Ulei esențial de Bergamotă

Bergamota este unul dintre uleiurile esențiale cele mai prețioase pentru sănătatea emoțională. Depresia și anxietatea au un inamic puternic în uleiul esențial de bergamotă. În timp ce acționează pe partea emoțională, are efecte benefice în gestionarea stresului și hipertensiunii și este și un bun susținător al sistemului imunitar. Este special pentru felul în care poate să relaxeze și să ofere bună-dispoziție în același timp. 

Pentru anxietate și depresie, bergamota se poate combina cu lavandă, ylang-ylang și tămâie.

Fiind un puternic antispasmodic, poate fi de ajutor în eliminarea crampelor abdominale și pentru digestie, în general. Cele două tipuri de aplicații amintite mai sus fac din bergamotă un real sprijin pentru persoanele care se confruntă cu probleme digestive pe fond de stres și anxietate. Combinat cu uleiurile de coriandru și mușețel (roman și german), uleiul de bergamotă alină simptomele digestive cauzate de mâncat în exces pe fond de stres și tensiune nervoasă. 

O altă calitate a bergamotei este felul în care poate să susțină sistemul genito-urinar, putând fi folosit în caz de infecții ale acestuia, mai ales combinată cu santal, pin, ienupăr.

Proprietățile antispasmodice îl susțin în potențialul benefic pe care poate să îl aducă sistemului respirator, putând fi folosit pentru tuse spasmodică și infecții respiratorii. În acest sens se combină cu salvie, ienupăr, eucalipt sau cardamom.

Pentru dureri cauzate de inflamații ale sistemului osteoarticular și muscular uleiul de bergamotă se poate combina cu cele de lavandă, salvie, geranium, piper, coriandu, cuișoare.

Îngrijeşte rănile
Uleiul de bergamotă și componentele sale active majore, și anume limonenul, acetatul de linalil și linaloolul, au demonstrat activități antiinflamatorii, imunomodulatoare și de vindecare a rănilor în diferite condiții. Sursă de încredere

S-a demonstrat la animale că administrarea orală de Bergapten care se găseşte în uleiul esențial de bergamotă  la 10 sau 20 mg/kg pe zi timp de 20 de săptămâni a fost capabilă să crească semnificativ raportul volum osos/volum trabecular. Sursă de încredere

Psoriazis
Studiul clinic pe subiecții cu psoriazis care au primit un tratament cu raze UVB şi ulei esenţial de bergamotă aplicat pe plăcile psoriazice cu 30 de minute înainte de proceduri, de trei ori pe săptămână, a arătat o reducere semnificativă a indicelui de severitate și arie a psoriazisului comparativ cu valoarea inițială, astfel ducând la o reducere a numărului de proceduri în comparație doar cu tratamentul UVB. Sursă de încredere

Sistemul nervos
Mai multe studii clinice despre aromaterapie cu ulei de bergamotă, în combinație cu alte uleiuri esențiale, au arătat rezultate promițătoare în reducerea anxietății și a stresului, depresiei, ameliorarea durerii și reducerea tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace. Sursă de încredere

Antibacterian
S-a raportat că uleiul esenţial de bergamotă are activitate atât antibacteriană, cât și antifungică împotriva Campylobacter jejuni, Escherichia coli, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus și, respectiv, Staphylococcus aureus și dermatophytes. Activitatea in vitro a uleiului esențial de bergamotă împotriva speciilor de Candida sugerează rolul potențial al acestuia în tratamentul topic al infecțiilor cu Candida. Uleiul esențial de bergamotă este, de asemenea, activ împotriva dermatofitelor in vitro. Mai mult, a fost investigată și eficacitatea in vitro a uleiului și vaporilor de bergamotă și a componentelor sale împotriva agenților patogeni comuni de origine alimentară, iar linaloolul s-a dovedit a fi cea mai eficientă componentă antibacteriană.

Navarra et al. (2015) au revizuit cercetările legate de bergamotă (Karaka, Romano et al, Sanguineti, Sanchez-Gonzales, Fisher&Philips). Aceştia au stabilit că bergamota are efect antibacterian asupra mai multor paraziţi, fungii, monocite, mucegaiuri şi patogeni. 

