Etichetă: aromaterapia

Uleiul esențial de geranium este remediul la care apelăm atunci când vrem să îmbunătățim circulația, mai ales în caz de retenție de lichide. Geranium are un efect blând asupra sistemului limfatic și poate, de asemenea să reducă spasmele și durerile minore. Este un ulei hrănitor pentru piele și are acțiune antifungică.

Generalităţi

Uleiul esenţial de geranium bourbon este obţinut din Pelargonium graveolens L’Hérit. x P. radens H.E.Moore; acest hibrid este sursa așa-numitului Bourbon (Bourbon se referă la Isle de Bourbon, adică La Réunion, inițial cel mai important centru de producție). Această plantă face parte din familia botanică Geraniaceae. Întreaga plantă uscată împreună cu florile recoltate în perioada primăverii şi a toamnei este supusă procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 600-700 de kilograme de plantă. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt sesquiterpene, monoterpenoli, sesquiterpenoli, cetone, esteri.

Aroma

Aroma geraniumului este florală, dulce și pătrunzătoare.

Top 5 beneficii

1. Piele

Uleiul esenţial de geranium este aliatul pielii datorită proprietăţilor sale de protejare, îngrijire şi vindecare a acesteia. Pentru inflamaţii ale pielii, răni superficiale, roşeaţă, arsuri superficiale diluaţi corespunzător şi aplicaţi pe piele combinat cu lavandă, bergamotă sau immortelle. Pentru ulcere de piele, infecţii bacteriene şi hemoroizi puteţi combina dilua corespunzător dispersa în apă şi face băi locale în combinaţie cu uleiul esenţial de arbore de ceai, rozmarin, salvie sau petitgrain.

2. Sistemul muscular

În sistemul muscular poate fi de ajutor în inflamaţii şi edeme dacă este diluat corespunzător masat local poate fi util de sine stătător sau combinat cu: mentă, melissa, lemongrass sau busuioc.

3. Sistemul limfatic

Datorită efectului său stimulativ blând asupra sistemului limfatic poate fi util în reducerea edemului și retenției de lichide dacă este difuzat sau inhalat. Femeile care suferă de balonare înainte sau în timpul ciclului menstrual sau care au gleznele umflate pot folosi acest ulei diluat corespunzător şi dispersat în apa de baie sau băi locale.

4. Energetic

La nivel energetic acest ulei este asociat cu echilibru şi creativitate. Acest ulei poate fi difuzat în camerele persoanelor stresate, anxioase sau depresive deoarece poate crea o stare de confort, îmbrăţişare şi căldură emoţională.

5. Repelent

Este un ulei esenţial care are proprietăţi de repelent şi poate fi folosit în combinaţie cu eucalipt citriodora, lemongrass, arbore de ceai sau lavandă pentru a ţine departe insectele.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian. Testat în vitro uleiul esenţial de geranium, de sine stătător şi combinat cu arborele de ceai a prezentat efecte antibacteriene împotriva stafilococului auriu, inclusiv cel rezistent la antibiotice (Edward Jones et al 2004 în Aromahead Institute)

Antioxidant, hipoglicemic, hepatoprotector. Administrarea uleiul esenţial de geranium la şoareci diabetici a scăzut nivelul de glucoză serică din corp, a ajutat la reducerea reacţiei de peroxidare a lipidelor şi a avut efecte hepatoprotectoare. (Boukhris et al. 2012). Aceste efecte sunt date de protecţie împotriva radicalilor liberi şi de gradul mic de toxicitate a acestui ulei (Fayed 2009)

Antifungic. Testat pe mai multe specii de fungii uleiul esenţial de geranium a demonstrat proprietăţi împotriva trichophyton menthagrophytes care este un dermatofit (ciupercă care atacă pielea moartă, părul şi unghiile). (Džamić et al. 2014). Într-un experiment în vivo uleiul esenţial de geranium s-a dovedit eficient împotriva infecţiilor cu candida vaginală (Maruyama et al. 2008)

Antiinflamator. Există mai multe studii realizate pe şoareci care dovedesc efectele antiinflamatoare ale uleiului esenţial de geranium(Abe et al. 2004, Maruyama et al. 2005, Maruyama et al 2006) Unul dintre acestea studii arată că aplicarea topică a acestui ulei are efecte antiinflamatoare, datorită reducerii acumulării de neutrofile,  pe edemele induse la şoareci (Maruyama et al. 2005)

Insecticid. Gallardo et al. (2012) au studiat efectele insecticide ale uleiului esenţial de geranium împotriva pediculus humanus capitis numită popular păduche insectă care cauzează pediculoza. Aceştia au stabilit că efectul insecticidal al acestui ulei este dat de compuşii de geraniol şi citronellol a acestora.

Antidepresiv. Inhalarea şi utilizarea topică a uleiului esenţial de geranium  are efecte antidepresive (Perry si Perry 2006)

Sedativ. Uleiul esenţial de geranium are efect relaxant asupra sistemului nervos (Holmes 2012)

Vasodilatator, hipotensiv. Unul din compuşii principali ai acestui ulei este citronellol. Acest compus are efecte vasodilatatoare şi hipotensive (Santos et al 2011)

Combinații sinergice

• Geranium + palmarosa: antifungic în diverse infectii fungice; reglator hormonal și reparator suprarenal pentru amenoree, dismenoree, oboseală suprarenală, sindrom de menopauză

Combinații complementare

• Geranium + salvie: reparator hormonal şi reglator pentru sindromul premenstrual, dismenoree, sindrom de menopauză, în special pe bază stres cronic
• Geranium + fenicul: reglator uterin estrogenic pentru sindromul premenstrual cu deficit de estrogen și dismenoree, sindromul menopauzei
• Geranium + rozmarin: reparator suprarenocortical și pancreatic pentru oboseala suprarenală însoţită cu hipoglicemie, epuizare, diabet
• Geranium + lămâie: detoxifiant hepatic și decongestionant pentru congestie hepatică și toxicoză hepatică/metabolică
• Geranium + chiparos: decongestionant pelvin si uterin in dismenoreea congestiva
• Geranium + salvie: astringent pentru diaree, în special însoţită cu oboseală; agalactic pentru înțărcare; astringent pentru transpirația excesivă de zi sau de noapte; relaxant nervos pentru afecțiunile cronice pe bază de stres
• Geranium + patchouli: antifungic pentru diverse infectii fungice, incl. afecțiuni ale pielii
• Geranium + ienupăr: diuretic pentru edem; detoxifiant diuretic pentru toxicoza metabolică și renală
• Geranium + immortelle: hemostatic pentru hemoragii pasive

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de geranium este unul dintre cele mai prețioase uleiuri esențiale pentru persoanele care se confruntă cu anxietatea. Este un ulei care calmează și liniștește atunci când apare iritabilitatea. Oferă susținere și încredere, inspirând deschidere și comunicare. Geranium încurajează sentimentul de securitate și stabilitate.

Cu o acțiune subtilă hrănitoare, stabilizatoare și liniștitoare și cu aroma asemănătoare cu cea a trandafirului, Geranium ne ajută în raportarea mai obiectivă și mai puțin reactivă sau impulsivă cu sentimentele și emoțiile noastre. Făcând asta, are capacitatea de a ne expune la o mai mare intimitate și vulnerabilitate. Darul suprem al uleiului de geranium pentru universul nostru interior constă în potențialul său de a ne deschide către un dialog extrem de intim și autentic atât cu noi înșine, cât și cu alții.

Idei de folosire 

• Psihoaromaterapie – “un strop de magie”
• Mix de uleiuri esenţiale protector pentru piele
• Psihoaromaterapie – căldură, dragoste şi protecţie
• Stabilitate, echilibru și încredere în caz de şoc
• Mix de uleiuri adjuvant în tratamentul micozelor pielii
• Inhalator pentru bronșită cu efect calmant și antistres
• Inhalator decongestiv și pentru bună-dispoziție – Kids Approved
• Psihoaromaterapie – furie și agresivitate
• Psihoaromaterapie – stres și anxietate
• Ulei de masaj pentru dureri musculare și articulare cu efect uplifting
• Mix pentru gât dureros sau sensibil și-un strop de curaj

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 17,5%.

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente.

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Antibacterian și antifungic

Studiile au raportat că uleiul esențial de Geranium are acțiune antibacteriană și antioxidantă care îl face astfel, un posibil agent conservant dacă este folosit în prepararea cosmeticelor. S-a experimentat și combinarea uleiului esențial cu medicamente contra infecțiilor cu Staphylococcus aureus rezistent la meticilină și au ajuns la rezultate surprinzătoare, uleiul fiind la fel de eficient ca medicamentul. Sursă de încredere.

Testat pe mai multe specii de fungii uleiul esenţial de geranium a demonstrat proprietăţi împotriva trichophyton menthagrophytes care este un dermatofit (ciupercă care atacă pielea moartă, părul şi unghiile). Sursă de încredere Într-un experiment în vivo uleiul esenţial de geranium s-a dovedit eficient împotriva infecţiilor cu candida vaginală. Sursă de încredere

Acnee și dermatită

Un studiu efectuat de către Departamentul de Farmacie și Farmacologie din cadrul Facultății de Științe ale Sănătății Johannesburg, Africa de Sud, sugerează că uleiul esențial de Geranium poate avea efecte benefice asupra bolilor de piele și ajută la reducerea acneei, iritației și infecției pielii atunci când este diluat în ulei vegetal și aplicat topic. Sursă de încredere.

Stres, anxietate și depresie

Un studiu randomizat pe femei a arătat că uleiul esențial de Geranium inhalat are un efect calmant și reduce anxietatea. Sursă de încredere. Alte studii sugerează că uleiul esențial de Geranium instalează relaxarea și ameliorează starea de depresie. Un studiu efectuat pe șoareci demonstrează efectul calmant și antidepresiv al aceluiași ulei. Sursă de încredere.

Unii aromaterapeuți sugerează că uleiul de Geranium este util pentru reducerea anxietății. Pentru a verifica aceste afirmații, folosind un instrument psihologic standard de măsurare al anxietății, trei grupuri de doisprezece studenți au completat Spielberger State-Anxiety Inventory (STAI) și apoi au inhalat: primul grup doar abur, al doilea abur plus ulei de Geranium, al treilea abur plus ulei de Rozmarin. Odată cu inhalarea uleiului de Geranium, scorurile de stare și de trăsături au fost semnificativ scăzute pe parcursul sesiunii. Reducerea anxietății raportate este de o amploare suficientă (18%) pentru a fi importantă din punct de vedere clinic. Sursă de încredere.

Infecțiile cu Candida albicans

Candida albicans poate da infecții la nivelul cavității bucale, mai ales în momentul în care ești nevoit să porți proteză dentară. Studiile au arătat că folosirea unui gel cu 1% ulei esențial pur de Geranium este eficientă în menținerea sub control a stomatitei. Sursă de încredere.

Infecția cu SARS-CoV-2

Studiile au demonstrat că uleiurile de Geranium și Lămâie au efecte pozitive în ameliorarea simptomelor bolii COVID-19. Compușii care sunt responsabili pentru efectele lor antivirale sunt citronellol, geraniol și acetat de neril. Sursă de încredere.

Menopauză și perimenopauză

Un studiu a arătat că tratamentul cu ulei de Geranium stimulează secreția de estrogen. Cercetările sugerează că tratamentul cu ulei esențial de Geranium ar putea fi folositor pentru femeile care suferă de secreție insuficientă de estrogen și problemele apărute în menopauză și perimenopauză. Sursă de încredere.

Diabet

În remediile tradiționale tunisiene, uleiul esențial de Geranium este folosit pentru reducerea hiperglicemiei. Studiile efectuate pe animale au arătat că administrarea orală zilnică de ulei esențial de Geranium reduce semnificativ nivelul de glucoză la șoareci. Cercetările sugerează că uleiul esențial de Geranium ar putea fi benefic în scăderea concentrației de zahăr din sânge în cazul persoanelor care suferă de diabet. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste efecte. Evitați ingerarea uleiului esențial pur de Geranium fără sfatul unui medic specialist. Puteți obține același efect prin expunerea prin alte forme aromaterapeutice, cum ar fi inhalarea direct din sticluță sau inhalator personal, difuzarea cu ajutorul unui nebulizator sau difuzor ori aplicat sub formă diluată pe piele. Rețineți că toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.  Sursă de încredere.

Edem

Un studiu efectuat pe animale sugerează că uleiul esențial de Geranium poate avea efect antiinflamator benefic în cazul umflăturile de pe mâini și picioare provocate de edeme. Rețineți că toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele. Sursă de încredere.

Antioxidant, hipoglicemic, hepatoprotector

Administrarea uleiul esenţial de geranium la şoareci diabetici a scăzut nivelul de glucoză serică din corp, a ajutat la reducerea reacţiei de peroxidare a lipidelor şi a avut efecte hepatoprotectoare. Sursă de încredere. Aceste efecte sunt date de protecţie împotriva radicalilor liberi şi de gradul mic de toxicitate a acestui ulei Sursă de încredere

Antiinflamator

Există mai multe studii realizate pe şoareci care dovedesc efectele antiinflamatoare ale uleiului esenţial de geranium. Unul dintre acestea studii arată că aplicarea topică a acestui ulei are efecte antiinflamatoare, datorită reducerii acumulării de neutrofile,  pe edemele induse la şoareci Sursă de încredere

Insecticid

Gallardo et al. au studiat efectele insecticide ale uleiului esenţial de geranium împotriva pediculus humanus capitis numită popular păduche insectă care cauzează pediculoza. Aceştia au stabilit că efectul insecticidal al acestui ulei este dat de compuşii de geraniol şi citronellol a acestora. Sursă de încredere

Vasodilatator, hipotensiv

Unul din compuşii principali ai acestui ulei este citronellol. Acest compus are efecte vasodilatatoare şi hipotensive Sursă de încredere

Uleiul esențial de fenicul este un ulei care se folosește cu respect, ca toate uleiurile esențiale. Este potrivit pentru aplicare topică și inhalare, folosire pe o perioadă scurtă de timp, niciodată la femei însărcinate sau care alăptează și la copii sub cinci ani. De ce? Deoarece poate să aibă acțiune estrogenică. Este un remediu extrem de eficient și puternic în acțiune.

Feniculul este deosebit pentru că poate fi atât stimulant, cât și relaxant, în funcție de nevoile destinatarului. Pentru sistemul reproducător feminin acționează atât ca un stimulant uterin estrogenic pentru amenoree, cât și ca un relaxant uterin spasmolitic pentru dismenoree. Este un panaceu digestiv universal, iar pentru sistemul respirator acționează atât ca un expectorant pentru afecțiuni bronșice congestive, cât și ca un bronhodilatator pentru afecțiuni bronșice spasmolitice. De asemenea, este un bun ajutor în caz de retenție de apă și celulită.

Psiho-emoțional, feniculul este unul dintre uleiurile pe care trebuie să le miroși înainte de discuții dificile. Îți va da curaj, îți vei conține emoțiile și le vei exprima într-un mod asertiv și sănătos. Strălucește cu adevărat în situațiile în care apar atât tensiunea, cât și slăbiciunea. Pentru psihic, aroma pătrunde profund, la nivelul autenticității, apartenenței și siguranței, cele trei nevoi de bază. Inspiră la conștientizări legate de cele trei nevoi de bază și scoate la suprafață emoții reprimate la acest nivel. Astfel, ajută la integrarea emoțiilor care duc la foame emoțională și inspiră vindecare profundă. Aduce cu el asumarea vulnerabilității și întregire.

Generalităţi

Uleiul esenţial de fenicul este obţinut din Foeniculum vulgare, plantă care face parte din familia Apiaceae (Umbelliferae). Fructele proaspăt recoltate în perioada aprilie-mai ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 40-50 de kilograme de fructe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Anethol, alpha pinene, limonene.

Aroma

O aromă caldă, dulce, pătrunzătoare, ușor camforoasă și pământoasă. Are, de asemenea, ceva exotic în ea.

Top 5 beneficii

1. Sistemul digestiv

Uleiul esențial de Fenicul este cel mai cunoscut pentru acțiunea benefică asupra sistemului digestiv. Un eficient antispasmodic al mușchiului neted gastric și intestinal, uleiul de Fenicul este folosit pentru a ameliora indigestia, balonarea, greața, eructațiile și flatulență. Combinați în acest sens cu uleiurile de Spearmint și Cardamom, diluați și masați zona stomacului la nevoie. Poate fi, de asemenea, extrem de eficient în caz de constipație, combinat cu Chimen și Cardamom.

2. Sistemul urinar şi limfatic

Uleiul de Fenicul poate fi, de asemenea un remediu diuretic, ajută în caz de infecție urinară și decongestiv pentru sistemul limfatic. Poate fi folosit ca remediu adjuvant pentru retenție de apă, celulită și obezitate, combinat cu Ienupăr.

3. Sistemul reproducător feminin

Fiind un remediu important pentru sistemul reproducător feminin, uleiul esențial de Fenicul excelează atât ca stimulent estrogenic uterin pentru amenoree, cât și ca relaxant uterin pentru dismenoreea spasmodică. Unele surse sugerează că trebuie folosită precauția în cazul femeilor care au menstruație abundentă. Combinat cu uleiul esențial de geranium, acționează ca un agent restorativ uterin, cu acțiune estrogenică benefică în cazul problemelor cauzate de deficiența de estrogen (sindromul premenstrual, amenoree, menopauză).

4. Sistemul respirator

În ceea ce privește sistemul respirator, uleiul esențial de Fenicul are atât acțiune expectorantă în caz de afecțiuni bronșice congestive, cât și acțiune bronhodilatatoare și spasmolitică. Prin urmare, poate să fie un remediu excelent pentru tuse, bronșită și astm. Pentru efectul expectorant combinați cu ulei esențial de brad (oricare), iar pentru acțiunea bronhodilatatoare (congestie, astm, apnee) combinați cu ulei esențial de chiparos.

5. Inima

Un lucru mai puțin cunoscut despre Fenicul este că acesta poate fi extrem de util pentru persoanele care se confruntă cu afecțiuni cronice ale inimii. Combinați cu Uleiul esențial de Palmarosa pentru un efect restorativ a mușchiului cardiac. Diluați și masați de 2-3 ori pe zi.

Principalele proprietăți terapeutice

Combinații complementare

• Fenicul + măghiran/muşeţel roman – relaxant sistemic, spasmolitic, analgezic şi antiinflamator în toate afecţiunile de natură hipertonică(tensiune) şi spasmodică.
• Fenicul + mandarină/petitgrain – relaxant neurocardiac în afecţiuni ale inimii pe fond nervos sau stres, inclusiv tahicardie, angină pectorală neurogenică, anxietate; în sindromul premenstrual cu dezechilibru electrolitic.
• Fenicul + palmarosa – regenerator cardiac în insuficienţă cardiacă cronică; suport cardiac în afecţiuni cardiace.
• Fenicul + brad douglas – stimulent, mucolitic, expectorant în bronşită şi alte afecţiuni respiratorii însoţite cu congestie, dispnee, spută 
• Fenicul + brad siberian/chiparos – bronhodilatator, antitusiv în astm însoţit cu apnee, tuse, dispnee.
• Fenicul + spearmint/cardamom – coleretic, colagog şi carminativ în indigestie acută însoţită cu balonare, flatulenţă, greaţă, vomă
• Fenicul + mentă + lavandă – relaxant intestinal, spasmolitic şi analgezic în colivi, sindromul intestinului iritat, diaree
• Fenicul + ienupăr – stimulant, emenagog, pentru amenoree, ciclu neregulat însoţit cu răceală; diuretic în retenţie de apă însoţit cu edem, iritare la urinare; detoxifiant metabolic şi diuretic în toxicoză metabolică însoţită cu artrită, gută, calculi renali.
• Fenicul + geranium – regenerator uterin, estrogenic în deficienţă de estrogen, inclusiv sindromul premenstrual, amenoree, menopauză.

Psihic, emoțional, spiritual

Feniculul poate fi un remediu adjuvant excelent în tratarea depresiei minore și a anxietății. Promovează stabilitate emoțională, integrarea emoțiilor și încurajează capacitatea de autoconținere. Sprijină încrederea în sine și curajul în exprimare. Este acel ulei esențial care deschide mintea și sufletul pentru a permite exprimarea emoțiilor, gândurilor, planurilor neexprimate mai ales din cauza rușinii.

Este un ajutor foarte prețios pentru cei care au tendința să somatizeze prin tulburări digestive. Feniculul susține sistemul digestiv pentru a funcționa optim atunci când apare frica, astfel că somatizarea este înlocuită de exprimarea sănătoasă a emoțiilor de orice fel, inspirând deschidere, curaj și speranță.

Uleiul esențial de fenicul este obținut din semințele de fenicul și, ca toate semințele, e început de creație. Inspiră un sentiment de libertate foarte intens. Și asta are sens pentru că, psiho-emotional, feniculul are aroma conversațiilor autentice. Este uleiul care te va inspira să-ți exprimi emoțiile într-un fel care te va elibera.

Atât fizic, cât și emoțional, feniculul strălucește în situațiile în care apar atât tensiunea, cât și slăbiciunea. Pentru psihic, aroma pătrunde profund, la nivelul autenticității, apartenenței și siguranței, cele trei nevoi de bază. Inspiră la conștientizări legate de cele trei nevoi de bază și scoate la suprafață emoții reprimate la acest nivel. Astfel, ajută la integrarea emoțiilor care duc la foame emoțională și inspiră vindecare profundă. Aduce cu el asumarea vulnerabilității și întregire.

Idei de folosire 

În afecțiunile sistemului muscular osos este un adjuvant ideal în cremele de masaj, uleiurile de masaj sau chiar şi în băile de recuperare. Poate fi folosit împreună cu Uleiul esenţial de Palmarosa, Busuioc, Lavandă sau Mentă.

Este un ulei esenţial util în sindromul premenstrual datorită proprietăţii sale antispasmodice iar dacă este folosit împreună cu Palmarosa, Ienupăr sau Lavandă calmează şi stările de stres, anxietate, bufeuri caracteristice acestei perioade.

Folosit împreună cu uleiul esenţial de Chiparos sau Brad Siberian poate avea efecte bronhodilatatoare, antitusive şi poate fi de ajutor în caz de dispnee.

Efectul calmant, relaxant poate fi obţinut dacă amestecăm acest ulei în difuzor sau inhalator cu Uleiul esenţial de Mușețel roman, Măghiran, Petitgrain sau Mandarină.

Precauții și posibile contraindicaţii

Uleiul esențial de fenicul este total contraindicat (orice cale de administrare) în timpul sarcinii, alăptării, endometrioză, cancer cu receptori de estrogen pozitivi, copii sub 5 ani.

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente.

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 2,5%

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian

Testat în vitro uleiul esențial de fenicul a avut efect antibacterian împotriva bacteriilor Staphylococcus albus, Bacillus subtilis, Salmonella typhimurium, Shigella dysenteriae şi Escherichia. Sursă de încredere

Într-un alt studiu, s-a demonstrat că uleiurile esențiale de fenicul sunt bogate în trans-anetol și alți compuși care sunt eficiente împotriva Candida albicans și Bacillus subtilis.  Sursă de încredere

Hepatoprotector

Folosit în experimentele pe animale, uleiul esențial de fenicul a prezentat proprietăţi hepatoprotectoare. Sursă de încredere

Antiinflamator

Principalul compus al acestui ulei esențial, anethole, este un compus cu puternice efecte antiinflamatorii şi neuroprotective. Sursă de încredere

S-a demonstrat că uleiul esențial de fenicul conține mai mult de 87 de compuși volatili, inclusiv antioxidanții polifenoli acid rosmarinic, acid clorogenic, quercetină și apigenină. Antioxidanții polifenoli sunt agenți antiinflamatori puternici care au efecte puternice asupra sănătății tale. Sursă de încredere

Vasorelaxant, antitrombotic

Studiile în vivo pe animale au demonstrat că uleiul esențial de fenicul, mai precis compusul anethole, are proprietăți antitrombotice datorită efectelor sale vasorelaxante. Sursă de încredere

Gastroprotector

Administrat la şoareci cu leziuni gastrice compusul anethole a prezentat activitate gastroprotectoare fără a modifica secretia de mucus. Sursă de încredere

La pacienții cu sindromul colonului iritat, o combinație de ulei esențial de fenicul și curcumină administrată timp de 30 de zile a scăzut semnificativ scorurile de severitate a simptomelor, durerile abdominale și a îmbunătățit calitatea vieții. Sursă de încredere

Disminoree(dureri menstruale)

Semințele de fenicul au fost folosite pentru a promova menstruația, pentru a atenua simptomele climatericului feminin și pentru a crește libidoul. Uleiul esențial de fenicul posedă, de asemenea, proprietăți de emenagog și galactogog. Semințele de fenicul sunt folosite în remediile populare pentru tratamentul dismenoreei. Această utilizare tradițională ar putea fi legată de efectele antispastice ale uleiului esenţial.

Un studiu clinic de 3 luni, cu trei cicluri, pe 30 de femei cu dismenoree, a comparat eficacitatea acidului mefenamic cu uleiul esențial de semințe de fenicul 2%. Primul ciclu a fost un ciclu de control fără medicamente administrate; în al doilea ciclu femeile au fost tratate cu medicamentul farmaceutic, iar în al treilea ciclu femeile au primit ulei de fenicul. Ambele grupuri de tratament au prezentat o îmbunătățire a simptomelor în comparație cu ciclul de control. Acidul mefenamic a avut un efect mai puternic în a doua și a treia zi menstruală; cu toate acestea, diferența în celelalte zile nu a fost semnificativă. Autorii studiului au concluzionat că uleiul esențial de fenicul poate fi folosit sigur și eficient pentru dismenoreea primară. Sursă de încredere

Uleiul esențial de eucalipt este folosit, în primul rând pentru beneficiile pe care le poate aduse sistemului respirator. Este uleiul esențial la care se poate apela încă de la primele simptome de răceală. Cineolul din compoziție are un efect expectorant extraordinar și, în plus, reduce considerabil riscurile complicațiilor, eliminând virușii și bacteriile. Printre alte proprietăți, eucaliptul limpezește mintea și aduce claritate în gândire. Fortifică din punct de vedere psihic și emoțional, reduce gândurile și emoțiile negative. Este un ulei de folosit în caz de epuizare.

Care este diferența dintre Eucalipt Globulus și Eucalipt Radiata?

Cele mai multe și mai prețioase beneficii ale uleiului esențial de eucalipt vin din compoziția lui chimică foarte bogată în compusul numit 1,8 cineol. Acest compus îi dă și aroma specifică și proprietățile. Toate speciile de eucalipt conțin 1,8 cineole, unele în cantitate mai mare, altele în cantitate mai mică. Cu cât cantitatea este mai mare, cu atât aroma uleiului esențial de eucalipt este mai specifică eucaliptului.

Cineolul este un compus chimic cu beneficii extraordinare asupra sistemului respirator – are un efect expectorant, poate să oprească tusea și prezintă un efect anti-inflamator în caz de astm bronșic.

Globulus este specia de eucalipt cea mai renumită și folosită în aromaterapie. Are o aromă puternică, penetrantă, medicinală, iar cantitatea de cineol din compoziție poate să urce până la 85%. Radiata este o idee mai blând, având o cantitate maximă de cineol de 65% și o aromă cu note ușor mai. Dulci și mai fructate, însă tot specifică eucaliptului.

Diferența dintre cele două este reprezentată mai ales de aromă care, deși nu este foarte mare, există.

Generalităţi

Uleiul esenţial de eucalipt radiata este obţinut din Eucalyptus radiata, arbore care face parte din familia Myrtaceae. Frunzele şi crenguţele recoltate în perioade diferite ale anului ale acestui arbore sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 60-80 de kilograme de frunze şi crenguţe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt 1,8 cineol, a-terpineol, limonene. 

Aroma

Eucaliptul este ușor de recunoscut prin aroma sa puternică, proaspătă, penetrantă. Notele sale verzi, camforoase aduc aminte de medicină și medicamente vindecătoare.

Top 5 beneficii

1. Sistemul respirator

Uleiul esenţial de eucalipt este primul ulei în simptome de viroză respiratorie. Proprietăţile sale antiinflamatoare, mucolitice şi decongestive poate ajuta în curăţarea mucusului şi decongestionarea nasului înfundat atât difuzat, inhalat cât şi masat, diluat corespunzător, pe piept sau frunte. În acest sens poate fi combinat cu lămâie, tămâie, copaiba, piper negru,busuioc.

2. Memorie şi concentrare

Difuzarea şi inhalarea sa în perioade de sesiune, examene poate stimula memoria şi capacitatea de învăţare. Combinat cu uleiuri esenţiale care conţin 1,8 cineole acest efect de stimulant cognitiv poate fi potenţiat: rozmarin, cardamom sau ravintsara.Se mai poate folosi pentru oboseală mentală, având un efect fortifiant și revigorant.

3. Curăţă aerul

Difuzat combinat cu lămâie uleiul esenţial de eucalipt poate ajuta la curăţarea aerului în perioade de viroză, praf sau locuri aglomerate greu de aerisit.

4. Calmează durerile musculare

Senzația de răcoare a uleiului de eucalipt poate funcționa bine singur sau în combinaţie cu alte uleiuri esențiale (și un ulei purtător) pentru a crea un ulei de masaj care poate fi aplicat local, pe zona dorită, pentru a atenua durerile.

5. Repelent

Uleiul de eucalipt este un repelent natural pentru insecte și poate fi folosit în locul spray-urilor chimice pentru insecte pe care le folosiți pe piele, fie într-o zonă în care există țânțari și alte insecte.

Principalele proprietăți terapeutice

Imunostimulator. Acţiunea imunostimulatoare a uleiului esenţial de eucalipt (nu se specifică chemotipul) este dat de activarea sistemului monocito-fagocitar.(Serafino et al. 2008)

Antibacterian. Uleiul esenţial de eucalipt radiata obţinut din frunze a prezentat în laborator activitate antibacteriană împotriva streptococilor şi a lactobacillus acidophilus (Mahumane 2016)

Antioxidant, antiinflamator. Compusul 1,8 cineole, împiedică producţia de citokine proinflamatoare cauzată de lipopolizaharide şi reduce stresul oxidativ prin combaterea radicalilor liberi. (Seol şi Kim 2016)

Decongestiv, expectorant. Uleiul esenţial de eucalipt este un decongestiv bronhial util în debutul problemelor respiratorii (infecţiilor şi virozelor). (Holmes 2012)

Mucolitic. Într-un studiu clinic cu administrare de 1,8 cineole la pacienţi cu astm s-a constatat că acesta are proprietăţi de agent mucolitic în afecţiunile sistemului respirator. (Juergens et al. 2003)

Stimulant cognitiv. Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. (Ambrosch et al. 2018)

Combinații sinergice

• Eucalipt radiata + Eucalipt globulus: expectorant, stimulent, antiviral și antibacterian în toate infecțiile căilor respiratorii inferioare însoţite de tuse, spută, febră
•  Eucalipt radiata + Ravintsara: antiviral și decongestionant pentru gripa acută și infecții ale gâtului, incl. sinuzita, faringita
•  Eucalipt radiata + Niaouli: antiviral, antiinflamator și antipiretic pentru infecţii respiratorii virale acute, incl. bronșită acută, pleurezie și alte infecții virale, în special însoţite cu febră

Combinații complementare

• Eucalipt radiata + Lemongrass + Lavandă: antipiretic pentru febră în general

Psihic, emoțional, spiritual

Eucaliptul este un agent de curăţare extraordinar, este antiseptic și purificator. Aceste proprietăți sunt valoroase și la nivel subtil. Este un ulei foarte potrivit de folosit în încăperile în care se simt energii negative, încăperile în care au existat conflicte sau chiar agresivitate.

Uleiurile esenţiale obținute din frunze îndeplinesc la nivel subtil exact acel rol pe care îl îndeplinesc frunzele în plantă: respirație – expansiune, deschidere. Cuvintele cheie in descrierea Eucaliptului sunt „optimism”, „deschidere”, „libertate”. Eucaliptul „deschide pieptul” oferind o privire de ansamblu, înlătură congestia psihologică, înlătură melancolia, ajută la renașterea spiritului, aduce vitalitate și optimism.

La un nivel și mai profund, esența provenită din Eucaliptul cel înalt (este unul dintre cei mai înalți arbori, crește până la aproximativ 100 m înălțime) inspiră omul în a avea o perspectivă mai vastă asupra vieții. Exact ca atunci când privești orice situație de sus și reușești să o pui în context. Astfel capătă sens, iar după ce acest lucru se întâmplă, Eucaliptul are grijă să ajute la procesarea emoțiilor care aduc stagnare. Înlătură limitarea, aducând expansiune.

Eucaliptul este un ulei perfect pentru cei care își simt potențialul în a experimenta viaţa în libertate, însă se autolimitează din cauza grijilor excesive, frica, rutina sau responsabilizare exagerată. Este uleiul celor care se simt blocaţi în situațiile pe care le trăiesc acasă, la muncă sau în societate, situaţii pe care nimeni nu le poate controla.

Eucaliptul ne face loc să respirăm. Poate să inspire dorinţa acută de schimbare sau doar de o acceptare necondiționată, în funcție de experiența personală. Cert este că acest ulei va transforma senzația de sufocare într-o senzaţie de expansiune, reînnoire.

