Instrucţiuni:

Uleiurile esenţiale se adaugă într-o sticlă cu pipetă de 2 ml şi se agită uşor pentru omogenizare. Acest amestec se ţine într-un loc răcoros ferit de lumină.

Se folosește în n caz de probleme respiratorii (bronhoconstricţie, nas înfundat, bronşite, viroze respiratorii, insuficienţă respiratorie).

Difuzor: Se adaugă 5-10 picături din amestecul preparat în difuzor sau nebulizator.

Inhalator: Se adaugă 12-15 picături din amestecul preparat pe batonul de bumbac al inhalatorului. Se inhalează cât mai des.

Masaj pentru confort respirator: Se amestecă 4 picături de ulei din preparatul de mai sus în 20 ml ulei purtător într-o sticlă cu pipetă sau picurator. Amestecul obținut se masează pe spate și/sau piept.

Duş pentru confort respirator: Se pun câteva picături din amestec pe fundul căzii de duș, înainte de a fi folosită. Veţi obţine astfel o baie de abur cu potenţial efect bronhodilaltor, decongestiv şi stimulant pentru sistemul respirator.

Baie de abur: Apa încălzită până la 60-70 de grade se pune într-un bol şi se adaugă o picătură din mixul preparat. Baia de abur se începe fără prosop, dacă nu este destul de intens mirosul atunci se poate acoperi capul cu un prosop.

Siguranţă: 

Utilizaţi cu precauţie această reţetă în preajma animalelor de companie. Uleiurile esenţiale din reţetă sunt cu potenţial toxic, iritant pentru acestea.