Antiiflamator
Activitatea antiinflamatoare a uleiului esențial de bergamotă a fost demonstrată utilizând şoareci de experienţă la care li s-a aplicat caragenan pentru a le provoca un edem la nivelul lăbuţei .Cel mai înalt nivel de activitate antiinflamatoare al uleiului esențial de bergamotă a fost obținut cu o doză de 0,10 ml/kg. S-a constatat că doza medie eficientă de ulei esenţial de bergamotă este de 0,079 ml/kg. Sursă de încredere

Cancer
S-a descoperit că uleiul esențial de bergamotă inhibă supraviețuirea și proliferarea celulelor neuroblastomului SH-SY5Y, care este responsabil pentru apariţia cancerului la copii,  prin activarea unor căi multiple care duc la moartea celulelor atât necrotice, cât și apoptotice . Mai mult, au arătat că asocierea limonenului și acetatului de linalil, dar nu și expunerea la ceilalţi compuşi din sinergie, a cauzat o citotoxicitate semnificativă, sugerând rolul major al acțiunii combinate a tuturor compuşilor din ulei în moartea celulelor canceroase. Sursă de încredere

Activitatea neuropsihofarmacologică şi neuroprotectoare
Efectele anxiolitice ale uleiului esenţial de bergamotă (1,0, 2,5 și 5,0% g/g) au fost studiate prin administrarea acestuia la șobolani supuși unor comportamente legate de anxietate, labirint și testele hole board și apoi măsurarea nivelurilor induse de stres în comparație cu efectele diazepamului. Uleiul esenţial de bergamotă (2,5%) a prezentat efecte de tip anxiolitic asemănător cu a diazepamului. Sursă de încredere

Într-un studiu clinic randomizat (Ni et al. 2013) realizat pe pacienţi în stadii preoperator (care ştiu şi se pregătesc pentru o intervenţie chirurgicală) inhalarea uleiului esenţial de bergamotă a ajutat la reducerea stării de anxietate a acestora.

Într-un studiu clinic (Wilkinson 2007) realizat pe bolnavii de cancer s-a testat potenţialul anxiolitic şi antidepresiv al masajului aromaterapeutic cu bergamotă. Rezultatele au arătat că masajul aromaterapeutic cu ulei esenţial de bergamotă are efecte antidepresive pe termen scurt (2 săptămâni după ultima aplicare).

Efecte analgezice
Răspunsurile pielii la acţiunea inflamatorie a capsaicinei au fost semnificativ reduse după administrarea sub forma injectabilă a uleiului esenţial de bergamotă la şoareci de experienţă. Experimente ulterioare au abordat importanța linaloolului în diminuarea răspunsurilor inflamatorii indusă de uleiul esenţial de bergamotă. Într-un alt studiu, injectarea în laba posterioară a ambilor compuși de linalool și acetat de linalil a arătat o reducere semnificativă a răspunsurilor nociceptive, care a fost mult mai puternică decât cea indusă de uleiul esenţial. Sursă de încredere

Într-un experiment (Sakurada et al.2009) pe şoareci uleiul esenţial de bergamotă s-a dovedit a avea efecte antinociceptive. Ceea ce înseamnă că acest ulei, diluat corespunzător şi aplicat dermal, ar putea reduce senzaţia locală de durere.

Antifungic
Sanguinetti et al. (2007) au testat în vitro efectele uleiului esenţial de bergamotă asupra 92 de tipuri de dermatofiţi (fungii care se hrănesc cu keratoză, numite adesea impetigo sau tinea). Rezultatele lor au arătat că uleiul esenţial de bergamotă este eficient în vitro. Ceea ce sugerează că diluat corespunzător şi aplicat local acest ulei poate ajuta în acest sens.

Carminativ. Digestiv
Fructul de bergamotă este folosit ca ajutător digestiv de zeci de ani. Inclusiv renumitul ceai Earl Grey conţine ulei de bergamotă în compoziţia sa pentru a-i oferi efecte digestive.  Uleiul de bergamotă este recunoscut pentru proprietăţile sale carminative. (Ravindran 2017)

Antibacterian: Navarra et al. (2015) au revizuit cercetările legate de bergamotă (Karaka, Romano et al, Sanguineti, Sanchez-Gonzales, Fisher&Philips). Aceştia au stabilit că bergamota are efect antibacterian asupra mai multor paraziţi, fungii, monocite, mucegaiuri şi patogeni. 

Analgezic: Într-un experiment (Sakurada et al.2009) pe şoareci uleiul esenţial de bergamotă s-a dovedit a avea efecte antinociceptive. Ceea ce înseamnă că acest ulei, diluat corespunzător şi aplicat dermal, ar putea reduce senzaţia locală de durere.

Anxiolitic: Într-un studiu clinic randomizat (Ni et al. 2013) realizat pe pacienţi în stadii preoperator (care ştiu şi se pregătesc pentru o intervenţie chirurgicală) inhalarea uleiului esenţial de bergamotă a ajutat la reducerea stării de anxietate a acestora.

Antifungic: Sanguinetti et al. (2007) au testat în vitro efectele uleiului esenţial de bergamotă asupra 92 de tipuri de dermatofiţi (fungii care se hrănesc cu keratoză, numite adesea impetigo sau tinea). Rezultatele lor au arătat că uleiul esenţial de bergamotă este eficient în vitro. Ceea ce sugerează că diluat corespunzător şi aplicat local acest ulei poate ajuta în acest sens.