Idei de folosire

• Psihoaromaterapie pentru oboseală, copleşire
• Inhalator stimulant cognitiv
• Apă de gură naturală

Precauții și posibile contraindicaţii

A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor pentru a evita ca aceștia să inhaleze o cantitate prea mare.

Contraindicațiile uleiului de eucalipt se datorează conținutului ridicat de 1,8 cineol. Afirmația atât de răspândită conform căreia Globulus necesită prudență în cazul folosirii pentru copii, în timp ce Radiata poate fi folosit fără grijă, nu este relevantă și nici nu este susținută de argumente. Ambele conțin cantități mari de cineol, prin urmare, se recomandă aceeași prudență.

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Imunostimulator

 Acţiunea imunostimulatoare a uleiului esenţial de eucalipt (nu se specifică chemotipul) este dat de activarea sistemului monocito-fagocitar.Sursă de încredere

Antibacterian

Uleiul esenţial de eucalipt radiata obţinut din frunze a prezentat în laborator activitate antibacteriană împotriva streptococilor şi a lactobacillus acidophilus. Sursă de încredere

Au fost studiate activitățile antioxidante și antibacteriene ale uleiurilor esenţiale din E. globulus și E. radiata. Proprietățile antibacteriene ale acestor uleiuri au fost evaluate împotriva mai multor tulpini de bacterii Gram-negative, atât tulpini de referință, cât și izolate clinice. Mai mult, a fost verificată existența potențială a sinergismelor între uleiuri și antibioticele convenționale, împotriva tulpinilor de A. baumannii. Sursă de încredere

Antioxidant, antiinflamator 

Compusul 1,8 cineole, împiedică producţia de citokine proinflamatoare cauzată de lipopolizaharide şi reduce stresul oxidativ prin combaterea radicalilor liberi. Sursă de încredere

Mucolitic

Într-un studiu clinic cu administrare de 1,8 cineole la pacienţi cu astm s-a constatat că acesta are proprietăţi de agent mucolitic în afecţiunile sistemului respirator. Sursă de încredere

Stimulent cognitiv

Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. Sursă de încredere

Uleiul esențial de eucalipt este folosit, în primul rând pentru beneficiile pe care le poate aduse sistemului respirator. Este uleiul esențial la care se poate apela încă de la primele simptome de răceală. Cineolul din compoziție are un efect expectorant extraordinar și, în plus, reduce considerabil riscurile complicațiilor, eliminând virușii și bacteriile. Printre alte proprietăți, eucaliptul limpezește mintea și aduce claritate în gândire. Fortifică din punct de vedere psihic și emoțional, reduce gândurile și emoțiile negative. Este un ulei de folosit în caz de epuizare.

Care este diferența dintre Eucalipt Globulus și Eucalipt Radiata?

Cele mai multe și mai prețioase beneficii ale uleiului esențial de eucalipt vin din compoziția lui chimică foarte bogată în compusul numit 1,8 cineol. Acest compus îi dă și aroma specifică și proprietățile. Toate speciile de eucalipt conțin 1,8 cineol, unele în cantitate mai mare, altele în cantitate mai mică. Cu cât cantitatea este mai mare, cu atât aroma uleiului esențial de eucalipt este mai specifică eucaliptului.

Cineolul este un compus chimic cu beneficii extraordinare asupra sistemului respirator – are un efect expectorant, poate să oprească tusea și prezintă un efect anti-inflamator în caz de astm bronșic.

Globulus este specia de eucalipt cea mai renumită și folosită în aromaterapie. Are o aromă puternică, penetrantă, medicinală, iar cantitatea de cineol din compoziție poate să urce până la 85%. Radiata este o idee mai blând, având o cantitate maximă de cineol de 65% și o aromă cu note ușor mai. Dulci și mai fructate, însă tot specifică eucaliptului.

Diferența dintre cele două este reprezentată de aromă care, deși nu este foarte mare, există.

Generalităţi

Uleiul esenţial de eucalipt globulus este obţinut din Eucalyptus globulus, arbore care face parte din familia Myrtaceae. Frunzele proaspete recoltate în perioade diferite în funcţie de locaţie ale acestui arbore sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 60-80 de kilograme de frunze. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt 1,8 cineol, alpha-pinène.

Aroma

Eucaliptul este ușor de recunoscut prin aroma sa puternică, proaspătă, penetrantă. Notele sale verzi, camforoase aduc aminte de medicină și medicamente vindecătoare.

Top 5 beneficii

1. Sistemul respirator

Uleiul esențial de eucalipt este cea mai inspirată alegere atunci când sistemul respirator este atacat. Poate fi difuzat, folosit în inhalator sau chiar inhalat la abur cald pentru pornirea mucusului şi prevenirea infecţiilor bacteriene a sistemului respirator. În acest sens poate fi util de sine stătător sau dacă este combinat cu: cedru atlas, cimbru, ravintsara, mentă sau lămâie. În afecţiuni precum astmul, bronşita şi bronşiolita acest ulei poate ajuta la respiraţia normală şi reduce spasmele dacă este difuzat sau folosit în inhalator. 

2. Sistemul muscular şi osos

Pentru durerile şi inflamaţia musculară cauzată de diverse boli cronice sau afectiuni musculo-scheletale uleiul esenţial de eucalipt globulus poate fi diluat corespunzător şi masat local în zonele dureroase. Datorită mirosului perceput de unele persoane mai greoi poate chiar neplăcut,  se recomandă combinarea acestuia înainte de a fi folosit pentru masaj. În acest sens puteţi combina cu uleiul esenţial de lămâie, lavandă, măghiran sau ghimbir.

3. Acnee

Persoanele cu pielea grasă sau acneică pot folosi uleiul esenţial de eucalipt în produsele de igienă (şampon, săpun, gel de duş) pentru a “usca” pielea. Diluat corespunzător şi combinat cu arbore de ceai, lămâie sau rozmarin poate fi util în tratarea herpesului. Datorită proprietăţilor sale antiinflamatoare şi analgezice poate fi amestecat în apa de gură (diluat corespunzător şi dispersat dacă vorbim de soluţii apoase) pentru a sprijini vindecarea aftelor bucale şi a infecţiilor micotice din gură.

4. Concentrare

Persoanele obosite care mai au sarcini de îndeplinit şi necesită concentrare şi atenţie pot inhala sau difuza acest ulei pentru a se menţine alerte. În acest sens poate fi combinat cu lămâie, ienupăr, salvie sau rozmarin.

5. Dureri de cap

Similar cu decongestionarea sistemului respirator, puteți aplica uleiul diluat pe frunte și masați pentru a oferi o senzație de răcoare și pentru a reduce durerea de cap pe care o aveţi. 

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian, antiviral: Testat în vitro uleiul esenţial din frunze de eucalipt globulus s-a dovedid eficient împotriva stafilococului auriu şi E-coli. ( Bachir şi Benali 2008) Uleiul esenşial din frunze a avut activitate antibacteriana şi în cazul bacteriilor care au dezvoltat rezistenţă la antibiotic. ( Bachir şi Benali 2012). Cercetătorii testat efectele uleiului esenţial de eucalipt globulus asupra mai multor bacterii şi viruşi respiratori. Rezultatele au arătat că acest ulei esenţial este eficient împotriva haemophilus influenzae şi parainfluenzae, stenotrophomonas maltophilia şi streptoccoccus pneumoniae  dar a prezentat şi uşoare efecte antivirale împotriva adenovirus şi virusului urlian (oreion sau mumps). (Cermelli et al. 2008)

Astringent: Uleiul esenţial de eucalipt globulus reduce mărimea glandelor sebacee, scăzând astfel producţia de sebum. (Bhatt 2011 în Aromahead Institute)

Antioxidant: Uleiul esenţial de eucalipt globulus protejează celulele de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi şi inhibă peroxidarea lipidică (procesul prin care radicalii liberi preiau electronii lipidelor ce cauzează distrugerea celulei). (Luis et al 2016)

Analgezic, antiinflamator Într-un experiment realizat pe şoareci s-a constat că uleiurile esenţiale de eucalipt (citriodora, tereticornis şi globulus)au efecte analgezice centrale şi periferice dar şi activitate antiinflamatoare. (Silva et. al. 2003)

Expectorant: Într-o recenzie a studiilor privind plantele antitusive şi expectorante (Gairola et al. 2010) uleiul esenţial eucalipt globulus este descris ca având proprietăţi expectorante.

Imunostimulator: Proprietăţile sale antioxidante, antiinflamatoare dar şi capacitatea de a reduce stresul oxidativ şi absorbţia radicalilor liberi face acest ulei util în lupta împotriva bolilor.

Mucolitic: Într-un studiu clinic cu administrare de 1,8 cineole la pacienţi cu astm s-a constatat că acesta are proprietăţi de agent mucolitic în afecţiunile sistemului respirator. (Juergens et al. 2003)

Stimulant cognitiv: Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. (Ambrosch et al. 2018)

Combinații sinergice

• Eucalipt globulus + niaouli: antibacterian și antiinflamator în infecțiile urogenitale

Combinații complementare

• Eucalipt globulus + nentă: stimulent, mucolitic, expectorant și antibacterian pentru bronșită acută și cronică, emfizem

Psihic, emoțional, spiritual

Eucaliptul este un agent de curăţare extraordinar, este antiseptic și purificator. Aceste proprietăți sunt valoroase și la nivel subtil. Este un ulei foarte potrivit de folosit în încăperile în care se simt energii negative, încăperile în care au existat conflicte sau chiar agresivitate.

Uleiurile esenţiale obținute din frunze îndeplinesc la nivel subtil exact acel rol pe care îl îndeplinesc frunzele în plantă: respirație – expansiune, deschidere. Cuvintele cheie in descrierea Eucaliptului sunt „optimism”, „deschidere”, „libertate”. Eucaliptul „deschide pieptul” oferind o privire de ansamblu, înlătură congestia psihologică, înlătură melancolia, ajută la renașterea spiritului, aduce vitalitate și optimism.

La un nivel și mai profund, esența provenită din Eucaliptul cel înalt (este unul dintre cei mai înalți arbori, crește până la aproximativ 100 m înălțime) inspiră omul în a avea o perspectivă mai vastă asupra vieții. Exact ca atunci când privești orice situație de sus și reușești să o pui în context. Astfel capătă sens, iar după ce acest lucru se întâmplă, Eucaliptul are grijă să ajute la procesarea emoțiilor care aduc stagnare. Înlătură limitarea, aducând expansiune.

Eucaliptul este un ulei perfect pentru cei care își simt potențialul în a experimenta viaţa în libertate, însă se autolimitează din cauza grijilor excesive, frica, rutina sau responsabilizare exagerată. Este uleiul celor care se simt blocaţi în situațiile pe care le trăiesc acasă, la muncă sau în societate, situaţii pe care nimeni nu le poate controla.

Eucaliptul ne face loc să respirăm. Poate să inspire dorinţa acută de schimbare sau doar de o acceptare necondiționată, în funcție de experiența personală. Cert este că acest ulei va transforma senzația de sufocare într-o senzaţie de expansiune, reînnoire.

Idei de folosire

• Mix de uleiuri decongestiv pentru răceală şi suprasolicitare
• Mix pentru plante – împotriva puricilor de flori
• Mix de uleiuri pentru mobila din lemn și parchet

Precauții și posibile contraindicaţii

A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor pentru a evita ca aceștia să inhaleze o cantitate prea mare.

Contraindicațiile uleiului de eucalipt se datorează conținutului ridicat de 1,8 cineole. Afirmația atât de răspândită conform căreia Globulus necesită prudență în cazul folosirii pentru copii, în timp ce Radiata poate fi folosit fără grijă, nu este relevantă și nici nu este susținută de argumente. Ambele conțin cantități mari de cineol, prin urmare, se recomandă aceeași prudență.

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Antibacterian, antiviral

Testat în vitro uleiul esenţial din frunze de eucalipt globulus s-a dovedit eficient împotriva Stafilococului auriu şi E-coli. Uleiul esenţial din frunze a avut activitate antibacteriană şi în cazul bacteriilor care au dezvoltat rezistenţă la antibiotic. Sursă de încredere

Cercetătorii testat efectele uleiului esenţial de eucalipt globulus asupra mai multor bacterii şi viruşi respiratori. Rezultatele au arătat că acest ulei esenţial este eficient împotriva Haemophilus influenzae şi parainfluenzae, Stenotrophomonas maltophilia şi Streptococcus pneumoniae  dar a prezentat şi uşoare efecte antivirale împotriva adenovirus şi virusului urlian (oreion sau mumps). Aceste studii au arătat aplicabilitatea uleiului esenţial de eucalipt globulus în susţinerea tratamentului împotriva sinuzitei. Sursă de încredere

Bronşită

Bronșita este o inflamație comună a căptușelii tuburilor (bronhiilor) care transportă aerul către și dinspre plămâni. Inflamația se dezvoltă de obicei din cauza infecției virale, dar adesea antibioticele sunt prescrise în mod inutil. Lu şi colab. (Lu et al., 2004) au studiat efectele uleiului de Eucalyptus globulus asupra bronșiolitei și hipersecreției de mucus în bronșita cronică indusă  la șobolani. Autorii au raportat că a existat o scădere semnificativă a conținutului de mucus în fluidul de lavaj bronhoalveolar indicând potențialul terapeutic al uleiului esenţial de eucalipt globulus în bronșită. Sursă de încredere

SARS-CoV-2

Mpro este o enzimă principală care ajută la duplicarea coronavirusului. Proteaza principală a COVID-19 (Mpro) a fost identificată anterior ca o țintă latentă și importantă pentru blocarea replicării CoV. Într-un studiu recent, Panikar și colab. (Panikar et al., 2021) au efectuat un studiu in-silico pentru a investiga efectele bio compușilor Eucalitului globulus asupra Mpro. Autorii au raportat că eucaliptolul a arătat cea mai mică energie de legare la Mpro fără toxicitate, ceea ce a indicat că eucaliptolul poate fi utilizat ca un potențial inhibitor împotriva COVID-19 și, de asemenea, poate fi utilizat în tratamentul său. Sursă de încredere

Antioxidant

Uleiul esenţial de eucalipt globulus protejează celulele de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi şi inhibă peroxidarea lipidică (procesul prin care radicalii liberi preiau electronii lipidelor ce cauzează distrugerea celulei). Sursă de încredere

Analgezic, antiinflamator

Într-un experiment realizat pe şoareci s-a constat că uleiurile esenţiale de eucalipt (citriodora, tereticornis şi globulus)au efecte analgezice centrale şi periferice dar şi activitate antiinflamatoare. Sursă de încredere

Foarte recent, Owemidu et al. au investigat activitatea anti-nociceptivă a uleiului esenţial de E. globulus și mecanismul acestuia. Autorii au raportat că E. globulus a redus semnificativ percepția durerii la modelul de șoareci elvețieni masculi, ceea ce a indicat implicarea sistemelor periferice și centrale pentru a realiza analgezia. Sursă de încredere

Mucolitic

Într-un studiu clinic cu administrare de 1,8 cineole la pacienţi cu astm s-a constatat că acesta are proprietăţi de agent mucolitic în afecţiunile sistemului respirator. Sursă de încredere

Sănătatea orală

Într-un studiu, Goldbeck și colab. (Goldbeck et al., 2014) au investigat două specii de Eucalyptus, și anume, E. globulus și Eucalyptus urograndis pentru activitatea lor antimicrobiană împotriva celulelor planctonice și biofilm ale Streptococcus mutans care este responsabil pentru crearea cariilor. Autorii au raportat că cele mai bune rezultate au venit de la uleiul de E. globulus, care a avut nevoie de doar 15 minute de contact pentru a ucide bacteriile. Această diferență în activitatea antimicrobiană a celor două specii este atribuită conținutului mai mare de 1,8-cineol din E. globulus în comparație cu E. urograndis. Sursă de încredere

Cancer

Uleiul esenţial de E. globulus a fost, de asemenea, investigat pentru efectele sale anticancerigene și antiproliferative împotriva liniilor celulare de cancer de colon. Autorii au demonstrat că E. globulus a inhibat cu succes proliferarea celulelor canceroase de colon prin inducerea apoptozei și, prin urmare, ar putea fi un candidat excelent ca terapie complementară pentru cancerul de colon. Sursă de încredere

Diabet zaharat

Într-un studiu, E. globulus a fost studiat împotriva stresului oxidativ indus de alloxan la șobolani de către Ahlem și colab. (Ahlem și colab., 2009). Efectul diabetogen al aloxanului este cauzat de o acumulare de ROS, care provoacă toxicitate în celulele pancreatice, reducând sinteza și eliberarea insulinei (Sakurai și colab., 2001). S-a descoperit că eucaliptolul a fost capabil să restabilească glicemia la un nivel normal, care a fost comparabil cu grupul tratat cu insulină.  Sursă de încredere

Stimulent cognitiv

Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. Sursă de încredere

Uleiul esențial de eucalipt citriodora, deși provine dintr-o specie de eucalipt, are o aromă lămâioasă care nu seamănă cu cea a eucaliptului radiata sau globulus. Acest lucru este datorat faptului că are o cantitate foarte mică de cineol (cel care dă aroma specifică eucaliptului) și o cantitate mare de citronellal (compusul care se regăsește în lemograss, citronella și este foarte des folosit ca repelent pentru insecte).

Există foarte multe specii de eucalipt. Cele mai des întâlnite sunt Radiata și Globulus, uleiuri folosite mai ales pentru beneficiile pe care le aduc sistemului respirator. Despre uleiul esențial de eucalipt citriodora cei de la Tisserand Institute spun că este un ulei subapreciat. Pe lângă faptul că este un foarte eficient repelent pentru insecte, are proprietăți remarcabile de a ajuta pielea afectată de infecții fungice și este unul dintre cele mai bune uleiuri pentru a calma durerile musculare.

Generalităţi

Uleiul esenţial de eucalipt citriodora este obţinut din Eucalyptus citriodora / Corymbia citriodora, arbore care face parte din familia Myrtaceae. Frunzele şi crenguţele proaspete recoltate în perioada August-Septembrie ale acestui arbore sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 60 de kilograme de plantă. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Citronellal, citronellol.

Aroma

Eucaliptul citriodora are o aromă lâmâioasă, proaspătă, asemănătoare uleiului de lemongrass.

Top 5 beneficii

1. Repelent

Uleiul esențial de eucalipt citriodora este un repelent foarte eficient datorită compusului citronelal. Acest compus se găsește în acest ulei în concentrație mult mai mare decât în faimosul ulei de citronella pe care îl regăsim în toate rețetele și produsele cu efect repelent. Pentru o combinație eficientă în acest scop, combinați uleiurile de eucalipt citriodora, cedru virginiana și patchouli sau lavandă. Va rezulta o sinergie cu efect repelent perfect sigură pentru întreaga familie.

2. Piele

Eucalipt citriodora este, de asemenea, un remediu eficient pentru infecțiile fungice localizate la nivelul pielii. În acest scop combinați cu uleiul esențial de arbore de ceai, bergamotă, eucalipt globulus sau petitgrain.

3. Agent de purificare

Acest ulei esenţial poate fi folosit ca agent de purificare al aerului dar şi al organismului. Difuzaţi împreună cu arbore de ceai, eucalipt globulus, immortelle sau lemongrass în acest sens.

4. Sistemul muscular şi osos

Efectul său analgezic şi antiinflamator fac ca acest ulei să fie potrivit în uleiurile de masaj dedicate sistemului muscular osos. Diluat corespunzător în ulei de arnică sau sunătoare va fi un masaj ideal pentru dureri osoase şi febră musculară. În acest ulei de masaj se mai poate adăuga oricare din următoarele uleiuri esenţiale lavandă, immortelle, lavandă sau petitgrain.

5. Sistemul respirator

Deși nu are acțiune la fel de puternică precum eucalipt globulus și radiata în ameliorarea simptomelor cauzate de infecțiile respiratorii, este un ulei care merită să fie luat în considerare și pentru problemele sistemului respirator. În acest sens poate fi difuzat împreună cu uleiul esenţial de litsea cubeba, eucalipt globulus, petitgrain sau bergamotă.

Principalele proprietăți terapeutice

Antifungic. Uleiul esenţial de eucalipt citriodora are efect antifungic pentru mai multe tipuri de fungii (Ramezani et al.2002).

Analgezic, febrifug. Într-un studiu pe cobai cu edeme şi crampe abdominale induse uleiul esenţial de eucalipt citriodora a avut efecte analgezice şi antipiretice puternice asemănătoare cu aspirina. (Gbenou 2013).

Antioxidant, antiinflamator. Moleculele aldehide,precum compusul citronelal, sunt cele care mediază activitatea antioxidantă oferind proprietăţi antiinflamatoare uleiului esenţial de eucalipt citriodora. (Gbenou 2013).

Antibacterian. Într-un studiu pilot uleiul esenţial de eucalipt citriodora a demonstrat proprietăti antibacteriene active împotriva trichophyton, histoplasma capsulatum, candida albicans. Aceste proprietăţi s-au păstrat şi pentru mutaţiile candida albicans şi E-coli rezistente la medicamente. (Luqman 2008).

Repelent.  Există mai multe studii (Sakulku et al.2009, Specos et al. 2010, Solomon et al. 2012) care descriu eficienţa compusului citronelal în a ţine la distanţă tânţarii, inclusiv speciile de ţânţari tropicali. Este un ulei esenţial folosit „tradiţional pentru aromatizarea dulapurilor de lenjerie şi pentru efectul său repelent asupra insectelor climatului cald, în special gândaci şi tizanure” (Holmes 2019).

Combinații sinergice

• Eucalipt citriodora + lemongrass/litsea cubeba – relaxant neurovascular, antipiretic în febră, bufeuri; relaxant cardiovascular, vasodilatator, hipotensiv în palpitaţii, aritmii, hipertensiune, anxietate; sedativ neuromuscular, antiinflamator şi analgezic în artrită acută reumatism, tendinită.
• Eucalipt citriodora + lemongrass – antifungic în infecţii fungice
• Eucalipt citriodora + litsea cubeba + muşeţel roman/german – antiinflamator, spasmolitic şi analgezic în afecţiuni inflamatorii şi spasmodice gastrointestinale, urinare şi la nivelul aparatului reproducător inclusiv colită, cistită interstiţială, boală inflamatorie pelvină.

Combinații complementare

• Eucalipt citriodora + bergamotă/petitgrain – sedativ nervos şi reglator în situaţii de stres însoţite cu anxietate şi insomnii.
• Eucalipt citriodora + eucalipt globulus + niaouli – expectorant, antiinflamator, antipiretic, antimicrobian în bronşită acută, angină sau pleurezie însoţită cu tuse, dispnee, durere în piept, febră.
• Eucalipt citriodora + lavandă/immortelle – analgezic, antiinflamator în deteriorări ale ţesuturilor însoţite cu durere, inflamaţie, inclusiv lovituri, entorse, întinderi musculare.
• Eucalipt citriodora + geranium – reglator pancreatic, reglator al zahărului din sânge în hipoglicemie, diabet

Psihic, emoțional, spiritual

Eucaliptul (toate speciile) este un agent de curățare extraordinar, este antiseptic și purificator. Aceste proprietăți sunt valoroase și la nivel subtil. Este un ulei foarte potrivit de folosit în încăperile în care se simt energii negative, încăperile în care au existat conflicte sau chiar agresivitate.

Uleiurile esențiale obținute din frunze îndeplinesc la nivel subtil exact acel rol pe care îl îndeplinesc frunzele în plantă: respirație – expansiune, deschidere. Cuvintele cheie în descrierea Eucaliptului sunt „optimism”, „deschidere”, „libertate”. Eucaliptul „deschide pieptul” oferind o privire de ansamblu, înlătură congestia psihologică, melancolia, ajută la renașterea spiritului, aduce vitalitate și optimism.

La un nivel și mai profund, esența provenită din Eucaliptul cel înalt (este unul dintre cei mai înalți arbori, crește până la aproximativ 100 m înălțime) inspiră omul în a avea o perspectivă mai vastă asupra vieții. Exact ca atunci când privești orice situație de sus și reușești să o pui în context. Astfel capătă sens, iar după ce acest lucru se întâmplă, Eucaliptul are grijă să ajute la procesarea emoțiilor care aduc stagnare. Înlătura limitarea, aducând expansiune.

Eucaliptul este un ulei perfect pentru cei care își simt potențialul în a experimenta viața în libertate, însă se autolimitează din cauza grijilor excesive, frica, rutina sau responsabilizare exagerată. Este uleiul celor care se simt blocați în situațiile pe care le trăiesc acasă, la muncă sau în societate, situații pe care nimeni nu le poate controla.

Eucaliptul ne face loc să respirăm. Poate să inspire dorința acută de schimbare sau doar de o acceptare necondiționată, în funcție de experiența personală. Cert este că acest ulei va transforma senzația de sufocare într-o senzație de expansiune, reînnoire.

Idei de folosire 

• Psihoaromaterapie în sindrom premenstrual caracterizat de anxietate și agitaţie
• Mix pentru eliminarea mirosurilor neplăcute cu efect uplifting
• Mix antibacterian şi repelent pentru detergentul (lichid) de haine

Posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Antifungic

Uleiul esenţial de eucalipt citriodora are efect antifungic pentru mai multe tipuri de fungi. Sursă de încredere.

Analgezic, febrifug

Într-un studiu pe cobai cu edeme şi crampe abdominale induse uleiul esenţial de eucalipt citriodora a avut efecte analgezice şi antipiretice puternice asemănătoare cu aspirina. Sursă de încredere.

Antioxidant, antiinflamator

Moleculele de aldehide, precum compusul citronelal, sunt cele care mediază activitatea antioxidantă oferind proprietăţi antiinflamatoare uleiului esenţial de eucalipt citriodora. Sursă de încredere

Într-un studiu s-a demonstrat activitatea antiinflamatorie a uleiului esenţial de eucalipt citriodora pe lipopolizaharide care sunt responsabile pentru eliberarea de citokine pro-inflamatorii. Sursă de încredere

Antibacterian

Într-un studiu pilot uleiul esenţial de eucalipt citriodora a demonstrat proprietăți antibacteriene active împotriva Trichophyton, Histoplasma capsulatum, Candida albicans. Aceste proprietăţi s-au păstrat şi pentru mutaţiile candida albicans şi E-coli rezistente la medicamente. Sursă de încredere

S-a demonstrat şi activitatea pe Staphylococcus aureus, Baccilus subtilis and Escherichia coli într-un alt studiu. Sursă de încredere

Repelent

Există mai multe studii care descriu eficienţa compusului citronelal în a ţine la distanţă tânţarii, inclusiv speciile de ţânţari tropicali. Este un ulei esenţial folosit „tradiţional pentru aromatizarea dulapurilor de lenjerie şi pentru efectul său repelent asupra insectelor climatului cald, în special gândaci şi tizanure” . Sursă de încredere

Antihelmitic

Într-un studiu, cercetătorii au evaluat efectul uleiului esenţial de eucalipt citriodora şi a citronelalului asupra Haemonchus contortus. Uleiul de eucalipt citriodora și citronelalul au prezentat efecte ovicide și larvicide și au inhibat motilitatea lui H. contortus. Sursă de încredere

Uleiul de Cuișoare are un caracter puternic și poate oferi sprijin emoțional cuiva care se simte slab și are nevoie de mai multă energie. Folosit într-un amestec, aroma sa aprigă potențează un efect înălțător, optimist, reconfortant. Pe plan fizic se remarcă pentru acțiunea asupra sistemului digestiv, pentru susținerea imunitară și pentru efectul analgezic pe care îl are asupra sistemului osteo-articular și muscular, încălzind și reducând inflamația și durerea.

Generalităţi

Uleiul esenţial de cuişoare este obţinut din Eugenia caryophyllata syn. Syzygium aromaticum, arbore care face parte din familia Myrtaceae. Mugurii neînfloriți (închiși), recoltaţi în perioada octombrie – ianuarie (Madagascar), uscați la soare ale acestui arbore sunt supuși procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 10-12 kilograme de muguri. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Eugenol, eugenol acetate, b-caryophyllene.

Aroma

De multe ori, aroma uleiurilor esențiale e mai mult sau mai puțin diferită de cea a plantei din care provin; acest fapt se datorează procesării. Totuși, aroma uleiului esențial de Cuișoare e strâns legată de condimentul cuișoare – e iute, bogată, caldă, dulce, cu note fructate și lemnoase. 

Top 5 beneficii

1. Antibacterian

Uleiul esenţial de cuişoare este un ulei puternic cu potenţial iritant tocmai acesta este motivul pentru care trebuie utilizat cu multă precauţie. Datorită conţinutului mare de eugenol acesta are proprietăţi antifungice şi antibacteriene. Există studii care arată eficienţa eugenolului în eliminarea infecţiilor fungice cauzate de Candida. În acest sens uleiul de cuişoare poate fi difuzat, aplicat topic diluat corespunzător (diluat foarte bine şi nu administrat la copii) sau combinat în produsele de igienă (săpun, şampon, gel de duş) în caz de infecţii micotice.

2. Dinţi

Datorită proprietăţilor sale analgezice, uleiul esenţial de cuişoare poate fi folosit în apa de gură sau masat pe bărbie, diluat corespunzător, pentru durerile de dinţi şi infecţiile cauzate de bacteriile din gură. ATENŢIE mare însă acest ulei NU poate fi folosit pentru nou născuţi direct pe gingie în cazul durerilor de erupţie dentară. Deşi are proprietăţi analgezice şi este folosit în stomatologie de către profesionişti, el nu trebuie aplicat NEDILUAT pe nici o parte a corpului.

3. Sistemul muscular

Dacă este combinat cu lavandă, salvie, geranium ylang ylang sau bergamotă acest ulei poate fi folosit în uleiurile de masaj pentru inflamaţii musculare, dar trebuie diluat corespunzător şi aplicat doar pe pielea intactă.

4. Igienă corporală

Datorită proprietăților sale antibacteriene acest ulei poate fi util în produsele de igienă (săpun, şampon, gel de duş) pentru persoanele care au infectii ale pielii recurente sau care vor să se protejeze în perioadele gripale, virale. În acest sens poate fi combinat cu: immortelle, coriandru sau rozmarin.

5. Ameliorează stresul și anxietatea și poate ajuta la afecțiunile respiratorii

Prin tehnici precum inhalarea sau crearea unei frecţiuni pe piept folosind uleiuri vegetale și uleiuri esențiale, puteți ajuta la ameliorarea senzațiilor de înfundare asociate cu tusea umedă sau astmul.

Principalele proprietăți terapeutice

Antiinflamator. Administrat animalelor cu inflamaţie indusă uleiul esenţial de cuişoare a prezentat puternice efecte antiinflamatoare (Öztürk şi Özbek, 2005)

Antibacterian, antioxidant. În vitro uleiul esenţial de cuişoare a avut puternice efecte antibacteriene împotriva: Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Salmonella paratyphi, Citrobacter Enterobacter cloacae şi Staphylococcus aureus. În cadrul aceleiaşi testări uleiul esenţial de cuişoare a prezentat efecte de protecţie împotriva radicalilor liberi. (Ayoola et al 2008)

Antiviral. Compusul eugenol a prezentat în vitro efecte împotriva virusului herpetic 1 şi 2. (Astani et al 2011)

Antifungic. Testat în vitro uleiul esenţial de cuişoare a fost eficient împotriva mai multor tipuri de candida, aspergillus şi mai mulţi dermatofiţi (Microsporum canis, Microsporum gypseum, Trichophyton rubrum, Trichophyton mentagrophytes, Epidermophyton floccosum). (Pinto et al 2009)

Mucolitic, carminativ. Testat pe ulcer indus medicamentos la animale uleiul esenţial de cuişoare a demonstrat proprietăţi gastroprotective. Aceste proprietăţi sunt date de producerea de mucus gastric care protejează stomacul şi ajută la eliminarea gazelor şi a balonării. (Santin et al 2011)

Anticoagulant. Han et al. (2007) au testat în vitro proprietăţile anticoagulante ale extractului metanolic de cuişoare. Compusul eugenol a prelungit semnificativ timpul de tromboplastină parţial activat.

Antidepresiv. Testele pe animale au arătat că acest ulei esenţial are efecte antidepresive (Mehta et al. 2013)

Combinații sinergice

• Cuişoare + cimbru ct thymol – antiinfecţios, imunostimulator, antiinflamator şi detoxifiant pe o largă varietate de bacterii, viruşi, fungi şi paraziţi

Combinații complementare

• Cuişoare + ravintsara – stimulator puternic nervos şi antiviral în neurastenie cronică însoţită cu circulație slabă, oboseală, depresie; zona zoster, nevrită virală, sindromul oboselii cronice. 
• Cuişoare + niaouli/arbore de ceai – antiinfecţios, antiinflamator şi stimulator limfatic pe o largă varietate de viruşi şi bacterii
• Cuişoare + cajeput – stimulator-relaxant gastrointestinal , spasmolitic şi antiinfecţios pe o largă varietate de infecţii gastrice, inclusiv colici, diaree, balonare, greaţă
• Cuişoare + scorţişoară – puternic antibacterian şi spasmolitic în infecţii gastrointestinale severe inclusiv colită, enterită, dizenterie însoţite cu colici.
• Cuişoare + mentă – analgezic în nevralgie, durere abdominală şi intestinală
• Cuişoare + lavandă – pregăteşte uterul pentru travaliu şi naştere; a se începe cu 2 săptămâni înainte.

