timpul travaliului. Dischetele de tifon au fost reîmprospătate la fiecare 30 de minute. Sursă de încredere

Antibacterian, antifungic

Testat în vitro împotriva şase bacterii şi cinci fungii, uleiul esenţial de neroli a prezentat activitate antibacteriană puternică. Uleiul s-a dovedid eficient împotriva bacillus subtillis, e-coli, listeria monocytogenes, salmonella enterie, pseudomonas aeruginosa klebsiella pneumoniae, saccharomyces cerevisia şi candida albicans.Sursă de încredere

Mai multe studii mici, inclusiv unul raportat în Pakistan Journal of Biological Sciences, indică faptul că uleiul de neroli are proprietăți antimicrobiene, antifungice și antioxidante. Acest lucru îl poate face util pentru reducerea erupțiilor de acnee și a iritației pielii. Sursă de încredere

Simptome în menopauză

Un mic studiu asupra femeilor aflate în postmenopauză a descoperit că uleiul de neroli inhalat a fost benefic pentru ameliorarea mai multor simptome asociate menopauzei, cum ar fi hipertensiune arterială, libido scăzut și stres crescut. Sursă de încredere

Proprietățile cicatrizante și de regenerare a pielii ale uleiului esențial de myrrh sunt legate de capacitatea de proliferare a celulelor epiteliale și creșterea sintezei de colagen în timpul vindecării rănilor, avand în același timp și un efect antimicrobian cu spectru larg pentru a preveni infecțiile și a crește integritatea pielii. Uleiul esențial de myrrh este, de asemenea, apreciat pentru proprietățile sale de vindecare a gingiilor. Are un efect tonic, stimulator și astringent pentru tractul digestiv. Este un ulei preferat pentru infecțiile respiratorii, răceli, bronșită cronică și dureri de gât.

Uleiul esențial de smirnă sau myrrh are o aromă rășinoasă, balsamică, ușor picantă și a fost folosit în toate civilizațiile antice ca parfum sau unguent cu proprietăți vindecătoare. Proprietățile antiseptice, antifungice, antiinflamatorii și de ameliorare a durerii din smirnă validează această tradiție și sunt deosebit de valoroase pentru rănile care se vindecă greu, cum ar fi eczemele. Este valoroasă pentru pielea crăpată și ajută pielea să se vindece fără cicatrici, iar cicatricile vechi le estompează.

Generalităţi

Uleiul esenţial de myrrh, cunoscut şi sub numele de smirnă, este obţinut din Commiphora myrrha, arbust care face parte din familia Bursecaceae. Răşina produsă în mod natural de acest arbust este recoltată și supusă procesului de distilare cu aburi. Astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie deaproximativ 15 kilograme de răşină. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt furanoeudesma -1,3 diene, curzerene, lindestrene. 

Aroma

Uleiul esențial de myrrh este picant, balsamic, are o aromă ascuțită cu o notă medicinală. Când este expus la aer devine lipicios, asemănător cu rășina, iar pe măsură ce îmbătrânește, aroma se “înmoaie”, pierzându-și nota medicinală ascuțită.

Top 5 beneficii

1. Piele

Uleiul esențial de Myrrh este uleiul potrivit pentru diverse afecțiuni ale pielii: pete de culoare, piele crăpată şi deshidratată, inflamațiile pielii cauzate de infecții fungice şi/sau alergice. Este un ulei blând prin urmare poate fi folosit la copii şi vârstnici. Puteţi folosii uleiul ca bază pentru combinaţii dedicate pielii cu alte uleiuri ce acţionează la nivel de piele: vetiver, santal, portocale, trandafir, neroli, imortelle, salvie sau patchouli.Pentru piele puteţi adăuga uleiul esenţial în produsele de igienă (gel de duş, săpun) sau în cremele de corp sau bază cremă.

2. Sistemul respirator

În sistemul respirator este uleiul bun ca bază pentru blendurile folosite în perioadele de viroze respiratorii pentru decongestie, frisoane, tuse, iritaţiile pielii nasului datorate mucusului şi starea de letargie. În acest sens puteţi difuza sau inhala combinat cu patchouli, eucalipt, palmarosa, ravintsara sau lavandă.

3. Sistemul musculo-scheletal

Proprietăţile sale antiinflamatoare şi de încălzire pot ajuta în durerile şi inflamațiile sistemului musculo-scheletal cauzate de epuizare, suprasolicitare dar şi de condiții cronice precum scleroza, artroză. În acest sens poate fi folosit în unt de shea sau bază cremă şi aplicat local sau diluat corespunzător cu solubol pentru băi de relaxare. În acest sens combinaţi cu: patchouli, geranium, chiparos, piper negru, copaiba, rozmarin sau ravintsara.

