Aroma

Aroma – cum funcționează?
Aroma unui ulei esențial contează în măsura în care ne dorim efecte pe toate planurile. Efectul farmacologic poate să fie atins indiferent dacă aroma ne este pe plac sau nu, însă cel psihologic nu. Iar aromaterapia este prețioasă și eficientă tocmai pentru felul în care atinge ambele planuri. Șansele ca un ulei să fie eficient cresc considerabil atunci când aroma este una care nu ne displace, iar acest lucru poate fi explicat prin mecanisme psihologice precum valența hedonică, evocarea amintirilor sau placebo. O aromă pe care o considerăm respingătoare poate să crească stresul psihologic și poate schimba radical efectul farmacologic, chiar anulându-l. Aromaterapia este o călătorie. Noi suntem în continuă schimbare și veți găsi extrem de interesant felul în care percepția asupra aromelor se schimbă în tiimp. Sunt șanse mari ca dacă vă ascultați intuiția să alegeți exact ceea ce aveți nevoie, însă dacă o aromă care ajunge la voi vă displace, nu vă îngrijorați. Împărțiți uleiurile în trei categorii: arome care vă plac, arome care vă displac și arome care vă intrigă, vă atrag, dar pe care nu le puteți încadra în niciuna dintre categoriile anterior menționate. Alternați-le după cum simțiți, iar cu cele care vă displac nu insistați, ci reveniți la ele periodic. Aromaterapia este despre intuiție, aveți încredere în ea și ascultați-o!

Cum le alegi pe cele potrivite ție?
Efectele farmacologice (proprietățile terapeutice) se datorează ușurinței cu care compușii chimici care se găsesc în mod natural în compoziția uleiurilor esențiale ajung prin aplicare topică și inhalare în sistemul circulator (iar sângele le transportă la toate organele). Efectele psihologice (emoțional/spiritual) se datorează volatilității (se evaporă) acelorași compuși chimici care, cu ajutorul receptorilor olfactivi transmit informația la creier și au capacitatea de a influența starea de spirit, cogniția, fiziologia și comportamentul. Aroma contează enorm dacă ne dorim efecte pe toate planurile. Aroma-terapia este, înainte de toate, despre aromă. Iar partea plantei este o chestiune care atinge într-un mod extrem de subtil și spiritual.

Multe dintre efectele și proprietățile din aceste secțiuni au fost demonstrate prin studii in vitro și in vivo, astfel că au în spate știință, literatură de specialitate, iar pentru cele care nu pot fi demonstrate prin studii, sursă de inspirație ne-a fost munca unor aromaterapeuți renumiți și experimentați. Aromaterapia este extrem de subiectivă tocmai datorită faptului că uleiurile esențiale au efecte pe mai multe planuri, iar noi suntem indivizi diferiți și complecși. Alegerea uleiurilor esențiale potrivite poate fi extrem de provocatoare, însă luarea în considerare a tuturor categoriilor îți va crește șansele să faci cele mai potrivite alegeri. Dacă, spre exemplu, ai nevoie de un ulei esențial cu potențial antiviral și știi că nu agreezi aromele ierboase, îndreaptă-ți atenția spre arome despre care intuiești că îți sunt pe plac. Când alegi uleiurile pentru proprietățile terapeutice, să ții neapărat cont și de efectele emoționale/spirituale, astfel te adresezi ambelor planuri în aceeași măsură de imprtante. Și, cel mai important, ascultă-ți intuiția, este ingredientul cheie în aromaterapie! ♡