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul de Cuișoare are un caracter puternic și poate oferi sprijin emoțional cuiva care se simte slab și are nevoie de mai multă energie. Folosit într-un amestec, aroma sa aprigă potențează un efect înălțător, optimist, reconfortant. Are o aromă iute care încălzește corpul și mintea. Inspiră încredere în propria persoană și siguranță de sine.

Parfumul profund, încălzitor, dulce, lemnos, condimentat se concentrează și se întărește, ajungând adânc în miezul fizic al corpului. Cuișoarele încurajează întruchiparea deplină a ființei noastre și conexiunea deplină cu resursele noastre interioare. În sprijinirea sinelui pentru a profita pe deplin de sursa lui de adevărată putere și forță interioară, cuișoarele este pentru cei care nu au putere, care suferă de nesiguranță, vulnerabilitate constantă și nevoia de disociere. Întărind resursele profunde și un sentiment de sine încorporat, aroma de cuişoare îi poate sprijini pe cei care sunt prea ușor influențați de forțele exterioare și predispuși să se simtă nesiguri, neputincioși și victime ale circumstanțelor. Este interesant că, în culturile tradiționale, cuişoarele erau folosite pentru a oferi protecție împotriva influențelor malefice. Cuișoarele conectează, în esență, inconștientul cu conștientul, iar intuiţia cu sentimentele conștiente și puterea de voință. Procedând astfel, uleiul esenţial de cuișoare poate fi un aliat valoros în sarcina umană de bază de a dezvolta acceptarea și asumarea responsabilității depline pentru sine – pentru nimic mai puțin decât construirea fundației interioare a adevăratei stime de sine.

Idei de folosire 

• Ulei de masaj pentru dureri musculare și articulare cu efect uplifting

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 0,5%.

A nu se aplica pe piele sensibilă, deteriorată sau pe pielea copiilor sub 2 ani.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antiinflamator

Administrat animalelor cu inflamaţie indusă, uleiul esenţial de cuişoare a prezentat puternice efecte antiinflamatoare. Sursă de încredere

Antibacterian, antioxidant.

In vitro uleiul esenţial de cuişoare a avut puternice efecte antibacteriene împotriva: Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Salmonella paratyphi, Citrobacter Enterobacter cloacae şi Staphylococcus aureus. În cadrul aceleiaşi testări, uleiul esenţial de cuişoare a prezentat efecte de protecţie împotriva radicalilor liberi. Sursă de încredere

Într-un studiu, cercetătorii au descoperit că uleiul de cuișoare are capacitatea de a ucide celulele bacteriilor stafilococice în cultură lichidă și în biofilm. Un biofilm este o comunitate de bacterii care trăiesc împreună, protejate de o peliculă protectoare, moale. Majoritatea antibioticelor nu sunt eficiente pentru a pătrunde în biofilm și a ucide bacteriile stafilococice, dar, conform acestui studiu, uleiul de cuișoare pare să fie capabil. Sursă de încredere

Un studiu a analizat efectul uleiurilor esențiale asupra unei varietăți de bacterii care provoacă infecții respiratorii, cum ar fi pneumonia și gripa. Printre ele fiind prezent şi uleiul esenţial de cuişoare. Deși efectele au fost mai mici decât antibioticele testate, uleiul de cuișoare a avut activitate antibacteriană atunci când este introdus sub formă de vapori. Sursă de încredere

Antiviral

Compusul eugenol a prezentat in vitro efecte împotriva Virusului Herpetic 1 şi 2. Sursă de încredere

Antifungic

Testat in vitro uleiul esenţial de cuişoare a fost eficient împotriva mai multor tipuri de candida, aspergillus şi mai mulţi dermatofiţi (Microsporum canis, Microsporum gypseum, Trichophyton rubrum, Trichophyton mentagrophytes, Epidermophyton floccosum). Sursă de încredere

Un studiu a analizat activitatea antifungică a mai multor uleiuri esențiale. Dintre uleiurile testate, uleiul de cuișoare a fost cel mai eficient în oprirea creșterii unei game de ciuperci izolate din aer. Sursă de încredere

Mucolitic, carminativ

Testat pe ulcer indus medicamentos la animale, uleiul esenţial de cuişoare a demonstrat proprietăţi gastroprotective. Aceste proprietăţi sunt date de producerea de mucus gastric care protejează stomacul şi ajută la eliminarea gazelor şi a balonării. Sursă de încredere

Antidepresiv

Testele pe animale au arătat că acest ulei esenţial are efecte antidepresive. Sursă de încredere

Sănătatea dentară

Cercetătorii au investigat efectul uleiului de cuișoare asupra eroziunii dentare a dinților de către băuturile acide, cum ar fi sucul de mere. Eroziunea dentară a dinților poate duce la apariția cariilor. Potrivit studiului, uleiul de cuișoare a fost eficient în prevenirea eroziunii dentare, făcându-i pe cercetători să creadă că uleiul de cuișoare poate funcționa într-un mod similar cu fluorul în prevenirea cariilor. Sursă de încredere

Un studiu a testat 10 produse naturale din plante pentru a vedea cât de eficiente au fost împotriva organismelor care cauzează probleme asupra cavității bucale. Uleiul de cuișoare s-a dovedit a fi cel mai eficient în inhibarea organismelor care cauzează carii. Sursă de încredere

Un studiu a comparat capacitatea de calmare a durerii a gelului de cuișoare și a benzocainei. Cercetătorii au descoperit că participanții care au fost testați fie cu ulei de cuișoare, fie cu benzocaină au avut scoruri semnificativ mai mici la durere decât grupul placebo. Acest lucru i-a determinat pe autorii studiului să creadă că uleiul de cuișoare poate fi eficient ca anestezic topic. Sursă de încredere

Aplicare pe piele

Un studiu a comparat utilizarea topică a cremei cu ulei de cuișoare în tratamentul fisurilor anale cu cremă cu lignocaină. După 3 luni, cercetătorii au observat vindecarea a 60 la sută dintre persoanele din grupul cu ulei de cuișoare, comparativ cu doar 12 la sută din grupul cu cremă cu lignocaină. Sursă de încredere

Un posibil ajutor în cancer

Un studiu a analizat efectul pe care uleiul de cuișoare l-a avut asupra unei linii de celule umane canceroase de sân in vitro. Cercetătorii au descoperit că uleiul de cuișoare, în anumite cantități, era toxic pentru celulele canceroase, astfel reprezintă o sursă promiţătoare care poate fi folosită în tratarea cancerului. Sursă de încredere

Uleiul esențial de coriandru este un ulei foarte des folosit mai ales pentru efectele pe care le are asupra sistemelor nervos și digestiv. Aduce calm și echilibru, prețios pentru cei stresați și pentru perfecționiști. Pentru că sistemul nervos și cel digestiv sunt în strânsă legătură, coriandrul are grijă de ambele, fiind și un extraordinar ajutor pentru sistemul imunitar armonizând întregul organism.

Generalităţi

Uleiul esenţial de coriandru , cunoscut şi sub numele de pătrunjel chinezesc, este obţinut din Coriandrum sativum, plantă care face parte din familia Apiaceae. Seminţele uscate în prealabil (aproximativ 12 săptămâni) ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kg de ulei esenţial este nevoie de aproximmativ 120 de kilograme de seminţe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt linalol, a pinene, y terpinene, limonene.

Aroma

Aroma uleiului de coriandru este ierboasă, dulce, ușor piperată, fructată și lemnoasă.

Top 5 beneficii

1. Sistemul nervos

Coriandrul este un ulei esenţial care susține foarte bine sistemul nervos acesta calmează și ajută în cazul stărilor migrenoase şi de iritabilitate cauzate de stres şi presiune. Pentru claritate în gândire şi echilibru poate fi combinat cu uleiul esenţial de salvie, tămâie, lavandă sau palmarosa.

2. Sistemul imunitar

Adesea se apelează la  uleiul esenţial de coriandru pentru felul în care acesta susține organismul pe toate planurile dar şi sistemul imunitar. Acţiunea sa calmantă, echilibrantă reduce stresul și aduce o notă pozitivă care susține întreg organism acestă susținere materializându-se pe plan fizic prin întărirea capacității luptă și de echilibrare. Face echipă foarte bună cu ienupăr, arbore de ceai, chiparos, pin, ghimbir mandarină sau santal.

3. Sistemul digestiv

Proprietăţile sale antispasmodice şi carminative fac din acest ulei unul potrivit pentru momente de balonare, flatulenţă sau inflamaţie intestinală. În acest sens se poate combina cu pin, bergamotă, piper negru, palmarosa, arbore de ceai sau ienupăr.

4.  Sistemul muscular

Proprietăţile sale anti inflamatorii îl recomandă ca bază în uleiurile de masaj indicate în caz de rigiditate musculară, reumatism, dureri musculare. În acest sens se poate combina cu ienupăr, palmarosa, bergamotă, cardamom sau piper negru.

5. Calmează iritațiile pielii

Pe lângă promovarea pielii sănătoase şi curate, uleiul de coriandru ar putea ajuta, de asemenea, la tratarea anumitor iritații ale pielii. Proprietățile sale bactericide și antifungice îl fac un remediu natural excelent pentru piciorul atletului și pecingine(infecţie fungică a pielii). Uleiul de coriandru poate ajuta, de asemenea, la arsurile solare, la exfolierea pielii și la buzele crăpate.

Principalele proprietăți terapeutice

Antiinflamator. Testat pe voluntari un preparat de 1% ulei esenţial de coriandru a prezentat efecte antiinflamatoare asupra eritremului cauzat de radiaţii ultraviolete. (Reuter et al 2008)

Antibacterian. Uleiul esenţial de coriandru a oprit, în vitro evoluţia stafilococului auriu (Elgayyar et al 2001)

Antifungic. Silva et al. (2011) au demonstrat, în vitro efectele uleiului esenţial de coriandru împotriva mai multor tipuri de candida orală dar şi faptul că acest ulei ar putea sinergiza cu amfotericina în distrugerea acestei fungii.

Antioxidant. Singh et al. 2006 au demonstrat proprietăţile antioxidante ale uleiului esenţial de coriandru.

Antispasmodic. Aromaterapeuţii folosesc uleiul esenţial de coriandru pentru afecţiunile digestive datorită proprietăţilor sale antispasmodice.  (Worwood, 2016, Lawles 2014)

Carminativ. Uleiul esenţial de coriandru calmează durerile abdominale, relaxează muşchii netezi și favorizează  eliminarea gazelor intestinale. (Holmes 2019)

Combinații sinergice

• Coriandru + palmarosa/petitgrain – regenerant nervos şi antidepresiv în neurastenie cronică însoţită cu oboseală, depresie, burnout
• Coriandru + lavandă – regenerant nervos, euforic în traume, şocuri, căderi nervoase
• Coriandru + geranium – regenerator ovarian progesteronic în sindromul progesteronului scăzut însoţit cu sindromul premenstrual şi depresie, anxietate, libido scăzut
• Coriandru + palmarosa – antifungic în infecţiile fungice

Combinații complementare

• Coriandru + cardamom/fenicul – stimulator gastric, carminativ în digestie atonică însoţită cu indigestie, durere, anorexie, aerofagie( senzaţia de prea plin)
• Coriandru + fenicul/piper negru – analgezic, spasmolitic în colici abdominale, disurie spasmolitică
• Coriandru + arbore de ceai – antibacterian , analgezic în cistită cu disurie provocată de E. coli
• Coriandru + ienupăr/lămâie – detoxifiant, antireumatic în toxicoză metabolică însoţită cu reumatism sau artrită, gută, disurie

Psihic, emoțional, spiritual

Coriandrul însuflețește și îndeamnă la deschidere cultivând sinceritatea și încrederea atât în propria persoană cât și în ceilalți.

Este încurajator și motivant, oferind entuziasm și optimism.

Ajută perfecționistul care mereu caută să fie conform cu cerințele societății, a celor din jur sau ale lui personale să-și găsească încrederea de a fi și blândețea în a se privi.

Atunci când este folosit doar olfactiv, ca remediu psihologic, uleiul esenţial din semințele de coriandru exprimă în mod clar proprietăți dulci, înțepătoare care vizează emoțiile noastre instinctive legate de intuiţie. Capabil să creeze un sentiment de securitate profundă și de auto-hrănire emoțională, parfumul este un sprijin pentru cei care s-au simțit descurajați de multe ori. Nemotivați să se conecteze cu adevăratele lor sentimente, acești indivizi rămân în schimb predispuși la schimbări de dispoziție și izbucniri emoționale. Stimulent ușor și înălțător, coriandru este, de asemenea, indicat pentru persoanele blocate în obișnuințe legate de rutina și predictibilitate, temătoare de schimbare și spontaneitate și, prin urmare, incapabile să avanseze în viața lor. Îi va încuraja să-și exprime sentimentele cu încredere și mai puțină inhibiție. Nu este deloc surprinzător faptul că, dintr-o perspectivă mai largă, coriandrul a fost în mod tradițional legat de creativitate și imaginație, precum și de o adevărată poftă întruchipată de a trăi viața la maximum.

Idei de folosire 

• Mix pentru sindrom premenstrual şi poftă de viață

Posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian

Delaquis a examinat activitatea antibacteriană a uleiului brut și a fracțiunilor distilate de coriandru (semințe de C. sativum L.) și coriandru (frunze de C. sativum imatur) împotriva unor bacterii Gram-pozitive și Gram-negative de alterare a alimentelor (Salmonella typhimurium, Listeria monocytogenes, Staphylococcus aureus, Serratia grimesii, Enterobacter agglomerans, Yersinia enterocolitica, Bacillus cereus). Sursă de încredere

Efectul inhibitor al C. sativum asupra bacteriilor potențiale de alterare, cum ar fi Klebsiella pneumoniae, Bacillus megaterium, Pseudomonas aeruginosa, S. aureus, Escherichia coli, Escherichia cloaca, Enterococcus faecalis , a fost raportat. Sursă de încredere

Uleiul esenţial de coriandru a oprit, în vitro evoluţia stafilococului auriu Sursă de încredere.

Antifungic

Silva et al. (2011) au demonstrat, în vitro efectele uleiului esenţial de coriandru împotriva mai multor tipuri de candida orală dar şi faptul că acest ulei ar putea sinergiza cu amfotericina în distrugerea acestei fungii. Sursă de încredere

Antioxidant

Activitatea antioxidantă demonstrată a uleiului esenţial de coriandru ajută la creşterea performanţei memoriei spaţiale în boala Alzheimer. Sursă de încredere

Datorită activităţii antioxidante, uleiul esenţial de coriandru are activitate hepatoprotectoare care a fost determinată pe şoareci de experienţă. Sursă de încredere

Singh et al. 2006 au demonstrat proprietăţile antioxidante ale uleiului esenţial de coriandru. Sursă de încredere

Reduce nivelul de zahăr din sânge

Semințele, extractul și uleiurile de coriandru pot ajuta la scăderea zahărului din sânge. De fapt, persoanele care au glicemia scăzută sau care iau medicamente pentru diabet ar trebui să fie precaute cu coriandru, deoarece este eficient în scăderea zahărului din sânge.

Studiile pe animale sugerează că semințele de coriandru reduc zahărul din sânge prin promovarea activității enzimelor care ajută la eliminarea zahărului din sânge. Sursă de încredere

Uleiul nostru esențial de cimbru chemotip linalol provine din binecunoscuta plantă Thymus vulgaris, o plantă care produce o mulțime de chemotipuri diferite. Sursa pentru uleiul nostru este zona din jurul bazinului mediteranean, iar acest chemotip produce un ulei esențial blând cu pielea, spre deosebire de chemotipul thymol. Are în compoziție peste 80% linalol, un compus chimic natural foarte studiat, căruia I-au fost demonstrate proprietățile anti-infecțioase și beneficiile pe care le aduce sistemelor respirator, imunitar și asupra pielii.

Ce înseamnă “chemotip linalol”?

Unele plante au capacitatea genetică de a produce compuși chimici diferiți în funcție de mediul în care trăiesc. Chemotipul (ct.) este cel care determină compusul chimic predominant în uleiul esențial. Planta este aceeași (același gen, aceeași specie), însă, în funcție de țara de origine și de condițiile de creștere, uleiurile obținute pot fi foarte diferite. Chemotipul este important deoarece în funcție de compoziția lui chimică uleiului îi sunt stabilite proprietățile și contraindicațiile. Exemple de uleiuri care pot avea chemotipuri diferite: Rozmarin (ct. cineol, ct. camphor, ct. verbenone), Cimbru (ct. thymool, ct. linalol, ct. carvacrol, ct. thuyanol, ct. geraniol), Busuioc (ct. linalol, ct. methyl chavicol).

Aroma

Cimbrul ct. linalol are o aromă proaspătă, ierboasă, florală, blândă și mult mai fină decât cea a cimbrului ct. thymol. Conferă amestecurilor o notă de plantă medicinală dulceagă și merge foarte bine cu alte uleiuri care conțin linalol precum lavanda, salvia, palmarosa.

Top 5 beneficii

Sigur pentru copii

Cimbrul în general este extrem de potent, însă chemotipul thymol nu poate fi aplicat pe pielea copiillor sub doi ani și se folosește cu precauție la copii pentru a nu fi copleșitor. Chemotipul linalol este soluția perfectă pentru ca cei mici, vârstnicii, femeile însărcinate și persoanele cu imunitate compromisă să beneficieze de potența uleiului de cimbru, fără a fi expuși unor efecte secundare nedorite. Cimbru ct. linalol este recomandat și celor menționați anterior, nu are contraindicații, nu irită pielea și poate fi folosit în siguranță.

Imunostimulator și anti-infecțios

Acest ulei este calmant datorită faptului că scade producerea de citokine inflamatoare (interleukina 6) în hipocampus. Faptul că acţionează asupra citokinelor ne permite să spunem că este un ulei imunostimulator. În plus, proprietățile antioxidante, antimicrobiene și de reducere a stresului, pe lângă cele antiinflamatoare, întăresc încrederea aromaterapeuților în potențialul acestui ulei de a susține imunitatea și întreg organismul. Uleiul esențial de cimbru este renumit în special pentru activitatea lui anti-infecțioasă, fiind foarte util în aromaterapie pentru prevenirea infecțiilor.

Sistemul muscular

În combinație cu alte uleiuri esențiale cu proprietăți antiinflamatorii, uleiul de cimbru poate fi folosit în masaj pentru relaxarea mușchilor suprasolicitați. Este util pentru durerile sistemului muscular cauzate de inflamaţie şi oboseală. În acest sens diluaţi corespunzător într-un ulei de masaj şi combinaţi cu: lavandă, geranium, măghiran sau bergamotă.

Tonic respirator

Uleiul esenţial de cimbru ct linalol este un tonic respirator. Poate fi difuzat în perioada virozelor respiratorii pentru a uşura respiraţia, a deschide brohiile şi a calma tusea. În acest sens poate fi folosit de sine stătător sau combinat cu: palmarosa, cedru atlas, lavandă rozmarin sau patchouli. Este un aliat al sistemului respirator pentru asmatici şi pentru bolnavii  de tuberculoză. (Holmes 2016)

Infecții fungice

Este un ulei care poate fi folosit în gelul de duş sau şampon pentru persoanele afectate de dermatofiţi (infecţii fungice ale pielii moarte, păr unghii). În acest sens se poate combina cu uleiurile esenţiale de ienupăr, morcov, cedru atlas, palmarosa şi arbore de ceai. De asemenea, combinat cu oregano, arbore de ceai sau manuka poate fi util în tratarea verucilor şi a negilor.

Oboseală fizică și mentală

În medicina chineză este folosit pentru oboseală fizică şi mentală, pentru lipsă de concentrare, letargie, depresie. În acest sens se combină cu rozmarin sau arbore de ceai.

Principalele proprietăți terapeutice

Antidepresiv. Linalolul este un compus recunoscut pentru efectele antidepresive datorită interacţiunii acestuia cu monoaminele (dopamina, adrenalina, histamina, noradrenalina, serotonina) (Guzman Gutierez et al.2015)

Antifungic. Un studiu în vivo realizat pe infecţii orale cu candida (Dias et al. 2018) a demonstrat că linalool are efect de inhibare asupra mai multor tipuri de candida care afectează cavitatea bucală. De Oliveira et al. (2017) au demonstrat în vitro eficienţa linalolului împotriva dermatofiților (infecţii fungice ale pielii moarte, unghii, păr).

Analgezic, antinociceptiv. Studiile (Batista et al. 2008, Batista et al.2010) au demonstrat efectele antinociceptive ale compusului linalool şi potenţialul său în tratarea durerilor neuropate. Fiind compusul principal al acestui ulei esenţial putem spune că acest ulei poate avea proprietăţi analgezice.

Antiinflamator, imunostimulator. Hayakawa et al.(2016) au arătat că acest ulei este unul calmant datorită faptului că scade producerea de citokine inflamatoare (interleukina 6) în hipocampus. Faptul că acţionează asupra citokinelor ne permite să susţinem că este un ulei imunostimulator. Există mai multe studii în vitro şi în vivo care confirmă proprietăţile antiinflamatoare ale linaloolului. (Guimarães et al 2013). În plus, proprietățile antioxidante, antimicrobiene și de reducere a stresului, pe lângă cele antiinflamatoare, întăresc încrederea aromaterapeuților în potențialul acestui ulei de a susține imunitatea și întreg organismul.

Expectorant, bronhodilatator, tonic, antitusiv. Medicina indiană consideră toate tipurile de ulei de cimbru ca fiind utile în probleme respiratorii datorită proprietăţilor lor expectorante. (Gowthamarajan 2005). Holmes (2016) susţine că inhalat acest ulei esenţial are efecte bronhodilatatoare, antitusive fiind un ulei tonic pentru sistemul respirator în vindecare. Medicina alternativă, complementară foloseşte acest ulei în scop bronhodilatator şi calmant al spasmelor respiratorii. (Yarnell, Abascal 2011)

Antiviral. O sumarizare a cercetărilor din perioada 2000-2007 a concluzionat efectele antivirale ale uleiului esenţial de cimbru în virusul herpetic. (Adorjan & Buchbauer 2010) Studiul vorbeşte generic despre thymus vulgaris, nu specifică chemotipul.

Antibacterian. Medicina chineză şi cea greacă foloseşte acest ulei ca antibacterian general. Aceştia consideră uleiul eficient împotriva mai multor tipuri de fungi, germeni patogeni şi acumulări de puroi. (Holmes 2016)

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de cimbru este uleiul voinței și motivației. Are un caracter puternic, inspiră curaj și tărie, chiar dacă acest chemotip este mai blând în acțiune. Acest ulei esențial întărește încrederea persoanei în propriul potențial și în sine, precum și percepția asupra propriului corp. Inspiră vigoare și forță spirituală, venind în ajutorul celor demoralizați.

Cimbru ct. linalol oferă protecție energetică, hrănește mintea și corpul, calmează anxietatea și promovează o stare de încredere și calm. Este un ulei esențial perfect pentru cei care se simt dezechilibrați din punct de vedere emoțional și psihic și experimentează stări de confuzie emoțională, modificări bruște ale dispoziției, stări conflictuale, emotivitate excesivă și deconectare de propria persoană. Îi ajută enorm pe cei care obișnuiesc să-și reprime emoțiile, iar acest obicei le cauzează, în timp, foarte mult stres emoțional și dezechilibru.

Idei de folosire

Mix util în afecţiuni cronice respiratorii

• 1 picătură de ulei esenţial de cimbru ct. linalol
• 1 picătură de ulei esenţial de arbore de ceai
• 1 picătură de ulei esenţial de cedru atlas

Combinația se poate folosi în difuzorul sau nebulizatorul pentru aromaterapie sau în inhalatoarele personale. Ajustați cantitățile în funcțe de alegere. Persoanele cu afecțiuni cronice respiratorii pot avea o mai mare sensibiliitate la orice tip de substanțe. Începeți, așadar, cu un număr mai mic de picături (3-6) și creșteți ulterior cantitatea (se poate dubla sau tripla) dacă simțiți nevoia.

Mix cu efect tonic asupra sistemului nervos

• 2 picături de ulei esenţial de cimbru ct. linalol
• 2 picături de ulei esenţial de lavandă
• 1 picătură de ulei esenţial de arbore de ceai

Acest amestec se poate folosi după un efort intelectual intens, după expunerea la un şoc sau o traumă fizică sau psihică care ar fi putut surescita sistemul  nervos sau dacă urmează să aveţi un examen sau să fiţi supus unui stres de lungă durată.

Ulei de masaj adjuvant în afecţiunile dermatofite (fungii ce afectează pielea moartă, părul, unghiile)

• 4 picături de ulei esenţial de cimbru ct. linalol
• 2 picături de ulei esenţial de palmarosa
• 10 ml macerat uleios de sunătoare sau arnică

Se adaugă uleiurile esenţiale într-o sticlă cu picurator şi se agită uşor. După omogenizare se adaugă uleiul purtător. Uleiul astfel obţinut se păstrează ferit de razele soarelui, într-un spaţiu răcoros. Se aplică 5-10 picături pe zonele afectate de dermatofiţi. Amestecul este unul sigur pentru copii. 

Ce spun studiile științifice?

Oboseală
S-a speculat că oboseala creierului s-ar putea datora unei inflamații a creierului care influențează ulterior întregul corp. Într-un studiu s-a încercat elucidarea științifică a activității anti-oboseală responsabilă pentru modificările observate empiric asociate cu aromaterapie. Studiul a folosit uleiul esențial de cimbru chemotipul linalol. Rezultatele au demonstrat că, după administrarea uleiului esențial, a existat o scădere semnificativă a nivelurilor de expresie a ARNm ale citokinelor inflamatorii, cum ar fi interleukina-6, în hipocamp. Aceste rezultate sugerează că uleiul esențial de cimbru determină activitatea anti-oboseală atât prin activități antiinflamatorii, cât și prin activități de activare a nervilor. Sursă de încredere

Antidepresiv.
Linalolul este un compus recunoscut pentru efectele antidepresive datorită interacţiunii acestuia cu monoaminele (dopamina, adrenalina, histamina, noradrenalina, serotonina) (Guzman Gutierez et al.2015)

Antifungic.
Un studiu în vivo realizat pe infecţii orale cu candida (Dias et al. 2018) a demonstrat că linalool are efect de inhibare asupra mai multor tipuri de candida care afectează cavitatea bucală. De Oliveira et al. (2017) au demonstrat în vitro eficienţa linalolului împotriva dermatofiților (infecţii fungice ale pielii moarte, unghii, păr).

Analgezic, antinociceptiv.
Studiile (Batista et al. 2008, Batista et al.2010) au demonstrat efectele antinociceptive ale compusului linalool şi potenţialul său în tratarea durerilor neuropate. Fiind compusul principal al acestui ulei esenţial putem spune că acest ulei poate avea proprietăţi analgezice.

Expectorant, bronhodilatator, tonic, antitusiv.
Medicina indiană consideră toate tipurile de ulei de cimbru ca fiind utile în probleme respiratorii datorită proprietăţilor lor expectorante. (Gowthamarajan 2005). Holmes (2016) susţine că inhalat acest ulei esenţial are efecte bronhodilatatoare, antitusive fiind un ulei tonic pentru sistemul respirator în vindecare. Medicina complementară foloseşte acest ulei în scop bronhodilatator şi calmant al spasmelor respiratorii. (Yarnell, Abascal 2011)

Antiviral.
O sumarizare a cercetărilor din perioada 2000-2007 a concluzionat efectele antivirale ale uleiului esenţial de cimbru în virusul herpetic. (Adorjan & Buchbauer 2010) Studiul vorbeşte generic despre thymus vulgaris, nu specifică chemotipul.

Precauții și contraindicații

Toate uleiurile esențiale trebuie diluate atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar daca apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Cum păstrăm ueiurile esențiale și care este durata lor de viață?

Uleiul nostru de cimbru ct. thymol este obținut prin distilarea la abur a plantelor înflorite de Thymus vulgaris, o plantă cultivată în regiunile însorite din sudul Europei, în special din jurul bazinului mediteranean, care produce o mulțime de chemotipuri diferite. Acest chemotip, thymol, oferă un ulei cu aromă puternică, cu o excelentă activitate anti-infecțioasă. Este uleiul care conferă curaj,, voință și motivație, crește încrederea în sine și ajută la restabilirea puterii și a sănătății organismului,

Ce înseamnă “chemotip thymol”?

Unele plante au capacitatea genetică de a produce compuși chimici diferiți în funcție de mediul în care trăiesc. Chemotipul (ct.) este cel care determină compusul chimic predominant în uleiul esențial. Planta este aceeași (același gen, aceeași specie), însă, în funcție de țara de origine și de condițiile de creștere, uleiurile obținute pot fi foarte diferite. Chemotipul este important deoarece în funcție de compoziția lui chimică uleiului îi sunt stabilite proprietățile și contraindicațiile. Exemple de uleiuri care pot avea chemotipuri diferite: Rozmarin (ct. cineol, ct. camphor, ct. verbenone), Cimbru (ct. thymol, ct. linalol, ct. carvacrol, ct. thuyanol, ct. geraniol), Busuioc (ct. linalol, ct. methyl chavicol).

Generalităţi

Uleiul esenţial de arbore de ceai este obţinut din Thymus vulgaris ct. thymol, plantă care face parte din familia Lamiaceae (Labiatae). Frunzele şi florile recoltate ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial.

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Thymol, paracymene, gamma-terpinene.

Aroma

Cimbrul ct.thymol are o aromă ascuțită, caldă și pătrunzătoare, cu note lemnoase, iuți. Face parte din categoria uleiurilor ierboase, având o aromă puternică, profundă, care poate fi percepută ca medicinală.

Top 5 beneficii

1. Sistemul imunitar

Uleiul esențial de cimbru ct. thymol este renumit în special pentru activitatea lui anti-infecțioasă, poate fi foarte util în aromaterapie pentru prevenirea infecțiilor. Aceleași proprietăți îl recomandă și pentru stimularea imunității, fiind un ulei care întărește organismul pe toate planurile.

2. Sistemul respirator

Uleiul de cimbru este des folosit și pentru potențialul lui în susținerea sistemului respirator. Fiind un excelent antibacterian, antispasmodic și antiinflamator, poate ajuta în caz de congestie a căilor respiratorii, spasme sau infecții. Difuzat în combinaţie cu uleiul esenţial de bergamotă, ghimbir, petitgrain, lămâie, tămâie sau lavandă.

3. Sistemul muscular şi osos

Diluat corespunzător în uleiul de masaj poate calma durerea și inflamația musculară, datorită efectului său de încălzire locală poate fi util şi în durerile articulare, reumatice sau artritice.

4. Igiena orală

Efectele antiinflamatoare ale timolului sunt bine cunoscute. Timolul din uleiul de cimbru este eficient în reducerea inflamației și a infecțiilor. Astfel îl fac benefic pentru sănătatea orală fiind folosit în combinaţie cu uleiul esenţial de cuişoare, scorţişoară, mentă, spearmint pentru a crea o apă de gură.

5. Opreşte răspândirea infecţiilor

Mai ales în perioada de epidemii gripale, acest ulei esenţial vine în ajutor. Folosit împreună cu eucalipt, rozmarin, cuișoare, scorțișoară  într-un difuzor sau nebulizator, poate ajuta la a preveni răspândirea bacteriilor.

Principalele proprietăți terapeutice

Antiviral. O sumarizare a cercetărilor din perioada 2000-2007 a concluzionat efectele antivirale ale uleiului esenţial de cimbru în virusul herpetic. (Adorjan & Buchbauer 2010) Studiul vorbeşte generic despre thymus vulgaris, nu specifică chemotipul.

Antifungic. Testat in vivo pe soricei uleiul esenţial de cimbru ct. thymol aplicat local în concentraţie de 1% a eliminat dermatomicozele, dupa 37 de zile de aplicare toate animalele erau vindecate. (Soković et al.2008). Uleiul esenţial de cimbru thymol s-a dovedid un antifungic eficient împotriva candida albicans. Cimbru thymol creşte proprietăţile antifungice ale amfotericinei B(un antimicotic puternic) (Girdani et al. 2004)

Antibacterian. Sartorato et al (2004) au studiat efectele antibacteriene ale mai multor uleiuri esenţiale.Cimbru thymol s-a dovedit un agent antibacterian puternic împotriva enterococcus faecium şi moderat împotriva stafilococului auriu. Combinat cu uleiul esenţial de oregano acesta are însă  puternice efecte antibacteriene împotriva stafilococului auriu si salmonela. (Stojković 2013)

Antiinflamator. Piveta et al (2018) au testat efectele compusului thymol în inflamaţiile pielii. Aceştia au constatat un puternic efect antiinflamator.

Antioxidant. Testat comparativ cu douăzeci şi patru de uleiuri esenţiale, cimbru thymol a avut cel mai puternic efect antioxidant (Wei si Shibamoto 2010). Aceste efect putând fi atribuite compusului thymol care are efecte modulatoare asupra citokinelor şi a stresului oxidativ (Costa et. all 2019)

Imunostimulator. Capacitatea imunostimulatoare a acestui ulei esenţial este dat de potenţialul antibacterian, antiviral, antifungic antioxidant şi antiinflamator. Studii recente arată ca acest ulei are efecte imunomodulatoare(Costa et all 2019)

Analgezic. Compusul principal al acestui ulei: thymol, este cunoscut ca având proprietăţi antinociceptive. ( pag. 78 Rhind 2016)

Expectorant, bronhodilatator. Medicina indiană consideră toate tipurile de ulei de cimbru ca fiind utile în probleme respiratorii datorită proprietăţilor lor expectorante. (Gowthamarajan 2005). Medicina alternativă, complementară foloseşte acest ulei în scop bronhodilatator şi calmant al spasmelor respiratorii. (Yarnell, Abascal 2011)

Pesticid, insecticid, fungicid. Există mai multe studii în industria agro-alimentară (Szczepanik et al. 2012, Maksimov 2017,Miladi et al 2013 ) care au studiat potenţialul insecticid, fungicid, bactericid al uleiului esenţial de cimbru ct. thymol. Studiile arată că acest ulei esenţial poate fi util precum conservant alimentar dar şi pesticid.