4. Previne căderea părului

Utilizarea uleiului de myrrh pe scalp și pe rădăcinile părului (diluat în prealabil) poate ajuta la promovarea creșterii părului, la echilibrarea producției de ulei de pe scalp și la întărirea părului.

5. Calmant

Mirosul uleiului de myrrh este aproape sedativ, ceea ce îl face să fie perfect pentru a calma durerile musculare și articulare. Puteți masa acest ulei singur cu un ulei purtător sau amestecați cu un alt ulei esențial pentru a crea un amestec puternic.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian, antifungic. Uleiul esenţial  de myrrh a prezentat, în vitro, activitate antibacteriană împotriva enterococcus faecalis, E. coli, pseudomonas aeruginosa şi a mucegaiului (Mohamed et al 2014)

 Antiinflamator, antioxidant. Studiat pe colita ulcerativă indusă la şoareci, administrarea myrrhului a avut efect de reducere a producţiei de mediatori pro-inflamatori şi de îmbunătăţire a activităţilor antioxidative. (Fatani et al. 2016) .  Uleiul esenţial de myrrh, testat in vitro,  protejează scualenul (compus biochimic natural produs şi de corpul uman) de peroxidare, ceea ce îi oferă proprietăţi de protecţie a pielii împotriva efectelor dăunătoare ale razelor ultra violete. (Auffray,2007).

Antihistaminic. Un studiu realizat pe animale (Shin et al 2019) a demonstrat proprietatea uleiului esenţial de myrrh de a regla citokina IL31 şi inhibarea producţiei de histamine. Aceste mecanisme au dus la reducerea apariţiei senzaţiei de iritare, mâncărime a pielii cauzate de alergii.

Hepatoprotector. Administrarea, timp de trei luni, unei combinaţii de răşină şi ulei esenţial de myrrh(3,5 părţi din compoziţie) la opt pacienţi cu fascioloză (persoane infectate cu  fasciola sau gălbeaza- popular) a dus la eliminarea paraziţilor după trei săptămâni şi a crescut semnificativ numărul enzimelor hepatice la sfârşitul celor 3 luni de administrare.  (Massoud 2001)

Tonic, astringent. Uleiul esenţial de myrrh este prima opţiune de astringent în cazul ţesuturilor moi, slăbite, îmbătrânite sau cu acumulare de apă. Acest ulei are potenţial de conservare şi regenerare a structurii pielii. ( pag 306 Holmes 2019)

Termogen. Myrrhul este utilizat în medicina tradiţională ca agent termogen folosit în calmarea simptomelor cauzate de frig şi umezeală. (Aromahead Institute)

Combinații sinergice

Myrrh + patchouli – mucolitic, antibacterian, aniinflamator şi regenerator a ţesuturilor în disbioză cronică intestinală şi hiperpermeabilitate însoţită cu sensibilitate alimentară sau gastroenterită cronică, cu diaree, colită

Myrrh + cedru atlas/santal – restorativ al mucoaselor în leucoree, gonoreea, spermatoree

Combinații complementare

Myrrh + geranium – astringent, mucolitic în leucoree cronică, vaginită

Myrrh + arbore de ceai – antifungic, antibacterian în diverse infecţii cronice gastrointestinale inclusiv disbioză intestinală şi hiperpermeabilitate

Myrrh + palmarosa – restorativ cardiac în afecţiuni ale inimii

Myrrh + chiparos –  antitusiv, expectorant în afecţiuni cronice dureroase, tuse seacă şi dispnee

Myrrh + spearmint – antiseptic, mucolitic, expectorant în bronşită cronică cu durere, tuse seacă şi dispnee congestivă

Myrrh + muşeţel roman/geranium – antiseptic în răni de tot felul

Myrrh + salvie – astringent, antiinflamator, antiseptic, analgezic afecţiuni ale gingiilor, parodontoză, ulcere, gât uscat, răguşeală

