Reîntoarcerea la școală a copilului este o provocare și pentru părinți. Preocupările legate de noua rutină, de noul program, incertitudinile privind impactul pandemiei asupra desfășurării școlii, îngrijorările privind sănătatea copiilor… toate acestea ne pot obosi fizic și psihic. 

Acordă atenție stării tale emoționale!

• Cine duce copilul la școală? Cine îl ia?
• Oare o să mă pot învoi de la muncă?
• Dacă se închid iar școlile? La cine să apelăm pentru supravegherea copiilor?
• Oare o să fac față noului program aglomerat?
• Oare o să se adapteze cu noii colegi și profesori?

Inevitabil, îngrijorările ne dau târcoale. 

Știi că e importantă starea de calm în preajma copiilor pentru ca să nu îi “contagiezi” cu îngrijorările tale. Și asta pune și mai multă presiune asupra ta. 

Spune STOP tuturor acestor scenarii posibile și acordă-ți momente de relaxare. Cu “bateriile încărcate” vei putea face față fiecărei provocări dacă vor apărea sau pe măsură ce vor apărea.  

 Nu există trecut, nu există viitor. Tot ce ai este acum. Oferă-ți zilnic câteva minute de timp cu tine! 

Pentru momentele zilnice de reconectare cu tine-însăți, îți recomand sinergia de uleiuri esențiale “Dor de ea” – un amestesc puternic revitalizant din flori de iasomie, ylang-ylang, rădăcina de ghimbir, grepfrut.

Pentru suport psihic și emoțional, îți mai recomand o sinergie de uleiuri esențiale care echilibrează, calmează, aduce confort, bună-dipoziție, optimism. Într-un cuvânt: Armonie.

Ai grijă de sistemul tău imunitar!

Tranziția de la vară la toamnă este ceva mai solicitantă pentru părinți. Îngrijorările legate de tot ce implică reînceperea școlii copiilor se manifestă fizic în corpul nostru prin secretarea de hormoni ai stresului, iar schimbarea programului și rutinelor vine la pachet cu somn deficitar, oboseală fizică. În plus, variațiile bruște de temperatură ne slăbesc și mai mult organismul. Toate acestea ne suprasolicită sistemul imunitar. 

Pentru a te ține departe de viroze, gripă și alte neplăceri, integrează aceste uleiuri esențiale în rutina zilnică. Folosește-le difuzate, în apa de baie (diluate), în inhalatoarele personale, în loc de parfum (puțin diluate), în bijuteriile pentru aromaterapie și în orice alt fel simți tu că te poți conecta cu ele.

Caută modalități variate de suport!

Pentru a face față acestei perioade ai la dispoziție mai mulți aliați: vorbitul despre propriile sentimente și îngrijorări cu cineva care știe să asculte (terapeut, partener, prieten), dieta echilibrată, sportul, meditația, scrisul, și, nu în ultimul rând, aromaterapia.

Aromateria, cu drag. ❤️