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de cimbru este uleiul voinței și motivației. Are un caracter extrem de puternic, ușor iute precum îi este și aroma, inspirând curaj și putere. Acest ulei esențial întărește încrederea persoanei în propriul potențial și în sine, precum și percepția asupra propriului corp. Cimbrul inspiră vigoare și forță spirituală, venind în ajutorul celor demoralizați.

Ce spun studiile științifice?

Antiviral

O sumarizare a cercetărilor din perioada 2000-2007 a concluzionat efectele antivirale ale uleiului esenţial de cimbru în virusul herpetic. Studiul vorbeşte generic despre thymus vulgaris, nu specifică chemotipul. Sursă de încredere

Antifungic

Testat in vivo pe soricei uleiul esenţial de cimbru ct. thymol aplicat local în concentraţie de 1% a eliminat dermatomicozele, după 37 de zile de aplicare toate animalele erau vindecate. Sursă de încredere     

Uleiul esenţial de cimbru thymol s-a dovedit un antifungic eficient împotriva candida albicans. Cimbru thymol creşte proprietăţile antifungice ale amfotericinei B (un antimicotic puternic) Sursă de încredere

Antibacterian

Sartorato et al (2004) au studiat efectele antibacteriene ale mai multor uleiuri esenţiale. Cimbru thymol s-a dovedit un agent antibacterian puternic împotriva Enterococcus faecium şi moderat împotriva Stafilococului auriu. Sursă de încredere

Combinat cu uleiul esenţial de oregano acesta are însă  puternice efecte antibacteriene împotriva stafilococului auriu și salmonela. Sursă de încredere

Antiinflamator

Piveta et al (2018) au testat efectele compusului thymol în inflamaţiile pielii. Aceştia au constatat un puternic efect antiinflamator. Sursă de încredere

Antioxidant

Testat comparativ cu douăzeci şi patru de uleiuri esenţiale, cimbru thymol a avut cel mai puternic efect antioxidant. Acest efect poate fi atribuite compusului thymol care are efecte modulatoare asupra citokinelor şi a stresului oxidativ Sursă de încredere

Imunostimulator

Capacitatea imunostimulatoare a acestui ulei esenţial este dat de potenţialul antibacterian, antiviral, antifungic, antioxidant şi antiinflamator. Studii recente arată că acest ulei are efecte imunomodulatoare. Sursă de încredere

Expectorant. bronhodilatator

Medicina indiană consideră toate tipurile de ulei de cimbru ca fiind utile în probleme respiratorii datorită proprietăţilor lor expectorante. Medicina complementară foloseşte acest ulei în scop bronhodilatator şi calmant al spasmelor respiratorii. Sursă de încredere

Pesticid insecticid fungicid

Există mai multe studii în industria agro-alimentară care au studiat potenţialul insecticid, fungicid, bactericid al uleiului esenţial de cimbru ct. thymol. Studiile arată că acest ulei esenţial poate fi util precum conservant alimentar dar şi pesticid. Sursă de încredere

Posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 1,3%.

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Uleiul esențial de Chiparos are un efect tonic general, atât pe plan fizic cât și pe plan emoțional. Pe plan fizic, se remarcă pentru beneficiile aduse sistemelor circulator și respirator. Chiparosul are acțiune astringentă, putând reduce transpirația excesivă și mai poate fi extrem de util în probleme menstruale având un efect armonizator (reduce durerile și sângerarea excesivă).

Este foarte util în perioade cu tranziții majore, ajutând omul să se adapteze oricărei situații. Chiparosul încurajează acceptarea și transformarea psihologică.

Generalităţi

Sursa botanică a uleiului nostru de chiparos este spațiul mediteranean, mai exact Franța și Spania. Uleiul esențial de chiparos Aromateria este obținut prin distilarea cu abur a acelor și crenguțelor de Cupressus sempervirens, arbust care face parte din familia Cupressaceae. Conuri, frunze, rămurele recoltate în perioada octombrie – martie ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kg de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 100 de kg de plantă. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt A-pinene, d-3-carene, terpinolene.

Aroma

Lemnoasă, rășinoasă, balsamică. Are note adânci, care răzbat deasupra altor arome în combinații.

Top 5 beneficii

1. Sistemul respirator

Acțiunea antispasmodică a uleiului de chiparos îl recomandă ca fiind un ulei potrivit pentru sistemul respirator care se confruntă cu tuse spasmodică, inflamații, infecții și astm. Pentru prevenirea infecțiilor respiratorii poate fi combinat cu uleiurile de cimbru și rozmarin, iar pentru tuse spasmodică cu uleiuri calmante precum tămâia, salvia, bergamota și cedru virginiana.

2. Sistemul circulator

Pentru sistemul circulator, în caz de varice, inflamații, umflături, dureri și edeme, chiparosul este folosit pentru efectele sale analgezice, antiinflamatorii și diuretice. Poate fi combinat în acest sens cu uleiurile de ienupăr, rozmarin, lămâie. Poate, de asemenea, să aline simptomele cauzate de afecțiuni hemoroidale. În acest scop poate fi combinat cu uleiurile de salvie, lămâie și geranium. Chiparosul are un efect restorativ și tonic asupra venelor în general.

3. Probleme menstruale

Pentru probleme menstruale – dismenoree (dureri menstruale) și sângerare excesivă, uleiul de chiparos poate să aibă un efect armonizator. Se combină în acest scop cu lavanda, salvia, măghiranul. Fiind antispasmodic, ajută și în caz de dureri premenstruale și colită spasmodică. Oriunde există spasme și este nevoie de o reglare a cantității de sânge din țesuturi, chiparosul poate să fie de ajutor.

4. Piele

Având un potențial în a curăța, detoxifia, decongestiona, uleiul esențial de chiparos poate, de asemenea să fie folosit pentru acnee, erupții ale pielii (combinat cu geranium, salvie, ienupăr), congestie limfatică (combinat cu geranium, lămâie, lime, portocală, grepfrut, ienupăr) și dureri reumatice (combinat cu pin, ienupăr, salvie, lavandă, măghiran, piper negru).

5. Transpiraţie

Poate fi folosit, de asemenea și în caz de transpirație excesivă a picioarelor, combinat cu patchouli, salvie. 

Principalele proprietăți terapeutice

Antioxidant, antiinflamator: Asgary et al.(2013) au studiat activitatea biologică a uleiului esenţial de chiparos extras din frunze, rămurele(nuiele). Studiul lor a arătata că acest ulei are proprietăţi antioxidante şi ajută la oprirea procesului de glicaţie (procesul de lipire a glucozei de proteine). Procesul de glicaţie cauzează formarea radicalilor liberi,  a stres oxidativ şi inflamaţiei.

Antibacterian: Mazarii et al. (2010) descriu proprietăţile moderat antibacteriene ale uleiului esenţial de chiparos testat de cinci bacterii (stafilococ auriu, e-coli, enterococus faecalis, bacilus cereus şi pseudomonas). Selim et al. (2014) susţin deasemenea că acest ulei are proprietăţi antibacteriene.

Antispasmodic: Uleiul esenţial de chiparos este renumit pentru proprietăţile sale antispasmodice, deşi nu există cercetări în acest sens.Aceste proprietăţi pot fi date de potenţialul antiinflamator al compusului alpha pinene si de cel mucolitic al d-3-carene (Aromahead Institute)

Astringent, diuretic: Practicanţii francezi de aromaterapie apreaciază acest ulei pentru efectele sale asupra sistemului limfatic, diuretic  şi  astringent. ( Holmes 2019)

Decongestiv: Uleiul esenţial de chiparos a fost folosit din vremurile antice în tratarea hemoroizilor a prostatei şi a problemelor uterine datorită proprietăţilor sale decongestive limfatice şi prostatice. ( Holmes 2019)

Fungicid, pesticid:  Uleiul esenţial de chiparos a fost testat în eliminarea mai multor specii de plante sălbatice dăunătoare (buruieni). Testat în vitro pe zece soiuri de fungii ale recoltelor a prezentat activităţi antifungice semnificative. (Ismail et al. 2013)

Tonic: Chiparosul este recunoscut în medicina tradiţională chineză ca fiind un tonic emotional, ajută la reglarea qi-ului. (Holmes 2019) El este şi un tonic respirator. (Lawless 2014)

Combinaţii sinergice

• Chiparos + niaouli – decongestiv puternic în problemele de prostată sau în hiperplazia benignă de prostată
• Chiparos + ienupăr/morcov – stimulant enzimatic gastric şi pancreatic în insuficienţa digestivă; detoxifiant diuretic în intoxicaţia metabolică a rinichilor inclusiv în artrită şi gută
• Chiparos + grepfrut –  decongestionant limfatic pentru transpiraţia excesivă a glandelor sudoripare

Combinaţii complementare

• Chiparos + salvie – regenerator neuroendocrinic puternic în neurastenie însoţită cu oboseală, epuizare, burnout, sindromul menopauzei 
• Chiparos + geranium – hemostatic uterin astringent pentru menoragie (sângerare menstruală puternică), metroragie (sângerare intermenstruală); decongestiv venos puternic în problemele de varice, hemoroizi
• Chiparos + rozmarin – decongestiv pelvin puternic în dismenoree congestivă, hemoroizi
• Chiparos + măghiran –  spasmolitic urinar şi analgezic pentru incontinenţă, enuresis, disurie spasmodică

Psihic, emoțional, spiritual

Chiparosul este uleiul esențial cu unele dintre cele mai profunde efecte psihologice, conform lui Gabriel Mojay. Aroma lui astringentă și lemnoasă inspiră stabilitate, coeziune și consistență, reziliență și acceptare. În același timp, notele înțepătoare de conifere amintesc despre tranziție și transformare psihologică. La nivel subtil, uleiul de chiparos deschide calea înspre reziliență, oferind mecanismele necesare să gestionăm și să acceptăm schimbările, inclusiv cele dificile, indiferent dacă ele sunt de natură interioară sau exterioară. Chiparosul încurajează procesul de acceptare, înlăturând remușcările și îndemnând către optimism. Poate să ofere confort în perioade de suferință și poate să alunge fricile adânc ascunse în psihic și neconștientizate. Despre chiparos se spune că are o relație profundă cu moartea (fie ea fizică sau simbolică) și procesul de pierdere, astfel că are capacitatea să ofere confort în astfel de momente. Profunda schimbare psihologică pornită dintr-un proces de pierdere poate să se finalizeze cu o reînnoire a lumii interioare a celui care trece prin acest proces. Chiparosul acționează asupra fricilor neconștientizate care blochează procesul, ajutând individul să evolueze. Este vorba despre acel individ care simte nevoia acută să-și găsească o nouă direcție, să meargă înainte, însă în aceeași măsură este blocat de lipsa de încredere în capacitatea lui de a face acest lucru. Cu alte cuvinte, chiparosul simbolizează capacitatea fiecărui individ de a se transforma la nivel psihologic după o grea încercare sau pierdere, precum și faptul că orice situație provocatoare poate să aducă transformare și schimbări pozitive după ce doliul și suferința sunt consumate și trăite.

Uleiul esențial de chiparos ușurează perioadele de tranziții majore din viață și poate să ofere sprijin și alinare în caz de traumă și doliu. Ajută în gestionarea sentimentului de copleșire și atenuează gânditul și vorbitul în exces. Lasă să iasă la suprafață (să fie conștientizate) emoțiile reprimate și deblochează energia care era folosită pentru ca aceste emoții să fie ținute ascunse.

Idei de folosire 

Mix de uleiuri esenţiale protector pentru piele

Inhalator pentru bronșită cu efect calmant și antistres

Ulei de masaj pentru dureri musculare, articulare şi anti-anxietate – Kids Approved

Posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

COVID

Activitatea inhibitoare a uleiului esențial de chiparos a fost examinată utilizând teste de replicare a coronavirusului cu sindrom respirator acut sever (SARS-CoV) și a virusului Herpes simplex tip 1 (HSV-1), iar uleiul a exercitat un efect numai împotriva SARS-CoV . Sursă de încredere

Antiviral și antibacterian

Uleiul esențial de chiparos a fost identificat cu activitate antivirală marcată împotriva HSV-1, având efecte virucide. Acesta a inhibat total creșterea atât a tulpinilor de Helicobacter pylori sensibile la antibiotice, cât și a celor rezistente la antibiotice, la o concentrație de 0,1%. Activitatea antimicrobiană remarcabilă a uleiului a fost demonstrată și asupra supraviețuirii și creșterii a trei agenți patogeni alimentari: Escherichia coli, Staphylococcus aureus și Listeria innocua.

Într-un studiu similar, uleiurile esențiale obținute din ace și crenguțe de C. sempervirens au fost testate împotriva a trei bacterii ( E. coli , Micrococcus luteus și Bifidobacterium lactis ) folosind metoda difuziei. Uleiurile au fost testate împotriva a șapte tulpini de ciuperci ( Aspergillus niger , A. flavus , A. fumigatus , Fusarium solani , F. oxysporum , Penicillium digitatum și Candida uterus ), și s-a dovedit că au cea mai puternică activitate împotriva B. lactis. Pe de altă parte, uleiurile au fost cele mai active împotriva A. niger și împotriva C. uterus. De asemenea, s-a demonstrat că uleiul esențial de chiparos posedă efecte antimicrobiene și antifungice semnificative împotriva unei game largi de bacterii ( Bacillus subtilis , S. aureus , E. coli , Pseudomonas aeruginosa ) și ciuperci ( A. niger , A. flavus , A. fumigatus și C. albicans ). Sursă de încredere

Antioxidant Antiinflamator

Asgary et al.(2013) au studiat activitatea biologică a uleiului esenţial de chiparos extras din frunze, rămurele(nuiele). Studiul lor a arătata că acest ulei are proprietăţi antioxidante şi ajută la oprirea procesului de glicaţie (procesul de lipire a glucozei de proteine). Procesul de glicaţie cauzează formarea radicalilor liberi,  a stres oxidativ şi inflamaţiei. Sursă de încredere

Fungicid, pesticid

Uleiul esenţial de chiparos a fost testat în eliminarea mai multor specii de plante sălbatice dăunătoare (buruieni). Testat în vitro pe zece soiuri de fungii ale recoltelor a prezentat activităţi antifungice semnificative. Sursă de încredere

Uleiul esenţial de chimen are un conţinut ridicat de carvonă şi limonen care îl fac unul dintre uleiurile potrivite pentru asistenţă digestivă. Pe lângă faptul că este un ulei care ajută sistemul digestiv, el poate să stimuleze lactaţia şi este un anti-inflamator puternic pe partea musculară. Mai poate, de asemenea, să aibă efecte antihistaminice, antifungice și antioxidante.

Emoțional, chimenul inspiră determinare și angajament. Încurajează loialitatea și stabilitatea. Este uleiul care oferă încredere în drumul corect chiar și atunci când apare tentația de a alege varianta mai ușoară despre care știm că nu e cea corectă. Chimenul este fortifiant și încurajează.

Generalităţi

Uleiul nostru organic de chimen provine din Ungaria și este obținut prin distilarea cu abur a semințelor de Carum carvi, o plantă originară din Europa, Siberia și Africa de Nord, care este cultivată în scopuri comerciale în Danemarca și Europa de Est și care face parte din familia botanică Apiaceae (Umbelliferae)

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Carvone, limonene, β-Myrcene. 

Aroma

O aromă uşor dulce-picantă combinat cu un miros uşor de iarbă uscată. Are un miros puternic, picant şi cald.

Mirosul acestui ulei esenţial este foarte intens şi rămâne predominant de cele mai multe ori chiar și când este combinat cu un alt ulei în aceeaşi cantitate.

Top 5 beneficii

1. Sistemul digestiv

Uleiul de chimen este un ulei care stimulează și încălzește. Este foarte prețios pentru întreg sistemul digestiv, înviorează mintea și alină durerile sistemului osteo-articular și muscular. Pentru dureri abdominale, spasme, indigestie, flatulență, greață se poate folosi în combinație cu lime, coriandru, cimbru, spearmint, portocală, măghiran dulce.

2. Sistemul osteo-articular

Pentru efectul antiinflamator și calmarea durerilor la nivel osteo-articular și muscular se poate folosi în combinație cu piper, scorțișoară, lavandă.

3. Anxietate

Uleiul de chimen este foarte des folosit și pentru psihic, mai ales pentru anxietate și debilitate, iar în acest scop vă recomandăm să îl combinați cu absolutul de iasomie.

4. Frica de intimitate

În ceea ce privește frica de intimitate și angajament menționată la secțiunea Psihic/Emoțional/Spiritual, folosiți chimenul în combinație cu uleiurile de cardamom și trandafir.

5. Inimă

Uleiul esențial de chimen este foarte bun pentru sănătatea cardiacă. Poate ajuta la menținerea ritmului cardiac adecvat, întărește mușchii cardiaci, previne întărirea arterelor și venelor, scade tensiunea arterială și, de asemenea, scade nivelul de colesterol din sânge, ajutând astfel inima din toate unghiurile. Utilizarea regulată a uleiului esențial de chimen poate menține inima sănătoasă pentru o lungă perioadă de timp și poate reduce riscul bolilor de inimă.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian, vermifug şi larvicid. Studiile in vitro asupra uleiului essential de chimen au arătat că are proprietăţi antibacteriene. Compusul chimic carvonă prezent în chimen îi dă aceste proprietăţi antibacteriene. Acest compus este toxic pentru microorganisme şi produce liza celulară a acestora. Tot acest compus este unul cunoscut cu efecte vermifuge şi larvicide.

Antifungic. Testarea uleiului essential de chimen pe 12 tipuri de fungi i-au dovedit proprietăţile antifungice. Uleiul de chimen din test, care avea un conţinut mare de carvol şi d-limonen, a oprit raspândirea Candida albicans şi Aspergilus.

Antioxidant. Datorită compușilos săi fenolici, uleiul esențial de chimen este un ulei antioxidant. Cercetările au demonstrat că proprietăţile sale sunt uşor superioare trolox-ului (compus din vitamina E care îi oferă proprietăţi antioxidante)

Antispasmodic, carminativ, digestiv. Seminţele de chimen au fost folosite de foarte multă vreme în reglarea sistemului gastro-intestinal. Odată cu producerea uleiului esenţial de chimen s-a constatat că acesta păstrează şi uneori chiar potenţează aceste efecte. Studii in vivo descriu efectele pozitive ale acestui ulei asupra colonului datorită proprietăţilor sale carminative şi antispasmodice. Datorită compușilor carvol şi d-limonen, acest ulei are un efect digestiv şi diuretic.

Antihistaminic. Testările pe animale ale uleiului esenţial de chimen au demonstrat efectele antihistaminice ale acestuia. Uleiul esenţial de chimen a prezentat efecte antagonistice asupra receptorului histaminic  H1. Receptorul H1 are ca acţiuni bronhoconstricția, vasodilatația, creșterea permeabilității capilare, prurit.

Galactogen. Seminţele de chimen sunt folosite în Europa de mult timp în scopuri galactogene (favorizează secreţia de lapte). Această proprietate a seminţelor este recunoscută şi la nivel ştinţific fiind recomandate comprese, infuzii, ceaiuri sau supe din seminţe. Uleiul esenţial este extras din seminţe, prin urmare inhalarea acestuia i-ar putea păstra efectele galactogene.

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de chimen este un ulei fortifiant, încurajator și este considerat uleiul stabilităţii.

Chimenul inspiră determinare și angajament. Încurajează loialitatea și stabilitatea. Este uleiul care oferă încredere în drumul corect chiar și atunci când apare tentația de a alege varianta mai ușoară despre care știm că nu e cea corectă.

Conform lui Gabriel Mojay, la nivel psihologic uleiul de chimen este potrivit pentru cei crescuți în medii instabile din punct de vedere emoțional. O persoană crescută în acest fel caută stabilitatea în relațiile apropiate, însă are tendința de a se izola și fugi atunci când interacțiunea cu ceilalți devine prea intimă din punct de vedere emoțional. Apare frica de orice forma de stabilitate emoțională cu care nu sunt obișnuiți – o privesc ori cu scepticism, ori se îndoiesc de propria lor capacitate de a susține o astfel de relație care presupune vulnerabilitate și angajament. Chimenul îi ajută să-și asume angajamente și le inspiră determinare pentru a-și construi relații stabile și autentice. Nu îi lasă să fugă și le oferă încredere atunci când frica de intimitate îi determină să se izoleze. Acest ulei are mesajul perfect în situațiile în care căutarea interminabilă de soluții rapide și ușoare amenință capacitatea noastră de a fi consistenți și loiali propriilor noastre credințe, principii și intuiție.

Posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Colită

Proprietățile antiinflamatorii, spasmolitice, antimicrobiene, antioxidante, carminative și imunomodulatoare ale chimenului sugerează că ar putea exercita efecte benefice asupra bolii inflamatorii intestinale. Prin urmare, un studiu a fost efectuat pentru a investiga efectele extractului hidroalcoolic de chimen și uleiului său esențial  într-un model imunologic de colită la șobolani indusă de acidul trinitrobenzen sulfonic. Extractul hidroalcoolic de chimen și uleiul esențial la toate dozele testate au fost eficiente în reducerea leziunilor țesutului de la nivelul colonului și a indicilor de colită. Sursă de încredere

Anticonvulsivant și antiepileptic

Efectele anticonvulsivante ale extractului apos  și ale uleiului esențial de chimen au fost evaluate folosind pentilenetetrazol care a indus convulsii la șoareci. Acest studiu a arătat că extractul apos și uleiul esențial de chimen au proprietăți anticonvulsivante. Cu toate acestea, uleiul esențial a fost mai puternic și mai eficient decât extractul apos ca anticonvulsivant. În plus, efectul anticonvulsivant al chimenului nu s-a datorat unei activități de relaxare musculară. Aceste descoperiri susțin efectul antiepileptic apreciat al chimenului în medicina populară și propun utilizarea potențială a acestuia în crizele de epilepsie la om. Sursă de încredere

Antimicrobian

Activitatea antimicrobiană a uleiului esențial de chimen a făcut obiectul unor studii in vitro. Uleiul esențial de chimen cu limonen (53,4%), β-selinenă (11,1%), β-elemenă (10,1%) și oxid de cariofilenă (9,8%) ca și componente principale au arătat activitate antibacteriană împotriva Staphylococcus aureus , Salmonella typhi , Candida albicans , Aspergillus niger și Listeria innocua. Sursă de încredere

Antidiabetic

Uleiul esențial de chimen administrat oral a scăzut glicemia la jeun la șobolanii diabetici. Șobolanii diabetici induși cu streptozotocină tratați cu doze orale de ulei de chimen au avut o greutate mai mare și un nivel mai scăzut de glucoză din sânge în comparație cu grupul de control. Efectele antioxidante ale uleiului de chimen pot implica efectele antidiabetice ale uleiului de chimen. Sursă de încredere

Uleiul esențial de cedru virginiana se remarcă prin susținerea sistemului respirator și prin efectele sale calmante, relaxante și sedative. Este un ulei blând care poate fi folosit și la copii, mai ales în caz de răceală care se manifestă cu congestie respiratorie. Emoțional, este un ulei care dă încredere și întărește limitele, având, de asemenea, o relație specială cu pielea (limita și legătura dintre interior și exterior).

Generalităţi

Țara de origine a uleiului esențial de cedru virginiana Aromateria este SUA și este obținut prin distilare cu abur din lemnul de Juniperus virginiana care se găsește în regiunile de est ale Americii de Nord și care face parte din familia Cupressaceae. Se remarcă prin proprietățile extraordinare de susținere a sistemului respirator, mai ales decongestive, dar și prin efectele sale vindecătoare asupra pielii și cele calmante, relaxante, sedative. Psiho-emoțional, uleiul de cedru virginiana inspiră încredere și ajută la stabilirea limitelor personale sănătoase.

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt A-cedrene, cedrol. 

Aroma

Cedru virginiana are o aromă blândă, uscată, ușoară și proaspătă, ce aduce aminte de izul creioanelor proaspăt ascuțite. E o combinație armonioasă de note de pământ, balsamice și rășinoase.

Top 5 beneficii

1. Sistemul respirator

Cedrul este foarte eficient în tratarea tusei și problemelor respiratorii, fiind ideal de inclus într-un amestec decongestionant pentru masajul pieptului. Având un efect stimulant asupra sistemului respirator, e îndeosebi util atunci când e prezentă o infecție. Poate fi combinat cu uleiurile de lavandă, chiparos, tămâie în acest sens. Uleiul esențial de cedru virginiana este de mare ajutor în timpul virozelor respiratorii prin acțiunea lui concomitent sedativă și calmantă pentru sistemul nervos și stimulatoare pentru cel respirator, ajutând astfel organismul să-și asigure odihna în timp ce face față agenților patogeni din sistemul respirator.

2. Piele

Are, de asemenea proprietăți în ceea ce privește îngrijirea pielii și a părului. Pielea este limita dintre interior și exterior, iar uleiul de cedru virginiana “vindecă” limitele (vezi psihic/emoțional/spiritual), astfel că este vindecător și pentru piele. Poate fi folosit pentru beneficiile pe care le poate aduce tenului acneic, iar acțiunea cicatrizantă ajută la vindecarea leziunilor superficiale ale pielii. În acest scop poate fi combinat cu uleiurile de lavandă, immortelle, geranium și patchouli.

3. Sistemul urinar

Este tonic pentru sistemul urinar, iar în acest scop poate să fie combinat cu uleiurile de santal, ienupăr, pin, bergamotă. Cedru virginiana mai poate fi folosit pentru efectul diuretic asupra rinichilor și a vezicii urinare.

4. Sistemul nervos

Cedrul este un ulei calmant, relaxant și sedativ. Poate fi folosit pentru un somn odihnitor și pentru promovarea unei stări de calm și liniște. Pentru reducerea stresului poate fi combinat cu uleiurile de bergamotă, portocală, iasomie și neroli.

5. Scalp

Folosit în păr, uleiul de cedru este cunoscut pentru a curăța scalpul, îndepărtând excesul de ulei, murdăria și mătreața. Îmbunătățește circulația la nivelul scalpului și strânge foliculii, ceea ce ajută la stimularea creșterii sănătoase și, prin urmare, ajută la reducerea subțierii prin încetinirea căderii părului.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian: Stewart et.al. 2014  au testat efectele antibacteriene ale mai multor specii de cedru. Rezultatele lor au arătat că acesta avea activitate antibacteriană împotriva bacillus cereus şi pseudomonas aeruginosa. Testele in vitro (de Rapper et al 2013) au arătat că în combinaţie cu lavanda cedru virginiana are efecte antibacteriane împotriva candida albicans si a stafilococului auriu. Mun et al (2011) au stabilit că cedrol are efecte inhibitoare asupra trametes versicolor şi gloeophyllum trabeum. Acestea sunt două ciuperci responsabile de distrugerea arborilor.

Antiinflamator, cicatrizant: Tumen et. al (2013) au testat in vivo efectele antiinflamatoare şi cicatrizante ale uleiurilor din specia “juniper”. Extractul CO2 de cedru virginiana a prezentat proprietăţi antiinflamatoare semnificative dar şi uşoare proprietăţi cicatrizante.

Anxiolitic: Într-un experiment realizat pe animale (Zhang 2018) s-au demonstrat efectele anxiolitice ale uleiului esenţial de cedru virginiana. Conform studiului efectul anxiolitic este dat de compusul cedrol al acestui ulei.

Tonic: Umeno et al.(2007) au demonstrat că inhalarea compusului cedrol are proprietăţi tonice asupra sistemului cardiovascular. Inhalarea acestui compus creşte activitatea sistemului nervos parasimpatic şi reduce activitatea şistemului nervos simpatic.

Repelent: Cedru virginiana este folosit în medicina tradiţională pentru efectele sale de repelent asupra insectelor. (Khan 2011)

Sedativ: Inhalarea compusului de cedrol de către şoricei a avut efecte sedative şi de prelungire a somnului (Khan 2011)

Mucolitic, decongestiv, expectorant. Indienii nord americani foloseau cedrul pentru infecţiile respiratorii caracterizate de exces de mucus. Aceştia foloseau decocturile în scop expectorant, mucolitic sau decongestiv (nu doar nazal, ci şi urinar)

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul de cedru virginiana oferă rezistență și reziliență. Se remarcă în perioadele grele, perioade în care oferă încredere și forță pentru a face față situațiilor care ne încearcă peste măsură. Este un ulei calmant și cu potențial sedativ.

Acest ulei esențial “vorbește” despre nevoia de a fi cu noi și nevoia de a fi cu ceilalți. Vorbeşte despre limite sănătoase, despre conexiune reală, simplă, firească. Cedrul se asigură că avem rădăcinile bine stabilite, că suntem împământeniţi, că avem bază solidă pe care o stăpânim. Se asigură că suntem calmi și prezenți, integri și stabili, conștienți de cine suntem și ce putem. După ce ne știe puternici și încrezători, ne îndeamnă la conectare. Cedrul aduce oamenii împreună într-o conexiune sănătoasă, nu una care să presupună dependență. Susține nevoia de conectare cu propria persoană, ajutându-ne să ne diferenţiem de ceilalți și să ne stabilim propria identitate şi-n același timp, susține nevoia de a ne conecta cu ceilalți, ajutându-ne să ne deschidem inimile.

Cedrul ne poate da curajul sa ne conectăm cu noi înșine, conectându-te cu ceilalți. Să ne cunoaștem interacţionând cu ceilalți. Nu ne lasă să ne ascundem, ne dă forţa să ne acceptăm vulnerabilităţile și slăbiciunile pe care le descoperim în timp ce ne conectăm cu cei din jur. Cedrul știe că în fiecare dintre noi stă întreg universul și ne ajută să ne conectăm la rădăcină, esenţa noastră. Ştie, însă, și că cei din jur ne sunt oglinzi, cele mai sincere oglinzi.  Și ne stă alături, aliat în călătoria personală de descoperire și acceptare a universului interior. Ne dă calm și stabilitate pentru momentele în care descoperim ceea ce credeam că e de nedescoperit și încredere să acceptăm la noi ceea ce părea de neacceptat. Cedrul e simplu. Are acea simplitate care numai din înțelepciunea naturii poate să vină. E prezent mereu. Calm. Stabil. Încrezător. Cedrul crede și te ajută și pe tine să crezi în firesc. Deloc întâmplător, este cunoscut drept Arborele vieții. Ne dă tot ce avem nevoie pentru ca noi să ne dezvoltăm frumos, în ritmul propriu.

Idei de folosire 

Mix calmant pentru susținere în timpul meditației

Mix pentru eliminarea mirosurilor neplăcute cu efect uplifting

Unguent pentru dureri și inflamații cu efect antistres

Ulei reparator pentru piele

Posibile contraindicaţii

Există surse care recomandă evitarea folosirii uleiului esențial de cedru în timpul sarcinii. Totuși, nu se cunosc studii sau cercetări care să fi demonstrat acest lucru în ceea ce privește Cedrus atlantica, Cedrus deodora sau Juniperus virginiana. Îndoielile existente se datorează probabil multelor specii de arbori de cedru întâlnite.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Studii ştiinţifice

Efect anxiolitic

Într-un experiment realizat pe animale s-au demonstrat efectele anxiolitice ale uleiului esenţial de cedru virginiana. Conform studiului, efectul anxiolitic este dat de compusul cedrol al acestui ulei. Sursă de încredere

Antitumoral

Compusul natural cedrol are o activitate antitumorală remarcabilă. Într-un studiu s-a investigat această acțiune împreună cu temozolomida, un agent chimioterapeutic de primă linie, pe glioblastom. Glioblastomul  este o tumoare cerebrală comună și agresivă, cu o supraviețuire medie de 12-15 luni. Tratamentul combinat cu temozolomida și cedrol a dus la o suprimare constantă mai mare a proliferării celulare. Tratamentul combinat a indus oprirea ciclului celular, apoptoza celulară și deteriorarea ADN-ului mai bine decât oricare dintre medicamente. În plus, cedrolul a redus expresia proteinelor asociate cu rezistența la medicamente.  Sursă de încredere

Antibacterian

Stewart et.al. 2014  au testat efectele antibacteriene ale mai multor specii de cedru. Rezultatele lor au arătat că uleiul de cedru virginiana avea activitate antibacteriană împotriva Bacillus cereus şi Pseudomonas aeruginosa. Testele in vitro au arătat că în combinaţie cu lavanda, cedru virginiana are efecte antibacteriene împotriva Candida albicans şi a Stafilococului auriu. Mun et al (2011) au stabilit că cedrol are efecte inhibitoare asupra Trametes versicolor şi Gloeophyllum trabeum. Acestea sunt două ciuperci responsabile de distrugerea arborilor. Sursă de încredere

Tonic

Umeno et al.(2007) au demonstrat că inhalarea compusului cedrol are proprietăţi tonice asupra sistemului cardiovascular. Inhalarea acestui compus creşte activitatea sistemului nervos parasimpatic şi reduce activitatea sistemului nervos simpatic. Sursă de încredere

Uleiul esențial de cedru atlas este este cunoscut în special pentru proprietățile lui de a întări sistemul respirator, precum și cel circulator. De asemenea, este foarte des folosit pentru întărirea unghiilor și părului. Cedri sunt cei mai des menționați copaci în Biblie simbolizând fertilitatea și abundența. În 1698 Nicolas Lemery a menționat acest ulei, descriindu-l ca un antiseptic pulmonar și urinar. Cercetările ulterioare i-au confirmat proprietățile terapeutice, iar medicii Michel și Gilbert au înregistrat în Franța, în 1925, proprietățile tonice și stimulante, precum și rezultate bune în caz de bronșită cronică.

