Knock the kids out – sau cum să pui copiii la culcare mai repede
Povestea
În momentul în care devii părinte te transformi şi toată viaţa ta se transformă. Începi să descoperi că ai mult mai multe responsabilităţi, dar îţi dai seama că fericirea se regăseşte în cu totul alte lucruri, evenimente, activităţi decât înainte. Începi să simţi că somnul este cu adevărat vital, nu opțional cum credeai în vremea studenţiei. Apoi te descoperi pe tine și înveţi că uneori nu poţi face mai mult decât să fii acolo. Mai târziu, când puiul începe să crească îţi revizuieşti educaţia proprie, te uiţi cu ce ai rezonat și cu ce nu. Îți găsești propriul stil de parenting în timp ce descoperi vulnerabilităţile şi poate traumele tale. Mai apoi îţi schimbi stilul de viaţă, alimentaţia şi poate incluzi în viața ta şi un sport pentru că cel mai bun mod de a crește bine un copil este prin exemplu personal.
Fericirea, tristeţea, pericolul, frica şi curajul se redefinesc când îți vezi copilul cum se apropie de colţul mesei, de foc, de cuţit, trasează prima lui liniuţă, desenează primul zâmbet, construieşte primul turn, recită prima poezie sau plânge la serbare. E minunat să fii părinte, mai ales când ai nevoie de linişte şi copilul are ochii plini de energie şi sufletul plin de poftă de joacă. 🙂 Uneori exact atunci când tu eşti epuizat el pare să fie plin de energie. Una dintre cele mai grele sarcini pentru mine ca părinte este să învăţ să mă gândesc din când în când la mine. Aşadar în momentele în care eu sunt epuizată şi e seară, dar bateria copiilor pare să fie încă plină, dau drumul la difuzor, iau o carte şi ne punem la citit. Sau propun o altă activitate care nu presupune mişcare şi aştept să îşi facă efectul. Uleiurile, da. La noi funcţionează de minune.
Rețeta
- 3 picaturi de Ulei esențial de Bergamotă
- 3 picături de Ulei esențial de Măghiran
- 2 picături de Ulei esențial de Vetiver
Înainte de a adăuga uleiurile în difuzor, combinați-le într-o altă sticluță. Uleiul de vetiver este extrem de vâscos și are nevoie să fie amestecat cu uleiuri cu altă consistență pentru a deveni mai fluid. Adăugați combinația în difuzor și porniți-l cu 30 de minute înainte de somn. Dacă este o combinație care vă place și care are efectele dorite, faceți-vă propriul blend într-o sticluță de 10 ml cu picurător . Etichetați sticluța și folosiți la nevoie.
- Uleiul nostru de bergamotă provine din sudul Italiei și este obținut prin presarea la rece a fructelor de Citrus bergamia. Pentru obținerea unui kilogram de ulei esențial este nevoie de 250 de kilograme de fructe. Este un ulei calmant, relaxant, extrem de util în lupta cu depresia, anxietatea, insomniile. Bergamota este uleiul de folosit atunci când ne confruntăm cu probleme digestive care au la bază stres emoțional. Se remarcă şi pentru efecte notabile asupra sistemului genito-urinar.Bergamotă, ulei esențial 100% purCitrus bergamia5 ml la 61 RON / 10 ml la 94 RONAdaugă în coș
- Uleiul esențial de măghiran dulce Aromateria este obținut prin distilarea cu abur a plantei înflorite de Origanum majorana. Țara de proveniență este Egipt și sunt folosite aproximativ 200 de kilograme de plantă proaspătă pentru obținerea unui singur kilogram de ulei. Este un remediu extrem de calmant, dar și tonifiant pentru sistemul nervos central. Este util pentru dureri musculare și articulare, sindrom premenstrual, hipertensiune arterială, bronhoconstricție, ameliorarea stresului și insomnii.Măghiran dulce, ulei esențial 100 % purOriganum majorana5 ml la 49 RON / 10 ml la 79 RONAdaugă în coș
- Uleiul nostru esențial de vetiver provine din Madagascar și este obținut prin distilarea cu abur a rădăcinilor spălate și uscate de Vetiveria zizanoides. Pentru obținerea acestui ulei esențial, partenerii noștri au încheiat un contract cu o asociație de producători din Madagascar, conform regulilor standardului FFL (Fair for Life). Membri asociației se angajează să furnizeze rădăcini de vetiver organice și care să corespundă standardelor pentru distilare, iar partenerii noștri se angajează să plătească un preț minim garantat, susținând astfel producătorii. În plus, contractul presupune respectul pentru biodiversitate și încurajează practicile agricole durabile.Vetiver, ulei esențial 100% purVetiveria zizanioides5 ml la 68 RON / 10 ml la 115 RONAdaugă în coș
- Sticlele de 10 ml cu picurator sunt foarte utile pentru combinații de uleiuri esențiale pe care să vi le faceți singuri si să le folosiți ulterior în difuzorul pentru aromaterapie. spre exemplu, o combinație pentru împrospătarea aerului pe care să o luați cu dumneavoastră în călătorii. astfel, veți purta în geantă o singură sticluță.Sticlă 10 ml cu bușon și picurător, set 3 bucăți8 RONAdaugă în coș
Siguranță
Difuzarea acestei combinații este sigură pentru copii şi adulţi, urmăriţi însă dacă aveţi pisici sau căţei. Dacă apar reacții, de orice fel (pentru că suntem diferiți, iar aromaterapia este extrem de subiectivă) opriți difuzarea și aerisiți. Dacă faceţi un blend diluat şi doriţi să îl aplicaţi topic ţineţi cont de fototoxicitatea bergamotei şi de cantităţile minime de aplicare dermală a fiecărui ulei.