Uleiurile esențiale de Morcov, Lămâie și Lavandă lucrează eficient împreună pentru a reduce stările de nervozitate și depresie asociate cu astenia de toamnă sau primăvară.

Tristețea din timpul lunilor de toamnă sau primăvară poate fi mai mult decât o simplă stare de spirit trecătoare, în anumite situații semnalează prezența asteniei. Sistemul imunitar își pierde din rezistență, fapt care se aplică și asupra psihicului. În spatele insomniei, depresiei, lipsei de concentrare, fluctuațiilor de apetit resimțite, se ascunde defapt astenia.

Uleiul esenţial de Morcov relaxează și are efecte benefice în afecţiuni cauzate de hiperstimulare. Anxietatea, teama, sentimentele cauzate de lipsa de putere şi dezechilibrul emoţional dispar în momentul inhalării uleiului din semințe de morcov.

Uleiul esențial de Lămâie reduce tensiunea și depresia, deschide calea energiei pozitive, a deschiderii spre sentimente bune.

Uleiul esențial de Lavandă calmează, alină, reconfortează, sprijină echilibrul în toate sistemele organismului, reduce frica și anxietatea, ajută la calmarea și controlul atacurilor de panică. Împreună cu efectul relaxant al uleiului esenţial de morcov, efectul este amplificat.

Pentru a face față perioadelor de astenie, ai la dispoziție mai mulți aliați: dieta echilibrată, sportul, meditația, scrisul, vorbitul despre propriile sentimente cu cineva care știe să asculte (prieteni sau psihoterapeut) și, nu în ultimul rând, aromaterapia.

Aromaterapia te poate ajuta să-ți antrenezi creierul către pozitiv. Nu face minuni, însă te poate pune în contact cu acea parte din tine care știe să se bucure, să trăiască cu entuziasm, să se descarce când e cazul și să aibă încredere că viața se întâmplă pentru tine și nu împotriva ta.

Uleiurile esențiale au potențial extraordinar în a ne antrena creierul către o stare de bine și ne țin departe de gândurile negative.

Găsești pe blogul nostru mai multe informații despre cum cum reușesc uleiurile esențiale să te susțină în vindecare.

N.B.: Ține mereu cont de aromă, e important să-ți placă. Felul în care percepem aroma, pozitiv sau negativ, are un efect imediat asupra stării de spirit, căci creierul nostru este o “mașinărie” asociativă.