Generalităţi

Uleiul esențial de cedru atlas Aromateria este obținut din lemnul de Cedrus atlantica care crește în munții Atlas și Rif din Maroc la o altitudine de peste 1600 m deasupra nivelului mării. Întregul proces de obținere este strict controlat din grija pentru această pădure naturală.

Cedrus atlantica face parte din familia Pinaceae. Lemnul recoltat în perioada verii al acestui arbore este supus procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kg de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 50 de kg de lemn. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt b-Himachalene, a-Himachalene, g-Himachalene.

Aroma

Uleiul esențial de Cedru Atlas are o aromă balsamică, dulce și plăcută, similară cu cea a Santalului.

Top 5 beneficii

1. Problemele scalpului

Cedrul Atlas poate să aibă rezultate spectaculoase în tratarea problemelor scalpului (căderea părului, mătreață, dermatită seboreică). Poate fi adăugat în uleiul de corp, ajutând pielea uscată, cu dermatită, eczeme, erupții. Poate fi folosit de către bărbați, adăugat într-o cremă aplicată după ras. În acest sens poate fi combinată cu immortelle, muşeţel, chiparos sau grepfruit.

2. Sistemul respirator

Este un ulei prețios în caz de bronșită, congestie, tuse, fiind antiseptic, expectorant, mucolitic. În combinație cu uleiul esenţial de pin poate să susțină foarte bine sistemul respirator al persoanelor alergice la polen.

3. Sistemul urinar

Datorită proprietăților sale diuretice și tonice, poate fi folosit în caz de cistite și infecții urinare.(Lawless 2014) În acest sens poate fi combinat cu chiparos, grepfrut, sau ienupăr.

4. Sistemul nervos

Datorită proprietăţilor sale calmante şi echilibrante poate fi prima opţiune în perioade de stres şi tensiune. În acest sens face echipă bună cu uleiul esenţial de salvie, vetiver sau patchouli.

5. ADHD

Friedman susţine că uleiul esenţial de cedru atlas ajută la îmbunătăţirea puterii de concentrare a copiilor cu ADHD. În acest sens uleiul de cedru poate fi combinat cu uleiul esenţial de lavandă, vetiver sau copaiba.

Principalele proprietăți terapeutice

Antiseptic. Julia Lawless listează acest ulei ca fiind extrem de eficient în probleme ale pielii precum eczeme, răni, erupții, acnee, datorită proprietăților lui antiseptice, antibacteriene, antifungice.

Antiseboreic. Cedrul Atlas este foarte des folosit pentru dermatita seboreică, păr gras, mătreață, acnee.

Afrodiziac. Cedrul Atlas este considerat un eficient stimulant sexual.

Diuretic. Datorită acțiunii lui diuretice poate fi folosit împotriva celulitei și a retenției de lichide.

Expectorant Decongestiv:. Cedrul Atlas este un ulei excelent pentru sistemul respirator, având acțiune decongestivă și antiseptică pentru căile respiratorii.Elizabeth Ashley scrie despre Cedru că poate să înlăture mucusul în exces

Repelent. Foarte des este folosit ca repelent pentru insecte, mai ales împreuna cu Citronella.

Sedativ. Acest ulei are compuși cu proprietăți sedative și poate fi folosit pentru a combate stresul și pentru a detensiona. Este calmant pentru minte și poate să ajute în caz de probleme cu somnul.

Tonic. Acest ulei este considerat un tonic general, cu acțiune de echilibrare a tuturor planurilor.Stimulator pentru circulație datorită acestei proprietăți, poate să fie util în artrită și reumatism

Elizabeth Ashley adaugă faptul ca Cedrul Atlas poate să regleze menstruația.

Combinaţii sinergice

• Cedru atlas + patchouli: sedativ-reparator nervos pentru afecțiunile cronice legate de stres cu anxietate, debilitate, insomnie, epuizare, epuizare suprarenală
• Cedru atlas + patchouli: decongestionant venos pentru congestie venoasă cu varice, hemoroizi, edem glezne
•  Cedru atlas + musețel german: antiinflamator și sedativ nervos pentru o gamă largă de inflamaţii combinate în special cu anxietate și stres

Combinaţii complementare

• Cedru atlas + salvie (clary sage): reparator nervos-sedativ în condiții hiper- și hipotonice cu epuizare, anxietate, stres
• Cedru atlas + mentă: mucostatic pentru bronșită cu spută abundentă
• Cedru atlas + arbore de ceai: antiinflamator pentru inflamația cronică intestinală, ulcer peptic, boala inflamatorie cronică a intestinului, sindromul intestin iritabil
• Cedru atlas + immortelle: antiarterosclerotic și lipolitic pentru arteroscleroză
• Cedru atlas + chiparos: decongestiv venos și diuretic pentru congestie venoasa cu varice, hemoroizi, edem
• Cedru atlas + grepfrut: decongestiv limfatic pentru glandele umflate, congestie limfatică
• Cedru atlas + ienupăr: diuretic detoxifiant, alternativ și mucostatic pentru toxicoza metabolică, în special cu scurgeri cronice de mucus

Psihic, emoțional, spiritual

Echilibrează, oferă stabilitate și confort. Întărește și oferă încredere. Reduce anxietatea, obsesiile, frica, grija excesivă.Pe fond emoțional, Cedrul Atlas te menține conectat cu lumea ta interioară, ajutându-te să te concentrezi pe ceea ce ești, echilibrându-te. Cedrul îți oferă stabilitate și control.

Din punct de vedere energetic, acest ulei poate fi folosit pentru a curăța o încăpere de energie negativă și pentru a aduce energie pozitivă. Perfect pentru a intra într-o stare de calm profund specifică meditației și pentru a primi cu ușurință energia pozitivă vindecatoare.

Idei de folosire 

• Psihoaromaterapie – claritate în gândire  
• Stabilitate, echilibru şi încredere în caz de şoc  
• Mix pentru probleme respiratorii cu efect uplifting   
• Mix cu efect calmant util în afecţiuni respiratorii cronice 
• Ulei de masaj pentru dureri musculare, articulare şi antianxietate – Kids Approved 
• Ulei de masaj cu potenţial afrodiziac

Posibile contraindicaţii

Există surse care recomandă evitarea folosirii uleiului esențial de cedru în timpul sarcinii. Totuși, nu se cunosc studii sau cercetări care să fi demonstrat acest lucru în ceea ce privește Cedrus atlantica, Cedrus deodora sau Juniperus virginiana. Îndoielile existente se datorează probabil multelor specii de arbori de cedru întâlnite.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Sistem nervos

S-au constatat că tulburările de somn-veghe sunt o problemă comună în rândul pacienților cu boală coronariană. S-a realizat un studiu pentru a observa efectul uleiului esențial de cedru atlas asupra somnului pacienților care suferă de această boală. S-a ajuns la concluzia că acest ulei poate contribui la ameliorarea tulburărilor de somn în cazul acestor pacienți. Sursă de încredere

Uleiul esențial de cedru de Atlas este de obicei foarte bogat în sesquiterpene (în primul rând himahalene) și este folosit frecvent în aromaterapie pentru tulburări nervoase precum anxietatea și stresul. Sursă de încredere

Antibacterian

Cedrul atlas (Cedrus atlantica) se caracterizează printr-o activitate biologică largă, incluzând activități antiinflamatorii, anticancerigene, antioxidante, antimicrobiene și insecticide. De asemenea, a fost descris și un efect analgezic pe care îl posedă. S-a realizat un raport asupra activității biologice a uleiului esențial de C. atlantica. Au fost analizate proprietățile antioxidante ale uleiului, precum și proprietățile antimicrobiene, antibiofilm și insecticide.

Compușii principali ai uleiului esențial de cedru atlas testați au fost δ-cadinenă (36,35%), (Z)-β-farnesen (13,8%), β-himahalen (9,4%), viridiflorol (7,3%) și himachala-2,4-dienă ( 5,4%). Activitatea antibacteriană in vitro a arătat că uleiul a fost cel mai eficient împotriva creșterii M. luteus și activitatea antifungică împotriva C. krusei. Analiza antimicrobiană in situ a arătat o eficacitate inhibitorie împotriva creșterii bacteriilor M. luteus și S. marcescens. A fost evaluată activitatea anti-insectă împotriva P. apterus . Sursă de încredere

Antitumoral

Compusul natural cedrol are o activitate antitumorală remarcabilă. Într-un studiu s-a investigat această acțiune împreună cu temozolomida, un agent chimioterapeutic de primă linie, pe glioblastom. Glioblastomul  este o tumoare cerebrală comună și agresivă, cu o supraviețuire medie de 12-15 luni. Tratamentul combinat cu temozolomida și cedrol a dus la o suprimare mai mare a proliferării celulare. Tratamentul combinat a indus oprirea ciclului celular, apoptoza celulară și deteriorarea ADN-ului mai bine decât oricare dintre medicamente. În plus, cedrolul a redus expresia proteinelor asociate cu rezistența la medicamente.  Sursă de încredere

Uleiul esențial de cardamom este obţinut prin distilarea cu abur a seminţelor plantei cu acelaşi nume, o plantă care a fost folosită din antichitate atât în scopuri medicinale, cât şi sub formă de condiment. Holistic vorbind, uleiul de cardamom influențează, cel mai adesea, stomacul şi mintea. Cele două sunt în legătură, astfel că atunci când la nivel mental şi emoţional ceva este greu de “digerat” atunci sistemul digestiv începe să dea semne de balonare, acid, diaree, greaţă. Pentru persoanele care-și prelucrează evenimentele importante trecându-le prin stomac, acesta este uleiul perfect.

Pe plan fizic este benefic mai ales pentru sistemele digestiv și respirator, are efect tonic și fortifiant pentru întregul organism. Încurajează claritatea mentală și concentrarea, iar la nivel subtil inspiră bucurie, entuziasm, optimism și apetit pentru viață, în general.

Generalităţi

Uleiul esenţial de cardamom Aromateria provine din Guatemala și este obţinut din Elettaria cardamomum, plantă care face parte din familia Zingiberaceae. Seminţele recoltate ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kg de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 150 de kg de seminţe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt terpinyl acetate, 1,8 cineole, linalool.

Aroma

Aroma uleiului esenţial de cardamom este blândă, caldă, dulceagă, uşor picantă cu subtile note citrice.

Top 5 beneficii

1. Sistemul digestiv

Pentru efecte asupra sistemului digestiv se combină cu uleiurile de scorțișoară, cuișoare, coriandru, piper negru, grepfrut şi lămâie.

2. Sistemul respirator

Pentru congestie și senzație de îngreunare a sistemului respirator se combină cu ghimbir, trandafir, neroli, tămâie, portocală şi petitgrain.

3. Anxietate

La nivel psiho-emoţional, pentru oboseală mentală și anxietate, se combină cu neroli, ylang-ylang (toate formele), palmarosa, geranium, bergamotă, santal şi iasomie.

4. Apă de gură

Cardamomul se poate include în rețete de apă de gură, fiind un bun dezinfectant – se combină cu solubol şi se diluează în 50-100 ml de apă pentru o apă de gură care nu are efect doar la nivelul cavităţii bucale, ci ajută şi pe plan digestiv. Pentru apă de gură se poate combina cu uleiuri esențiale pure de eucalipt, mentă, lămâie, tămâie și arbore de ceai.

5. Sistemul digestiv

Spumă de baie. Uleiul de cardamom se poate adăuga în spumă de baie din comerţ sau în săpun de castilia pentru o baie relaxantă în caz de spasme digestive, balonare, greaţă, inclusiv pentru persoanele suferinde de anorexie şi bulimie pentru a reduce activitatea bolii.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian: Testat în vitro uleiul esenţial de cardamom a fost eficient în distrugerea micro organismelor: Staphylococcus aureus, Bacillus cereus, Escherichia coli  şi Salmonella typhi.(Singh et al. 2008)

Analgezic. Conţinutul mare de 1,8 cineole din acest ulei esenţial cu proprietăţi antinociceptive (Santos, Vielta 2000, Liapi et al. 2008) face cardamomul un ulei cu proprietăţi analgezice.  Testările efectelor 1,8 cineole în raport cu durerea neuropată arată că această substanţă reduce durerile neuropate (Zheng, Zhang 2019)

Anxiolitic: Tulburările alimentare de tip anorexic şi bulimic sunt din ce în ce mai dese şi au la bază anxietatea mai ales în cazul adolescenţilor care sunt supuşi unor presiuni uriaşe datorate social media. Medicina indiană, psihoterapeuţii şi nutriţioniştii recomandă utilizarea cardamomului atât sub formă de condiment cât şi sub formă de ulei pentru a fi inhalat în ameliorarea simptomelor acestor boli.

Digestiv, carminativ, antispasmodic: Cardamomul este folosit încă din antichitate pentru afecţiunile digestive (Duke 2003). Utilizarea uleiului esenţial de cardamom în afecţiunile digestive este încă la început dar există deja studii care demonstrează că acesta are un efect digestiv, carminativ, antispasmodic şi reglator al florei intestinale (Duke 2003, Zheng Zhang 2019, Worwood 2016, Rhind 2016). Testat pe leziuni gastrice induse la animale, uleiul esenţial de cardamom a avut efecte gastroprotective. (Jamal et al 2006)

Expectorant, decongestiv: Utilizarea condimentului cardamom în ceaiuri indiene şi turceşti pentru a curăţa căile respiratorii este deja o tradiţie veche (Charles 2013). Odată cu popularizarea uleiurilor esenţiale mare parte din medicina complementară a început utilizarea uleiului esenţial de cardamom pentru masaj pe piept în scopul eliminării mucusului şi a curăţării căilor respiratorii. (Charles 2013, Duke 2003).

Stimulant cognitiv: Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. (Ambrosch et al. 2018). Având în vedere că principalul compus al uleiului esenţial de cardamom este 1,8 cineole şi se combină cu limonene şi sabinene putem concluziona că acest ulei este un ajutor ideal în momente de concentrare şi epuizare mentală.

Combinaţii sinergice

• Cardamom + petitgrain/coriandru – sedativ nervos şi cerebral, regulator în neurastenie cronică însoţită cu extenuare fizică şi psihică, insomnie, anxietate, depresie, cădere nervoasă

Combinaţii complementare

• Cardamom + ghimbir – stimulant puternic digestiv în digestie atonică însoţită cu indigestie, pierdere a apetitului, flatulenţă, balonare; antiemetic pentru greaţă.
• Cardamom + busuiocfenicul – relaxant puternic digestiv, spasmolitic şi carminativ pentru indigestie pe fond nervos însoțit cu gaze, colici.
• Cardamom + patchouli – antialergic digestiv pentru alergii alimentare.
• Cardamom + ravintsara/cajeput – expectorant, antitusiv, antiseptic şi restaurant nervos în afecţiuni bronșice congestive cronic însoţite cu tuse productivă, oboseală cronică

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de cardamom are efecte tonice asupra creierului și a sistemului nervos. Într-un fel foarte asemănător cu salvia șii măghiranul, acest ulei esențial poate să sprijine concentrarea atunci când mintea noastră este leneșă și lentă, însă poate să ne și relaxeze atunci când suntem îngrijorați și tensionați.

Din punct de vedere psihologic, cardamomul este recomandat individului epuizat psihic, letargic și copleșit de griji, care nu se mai poate concentra, se îngrijorează excesiv și gândește prea mult. Îi oferă o relaxare a minții, dar și entuziasm și poftă de viață. Cardamomul inspiră încredere, curaj, entuziasm. Este uleiul care transmite poftă de-a trăi, ne reamintește care sunt adevăratele bogății ale vieții și ne ajută să ne bucurăm de ele.

Uleiul esenţial de cardamom este cel care “oferă înţelepciune atunci când suntem supraîncărcaţi cu responsabilităţi”. Încurajează claritatea mentală, ajută la concentrare, stabilirea direcţiilor, motivaţie, sinceritate, entuziasm, încredere şi curaj. (Worwood 1999)

Idei de folosire

• Ulei de masaj – suport emoţional în tulburări alimentare(anorexie, bulimie)
•  Mix de uleiuri în caz de dureri menstruale şi iritabilitate 
• Mix pentru probleme respiratorii cu efect uplifting 
• Psihoaromaterapie – încredere, putere, generozitate 
• Mix pentru sindrom premenstrual şi poftă de viaţă 
• Ulei de masaj pentru dureri articulare, agitaţie şi oboseală 
• Mix pentru spumă de baie cu efect relaxant, tonic şi uplifting

Posibile contraindicaţii

A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor pentru a evita ca aceștia să inhaleze o cantitate prea mare.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Sistem digestiv

Uleiul esențial de cardamom este un relaxant al mușchilor netezi intestinali și prezintă activități antispastice, antidiareice și antibacteriene. A fost raportat efectul antibacterian al uleiului esențial de E. cardamomum împotriva mai multor bacterii Gram-negative, cum ar fi Escherichia coli și Pseudomonas aeruginosa. E. coli se află în mod obișnuit în colonul uman și provoacă frecvent diaree, în timp ce P. aeruginosa provoacă, de asemenea, diaree și poate afecta persoanele imunodeficiente sau tratate cu antibiotice, care este dificil de tratat datorită rezistenței sale înnăscute la mai multe antibiotice. P. aeruginosa transmisă prin lanțul trofic poate provoca infecții gastrointestinale. Prin urmare, ambele bacterii sunt, direct sau indirect, potențial implicate în etiologia diareei.

Într-un studiu s-a comparat compoziția chimică și activitatea antimicrobiană a uleiului esențial de E. cardamomum din Guatemala și India pe E. coli și P. aeruginosa și s-a explorat efectul antidiareic in vivo și activitatea antispastică in vitro a celor două uleiuri pentru a clarifica diferențele dintre proprietățile lor medicinale. Rezultatele  au arătat că acetatul de α-terpinil și 1,8 cineol sunt componentele majore.  Ambele uleiuri au avut o activitate antibacteriană semnificativă. Pe lângă activitatea antibacteriană, uleiul esențial de E. cardamomum a prezentat efecte antidiareice împreună cu activitatea antispastică. Sursă de încredere

Analgezic

Conţinutul mare de 1,8 cineole din acest ulei esenţial cu proprietăţi antinociceptive face cardamomul un ulei cu proprietăţi analgezice.  Testările efectelor 1,8 cineole în raport cu durerea neuropată arată că această substanţă reduce durerile neuropate. Sursă de încredere

Expectorant, decongestiv

Utilizarea condimentului cardamom în ceaiuri indiene şi turceşti pentru a curăţa căile respiratorii este deja o tradiţie veche. Odată cu popularizarea uleiurilor esenţiale mare parte din medicina complementară a început utilizarea uleiului esenţial de cardamom pentru masaj pe piept în scopul eliminării mucusului şi a curăţării căilor respiratorii. Sursă de încredere

Stimulent cognitiv

Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase a arătat că aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. Având în vedere că principalul compus al uleiului esenţial de cardamom este 1,8 cineole şi se combină cu limonene şi sabinene putem concluziona că acest ulei este un ajutor ideal în momente de concentrare şi epuizare mentală. Sursă de încredere

Uleiul esențial de cajeput este un antiseptic foarte bun și un ulei esențial cu acțiuni antibacteriene, antivirale și antifungice remarcabile. Are efect repelent și oate fi folosit pentru a ține insectele la distanță.

Cajeput este folosit de către aromaterapeuți pentru a susține sănătatea plămânilor și a sistemului respirator în general, pentru a preveni infecțiile și pentru a ușura congestia. Cajeput are, de asemenea potențial în a ușura durerea, inflamația și spasmele musculare, precum și în a susține sistemul digestiv. Ajută la concentrare, aduce claritate minții și înveselește. Cajeput are un conținut ridicat de 1,8 cineol, similar uleiului esențial de eucalipt.

Generalităţi

Uleiul esenţial de cajeput Aromateria provine din Vietnam și este obţinut din Melaleuca cajuputi, arbust care face parte din familia Myrtaceae. Frunzele şi crenguţele recoltate ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kg de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 150 de kg de frunze şi crenguţe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt 1,8 cineol, alpha-terpineol.

Aroma

Aroma uleiului de cajeput este proaspătă, camforoasă, ierboasă, ușor fructată, caldă și radiantă.

Top 5 beneficii

1. Sistemul respirator

Uleiul esenţial de cajeput poate fi un adjuvant în perioadele cu infecții bacteriene, fungice sau virale. Difuzat împreună cu eucalipt globulus, rozmarin, lămâie sau salvie poate crea o atmosferă de pace, calm în timp ce poate proteja ceilalţi membrii ai familiei de transmiterea infecţiei. Sistemul respirator beneficiază de proprietățile cajeputului, curățând, decongestionând și eliminând spasmele.

2. Sistemul muscular

Diluat corespunzător şi combinat în ulei de masaj cu uleiul esenţial de rozmarin, salvie sau mentă poate alina durerile reumatice, artritice sau durerile musculare cauzate de suprasolicitare. 

3. Sistemul digestiv

 Inhalat în baie de abur sau stick şi combinat cu uleiul esenţial de cuişoare, mentă sau rozmarin acest ulei poate fi eficient împotriva problemelor gastro-intestinale cauzate de stres sau boli inflamatorii.

4. Repelent 

Acest ulei face parte din categoria uleiurilor esenţiale cu potenţial repelent. Se poate folosi de sine stătător într-un pulverizator dispersat cu solubol şi apă sau combina cu uleiul esenţial de eucalipt citriodora, lavandă, arbore de ceai, rozmarin sau eucalipt.

5. Stimulent cognitiv

Acest ulei este considerat un restaurator nervos și cerebral în neurastenie cu oboseală, vitalitate scăzută, debilitate, deficiențe mentale şi depresie. 

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian: În 2007 un grup de cercetători au testat efectele antibacteriene ale compusului de 1,8 cineole împotriva unui set de microbi transmisibili pe calea aerului. Rezultatele lor au arătat că difuzarea acestui compus are ca rezultat reducerea  anumitor microbi din aer. (Sato et al.2007) Extractul metanolic din frunze de cajeput (nu este sinonimul uleiului esenţial şi are alţi compuşi) a dovedit in vitro proprietăţi antibacteriene pe culturi de Staphylococcus aureus, Bacillus cereus, Staphylococcus epidermidis. (Al Abd-2015).

Antiviral: Compusul 1,8 cineole a fost dovedit ca fiind eficient împotriva virusului herpetic. Având în vedere că acesta este unul  din compuşi principali ai acestui ulei putem considera acest ulei util în lupta virsului herpetic. (Astani 2010)

Bronhodilatator Expectorant Tonic: Holmes (2012) vorbeşte despre proprietăţile bronhodilatatoare, expectorante şi tonice asupra sistemului respirator. Autorul consideră că difuzat sau inhalat acest ulei poate fi un ajutor în laringita şi bronşita cronică. (pag 161)

Repelent: Bakar et all 2012 au demonstrat efectul adultucid (ucide insecta ajunsă la maturitate, dar  nu este eficient împotriva larvelor) al acestui ulei împotriva a două specii de ţânţari. Pe lângă acest efect ei au demonstrat că atunci când pulverizau în concentraţie de 5% insectele nu se apropiau.

Antifungic: Lang şi Buchbauer (2012) au centralizat studiile cu privire la proprietăţile anitbacteriene ale uleiurilor esenţiale din perioada 2000-2010. Aici au concluzionat că 1.8 cineole este un compus cu proprietăţi antifungige.

Decongestiv: Uleiul esenţial de cajeput este un decongestiv pelvic şi uterin (Holmes 2012). Folosit în comprese locale poate fi util în dismenoree, hemoroizi şi prostata inflamată (pag 161 Holmes 2012)

Stimulant cognitiv: Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. (Ambrosch et al. 2018)

Combinaţii sinergice

• Cajeput + Niaouli/Eucalipt: antibacterian cu spectru larg și stimulent circulator pentru multe tipuri de infecții bacteriene, în special cu circulaţie periferică deficitară şi astenie
• Cajeput + Rozmarin cineol/Ravintsara: antireumatice, analgezice în reumatismele dureroase și artrite, în special însoţite cu circulaţie periferică scăzută, vitalitate scăzută, depresie

Combinații complementare

• Cajeput + Salvie: decongestionant uterin și venos pentru dismenoree congestivă cu menstruații abundente, vene congestive cu varice, hemoroizi, edem la nivelul gleznelor
• Cajeput + cimbru ct linalol: stimulent respirator pentru bronșită, astm, tuse
• Cajeput + Cuișoare: stimulent/relaxant gastrointestinal pentru o gamă largă de tulburări digestive superioare și inferioare, în special cu colici, balonare, vărsături, diaree, gastroenterită
• Cajeput + Mentă: relaxant gastric, antiemetic pentru crampe/colici epigastrice, vărsături

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de cajeput posedă foarte multe dintre calitățile eucaliptului, mai ales când vorbim despre beneficiile asupra planului psihic. Este uleiul esențial care îți va întinde o mână și te va ridica din starea de somnolență și letargie.

Cajeput are o acțiune stimulantă, trezește, limpezește mintea și ajută la concentrare. Face toate aceste lucruri și în același timp calmează o minte agitată, susținând-o în a-și găsi ancore și în a se focusa pe ceea ce este important.

Cajeput este obținut din frunze, iar asta transmite despre el faptul că susține sistemul respirator nu doar la nivel fizic, ci și emoțional. Acest lucru se resimte prin “deschiderea” pieptului – inspir-expir profund, deschidere către lume, încredere, eliberare de energie negativă și încărcare cu energie pozitivă. Sau, mult mai pe scurt, reducerea sau chiar eliminarea anxietății.

Idei de folosire

• Mix pentru băi de şezut cu efect antiinflamator  
• Mix pentru difuzor – Gata cu răceala – efect energizant  
• Mix repelent Adio insecte  
• Mix pentru baie relaxantă – o baie de claritate 

Posibile contraindicaţii

A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor pentru a evita ca aceștia să inhaleze o cantitate prea mare.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

COVID-19

Multe studii farmacologice au arătat activitățile antibacteriene, antifungice și antiparazitare ale constituenților majori ai uleiului esențial de Melaleuca cajuputi, anume 1,8-cineol și α-terpineol . Uleiul esențial de Melaleuca cajuputi este o sursă farmaceutică naturală valoroasă care poate inhiba proteina ACE2 – receptorul gazdă al proteinei PDB6LU7 din SARS-CoV-2 și poate ataca proteina PDB6LU7 în același timp. Acest lucru previne maturarea proteinelor virusului și răspândirea infecției. Sursă de încredere

Antibacterian

În 2007 un grup de cercetători au testat efectele antibacteriene ale compusului de 1,8 cineole împotriva unui set de microbi transmisibili pe calea aerului. Rezultatele lor au arătat că difuzarea acestui compus are ca rezultat reducerea  anumitor microbi din aer. Sursă de încredere 

Antiviral

Compusul 1,8 cineole s-a dovedit ca fiind eficient împotriva virusului herpetic. Având în vedere că acesta este unul  din compuşi principali ai acestui ulei putem considera acest ulei util în lupta virusului herpetic. Sursă de încredere

Repelent

Bakar et al 2012 au demonstrat efectul adulticid (ucide insecta ajunsă la maturitate, dar  nu este eficient împotriva larvelor) al acestui ulei împotriva a două specii de ţânţari. Pe lângă acest efect ei au demonstrat că atunci când pulverizau în concentraţie de 5% insectele nu se apropiau. Sursă de încredere

Antifungic

Lang şi Buchbauer (2012) au centralizat studiile cu privire la proprietăţile antibacteriene ale uleiurilor esenţiale din perioada 2000-2010. Aici au concluzionat că 1.8 cineole este un compus cu proprietăţi antifungice. Sursă de încredere

Stimulent cognitiv

Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. Sursă de încredere

Acest ulei este un aliat de nădejde pentru reducerea inflamațiilor, a durerilor minore și a spasmelor musculare. Este, de asemenea, recunoscut pentru activitatea lui antibacteriană și cea antifungică. Busuiocul este foarte prețios în răceli și viroze pentru activitatea sa tonică și proprietățile asupra sistemului respirator. Sistemul digestiv este susținut de busuioc, de asemenea, iar cei care se confruntă cu dureri de cap cauzate de stres și tensiune musculară îl vor aprecia.

Din punct de vedere emoțional și energetic, acest ulei esențial curăță și protejează. Ajută la îmbunătățirea performanțelor crescând motivația și oferind claritate minții. Uleiul esențial de busuioc poate să aducă foarte multă bună dispoziție.

Generalităţi

Uleiul esențial de busuioc ct. linalool Aromateria provine din India, zona din care planta Ocimum basilicum este originară. Cunoscut şi sub numele de busuioc dulce, uleiul nostru este obţinut din Ocimum basilicum ct. linalool, plantă medicinală care face parte din familia Laminaceae. Plantele înflorite și recoltate în perioada ianuarie – Iunie sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Un kilogram de ulei esențial este obținut prin distilarea la abur a aproximativ 800 de kilograme de plantă proaspătă.

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt linalool, eugenol, cineol. 

Aroma

Busuiocul are o aromă ierboasă și dulce, foarte asemănătoare cu aroma plantei aromatice cu același nume.

Top 5 beneficii

1. Sistemul digestiv

Uleiul de busuioc se remarcă pentru efectele sale asupra sistemelor digestiv, respirator și nervos. Poate fi folosit împreună cu alte uleiuri digestive precum mușețel roman, cardamom și mentă pentru susținerea sistemului digestiv și reducerea neplăcerilor precum vomă, balonare, gaze, crampe.

2. Sistemul respirator

Efectele antispasmodice și expectorante îl recomandă pentru utilizare în cazul problemelor sistemului respirator precum tusea spasmodică, iar efectul tonic pentru folosire în caz de gripă și răceală.

3. Sistemul nervos

În ceea ce privește sistemul nervos, busuiocul este excelent pentru perioade stresante, având acțiune cefalică și putând fi combinat cu uleiuri care reduc anxietatea, precum geranium sau lavandă.

4. Oboseală mentală

În caz de oboseală mentală, busuiocul și-al lui efect tonic asupra minții și  întregului corp poate să lupte cu sindromul de burn-out, mai ales combinat cu uleiuri precum bergamotă, lămâie, lime, eucalipt globulus și radiata.

5. Sistemul osteo-articular şi muscular

Pentru dureri și inflamații ale sistemului osteo-articular și muscular combinate cu anxietate și stres, uleiul de busuioc poate fi folosit împreună cu lavandă, salvie, măghiran și geranium, dar și cu rozmarin și piper negru dacă apar și letargia și oboseala extremă. 

Principalele proprietăți terapeutice

Antioxidant: Uleiul crud de busuioc a demonstrat puternice proprietăţi antioxidante care sunt aplicabile şi uleiului esenţial (Li et al 2017)

Antiinflamator: Studiul realizat pe uleiul esenţial de busuioc (extract co2) a demonstrat puternice proprietăţi antiinflamatoare ale acestui ulei. Aceste proprietăţi sunt atribuite compuşilor de linalool şi eugenol.

Analgezic: Studiile (Batista et al. 2008, Batista et al.2010) au demonstrat efectele antinociceptive ale compusului linalool şi potenţialul său în tratarea durerilor neuropate. Fiind compusul principal al acestui ulei esenţial putem spune că acest ulei poate avea proprietăţi analgezice.

Antispasmodic: Un experiment realizat pe şoareci (Oliviera et. al 2009)a demonstrat proprietăţile anticonvulsive ale uleiului esenţial de busuioc (ct linalool).

Antifungic: Un studiu in vivo realizat pe infecţii orale cu candida (Dias et al. 2018) a demonstrat că compusul linalool are efect de inhibare a mai multor tipuri de candida. De Oliveira et al. (2017) au demonstrat în vitro eficienţa linalool-ului împotriva unui dermatofit (infecţii fungice ale pielii moarte, unghii, păr).

Carminativ. Antiemetic: Tipurile de ulei esenţial de busuioc predominant linalool sunt caracterizate de efecte carminative, digestive atât masate local cât şi inhalate. Inhalate pot ajuta în stările de greaţă. (Holmes 2019)

Antibacterian: Ali et al(2015) a descris potenţialul antibacterian al uleiului esenţial de busuioc. În lucrarea sa acesta citează mai multe cercetări care descriu potenţialul acestui ulei împotriva anumitor streptococi,  proprietăţile bactericide (bacteri ale plantelor), şi antifungice.