Antidepresiv: Într-un studiu clinic(Wilkinson 2007) realizat pe bolnavii de cancer s-a testat potenţialul anxiolitic şi antidepresiv al masajului aromaterapeutic cu bergamotă. Rezultatele au arătat că masajul aromaterapeutic cu ulei esenţial de bergamotă are efecte antidepresive pe termen scurt (2 săptămâni după ultima aplicare).

Carminativ. Digestiv: Fructul de bergamotă este folosit ca ajutător digestiv de zeci de ani. Inclusiv renumitul ceai Earl Grey conţine ulei de bergamotă în compoziţia sa pentru a-i oferi efecte digestive.  Uleiul de bergamotă este recunoscut pentru proprietăţile sale carminative. (Ravindran 2017)

Bergamota este uleiul esențial care aduce lumină și energie pozitivă. Uleiurile esențiale obținute din citrice aduc, în general, prospețime și au efecte antidepresive. Bergamota nu face nicio excepție, ba chiar este unul dintre cele mai potente în acest sens.  Aroma lui proaspătă, floral-fructată are un subtil efect relaxant și tonic în același timp.

Uleiul esențial de bergamotă se remarcă prin efectele pe plan digestiv și pe plan psihic. Astfel că, este recomandat atunci când apar indigestia și lipsa apetitului pe fond de stres și tensiune nervoasă. Principala calitate a acestui ulei esențial stă în capacitatea lui de a armoniza sistemul nervos, fiind anxiolitic și calmant.

Bergamota are potențial în a inlatura tensiunea, iritabilitatea, frustrarea care, reprimate, in timp pot duce la depresie. Acest ulei esențial are capacitatea de a ajuta energia sa circule, de a ne impiedica sa reprimam emotii si sa acumulam stres. Cu ajutorul bergamotei, emotiile sunt procesate si exprimate si, astfel, evităm blocajele care pot duce la depresie, insomnie, anxietate, schimbari neasteptate de dispozitie. Îndeamnă, de asemenea, înspre redirecționarea energiei negative care stă la baza adicțiilor, ajutând la redescoperirea spontaneității și a optimismului.

Uleiul esențial de bergamotă deschide inima, luminează cele mai întunecate minți, înlătură critica de sine, vina și rușinea. Are capacitatea de a debloca în caz de stagnare, de a aduce un aer proaspăt și optimist, pace și bucurie.

Reţetă pentru sindrom premenstrual care se manifestă prin iritabilitate

• 1  pic. ulei esenţial de bergamotă
• 1 pic. ulei esenţial de cardamom
• 1 pic. ulei esenţial de ienupăr

Se adaugă în inhalator şi se foloseşte la nevoie SAU Se amestecă uleiurile esenţiale şi se adaugă într-un rollon de 5ml care se umple cu ulei de jojoba.

Spumă de baie 

• 7 pic. ulei esenţial cardamom
• 6 pic. ulei esenţial bergamotă
• 2 pic. ulei esenţial de ylang ylang (tămâie sau iasomie)
• 30 ml săpun de castilia (gel de duş, săpun lichid, săpun vegetal)

Se amestecă uleiurile esenţiale după care se adaugă treptat câte 10 ml de săpun. După fiecare adăugare se amestecă fie cu spatulă de lemn sau linguriţă. Se adaugă la apa de baie.

Atenție, ulei care poate cauza fototoxicitate atunci când este aplicat pe piele. Dacă ajunge în contact cu pielea la o concentrație mai mare decât cea admisă pentru a evita riscul fototoxic, pielea nu se expune la soare (și orice altă sursă de lumină UV, saloane de bronzat, spre exemplu) timp de minim 12 ore după aplicare. Dacă este aplicat pe o porțiune de piele care nu va fi expusă la lumină UV, nu sunt riscuri.

Concentrație maximă admisă pentru evitarea fototoxicității: 0,4%.

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar daca apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

• A se păstra la loc uscat, rece și ferit de lumină. Recomandăm păstrarea uleiurilor esențiale în frigider, într-o cutie închisă (pentru ca mirosul lor să nu cuprindă și mâncarea).
• A nu se păstra la îndemâna sau vederea copiilor.
• A se păstra departe de orice sursă de foc, deoarece uleiurile esențiale sunt inflamabile.
• A se păstra cu capacul bine închis.
• A se păstra în ambalajul inițial. Dacă e necesar să le mutați, folosiți recipiente sterile de sticlă colorată.
• A nu se folosi în scop terapeutic (difuzare, inhalare, aplicare cutanată) după data expirării menționată pe ambalaj. După această dată, pot fi folosite pentru curățenie.
• Cum păstrăm uleiurile esențiale și care este durata lor de viață?

RAPORT GCMS BERGAMOTA B120038