Psihic, emoțional, spiritual

Datorită aromei sale răşinoase este un ulei esenţial care te “întoarce spre interior” te îndeamnă la linişte interioară, acceptare, pace. Poate fi un real ajutor în perioadele în care ne confruntăm cu doliu sau conflicte. Este uleiul esenţial care calmează “avalanşele de gânduri” care inundă persoanele anxioase sau cele care gândesc prea mult (overthinkers). În acest sens difuzaţi, inhalaţi sau folosiţi în accesoriile de aromaterapie combinat cu santal, tamaie sau copaiba (pace, calm), neroli, geranium sau iasomie (acceptare de sine, pace, linişte interioară). De asemenea, poate fi folosit în timpul meditaţiei deoarece facilitează conectarea planului fizic cu cel spiritual.
Aroma balsamică a myrrh-ului spune foarte multe despre efectele psihologice ale acestuia. Are un minunat efect de ancorare, calm și stabilitate, inspirând putere interioară, siguraanță și protectție. Toate aceste proprietăți îl faac să fie unul dintre uleiurile esențiale care oglindesc și scot la suprafață reziliența în fiecare dintre noi. Astfel, cu ajutorul acestui ulei esențial reușim să rămânem calmi și să perseverăm chiar și în cele mai potrivnice condiții. Peter Holmes spune despre myrrh că poate să evoce în oameni resursele interioare de care au nevoie să facă față burnout-ului psihic și emoțional și slăbiciunii.
Este, după cum spuneam, uleiul esențial perfect pentru cei care au tendința să se îngrijoreze excesiv, să gândească în exces, chiar obsesiv, mai ales dacă sunt prezente și emoții intense precum frica și anxietatea. Fiind un ulei care calmează mintea și te întorce în corp, în prezent. Este potrivit și pentru cei care tind să se disocieze și să se simtă deconectați. Același Holmes spune că uleiul esențial de myrrh, împreună cu cel de chiparos este foarte util pentru a ne susține în perioade cu tranziții majore precum nașterea, maturizarea sau moartea.

Idei de folosire 

• Mix calmant pentru susținere în timpul meditației
• Mix de uleiuri pentru probleme digestive – balonare, spasme

Precauții și posibile contraindicaţii

Uleiul esențial de Myrrh este contraindicat prin orice metodă de aplicare în sarcină și alăptare din cauza conținutului de β-elemene și furanodiene care pot fi fetotoxice.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian, antifungic

Uleiul esenţial  de myrrh a prezentat, în vitro, activitate antibacteriană împotriva enterococcus faecalis, E. coli, pseudomonas aeruginosa şi a mucegaiului Sursă de încredere

Egiptenii antici foloseau myrr-ul și alte uleiuri esențiale pentru a îmbălsăma mumiile, deoarece uleiurile nu numai că oferă un miros plăcut, ci și contribuie la o descompunere lentă. Oamenii de știință știu acum că acest lucru se datorează faptului că uleiurile ucid bacteriile și alți microbi. În plus, în vremurile biblice, myrrhul – adesea în combinație cu tămâia – era arsă în lăcașurile de cult pentru a ajuta la purificarea aerului și pentru a preveni răspândirea bolilor contagioase, inclusiv a celor cauzate de bacterii. Sursă de încredere

Cercetările pe animale sugerează că myrrhul poate ucide direct bacteriile, precum și poate stimula sistemul imunitar pentru a produce mai multe globule albe. Sursă de încredere

În studiile în eprubetă, uleiul de myrrh are efecte puternice împotriva mai multor bacterii infecțioase, inclusiv a unora rezistente la medicamente. Sursă de încredere Sursă de încredere

Într-un studiu pîn eprubetă, uleiul de myrrh la o diluție de 0,1% a ucis toate bacteriile latente care provoacă boala Lyme, care pot persista la unii oameni după tratamentul cu antibiotice și pot continua să provoace boli. Sursă de încredere

Studiile în eprubetă arată că uleiul de myrrh poate ajuta la uciderea mucegaiului, inclusiv Aspergillus niger, care apare de obicei ca mucegai pe pereții umezi, și A. flavus, care provoacă alterarea și contaminarea alimentelor cu mucegai. Sursă de încredere

Antihelmitic

Într-un studiu preliminar, femeilor care nu au răspuns la tratamentul medicamentos standard pentru tricomoniază li s-a administrat un medicament oral, Mirazid, format din seva de myrrh și uleiul său esențial. Aproximativ 85% dintre ei s-au vindecat de infecție. Sursă de încredere

Unele cercetări pe oameni sugerează că Mirazid poate fi eficient și împotriva parazitului Fasciola gigantica, care poate provoca boli ale ficatului și ale căilor biliare. Sursă de încredere

Deși sunt necesare mai multe cercetări, myrrhul și uleiul său se pot dovedi utile pentru tratarea paraziților, în special în cazurile de rezistență la medicamente. Nu se recomandă ingerarea uleiului de myrrh și trebuie evaluată utilizarea pe termen lung. Sursă de încredere

Antiinflamator, antioxidant

Studiat pe colita ulcerativă indusă la şoareci, administrarea myrrhului a avut efect de reducere a producţiei de mediatori pro-inflamatori şi de îmbunătăţire a activităţilor antioxidative. Sursă de încredere.  Uleiul esenţial de myrrh, testat in vitro,  protejează scualenul (compus biochimic natural produs şi de corpul uman) de peroxidare, ceea ce îi oferă proprietăţi de protecţie a pielii împotriva efectelor dăunătoare ale razelor ultraviolete. Sursă de încredere