Antidepresiv: Linalool este un compus recunoscut pentru efectele antidepresive datorită interacţiunii acestuia cu monoaminele(dopamina, adrenalina, histamina, noradrenalina, serotonina). (Guzman 2015)

Combinaţii sinergice

• Busuioc + fenicul – stimulant gastrointestinal puternic, relaxant şi spasmolitic pentru stări digestive pe fond nervos însoțite cu indigestie, colici, durere, inclusiv sindromul intestinului iritat

Combinaţii complementare

• Busuioc + lavandă/petitgrain – relaxant la nivel nervos şi regenerator cerebral în anxietate cronică, insomnie şi afecţiuni pe fond de stres
• Busuioc + palmarosa/salvie- regenerator nervos în neurastenie cronică însoţită cu burnout, depresie, căderi nervoase
• Busuioc + mentă – regulator cerebral în ameţeli, vertij, rău de maşină, dureri de cap; antiviral puternic
• Busuioc + mentă + fenicul – spasmolitic puternic gastrointestinal, stimulent şi carminativ în indigestie însoţită cu durere, flatulenţă, colici
• Busuioc + măghiran/lemongrass – spasmolitic puternic, antiinflamator în condiţii neuromusculare spasmolitice, inflamatoare însoţite cu durere
• Busuioc + vetiver + eucalipt  – antiinflamator, analgezic în artrită reumatoidă 
• Busuioc + brad siberian – bronhodilatator şi antitusiv în astm, dispnee spasmolitică şi tuse
• Busuioc + chiparos – decongestionant venos şi antiinflamator în insuficienţă venoasă însoţită cu varice, flebită, edeme
• Busuioc + geranium – decongestionant pelvic în dismenoree congestivă, hemoroizi
• Busuioc + niaouli – decongestionant prostatic în hiperplazia benignă de prostată, prostatită
• Busuioc + arbore de ceai + salvie – antiviral în infecţii virale

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de busuioc are un efect tonic asupra întregului organism, dar și asupra psihicului. Este un ulei care poate să ajute enorm în lupta cu anxietatea. Reduce frica, agitația și tensiunea, oferind în schimb încredere, motivație și curaj. Este un ulei perfect pentru perioade stresante în care mintea este intens încercată, aducând claritate în gândire, calmând în același timp și sporind concentrarea. Busuiocul oferă inspirație și este cunoscut ca un ulei al reînnoirii. Alungă anxietatea și oferă o perspectivă optimistă.

Busuiocul este uleiul care armonizează ceea ce există în subconștient cu ceea ce se manifestă ca reacții în conștient. Oferă consistență realității fizice și celei spirituale, armonizându-le și permițând individului să le integreze pe ambele. Trezește, inspiră claritate și ridică moralul și este perfect mai ales pentru cei care au fost cu greu încercați de experiențe emoționale generatoare de suferință și care, din cauza acestor experiențe au rămas „amorțiți”. Busuiocul deschide inima și ochii celor care nu mai pot simți întregul existențial, cu toate aspectele lui. Acest ulei esențial trezește toate simțurile și încurajează către pozitivitate, găsirea sensului, a asertivității, integrității și entuziasmului.

Idei de folosire 

• Psihoaromaterapie pentru oboseală, copleşire  
•  Mix pentru picioare obosite, umflate cu efect antistres – pentru adulţi 
•  Ulei de masaj pentru spasme musculare cu efect calmant

Posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 3,3%.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian

Uleiul esențial de busuioc împreună cu uleiul esențial de rozmarin au fost supuse unui studiu în care s-au verificat proprietățile antibacteriene asupra unor tulpini bacteriene rezistente la antibiotice. Rezultatele acestor experimente indică utilizarea lor împotriva tulpinilor clinice rezistente de Escherichia coli și împotriva bacteriilor pozitive cu β-lactamaze cu spectru extins. Uleiul de busuioc testat a fost mai activ împotriva tuturor tulpinilor clinice de Escherichia coli . Sursă de încredere

Alzheimer

Boala Alzheimer, una dintre bolile neurodegenerative progresive, ar putea fi asociată cu expunerea la stres și condițiile de viață modificate. Un studiu și-a propus să evalueze eficacitatea uleiurilor esențiale de Ocimum basilicum  în îmbunătățirea modificărilor de tip neurodegenerativ induse la șoareci  expuși la stres cronic și imprevizibil. Uleiurile esențiale de busuioc au atenuat afectarea memoriei și modificările neurodegenerative. Sursă de încredere

Epuizare

Într-un studiu s-a determinat eficacitatea unui amestec de uleiuri esențiale (mentă, busuioc și immortelle) asupra epuizării mintale sau a epuizării moderate folosind un inhalator personal. Participanții au fost împărțiți în două grupe, una cu amestecul de uleiuri, celălalt apă de trandafiri. În timp ce ambele grupuri au avut o reducere a percepției epuizării, grupul cu amestecul de uleiuri a avut o reducere mult mai mare.  Sursă de încredere

Antioxidant

Uleiul crud de busuioc a demonstrat puternice proprietăţi antioxidante care sunt aplicabile şi uleiului esenţial. Sursă de încredere

Analgezic

Studiile au demonstrat efectele antinociceptive ale compusului linalool şi potenţialul său în tratarea durerilor neuropate. Fiind compusul principal al acestui ulei esenţial putem spune că acest ulei poate avea proprietăţi analgezice. Sursă de încredere

Antispasmodic

Un experiment realizat pe şoareci a demonstrat proprietăţile anticonvulsive ale uleiului esenţial de busuioc (ct linalool). Sursă de încredere

Antifungic

Un studiu in vivo realizat pe infecţii orale cu candida a demonstrat că linaloolul are efect de inhibare a mai multor tipuri de candida. De Oliveira et al. (2017) au demonstrat în vitro eficienţa linaloolului împotriva unui dermatofit (infecţii fungice ale pielii moarte, unghii, păr). Sursă de încredere

Antidepresiv

Linalool este un compus recunoscut pentru efectele antidepresive datorită interacţiunii acestuia cu monoaminele(dopamina, adrenalina, histamina, noradrenalina, serotonina). Sursă de încredere

Măreţul brad siberian: prospeţime, claritate, curaj, deschidere şi optimism. Este adesea folosit în produsele odorizante pentru potențialul antiseptic şi deodorant. Este un ulei esenţial ideal în perioadele geroase, în care virozele respiratorii şi bacteriile ne „fură” din aer. Este un decongestiv emoţional şi fizic, care sprijină funcţionarea optimă a sistemului nervos, a celui respirator dar şi digestiv. Un ulei esenţial care poate fi folosit în siguranţă și la copii, pentru a readuce zâmbetul şi curajul în perioadele de schimbare și acomodare.

Generalităţi

Uleiul esențial de brad siberian Aromateria provine dintr-o regiune muntoasă și foarte rece din Austria și este obținut prin distilarea acelor de Abies sibirica, o specie de conifere aparținând familiei botanice Pinaceae originară din Siberia.

Printre numeroasele uleiuri de conifere distilate astăzi, uleiul de brad siberian este uleiul clasic de conifere. Se bucură de o istorie lungă de utilizare atât în stațiunile balneare tradiționale rusești, cât și europene. Acele şi crenguţele proaspete recoltate în perioada aprilie-septembrie sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel este obţinut uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kg de ulei esenţial se follosesc aproximativ 100 kg de plantă.

Compușii chimici care se găsesc  în concentraţia cea mai ridicată şi sunt responsabili pentru proprietăţile terapeutice ale uleiului esenţial sunt bornyl acetate, camphene, α pinene, δ 3 carene. 

Aroma

Uleiul esențial de brad siberian are o aromă balsamică, coniferoasă cu tente lemnoase. Nota sa blândă şi proaspătă oferă senzaţia de plimbare în pădure sau seară de Crăciun.

Top 5 beneficii

1. Sistemul nervos

Uleiul esenţial de brad balsamic poate fi folosit pentru sistemul nervos atunci când avem stări de lenevire (procrastination), letargie, doliu, anxietate, insomnie sau stres. Aroma sa balsamică, blândă şi proaspătă inhalată poate creşte activitatea lobului frontal. Combinat cu lavandă, pin sau rozmarin în inhalator sau difuzor va fi foarte util în perioade de presiune, suprasolicitare sau momente de cumpănă în viaţă.

2. Sistemul muscular şi osos

Folosit în ulei de masaj împreună cu ienupăr, rozmarin, pin sau muşeţel roman acest ulei poate fi de ajutor în durerile şi spasmele musculo-scheletale.

3. Sistemul genito-urinar

Dispersat în apa de baie sau băile de şezut, împreună cu bergamotă, pin sau chiparos, va fi un tonic genito-urinar. În acelaşi timp va fi un adjuvant ideal în tratamentul antibacterian al infecţiilor urinare sau de prostată.

4. Sistemul respirator

Uleiul esenţial de brad siberian este un sprijin al sistemului respirator datorită efectului de relaxare al spasmelor bronhiale, decongestia căilor respiratorii şi purificarea aerului. Inhalat împreună cu busuioc, ienupăr, chiparos acest ulei esenţial ajută respiraţia în perioadele de viroză respiratoare.

5. Sistemul digestiv

Combinat cu muşetel roman sau pin acest ulei esenţial poate preveni spasmele intestinului subţire şi un tonic al sistemului digestiv. Masat, diluat corespunzător cu ulei purtător de sunătoare sau arnică, este adjuvant ideal în spasmele cauzate de bolile intestinale inflamatorii.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian: Matsubara et al.(2011) descriu uleiul esenţial de brad siberian ca fiind renumit pentru eficienţa sa antibacteriană în cazul bacteriilor cauzatoare de infecţii respiratorii.

Antifungic Uleiul esenţial de brad siberian folosit în concentraţie de 0,3% într-un gel gingival a demonstrat , în vitro (Ajupova et. al 2014) şi în testele pe animale (Noreikaite 2017) o eficienţă semnificativă în combaterea infecţiilor de candidă bucală.

Antiviral Jennifer Peace Rhind (2019) susţine că acest brad este renumit în zona Siberiei pentru proprietăţile sale antivirale şi este folosit local în variate leacuri pentru prevenirea şi suportul în cazul infecţiilor virale din iernile reci. Mai multe studii (Boldirev et al 2000, Safatov et al. 2005) descriu efectele antivirale ale poliprenolilor (alcooli prezenţi în mod natural în plantă) din acele bradului siberian. Putem presupune că uleiul esenţial extras din aceste ace poate prelua această proprietate.

Antiseptic, deodorant: Bradul siberian este forte răspândit în industria produselor de curăţenie şi odorizantelor de cameră (Tisserand, Young 2014). Aromaterapeuţii(Butje, Worwood, Rhind) susţin că este un ulei esenţial antiseptic care difuzat se evaporă repede eliminând mirosurile neplăcute şi “înlocuindu-le cu o aromă proaspătă, curată” (Aromahead Institute).

Antispasmodic, antiinflamator: Uleiul esenţial de brad siberian este util în afecţiuni caracterizate de spasme bronhiale, a muşchilor striaţi şi netezi, precum tuse spastică, afecţiuni ale bronhiilor sau spasmele intestinului subţire.(Holmes 2016). Aceste proprietăţi antiinflamatorii şi antispasmodice sunt datorate compusului bornyl acetate.(Institutul Aromahead, Holmes 2016, Rhind 2019).

Decongestiv: Mai mulţi aromaterapeuţi descriu proprietăţile decongestive şi mucolitice ale uleiurilor de brad. (Butje, Rhind, Worwood). Aceste uleiuri sunt prima armă în înfecţiile respiratorii, atât difuzate, cât şi în baie de aburi sau masaj.

Tonic: Difuzat în spaţii unde persoanele au sarcini ce presupun expunerea prelungită la ecrane, calculatoare, acest ulei esenţial a contribuit la reducerea nivelului de oboseală şi stres. Echipa de cercetători a constatat că în perioada de odihnă, după expunerea la aceste sarcini, difuzarea bradului siberian a crescut activitatea undelor cerebrale theta. (Matsubara et al. 2011)

Combinaţii sinergice

• Brad siberian + Lavandă: regenerant nervos și relaxant în astenia cronică cu anxietate, probleme de somn, stres
• Brad siberian + muşeţel roman: spasmolitic intestinal și analgezic în colici, colite, sindromul intestinului iritat
• Brad siberian + muşeţel roman/Măghiran: relaxant muscular analgezic pentru spasme musculare, dureri, crampe
• Brad siberian + Bergamotă: antibacterian urinar pentru cistite, uretrite și alte infecţii urinare

Combinații complementare

• Brad siberian + pin siberian: expectorant stimulent pentru bronşita cronica cu tuse, constrângere toracica, oboseală cronică
• Brad siberian + Chiparos: antitusiv pentru tuse, respirație șuierătoare, apnee însoţită  cu slăbiciune
• Brad siberian + Busuioc/Fenicul: bronhodilatator pentru astmul spasmodic cu anxietate, stres
• Brad siberian + Fenicul/Mentă: spasmolitic intestinal pentru colici intestinale,sindromul intestinului iritat, colita cu durere
• Brad siberian + Rozmarin: antireumatismal în condiții dureroase, crampe reumatismale artritice

Psihic, emoțional, spiritual

Precum bradul siberian care se ridică măreţ, impunător în pădurile geroase, uleiul esenţial de brad siberian promovează claritatea, puterea de decizie, curajul şi anduranţa. Este un ulei esenţial care te ajută să inspiri, să ai curajul de a merge mai departe, să respiri, să nu uiţi că respiraţia este esenţială atunci când munceşti pentru realizarea viselor tale.

Datorită aromei sale lemnoase, balsamice şi proaspete, acest ulei esenţial te ridică atunci când vrei să leneveşti, te scoate din apatie amintindu-ţi că succesul este acolo pentru fiecare dintre noi şi trebuie doar să ţintim spre el.

Proprietăţile sale de eliminare a mirosurilor neplăcute şi împrospătarea aerului ne deschid perspective, ne dau un plus de încredere. Bradul siberian ne încurajează să avem grijă de noi, pentru că atunci când ne neglijăm deschidem drumul spre frică, teamă şi chiar boală.

Idei de folosire

• Mix adjuvant în infecţiile urinare 
• Mix antispasmodic pentru sistemul digestiv

Posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Candidoză bucală

Uleiul esențial de brad siberian (Abies sibirica Ledeb.) se numără printre produsele cu potențial de utilizare în prevenirea și tratamentul candidozei bucale. Prin urmare, s-a realizat un studiu în care  s-a formulat, preparat și evaluat un gel oral care conține 0,3% din acest ulei esențial de brad siberian. Rezultatele au arătat că prezintă efecte antifungice și antiinflamatorii care ajută în combaterea candidozei bucale. Sursă de încredere Sursă de încredere 

Antibacterian

Matsubara et al.(2011) descriu uleiul esenţial de brad siberian ca fiind renumit pentru eficienţa sa antibacteriană în cazul bacteriilor cauzatoare de infecţii respiratorii. Sursă de încredere

Tonic

Difuzat în spaţii unde persoanele au sarcini ce presupun expunerea prelungită la ecrane, calculatoare, acest ulei esenţial a contribuit la reducerea nivelului de oboseală şi stres. Echipa de cercetători a constatat că în perioada de odihnă, după expunerea la aceste sarcini, difuzarea bradului siberian a crescut activitatea undelor cerebrale theta. Sursă de încredere

Uleiul esenția de brad douglas înseamnă prospeţime, claritate, focus, optimism, stabilitate emoțională. Susține sistemul respirator în viroze, curățând căile respiratorii. Este folosit des ca odorizant datorită notelor citrice, lemnoase și balsamice, oferind impresia unei plimbări prin pădure, dar și pentru potențialul antibacterian, purificator.

Generalităţi

Uleiul esențial de brad douglas Aromateria provine din Franța și este obținut prin distilarea acelor de Pseudotsuga menziesii, o specie de conifere aparținând familiei botanice Pinaceae, una dintre principalele specii folosite pentru procesul de reîmpădurire în Franța.

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţii ridicate şi sunt responsabili pentru proprietăţile terapeutice ale uleiului esenţial de brad douglas:

• sabinene: ajută la combaterea efectelor negative ale radicalilor liberi care pot deteriora celulele sănătoase
• beta-pinen: poate îmbunătăţii starea de spirit și reduce anxietatea
• alfa-pinen: sprijină funcţionarea optimă a creierului și a neurotransmițătorilor
• delta 3-Carene: interacționează cu neurotransmițători legați de sentimentele de stres
• terpinolene: poate avea efect sedativ

Aroma

Uleiul esențial de Brad Douglas are o aromă proaspătă cu note de lămâie, dulci și răcoritoare. 

Top 5 beneficii

1. Sistem respirator

Are proprietăți de purificare a aerului, este decongestiv, mucolitic și ajută la o respirație ușoară. Util chiar și în infecțiile respiratorii grave, cauzate de bacterii. Se poate folosi atât difuzat sau inhalat, cât și diluat corespunzător într-o bază și masat pe piept, pentru a preveni tusea.

2. Sistem musculo-scheletal

Datorită efectului antiinflamator, antispasmodic, poate fi de folos în cazul durerilor articulare, reumatice sau după efort fizic.

3. Sistem nervos

Poate fi folosit în amestecuri de difuzor pentru un efect relaxant, de înrădăcinare, care ajută în momentele ce necesită concentrare, dar și introspecție.

4. Piele

Folosit împreună cu uleiul esențial de Tămâie, Copaiba sau Ienupăr într-o bază cremă sau într-un ulei de masaj, are efect antiinflamator asupra pielii. Datorită conținutului mare de antioxidanți protejează colagenul din piele de radicalii liberi, fiind astfel un ajutor de nădejde în cremele antiaging.

5. Sistem genito-urinar

Un amestec între uleiul esențial de Brad Douglas și uleiul esențial de Salvie, Lemongrass sau Litsea, diluat corespunzător, dispersat în Solubol și adăugat la băile de șezut poate avea efect diuretic, ajutând la reglarea și funcționarea normală a sistemului urinar.

Principalele proprietăți terapeutice

Antiinflamator: Un studiu, in vitro, realizat pe influența acestui ulei asupra afecțiunilor pielii (Han 2017), a demonstrat efectul antiinflamator, potențialul imunomodulator şi antiproliferativ.
(Han, X. (2017). In vitro biological activities of Douglas fir essential oil in a human skin disease model. Cogent Biology, 3(1), 1336886).

Antibacterian, Testat in vitro (Mamoci et al 2020), acest ulei esențial a prezentat ușoare efecte antibacteriene împotriva Ecoli şi a stafilococului auriu. (Mamoci, E., Mara, K., Lloha, I., Andrés, M. F., Olmeda, S., & González-Coloma, A. (2020). Chemical composition and antimicrobial activity of essential oils from Albanian conifer plants. sa55, 213).

Antifungic  Mitic et. Al (2021) susţin, în urma efectuării testărilor in vitro, că uleiul esenţial de brad Douglas poate fi folosit ca adjuvant în tratamentul infecţiilor respiratorii cauzate de pseudomonas aeruginosa sau Candida albicans. (Mitić, Z. S., Stojanović‐Radić, Z., Cvetković, V. J., Jovanović, S. Č., Dimitrijević, M., Ickovski, J. D., … & Stojanović, G. S. (2021). Pseudotsuga menziesii (Pinaceae): Volatile Profiles, Antimicrobial Activity and Toxicological Evaluation of Its Essential Oil. Chemistry & Biodiversity, 18(9), e2100424).

Psihic, emoțional, spiritual

Are potenţial de stimulare a cortexului frontal. Ajută în crearea unei atmosfere de siguranţă emoţională (echilibru, calm). Oferă senzaţia de încredere în sine, o stare de autoconținere, pace, optimism.

La nivel spiritual acest ulei esenţial deschide orizonturi prin crearea unui spaţiu de siguranţă şi stabilitate emoțională. Ne permite să ne deschidem spre viitor şi să vedem ce opţiuni, ce drumuri se prezintă pentru a putea merge în direcţia dorită.

Aroma sa lemnos citrică permite deschidere, potenţial infinit, conștientizarea că suntem bine ancoraţi şi avem anduranţă.

Posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Antibacterian

Mai multe uleiuri lemnoase au fost studiate în 2001 pentru activitățile lor împotriva anumitor tulpini de bacterii. Bradul Douglas s-a dovedit a fi eficient împotriva unei anumite tulpini, Actinomyces bovis, despre care se știe că provoacă infecții, mai ales la animale. Sursă de încredere

Testat in vitro (Mamoci et al 2020), acest ulei esențial a prezentat ușoare efecte antibacteriene împotriva E. coli şi a stafilococului auriu. Sursă de încredere

Activitate antiinflamatorie

Deși uleiurile esențiale din brad Douglas sunt produse topice populare de îngrijire a pielii, cercetările privind efectele lor biologice asupra celulelor pielii umane sunt puține. Într-un studiu s-a studiat activitatea biologică a uleiului esențial de brad Douglas pe un model de fibroblast dermal uman cu inflamație cronică și fibroză induse de stimularea cu citokine.  Uleiul esențial de brad douglas a prezentat activitate antiproliferativă semnificativă în fibroblastele umane. De asemenea, a inhibat semnificativ producția de molecule de adeziune a celulelor vasculare. În special, a afectat expresia genelor implicate în modularea imună și semnalizarea cancerului. Sursă de încredere

Sabinene

Sabinena este o monoterpenă biciclică nesaturată. Acest compus este prezent în uleiul esențial de brad douglas. Sabinena este utilizată în industria parfumurilor și aromelor sau în industria farmaceutică datorită mirosului său plăcut și activităților sale antifungice și antiinflamatorii. Sursă de încredere

În ceea ce privește activitatea antiinflamatoare, sabinena a demonstrat activitate antiinflamatoare puternică prin inhibarea producției de oxid nitric în macrofagele declanșate de lipopolizaharide. Aceste rezultate susțin utilizarea sabinenei, deci și a uleiului esențial de brad douglas pentru gestionarea dermatofitozei și/sau a bolilor asociate inflamatorii. Sursă de încredere

Anticarii

Streptococcus mutans este una dintre cele mai importante bacterii cariogene asociate cu cariile dentare. Cu toate că, efectele anticariogene ale sabinenei și mecanismul de bază rămân de elucidat, s-a demonstrat că în urma aplicării de sabinene, creșterea și aderența S. mutans au fost inhibate. Mai mult, concentrațiile mari de sabinenă au prezentat activitate bactericidă. Sursă de încredere

Terpinolena

Terpinolena, o monoterpenă care se găsește în compoziția uleiului esențial de brad douglas, este utilizată pe scară largă ca agent de aromatizare în industrie. Analiza unor studii din literatura de specialitate a indicat că terpinolenul prezintă o serie de efecte biologice, dintre care se remarcă activitățile antioxidante, larvicide și insecticide. Sursă de încredere

S-a demonstrat că terpinolena previne oxidarea LDL-ului, de interes în tratamentul aterogenezei și al bolii coronariene. A avut un efect sedativ la șoareci administrând 0,1 mg, reducând activitatea motorie la 67,8%. La doze extreme (> 50 mg/L), terpinolenul a demonstrat efecte antiproliferative mai mari împotriva neuroblastomului. Într-un interval de dozare similar, a arătat efecte antioxidante în limfocitele umane. Terpinolena este, de asemenea, antifungică și larvicidă. O doză antinociceptivă și antiinflamatoare de 3,125 mg/kg administrată oral la șobolanii a demonstrat aceste efecte. Sursă de încredere

Într-un studiu s-a evaluat efectul sedativ al uleiurilor esențiale inhalate de terpinolen izolat ca ingredient activ la șoareci. S-a investigat relațiile structură-activitate ale terpinolenului pentru a identifica partea structurală esențială pentru efectul său sedativ. Sursă de încredere

β-Pinene și alfa-pinene

β-Pinene este o monoterpenă, care se găsește în compoziția uleiului esențial de brad douglas. Are efecte antibacteriene, antidepresive, citotoxice și antimicrobiene. S-au investigat sinteza a trei serii de derivați de β-pinen și activitățile fungicide ale acestora împotriva a trei agenți patogeni agricoli importanți Rhizoctonia solani, Fusarium graminearum și Botrytis cinerea. Majoritatea compușilor sintetizați au prezentat activitate fungicidă moderată până la semnificativă. Dintre aceștia, derivații de aciltiouree din β-pinenă au prezentat o activitate mai bună. Sursă de încredere

Mecanismele biologice de acțiune ale pinenului rămân neclare; cu toate acestea, greutatea moleculară scăzută și lipofilitatea ridicată a monoterpenelor, inclusiv pinene, sugerează că ar putea pătrunde în bariera hematoencefalică. Într-adevăr, α-pinenul a fost detectat în creierul șoarecelui după 30 de minute de expunere prin inhalare. Lucrările anterioare ale acelorași autori au arătat că nivelurile de α-pinenă au fost de 2 ori mai mari atunci când sunt livrate ca amestec de uleiuri, sugerând că absorbția α-pinenei de către creier poate fi influențată de includerea altor terpene.

Un studiu a examinat farmacocinetica izomerilor de α-pinen la 8 bărbați sănătoși pe parcursul a 2 ore de expunere prin inhalare în timp ce se antrenau, făcând exerciții de intensitate scăzută. Rezultatele au arătat o absorbție pulmonară relativă de 60% a α-pinenei, cu niveluri sanguine care au crescut în funcție de doză. Nivelurile sanguine au scăzut rapid după terminarea expunerii, demonstrând că pinenul inhalat este ușor metabolizat de către organism. Sursă de încredere

Studiile au arătat că pinenul protejează împotriva stresului oxidativ, a inflamației și a leziunilor neuronale, in vitro. Studiile preclinice au arătat  proprietățile neuroprotectoare ale α-pinenei în modele de boli neurologice multiple. De exemplu, α-pinenul administrat la șoareci imediat după inducerea ischemiei a scăzut dimensiunea infarctului și a îmbunătățit scorurile neurologice comportamentale care au fost atribuite. În plus, metabolitul α-pinen, (S)-cis-verbenol, a prezentat proprietăți neuroprotectoare, antioxidante și antiinflamatorii în modelele de ischemie și accident vascular cerebral.

Proprietățile antioxidante ale α-pinenului au fost, de asemenea, evidente într-un studiu de convulsii induse unde pretratamentul cu α-pinen a scăzut timpul de convulsii.  Împreună, dovezile sugerează că pinenul poate conferi activitate antioxidantă și neuroprotecție în modelele de boli neurologice, inclusiv ischemie, accident vascular cerebral și convulsii. Sursă de încredere

α-pinenul a oferit un efect analgezic și a redus inflamația după aplicarea externă de substanțe iritante la șoareci. Pinenele au redus, de asemenea, durerea asociată migrenei prin reglarea inflamației și a modulatorilor vasoactivi.

Comparativ cu morfina, un studiu a raportat un răspuns mai scăzut la durere periferică la șoareci după tratamentul cu α-pinen, cu efecte de durată mai lungă. Sursă de încredere

Mai multe studii asupra rozătoarelor au examinat eficacitatea α-pinenei și β-pinenei în tratarea comportamentelor asociate anxietății și depresiei, cu rezultate pozitive. De exemplu, β-pinenul a exercitat efecte antidepresive.

Un alt studiu a raportat o reducere a comportamentului asociat anxietății și creșterea concentrațiilor de α-pinen în creier și ficat după expunerea la α-pinenă în comparație cu martorii. β-pinenul a crescut mobilitatea în testul de înot forțat semnificativ mai mare decât antidepresivul tradițional, imipramina. β-pinenul nu a indus efecte dăunătoare asupra coordonării motorii care au fost evidente în grupul de tratament cu diazepam, dar a provocat o reducere a activității în testul în câmp deschis comparativ cu martorii. Două săptămâni de tratament cu α-pinenă a îmbunătățit comportamentul depresiv la șobolani Wistar-Kyoto, un model de rozătoare cu depresie înnăscută rezistentă la tratament. 

Într-un experiment cu șoareci cu memoria afectată indusă de scopolamină, o singură doză acută de α-pinenă  a crescut semnificativ modificările spontane în labirint.  Împreună, rezultatele oferă dovezi limitate că pinenul exercită efecte asupra neurotransmisiei colinergice cu relevanță pentru boala Alzheimer. 

Uleiurile esențiale bogate în α-pinenă și β-pinenă au fost folosite în medicina tradițională de secole pentru a ajuta somnul, sugerând că aceste amestecuri ar putea susține sănătatea mintală. S-au examinat efectele α-pinenei asupra profilurilor somn-veghe ale șoarecilor, raportând că durata somnului fără mișcări oculare rapide a fost prelungită și latența somnului a fost redusă într-o manieră dependentă de doză. Sursă de încredere

Antifungic

Mitic et. Al susţin, în urma efectuării testărilor in vitro, că uleiul esenţial de brad Douglas poate fi folosit ca adjuvant în tratamentul infecţiilor respiratorii cauzate de pseudomonas aeruginosa sau Candida albicans. Sursă de încredere

Uleiul esențial de brad balsamic este un puternic antimicrobian, folosit cu succes pentru răceală și gripă. Ajută în caz de uscare a mucusului, este un decongestiv excelent și calmează tusea spastică. De asemenea, poate fi adăugat în amestecuri destinate problemelor reumatice și articulare pentru a preveni sau ameliora inflamația reumatismală și durerea. Uleiul are o puternică acțiune antiinflamatoare. Bradul balsamic stimulează sistemul respirator, sistemul imunitar, glandele suprarenale și sistemul circulator.

Din punct de vedere emoțional și energetic, uleiul esențial de brad balsamic stabilizează și ridică moralul. Acest ulei esențial are capacitatea de a ne susține frumos în perioadele de transformare fizică și emoțională.

Generalităţi

Uleiul esenţial de brad balsamic este obţinut din Abies balsamea, face parte din familia Pinaceae şi este un conifer original din Canada. Acele sunt recoltate şi supuse procesului de distilare cu aburi, iar astfel se obţine uleiul esenţial. 

Compuşii chimici care se găsesc  în concentraţia cea mai ridicată şi sunt responsabili pentru proprietăţile terapeutice ale uleiului esenţial sunt β pinene, α pinene, δ 3 carene. 

Uleiul esenţial de bergamotă Aromateria provine din Canada, unde coniferele sunt crescute în cel mai propice mediu pentru a produce un ulei 100% pur pe care îl putem pune la dispoziţia voastră cu cea mai mare încredere. 

Aroma

Uleiul esențial de brad balsamic are o aromă specifică coniferelor, caldă și proaspătă, aducătoare de echilibru și bună-dispoziție.

Top 5 beneficii

1. Sistem respirator

Bradul balsamic este un ulei esențial foarte apreciat pentru efectele sale asupra sistemului respirator, ajutând la menținerea sănătății acestuia. Este util mai ales în cazurile de congestie pulmonară și nazală.

2. Sistem nervos

Are un efect tonic, aduce bună-dispoziție, calm și o stare de bine.

3. Sistem osteo-articular

Atenuează durerea și reduce inflamația, fiind util în amestecurile care se adresează durerilor musculare și articulare.

4. Sistem genito-urinar

Bradul balsamic poate sa fie de mare ajutor în lupta cu infecțiile tractului urinar împreună cu pin, cedru, santal, ienupăr.

5. Piele

Este un ulei esențial de adăugat în combinațiile destinate afecțiunilor minore ale pielii.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian: Pichette et al(2006) a testat proprietăţile uleiului esenţial de brad balsamic asupra stafilococului auriu. Rezultatele sale au arătat că componentele α‐pinene, β‐caryophyllene şi α‐humulene sunt cele care au efectul antibacterian împotriva stafilococului.

Antifungic: Compuşii principali ai uleiului esenţial de brad balsamic sunt α‐pinene şi β-pinene. Aceşti compuşi sunt eficienţi în eliminarea mai multor tipuri de fungii ( Silva et al. 2012)

Antiinflamator: Compusul α‐pinene este recunoscut pentru proprietăţile sale antiinflamatoare. Studii recente arătând potenţialul acestui compus în tratamentul bolilor osteo-artritice. (Rufino 2014)

Analgezic: Într-un experiment realizat pe şoareci, compuşii α‐pinene şi fenchone au dovedid proprietăţi puternic antinociceptive. Primul compus este compusul principal al uleiului esenţial de brad balsamic, prin urmare putem spune că acesta poate avea uşoare efecte analgezice.

Antidepresiv: Linalool şi β-pinene sunt compuşi crecunoscuţi pentru efectele antidepresive datorită interacţiunii acestora cu monoaminele(dopamina, adrenalina, histamina, noradrenalina, serotonina)

Decongestiv: Mai mulţi aromaterapeuţi descriu proprietăţile decongestive şi antitusive ale uleiurilor de brad. (Butje, Rhind, Worwood)Aceste uleiuri sunt prima armă în înfecţiile respiratorii atât pentru difuzat cât şi pentru baie de abur sau masaj.

Psihic, emoțional, spiritual

Din punct de vedere emoțional și energetic, uleiul esențial de brad balsamic stabilizează și ridică moralul. Acest ulei esențial are capacitatea de a ne susține frumos în perioadele de transformare fizică și emoțională.

Idei de folosire

• Ulei de masaj pentru dureri musculare şi articulare   
•  Psihoaromaterapie – anxietate şi suprasolicitare

Posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Activitate antibacteriană

Activitatea antibacteriană a uleiului esențial de Abies balsamea (brad balsamic) a fost evaluată împotriva Escherichia coli și Staphylococcus aureus. S-a constatat că uleiul esențial este inactiv împotriva E. coli și activ împotriva S. aureus. Trei constituenți ai uleiului esențial au fost activi împotriva S. aureus: alfa-pinenă, beta-cariofilenă (0,4%) și alfa-humulenă (0,2%). Sursă de încredere

Un posibil ajutor împotriva tumorilor

Activitatea antitumorală a uleiului esențial de Abies balsamea (ulei de brad balsamic) a fost evaluată împotriva mai multor linii de celule tumorale solide. S-a constatat că uleiul de brad balsamic este activ împotriva tuturor liniilor de celule tumorale solide testate. Uleiul a fost analizat prin GC-MS și s-a determinat citotoxicitatea fiecărui constituent al uleiului. Toți compușii testați au fost inactivi, cu excepția alfa-humulenei, care pare astfel responsabil pentru citotoxicitatea uleiului. Sursă de încredere.

Proprietățile alfa și beta pinenelor

Aceste două substanțe prezintă diverse activități biologice, conducându-le la diverse aplicații și utilizări, cum ar fi agenți fungicizi, arome, parfumuri și agenți antivirali și antimicrobieni. În plus, α- și β-pinenul sunt componente ale medicamentelor renale și hepatice. De asemenea, sunt folosite ca antibacteriene datorită efectelor lor toxice asupra membranelor bacteriilor. Mai mult, s-a descoperit că au efecte inhibitoare asupra cancerului de sân și leucemiei. 

Proprietățile gastroprotectoare și antiulcerogenice ale α-pinenei au fost studiate folosind șoareci elvețieni. Rezultatele studiului au arătat că pretratamentul cu α-pinen a determinat o scădere a leziunilor mucoasei gastrice induse de etanol. α-pinenul oferă efecte gastroprotectoare similare și pentru ulcerele stimulate de etanol cu ranitidina. 

Într-un alt studiu, α-pinenul a afișat un comportament de creștere a somnului prin legarea directă la receptorii GABAA-Benzodiazepină. Dozele variate administrate pe cale orală de α-pinenă au redus considerabil latența somnului. Rezultatele studiului au indicat că acțiunea hipnotică a α-pinenei asupra șobolanilor s-ar putea datora modulării receptorilor GABAA-BZD, similar cu zolpidem.

A fost analizat efectul α-pinenei asupra hipertermiei stimulate de stres la șoareci. Șoarecii au fost expuși la doze variate de α-pinen inhalat. Au fost înregistrate modificări de comportament, cum ar fi adulmecarea, creșterea, îngrijirea, odihna și activitățile comune. În cele din urmă, studiul a indicat că doar doza de 0,03% exercită efecte inhibitoare asupra hipertermiei stimulate de stres. Mai mult, doza de 0,3% a redus răspunsurile cardiace. Sursă de încredere.

Compusul α‐pinene este recunoscut pentru proprietăţile sale antiinflamatoare. Studii recente arătând potenţialul acestui compus în tratamentul bolilor osteo-artritice. Sursă de încredere

Compuşii principali ai uleiului esenţial de brad balsamic sunt α‐pinene şi β-pinene. Aceşti compuşi sunt eficienţi în eliminarea mai multor tipuri de fungii. Sursă de încredere

D-3-carena

D-3-carena este o monoterpenă care este adesea denumită și izodipren. Acest compus are efecte biologice, cum ar fi proprietăți antibacteriene, insecticide și de îmbunătățire a somnului. Studiile au raportat că acest compus a indus moartea Brochothrix thermosphacta și Pseudomonas fluorescens, prin ruperea membranei, disfuncția metabolică, disfuncția ADN-ului, întreruperea funcției celulare. Aceste bacterii au fost asociate cu alterarea alimentelor și mai multe boli.

Insectele precum gărgărița porumbului (Sitophilus zeamais) pot devasta culturi întregi, în special cerealele, cu toate acestea, se pare că D-3-carene a fost folosit ca fumigant eficient pentru combaterea dăunătorilor . În plus, acest compus nu este doar un inhibitor eficient al microbilor și al insectelor, dar îmbunătățește și calitatea și durata somnului la animale prin interacțiunea cu receptorii GABAA-benzodiazepină. Sursă de încredere

Uleiul esențial de Arbore de ceai (Tea Tree) este unul dintre cele mai renumite și folosite în aromaterapie, şi pe bună dreptate. Este un ulei cu numeroase proprietăți terapeutice, care poate fi folosit de la primele simptome într-o gamă largă de neplăceri: răceală, gripă, alergii, probleme ale pielii, susținerea sistemului imunitar, dezinfectarea aerului. Puține uleiuri îl egalează în potențialul lui antibacterian, antiviral și antifungic.

Generalităţi

Uleiul esenţial de arbore de ceai, cunoscut şi sub numele de Tea Tree, este obţinut din Melaleuca alternifolia, arbust care face parte din familia Myrtaceae. Frunzele şi crenguţele recoltate în perioada octombrie – Iunie ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kg de ulei esenţial este nevoie de 60 de kg de frunze şi crenguţe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt terpinen-4-ol, g-terpinene, a-terpinene. 

Uleiul esenţial de arbore de ceai Aromateria provine din Australia, din cultură organică unde arbuştii sunt crescuţi în cel mai propice mediu pentru a produce un ulei 100% pur pe care îl  putem pune la dispoziţia voastră cu cea mai mare încredere. 

Aroma

Arborele de ceai are o aromă “medicinală”, cu note picante de cardamon, nucșoară și măghiran, puternică, înțepătoare, camforoasă.

Top 5 beneficii

1. Antibiotic natural

Uleiul esențial de arbore de ceai este, înainte de toate, un antibiotic natural. Oferă multă susținere organismului și sistemului imunitar și se folosește atât pentru îndepărtarea agenților patogeni, cât și pentru prevenirea infecțiilor recurente. Pentru susținere în perioade cu epidemii se difuzează împreună cu ulei esențial de lămâie.

2. Susținător al sistemul respirator

Asupra sistemului respirator are acțiune decongestivă, antiinfecțioasă, expectorantă, bronhodilatatoare, antispasmodică. Se folosește de la primele simptome de boală, difuzat, în gargară, în inhalator personal, împreună cu uleiuri precum lămâie, eucalipt, manuka, pin, cajeput.  

3. Antialergic

Arborele de ceai poate să aibă și acțiune antialergică. În acest scop se combină cu uleiul de măghiran dulce, iar pentru reacții alergice la nivelul pielii, cu uleiul de lavandă.

4. Piele

Tot la nivelul pielii pot apărea infecții bacteriene sau fungice, iar arborele de ceai poate să fie foarte util în astfel de situații combinat cu uleiuri precum lavanda, eucalipt citriodora, palmarosa, geranium. Luptă, de asemenea cu acneea.

5. Benefic în igiena orală

Fiind un agent antiinfecțios, este perfect de folosit și în igiena orală. Curăță gura, omoară bacteriile și ține gingiile sănătoase.

Principalele proprietăți terapeutice

Antihistaminic, bronhodilatator: Într-un studiu comparativ pe şoareci şi oameni,(Khalil et al. 2004) s-a demonstrat că compusul terpinene-4-ol din uleiul esenţial de arbore de ceai modifică extravazarea şi vasodilataţia cauzată de inflamaţia indusă de histamine. Reducerea inflamaţiei indusă de histamine înseamnă şi reducerea brohnoconstricţiei în cazul în care aceasta este pe bază alergică. Acest lucru înseamnă deasemenea că reduce roşeaţa şi umflăturile ce vin ca răspuns alergic. Koh et al. 2002 a studiind efectele antihistaminice ale acestui ulei esenţial a concluzionat că acesta inhibă producţia de histamină, ceea ce îl face eficient în alergiile respiratorii.

Antiinflamator, antioxidant: Un studiu in vitro (Caldefie-Chézet et al.  2006) realizat pe efectele uleiului esenţial de arbore de ceai asupra leucocitelor din sângele umana arătat potenţialul antiinflamator al acestui ulei. Acest potenţial este dat de activitatea antioxidantă a acestuia şi a faptului că reduce înmulţirea celulelor inflamatoare fără a afecta capacitatea acestora de a secreta citokine antiinflamatoare (imunohormoni, hormoni reglatori ai răspunsului imun).

Antifungic: Ramage et al.(2012) au demonstrat eficienţa uleiului esenţial de arbore de ceai împotriva candida albicans. Acest studiu a arătat că terpinene4 ol, compusul principal al uleiului de arbore, este eficient nu doar împotriva ciupercii ci distruge şi biofilmului protector. Tot în cadrul acestui studiu Hammer et al. (2004) au descris deasemenea proprietăţile antifungice ale acestui ulei.

Antibacterian: Testările în vitro (Hammer et al. 2003) au arătat că uleiul esenţial de arbore de ceai poate fi eficient împotriva mai multor tipuri de streptococi, lactobacili şi fungii. Kwieciński et al. (2009) au studiat efectele uleiului de arbore de ceai asupra stafilococului auriu. Rezultatele lor arată eficienţa împotriva dezvoltării stafilococului dar şi eliminarea biofilmului creat de acesta.

Antiviral: Garozzo şi coautorii săi (2009) au testat activitatea antivirală a uleiului esenţial de arbore de ceai. Rezultatele au arătat că acest ulei poate fi eficient împotriva anumitor tipuri de gripă şi viruşi. Activitatea antivirală a acestui ulei fiind dată de componenta terpinen 4 ol.

Antispasmodic, hipotensiv: În cartea ei Jenifer Peace Rhind vorbeşte despre efectele antispasmodice ale  compusului terpinene 4 ol care poate induce relaxare musculară. Acest efect de relaxare musculară având şi efecte hipotensive. (Rhind 2014 pag.95)

Imunostimulator: Compusul terpinene 4 ol are efecte asupra interleukina8 care în caz de inflamaţie induce acumularea neutrofilelor în regiunile lezate. Astfel acest ulei ajută corpul în răspunsul imunitar. (Ramage et al.2012)

Expectorant: Decoctul din frunzele arborelui de ceai sunt folosite în Australia de foarte mulţi ani în scop expectorant.

Combinaţii sinergice

• arbore de ceai + palmarosa/cimbru ct. linalool – îmbunătăţeşte sistemul nervos în neurastenie însoţită cu oboseală, în timpului convalescenţei; antifugic pentru infecţiile fungice;
• arbore de ceai + chiparos – decongestiv venos pentru varice, hemoroizi;
• arbore de ceai + molid negru – antihelmintic pentru infecţii intestinale;
• arbore de ceai + ienupăr – detoxifiant, analgezic, anti-inflamator în reumaticsm şi artrită cu muşchi obosiţi, dureroşi; în toxicitate metabolică;
• arbore de ceai + cedru atlas – decongestiv venos şi limfatic pentru varice, hemoroizi, glande umflate

Combinaţii complementare

• arbore de ceai + niaouli – antiinfecţios, imunostimulator în infecţii cu fungi, bacterii, virusuri;
• arbore de ceai + ravintsara – antiviral în răceli şi gripe însoţite cu oboseală, deficienţă cronică imunitară, neurastenie;
• arbore de ceai + patchouli – reparator al sistemului digestiv, anti-inflamator în sindromul colonului iritat, ulcer peptic, colici ulcerative, hiperpermeabilitate intestinală;
• arbore de ceai + lemongrass – decongestiv venos şi limfatic, stimulant capilar, detoxifiant metabolic şi bacterian;
• arbore de ceai + rozmarin – susţine sistemul cardiac în slăbiciunea cronică a inimii;
  

Psihic, emoțional, spiritual

Pe plan fizic uleiul de arbore de ceai este uleiul care întărește corpul și-al lui sistem imunitar. Pe plan psihologic și emoțional face, în mod evident, același lucru. Nu întâmplător este uleiul care se folosește de la primele simptome de boală – psihologic el oferă foarte multă tărie și combate victimizarea. O persoană care simte și crede despre ea că este puternică și are capacitatea să facă față oricăror provocări este o persoană care se va vindeca mult mai repede. Arborele de ceai nu permite să ne pierdem încrederea în noi, ridică moralul și aduce multă forță.

Arborele de ceai întărește sistemul nervos și se potrivește mai ales celor care suferă de oboseală mentală și debilitate nervoasă, combinate cu un sistem imunitar slăbit și o slăbiciune în fața bolii. O persoană cu un sistem imunitar slăbit se confruntă deseori cu stări depresive, neîncredere și o lipsă de putere. În astfel de situații, uleiul de arbore de ceai ridică moralul și oferă rezistență.

Aroma lui înțepătoare și camforoasă îndeamnă către o perspectivă pozitivă și o dorință de vindecare, odată cu reclădirea încrederii și a gândirii pozitive. Arborele de ceai poate să aibă un impact uriaș asupra individului care se luptă cu slăbiciunea pe toate planurile – fizic, psihic și emoțional și cu sentimente de victimizare care, toate împreună duc la boli cronice.

Idei de folosire 

• https://aromateria.ro/retete/mix-inhalator-pentru-confortul-alergicilor/
• https://aromateria.ro/retete/mix-de-uleiuri-pentru-sampon-dedicat-scalpului-cu-probleme/
• https://aromateria.ro/retete/mix-cu-efect-calmant-util-in-afectiuni-respiratorii-cronice/
• https://aromateria.ro/retete/mix-de-uleiuri-adjuvant-in-tratamentul-micozelor-pielii/
• https://aromateria.ro/retete/mix-cu-efect-tonic-asupra-sistemului-nervos/

Posibile contraindicații

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Util împotriva dermatitei seboreice

Într-un studiu s-a investigat pe un grup de 126 de pacienți în vârstă de 14 ani eficacitatea a unei concentraţii de 5% de ulei esenţial de arbore de ceai și, respectiv, placebo, în mătreața ușoară până la moderată. Pacienții au fost randomizați pentru a primi fie șampon cu ulei esenţial de arbore de ceai 5%, fie placebo. Fiecare a fost folosit zilnic, timp de patru săptămâni, acest tratament. Grupul care utiliza șamponul cu 5% ulei esenţial de arbore de ceai a arătat o îmbunătățire cu 41%, iar grupul placebo a arătat o îmbunătățire de 11%. Nu au existat efecte adverse. Sursă de încredere

Ajutor în Gingivita cronică

Gingivita cronică este o inflamație reversibilă identificată clinic prin sângerare și creșterea exudatelor gingivale. Proprietățile antiinflamatorii ale uleiului esenţial de arbore de ceai pot fi exploatate în aplicarea topică a unui gel care conţine ulei esenţial de arbore de ceai la nivelul țesuturilor gingivale inflamate. Sursă de încredere

Posibilă activitate antitumorală

Printr-un studiu s-a ajuns la concluzia că efectul uleiului esenţial de arbore de ceai asupra tumorii este mediată prin inducerea unei reorganizări a arhitecturei lipidică a membranei plasmatice. Topic s-a arătat că 10% ulei de arbore de ceai/dimetil sulfoxid a întârziat semnificativ creșterea subcutanată a melanoamelor. S-a demonstrat că uleiul esenţial de arbore de ceai este capabil să inhibe creșterea celulelor melanomului și să scadă rezistența la medicamente. Sursă de încredere

Vindecarea rănilor

Există dovezi pentru influența uleiurilor esențiale în vindecarea rănilor şi aplicarea lor potenţială în practica clinică. Hidrogelul de ulei de arbore de ceai pare a fi eficient în rănile provocate de arsuri, crescând rata de vindecare a acestora. Sursă de încredere

Activitate antiprotozoarică

Două studii au arătat că aplicarea uleiului de arbore de ceai cauzează o reducere cu 50% a creșterii Leishmania major și Trypanosoma brucei. În plus, poate fi eficient împotriva Trichomonas vaginalis. O analiză simplă in vitro a indicat că nu există acarieni de Sarcoptes scabiei var. hominis care să fi supraviețuit trei ore la expunerea la 5% ulei esenţial de arbore de ceai. Un studiu similar a arătat că aplicarea de 5% ulei esenţial de arbore de ceai poate fi foarte eficientă în reducerea timpul de supraviețuire în Sarcoptes scabiei var. hominis. 

Un studiu a demonstrat eficacitatea ridicată a uleiului esenţial de arbore de ceai și uleiului esenţial de lavandă pe subiecții cu păduchi vii de cap. Demodex folliculorum este rezistent la o gamă largă de agenți antiseptici. O revizuire retrospectivă a studiilor clinice a demonstrat că uleiului esenţial de arbore de ceai poate eradica eficient demodexul și ameliorează demodicidoza. Sursă de încredere

Ajutor în acneea vulgaris

Preparatele din ulei de arbore de ceai sunt utilizate pe scară largă ca tratamente topice pentru controlul bacteriilor implicate în acnee. Diverse studii au sugerat utilizarea a 5% ulei esenţial de arbore de ceai în tratamentul acneei vulgare și au demonstrat eficacitatea gelului cu ulei esenţial de arbore de ceai împotriva Propionibacterium acnee. S-a efectuat un studiu pe 124 de pacienți pentru a evalua eficacitatea și tolerabilitatea gelului şi s-a demonstrat că atât 5% ulei esenţial de arbore de ceai cât şi 5% peroxid de benzoil ameliorează semnificativ acneea, deşi debutul efectului în cazul uleiului esenţial de arbore de ceai a fost mai lent. În mod încurajator, au fost observate mai puține efecte secundare la pacienţii trataţi cu ulei esenţial de arbore de ceai. Leziunile s-au îmbunătățit semnificativ după trei luni cu ambele preparate fără diferențe între cele două terapii.

Un alt studiu a fost efectuat la 60 de pacienți (interval de vârstă:15–25 ani) cu acnee vulgară facială uşoară până la moderată. S-a observat o diferență semnificativă între gelul cu ulei esenţial de arbore de ceai și placebo. Gelul cu ulei de arbore de ceai s-a dovedit a fi de 3,55 ori mai eficient decât placebo.  Sursă de încredere

Activitate antifungică

Uleiul de arbore de ceai este capabil să distrugă Candida in vitro. Un studiu controlat randomizat dublu-orb cu 25% și 50% ulei esenţial de arbore de ceai a arătat un răspuns clinic marcat în tratamentul Tineei pedis interdigitale. În plus, s-a demonstrat că 2% clorhidrat de butenafină și 5% ulei esenţial de arbore de ceai vindecă 80% dintre pacienții cu onicomicoză fără apariția recidivei. Într-un alt studiu pacienți cu onicomicoza distală au fost trataţi cu ulei esenţial de arbore de ceai 100% topic pentru șase luni. Această terapie a dus la îmbunătățirea aspectului unghiei şi simptomatologie.

Uleiul de arbore de ceai este de asemenea activ pe Madurella mycetomatis in vitro și poate fi un agent util în tratamentul micetomului deoarece componenta principală a acestuia poate pătrunde cu ușurință în pielea. Sursă de încredere

Ramage et al.(2012) au demonstrat eficienţa uleiului esenţial de arbore de ceai împotriva candida albicans. Acest studiu a arătat că terpinen+4-ol, compusul principal al uleiului de arbore, este eficient nu doar împotriva ciupercii ci distruge şi biofilmul protector. Tot în cadrul acestui studiu Hammer et al. (2004) au descris de asemenea proprietăţile antifungice ale acestui ulei. Sursă de încredere

Activitate antivirală

S-a demonstrat că uleiul esenţial de arbore de ceai are un efect puternic împotriva virusului herpes simplex 1 (HSV-1) și HSV-2. În plus, un studiu randomizat, controlat cu placebo a demonstrat că uleiul esenţial de arbore de ceai poate fi o alternativă potențial mai ieftină pentru tratamentul herpesului labial recurent. Este acceptabil pentru pacienți și prezintă o amenințare mai scăzută de a induce rezistență la agenţi antivirali sistemici. Uleiul de arbore de ceai s-a dovedit a fi eficient în tratamentul verucilor mâinilor cauzate de virusul papiloma uman (HPV), facilitând reepitelizarea completă a zonelor infectate. Sursă de încredere

Garozzo şi coautorii săi (2009) au testat activitatea antivirală a uleiului esenţial de arbore de ceai. Rezultatele au arătat că acest ulei poate fi eficient împotriva anumitor tipuri de gripă şi viruşi. Activitatea antivirală a acestui ulei fiind dată de componenta terpinen 4 ol. Sursă de încredere

Antihistaminic, bronhodilatator

Într-un studiu comparativ pe şoareci şi oameni, s-a demonstrat că compusul terpinen-4-ol din uleiul esenţial de arbore de ceai modifică extravazarea şi vasodilataţia cauzată de inflamaţia indusă de histamine. Reducerea inflamaţiei indusă de histamine înseamnă şi reducerea bronhoconstricție în cazul în care aceasta este pe bază alergică. Acest lucru înseamnă de asemenea că reduce roşeaţa şi umflăturile ce vin ca răspuns alergic. Koh et al. 2002 studiind efectele antihistaminice ale acestui ulei esenţial a concluzionat că acesta inhibă producţia de histamină, ceea ce îl face eficient în alergiile respiratorii. Sursă de încredere

Antiinflamator, antioxidant

Un studiu in vitro realizat pe efectele uleiului esenţial de arbore de ceai asupra leucocitelor din sângele uman a arătat potenţialul antiinflamator al acestui ulei. Acest potenţial este dat de activitatea antioxidantă a acestuia şi a faptului că reduce înmulţirea celulelor inflamatoare fără a afecta capacitatea acestora de a secreta citokine antiinflamatoare (imunohormoni, hormoni reglatori ai răspunsului imun). Sursă de încredere

Antibacterian

Testările în vitro au arătat că uleiul esenţial de arbore de ceai poate fi eficient împotriva mai multor tipuri de streptococi, lactobacili şi fungii. Kwieciński et al. au studiat efectele uleiului de arbore de ceai asupra stafilococului auriu. Rezultatele lor arată eficienţa împotriva dezvoltării stafilococului dar şi eliminarea biofilmului creat de acesta. Sursă de încredere

Imunostimulator

Compusul terpinen-4-ol are efecte asupra interleukina 8 care în caz de inflamaţie induce acumularea neutrofilelor în regiunile lezate. Astfel acest ulei ajută corpul în răspunsul imunitar. Sursă de încredere

Care sunt cele mai disputate subiecte și ce spune fiecare tabără despre ele?

Felul în care sunt vândute uleiurile esențiale

O companie de tip MLM presupune o întreagă rețea de tip piramidal cu o strategie de marketing foarte bine pusă la punct, în care orice persoană care plătește o taxă inițială devine consultant, cumpără produsele la un preț mai mic și are posibilitatea să le vândă mai departe. Pe scurt, plătești taxa, devii consultant și ai posibilitatea să îți construiești o afacere în cadrul unei companii cunoscute, cu investiție inițială mică și cu potențial de câștig semnificativ. Două exemple în acest sens sunt Young Living și doTERRA. Acest tip de strategie de marketing are două mari calități: produsele lor se răspândesc foarte rapid datorită consultanților motivați să le împărtășească și ajută enorm de mulți oameni să obțină câștiguri suplimentare, oameni care poate nu vor sau nu își permit să investească într-o afacere.

Ce spun aromaterapeuții?

Marea majoritate susțin faptul că uleiurile esențiale nu sunt produse care să poată fi vândute în siguranță în acest sistem. Aromaterapeutii, mai ales cei specializați pe ingestie sunt persoane care studiază ani de zile uleiurile esențiale. Învață despre ele, sunt la curent cu studiile care se fac în domeniu, le știu toate contraindicațiile, au cunoștințe aprofundate de farmacodinamică, farmacocinetică și tehnici de formulare adecvate.

Susțin că uleiurile esențiale sunt extrem de potente și persoanele care le folosesc acasă trebuie să se limiteze la inhalare și aplicare topică și au pretenția ca cei care vând uleiuri esențiale să pună la dispoziția clienților modalități de folosire în siguranță și lista cu contraindicații pentru fiecare ulei (acolo unde este cazul). Î

n companiile de tip MLM, clientul se bazează pe recomandările consultantului care, în opinia aromaterapeutilor, nu are de unde să învețe să folosească uleiurile în siguranță și nu își poate permite să facă recomandări. Robert Tisserand spune: “comercializarea uleiurilor esențiale de către consultanți este precum practicarea medicinii fără licență”. Young Living și doTERRA susțin că își educă consultanții, însă recomandările lor sunt considerate periculoase de către aromaterapeuti.

Ca să fii consultant și să îți faci bine treaba într-o companie de tip MLM trebuie să ai încredere deplină în sistem, în companie, în experții lor. Așadar, este firesc ca un consultant să răspândească cu convingere orice informație pune compania la dispoziție și să refuze să creadă că acele informații pot fi periculoase. Pe de altă parte, este la fel de firesc ca aromaterapeutii care știu infinit mai multe lucruri despre uleiuri decât consultanții, să experimenteze neputință și frustrare atunci când văd că recomandările se fac de către oricine, oricând, oricui.

Ingestia uleiurilor esențiale

Ingestia este, cred, cel mai sensibil subiect în această dispută.

Young Living și doTERRA susțin că uleiurile esențiale pot fi luate intern fără probleme, scriu asta și pe eticheta sticluțelor. Recomandă ingestia uleiurilor în apă sau în capsule, diluate sau nediluate.

Ce spun aromaterapeuții?

În primul rând, susțin că uleiurile esențiale ar trebui ingerate numai la recomandarea unui aromaterapeut specializat pe ingestie. Argumentele lor se bazează pe fapul că acestea sunt extrem de concentrate și potente, pot irita mucoasele foarte tare, pot interacționa cu alte medicamente, pot agrava afecțiunile persoanei care le ingerează, sunt procesate de organele interne, iar atunci când se abuzează de ele pot afecta ficatul, rinichii și alte organe interne.

Ei spun că uleiurile pot fi luate intern, cu siguranță, însă pentru a stabili un protocol este nevoie  de vaste cunoștințe în domeniu (noțiuni de chimie, farmacologie, contraindicații, interacțiuni cu alte medicamente). Marea problemă este abuzul de uleiuri și nediluarea acestora atunci când sunt ingerate (Young Living și doTERRA recomandă adăugarea de ulei esențial în apa de băut, zilnic, lucru extrem de contestat de către aromaterapeuti deoarece asta presupune ingestia uleiului nediluat- apa și uleiul nu se amestecă- și pentru perioade lungi de timp). Citește mai mai multe despre ingestia uleiurile esențiale.

Apoi, aromaterapeutii spun că uleiurile esențiale se folosesc la nevoie, nu trebuie incluse în rutina zilnică în mod inutil pentru că așa se ajunge la abuz.

Recomandările Young Living și doTERRA par a fi periculoase deoarece consultanții sunt încurajați să folosească uleiurile esențiale zilnic: ulei de lămâie în apa de băut, blendul X aplicat zilnic pe burtă pentru a ajuta digestia, ulei de tămâie zilnic sublingual, la încheieturi blendul Y, pe tălpi blendul Z, pe față cremă cu uleiuri esențiale, suplimente alimentare cu uleiuri esențiale, etc (am speranța că am fost clară cu ce înseamnă abuz; difuzarea zilnică a câte 5 picături de ulei, masajul săptămânal sau folosirea unui inhalator personal ori de câte ori simțim nevoia nu este abuz, este sprijin pentru organism 🙂 ).

Aceste practici pot duce la o suprasaturație a organismului și poate să intervină sensibilizarea. Din păcate, aceste pericole ajung să se manifeste doar când situația este deja serioasă.  În plus, o altă îngrijorare a unor specialiști este faptul că, în viitor, toate acele proprietăți antibacteriene, antivirale, antifungice ale uleiurilor esențiale pot deveni irelevante din cauza abuzului deoarece bacteriile, virușii, fungii pot deveni rezistenți la ele. Tisserand vorbește aici despre faptul că uleiurile esențiale pot fi un excelent punct de plecare în tratarea bacteriilor rezistente la antibiotice.

„If resistance to essential oils does become a problem in future, the over-exposure to essential oils often promoted by multi-level marketing companies may, with hindsight, look like bad move for humankind.”

Robert Tisserand

Toată lumea este de acord că uleiurile esențiale sunt minunate. Consultanții se îndrăgostesc de ele și le folosesc zilnic, în acest fel plasându-și comenzile lunare și ajutându-și afacerea. Sunt, cu siguranță de înțeles dacă plecăm de la premisa enunțată și mai sus: au încredere maximă în compania lor și nu își pun problema că există vreun pericol. Aromaterapeutii, în schimb, tratează uleiurile esențiale cu multă precauție, conștienți fiind de puterea lor. Dacă nu luăm medicamente de sinteză preventiv și nici nu abuzăm de ele, de ce am face-o cu uleiurile esențiale? Aromaterapeutii care nu sunt specializați pe ingestie nu au curajul să recomande ingestia, însă consultanții o fac cu încredere, fără să știe ce riscuri își asumă.

Aplicarea uleiurilor nediluate pe piele

Sensibilizarea pielii este o problemă serioasă, dar neluată în serios de către consultanții MLM. Aromaterapeutii atrag atenția asupra faptului că aplicarea uleiurilor esențiale pe piele în formă pură, nediluată, duce în timp la sensibilizarea pielii. În termeni simpli, dacă aplici același ulei sau combinație de uleiuri pe piele, în mod frecvent și mai ales în formă pură, crești foarte tare șansele să îți sensibilizezi pielea și să nu îl mai poți folosi niciodată.

Extrem de mulți aromaterapeuti care lucrează cu uleiuri esențiale au ajuns să fie sensibilizați la uleiul de lavandă (Lavandula angustifolia). Lavanda este uleiul despre care se știe că face parte din categoria celor mai sigure și blânde, dar pană și un ulei atât de blând folosit în exces poate să ducă la sensibilizare.

Mai multe despre iritații și sensibilizare, aici.

Siguranța copiilor, a femeilor însărcinate și a persoanelor care se află sub supraveghere medicală.

Cele mai multe discuții în contradictoriu sunt legate de siguranța copiilor. Companiile de tip MLM nu au indicații clare în ceea ce privește utilizarea uleiurilor esențiale la copii. Astfel, consultanții au ajuns să recomande foarte des combinații precum Thieves, Breathe, On Guard sau Deep Blue la copii, inclusiv la cei mici. Ei consideră că atât timp cât companiile în care au maximă încredere nu specifică faptul că unele uleiuri sunt contraindicate copiilor, acestea pot fi folosite în siguranță.

Ce spun aromaterapeuții?

Conform aromaterapeutilor, studiilor științifice și literaturii de specialitate, există uleiuri esențiale care au potențial periculos pentru copii. Unele sunt extrem de iritante pentru piele, unele prezintă riscuri pentru sistemul nervos central sau pentru sistemul respirator, unele pot contribui la dezvoltarea unor diferite afecțiuni sau sindroame.

Problema este pusă în felul următor: dacă Menta din Breathe poate să provoace probleme respiratorii serioase unui copil sub 3 ani, compusul 1,8 cineol care se găsește din abundență în același Breathe poate să irite foarte tare pielea, dacă majoritatea uleiurilor din Thieves sunt mult prea puternice și iritante pentru copii, dacă Wintergreen din Deep Blue este total interzis acestora (acestea sunt doar câteva exemple) și mai ales dacă există alte opțiuni, mult mai blânde și care nu presupun riscuri, de ce riscăm sănătatea copiilor noștri?

Companiile MLM îndeamnă gravidele și persoanele care se află sub supraveghere medicală să folosească uleiurile esențiale cu precauție. Mi-a stat inima de nenumărate ori citind recomandările făcute de consultanți pe grupurile de socializare. Ingestie la gravide, ingestie de uleiuri care știu sigur că au serioase contraindicații la persoane despre care nu știau nimic, nici dacă au vreo boală, dacă fac vreun alt tratament, nimic. Așadar, companiile MLM sunt acoperite de o frază vagă, însă consultanții își asumă riscuri mari, din neștiință.

Consultanții au maximă încredere în compania lor, aromaterapeutii spun că aceștia își asumă inutil riscuri pe care nu și le imaginează. Toată puterea este în mâna consumatorului final care trebuie să fie unul educat și care ia decizii în cunoștință de cauză. 

Citește partea a doua.

Resurse si link-uri utile:

• Therapeutic Grade Essential Oils is a Potentiallly Misleading Claim
• National Association for Holistic Aromatherapy
• Essential Oil Controversies, Explained With No Drama
• Aromatherapy United
• The School of Aromatic Studies- The Quality of Essential Oils
• Robert Tisserand interviewed on ingestion, dilution and other safety issues
• Learning About Essential Oils: 14 Aromatherapy Experts Share Their Advice
• Resistance is Futile by Robert Tisserand
• Frankincense essential oil and cancer: Why EOs and chemotherapy don’t always mix
• Frankincense Oil and Boswellic Acid
• The potential role of boswellic acids in cancer prevention and treatment
• Put essential oils in all the things! (Yeah, no.)

Folosim uleiuri esențiale în sarcină?

O întrebare foarte importantă pe care cercetătorii și-o pun este: „Care dintre compușii din uleiurile esențiale trec de placentă și ajung la făt?” Având în vedere că studiile pe gravide sunt extrem de greu de realizat, această întrebare nu are răspuns. Cel mai constructiv este să plecăm de la prezumția că toți compușii din uleiurile esențiale trec de placentă și ajung la bebeluș, exact cum ajung nutrienții, apa, oxigenul, etc.

În primul trimestru, marea majoritate a aromaterapeuților recomandă ca uleiurile esențiale să fie evitate. În cazul în care este, totuși, nevoie de ele (au mult mai puține contraindicații decât medicamentele de sinteză și sunt naturale) există niște reguli de bun simț de care ar fi foarte bine să ținem cont, pe care le voi menționa mai jos.

Reguli pentru folosire în siguranță

• Ingestia nu este niciodată recomandată în timpul sarcinii, fiind modalitatea prin care uleiurile se absorb în proporție de aproximativ 95%.
• Prin aplicare topică, uleiurile se absorb în cantitate mult mai mică (aproximativ 10%) și într-o perioadă mai lungă de timp, ceea ce face aplicarea cutanată o metodă mai blândă și mai potrivită decât ingestia. Nu uitați faptul că, în timpul sarcinii, conncentrația maximă recomandată este de 1% (5-6 picături în 30 ml de bază purtătoare). Nu folosiți uleiurile nediluate niciodată pe perioada sarcinii.
• Inhalațiile la abur asigură o absorbție destul de ridicată, dar numai pentru o perioadă foarte scurtă de timp (inhalațiile se fac maxim 5 minute). Aceasta este o metodă potrivită atunci când situația o cere și beneficiile depășesc riscurile.
• Difuzarea este mai blândă decât inhalațiile la abur, fiind astfel o metodă potrivită pentru gravide.
• Uleiurile esențiale se folosesc la nevoie. Păstrați uleiurile esențiale pentru situațiile în care aveți cu adevărat nevoie.
• Ideal este ca orice femeie însărcinată care vrea să folosească uleiurile esențiale să aibă în vedere consultarea unui aromaterapeut.
• În orice condiții, este necesar să fim atenți la calitatea uleiurilor pe care le folosim, cu atât mai mult în perioada sarcinii. Citește aici totul despre calitatea și sursa uleiurilor Aromateria. Este, de asemenea, recomandată evitarea folosirii absolutelor, din cauza solvenților folosiți pentru obținerea lor.

Uleiuri esențiale interzise și contraindicate în timpul sarcinii și alăptării

În continuare, voi enumera uleiurile care sunt interzise și cele care sunt contraindicate în timpul sarcinii și alăptării. Lista este completă, veți găsi și uleiuri mai puțin comune, despre care probabil nu ați auzit niciodată. Cele mai comune le voi evidenția pentru a vă ușura procesul de aprofundare ☺. Vă sugerez să căutați mereu numele latin. Dacă aveți o combinație de uleiuri gata făcută, rețineți că producătorul are obligația să scrie pe etichetă fiecare ulei, cu nume comun și nume latin. Verificați în listele de mai jos fiecare ulei. Orice ulei achiziționați, este esențial ca acesta să aibă și numele comun și cel latin. Este singură modalitate prin care putem face distincția între diferitele tipuri de plante.

Uleiuri esențiale interzise

• Anason, engl. Anise, lat. Pimpinella anisum 
• Anason stelat, engl. Anise (star), lat. Illicium verum 
• Araucaria, lat. Neocallitropsis pancheri
• Artemisia, lat. Artemisia vestita
• Atractylis, lat. Atractyllodes lancea
• Mesteacăn, engl. Birch (sweet), lat. Betula lenta
• Black Seed, lat. Nigella sativa
• Buchu (diosphenol ct.), lat. Agathosma betulina ct. diosphenol
• Buchu (pulegone ct.), lat. Agathosma crenulara ct. pulegone
• Calamint (lesser), lat. Calamintha nepeta
• Semințe de morcov, engl. Carrot Seed, lat. Daucus carota 
• Cassia, lat. Cinnamomum cassia 
• Chaste Tree, lat. Vitex agnus castus
• Scorțișoară (din scoarță), engl. Cinnamon Bark, lat. Cinnamomum verum 
• Costus, lat. Saussurea costus
• Chiparos albastru, engl. Cypress (blue), lat. Callitris intratropica (atenție, nu vorbim despre Cupressus sempervirens, care tot chiparos este)
• Seminte de marar, engl. Dill Seed (Indian), lat. Anethum sowa
• Fenicul amar, engl. Fennel (bitter), lat. Foeniculum vulgare 
• Fenicul dulce, engl. Fennel (sweet), lat. Foeniculum vulgare 
• Feverfew, lat. Tanacetum parthenium
• Genipi, lat. Artemisia genepi
• Hibawood, lat. Thujopsis dolobrata
• Ho Leaf (camphor ct.), lat. Cinnamomum camphora ct. camphor 
• Hyssop (pinocamphone ct.), lat. Hyssopus officinalis ct. pinocamphone 
• Lanyana, lat. Artemisia afra
• Lavanda spaniolă, engl. Lavender (Spanish), Lavandula stoechas (atenție, nu vorbim despre binecunoscuta lavandă, care este Lavandula angustifolia)
• Mugwort (camphor/thujone ct.), lat. Artemisia vulgaris ct. camphor/thujone
• Mugwort (chrysanthenyl acetate ct.), lat. Artemisia vulgaris ct. chrysanthenyl acetate
• Mugwort (great), lat. Artemisia arborescens
• Myrrh, lat. Commiphora myrrha 
• Myrtle (aniseed), lat. Backhousia anisata
• Oregano, lat. Origanum vulgare 
• Pătrunjel frunze, engl. Parsley Leaf, lat. Petroselinum crispum
• Pătrunjel semințe, engl. Parsley Seed, lat. Petroselinum crispum
• Pennyroyal, lat. Hedeoma pulegioides, Mentha pulegium
• Rue, lat. Ruta graveolens
• Salvie, engl. Sage (Dalmatian), lat. Salvia officinalis (atenție, nu vorbim despre Clary Sage, care este Salvia sclarea)
• Salvie spaniolă, engl. Sage (Spanish), lat. Salvia lavandulifolia 
• Savin, lat. Juniperus sabina
• Tansy, lat. Tanacetum vulgare
• Tuia, engl.Thuja, White Cedar, lat. Thuja occidentalis
• Western Red Cedar, lat. Thuja plicata
• Wintergreen, lat. Gaultheria fragrantissima (vă sugerez atenție sporită la acest ulei, deoarece se găsește în combinații foarte populare, destinate în principal durerilor musculare, articulare)
• Wormwood (toate chemotipurile), lat. Artemisia absinthium
• Worwood, lat. Artemisia maritime
• Wormwood, lat. Artemisia herba-alba
• Yarrow (verde), lat. Achillea nobilis
• Zedoary, lat. Curcuma zedoaria

Uleiuri esențiale contraindicate (pot fi folosite doar cu acordul și sub îndrumarea unui aromaterapeut)

• Busuioc, engl. Basil (lemon), lat. Ocimum x citriodorum (atenție, nu vorbim despre busuiocul dulce, care este Ocimum basilicum ct. linalool)
• Absolut de Champaca, lat. Michelia champaca
• Lemon Balm (Australian), lat. Eucalyptus staigeriana
• Frunze de lămâie, engl. Lemon Leaf, lat. Citrus x limon (atenție, nu vorbim despre uleiul de lămâie obținut din coajă, care este Citrus limon)
• Lemongrass, lat. Cymbopogon citratus 
• May Chang, lat. Litsea cubeba
• Roinița, engl. Melissa, lat. Melissa officinals 
• Myrtle (honey), lat. Maleleuca teretifolia
• Myrtle (lemon), lat. Backhousia citriodora
• Absolut de Nasturtium, lat. Tropaeolum majus
• Arbore de ceai cu aromă de lămâie, engl. Tea Tree (lemon-scented), lat. Leptospermum peteronii (atenție, nu vorbim despre arborele de ceai comun, care este Melaleuca alternifolia)
• Cimbru (lămâios), engl. Thyme (lemon), lat. Thymus lanuginosus var. citriodorum (atenție, nu vorbim despre cimbrul comun, care este Thymus vulgaris ct linalool sau Thymus vulgaris ct. thymol)
• Verbena (lemon), lat. Aloysia citriodora

De reținut!

Uleiurile esențiale care nu se găsesc în lista de mai sus pot fi folosite în timpul sarcinii, ideal după primul trimestru, prin inhalare și aplicare topică. Folosirea zilnică în timpul sarcinii nu este recomandată. Folosiți-le doar la nevoie, pentru probleme specifice.

În timpul sarcinii, mai mult ca oricând, tratați uleiurile cu aceeași precauție cu care tratați medicamentele de orice fel.

Niciodată nu ingerați uleiuri esențiale în timpul sarcinii!

Limitați utilizarea topică la concentrații de 1%.

Cea mai recomandată metodă de utilizare este difuzarea și inhalarea din inhalatoarele personale.

Ada, cu drag ♡

Psiholog și aromaterapeut

Resurse

• Andrea Butje, Aromahead Institute, http://www.aromahead.com/
• Robert Tisserand, Rodney Young, „Essential Oil Safety”, 2nd edition, 2014

Sunt naturale, ce rău pot să-mi facă?

Ingestia uleiurilor esențiale este un subiect foarte sensibil și controversat. „Sunt naturale, ce rău pot să îmi facă?” este o întrebare pe care și-o pun foarte mulți, dar, din păcate, de obicei ea rămâne retorică.

Aș vrea să vă amintesc faptul că vorbim despre uleiuri esențiale pure, iar uleiurile esențiale pure, obținute din plante crescute în mediul lor cel mai favorabil, au proprietăți terapeutice (sau grad terapeutic cum umblă vorba prin târg ☺). Adică sunt foarte potente și concentrate.

Atunci când vorbesc despre ingestie, am tendința de a fi extrem de subiectivă și vehementă, din cauza tuturor informațiilor periculoase propagate pe internet și luate drept informații valoroase de persoane care încă nu știu ce înseamnă un ulei esențial. Astfel, pentru ca acest articol să fie unul obiectiv, valid și bine argumentat, mi-am ales ca sursă de inspirație un text scris de Retha Nesmith (aromaterapeut certificat) verificat și aprobat de Sylla Sheppard-Hanger de la Atlantic Institute of Aromatherapy și de Robert Tisserand, expert în aromaterapie și autorul cărții Essential Oils Safety (cea mai citată carte în materie de siguranță în aromaterapie).

Precizez faptul că eu m-am specializat pe aplicare topică și inhalare, ingestia fiind o chestiune mult mai complicată care necesită cunoștințe aprofundate de farmacodinamică, farmacocinetică și tehnici de formulare adecvate. În plus, dacă mă întrebați pe mine, aromaterapia presupune prin definiție simțul mirosului. Ingestia uleiurilor esențiale nu mai este aromaterapie,  e medicină. Iar eu nu sunt medic.

În primul rând, este important să facem distincția între folosirea uleiurilor esențiale pentru condimentarea mâncărurilor și folosirea lor în scopuri de susținere a sănătății. Uleiurile esențiale se găsesc în mod natural în fructe, legume, ierburi și condimente, le consumăm zilnic. Însă cantitatea este una infimă, adunate ar fi aproximativ o picătură pe zi. În schimb, ingestia uleiurilor esențiale în scopuri medicale implică cantități mult mai mari și, astfel, se aduc în discuție probleme de siguranță care nu se aplică alimentelor pe care le consumăm în mod normal.

Ce sunt uleiurile esențiale am scris aici. Dar de ce este atât de controversată ingestia lor?

Robert Tisserand, în „Essential Oils Safety”, spune așa:

„Contactul cu substanțe cu potențial nociv este inevitabil. Acestea se găsesc în alimente, apă, aer, produse de curățenie, medicamente și articole de igienă, le întâlnim atât la locul de muncă, cât și acasă. Printre substanțele periculoase care se găsesc în alimentele consumate în mod frecvent, sunt glicozidele cianogenetice care se găsesc în sâmburii de mere și migdale, alcaloizii teratogeni (pot da malformații fătului) care se găsesc în cartofi, izotiocianatul de alil (substanță cu efecte antibacteriene demonstrate) care se găsește în hrean, varză, broccoli, acetaldehidă (este produsă de plante, ca parte a metabolismului lor și are proprietăți mutagene, ceea ce sugerează potențialul cancerigen; este, de asemenea, embriotoxică și teratogenă pentru animale). Cantitățile de astfel de substanțe toxice nu reprezintă un pericol în mod normal, deoarece organismul se descurcă cu ele, cu ajutorul procesului de detoxifiere și alte mijloace de apărare.”

Toate aceste substanțe, produse în mod natural de plante și consumate fără riscuri de către oameni, pot fi, însă, extrem de toxice ingerate în cantități mari. Aceeași situație este și cu uleiurile esențiale care se găsesc în mod natural în plante. Se spune că este nevoie de aproximativ 230 de kilograme de plantă pentru a obține aproape 1 kilogram de ulei esențial pur de mentă. Cantitatea este uriașă, vă dați seama așadar de ce sunt uleiurile esențiale extrem de concentrate.

Există anumiți compuși în uleiurile esențiale care pot fi toxici, iritanți sau sensibilizanți, dacă acel ulei este folosit în doze mari. E adevărat că sunt puțini oameni care ingerează uleiurile în cantități atât de mari, dar este important să știm exact despre ce este vorba.  Doar pentru că un ulei este 100% pur și natural, nu înseamnă că nu ne poate face rău. Această discuție nu este despre puritate, ci despre siguranță. Importante pentru siguranță sunt și puritatea, adică uleiul să nu fie falsificat, dar și compușii naturali din acel ulei și cantitatea pe care o consumăm. Spre exemplu, o linguriță ingerată de ulei esențial de eucalipt sau de wintergreen poate fi fatală unui copil. Din acest motiv, este extrem de important să păstrăm uleiurile esențiale în locuri la care copiii nu au acces.

“Cel mai frecvent efect advers în cazul ingestiei este iritarea stomacului. Dacă puneți uleiuri esențiale în apa de băut ar trebui să luați în calcul două aspecte: uleiurile esențiale nu se dizolvă în apă și, prin urmare, îngreunează corpul în procesul de asimilare deoarece nu este dispersat uniform și cel de-al doilea aspect este că veți avea mici picături de uleiuri esențiale care plutesc în stomac, picături care vor irita membranele mucoase foarte sensibile ale stomacului.

Nu spun că nu ar trebui să ingerăm uleiuri esențiale niciodată. Nu cred că este un “nu” absolut. Ceea ce cred este că ar trebui să știm ce facem, de ce o facem, ce doză luăm, pentru cât timp și care este motivul. Dacă te pricopsești cu o infecție virală sau cu o afecțiune serioasă pentru care vrei să folosești aromaterapia, dar tu ai ingerat cantități serioase ani de zile, ce mai faci? Corpul tău este deja obișnuit cu ele. Dacă vorbim despre cantități foarte mici precum 1-2 picături pentru aromatizarea alimentelor, este în regulă. Dar să iei doze terapeutice în fiecare zi doar pentru că cineva ți-a spus că este o idee bună, nu, nu este o idee bună. “

Robert Tisserand

Atunci când punem un ulei esențial diluat pe piele, se absoarbe aproximativ 10% din el (asta dacă nu folosim metode să îi creștem absorbția, mai multe aici), dacă îl inhalăm – se absoarbe aproximativ 75% din el (trebuie menționat faptul că atunci când îl aplicăm pe piele îl și inhalăm, astfel că este greu de cuantificat cantitatea care se absoarbe pe ambele căi), iar dacă îl înghițim se absoarbe în proporție de aproximativ 95%. Fiind atât de concentrate, uleiurile esențiale au efecte minunate aplicându-le pe piele și inhalându-le, chiar dacă nu se absorb în totalitate. Ingestia ar trebui să fie o chestiune de ultimă opțiune, în situații în care beneficiile sunt mai mari decât risucrile și ar trebui făcută sub supraveghere de specialitate.

O altă problemă este aceea a posibilei interacțiuni dintre unele uleiuri esențiale și unele medicamente. Există multe interacțiuni cunoscute și studiate, dar există și multe despre care încă nu se știe. Una dintre cele cunoscute este interacțiunea dintre uleiurile esențial de wintergreen și oregano și medicamentele anticoagulante. Sau cea dintre medicamentele contra diabetului și uleiul esențial de fenicul și cel de oregano. Nu sunt multe uleiuri esențiale despre care se știe că interacționează cu medicamentele, dar este bine să știm despre ele.

Există păreri între cele avizate, care spun că un consum prea mare de uleiuri esențiale poate cauza probleme ficatului. Sunt multe discuțiile în acest sens și nu știm care este cantitatea de ulei esențial care ne poate provocă probleme, dar este cert faptul că orice înghițim este procesat de ficat și, repet, uleiurile sunt concentrate și au efecte puternice și asupra acestui organ.

Toate aceste riscuri cresc enorm atunci când vorbim despre copii, vârstnici și femei gravide. Există uleiuri care sunt total interzise în sarcină și altele care trebuie folosite cu precauție pentru a nu risca să fie afectată dezvoltarea fătului în niciun fel.

Foarte multe aspecte trebuie luate în considerare atunci când alegem să luăm intern uleiuri esențiale. Nu am spus și nu voi spune niciodată că nu se pot lua intern, dar asta se face cu o educare riguroasă în prealabil, se face în momentul în care avem în vedere toate aspectele de mai sus și ni le asumăm. Nu putem lua uleiuri esențiale intern doar pentru că așa ne-a recomandat o cunoștință sau pentru că așa am citit pe vreun grup. Să nu presupunem că dacă nu am simțit efecte secundare imediat, noi sau cei din jurul nostru, acestea nu pot exista. Efectele secundare apar în timp. Și nu, nu trebuie să ne facem toți aromaterapeuți, dar ne putem limita la metode de administrare blânde și sigure.

Aromaterapia este, în egală măsură despre minte, corp și suflet. Este despre echilibru și natural. Dacă nu facem abuz de medicamente alopate, pentru că de-asta căutăm soluții naturale, să nu facem abuz nici de uleiurile esențiale. Dacă vrem să abordăm o problemă din punct de vedere holistic, constructiv este să luăm în calcul și partea emoțională, să găsim cauza de la care pornește dezechilibrul. Aromaterapia este despre aplicare topică, inhalare și abia în ultima instanță ingestie. Iar în cazul ingestiei, vorbim despre aromaterapie clinică, o formă mai apropiată de medicină decat de aromaterapia care se bazează pe simțul mirosului.

Dacă totuși decidem să luăm uleiuri esențiale intern, să o facem doar la nevoie și nu în mod regulat! Să ne amintim cât este de importantă concentrația, avem nevoie de 1-2 picături într-o capsulă plină cu ulei purtător. Uleiurile esențiale puse direct în apă sunt cea mai proastă alegere. Ele nu se vor dilua în apă pentru că sunt liposolubile (de diluează în bază grasă precum uleiul vegetal), nu hidrosolubile și, nediluându-le corespunzător, putem ajunge la arsuri și iritații serioase ale mucoaselor. Cea mai potrivită metodă pentru a lua uleiuri esențiale intern este sub supravegherea unui medic sau farmacist cu cunoștințe în aromaterapie și ingestia uleiurilor esențiale sau a unui aromaterapeut specializat și pe ingestie.

Ce spun specialiștii?

Alliance of International Aromatherapists: „AIA nu aprobă ingestia uleiurilor esențiale în scop terapeutic, doar dacă acest lucru este recomandat de un specialist în domeniul medical, instruit în așa fel încât să aibă cunoștințe în domeniul chimiei, anatomiei, diagnosticării, fiziologiei, a tehnicilor de formulare adecvate și a chestiunilor de siguranță cu privire la fiecare metodă de utilizare internă (oral, vaginal, rectal).”

National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA): „Nu luați uleiuri esențiale intern fără studii clinice adecvate, care să includă și înțelegerea măsurilor de siguranță pe care ingestia le implică.”

Aromatherapy Trade Council (ATC): „Nu luați niciodată uleiuri esențial intern, decât dacă sunt la recomandarea unui aromaterapeut calificat, care a primit formarea necesară pentru acest mod specializat de administrare. Se poate să citiți în articole din reviste și în cărți despre virtuțile uleiurilor esențiale luate intern, dar absolut niciodată nu ar trebui să faceți acest lucru fără îndrumare de specialitate.”

Cu drag de voi,

Ada

Resurse:

•  http://www.alliance-aromatherapists.org/aromatherapy/aromatherapy-safety/
•  http://www.naha.org/explore-aromatherapy/safety/naha-safety-statements
• http://www.a-t-c.org.uk/safety-matters/essential-oil-safety/
• Tisserand R, & Young R 2013 Essential Oil Safety, 2^nd edition. Churchill Livingstone, Edinburgh
• http://roberttisserand.com/2015/08/robert-tisserand-interviewed-on-ingestion-dilution-and-other-safety-issues/
• http://www.atlanticinstitute.com/blog/2015/1/7/top-10-worst-injuries-part-1

Aromaterapia este fascinantă. Este foarte ușor să te îndrăgostești de uleiurile esențiale. Și cum să nu te îndrăgostești de ceva care te surprinde, te înveselește, te liniștește, te ajută să susții sănătatea familiei, îți face viață mai frumoasă?

Pentru a ne bucura de aromaterapie în siguranță, este extrem de  important să ne limităm la două modalități de utilizare: aplicarea topică și inhalarea. Despre aplicarea topică am vorbit aici, acum vă spun despre cea mai eficientă, sigură și fascinantă în ceea ce priveste modul de acțiune metodă a aromaterapiei – inhalarea.

Atunci când le inhalăm, există două căi prin care uleiurile esențiale ne influențează.

Una dintre căi este absorbția prin mucoasa sistemului respirator (mucoasa este membrana care căptușește organele cavitare și canalele ce se deschid la exterior – DEX 2009). Mucoasa este mai subțire și mai delicată decât pielea, asta traducându-se printr-o absorbție mult mai ușoară și mai rapidă. O față a acestei membrane acoperă cavitățile interne (gură, căile nazale, sinusurile, traheea, alveolele plaminilor, etc.), iar pe cealaltă față se găsesc milioane de vase capilare care preiau nutrienții pătrunși prin membrană. Mucoasa fiind subțire, iar vasele capilare într-un număr foarte mare, compușii din uleiurile esențiale ajung foarte repede în sânge atunci când sunt inhalați, iar apoi în tot corpul. Așadar, beneficiile sunt evidente: absorbție foarte rapidă și eficiență maximă în cazul congestiei și a infecțiilor aparatului respirator și nu numai.

Aromaterapia este despre simțul olfactiv, despre miros. Simțurile sunt cele care ne mențin sistemul nervos în legătură cu lumea exterioară, iar înțelegerea simțului mirosului a fost cea mai grea provocare pentru oamenii de știință. De aceea spun că cea de-a două cale prin care ne influențează inhalarea este și cea mai fascinantă: membrana olfactivă transmite informația la creier aproape instantaneu.

Când simțim un miros, de orice fel, un lucru foarte interesant și util este să ni-l imaginăm precum un bulgăre de zăpadă. Acest bulgăre este format din mulți fulgi de zăpadă de diferite dimensiuni. Fulgii sunt moleculele care formează mirosul respectiv și sunt inexistente pentru ochi, dar atât de evidente pentru nas.

Aerul este inhalat, moleculele aromatice pătrund adânc în cavitatea nazală și trec prin membrana olfactivă, care este formată din terminații nervoase specializate (receptori olfactivi), capabile să recunoască milioane de molecule, în funcție de dimensiuni. Receptorii olfactivi trimit apoi mesajul către creier, definind molecula sau aroma care a ajuns în nas.

Părțile din creier care primesc informația transmisă de membrana olfactivă sunt sistemul limbic („casa emoțiilor”- joacă un rol major în procesarea emoțiilor, comportament instinctiv, motivație, învățare și memorie) și cortexul cerebral (procesează afectivitatea, controlul impulsivității, raționamentul, memoria de lucru, funcțiile executive cum sunt organizarea și automonitorizarea).

Sistemul limbic este format și se referă la diferite părți din creier, precum și la conexiunile dintre acestea (un set de formațiuni precum corpul amigdalian, hipocampul, etc). Sistemul limbic este responsabil de răspunsurile noastre emoționale instinctive. De asemenea, joacă un rol extrem de important în memorie și învățare și nu poate fi controlat în mod conștient. Toate răspunsurile inconștiente, emoționale, pe care le poate evoca simțul mirosului sunt datorate sistemului limbic.

Pentru a înțelege adevărata putere a simțului mirosului și a emoțiilor pe care acesta le evocă, este interesant de menționat faptul că întreagă industrie a parfumurilor se bazează  pe reacțiile noastre instinctive la mirosuri. De asemenea, se investesc bani mulți în „parfumarea” magazinelor în așa fel încât clientul să experimenteze diferite stări și eventual să cumpere anumite produse. Nicio aromă nu este aleasă la întâmplare.

Prin intermediul sistemului limbic poate fi evocată memoria de lungă durată, acesta este motivul pentru care un anumit miros ne poate trimite direct în copilărie. Studii recente au demonstrat că unele uleiuri esențiale pot îmbunătăți memoria. Uleiul esențial de rozmarin a fost folosit cu succes pentru susținerea memoriei pacienților cu Alzheimer sau pentru îmbunătățirea performanțelor studenților.

Cortexul cerebral este cel care ne ajută să ducem la îndeplinire misiuni mai complicate și complexe, cum ar fi învățarea unei limbi. De asemenea, datorită lui avem capacitatea de a gândi, învăța, aminti sau crea. Aceasta este o altă dovadă a faptului că simțul olfactiv ne influențează puternic felul în care gândim, învățăm sau ne exprimăm.Singurul simț care produce informație senzorială capabilă să ajungă direct la cortexul cerebral este simțul olfactiv.

O comparație a Andreei Butje de la Aromahead Institute (USA) mi s-a părut foarte utilă pentru a înțelege funcțiile sistemului limbic și pe cele ale cortexului cerebral: „Cortexul ne abilitează să ne folosim mintea și corpul într-un mod specifc speciilor superioare, în timp ce sistemul limbic ne dă motivația și dorință de a o face.”

Tendința de a subestima aromaterapia nu își are locul într-un context în care vorbim despre știință, în primul rând. Este demonstrat faptul că uleiurile esențiale au un puternic efect asupra creierului, iar creierul este, cu siguranță, „turnul de control al vieților noastre”. Felul în care aromaterapia ne poate îmbunătăți viața este demn de prețuit și exploatat.

Cu drag de voi,

Ada

Resurse:

• Andrea Butje, Aromahead Institute, www.aromahead.com
• M.Moss, J. Cook, K. Wesnes, P. Duckett, „Aromas of rosemary and lavender essential oils differentially affect cognition and mood in healthy adults”,International Journal of Neuroscience 113 (2003), 15-38.
• M.Moss and L. Oliver, „Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to rosemary essential oil aroma”,Therapeutic Advances in Psychopharmacology 2, 3, 2012, 103-113

Am mai spus-o și o voi repeta la nesfârșit, viața înseamnă echilibru. Tot despre echilibru vorbim și când vine vorba despre sănătatea noastră și orice ține de un stil de viață sănătos. Putem vorbi despre nenumărate tipuri de terapii complementare, remedii mai mult sau mai puțin eficiente, alimentație, felul în care gândim și percepem viața, totul se reduce la același echilibru. Trăiesc cu convingerea că nicio extremă nu este sănătoasă, putem să înclinăm într-o direcție mai mult decât în alta, dar în final toți tindem spre esență. Și esența este acolo, în noi.

Aromaterapia este exact despre asta. Despre cum să lăsăm natura să ne centreze, despre cum să ne trăim toate sentimentele, fie ele ușoare sau grele, despre cum să le îmbrățișăm și să le lăsăm să ne conducă pe drumul spre cea mai bună variantă a noastră. Aromaterapia este în primul rând despre partea emoțională și spirituală, abia apoi despre cea fizică. Asta înseamnă că uleiurile esențiale nu sunt pentru toată lumea. Scriam asta la un moment dat, înainte să aprofundez cu adevărat acest domeniu:

Uleiurile esențiale nu sunt pentru toată lumea. Sunt pentru cei dispuși să învețe, cei deschiși, cei care vor soluții naturale, cei care nu cred orbește în ce li se spune, ci cercetează, cei care au încredere în medici, dar au încredere și în propriile instincte, cei care prețuiesc o picătură din natură, cei care au încredere în corpul lor și în al copiilor lor. Sunt pentru oamenii conștienți, care trăiesc un prezent frumos și care își învață copiii să trăiască la fel. Aromaterapia este cea mai frumoasă descoperire pe care am făcut-o. Nu pentru că uleiurile esențiale ar fi miraculoase, ci pentru că au capacitatea de a mă susține în aproape orice luptă. Și nu, nu vreau să conving pe nimeni. Veți simți singuri dacă sunt pentru voi. Să fim sănătoși. Și împăcați. Restul sunt detalii.

E adevărat că atunci când scriam rândurile de mai sus eram concentrată pe efectele uleiurilor esențiale pe partea fizică, eram uimită de cât de bine susțin ele organismul. Mi-a luat ceva timp și conștientizare să înțeleg că ele acționează în primul rând pe plan emoțional. Să vă dau un exemplu: bergamota – un ulei absolut divin. Se știe clar despre bergamotă că este calmantă, relaxantă, extrem de eficientă în depresii. În același timp, ne susține în exteriorizarea emoțiilor reprimate. Atunci când o folosim pentru crampe abdominale, în primul rând ne va calma și relaxa, apoi va calma și durerile, având efect antispasmodic. Poate fi folosită și pentru probleme ale pielii, care foarte des pot fi exact corespondentul acelor emoții reprimate despre care scriam mai sus.

Pentru că nu vreau să subestimez în vreun fel miile de studii care s-au făcut pe uleiurile esențiale sau mai exact pe compușii chimici care se găsesc în uleiuri, să avem foarte clar în vedere faptul că dacă niște cercetători au demonstrat efectul anti-inflamator al mentolului, atunci este clar că uleiul esențial de mentă va avea efect anti-inflamator, indiferent care este fondul emoțional al persoanei care îl folosește. Chimia este foarte clară, studiile la fel. Ceea ce aș vrea să nu scăpați din vedere este faptul că uleiurile esențiale înseamnă o sinergie între mulți compuși. Iar această sinergie este foarte greu și de studiat, și de recreeat în laborator. Și nici efectele absolut minunate, pe toate planurile, după părerea mea, nu le vom obține cu alte medicamente sau remedii.

Și pentru că am pomenit despre medicamente, aș vrea să fie bine înțeles un aspect. Părerea mea este că medicina alopată, absolut fascinantă și indispensabilă, se poate asocia cu terapiile complementare. Eu personal, orice calitate aș avea, mereu voi îndruma omul spre medic, mereu îl voi încuraja să caute părerea unui specialist capabil să îi pună diagnosticul corect dacă e cazul. Niciodată nu voi susține că aromaterapia poate să facă ceea ce medicina alopată face. Medicina alopată salvează vieți, intervine în situații critice, urgențe, este indispensabilă, după cum spuneam. Și sunt extrem de recunoscătoare să trăiesc într-o perioadă în care medicina este atât de evoluată. Dar, pe de altă parte, nu pot fi de acord cu un medic care prescrie antibiotic unui copil cu „roșu în gât”. Fără analize. Mi se pare crunt să subestimăm în asemenea fel organismul unui copil care este perfect programat și poate să lupte. Recunosc, întotdeauna voi prefera uleiurile esențiale în locul medicamentelor cu o mulțime de contraindicații, dar asta nu înseamnă că refuz medicamentele atunci când e cazul.

Mi-aș dori să existe mai mulți medici care să abordeze problemele într-un mod holistic. Să-și dorească să trateze și cauza, nu doar simptomul. Și, din nou, ajungem la echilibru. Sunt medici care combină medicina alopată cu aromaterapia, homeopatia și multe alte terapii complementare. Și fac o treabă excelentă, având mereu atenția pe pacient ca persoană și nu doar pe problema specifică a acestuia. Și voi avea mereu convingerea că atunci când în noi există emoții reprimate, atunci când suferim pe plan emoțional, mai devreme sau mai târziu vom somatiza. Tot mai des se vorbește în literatura de specialitate despre efectele dezastruoase ale stresului, ale șocurilor și traumelor asupra sănătății. Aici cred eu că poate interveni aromaterapia. Ne susține pe plan emoțional, în același timp ajută și organismul și în acest fel putem să găsim echilibrul.

Poate ești în dubii, așa cum am fost și eu la un moment dat. Să le încerci sau nu? Te rog să o faci numai dacă ești deja sau vrei să fii receptiv. Receptiv la tot ce înseamnă aromaterapie. Asta înseamnă să vrei să înțelegi cu adevărat ce este un ulei esențial, cum acționează el, să accepți faptul că vorbim despre chimie pură, despre lucruri demonstrate. Încearcă-le doar dacă crezi că ai putea să renunți la scepticismul care ne caracterizează pe toți. Doar dacă, după ce simți primele efecte, pe orice plan, ești destul de sincer încât să spui că uleiurile esențiale sunt minunate! ❤️

Dacă te întrebi care este scopul meu, îți răspund acum: iubesc aromaterapia din tot sufletul meu, mă pasionează cum numai psihologia o mai poate face. Interesul meu este ca oamenii să folosească uleiuri esențiale pure, să fie educați, să înțeleagă, să fie conștienți de propriile alegeri, să cerceteze și să se documenteze, să treacă prin filtrul personal orice informație, să nu lase pe nimeni să îi convingă să bea uleiuri esențiale în apă. Atunci când uleiurile esențiale pure vor fi folosite de către oameni conștienți și educați, voi ști că ceva am făcut bine, iar aromaterapeutul din mine va avea o treabă mai ușoară. Și, bineînțeles, lumea va deveni un loc mai bun. 🙂

Cu drag de voi,
Ada